好身體是工作學(xué)習(xí)的本錢,，今天小編為大家?guī)?lái)關(guān)于超九成受訪大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)很重要 大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得身心雙豐收的相關(guān)訊息,，希望可以給大家?guī)?lái)幫助，接下來(lái)就跟著小編一起來(lái)看看吧,。
3年前的夏天,，剛剛來(lái)到浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)的李朝金還在為一學(xué)期“晨刷”“晚刷”二三十次而“頭痛”，根本不會(huì)想到,，現(xiàn)在的她成了“刷跑狂魔”,，每周不去“刷”幾次就“渾身難受”。“晨刷”和“晚刷”,，是浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)為學(xué)生制定的校園跑計(jì)劃,，學(xué)生可以沿著校園里的特定路線慢跑，一周需要完成兩到三次,。學(xué)校對(duì)大三學(xué)生沒(méi)有“晨刷”“晚刷”的教學(xué)計(jì)劃,，但已經(jīng)大三的她還在堅(jiān)持，“如果沒(méi)有‘晨刷’計(jì)劃,，我可能會(huì)睡到很晚，火急火燎去上課,、來(lái)不及吃早飯,，一整天精神狀態(tài)都不夠好。”
大學(xué)生受益于體育運(yùn)動(dòng)，與國(guó)家重視體育,、大力發(fā)展體育教育密不可分,。2020年中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》,，強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù),、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化,、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的重要工作,。“建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)”也寫入“十四五”規(guī)劃綱要。
和李朝金一樣,，在日常體育運(yùn)動(dòng)中收獲滿滿的大學(xué)生還有很多,。近日，中國(guó)青年報(bào)社中青校媒面向全國(guó)1000名大學(xué)生發(fā)起問(wèn)卷調(diào)查,，結(jié)果顯示,，92.97%受訪大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是重要的，其中48.25%認(rèn)為參與運(yùn)動(dòng)非常重要,。81.02%受訪者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的收獲是增強(qiáng)體質(zhì),，66.18%期待通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重，58.15%會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)休閑放松,、緩解壓力,。
大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得“身心雙豐收”
李朝金和體育的緣分，不只是“晨刷”“晚刷”這么簡(jiǎn)單,。游泳是浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)每個(gè)學(xué)生的必修課,，“一開始覺(jué)得學(xué)不會(huì)游泳就畢不了業(yè)，還挺擔(dān)心,、恐懼的,。但現(xiàn)在我真的感謝學(xué)校，教我這個(gè)‘北方旱鴨子’學(xué)會(huì)了這么重要的技能,。”學(xué)會(huì)游泳以后,，李朝金每周都會(huì)抽一個(gè)晚上去學(xué)校游泳館游泳，“尤其是夏天,，游泳真的太舒服了,。”
據(jù)浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部主任黃建華介紹，大學(xué)生從事體育運(yùn)動(dòng),，首先需要掌握一定的體育技能,，否則學(xué)生一方面很難感受到體育的樂(lè)趣，另一方面也可能會(huì)在不規(guī)范的運(yùn)動(dòng)中受傷,。“我們希望學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧,。除了依托學(xué)校能夠滿足大型賽會(huì)需求的游泳場(chǎng)地和師資而開設(shè)的特色游泳課,，我們還面向?qū)W生開設(shè)體育舞蹈、健美操等大學(xué)生喜歡的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程,。隨著體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,，我們還開設(shè)了飛盤、氣排球這類新型的課程,。”
調(diào)查顯示,，74.72%大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景是體育課，另有56.96%大學(xué)生會(huì)自發(fā)進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng),，學(xué)校組織的晨練,、體育活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)和朋友邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)分別占大學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的34.24%和33.92%,。
許多高校體育社團(tuán)也在引導(dǎo)大學(xué)生參與體育中扮演著重要角色,。2006年，北大教授何仲愷發(fā)起創(chuàng)立北京大學(xué)學(xué)生滑雪協(xié)會(huì),，這是全國(guó)高校成立最早的學(xué)生滑雪社團(tuán),。張遠(yuǎn)鵬是北京大學(xué)滑雪隊(duì)雙板隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，讓他特別自豪的一點(diǎn),，就是學(xué)校雪協(xié)10多年里發(fā)展了上萬(wàn)名會(huì)員,。“北京大學(xué)滑雪隊(duì)就是在雪協(xié)的基礎(chǔ)上成立的，我們這群深愛滑雪的人會(huì)利用課余時(shí)間不斷鉆研滑雪技術(shù),，提高自己,。北大滑雪隊(duì)成員已經(jīng)多次在全國(guó)比賽中取得冠軍，我們也希望可以借此帶動(dòng)更多人了解滑雪,、愛上滑雪,。”
在校園和整個(gè)社會(huì)氛圍的影響下，許多大學(xué)生不僅參與體育運(yùn)動(dòng),，也加入到傳播體育文化的行列中,。今年5月，魯東大學(xué)的韓耀朋參與了由中國(guó)青年報(bào)社,、中青校媒主辦,，尚赫公益基金會(huì)公益支持的“我和我的體育加”活動(dòng)。作為校園媒體人,，他拍攝了同學(xué)們參與跑步,、踢足球、打籃球等運(yùn)動(dòng)的畫面,，還精心制作了特效動(dòng)畫,，投稿到“我和我的體育加”活動(dòng)，還在個(gè)人微博上發(fā)布了視頻,，“希望能盡自己的力量,，用自己的特長(zhǎng)去展現(xiàn)青年人對(duì)體育精神的堅(jiān)持和追求,。”韓耀朋說(shuō)。
兩年來(lái),，“青年眼中的體育精神”短視頻征集大賽、“我和我的體育加”融媒體作品征集活動(dòng)陸續(xù)舉辦,。在談及支持活動(dòng)舉辦的初衷時(shí),，尚赫公益基金會(huì)理事長(zhǎng)陳以勳表示，10余年投入公益教育事業(yè)的歷程讓他深刻地感受到,，沒(méi)有體育的教育是不完整的,。“體育除了作為增強(qiáng)年輕一代體質(zhì)的主要手段之外，體育精神更是塑造青年人拼搏,、團(tuán)結(jié),、進(jìn)取等品質(zhì)的力量源泉之一。具備體育精神的年輕人,，能以更好的狀態(tài)面對(duì)工作壓力和各種挑戰(zhàn),，減少消極情緒的出現(xiàn)。”據(jù)悉,，兩屆活動(dòng)中,，來(lái)自全國(guó)各地的大學(xué)生共投稿體育短視頻近15000條，話題#青年眼中的體育精神#及#我和我的體育加#話題閱讀量累計(jì)3860萬(wàn),。
對(duì)于體育的減壓功能,，李朝金已經(jīng)有了深刻的理解。正在備戰(zhàn)考研的她,，每天幾乎從早到晚都會(huì)埋頭學(xué)習(xí),，但她的運(yùn)動(dòng)手環(huán)里有一個(gè)下午4點(diǎn)50分的鬧鐘，每天都會(huì)提醒她“可以出去放飛一會(huì)兒了”,。鬧鐘一響,，她和室友準(zhǔn)時(shí)從自習(xí)室出發(fā)，開始兩公里的“晚刷”,。“讓一整天的學(xué)習(xí)有個(gè)插曲,，心情也會(huì)被調(diào)節(jié)好。‘晨刷’呼吸新鮮空氣,，‘晚刷’緩解疲勞,，會(huì)覺(jué)得自己一天都很有活力。”
引導(dǎo)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)需為其“把好脈”
就讀于四川一所高校的王怡然不太喜歡跑跳,、球類運(yùn)動(dòng),，但她也找到了自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)——跳舞。“在視頻App看到好看的舞蹈,，我就總想收藏起來(lái),。”邁出開始跳舞的第一步后,，她結(jié)交了很多和她一樣喜歡跳舞的朋友，享受到體育帶來(lái)的快樂(lè),，所以即便課業(yè)很忙,，王怡然還是總能抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)。
但戴媛與運(yùn)動(dòng)有些“絕緣”,。今年是她在鄭州一所大學(xué)就讀的第四年,，即將畢業(yè)的她回顧起四年大學(xué)生活。“運(yùn)動(dòng)”二字一直處于缺席狀態(tài),。“尤其是到大三,、大四后，每天唯一的運(yùn)動(dòng)就是從宿舍走到教室,，再走到食堂,。”戴媛不是感受不到不運(yùn)動(dòng)的后果。“明顯感覺(jué)自己身體素質(zhì)不如大學(xué)剛?cè)雽W(xué)時(shí)好了,。以前我跑800米能得滿分,，現(xiàn)在體測(cè)最怕的就是800米，只要想到它就倒吸一口涼氣,。”
調(diào)查顯示,，一些大學(xué)不喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)的最大原因，是缺少運(yùn)動(dòng)伙伴,、不愿一個(gè)人運(yùn)動(dòng)（44.04%）,，其次是課業(yè)繁重、沒(méi)有時(shí)間（39.17%）,，害怕運(yùn)動(dòng)太累（33.82%）,，以及更愿意把空余時(shí)間花在其他休閑方式上（24.33%）。此外,，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，越到高年級(jí)，基本不運(yùn)動(dòng)的比例越高,，大一到大四分別為9.27%,、13.70%、19.44%,、20.59%,。
戴媛很少運(yùn)動(dòng)的重要原因是缺少外力的督促和合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。本來(lái)就不會(huì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的她,，身邊也沒(méi)有什么喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友,。“希望學(xué)校能面向高年級(jí)同學(xué)組織一些有意思的體育活動(dòng)，可以帶動(dòng)我參與運(yùn)動(dòng),。”
黃建華坦言,，體育是“五育并舉”的重要維度,，要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，除了學(xué)校通過(guò)課程和活動(dòng)引導(dǎo),，還需要在學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系中,，提升體育的地位，從而讓大學(xué)生,、乃至整個(gè)社會(huì)認(rèn)識(shí)到體育在育人中的重要作用,。“我們不僅把體育作為學(xué)生培養(yǎng)方案中重要的一環(huán)，還把體育作為評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的剛性要求,。”
調(diào)查顯示，大學(xué)生認(rèn)為,，便利的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地（70.78%）,、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)（56.04%）、來(lái)自外界的督促（48.31%）等,，能夠提高他們的運(yùn)動(dòng)積極性,。
此外，體育要吸引大學(xué)生,，還要真正做到給學(xué)生“把好脈”,。“我們有針對(duì)性地給學(xué)生提供他們需要的課程。比如有一些學(xué)生有肥胖的煩惱,，也有一些想減脂塑形,，這是學(xué)生真正的訴求。針對(duì)這類學(xué)生,，我們開設(shè)減肥班,，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)配合科學(xué)飲食來(lái)幫助學(xué)生達(dá)到減肥塑形的目標(biāo)。這樣的課程非常受到同學(xué)們的歡迎,。”
體育參與的引導(dǎo)和體育文化的傳播,，對(duì)大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、認(rèn)同體育的價(jià)值同樣重要,。陳以勳介紹,，支持舉辦“青年眼中的體育精神”“我和我的體育加”等一系列征集活動(dòng)，也是希望通過(guò)挖掘運(yùn)動(dòng)員的拼搏故事,，為青年學(xué)子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣,，讓更多的人關(guān)注賽事、愛上運(yùn)動(dòng),、通過(guò)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄,，用健康的身心為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生自發(fā)當(dāng)起體育精神傳播者
今明兩年,，北京冬奧會(huì),、杭州亞運(yùn)會(huì),、成都大運(yùn)會(huì)等國(guó)際體育賽會(huì)將陸續(xù)在我國(guó)舉辦，在黃建華看來(lái),，在建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的道路上,，大型賽會(huì)舉辦和全民健身相輔相成。“這是大學(xué)生密切關(guān)注和參與體育的契機(jī),。在這些大型賽事上,，學(xué)生運(yùn)動(dòng)員參賽，大學(xué)生作為志愿者服務(wù)比賽,，或者作為觀眾近距離接觸比賽,，能夠深刻地感受到民族自豪感和體育的魅力。”
距離北京冬奧會(huì)還有不到250天,，響應(yīng)國(guó)家“三億人上冰雪”的號(hào)召,，張遠(yuǎn)鵬期待可以將冰雪運(yùn)動(dòng)、體育鍛煉推廣給更多人,。“我們會(huì)定期組織滑雪活動(dòng),，‘裝備免費(fèi)借，零基礎(chǔ)教學(xué)’,，降低大學(xué)生參與滑雪的成本,。我們還會(huì)不定期舉辦系列沙龍講座，介紹單雙板入門技術(shù),，普及運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)知識(shí),，為同學(xué)們提供裝備選購(gòu)指南等。”
“起初,，我加入滑雪協(xié)會(huì)是源于我自身對(duì)滑雪的熱愛,，后來(lái)，這份熱愛擴(kuò)展到了整個(gè)協(xié)會(huì),，擴(kuò)展到了以滑雪為代表的冰雪運(yùn)動(dòng)的普及工作,。”張遠(yuǎn)鵬提到了2022北京冬奧會(huì)的官方宣傳口號(hào)，“‘純潔的冰雪,、激情的約會(huì)’,，滑雪作為一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，在讓人享受速度與激情的同時(shí),，也能讓人不斷突破自我,，磨煉意志。我由衷地希望有更多的同學(xué),、更多的青年能夠愛上體育鍛煉,，同時(shí)了解、感受、熱愛冰雪運(yùn)動(dòng),。”
李朝金沒(méi)想到自己大學(xué)期間會(huì)學(xué)習(xí)這么多體育技能,、參加這么多體育活動(dòng)。“應(yīng)該說(shuō)我的母校‘錢塘江女子體育專修學(xué)院’功不可沒(méi),。”李朝金笑言,，因?yàn)閷W(xué)校重視體育，體育活動(dòng)特別豐富,，所以很多同學(xué)都會(huì)把學(xué)校的這個(gè)“雅號(hào)”掛在嘴邊,。讓李朝金開心的是，運(yùn)動(dòng)確實(shí)改善了她的身體健康,。“我高中的時(shí)候有胃病,，現(xiàn)在因?yàn)樵缤碛羞\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，生活作息很規(guī)律,，幾乎不會(huì)胃痛,，每天都覺(jué)得精神滿滿。”也正因?yàn)槿绱?，李朝金成了運(yùn)動(dòng)的“自來(lái)水”，平時(shí)沒(méi)事就愛拉著朋友和同學(xué)去“晚刷”,。
“體育對(duì)人的益處遠(yuǎn)不止于增強(qiáng)體質(zhì),，它對(duì)于‘五育’都有促進(jìn)作用。”黃建華介紹,，讓越來(lái)越多的人參與到體育鍛煉中,，對(duì)整個(gè)社會(huì)有重要的意義。“在‘健康中國(guó)’戰(zhàn)略中,，全民健身是至關(guān)重要的一環(huán),。“青少年在價(jià)值觀形成階段，有非常強(qiáng)的可塑性,。體育塑造人的規(guī)則意識(shí),、對(duì)公平原則的認(rèn)可和堅(jiān)韌不拔的意志，對(duì)個(gè)人素養(yǎng)的提升和正確價(jià)值觀的形成,，以及對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的弘揚(yáng)有重要意義,。”黃建華說(shuō)。
陳以勳認(rèn)為,，推進(jìn)“全民健身”,，社會(huì)機(jī)構(gòu)同樣應(yīng)該發(fā)揮力量。他期待通過(guò)更多的社會(huì)活動(dòng),，喚起青年一代的體育運(yùn)動(dòng)熱情與青春活力,，為青年學(xué)子的個(gè)性成長(zhǎng)與體魄強(qiáng)健持續(xù)助力。“同時(shí)，尚赫作為熱衷公益事業(yè),、立足于履行社會(huì)責(zé)任的企業(yè),，希望用體育精神喚起全民對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為‘健康中國(guó)’蓄力加油,。”
以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于超九成受訪大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)很重要 大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得身心雙豐收的相關(guān)訊息,，希望可以給大家?guī)?lái)幫助，更多教育訊息請(qǐng)關(guān)注可圈可點(diǎn)教育資訊網(wǎng),。
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