南京大學(xué)目前擁有仙林,、鼓樓,、浦口,、蘇州四個校區(qū),，有31個直屬院系,，本科生13196人,、碩士研究生16072人,、博士研究生7693人、留學(xué)生1415人,。下面小編在這里為大家精心整理了南京大學(xué)高考分?jǐn)?shù)線2022,，有需要的同學(xué)們，可以參考一下,，下面就來具體了解一下吧,。
南京大學(xué)2022年高考分?jǐn)?shù)線最新統(tǒng)計
由于2022年南京大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考南京大學(xué)往年錄取分?jǐn)?shù)線,。
南京大學(xué)2021年高考分?jǐn)?shù)線最新統(tǒng)計
考生飲食應(yīng)注意這些誤區(qū)
誤區(qū)1：只有大魚大肉才能補身體
大部分家長認(rèn)為,，考前學(xué)習(xí)緊張，腦力消耗較大,，孩子的營養(yǎng)一定要跟上,，這時多吃些大魚大肉,，對于孩子肯定能起到良好的效果。
其實,，事實并非這樣,，并不是“大魚大肉”才能真正的補充營養(yǎng)，事實上素菜可以更有效補充一些微量元素,。中高考飲食要講究營養(yǎng)均衡,，針對肉類，適當(dāng)補充魚蝦類海產(chǎn)品,，另外搭配豆制品和蔬菜,。葷素搭配要合理，口味最好清淡一點,。如果每天以大魚大肉為主,，孩子腸胃不適應(yīng)，反而容易導(dǎo)致腹瀉等現(xiàn)象,。而且有的家長擔(dān)心孩子吃不飽會影響考試,，其實吃得太飽會加重腸胃負(fù)擔(dān)，食物在腸胃中消化需要大量血液,，腦內(nèi)血液供氧則相對減少,，會導(dǎo)致大腦遲鈍，甚至讓人昏昏欲睡,。
誤區(qū)2：考試之前大范圍調(diào)整食譜
好多家長認(rèn)為,，考試之前復(fù)習(xí)很用腦，應(yīng)該多給孩子吃些好的,，需要多補一些營養(yǎng),，有的甚至還會給孩子吃些以前從未吃過的山珍海味，給家中的考生額外補充能量,。但事實上,，現(xiàn)在一般家庭飲食營養(yǎng)已經(jīng)足夠了，完全不必為高考再做特殊安排,，而且考生食譜變化大反而不好,，腸胃需要一定的適應(yīng)期，大范圍調(diào)整,，使得考生不適應(yīng)反而會影響身體狀態(tài)，影響發(fā)揮,。
建議考生家長,，考生日常的生活規(guī)律最好不要改變，保持日常家庭飲食,，尤其六月份天氣忽冷忽熱,，胃腸疾病比較高發(fā),，不要給考生吃一些不常吃的食物。
誤區(qū)3：額外的補充“營養(yǎng)品”
由于現(xiàn)代人的生活水平提高,，很多家長總是擔(dān)心孩子在中高考時期用腦過多,、營養(yǎng)不足，所以總是想額外給孩子補充“營養(yǎng)品”,。
考試之前臨時補充營養(yǎng)素并不穩(wěn)妥,。營養(yǎng)素更多的是要“日積月累”，考前盲目進補很可能會起反作用,。而且,，并非所有的考生都適合“營養(yǎng)補品”，很多孩子其實本身并不缺乏營養(yǎng),，過量攝入之后如果不吸收,，反而可能導(dǎo)致腹瀉、過敏,、上火等癥狀,。
那么，考生究竟應(yīng)該怎樣吃才合適呢?王思露也給出了建議,，家長們可以參考以下這6個方面：
1,、食物多樣，拒絕大魚大肉,，保證蔬菜和水果的充分?jǐn)z入;主食要求粗細搭配,，內(nèi)蒙地區(qū)的薯類、莜面,、蕎面都是非常好的選擇;菜品葷素搭配,，葷食多吃魚蝦等海產(chǎn)品;多吃深色蔬菜，選擇應(yīng)季蔬菜,，保證維生素,、礦物質(zhì)的攝入。
2,、每天喝杯奶,，每天吃點豆，保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)植物蛋白的攝入,，牛奶早喝晚喝都可以,，依照個人習(xí)慣。
3,、保證考生每日“白開水”的攝入量,，每天要喝到1700-2000毫升左右，拒絕“上火”，保證考生正常的新陳代謝,。
4,、想要吃零食，水果,、酸奶和堅果都是非常不錯的選擇,，但是要注意適量，建議水果一天三種,，每種100克左右,，應(yīng)季水果就可以了，不必額外的追求“高端”;堅果一天一小把就可以了,，可以很好地補充不飽和脂肪酸和鋅元素,，核桃、開心果,、杏仁等其他堅果混著吃就可以了,。
5、少食多餐,，每餐七八分飽,，吃得多反而會使大腦反應(yīng)遲鈍。
6,、為防止考試期間考生“腹瀉拉肚”,，應(yīng)多注意食材的安全問題，食材清洗干凈,，去正規(guī)超市買放心靠譜的食品,，吃“平常”食物，盡量少吃平常沒見過的,。
當(dāng)然,，除了飲食方面，在臨近考試這段時間,，還要保證孩子充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\動,，主要是讓孩子有一個愉悅的心情。
以上,，就是可圈可點小編為大家精心整理的南京大學(xué)高考分?jǐn)?shù)線2022全部內(nèi)容,，可圈可點一直關(guān)注學(xué)習(xí)資料，為大家提供優(yōu)質(zhì)文章,，如果想要獲取更多精彩內(nèi)容,，請持續(xù)關(guān)注。
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