在學(xué)習(xí)和工作的日常里,，我們經(jīng)常接觸到試題,，借助試題可以為主辦方提供考生某方面的知識(shí)或技能狀況的信息,。你所了解的試題是什么樣的呢？下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于青年健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案的內(nèi)容,，希望能對(duì)大家有所幫助,。
青年健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案
一、單項(xiàng)選擇題
1,、肝臟在人體什么部位,？ A
A,、位于人體腹腔的右上部 B、位于人體腹腔的左上部 C,、位于人體腹腔的腹中部
2,、胃在人體的什么部位？ C
A,、位于腹腔中部 B,、位于腹腔右上部 C、位于腹腔左上部
3,、人體的正常脈搏是多少,？ B
A、60—105次/分 B,、60—100次/分 C,、65—90次/分
4、人體腋下的正常體溫是多少,？ C
A,、36.5—37.5℃ B、36 —38℃ C,、36—37℃
5,、每天至少刷牙幾次？ B
A,、5次 B,、2次 C、1次
6,、霉變的甘蔗可以吃嗎,？ A
A、不能吃 B,、可以吃 C,、削皮后可以吃
7、什么是四害,？ A
A,、蒼蠅、蚊子,、老鼠,、蟑螂 B、蒼蠅,、蚊子,、老鼠、臭蟲(chóng) C,、蒼蠅,、蚊子、老鼠,、麻雀
8,、以下食品中鉛含量最高的是？B
A,、黃瓜 B,、松花蛋 c、面包
9,、蜂蜜不宜在哪種容器中存放,？ B
A、玻璃瓶 B,、鐵罐
10,、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？ C
A,、鋁鍋 B,、不銹鋼鍋 C、鐵鍋
11,、以下哪種爐灶污染較?。?C
A,、柴火灶 B,、液化石油氣罐 C、電磁爐
12,、以下哪種洗滌用品對(duì)環(huán)境的破壞最?。俊
A,、洗衣粉 B,、潔廁靈 C、肥皂
13,、電腦的哪個(gè)部位輻射最強(qiáng),？ C
A、正面 B,、側(cè)面 C,、背面
14、祛斑類(lèi)化妝品容易含過(guò)量的（ B?。?，它是一種毒性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)。
A、鎘 B,、汞 C,、磷
15、在居室內(nèi)使用蚊香,，不適宜選用哪種,？ A
A、有煙蚊香 B,、無(wú)煙墳香 C,、電蚊香
16、買(mǎi)回來(lái)的蔬菜,，最好在清水中浸泡（ C?。@樣可除掉大部分殘留農(nóng)藥
A,、1-5分鐘 B,、10-20分鐘 C、30分鐘以上
17,、用什么電池最環(huán)保,？ A
A、可充電電池 B,、鎳鎘電池 C,、干電池
18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種,？ A
A,、煮沸、漂白粉 B,、紫外線 C,、用水沖洗
19、什么是高血壓,？ A
A,、舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱 B、舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱 C,、舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱
20,、流行性感冒的傳播途徑是什么？ A
A,、空氣飛沫 B,、飲水 C、蒼蠅
21,、通常所說(shuō)的煤氣中毒是指什么氣體中毒,？ A
A,、一氧化碳 B、二氧化碳 C,、氮?dú)?/p>
22,、小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？ C
A,、一次 B,、二次 C、三次
23,、下列說(shuō)法不屬于健康范疇的是？ C
A,、身體健康 B,、心理健康 C、不具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力
24,、健康的四大基石是什么,？ B
A、豐富營(yíng)養(yǎng),，多量運(yùn)動(dòng),，限煙限酒，心理平衡
B,、合理營(yíng)養(yǎng),，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒,，心理平衡
C,、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng),，戒煙戒酒,，心理平衡
25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是,？ C
A,、沒(méi)有及時(shí)打預(yù)防針 B、沒(méi)有經(jīng)常吃保健藥品 C,、不良生活方式
26,、體重指數(shù) = 體重（公斤）÷身高（米）2,正常體重指數(shù)為？ B
A,、15—19 B,、20—24 C、25--29
27,、用眼衛(wèi)生要做到什么,？ A
A,、連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。
B,、經(jīng)常在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字,。
C,、經(jīng)常躺著看書(shū)、看電視,。
28,、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？ B
A,、定時(shí)定量進(jìn)食,，不暴飲暴食 B、吸煙和酗酒 C,、不吃腌制,、熏制、油煎的食物
29,、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全,，數(shù)量充足，比例適當(dāng),，并與身體的需要保持平衡,。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？ C
A,、食品要葷素,、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果
B,、適當(dāng)增加奶,、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白
C,、多食用鹽,、甜食品和動(dòng)物脂肪
30、人體缺乏維生素D,會(huì)患的病是,？ B
A,、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥
B,、兒童會(huì)患佝僂病,，孕婦會(huì)患骨軟化病
C、腳氣病,、神經(jīng)炎
31,、我國(guó)綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么,？ C
A、顏色為綠色的食品
B,、完全不用農(nóng)藥和化肥的食品
C,、按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)認(rèn)定,，無(wú)污染,、安全、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食品
32,、過(guò)度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么,？ C
A、使它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 B,、使它們口感更好 C,、會(huì)給人類(lèi)發(fā)育帶來(lái)異常
33、常吃野生動(dòng)物的習(xí)慣有害于人與自然,、人與動(dòng)物的和諧發(fā)展，這是在破壞人類(lèi)應(yīng)有的 C
A,、生活環(huán)境 B,、身體健康 C、生態(tài)平衡
34,、以下哪種食品中所含致癌物質(zhì)最多,？ B
A、水煮魚(yú) B,、烤羊肉串 C,、炒面
35、何種開(kāi)水對(duì)健康有益,？ C
A,、反復(fù)燒開(kāi)的水 B、擱置三天以上的開(kāi)水 C,、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水
36,、下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是？ A
A,、不能長(zhǎng)期保存 B,、任何食品都可以混合保存在冰箱里 C、生熟分開(kāi)后可以長(zhǎng)期保存
37,、世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是,？ C
A、跑步 B,、游泳 C,、走路
38,、健康的睡眠要做到什么？ A
A,、起居規(guī)律,，按時(shí)睡覺(jué)或起床 B、睡覺(jué)時(shí)不用注意睡姿 C,、睡覺(jué)時(shí)枕頭要高
39,、以下哪種植物最適合放在室內(nèi)用來(lái)凈化空氣？ C
A,、含羞草 B,、郁金香 C、吊蘭
40,、塑料在自然界可停留多少年,？ A
A、100-200年 B,、50年 C,、10年
41、在外就餐時(shí),，我們更倡導(dǎo)怎樣做,？ B
A、拒絕豪華奢靡 B,、吃不了,，打包拿回家 C、多用一次性筷子,、餐盒等
42,、對(duì)有車(chē)族來(lái)說(shuō)，下列哪種行為會(huì)對(duì)環(huán)境造成更多的影響,？ A
A,、停車(chē)狀態(tài)下開(kāi)著發(fā)動(dòng)機(jī) B、到正規(guī)車(chē)行洗車(chē) C,、選擇無(wú)鉛汽油
43,、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)是什么？ B
A,、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) B,、有氧運(yùn)動(dòng) C、靜力運(yùn)動(dòng)
44,、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個(gè),？ C
A、乙型腦炎 B,、傷寒 C,、艾滋病
45,、下面關(guān)于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個(gè)？ C
A,、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器
B,、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒
C、與艾滋病患者共同進(jìn)餐,，握手
46,、以下哪種購(gòu)物方式是最有利于環(huán)保的？ B
A,、用商家提供的塑料袋 B,、帶布袋子或竹筐 C、帶塑料袋
47,、體育鍛煉可增強(qiáng)身體各器官的功能,，提高人體環(huán)境的適應(yīng)能力，從而增進(jìn)健康,。下列說(shuō)法中不正確的是哪個(gè),？ C
A、鍛煉要因人而異 B,、飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng) C,、運(yùn)動(dòng)后要大量飲水
48、父親是A型血,，母親是AB型血，孩子不可能出現(xiàn)的血型是哪個(gè),？ D
A,、B型 B、A型 C,、AB型 D,、O型
49、胡蘿卜怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng),？ C
A,、生吃 B、油炒 C,、用肉燉食
50,、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？ C
A,、維生素A B,、維生素B C、維生素C
51,、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的,？ B
A,、維生素B1 B、維生素B2 C,、維生素E
52,、吃水果的最佳時(shí)間是？ C
A,、飯前 B,、飯后 C、兩餐之間
53,、晚上看電視應(yīng)怎樣做,？ B
A、關(guān)燈B,、開(kāi)一盞瓦數(shù)較低,、光線比較柔和的小燈 C、開(kāi)大燈
54,、牙刷應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間更換一次,？ A
A、3個(gè)月 B,、6個(gè)月 C,、1年
55、成人每分鐘平靜呼吸次數(shù)是多少,？ B
A,、20-25次 B、16-20次 C,、25-30次
56,、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸,，影響鈣的吸收,，所以菠菜的正確吃法是 A
A、烹飪之前先用開(kāi)水焯一下 B,、直接烹飪
57,、人體缺碘的最主要危險(xiǎn)是什么？（只選一個(gè)答案）（A）
A,、影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育 B,、腹瀉 C、頭痛
58,、預(yù)防缺碘最好的方法,？（B）
A、吃肉 B、吃碘鹽 C,、吃蔬菜 ,、水果 D、吃藥
59,、你知道市場(chǎng)的袋裝上有 圖案是什么含義嗎,？（B）
A、沒(méi)有任何意義 B,、表示是合格碘鹽
60,、炒菜時(shí)碘鹽應(yīng)該什么時(shí)候吃？（B）
A,、先放鹽后放菜 B,、菜熟了再放鹽 C、什么時(shí)候都行
61,、大骨節(jié)病最主要癥狀是什么,？（C）
A、腹瀉 B,、頭痛 C,、關(guān)節(jié)疼痛
62、一旦患上大骨節(jié)病而且關(guān)節(jié)已增粗變形能治愈嗎,？（B）
A,、能 B、不能
63,、克山病的主重要癥狀是什么,？（A）
A、心難受,、喘不過(guò)氣 B,、腹瀉 C頭痛
64、預(yù)防克山病最好的方法是什么,？（B）
A、吃肉 B,、服用含硒藥和鹽 C,、吃蔬菜 、水果
65,、你知道克山病是跟什么元素缺乏有關(guān)嗎,？（B）
A、缺碘 B,、缺硒 C,、缺鋅 D、缺鈣
C,、注意保暖,、防止感冒 D,、按時(shí)按量服藥
66、下列哪種是大骨節(jié)??？（A）
A、手指和四肢關(guān)節(jié)增出變形,、嚴(yán)重者身體矮小 B,、風(fēng)濕 C、類(lèi)風(fēng)濕
67,、戶籍在外地的7歲及以下兒童寄居本地時(shí)間在（ C ）個(gè)月以上,，由寄居地的接種單位及時(shí)建立預(yù)防接種卡。
A,、半個(gè)月B,、1個(gè)月C、3個(gè)月D,、6個(gè)月
68,、全國(guó)預(yù)防接種日的日期（ B ）。
A,、3月15日B,、4月25日C、6月13日D,、12月1日
二,、多項(xiàng)選擇題
1、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些,？ ABCD
A,、蛋白質(zhì) B、脂肪 C,、維生素 D,、礦物質(zhì)
2、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么,？ ABCD
A,、食物多樣化 B、重視三餐搭配 C,、食品葷素,、粗細(xì)平衡 D、科學(xué)烹調(diào)
3,、良好的飲食習(xí)慣是什么,？ ABCD
A、飯前便后洗手 B、進(jìn)食定時(shí)定量 C,、不吃腐敗變質(zhì)食品 D,、不暴飲暴食
4、艾滋病有哪些傳播途徑,？ ABD
A,、性傳播 B、血液傳播 C,、蟲(chóng)媒傳播 D,、母嬰傳播
5、怎樣預(yù)防食物中毒,？ ABCD
A,、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B,、生熟食品,、刀案分開(kāi) C、不吃腐敗變質(zhì)食品D,、不吃發(fā)芽土豆
6,、怎樣預(yù)防高血壓？ ABCD
A,、不吸煙,、少飲酒 B、控制飲食,、防止肥胖 C,、低鹽飲食、多食蔬菜 D,、保持情緒穩(wěn)定,、樂(lè)觀
7、健康指的是： ABCD
A,、身體健康 B,、心理健康 C、良好的社會(huì)適應(yīng)能力 D,、道德行為能力良好
8,、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ ABCD
A,、呼吸道傳播 B、腸道傳播 C,、接觸傳播 D,、蟲(chóng)媒傳播
9、肺結(jié)核的主要癥狀有哪些？ ABCD
A,、低熱 B,、咳嗽、痰中帶血 C,、盜汗 D,、食欲不振
10、糖尿病典型癥狀有哪些,？ ABCD
A,、多飲 B、多食 C,、多尿 D,、消瘦
11、怎樣預(yù)防碘缺乏,？ ABD
A,、多吃海帶等海產(chǎn)品 B、吃碘鹽C,、多吃蔬菜D,、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸
12,、哪些人容易得高血壓,？ ABCD
A、肥胖的人B,、喜歡吃咸食的人C,、飲酒過(guò)多者D、有高血壓家族史的人
13,、高血壓患者應(yīng)吃什么樣的飲食,？ ABCD
A、低脂 B,、低鹽 C,、多維生素 D、清淡
14,、怎樣預(yù)防肺結(jié)核?。? ABCD
A,、接種卡介苗 B,、患者隔離治療 C、帶菌者要長(zhǎng)期服藥 D,、對(duì)病人的居室,、用具,、痰進(jìn)行消毒處理。
15,、兒童必須進(jìn)行哪些計(jì)劃免疫,？ ABCD
A、卡介苗 B,、麻痹糖丸 C,、百白破 D、乙肝疫苗
16,、兒童常見(jiàn)的"四病"是哪些,？ ABCD
A、肺炎 B,、貧血 C,、佝僂病 D、腹瀉
17,、高膽固醇的食物有哪些,？ ACD
A、肥肉 B,、瘦肉 C,、蛋黃 D、動(dòng)物內(nèi)臟
18,、藥品保存應(yīng)注意什么,？ ABCD
A、避光 B,、防熱 C,、防潮 D、注意失效期
19,、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病,，應(yīng)如何搶救？ AB
A,、讓病人躺下,，找出病人身上可能帶有的急救藥品
B、盡快給急救中心打電話,，迅速送醫(yī)院搶救
20,、富含鐵的食物有哪些？ ABCD
A,、豬血 B,、豬肝 C、黑木耳 D,、大棗
21,、富含鈣的食物有哪些,？ AB
A、蝦皮 B,、牛奶 C、動(dòng)物內(nèi)臟 D,、胡蘿卜
22,、下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？ ACD
A,、慢跑 B,、舉重 C、步行 D,、打太極拳
23,、下列食物中有利于降壓的有哪些？ AB
A,、粗糧 B,、芹菜 C、咖啡 D,、濃茶
24,、以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配？ ABCD
A,、小蔥拌豆腐B,、豆?jié){沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D,、炒雞蛋放味精
25,、對(duì)眼睛有益的食物有哪些？ ABC
A,、高蛋白食品 B,、富含維生素A的食物 C、富含維生素C的食物 D,、過(guò)甜的食品
26,、青少年防止肥胖，應(yīng)少吃或不吃哪些食物,？ ABCD
A,、肥肉、油炸食品B,、洋快餐C,、含糖碳酸飲料D、冰淇淋,、奶油
27,、丙肝的傳播途徑有哪些,？ BCD
A、日常生活和工作接觸傳播 B,、性接觸傳播 C,、血液傳播 D、母嬰傳播
28,、癌癥的早期信號(hào)是什么,？ ABC
A、異常腫塊 B,、腔腸出血 C,、體重減輕
29、健康的生活方式和行為是,？ ABCDEF
A,、不共用毛巾和洗漱用具 B、每天刷牙,，飯后漱口 C,、咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻,，不隨地吐痰 D,、不在公共場(chǎng)所吸煙 E、經(jīng)常食用奶類(lèi),、豆類(lèi)及其制品 F,、多吃蔬菜水果和薯類(lèi),，注意葷素搭配
30,、健康的生活方式和行為是,？ ABCDE
A,、不濫用抗生素 B,、不吃變質(zhì),、超過(guò)保質(zhì)期的食品 C,、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng) D,、膳食要清淡少鹽 E,、生熟食品要分開(kāi)存放和加工
31,、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么？ ABC
A,、聯(lián)合用藥 B,、長(zhǎng)期用藥 C、規(guī)律用藥
32,、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊保護(hù),？ ABCD
A、經(jīng)期 B,、孕期 C,、產(chǎn)期 D,、哺乳期
33、吸煙可引起哪幾種疾??？ ABCD
A、肺癌 B,、高血壓 C,、冠心病 D、喉癌
34,、痛風(fēng)患者應(yīng)忌食哪些食物？ ABCD
A,、啤酒 B,、海鮮 C、羊肉 D,、動(dòng)物內(nèi)臟
35,、碘鹽的正確存放方法是什么？ ABC
A,、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋 B,、應(yīng)放在陰涼、干燥處,，避免受日光直射和吸潮 C,、碘鹽存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
36、乙型肝炎有傳播途徑（ A,、B ）,。
A、血和血制品B,、母嬰傳播C,、握手D、日常工作
37,、配合克山病治療,，生活中應(yīng)該注意什么問(wèn)題？（A,、B,、C、D）
A,、少吃鹽 B,、注意休息、防止病情的加重
38,、國(guó)家免費(fèi)供應(yīng)的疫苗有（ A,、B ）,。
A麻疹B糖丸C腮腺炎D風(fēng)疹
三、問(wèn)答題
1,、健康的定義是什么,？
健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體,、精神（心理,、道德）和社會(huì)適應(yīng)都處于良好狀態(tài)。
2,、流行性出血熱是由什么傳播的,？
老鼠
3、現(xiàn)在提倡低鹽飲食,，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少為好,？
6克
4、肺結(jié)核病主要是通過(guò)什么途徑傳播的,？
呼吸道
5,、預(yù)防乙型肝炎最有效的手段是什么？
接種乙肝疫苗
6,、預(yù)防地方性大粗脖病最簡(jiǎn)單,、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么,？
堅(jiān)持食用碘鹽
7,、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？
菜出鍋時(shí)
8,、長(zhǎng)期大量飲灑時(shí)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重,？
肝臟
9、"世界無(wú)煙日"是幾號(hào),？
每年的5月31日
10,、新生兒接種卡介苗，可以預(yù)防哪種疾??？
結(jié)核病
11、健康的四大基石是什么,？
合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒,、心理平衡
12,、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問(wèn)題是什么？
行為問(wèn)題
13、煙草的主要有害成分是什么,？
一氧化碳,、尼古丁和煙焦油
14、家庭廚房衛(wèi)生的原則是什么,？
生熟食品分開(kāi),，用具分開(kāi)。
15,、經(jīng)常開(kāi)窗有什么好處,？
保證充足的氧氣，減少二氧化碳,。
16,、脈搏的正常值是多少？
正常成年人的脈搏,，每分鐘70~80次,，男性略慢于女性。
17,、體溫的正常值是多少？
正常人的體溫腋下是36~37攝氏度
18,、正確的刷牙方法是什么,？
順著牙縫上下刷，刷咬合面時(shí),，前后旋轉(zhuǎn)刷,。刷完牙多用水漱口。
19,、人體所需六大營(yíng)養(yǎng)素有哪些,？
脂肪、蛋白質(zhì),、糖,、維生素、碳水化合物和水,。
20,、一日三餐如何吃比較科學(xué)？
早吃好,、午吃飽,、晚吃少
21、食物中脂肪含量過(guò)高可導(dǎo)致哪些疾??？
心肌梗塞、動(dòng)脈硬化。
22,、有人喜歡吃油炸食物,，說(shuō)出油炸食物有什么缺點(diǎn)？
食物經(jīng)過(guò)高溫后,，維生素A,、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會(huì)遭到破壞,；食物經(jīng)過(guò)油炸后,，會(huì)降低人體對(duì)它的吸收和利用；可產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì),。
23,、不良的飲食習(xí)慣有哪些？
狼吞虎咽,、暴飲暴食,、吃過(guò)燙食物、蹲著吃飯,。
24,、菜板怎樣用才衛(wèi)生？
每次用完,，立即用刀刮凈菜板上的殘?jiān)?，再用開(kāi)水沖洗干凈。
25,、剩飯,、剩菜怎樣處理？
放入冰箱或置于陰涼處,。食用之前要加熱,。
26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作,？
病毒性肝炎 痢疾 活動(dòng)性肺結(jié)核 皮膚病,。
27、隨地吐痰容易傳染什么疾??？
肺結(jié)核
28、保持口腔衛(wèi)生最基本的要做到什么,？
早晚刷牙
29,、預(yù)防腸道疾病要做到什么？
鍛煉身體,，消滅四害,；不喝生水,，不吃腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈,；注意消毒碗筷,。
30、老鼠傳播的疾病有哪些,？
鼠疫,；流行性出血熱；鉤端螺旋體病,。
31,、蚊子傳播的`疾病有什么？
乙腦,；瘧疾,。
32、蒼蠅傳播的疾病有哪些,？
痢疾,；腸炎；肝炎,。
33,、預(yù)防感冒要做到哪些？
鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,；隨氣候變化增減衣服；不去病家串門(mén),，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所
34、預(yù)防骨折要做到哪些,？
注意遵守交通規(guī)則,，防止交通事故；上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全,；要避免攀高取物,，防止跌倒骨折；骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)
35,、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理,？
輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息,；飲糖鹽水及清涼飲料,，也可內(nèi)服人丹；迅速為其進(jìn)行物理降溫,；嚴(yán)重中暑者要立即送醫(yī)院搶救,。
36、心理健康包括哪些方面？
保持樂(lè)觀情緒,，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,；用健康的生活方式調(diào)整身心；創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,；家庭和睦,。
37、綠色植物對(duì)保護(hù)環(huán)境有哪些作用,？
綠化美化環(huán)境,；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物,；吸收噪音,、調(diào)節(jié)氣候。
38,、預(yù)防近視眼要做到"三不看",三不看是指什么,？
走路乘車(chē)不看書(shū)；躺臥不看書(shū),；光線太暗或太強(qiáng)不看書(shū),。
39、預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好哪幾點(diǎn),？
管理傳染源,；切斷傳播途徑；保護(hù)易感染人群,。
40,、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預(yù)防與急救？
平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,；嚴(yán)重煤氣中毒者應(yīng)立即送醫(yī)院救治,；呼吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩。
41,、預(yù)防觸電要作到哪些,？
普及安全知識(shí)；家用電器有故障要及時(shí)修理,；搶救觸電者要禁用手拉,；雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物中避雨,；雷雨交加時(shí)不要站在窗口,、燈下或靠進(jìn)電器的地方。
42,、被狗咬傷后應(yīng)怎么辦,？
及時(shí)到就近醫(yī)院治療,；及時(shí)注射狂犬疫苗。
43,、吸煙有害健康,，吸煙更容易使人得哪些疾病呢？
吸煙更容易使人得氣管炎,、肺癌,、胃癌、冠心病,、高血壓,、糖尿病、腦血管病等,。
44,、低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康無(wú)害嗎,？
不對(duì),，低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康仍然危害極大
45,、什么叫被動(dòng)吸煙,？
被動(dòng)吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被迫吸入環(huán)境煙草煙氣的過(guò)程,，每天達(dá)15分鐘以上,。也稱(chēng)為吸二手煙、間接吸煙或接觸煙草煙霧,。
46,、被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說(shuō)出四種疾??？
慢性支氣管炎、肺炎,、中耳炎,、冠心病,、肺癌等,。
47、一氧化碳對(duì)人體有哪些危害,？
一氧化碳造成組織和器官缺氧,，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷,，導(dǎo)致心腦疾病,。
48,、怎樣預(yù)防食物中毒
1、不吃病死禽畜肉,；2,、不吃腐敗變質(zhì)食物；3,、不吃被農(nóng)藥污染的食品,；4、不吃發(fā)芽的土豆,；5,、不光顧無(wú)證無(wú)照的流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生條件差的飲食店；6,、當(dāng)心誤食有毒的野生植物
49,、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響？
吃鹽過(guò)多易引起高血壓,，心臟病和動(dòng)脈硬化等疾?。贿€可使心臟病人的病情加重,。
50,、"四害"指的是什么
蒼蠅、蚊子,、老鼠,、蟑螂。
51,、怎樣預(yù)防高血壓,？
1、不吃高鹽飲食2,、不吸煙,、少飲酒3、堅(jiān)持體育鍛煉4,、保持情緒穩(wěn)定,，保證足夠的睡眠。
52,、發(fā)現(xiàn)了一氧化碳中毒的病人后,，應(yīng)立即采取的措施是什么？
放低頭部,，解開(kāi)胸部衣扣,；打開(kāi)門(mén)窗，把病人抬到室外,。
53,、高血壓患者的自我報(bào)警癥狀是什么,？
經(jīng)常頭痛、頭暈,、頭脹,、耳鳴、眼花,、健忘,、失眠、煩悶,、乏力,、心悸等癥狀。
54,、血壓可隨年齡的增加而自然增高,。請(qǐng)說(shuō)出除年齡因素外，可促進(jìn)血壓增高的原因：
1,、高鹽飲食,；2、飲酒和吸煙,；3,、肥胖；4,、情緒焦慮緊張,。
55、哪些因素是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要原因,？
高血壓,、高血脂癥、吸煙,、糖尿病以及肥胖都是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素,。
56、糖尿病的主要癥狀是什么,？
糖尿病的主要癥狀是"三多一少",三多是多飲,、多食、多尿,；一少是體重減少,。
57、什么是禽流感,？
禽流感是禽流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng),，是由A型流感病毒引起的一種禽類(lèi)（家禽和野禽）傳染病,。
58,、什么是亞健康狀態(tài),？
是指人的身體沒(méi)有明確的疾病，但卻顯現(xiàn)出活力降低,，功能減退的一種生理狀態(tài),。表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神不振,、頭痛,、失眠、胸痛,、懶散,、注意力不集中、記憶力減退,、社交能力下降等,。因患者自感不適，檢查無(wú)病介于健康和疾病之間,，所以稱(chēng)為亞健康狀態(tài),。
59、健康生活方式包括哪些方面,？
不吸煙,、不酗酒、合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、定期體檢、避免意外傷害,，保持心理平衡,。
60、食用碘鹽要注意什么,？
1,、鹽袋開(kāi)封后，應(yīng)到入有色的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi),，加蓋存放在避光干燥處,；2、要避免高溫,。炒菜,、做湯要出鍋前再放鹽，千萬(wàn)不要用碘鹽爆鍋,。因在高溫下,，碘鹽極易揮發(fā)，溫度越高,，時(shí)間越長(zhǎng),，碘的損失越多,。
61、心肺復(fù)蘇定義：由于外傷,、疾病,、中毒、意外低溫,、淹溺和電擊等原因,，導(dǎo)致心搏、呼吸驟停,，必須采取緊急措施,，重建和促進(jìn)心肺功能，從而保證和促進(jìn)腦功能的恢復(fù),，所采取的這些措施即為心肺復(fù)蘇,。
62、人體生命的四大體征是什么,？
呼吸,、脈搏、體溫,、血壓
63,、傳染病的傳播途徑有哪些？
答：空氣飛沫傳播,、經(jīng)蟲(chóng)媒傳播,、經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播,、接觸傳播,。
64、什么是隔離,？
答：指將傳染病病人收留在指定的處所,，限制其活動(dòng)并進(jìn)行治療，直到消除傳染病傳播的危險(xiǎn),。
65,、什么是傳染病,？
答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病,。
66、傳染病流行過(guò)程的三個(gè)基本環(huán)節(jié)有哪些,？
答：傳染病流行必須具備三個(gè)基本環(huán)節(jié)就是傳染源,，傳播途徑和人群易感性。
67、甲類(lèi)傳染病包括哪幾種,？
答：鼠疫和霍亂兩種
68,、舉例常見(jiàn)的五種乙類(lèi)傳染病。
答：病毒性肝炎,、痢疾、流行性出血熱,、狂犬病,、肺結(jié)核。
69,、舉例常見(jiàn)的四種丙類(lèi)類(lèi)傳染?。?/p>
答：流行性感冒,、流行性腮腺炎,、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎,。
70,、乙型肝炎的傳播途徑？
答：包括血液傳播,、母嬰垂直傳播,、生活密切接觸傳播、性傳播,。
71,、舉例常見(jiàn)的四種呼吸道傳染病,？
答：流行性腮腺炎,、猩紅熱、風(fēng)疹,、麻疹,。
72、艾滋病的三種傳播途徑
答：血液,、母嬰,、性傳播
73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒（答三至四個(gè)即可）
答：（1）食物,、飲水,、空氣；
（2）公共場(chǎng)所的一般日常生活接觸,，如同在在一個(gè)教室上課,、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品,，工廠車(chē)間的工具,，以及影劇院、商場(chǎng),、游泳池等場(chǎng)所的接觸,；
（3）禮節(jié)性親吻；
（4）禮節(jié)性擁抱,；
（5）雙方手部皮膚完好時(shí)的握手,；
（6）公用馬桶、浴缸,；
（7）蚊蟲(chóng)叮咬,；
（8）紙幣、硬幣,、票證,。
74、兒童入托,、入學(xué)時(shí),，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)預(yù)防接種證,，發(fā)現(xiàn)未依照國(guó)家免疫規(guī)劃受種的兒童應(yīng)如何報(bào)告,？
答：應(yīng)當(dāng)向所在地的縣級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者兒童居住地承擔(dān)預(yù)防接種工作的接種單位報(bào)告，并配合疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位督促其監(jiān)護(hù)人在兒童入托,、入學(xué)后及時(shí)到接種單位補(bǔ)種,。
75、兒童入托,、入學(xué)時(shí),，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校未依照規(guī)定查驗(yàn)預(yù)防接種證,，或者發(fā)現(xiàn)未依照規(guī)定受種的兒童后未向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位報(bào)告的應(yīng)如何處理,？
答：應(yīng)由縣級(jí)以上地方人民政府教育主管部門(mén)責(zé)令改正，給予警告,；拒不改正的,，對(duì)主要負(fù)責(zé)人、直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予處分,。
76,、《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》是什么時(shí)候什么會(huì)議通過(guò)的，什么時(shí)候開(kāi)始施行,？
答：20053月16日國(guó)務(wù)院第83次常務(wù)會(huì)議通過(guò),，自20056月1日起施行,。
77、新生兒乙肝疫苗應(yīng)在何時(shí)接種,？
答：出生24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗,，滿1月齡時(shí)接種第二針，6月齡時(shí)接種第三針,。
78,、成年人是否接種麻疹疫苗？
答：成年人需要接種麻疹疫苗,。
79,、被狗咬傷后注射狂犬疫苗有禁忌癥嗎？
答：由于狂犬病是致命性疾病,，凡被狂犬病動(dòng)物咬傷后,，都應(yīng)立即注射狂犬病疫苗,，無(wú)禁忌癥,。
80、HBsAg陽(yáng)性的人接種了乙型肝炎疫苗會(huì)有什么影響,？
答：如果給HBsAg陽(yáng)性的人,，接種了乙肝疫苗，不會(huì)對(duì)病人產(chǎn)生任何不良后果,。
81,、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么？
答：0,、3,、7、14,、28天5針免疫法,。
82、乙型肝炎疫苗的接種對(duì)象有哪些,？
答：新生兒,、可能感染乙肝的任何人群。
83,、對(duì)已全程接種過(guò)狂犬疫苗者,，再次被咬傷后是否還需要接種狂犬疫苗？
答：需要再次接種狂犬疫苗,。
健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案（二）
一,、判斷題
1.這種說(shuō)法您是否贊同：保健食品不能代替藥品治病。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
2.這種說(shuō)法您是否贊同：人類(lèi)的疾病主要是自身原因引起的,，與環(huán)境污染沒(méi)有關(guān)系,。（③）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
3.這種說(shuō)法您是否贊同：適量獻(xiàn)血對(duì)健康無(wú)害,。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
4.這種說(shuō)法您是否贊同：打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)該盡量打針,。（③）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
5.這種說(shuō)法您是否贊同：用人單位應(yīng)該為員工提供職業(yè)危害防護(hù)培訓(xùn),。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
6.這種說(shuō)法您是否贊同：每年應(yīng)該做1次健康體檢。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
7.這種說(shuō)法您是否贊同：出現(xiàn)異常腫塊,，異常出血,，體重的快速減輕是癌癥的早期癥狀。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
8.這種說(shuō)法您是否贊同：每個(gè)人一生的各個(gè)階段中都會(huì)遇到心理衛(wèi)生問(wèn)題,。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
9.這種說(shuō)法您是否贊同：心理健康與人際關(guān)系有很大的關(guān)系,。（①）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
10.這種說(shuō)法您是否贊同：心理問(wèn)題不算病，無(wú)需去看醫(yī)生,。（③）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
11.這種說(shuō)法您是否贊同：不與外人共用毛巾,、牙刷，但同家人可以,。（③）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
12.這種說(shuō)法您是否贊同：偶爾吸毒對(duì)健康沒(méi)有危害,。（③）
①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道
二、單項(xiàng)選擇題
1.成年人每天至少應(yīng)該保證多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,？（②）
①5-6小時(shí)②7-8小時(shí)③9-10小時(shí)④說(shuō)不清
2.適量獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升,？（②）
①小于200毫升②200-400毫升③大于400毫升④不知道
3.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值（高壓/低壓）范圍？（②）
①140/95毫米汞柱②120/80毫米汞柱③150/100毫米汞柱④都不對(duì)
4.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于腋下正常體溫值范圍,？（②）
①35℃-36℃②36℃-37℃③37℃-38℃④都不對(duì)
5.成年人的正常脈搏次數(shù)是：（②）
①30-50次/分鐘② 60-100次/分鐘③ 100-120次/分鐘④都不對(duì)
6.國(guó)家專(zhuān)門(mén)用來(lái)保護(hù)從事有毒有害工作的勞動(dòng)者權(quán)利的法律是以下哪一種,？（③）
①勞動(dòng)法②環(huán)境保護(hù)法③職業(yè)病防治法④不知道
7.您認(rèn)為預(yù)防一些傳染病（如：麻疹,、乙肝等）最有效,、最經(jīng)濟(jì)的措施是：（④）
①加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)②鍛煉身體③母乳喂養(yǎng)④接種疫苗⑤注意個(gè)人衛(wèi)生
8.按國(guó)家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類(lèi)疾病,？（①）
①傳染?、诼圆、蹱I(yíng)養(yǎng)不良④不知道
9.如果有咳嗽,、咳痰兩周以上或咯血,、低熱、乏力,、盜汗等癥狀時(shí),，應(yīng)該怎么辦？（④）
①注意休息,、增加營(yíng)養(yǎng)②自己買(mǎi)些感冒藥吃③對(duì)癥治療④及時(shí)到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)就診⑤不知道
10.出現(xiàn)較大,、較深的傷口，在去醫(yī)院之前可以采用的急救止血方法是：（③）
①簡(jiǎn)單包扎止血②指壓止血③加壓包扎止血④不知道,。
11.您平時(shí)洗手的方式是：（②）
①用水洗②用肥皂和流動(dòng)水洗③用消毒劑和水洗④其他
12.您一般什么時(shí)候刷牙,？（③）
①早晨刷②晚上刷③早晚都刷④早中晚都刷⑤很少刷
13.中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,，成年男性一天白酒的飲用量不能超過(guò)：（①）
①50克（1兩）②100克（2兩）③150克（3兩）④200克（4兩）
⑤自己的酒量⑥不知道
14.消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（①）
①經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)②噴灑消毒劑③噴灑空氣清新劑④不知道
15.每天進(jìn)食安排，下列食物由多到少的排序,，哪個(gè)更合理：（①）
①谷類(lèi)>蔬菜,、水果>肉蛋奶類(lèi)>油脂②蔬菜、水果>谷類(lèi)>肉蛋奶類(lèi)>油脂③肉蛋奶類(lèi)>蔬菜,、水果>谷類(lèi)>油脂④不知道
16.為了預(yù)防高血壓,，一般成年人每天吃鹽不能超過(guò)多少克？（②）
①2克②6克③9克④12克⑤不知道
17.超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍多少,，對(duì)于我國(guó)成年人來(lái)說(shuō)屬于超重,？（①）
①10%②15% ③20% ④25% ⑤不知道
18.以下關(guān)于抗生素的幾種說(shuō)法，您認(rèn)為正確的是：（③）
①感冒必須馬上吃抗生素②抗生素可根據(jù)病情,，自行服用③抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用④抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒⑤不知道
19.蔬菜水果浸泡十分鐘,，主要是為了去除（①）
①農(nóng)藥②泥土③細(xì)菌④不知道
20.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（②）
①3次②5次③7次④不知道
21.人被犬,、貓抓傷,、咬傷后，應(yīng)該（②）
①立刻注射狂犬病疫苗②應(yīng)立即用肥皂和水清洗傷口,，并盡快注射狂犬病疫苗③用水沖洗即可④用民間土方進(jìn)行傷口處理⑤不知道
22.得血吸蟲(chóng)病是因?yàn)椋á郏?/p>
①吃不干凈食物②喝生水③到有釘螺的地方下水或在水中游泳④不知道
23.您通常吃哪種鹽（②）
①土鹽②碘鹽③大粒鹽④含鋅鹽⑤其他鹽⑥不知道
24.您同意下列哪個(gè)說(shuō)法（②）
①開(kāi)車(chē)可以不系安全帶②騎摩托車(chē)必須戴頭盔③少喝點(diǎn)酒駕車(chē)沒(méi)關(guān)系
④車(chē)流少的時(shí)候,，超速?zèng)]關(guān)系
25.需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：（①）
①120②119 ③122 ④不知道
三,、多項(xiàng)選擇題
1.您知道健康的生活方式包括哪些內(nèi)容嗎,？（①、②,、③,、⑤、⑦）
①戒煙,、限酒②平衡膳食③心胸開(kāi)闊④多吃保健品,、營(yíng)養(yǎng)品⑤控制體重⑥多吃多睡⑦經(jīng)常運(yùn)動(dòng)⑧不知道
2.您認(rèn)為被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)下列哪些疾病,？（①,、②、③）
①肺癌②冠心?、勐宰枞苑尾,、荦x齒⑤胃腸炎⑥白內(nèi)障⑦陽(yáng)痿⑧骨質(zhì)疏松⑨不知道
3.治療肺結(jié)核病應(yīng)該：（①、②,、③,、④）
①早發(fā)現(xiàn)、早治療②全療程規(guī)律服藥③增加營(yíng)養(yǎng)④多休息⑤不知道
4.遇到有人呼吸,、心跳驟停的情況,，應(yīng)立即采取哪些措施,？（①、②,、④）
①人工呼吸②胸外心臟按壓③吃速效救心丸④掐人中⑤不知道
5.有人在您面前吸煙您通常怎么做,？（③、④）
①聽(tīng)之任之②自己躲開(kāi)③開(kāi)窗通風(fēng)④勸阻吸煙者⑤不知道
6.水源受到污染會(huì)引起下列哪些疾??？（①,、③、⑤）
①甲肝②乙肝③中毒④癌癥⑤痢疾⑥麻疹⑦不知道
7.生病后應(yīng)該：（①,、③,、⑤）
①及時(shí)看醫(yī)生②去藥店買(mǎi)藥③按醫(yī)生的要求服藥④癥狀消失后可以停藥⑤按醫(yī)生的要求復(fù)診⑥不知道
8.關(guān)于嬰幼兒喂養(yǎng),，下列哪些說(shuō)法是對(duì)的：（②,、③、④）
①配方奶（奶粉）比母乳更有營(yíng)養(yǎng)②開(kāi)始喂母乳越早越好③孩子出生后6個(gè)月添加輔食④輔食應(yīng)首先添加谷物類(lèi)的⑤不知道
9.如果發(fā)現(xiàn)病死的家禽,、鳥(niǎo),，您會(huì)怎么辦？（①,、⑦）
①向有關(guān)部門(mén)報(bào)告②拿回家煮熟后食用③就地深埋④不管,，當(dāng)作沒(méi)看見(jiàn)⑤喂其他動(dòng)物⑥扔到河里去⑦燒掉⑧賣(mài)掉⑨不知道
10.購(gòu)買(mǎi)和使用農(nóng)藥/殺蟲(chóng)劑的時(shí)候,，下列哪些說(shuō)法是正確的？（②,、④）
①購(gòu)買(mǎi)鼠藥/殺蟲(chóng)劑時(shí),，可以和日常用品放在一個(gè)袋子（或籃子）里②農(nóng)藥/殺蟲(chóng)劑放在遠(yuǎn)離小孩的地方③農(nóng)藥/殺蟲(chóng)劑可以憑經(jīng)驗(yàn)使用④發(fā)生農(nóng)藥中毒，最先應(yīng)該做的是催吐⑤不知道
11.發(fā)現(xiàn)他人煤氣中毒,，下面哪些措施是正確的：（①、②,、③）
①開(kāi)窗戶②將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方③撥打急救電話④將中毒者抬到寒冷的地方凍一會(huì)兒并灌醋⑤不知道
12.搶救觸電者時(shí),，應(yīng)該：（②,、③）
①直接攙扶,、拉扯觸電者②立即關(guān)閉電源③用干木棍將觸電者和電源分開(kāi)④用金屬棍將觸電者和電源分開(kāi)⑤不知道
13.發(fā)生火災(zāi)時(shí),，應(yīng)該：（①,、②,、③）
①用濕毛巾捂住口鼻②俯伏撤離火場(chǎng)③立即撥打119 ④乘坐電梯盡快逃離⑤穿好衣服,，帶上貴重物品，盡快逃離⑥不知道
心理健康知識(shí)測(cè)試題
一,、單選題
1,、你認(rèn)為上學(xué)讀書(shū)是為了（ A ）
A.沒(méi)有知識(shí)不能生存 B.替老師學(xué)習(xí) C.替父母學(xué)習(xí) D.讀書(shū)后賺大錢(qián)
2、老師布置的作業(yè),，應(yīng)（ A ）
A.認(rèn)真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3,、見(jiàn)了認(rèn)識(shí)的長(zhǎng)輩（ A ）
A.主動(dòng)熱情打招呼 B.不好意思，躲起來(lái)
4,、家里來(lái)了陌生客人（ A ）
A. .主動(dòng)問(wèn)好呼 B.不理睬
5,、當(dāng)受到委屈時(shí)，應(yīng)（ A ）
A. 說(shuō)明情況 B.與人爭(zhēng)吵 C獨(dú)自生悶氣
6,、當(dāng)別人不小心踩了自己的腳時(shí),，應(yīng)（ A ）
A.客氣地原諒對(duì)方 B.要求對(duì)方道歉 C責(zé)怪對(duì)方不小心. D. 罵對(duì)方踩他一腳
7,、動(dòng)物是人類(lèi)的朋友,，對(duì)人類(lèi)有益的小動(dòng)物,，我們要（ A ）
A.保護(hù) B 傷害 C.捉弄 D不管
8,、學(xué)校做清掃時(shí),，應(yīng)該（ A ）
A.認(rèn)真做 B.老師在就認(rèn)真,，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒(méi)人在就不做
二,、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（ AB ）,，
A樂(lè)觀 B..愉快 C .郁悶 D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（ BCD ）,。
A開(kāi)朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂(lè)
3,、我們要經(jīng)常保持心情愉快，在遇到不順心的事情,、心情不好時(shí)（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭(zhēng)取盡快地解脫出來(lái) B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時(shí),，主動(dòng)尋求老師,、家人或心理工作者的幫助
4、小學(xué)生如何做好心理保健（ ABCD ）
A.培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系
B積極參加集體活動(dòng),、培養(yǎng)集體主義精神
C.培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)自己有益的愛(ài)好
.D磨練自己的意志,，提高自我調(diào)控能力
5,、保持心理健康應(yīng)做到（ ABCD ）
A.情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定 B.適應(yīng)環(huán)境變化 C.樂(lè)于學(xué)習(xí),，熱愛(ài)生活
D.正確處理人際關(guān)系
6,、發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時(shí),，正確的做法是（ CD ）
A.和同學(xué)議論嘲笑他
B.不管不問(wèn)
C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué),，請(qǐng)他和大家一起玩兒
D詢(xún)問(wèn)他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7,、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣泄 B傾訴 C轉(zhuǎn)移 D自我暗示
三,、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財(cái)富,。 （ 對(duì) ）
2,、心情對(duì)人的生活有很大影響，積極的情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生積極的作用,，消極的情緒對(duì)人會(huì)生消極的作用,。 （對(duì) ）
3,、消極的情緒會(huì)使內(nèi)臟器官功能活動(dòng)受到阻礙,，反復(fù)出現(xiàn)這樣的情緒,，可導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
（對(duì) ）
4,、對(duì)于有生理缺欠的同學(xué),，不應(yīng)該嘲笑，更不該起外號(hào),。 （對(duì) ）
5,、遇到不愉快的事情，想不開(kāi)時(shí),，應(yīng)主動(dòng)找班主任老師或家長(zhǎng)或心理老師交談,，及時(shí)解除不良情緒的困擾。 （ 對(duì) ）
6,、當(dāng)有高興的事情時(shí),，將此事告訴周?chē)娜耍?老師、.家長(zhǎng),、.好朋友）讓他們與你一同分享,。（對(duì)）
7、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛(ài),、幫助,、不歧視病殘人員。 （對(duì) ）
（二）了解心理健康知識(shí)
心理健康這一個(gè)詞,，我們經(jīng)常提到,，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康,，了解一些心理健康知識(shí)非常必要,，只有了解心理健康知識(shí)，才懂得如何排遣不良情緒,，解決煩惱,。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,才能正確,、匆容,、坦然的面對(duì)一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素,，或與不好的教育和文化背景有關(guān),，從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療,。一般不影響社會(huì)功能,，不影響他人,，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的,，一般在一周內(nèi)緩解,。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題,，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間,，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離,，一些精神刺激因素誘發(fā)的,，出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識(shí)別但是難以擺脫,，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整,。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問(wèn)題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差,，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整,。如果沒(méi)有被外界刺激，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾,。部分影響他們的正常生活,，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的,，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥,，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要,。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面,。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
醫(yī)院健康教育知識(shí)測(cè)試題
1,、生活方式病是指由于人們 ,、娛樂(lè)等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)的,、精神的,、文化的各個(gè)方面有不良因素導(dǎo)致身體或心理的疾病。
2,、 因素,、 因素、生物因素,、衛(wèi)生服務(wù)因素都是影響健康的因素,。
3、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)要消滅的“四害”是x,、x,、x 和 x,。
4、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有 ,、脂類(lèi),、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽,、微量元素和 ,。
5,、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷牙 次,。
6、體育鍛煉的目的是增強(qiáng)身體各器官的功能,，提高 的適應(yīng)能力,，從而增進(jìn)健康。
7,、成年人睡眠每天需要量為 個(gè)小時(shí),。
8、酗酒可引起酒精成癮綜合征,、 ,、中毒性肝炎、 ,、心血管疾病,、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等,。
9,、健康行為的“四勤”是指 、勤理發(fā),、 ,、勤洗曬衣被。
10,、手足口病又叫發(fā)疹性口腔炎,， 季比較常見(jiàn)，多發(fā)生于 歲以下嬰幼兒,。
11,、生活方式病的主要表現(xiàn)有：
A、身體瘦弱,，站立時(shí),，頭、肩,、臂位臵無(wú)需講究協(xié)調(diào)
B,、頭發(fā)有光澤,，允許有少量頭屑
C、吃霉,、,、煙熏、腌制等污染的食物,，不僅可引起食物中毒,，并可誘發(fā)癌癥
D、生活習(xí)慣及衛(wèi)生差,，容易染上胃腸道傳染病
12,、下列屬于健康行為的是：
A、少精多粗 B,、少衣多浴 C,、少言多行 D、少煩多眠
13,、正確處理好人際關(guān)系,，應(yīng)做到：
A、加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),，保持心理平衡
B,、凡事相互諒解，能設(shè)身處地為對(duì)方著想
C,、敢于堅(jiān)持真理,，維護(hù)正義
D、善于忍讓克制,，待人寬厚,，遇事不斤斤計(jì)較
14、世界無(wú)煙日是：
A,、3月24日 B,、4月25日 C、5月8日 D,、5月31日
15,、以下怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求？
A,、起居規(guī)律,，按時(shí)睡覺(jué)或起床 B、睡姿無(wú)要求,，怎么舒適怎么睡
C,、床上用品無(wú)需經(jīng)常換洗 D、枕頭高度始終,，忌過(guò)高或過(guò)低
16,、怎樣預(yù)防流行性結(jié)膜炎（紅眼?。?/p>
A,、勤用流水洗手,，不與他人共用毛巾、手帕 B,、不用手揉眼睛
C,、紅眼病流行時(shí)可以去游泳 D、患紅眼病無(wú)需隔離
17,、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾,？
A、不喝生水 B,、多運(yùn)動(dòng)
C,、飯前便后洗手 D、不吃不潔食物
18,、怎樣預(yù)防腫瘤？
A,、可以吃油炸,、熏制食物 B、冬季注意保暖,，避免寒冷刺激
C,、廚房要安裝抽油煙機(jī)，減少油煙吸入
D,、慎用激素類(lèi)藥物,，預(yù)防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作
19,、請(qǐng)列舉出三種有氧代謝運(yùn)動(dòng),。
20、請(qǐng)列舉出人體必須的營(yíng)養(yǎng)素：（至少列舉是三類(lèi)）
健康教育知識(shí)試題答案
1,、衣,、食、住,、行
2,、生活方式、環(huán)境
3,、老鼠,、蚊子、蒼蠅,、蟑螂
4,、蛋白質(zhì),、維生素
5、兩
6,、人體環(huán)境
7,、7—8
8、慢性胃炎,、肝硬化
9,、勤洗澡、勤剪指甲
10,、夏秋,、5
11、CD 12,、ABCD 13,、ABC 14、D
15,、AD 16,、AB 17、ACD 18,、CD
19,、答：快步行走、慢跑,、騎自行車(chē),、跳繩、跳健身舞,、溜冰,、打乒乓球、游泳,、爬樓梯,、登山等。
20,、答：蛋白質(zhì),、脂肪、糖類(lèi)（也稱(chēng)碳水化合物）,、維生素,、無(wú)機(jī)鹽（也稱(chēng)礦物質(zhì)）和水
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