讀后感是種特殊的文體,，通過(guò)對(duì)影視對(duì)節(jié)目的觀看得出總結(jié)后寫(xiě)出來(lái),。這時(shí)候最關(guān)鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢,？以下是小編為大家收集的讀后感的范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

火眼金睛讀后感200篇一

二,、調(diào)查問(wèn)卷

1.你是不是近視?

a. 是的 b、 不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a,、看電視過(guò)度 b,、坐姿不端 c. 其它

3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的,。研究結(jié)果表明,，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3 所看電視的畫(huà)面濃度太深

4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5 在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車(chē)廂里看書(shū)

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

四,、調(diào)查結(jié)果：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視,。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了,。還對(duì)近視無(wú)所謂,，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng),、光太暗,、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,，飲食不均衡,、睡眠不足、噪音等,，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

五、建議

(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,，光線(xiàn)要充足,。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳,，眼離課本一尺,。

(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū),。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操,。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),。

(五)不偏食,，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a,，d的食物,。

(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視度加深。

火眼金睛讀后感200篇二

眼睛是心靈的窗戶(hù),，保護(hù)好眼睛,，才能讓你的世界更明亮。

以下我有幾個(gè)好方法,，讓我來(lái)教大家吧;

一.保護(hù)眼睛的方法

1.光線(xiàn)充足光線(xiàn)要充足舒適,，(光線(xiàn)太弱，字體看不清楚,，就會(huì)越看越近視),。

2、反光要避免書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置,，其目的在減少反光,，以降低對(duì)眼睛的傷害,。3、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)無(wú)論做功課或看電視,，時(shí)間不可太長(zhǎng),，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。4,、坐姿要端正不可彎腰駝背,，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞,，進(jìn)而造成成近視,。5、看書(shū)距離應(yīng)適中書(shū)本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn),，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng),，不可勉強(qiáng)將就。6,、看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六至八倍的距離,，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。7,、睡眠不可少,，作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視,。8,、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視,，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康。9,、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食,，應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)(胚芽菜、麥片,、酵母)之?dāng)z取,。

二、對(duì)眼睛有益的食物

,、1,、蛋白質(zhì)：瘦肉、禽肉,、動(dòng)物內(nèi)臟,、魚(yú)、蝦、奶類(lèi),、蛋類(lèi)等含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì),，而豆類(lèi)含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。

2,、維生素a：維生素a的來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟,、魚(yú)肝油、奶類(lèi),、蛋類(lèi),、以及綠色、紅色,、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,，如胡蘿卜、菠菜,、韭菜,、青椒、甘藍(lán),、薺菜,、海帶、紫菜,、橘子,、柑、哈密瓜,、芒果等,。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞,，還可以預(yù)防和治療夜盲癥,、干眼癥、黃斑變性,。

3,、維生素c：維生素c含量較高的食物有：鮮棗、青菜,、卷心菜,、菜花、青椒,、苦瓜、油菜,、西紅柿,、豆芽、土豆、蘿卜,、柑橘,、橙、草莓,、山楂,、蘋(píng)果等。

4,、鈣：食物中的豆及豆制品,，奶類(lèi)，魚(yú),、蝦,、蝦皮、海帶,、墨魚(yú)等水產(chǎn)品;干果類(lèi)的花生,、核桃、蓮子;食用菌類(lèi)的香菇,、蘑菇,、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜,、莧菜,、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富,。另外,，科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對(duì)鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時(shí)放點(diǎn)醋,，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中,，利于人體吸收。

眼睛是心靈之窗,，當(dāng)心靈之窗受損時(shí)便會(huì)有另一扇窗戶(hù)補(bǔ)上,，那就是我們的第二雙眼睛眼鏡。當(dāng)然,，是沒(méi)有人愿意戴上眼鏡的,，戴在鼻梁上也并不舒服，反而會(huì)越戴度數(shù)越深所以我們一定要保護(hù)好眼睛,，因?yàn)槭チ艘浑p眼睛會(huì)讓我們未來(lái)的道路有一定的阻礙,。

保護(hù)視力大家談，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧,。讓我們的未來(lái)更加通暢吧,。

火眼金睛讀后感200篇三

這幾周,，我讀了《小公主》這本書(shū)。

這本書(shū)講述的是這樣一個(gè)故事：莎拉被爸爸(克魯上尉)送去明欽小姐女塾,，在那里做一位特殊寄宿生,，過(guò)著優(yōu)越的生活。但突然有一天,，她的父親去世了,，她沒(méi)有財(cái)產(chǎn)了，明欽小姐就讓她干活,，把她當(dāng)奴隸一樣對(duì)待,，讓她吃不飽，穿不暖,?？僧?dāng)初使她父親破產(chǎn)的那位父親的朋友找到了她，并讓她做回了從前的莎拉,。

令我印象最深的是莎拉從一位特殊寄宿生淪落到小使女的時(shí)期,。那段時(shí)期，正是她的人生逆境,。她有時(shí)一天三頓都沒(méi)得吃,，還要在下雨天去買(mǎi)東西;她冬天只能套上薄外套，冷了卻不能穿更多的衣服……但她面對(duì)這些并沒(méi)有抱怨,，而是抱以樂(lè)觀的態(tài)度,，并沒(méi)有就此沉淪下去。

她找到了伙伴——另一位干粗活的小使女和另外兩位女學(xué)生,，并與她們交談,，分享自己的心情,，還認(rèn)識(shí)了一只老鼠和幾只麻雀，在莎拉孤獨(dú)的時(shí)候,，他們總能陪伴她,。而且莎拉很會(huì)“假設(shè)”，有了它的這個(gè)本領(lǐng)，什么事都能變成好事,，也正是這個(gè)本領(lǐng)鼓勵(lì)著她,，讓她樂(lè)觀的活下去。

再想想我,，那回體育課上,，老師要求我們排球要連續(xù)掂三十個(gè)，但我怎么做都做不到連續(xù)掂滿(mǎn)30個(gè),。眼瞧著過(guò)關(guān)的人越來(lái)越多,，但我并沒(méi)有放棄，仍然努力著,，于是,，我掂的個(gè)數(shù)越來(lái)越多,，漸漸地接近30個(gè)了……

看來(lái)，在逆境中樂(lè)觀向上，是幫助我們度過(guò)逆境的重要因素。那么我們遇到逆境就更不應(yīng)該斷絕希望,，應(yīng)該像《小公主》中的莎拉一樣,，面對(duì)逆境,，樂(lè)觀向上!

火眼金睛讀后感200篇四

我懷著美麗的夢(mèng),，翻開(kāi)《愛(ài)麗絲夢(mèng)游仙境》逐漸,，左邊的頁(yè)數(shù)多了起來(lái)，只覺(jué)得一股濃濃的味道鉆進(jìn)我心坎里,，敲擊著心靈,。

她，愛(ài)麗絲,，竟神秘地鉆進(jìn)了書(shū)的世界,，探索、困難,、喜悅,、茫然，她的夢(mèng)是那么真實(shí),，繽紛，盡管有失敗,，也沒(méi)有放棄生的權(quán)利,，努力去追尋自己的夢(mèng)。

也就是這樣一個(gè)女孩,，讓我想到了我自已,。我也有自已的夢(mèng)，也曾經(jīng)沉醉在夢(mèng)境中的喜悅或哭泣中,。就在那一次,，我在書(shū)房中癡癡地望著天空，想長(zhǎng)大以后擁有一個(gè)最舒適的職業(yè),，每天沐浴在陽(yáng)光下,，拿起筆記錄生活，成為一名充滿(mǎn)朝氣的作家,，可是我在一個(gè)挫折中卻以為自己永遠(yuǎn)不可能做到了,，差點(diǎn)放棄了那美好的夢(mèng)想以為它是那么的遙不可及。愛(ài)麗絲就在這時(shí)闖入我的生活,，她可以勇敢樂(lè)觀,，為什么我不可以?夢(mèng)境雖然遙遠(yuǎn)，雖然并不真實(shí),，可是心卻是真的,，只要有心，什么事做不到呢?

我十分記得這樣的一句話(huà)，“有夢(mèng)的人已經(jīng)很少了,，敢追夢(mèng)的人更少,。”因?yàn)閴?mèng)想和現(xiàn)實(shí)總是有差距的,，夢(mèng)中的仙境究竟有多遠(yuǎn)?

不知什么時(shí)候天空已掛滿(mǎn)星辰,，低頭看手中已經(jīng)被自已抓了很久的《愛(ài)麗絲夢(mèng)游仙境》，卦面上的愛(ài)麗絲笑著和姐姐坐在紅紅的楓樹(shù)下,，楓葉紅通通灑了滿(mǎn)地……我不由地笑了,，和愛(ài)麗絲一樣的笑。

再次仰望天空,，眼神不會(huì)迷茫,。北方的北斗星將會(huì)隨著季節(jié)而改變方向，而人生的方向不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而改變,。愛(ài)麗絲已經(jīng)從夢(mèng)中醒來(lái),，而我的夢(mèng)想，則是剛剛開(kāi)始……

火眼金睛讀后感200篇五

雨淅瀝瀝地下著

雨慢慢地下著,，沙沙沙,，沙沙沙漸漸洗去空中的灰塵。你沒(méi)看見(jiàn)那古樹(shù)?瞧!他們抖擻抖擻精神,，好像又挺立了許多,。叫出了小鳥(niǎo)，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒一看雨孩子來(lái)了,，走出巢兒,，歡快地鳴叫著：下雨了!下雨了!雨孩子來(lái)了!大家快看啊!快看啊!

芭蕉晃了晃了她那細(xì)長(zhǎng)又綠綠的手臂，招呼著雨孩子們來(lái)玩,，雨孩子們可開(kāi)心了!急急忙忙地飛過(guò)來(lái),，落在芭蕉阿姨的頭上、身上,、手上,，滿(mǎn)身都是。她們?cè)诎沤栋⒁躺砩贤?，就滑滑梯一樣飛快地滑下來(lái),，落在地上，瞬間消失,。原來(lái)是融入了土中,，和大地媽媽親密接觸。大地媽媽張開(kāi)了懷抱,。高興地接納雨孩子,。

地上，草兒花兒仿佛重新買(mǎi)了一件衣裳，變得更加明亮,，更加撫媚,、動(dòng)人。還不時(shí)地點(diǎn)點(diǎn)頭,，贊美著雨孩子的好,。泥土中，雨孩子遇見(jiàn)了蚯蚓先生,，剛打完招呼,，卻又不見(jiàn)了，原來(lái)是被土兒完全吸收了,。

地上小螞蟻仰望天空,，看著空中的雨孩子，下著,，下著,。屋檐上，雨孩子落了下來(lái),，落在屋頂上,，沿著瓦往下流，落在地上,。滴答,，滴答就像音樂(lè)師在演奏著交響樂(lè)，優(yōu)雅,、動(dòng)聽(tīng)。讓小螞蟻入了神,，沉浸在美的享受中,，不時(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭。仿佛進(jìn)入了優(yōu)美的仙境,，流連忘返,。

雨下大了，遠(yuǎn)處的山變得模糊了,，朦朦朧朧,。好似一幅山水畫(huà)。放眼望去,，一片綠色,，整個(gè)世界好像就是綠色組成的，除了綠還是綠,。青綠,、嫩綠、黃綠、藍(lán)綠匯聚在一起,，組成一首動(dòng)聽(tīng)的歌,，四處飄揚(yáng)

雨淅瀝瀝地下下著

火眼金睛讀后感200篇六

李小天是一個(gè)善于跑步的孩子。從小到大,，他與父親相依為命,，小天的爸爸李飛雄因?yàn)闆](méi)文化，一直以賣(mài)砂鍋為生,。他希望小天在班級(jí)和學(xué)校里能夠名列前矛,，所以經(jīng)常教育小天要多學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大不要像他一樣沒(méi)出息,。在學(xué)校里,，小天身材矮小，經(jīng)常被同學(xué)們譏笑為“矮冬瓜”,。為了不被同學(xué)嘲笑,，李小天下決心在跑步方面超過(guò)別人。

于是,，他一直勤奮刻苦的練習(xí),。偶然的一個(gè)機(jī)會(huì)，小天結(jié)識(shí)了曾經(jīng)在400米上跑進(jìn)53秒的刑風(fēng),，也就是大眼仔,。一次，他們參加了家庭運(yùn)動(dòng)會(huì),，大眼仔就扮作小天的媽媽?zhuān)墒?，多年“不?zhàn)沙場(chǎng)”的刑風(fēng)，,，一上跑道,，就完全失去了自我控制，跑得急速如風(fēng),。卷發(fā)頭套被風(fēng)吹落,，小天一家的希望也隨之破滅。

不久后,，大眼仔又帶小天去了他小時(shí)候的游樂(lè)場(chǎng),。參加了“挑戰(zhàn)夜跑之王”的活動(dòng)。小天在賽場(chǎng)上屢屢贏得先機(jī),，在最后的緊要關(guān)頭付出努力,，贏得比賽，取得成功,，贏得了“夜跑之王”的稱(chēng)號(hào),。

成為了“夜跑之王”,，也同時(shí)讓小天重拾信心。為了參加比賽,，大眼仔陪他訓(xùn)練,。經(jīng)過(guò)一次又一次的艱辛努力，經(jīng)過(guò)一次又一次的辛苦汗水,。終于,，功夫不負(fù)有心人，小天在主任的測(cè)試下終于跑進(jìn)了1分鐘,，順利取得比賽資格,。

雖然在比賽剛開(kāi)始時(shí)，小天起跑落后,。但是,，通過(guò)大眼仔，老爸,，藝丹阿姨,，街坊鄰居，還有同學(xué)們的鼓勵(lì),，小天信心大增,。在跑道上超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)曾經(jīng)嘲笑他跑得慢的人。漸漸逼近了馬驍,。馬驍那難以置信的眼光不停地在小天身上停留,。被勇氣，信心,，力量占據(jù)了心的小天,，終于，第一個(gè),，沖過(guò)終點(diǎn)......

小天能取得成功,，第一要感謝他自己的辛勤努力，第二更離不開(kāi)大家的鼓勵(lì)與支持,。正如刑風(fēng)所說(shuō)：“400米賽跑是一個(gè)奇特的比賽，它就像人生一樣,，輸在起跑線(xiàn),，卻贏在終點(diǎn)”;“小天，這才是第一步,?！蔽覀儓?jiān)信，小天一定會(huì)在今后的比賽里,，取得更大的成功,。

有夢(mèng)想,，努力去實(shí)現(xiàn)。不放棄,，勇于拼搏,，才是根本。

火眼金睛讀后感200篇七

暑假里,，媽媽帶著我去北京旅游,，游覽了長(zhǎng)城和北京許多名勝古跡，令我最難忘的就是參觀故宮了,。

經(jīng)過(guò)天安門(mén),，映入眼簾的是故宮的城門(mén)，進(jìn)入城門(mén)一個(gè)莊嚴(yán)絢麗的宮殿出現(xiàn)在我的眼前,。這就是故宮,，也稱(chēng)紫禁城，這里曾經(jīng)居住過(guò)24個(gè)皇帝,，是明清兩代的皇宮,，距今有580多年的歷史了。

我見(jiàn)過(guò)上海高聳入云的東方明珠,，游覽過(guò)蘇州園林,，從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么雄偉壯麗的故宮。故宮有著巍峨壯觀的宮殿,，裝飾著精美的木雕,、石雕、彩畫(huà)和金光燦爛的瓦頂,。故宮的整個(gè)建筑金碧輝煌,，黃琉璃瓦頂，白石底座,，雍容華貴,，氣勢(shì)磅礴，像一幅千門(mén)萬(wàn)戶(hù)的繪畫(huà)長(zhǎng)卷,。有人說(shuō)天下美景盡在故宮,，并不夸張。

故宮,，美不勝收的陳設(shè),，雖然沒(méi)有水、電等現(xiàn)代生活的設(shè)施,，但是中外游人都為它別具一格的特色,，而不遠(yuǎn)千萬(wàn)里前來(lái)觀賞。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中,，游人似乎已經(jīng)穿越時(shí)空隧道,，回到幾千年,、幾百年前，見(jiàn)到了古人,，嗅到古人的氣息,。

故宮被譽(yù)為世界五大宮之首，并被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為“世界文化遺產(chǎn)”如果要在中國(guó)的土地上找一個(gè)代表性建筑,，那就是故宮,，華麗不失莊重，肅穆不失神采,。而如果要在中國(guó)上下五千年的歷史尋找一個(gè)象征,，那么還是故宮，曾經(jīng)的輝煌,，曾經(jīng)的喧囂都能在那里找到注解,。

一座世間僅有的皇城，一筆寶貴的文化遺產(chǎn),。匯集了中華大地古往今來(lái)無(wú)數(shù)的奇珍異寶,，凝結(jié)了能工巧匠們幾許血汗、幾許淚水……直至今天,，故宮始終見(jiàn)證著歷史的進(jìn)程,，講述著無(wú)聲的故事。