讀后感是種特殊的文體，通過對影視對節(jié)目的觀看得出總結(jié)后寫出來,。這時候最關(guān)鍵的讀后感不能忘了,。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編為大家收集的讀后感的范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

火眼金睛讀后感200篇一

二,、調(diào)查問卷

1.你是不是近視?

a. 是的 b,、 不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a、看電視過度 b,、坐姿不端 c. 其它

3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

三,、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時的姿勢不正確

5 在光線太強的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認真做眼保健操

四,、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視,。甚至有人認為近視怎樣,，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,，錯上犯錯,。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,，如看書距離不當(dāng)、光太暗,、持久用眼等,。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡,、睡眠不足,、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

五,、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足,。讀寫要坐到離課桌一尺,，胸離課桌一拳，眼離課本一尺,。

(二)不要在坐車或行走的時候看書,，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,，調(diào)節(jié)眼睛肌肉,。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操,。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

(五)不偏食,，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a,，d的食物,。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視度加深,。

火眼金睛讀后感200篇二

眼睛是心靈的窗戶，保護好眼睛,，才能讓你的世界更明亮,。

以下我有幾個好方法，讓我來教大家吧;

一.保護眼睛的方法

1.光線充足光線要充足舒適,，(光線太弱,，字體看不清楚，就會越看越近視),。

2,、反光要避免書桌應(yīng)有邊燈裝置,，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害,。3,、閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長,，每一小時左右休息片刻為佳,。4、坐姿要端正不可彎腰駝背,，靠得很近或趴著做功課,，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視,。5,、看書距離應(yīng)適中書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng),，不可勉強將就,。6、看電視距離勿太近看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,，每一小時應(yīng)休息片刻為宜,。7、睡眠不可少,，作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞,，易造成假性近視。8,、多做戶外運動經(jīng)常眺望遠處放松眼肌,，防止近視，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康,。9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食,，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽菜,、麥片、酵母)之?dāng)z取,。

二,、對眼睛有益的食物

、1,、蛋白質(zhì)：瘦肉,、禽肉、動物內(nèi)臟,、魚,、蝦,、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質(zhì),，而豆類含有豐富的植物性蛋白質(zhì),。

2、維生素a：維生素a的來源是各種動物的肝臟,、魚肝油,、奶類、蛋類,、以及綠色,、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,，如胡蘿卜,、菠菜、韭菜,、青椒,、甘藍、薺菜,、海帶,、紫菜、橘子,、柑,、哈密瓜、芒果等,。人體攝入足量的維生素a,，不僅利于消除眼睛的疲勞,，還可以預(yù)防和治療夜盲癥,、干眼癥、黃斑變性,。

3,、維生素c：維生素c含量較高的食物有：鮮棗、青菜,、卷心菜,、菜花、青椒,、苦瓜,、油菜、西紅柿,、豆芽,、土豆,、蘿卜、柑橘,、橙,、草莓、山楂,、蘋果等,。

4、鈣：食物中的豆及豆制品,，奶類,，魚、蝦,、蝦皮,、海帶、墨魚等水產(chǎn)品;干果類的花生,、核桃,、蓮子;食用菌類的香菇、蘑菇,、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧,、芹菜、莧菜,、香菜,、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外,，科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對鈣的吸收,，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中,，利于人體吸收,。

眼睛是心靈之窗，當(dāng)心靈之窗受損時便會有另一扇窗戶補上,，那就是我們的第二雙眼睛眼鏡,。當(dāng)然，是沒有人愿意戴上眼鏡的,，戴在鼻梁上也并不舒服,，反而會越戴度數(shù)越深所以我們一定要保護好眼睛，因為失去了一雙眼睛會讓我們未來的道路有一定的阻礙,。

保護視力大家談,，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧。讓我們的未來更加通暢吧,。

火眼金睛讀后感200篇三

這幾周,，我讀了《小公主》這本書,。

這本書講述的是這樣一個故事：莎拉被爸爸(克魯上尉)送去明欽小姐女塾，在那里做一位特殊寄宿生,，過著優(yōu)越的生活,。但突然有一天，她的父親去世了,，她沒有財產(chǎn)了,，明欽小姐就讓她干活，把她當(dāng)奴隸一樣對待,，讓她吃不飽,，穿不暖?？僧?dāng)初使她父親破產(chǎn)的那位父親的朋友找到了她,，并讓她做回了從前的莎拉。

令我印象最深的是莎拉從一位特殊寄宿生淪落到小使女的時期,。那段時期,，正是她的人生逆境。她有時一天三頓都沒得吃,，還要在下雨天去買東西;她冬天只能套上薄外套,，冷了卻不能穿更多的衣服……但她面對這些并沒有抱怨，而是抱以樂觀的態(tài)度,，并沒有就此沉淪下去,。

她找到了伙伴——另一位干粗活的小使女和另外兩位女學(xué)生，并與她們交談,，分享自己的心情,，還認識了一只老鼠和幾只麻雀，在莎拉孤獨的時候,，他們總能陪伴她,。而且莎拉很會“假設(shè)”，有了它的這個本領(lǐng),，什么事都能變成好事,，也正是這個本領(lǐng)鼓勵著她,，讓她樂觀的活下去,。

再想想我，那回體育課上,，老師要求我們排球要連續(xù)掂三十個,，但我怎么做都做不到連續(xù)掂滿30個。眼瞧著過關(guān)的人越來越多,，但我并沒有放棄,，仍然努力著,，于是，我掂的個數(shù)越來越多,，漸漸地接近30個了……

看來,，在逆境中樂觀向上，是幫助我們度過逆境的重要因素,。那么我們遇到逆境就更不應(yīng)該斷絕希望,，應(yīng)該像《小公主》中的莎拉一樣，面對逆境,，樂觀向上!

火眼金睛讀后感200篇四

我懷著美麗的夢,，翻開《愛麗絲夢游仙境》逐漸，左邊的頁數(shù)多了起來,，只覺得一股濃濃的味道鉆進我心坎里,，敲擊著心靈。

她,，愛麗絲,，竟神秘地鉆進了書的世界，探索,、困難,、喜悅、茫然,，她的夢是那么真實,，繽紛，盡管有失敗,，也沒有放棄生的權(quán)利,，努力去追尋自己的夢。

也就是這樣一個女孩,，讓我想到了我自已,。我也有自已的夢，也曾經(jīng)沉醉在夢境中的喜悅或哭泣中,。就在那一次,，我在書房中癡癡地望著天空，想長大以后擁有一個最舒適的職業(yè),，每天沐浴在陽光下,，拿起筆記錄生活，成為一名充滿朝氣的作家,，可是我在一個挫折中卻以為自己永遠不可能做到了,，差點放棄了那美好的夢想以為它是那么的遙不可及。愛麗絲就在這時闖入我的生活，她可以勇敢樂觀,，為什么我不可以?夢境雖然遙遠,，雖然并不真實，可是心卻是真的,，只要有心,，什么事做不到呢?

我十分記得這樣的一句話，“有夢的人已經(jīng)很少了,，敢追夢的人更少,。”因為夢想和現(xiàn)實總是有差距的,，夢中的仙境究竟有多遠?

不知什么時候天空已掛滿星辰,，低頭看手中已經(jīng)被自已抓了很久的《愛麗絲夢游仙境》，卦面上的愛麗絲笑著和姐姐坐在紅紅的楓樹下,，楓葉紅通通灑了滿地……我不由地笑了,，和愛麗絲一樣的笑。

再次仰望天空,，眼神不會迷茫,。北方的北斗星將會隨著季節(jié)而改變方向，而人生的方向不會因為時間而改變,。愛麗絲已經(jīng)從夢中醒來,，而我的夢想，則是剛剛開始……

火眼金睛讀后感200篇五

雨淅瀝瀝地下著

雨慢慢地下著,，沙沙沙,，沙沙沙漸漸洗去空中的灰塵。你沒看見那古樹?瞧!他們抖擻抖擻精神,，好像又挺立了許多,。叫出了小鳥，樹上的鳥兒一看雨孩子來了,，走出巢兒,，歡快地鳴叫著：下雨了!下雨了!雨孩子來了!大家快看啊!快看啊!

芭蕉晃了晃了她那細長又綠綠的手臂，招呼著雨孩子們來玩,，雨孩子們可開心了!急急忙忙地飛過來,，落在芭蕉阿姨的頭上、身上,、手上,，滿身都是。她們在芭蕉阿姨身上玩,，就滑滑梯一樣飛快地滑下來,，落在地上,，瞬間消失,。原來是融入了土中,，和大地媽媽親密接觸。大地媽媽張開了懷抱,。高興地接納雨孩子,。

地上，草兒花兒仿佛重新買了一件衣裳,，變得更加明亮,，更加撫媚、動人,。還不時地點點頭,，贊美著雨孩子的好。泥土中,，雨孩子遇見了蚯蚓先生,，剛打完招呼，卻又不見了,，原來是被土兒完全吸收了,。

地上小螞蟻仰望天空，看著空中的雨孩子,，下著,，下著。屋檐上,，雨孩子落了下來,，落在屋頂上，沿著瓦往下流,，落在地上,。滴答，滴答就像音樂師在演奏著交響樂,，優(yōu)雅,、動聽。讓小螞蟻入了神,，沉浸在美的享受中,，不時點點頭。仿佛進入了優(yōu)美的仙境,，流連忘返,。

雨下大了，遠處的山變得模糊了,，朦朦朧朧,。好似一幅山水畫。放眼望去，一片綠色,，整個世界好像就是綠色組成的,，除了綠還是綠。青綠,、嫩綠,、黃綠、藍綠匯聚在一起,，組成一首動聽的歌,，四處飄揚

雨淅瀝瀝地下下著

火眼金睛讀后感200篇六

李小天是一個善于跑步的孩子。從小到大,，他與父親相依為命,，小天的爸爸李飛雄因為沒文化，一直以賣砂鍋為生,。他希望小天在班級和學(xué)校里能夠名列前矛,，所以經(jīng)常教育小天要多學(xué)習(xí)，長大不要像他一樣沒出息,。在學(xué)校里,，小天身材矮小，經(jīng)常被同學(xué)們譏笑為“矮冬瓜”,。為了不被同學(xué)嘲笑,，李小天下決心在跑步方面超過別人。

于是,，他一直勤奮刻苦的練習(xí),。偶然的一個機會，小天結(jié)識了曾經(jīng)在400米上跑進53秒的刑風(fēng),，也就是大眼仔,。一次，他們參加了家庭運動會,，大眼仔就扮作小天的媽媽,，可是，多年“不戰(zhàn)沙場”的刑風(fēng),，,，一上跑道，就完全失去了自我控制,，跑得急速如風(fēng),。卷發(fā)頭套被風(fēng)吹落，小天一家的希望也隨之破滅,。

不久后,，大眼仔又帶小天去了他小時候的游樂場,。參加了“挑戰(zhàn)夜跑之王”的活動。小天在賽場上屢屢贏得先機,，在最后的緊要關(guān)頭付出努力,，贏得比賽，取得成功,，贏得了“夜跑之王”的稱號,。

成為了“夜跑之王”,，也同時讓小天重拾信心,。為了參加比賽，大眼仔陪他訓(xùn)練,。經(jīng)過一次又一次的艱辛努力,，經(jīng)過一次又一次的辛苦汗水。終于,，功夫不負有心人,，小天在主任的測試下終于跑進了1分鐘，順利取得比賽資格,。

雖然在比賽剛開始時,，小天起跑落后。但是,，通過大眼仔,，老爸，藝丹阿姨,，街坊鄰居,，還有同學(xué)們的鼓勵，小天信心大增,。在跑道上超過了一個又一個曾經(jīng)嘲笑他跑得慢的人,。漸漸逼近了馬驍。馬驍那難以置信的眼光不停地在小天身上停留,。被勇氣,，信心，力量占據(jù)了心的小天,，終于,，第一個，沖過終點......

小天能取得成功,，第一要感謝他自己的辛勤努力,，第二更離不開大家的鼓勵與支持。正如刑風(fēng)所說：“400米賽跑是一個奇特的比賽,，它就像人生一樣,，輸在起跑線,，卻贏在終點”;“小天，這才是第一步,?！蔽覀儓孕牛√煲欢〞诮窈蟮谋荣惱?，取得更大的成功,。

有夢想，努力去實現(xiàn),。不放棄,，勇于拼搏，才是根本,。

火眼金睛讀后感200篇七

暑假里,，媽媽帶著我去北京旅游，游覽了長城和北京許多名勝古跡,，令我最難忘的就是參觀故宮了,。

經(jīng)過天安門，映入眼簾的是故宮的城門,，進入城門一個莊嚴(yán)絢麗的宮殿出現(xiàn)在我的眼前,。這就是故宮，也稱紫禁城,，這里曾經(jīng)居住過24個皇帝,，是明清兩代的皇宮，距今有580多年的歷史了,。

我見過上海高聳入云的東方明珠,，游覽過蘇州園林，從來沒有見過這么雄偉壯麗的故宮,。故宮有著巍峨壯觀的宮殿,，裝飾著精美的木雕、石雕,、彩畫和金光燦爛的瓦頂,。故宮的整個建筑金碧輝煌，黃琉璃瓦頂,，白石底座,，雍容華貴，氣勢磅礴,，像一幅千門萬戶的繪畫長卷,。有人說天下美景盡在故宮，并不夸張,。

故宮,，美不勝收的陳設(shè),，雖然沒有水、電等現(xiàn)代生活的設(shè)施,，但是中外游人都為它別具一格的特色,，而不遠千萬里前來觀賞。因為在這樣的環(huán)境中,，游人似乎已經(jīng)穿越時空隧道,，回到幾千年、幾百年前,，見到了古人,，嗅到古人的氣息。

故宮被譽為世界五大宮之首,，并被聯(lián)合國教科文組織列為“世界文化遺產(chǎn)”如果要在中國的土地上找一個代表性建筑,，那就是故宮,，華麗不失莊重,，肅穆不失神采。而如果要在中國上下五千年的歷史尋找一個象征,，那么還是故宮,，曾經(jīng)的輝煌，曾經(jīng)的喧囂都能在那里找到注解,。

一座世間僅有的皇城,，一筆寶貴的文化遺產(chǎn)。匯集了中華大地古往今來無數(shù)的奇珍異寶,，凝結(jié)了能工巧匠們幾許血汗,、幾許淚水……直至今天，故宮始終見證著歷史的進程,，講述著無聲的故事,。