人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

出國留學的害處篇一

這是一個聽起來很不靠譜的故事,。有一個男生，在鄰近final的時候跟家人失聯(lián)了,，父母怎么找也找不到他，問同學也說不知道,，學校也不了解,。因為當時正在final week,，大家都沒有留意到他的失蹤，學校那么大,，找一個人還是很難的。男生的父母非常擔心,，立刻買了一張機票飛到學校，去到男生住的公寓去找他,。結果在公寓里竟發(fā)現(xiàn)男生在打游戲，手機關機,，電腦也扔在一邊。

后來問男生,，他說不想去考試,，只想逃避一切,，所以沒有和任何人聯(lián)系,，關掉所有的聯(lián)絡方式,，只希望能逃開一切的詢問,。顯而易見,，男生給自己的壓力過多導致他無法用正確的方式直面考試。這就是所謂的學習逃避癥,。

言而總之,，在我們身心還沒發(fā)育完全的時候,，就選擇出國，是一種勇氣,。出國后,，能繼續(xù)在正路上行走,，是一種能力,?？墒沁@一路上，我們多少都會經(jīng)歷這些“病”,，它們可大可小，每一個都像是成長路上必經(jīng)的一道坎,，邁過去，自己也變的更好,。

希望大家都能正確地識別身邊的人和事，理性的給自己壓力,，多站在別人的角度看事情而不是以自我為中心,。

出國留學網(wǎng)的小編愿每一個人都能成長為一個更好的自己，住大家的留學生活豐富精彩,，學習順利。

出國留學的害處篇二

孤獨癥,，又稱自閉癥,，相比大家也都聽過了。其主要癥狀有社交障礙,，交流障礙,，興趣狹隘，刻板重復的方式等,。

然而今天我們并不是要討論真正的自閉，而是在留學路上的“孤獨癥”,，這也是留學生中的一個經(jīng)典“疾病”?！肮陋毎Y”是指那些留學生常年在外不和人交往，每天三點一線,，生活非常單調(diào),，上完課就回家,，要不就去打工,，基本上杜絕一切社交活動,。

這樣的生活,，不用說，是對身心發(fā)展非常不好的,。在申請的時候，大家都是興致勃勃,，立志非要和老美們交朋友，可是來到這里之后,，卻發(fā)現(xiàn)并不是那么容易,，很多時候是因為語言不過關,。因為我們的“國情”,，導致我們過于內(nèi)向，甚至沒有完全準備好就出國了,。出國之后就傻眼了,，因為和想象中的生活完全不一樣,。這時候,，就會引起留學生,，尤其是剛出國的,，陷入自我封閉的狀態(tài)。

這樣看起來,，好像也沒什么影響——既然自我封閉,，就不交往好像也沒什么所謂嘛,?？墒菃栴}會在日后,，尤其是找工作的時候，逐漸顯露出來,。因為早期不經(jīng)常與人溝通交流,，漸漸的也缺乏了交往的技能，不能融入到群體中去,，甚至出現(xiàn)出國三四年了，口語還是不流暢的狀況,。如此就白瞎了父母辛苦四年交的學費,，也浪費了這四年的時光。

小編也沒有什么好的解決辦法,。只能說大家既然已經(jīng)出國了，肯定要做好在外面像個“異類”一樣的情況,，畢竟相對于美國人，我們才是外國人,。如果已經(jīng)有這樣的思想準備，那我們的英語有口音,，文化和他們的不一樣都是情理之中的事情。他們?nèi)绻訔壩覀?，我們也不必太放在心上，畢竟不是人人都如此?/p>

留學圈就像一個小社會,，我們還年輕,，就應該勇敢,，有沖勁,。多多走出社會,，參與各類社團,，多和課上鄰座的同學說話,，抓住一切能認識人的機會,，意識到自己的優(yōu)勢和劣勢,，然后做好一切思想準備,，在四年后走進真正的社會。這樣就能適應的更好,，更快。

出國留學的害處篇三

本來出國前吃東西也只是看量,，出國后發(fā)現(xiàn)除了量,，還有熱量和脂肪;以前只知道喝牛奶，現(xiàn)在知道牛奶還分脫脂,，低脂，半脫脂和全脂;以前以為吃的少就能瘦,，現(xiàn)在知道了要瘦只能控制熱量,。魔咒一般的freshman 15不知道有多少同學真的經(jīng)歷過這樣的大起大落，看著飯?zhí)美锬靡材貌槐M的pizza,，炸雞,，漢堡覺得好像走近了天堂，各類的cheese還可以拉絲吃的高興，卻沒有注意到自己的體重也隨之上升,。

多少女生在明顯感覺自己胖了之后,，不是選擇去健身房，而是選擇節(jié)食,。畢竟在國外好像選擇還多一點,，因為有較多的素食者的存在，牛奶只喝non-fat的,，正餐只吃一盤沙拉,，不碰一點肉，杜絕一切有可能會發(fā)胖的東西,。這樣看起來生活還挺健康的,，其實不然。

我的室友就因為這樣而得了厭食癥,。其實她一點也不胖，可是她跟我說她覺得每吃一口都會有罪惡感,，覺得自己就重了許多。她每餐只吃沙拉,，連雞蛋也不吃;她不愛喝奶;她甚至不吃水果因為覺得水果糖分大也會造成體重增加。這樣下來,，她體重的確下降，甚至可以說是下降得很明顯,，但是卻因為嚴重缺乏蛋白質(zhì)而營養(yǎng)不良，最終造成貧血,，身體徹底垮了。

我就靜靜地看著這樣的“悲劇”發(fā)生也很無語,，無數(shù)次勸她多吃點她還覺得我在害她(不得不說又是一個玻璃心的妹子......)。雖然女生很追求苗條的身材,，因為現(xiàn)在的主流審美的確是這樣導向的,，可是在追求的過程中，希望大家是理性的,。多運動永遠比節(jié)食來的健康,。

雖然我不是什么專家,，可是我也知道如果每天攝入量低于消耗量,，人就能瘦。這就只有兩條路：一是減少攝入量,，也就是我們常說的節(jié)食;二是增加消耗量，也就是運動,。兩者相比，必然是后者更健康,，更長久。

現(xiàn)在我們都還在青春期,，二十多歲的年紀豐腴點才好看，瘦得跟皮包骨一樣真的很可怕。正在長身體的時候卻斷絕了所需營養(yǎng),，強制身體停止發(fā)育,，這是違逆自然的。

愛美之心人皆有,，可是愛美也要理智得來,，不要做一個病美人，而是做一個穿衣顯瘦,，脫衣有肉的現(xiàn)充妹子,。

出國留學的害處篇四

大概所有人都聽過“拖延癥”這個詞了吧,。不過現(xiàn)在大多數(shù)人只把它當作朋友間打趣的玩笑,。在這么個“人人都有病”,，沒病都不好意思跟別人說話的年代，人們喜歡用一些似是而非的心理學概念來表達自己,。在大眾看來，拖延癥無關痛癢,，輕重剛好,，于是廣為傳播，成為“喜聞樂見”的心理病,。其實嚴重的拖延癥也是會對身心健康帶來消極影響,，而且會伴有焦慮癥,，抑郁癥等心理疾病,，大家要重視,。

留過學的同學都知道,，老美都是在考試前兩到三天才臨時抱佛腳，俗稱cram,。從學期一開始教授就強調(diào),，不建議學生考試前幾天才開始復習,，但是基本上都沒有人真的有計劃地復習,。

究竟我們?yōu)槭裁磿型涎影Y呢?

第一是因為現(xiàn)在的環(huán)境充滿了誘惑，電子產(chǎn)品,，書籍，高科技,，等等都會不斷地吸引大眾的眼球，轉(zhuǎn)移注意力,。

有些人因為意志力薄弱，最后不得不向誘惑屈服,。有時候在圖書館看到有學生面前放一臺電腦和一摞書，但是電腦屏幕上竟然是facebook的首頁,，而眼睛也不是在書上,，反而時刻瞄著手機,，時不時也拿起來看一下。

很多人縱容自己：“我就看五分鐘”,，“就幾分鐘，馬上回來”,，“看完這個我就去復習”......但是通常情況下都是幾十分鐘過去了我們都還沒回來。男生關注的是球賽,，而女生則是各種購物的網(wǎng)站。網(wǎng)絡不僅消耗著我們的時間,，還分散著我們的注意力，讓我們很難專注地做事,。

還有另一個原因,，就是過大的壓力引起的拖延，這是一種對高壓工作的逃避,。其實壓力和動力之間是一個倒u型曲線,。當壓力強度在曲線轉(zhuǎn)折點的那個最佳值上，人的潛能最容易被激發(fā),，此時的壓力可以創(chuàng)造最多的動力,。但是一旦過了這個值之后,，壓力就會對人體產(chǎn)生負影響，比如焦慮,，抑郁等等,。所以有些人會覺得，壓力越大,，我們越需要時間來放松，這樣的一個惡性循環(huán),。

身邊的同學也有這樣的情況,。認識一個黑姐姐rita，學建筑學的,，一本教科書有800多頁，一學期要學2-3本這么厚的內(nèi)容,，還有2個考試和一篇final paper，而兩個考試也都是要寫essay的那種,。所以每到期末，rita雖然每天都跟我說她要復習,，但是她一個字都沒動，一天拖一天,。這就是壓力導致的拖延。

所以想要擺脫拖延癥,，其中一個辦法就是斷絕干擾源。誘惑太多,，如果我們要專心的做一件事，比如寫paper,，準備考試，這類重要的事情的時候,，必須盡可能地減少干擾源;一旦我們被干擾，就很難再回到原先的狀態(tài),，相信大家都有過這樣的感受,。如此拖延癥可以有所減輕,，原本可能要很久的任務,，居然一下子就做完了,，留下來更多的時間休息,。

手機，網(wǎng)頁是看得見的干擾源,，有些干擾源卻不太明顯。比如,，有些人習慣打paper的時候聽歌，雖然有人認為因人而異,，但是事實卻是單線程工作可以讓我們的效率保證在最高，同時也有高度的注意力,，從而可以更快的完成任務。

還有一個解決方法是我自己的一個辦法,。有時候我也會拖延,，累的時候,，任務繁重的時候反而更不想動,。我個人的方法就是每天先從最困難的開始做,，當你感覺到任務越做越簡單的時候，效率也會更高,，晚上不但有好心情,，還有空出來很多時間休息,。相反，有些人從簡到難,，做到最后知難而退,，導致任務一直放在那里沒有完成,，久而久之就形成了拖延的習慣。

另外,，我也習慣每周有一天(通常在周日)，坐在書桌前,，靜靜的翻看以前的計劃，以及對下一周,，一個月，甚至一個學期做一個大規(guī)劃,。突發(fā)情況總是有，但是會把相對固定的事情先寫在list上,，后面有的再加。這樣會對未來要做的事情有一個認識,，就不會每天抓耳撓腮忘了要做什么，直到最后幾天才想起來,，拼命趕工這樣的悲劇了。