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立秋的飲食養(yǎng)生篇一

所以說(shuō)立秋后還是可以種植作物的,。

立秋可借用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑

植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑在蔬菜上的廣泛應(yīng)用,，給菜農(nóng)帶來(lái)十分可觀的經(jīng)濟(jì)效益。同時(shí)也促使一些菜農(nóng)為了獲取更多的產(chǎn)量與收入,，過(guò)分依賴植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，擅自采取擴(kuò)大應(yīng)用范圍,、加大使用濃度等措施,，結(jié)果造成蔬菜藥害頻頻發(fā)生，為避免藥害發(fā)生,，建議使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1,、注意應(yīng)用范圍。防落素可安全有效應(yīng)用于茄科蔬菜的蘸花,，但如果噴施在黃瓜,、青椒、菜豆上就會(huì)使幼嫩組織和葉片產(chǎn)生嚴(yán)重藥害,。在糧食作物上應(yīng)用的云大-120,，如果用在早春的小拱棚茄子上，會(huì)造成茄子瘋長(zhǎng),，結(jié)小僵果,，因此在使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑時(shí)，要按說(shuō)明上的使用范圍應(yīng)用,，不能隨意擴(kuò)大應(yīng)用范圍,。

2、注意應(yīng)用濃度,。乙烯利應(yīng)用在黃瓜上,，應(yīng)在花芽分化期，黃瓜2.5——4片真葉期噴施,，使用濃度為3000倍液以上,。如果黃瓜苗齡大，應(yīng)用濃度過(guò)高，就容易產(chǎn)生藥害,。茄子,、番茄用防落素正常濃度蘸花時(shí)，如果應(yīng)用時(shí)不做標(biāo)記,，反復(fù)多次重復(fù)蘸,，相當(dāng)于應(yīng)用濃度過(guò)大，同樣也會(huì)產(chǎn)生藥害,。

3,、注意使用方法。用調(diào)節(jié)劑蘸花,，并不是把整個(gè)花朵浸在調(diào)節(jié)劑藥液中,，而是用調(diào)節(jié)劑藥液涂抹花柄，如果不注意使用方法,，把花朵浸在藥液中,，就會(huì)產(chǎn)生藥害，并造成灰霉病病菌的傳播,。

4,、注意環(huán)境溫度。施用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑應(yīng)在一定溫度范圍內(nèi)進(jìn)行,，應(yīng)用濃度還要隨著溫度的變化做相應(yīng)的調(diào)整,。高溫時(shí)應(yīng)用低劑量，低溫時(shí)應(yīng)用高劑量,?！娣駝t，高溫時(shí)用高劑量,，易出現(xiàn)藥害,。而低溫時(shí)用低劑量，又達(dá)不到增產(chǎn)效果,。防落素在番茄上應(yīng)用,，即使在正常用量下，氣溫低于15℃或高于30℃都易產(chǎn)生藥害,。低溫時(shí)易使番茄臍部形成乳突狀藥害,，高溫時(shí)則形成臍部放射狀開(kāi)裂藥害。一般蘸花保果類調(diào)節(jié)劑里含有2,，4-滴等一些易飄移的化學(xué)成分,，高溫時(shí)施用易因飄移，造成植株葉片或相鄰敏感作物藥害,。

5,、注意應(yīng)用時(shí)間,。花蕾?？砂踩行У膽?yīng)用在黃瓜上,，使用時(shí)間應(yīng)在黃瓜生長(zhǎng)中期，如果在黃瓜定植緩苗期,，噴施花蕾保,，就會(huì)造成黃瓜藥害。

6,、注意正確診斷,。錯(cuò)誤診斷，會(huì)造成盲目使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,。早春時(shí)因地溫低,，蹲苗時(shí)間長(zhǎng)，植株根系活動(dòng)弱,，黃瓜,、番茄易產(chǎn)生嚴(yán)重的花打頂和漚根現(xiàn)象。此時(shí)菜農(nóng)如果盲目大量噴施云大-120,、花蕾保等?；ū９参锷L(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，用以刺激植物生長(zhǎng),，就會(huì)加重花打頂、漚根生理障礙,。

立秋要大力推廣平衡施肥

該技術(shù)可提高化肥利用率5%——10%,，增產(chǎn)率達(dá)8%——10%。它是根據(jù)作物需肥規(guī)律,、土壤供肥性能與肥料效應(yīng),，在施用有機(jī)肥的前提下，提出氮磷鉀和微肥的適宜用量和比例以及相應(yīng)的施肥技術(shù),。

運(yùn)用該技術(shù)重點(diǎn)要抓住幾個(gè)環(huán)節(jié)：一是土壤,、肥料的測(cè)試。了解土壤和作物養(yǎng)分實(shí)況,，從而確定各種肥料及配方的比例和數(shù)量,，為科學(xué)施肥提供依據(jù)。二是肥料試驗(yàn)和施肥推薦,。經(jīng)試驗(yàn),、示范，摸索施肥參數(shù),，找出最佳施肥方案,。三是配制專用肥,。根據(jù)高效施肥配方，加工生產(chǎn)出針對(duì)性強(qiáng),、技術(shù)含量高的專用肥,，以供應(yīng)農(nóng)戶。四是運(yùn)用先進(jìn)實(shí)用的配套施肥方法進(jìn)行施肥.注意要把握以提高肥料增產(chǎn)效益為原則,，確定追肥的關(guān)鍵時(shí)期,，如作物營(yíng)養(yǎng)臨界期和肥料最大效率期。

立秋的飲食養(yǎng)生篇二

1,、秋風(fēng)秋葉落紛紛,，秋日秋水多麗人。云卷云舒云漸殘,，湘江水遠(yuǎn)楚云天,。偶有秋雨意纏綿，秋游只帶一畫(huà)傘,。漂泊江湖有時(shí)倦,，聽(tīng)雨孤店伴書(shū)眠!立秋了，出去走走,，快樂(lè)秋游!

2,、上善若水是你的風(fēng)韻，奔騰千里是你的方向,，止水游絲是你的溫柔;深不可測(cè)是你的胸懷,。事業(yè)順利總順?biāo)腋Ｌ扉L(zhǎng)地久,，愛(ài)情似水流連,，一生悠閑淡泊。立秋到了,，愿美如水韻,，靜若水止，純?nèi)羲?，涼若水冰,，福如水流的你，快?lè)永遠(yuǎn)隨(水)心!

3,、立秋之夜送你一份美麗的情懷,，每逢思我念我時(shí)總能感覺(jué)到那屢屢涼爽的風(fēng)，它們會(huì)像一只柔軟的手輕輕地拂過(guò)你的臉龐,，吹過(guò)你的脖頸,，寄托我對(duì)你遙遠(yuǎn)的思念，遙祝立秋快樂(lè)!

4,、時(shí)間沖不淡你我的熱情,，距離分不開(kāi)你我的情誼,，春夏一去不復(fù)返，又到立秋好時(shí)節(jié),，我的關(guān)懷伴隨每個(gè)季節(jié)而來(lái),，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天!

5、一落葉,，兩人賞,，三分秋色，四眼期盼,，五谷豐登,，六月繁忙，七彩秋光,，八方友人爽,，九九快樂(lè)，十分快樂(lè)過(guò)立秋!

6,、炎炎夏日將匿藏,，徐徐秋風(fēng)輕送爽。立秋時(shí)節(jié)好時(shí)光,，短信祝福來(lái)送上：祝你工作不繁忙,，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢,，盼你一切喜洋洋!

7,、恰遇立秋，幾翻思緒欲說(shuō)還休,，不下眉頭總上心頭,，且敬一杯雄黃美酒，祝君快樂(lè)無(wú)慮無(wú)憂,。

8,、我想送一個(gè)冬天讓你學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，送一個(gè)春天讓你看到希望,，送一個(gè)夏天讓你感受陽(yáng)光，最后決定送一個(gè)秋天讓你收獲幸福和快樂(lè)!立秋到了,，祝你開(kāi)心每一天!

9,、衣加衣，防寒氣,，溫度下降在秋季;氣減氣,，心態(tài)喜，秋空清澈解怨氣;八乘八,，天天發(fā),，秋日收獲業(yè)績(jī)佳,。最后借秋風(fēng)除去你的煩惱送四則運(yùn)氣：福祿壽喜。

10,、秋意微涼,，秋空幻想，秋思寄心上;秋葉轉(zhuǎn)黃,，秋風(fēng)飄蕩,，秋日莫感傷;秋夜?jié)u長(zhǎng)，秋月明亮,，秋夢(mèng)現(xiàn)芬芳,。愿我清爽的祝福能為您帶來(lái)立秋的舒暢!

11、秋風(fēng)秋雨秋老虎,，終日奔波真辛苦;天氣變化要記住,，莫丟健康然后補(bǔ);要有不快向我訴，我用祝福伴你度;祝你立秋快樂(lè)!

12,、立秋熱,，白露涼，秋分正是好時(shí)光;日不短來(lái)夜不長(zhǎng),，應(yīng)把事業(yè)多多忙;拼搏健康兩不忘,，成功向你閃光芒，愿你天天都吉祥,。

13,、落葉知秋，思念如酒,，只為那刻骨的牽手;暗送秋波,，驀然回首，期盼那真情的永久;親愛(ài)的,，讓我把摯愛(ài)寫(xiě)在立秋,。

14、立秋節(jié)氣到,，收獲的季節(jié)隨即到：收到短信笑一笑,，接著就是愜意繞，還有快樂(lè)緊跟跑,，鈔票多的沒(méi)地兒招,，工作順利節(jié)節(jié)高，家庭美滿幸福澆,，出入都有貴人保,，健康長(zhǎng)壽向你招!

15、又是一年立秋時(shí),，一層秋雨一層涼,。整日奔波挺辛苦,，天氣變化要健康。愛(ài)惜身體加餐飯,，珍視友情長(zhǎng)想想,。短信情長(zhǎng)言未盡，唯愿朋友多安康,。

立秋的飲食養(yǎng)生篇三

1 ,、每天足量飲水

多喝水，每天飲水量應(yīng)不少于1600ml,，特殊環(huán)境與特殊作業(yè)人群要有相應(yīng)的調(diào)整,。一是為了補(bǔ)充夏季肌體丟失的水分;二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一,，多表現(xiàn)為皮膚干燥,，口唇干裂，咳嗽等 ,。

2,、飲食清淡易消化

少食生冷寒涼食物，多食熟,、溫軟,、易消化食物，少吃辛辣油膩食物,，多以蒸,、煮、燉,、燜為主,，忌油炸、燒烤,、煎等烹調(diào)方式,，調(diào)養(yǎng)腸胃。

3,、多吃蔬菜,、水果、薯類

秋季天氣非常的干燥,，這樣容易使大腸蠕動(dòng)速度減慢,，形成便秘,。所以要多吃些蔬菜,、水果類的膳食纖維食物。蔬菜能為身體提供更多的胡蘿卜素和b族維生素,，還能預(yù)防眼睛的干澀和呼吸道的感染等疾病,。

同時(shí)可選擇些生津止渴,、潤(rùn)喉去燥的水果，如梨,、蘋(píng)果,、香蕉、橘子,、山楂等,。薯類中可選擇山藥、甘薯,、芋頭,、馬鈴薯等來(lái)代替一部分主食，即可調(diào)理腸道,，還是維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源,。

4、不要暴飲暴食

一般人到了秋季,，由于氣候宜人,，食物豐富，往往進(jìn)食過(guò)多,。攝入熱量過(guò)剩,，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，使人發(fā)胖,。在秋季飲食中,，要注意適量，而不能放縱食欲,，大吃大喝,。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉,、泥鰍,、魚(yú)、豬瘦肉,、海產(chǎn)品等,，既有清暑熱又有補(bǔ)益的作用，可以放心食用,。

5,、少吃刺激食品

秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣,、燥熱的食品,，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄,，凡是帶有辛香氣味的食物,，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜,。

6,、飲食不要過(guò)于生冷

由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化,，生理代謝也發(fā)生變化,。飲食特別注意不要過(guò)于生冷，寒冷食物容易導(dǎo)致腸胃消化不良,，發(fā)生各種消化道疾患,。其次，經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)夏后,，人們的身體消耗都很大,，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒,，因此,，在選擇食物時(shí)，不宜過(guò)于寒涼,，例如：西瓜,、梨、黃瓜等,，其性味寒涼,，多食可能傷及脾胃，所以要少吃,。