每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

學(xué)游泳日記字三年級篇一

夏天,，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地,，這個時候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事??！

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了,，可是條件是,，我必須好好的跟他學(xué)游泳。

來到游泳池,，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多?。〈蠹叶即┲魇礁鳂拥挠疽?，衣在水中歡樂的游著,?？吹竭@副情景，我不窮自愿的,。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池,，我呀的一聲,，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了,?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊,，我一定要堅持,。沒一會兒，我就學(xué)會了憋氣,，接下來我學(xué)會了仰泳,，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個“游泳天才”呀,！我相信在我的努力下,，我的游泳技術(shù)一定會越來越高，以后當(dāng)一名奧運冠軍,。

學(xué)游泳日記字三年級篇二

我最近開始參加了游泳課,，每周三次的游泳時間成了我期待的重點。起初我主要是為了增強身體素質(zhì)和減肥,，但在游泳課上收獲卻大于我所想,。游泳既讓我強身健體，又帶給我心靈的慰藉,。通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我深刻體會到游泳的樂趣，對游泳也有了更深的理解,。

第二段：打破泳池的恐懼,。

剛開始游泳課的時候,，我對水有著一種莫名的恐懼感。每當(dāng)?shù)搅擞境剡?，腿都軟了,，心里總是有一種說不出的緊張感。但是,，游泳教練的耐心和鼓勵讓我逐漸克服了對水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸,，將體力保持在合適的水平,。通過不斷地練習(xí)和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動了,。

第三段：增強身體素質(zhì),。

游泳課對我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助。每次游完泳,，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉,，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。在游泳課上,，我學(xué)會了游泳的基本技巧,，比如蛙泳、自由泳和平泳等,。同時,，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能。我相信,，通過持續(xù)的游泳課程,，我會邁向一個更加強健的自己。

第四段：游泳給予心靈的慰籍,。

除了對身體素質(zhì)的改善,，游泳還給予了我心靈上的慰籍。在池邊靜靜地游泳,，觀察著水的流動,，讓我感受到了一種平和與安寧。水對我來說不僅僅是游泳的場所,，還是一個能讓我拋開煩惱，冷靜下來的地方,。在泳池中靠近大自然,，我感受到了和平與自由,。游泳不僅僅是一種運動，更是一種心靈的寄托,。

第五段：對游泳的新認(rèn)識,。

通過游泳課程的學(xué)習(xí)，我對游泳有了更深的認(rèn)識,。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運動,，不能急功近利。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運動,，只有掌握了正確的技巧和姿勢,，才能游得更加游刃有余。此外,，我還了解到游泳是一項注重團(tuán)隊合作的運動,，我們需要和其他隊友一起訓(xùn)練和比賽。游泳不僅能鍛煉我們的身體,，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊合作精神,。

總結(jié)：

通過游泳課的學(xué)習(xí)，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲,。游泳課讓我打破了對泳池的恐懼,，提高了身體素質(zhì)，給予了心靈上的慰籍,。同時,，我對游泳也有了更深的認(rèn)識，明白了游泳運動所需要的技巧和團(tuán)隊合作,。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂,，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長和進(jìn)步。

學(xué)游泳日記字三年級篇三

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳,，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡,，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我,，爸爸說：我教你游泳,。

就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館,，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐,，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練，我對爸爸說：“我也想學(xué)會”。爸爸說：“你先學(xué)會在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞，耳塞就到水下,，堅持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵下,，我慢慢就學(xué)會了換氣,，每天我都堅持練習(xí)2個小時，膽子也越來越大了,，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會游泳了,，媽媽還沒有學(xué)會憋氣,，我開始指導(dǎo)媽媽了，這個暑假過的好充實??！

學(xué)游泳日記字三年級篇四

在游泳課的第一段時間里，老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了熱身運動,。我們先進(jìn)行了一系列的拉筋動作,，伸展并準(zhǔn)備好了我們的肌肉。然后,，老師讓我們在水中做一些簡單的游泳動作來熱身,。整個熱身過程讓我感到身體漸漸被激活，準(zhǔn)備好了接下來的學(xué)習(xí),。

第二段：技巧訓(xùn)練,。

接下來，老師開始教授我們一些基本的游泳技巧,。他們告訴我們?nèi)绾握_地呼吸,、劃臂、踢腿以及保持身體的姿勢,。在老師的示范和指導(dǎo)下,，我努力地模仿著他們的姿勢和動作。起初,，我的動作不夠協(xié)調(diào),，但經(jīng)過一遍又一遍的練習(xí)，我漸漸掌握了正確的技巧,。同時,，老師還給了我們一些建議和提示,，如如何提高速度和節(jié)省體力。通過技巧訓(xùn)練,，我感受到了學(xué)習(xí)游泳的樂趣和成就感,。

第三段：游泳練習(xí)。

在掌握了一些基本的游泳技巧后,，老師安排了一些游泳練習(xí)，以幫助我們進(jìn)一步提高,。我們先進(jìn)行了自由泳,，然后是蛙泳和蝶泳。針對每種泳姿,，老師都給予了我們針對性的指導(dǎo)和糾正,。在練習(xí)的過程中，我遇到了一些困難,，比如如何保持平衡,、控制呼吸和提高速度。但是,，隨著不斷的練習(xí)和反復(fù)的嘗試,，我逐漸突破了自己的局限，取得了一些進(jìn)步,。每一次的練習(xí)都讓我更加深入地理解游泳的本質(zhì),，也增強了我的自信心。

第四段：水下游戲,。

在嚴(yán)肅的訓(xùn)練之外,，老師還安排了一些水下游戲來放松我們的身心。我們玩起了追星星,、潛水比賽等游戲,。這些游戲不僅增加了課堂的樂趣，而且有效地提高了我們的水中技能和反應(yīng)能力,。通過游戲,，我不僅與同學(xué)們建立了更深的友誼，也提高了自己的游泳技巧,。

第五段：總結(jié)和展望,。

終于，游泳課結(jié)束了,。在這堂課上,，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，還體會到了團(tuán)隊合作,、堅持不懈的重要性,。通過不斷練習(xí)和嘗試，我克服了困難，獲得了進(jìn)步,。我也發(fā)現(xiàn),，只要有堅持和決心，就能夠攀登一個一個人生的高度,。未來,，我希望能夠繼續(xù)參加游泳課，不斷提高自己的技術(shù)和能力,。同時,，我也想將游泳作為一項習(xí)慣，享受游泳的樂趣,，并在人生的道路上勇往直前,。

總結(jié)：通過這一堂游泳課，我學(xué)到了許多不僅僅是游泳的知識和技巧,，還學(xué)到了堅持,、努力和自信的品質(zhì)。游泳課讓我意識到了自己的潛力和能力,，也明白了只有不斷努力和堅持才能夠取得成功,。同時，這一堂課也增進(jìn)了我和同學(xué)們之間的友誼,。游泳課是一種鍛煉身體,、放松心靈的方式，我相信它將在我的生活中扮演重要的角色,。

學(xué)游泳日記字三年級篇五

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳,，我還真有點兒不好意思,，由于我貪玩，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年,，竟然還沒學(xué)會,。于是，我在心里暗下決心,，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),。

在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳,、自由泳,，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來,。沒辦法,，看來“心急吃不了熱豆腐”,。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好,，再把頭抬起來游,。還好，這個方法終于讓我把姿勢做好了,。

天氣真熱,，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯,，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊，看到有很多人在河里游泳,。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上,，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了,。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去,，真的很快活,。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時,，都還不想走,。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家,。

夏天游泳真好,，既可以解暑，又可以鍛煉身體,。我有點兒喜歡上了這項運動,，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去,，才能確保安全,。

學(xué)游泳日記字三年級篇六

今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天,，之所以學(xué)游泳是因為看到那些會游泳的人,，我的心里非常羨慕,，也像打翻了五味瓶一樣不是個滋味，同時也有一點“嫉妒”心,。

我興致勃勃地來到公園,，換好泳裝，進(jìn)入最深為1.6米,，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí),。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚,，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣,。

教練教我們游泳有自己獨特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家,，不知道為什么,，教練的這種方法，出乎我們的預(yù)料,，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思,。

大家都知道，要想游泳,，就少不了換氣,，換氣是游泳的根本。

所以教練讓我們用手扶著岸邊,，一蹲一起,，來換氣。一遇到我們不明白的地方,，教練就會用笑話來給我們講解,。在教練的認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn)，改為：傳授）下,，我已經(jīng)了如指掌了,，教練說讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣,，然后手把在岸邊,，皺起眉頭，沉到水底,，又抬起頭向外吐氣,，吸氣，就這樣,，反反復(fù)復(fù),，做了200次，累得氣喘吁吁,，教練說：“游泳就是個累的運動,，等到學(xué)會游泳后,，再掌握方法就不累了?！?/p>

聽了教練的話,，我恍然大悟。一轉(zhuǎn)眼下課的時間到了,，我真盼望著第二天游泳的時間快點到來,！

學(xué)游泳日記字三年級篇七

這個周末，媽媽單位去山莊搞活動,，我也參加了,。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳,、釣魚,。”于是,，我連忙就答應(yīng)了,。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣,。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我,。我立馬換上泳衣,、套上救生圈，跳進(jìn)了游泳池,。開始我不會游,，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣，手像劃船一樣,?！蔽艺罩嚵艘幌拢娴挠瘟似饋?，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來,，游來游去，快活極了,，開心極了,。而此時，媽媽在岸上提心吊膽,，很是擔(dān)心,。因為這是我第一次下水游泳。

中午,，該吃午飯了,，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸,，對著游泳池，心想：“你等著,，吃完飯,，我還會回來的?！?/p>

吃完飯,，我又纏著媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進(jìn)去又游了起來,。轉(zhuǎn)眼間,，時間又過去了，媽媽又來催我上岸了,。當(dāng)時,，叔叔、阿姨們游得正起勁,，且游泳姿勢花樣百出,。我很是羨慕，我也想露一手,，給他們瞧瞧,。于是，我就立馬脫下救生圈,，放到水面上,，想在救生圈上躺一下。誰知,，我剛躺上去,，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去,。有驚無險,，幸好我及時抓住了游泳池旁邊的石階，很快地爬了起來,，我害怕極了,，連忙上了岸。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的,，但是它也可以使你丟掉性命,。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全,。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天,。

學(xué)游泳日記字三年級篇八

一年又一年的游泳活動，給我?guī)砹瞬簧倏鞓?，還讓我體會到了什么是以苦為樂,，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識,。

有一天，我收到了游泳比賽的消息,，我就報名了,。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個游泳館,，時間是早上八點至下午五點,。

到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西,，早早地就睡覺了,，心情有點兒太期待了。

到了比賽的那一天,，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館,。我看了一下比賽的名單，我在很后面,，在下午哩,！我來早了，然后我吃了一個面包,，喝了一瓶牛奶,，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂,。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧,！我一看，是我的教練,。于是我換好泳衣，下水做了熱身,。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳,。我高興地說：這是我的特長！終于到我了,，站在跳臺上我有點兒緊張,，我想到教練說的話：不要緊張，放松點兒,，就當(dāng)是玩兒,。教練鼓勵我說：真棒！我高興極了,！

比賽結(jié)果終于出來了,，我得了一個金牌和一個銀牌。

真是美好又難忘的一場比賽??！我長大想成為一名游泳冠軍,。

學(xué)游泳日記字三年級篇九

星期六，也就是7月23日的晚上,，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽,。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋,，這兩個建筑既漂亮又壯觀,。

隨著人流，我們來到海上王冠的里面,。我們的座位在第三層,，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號、19號和20號座位上,。決賽開始了,，首先主持人先把每個國家排在第幾位上場報了一遍。其中,，我們中國隊排在第8位表演,。我們看表演的時候，每一個隊都是先擺個造型,，然后再往水里一跳,。她們在水里游的時候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚,。她們一會兒排成一字形,，一會兒排成正方形，一會兒排成花朵形,。,。。,。,。。真是美輪美奐,，精彩無比,，我真想變成一條美人魚啊,！就這樣,，一個團(tuán)隊接一個團(tuán)隊地表演，2個小時很快就過去了,?？粗实脑煨秃捅硌荩业氖侄寂募t了，決賽結(jié)束了,，我覺得時間過的真快,，我還看得意猶未盡呢！

最后,，我們中國隊拿到了銀牌,，排在第二名，第一名是俄羅斯,。我真為中國隊驕傲,，媽媽說：“中國隊排在第二名已經(jīng)很不錯了，因為所有的花樣游泳都是俄羅斯的強項,?！?/p>

隨著人流，我們走出體育館,，看到志愿者們穿著火紅的衣服,，排成一行，真像一個個小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說再見,，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個愉快的夜晚,。

學(xué)游泳日記字三年級篇十

今天雨終于停了,。我請全家人去游泳。我媽很開心,，但是我爸是旱鴨子,，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來,，向游泳中心走去,。

去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時,，我父親站在游泳池邊,，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵下,，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣,。起初,，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導(dǎo)下,，爸爸很快學(xué)會了水中呼氣,。說到媽媽，她學(xué)會了游泳。

現(xiàn)在,，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣,，反復(fù)練習(xí)。因為這個動作,，我媽教我的,。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí)。媽媽本人呢,？我自己去游泳了,！

我媽游泳回來，我爸練,，我練的更好,。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn),。一開始,，我做的很好。之后我和父親不分上下,，最后父親做的比我好,。

回家，回家的路上,，爸爸說：“游泳沒那么可怕,，感覺真好玩”！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個奇怪的旱鴨子,！

學(xué)游泳日記字三年級篇十一

今天,，我又去了娃哈哈小學(xué)，去學(xué)游泳,。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的,，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運動，我們便下水了,，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動作,，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想,，就是這樣啊!應(yīng)該不難,，于是，我便游了起來,?？墒?，在岸上做是那樣簡單，可是一到水里,，對我來說,，又是那樣的難，我做了第一遍,，游不起來,，第二遍，動作太慢,，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍,，才終于做出了一個像樣一點的動作了,。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水,，還做出了很多好笑的動作,。我又加足了勁，努力地練,，我一次比一次游得遠(yuǎn),，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了。

今天是學(xué)腿上的動作,，明天要學(xué)手上動作,，我一定要更加努力。