演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀。

挫折演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有人說,，挫折會使萬物變得意志消沉，如同行尸走肉一般,，所以,，我在這否定，并不是所有的都是那么不爭氣,，因?yàn)槲蚁嘈?，大家都會正確認(rèn)識挫折的概念,，正如我舉的例子，挫折使我們更加堅(jiān)強(qiáng),，更加自由,，更加美麗!

在我看來，挫折未嘗不是件好事,，因?yàn)樗谷藦臒o知走向成熟,，從腐朽走向明朗，從脆弱走向堅(jiān)強(qiáng)!

所以,，我說：“挫折是美麗的!”

人的一生,，沒有播種，何來收獲;沒有辛苦,，何來成功;沒有磨難,，何來輝煌。其實(shí),，挫折也是一種美麗,，挫折也能使人生走向完美，關(guān)鍵看我們能否戰(zhàn)勝它,，頑強(qiáng)地面對,。

當(dāng)我們登到半山腰時(shí)，我已經(jīng)疲憊不堪了,，但我鼓足勇氣,，告訴自己一定要加油。姐姐也在一旁為我鼓勵(lì),。于是我又充滿自信地向大山奔去,。可是正當(dāng)我高興時(shí),，我一腳踩到了一塊小石子,，于是我的腳就不聽使喚地滑了下去，石子跑了,，而我卻去踩了個(gè)空,，整個(gè)身子都撲倒在地上。我感到一陣疼痛,，好不容易地站起來卻看到自己的衣服都弄得一身泥土,，而膝蓋上也破了皮,，血也有點(diǎn)流出來了,。姐姐看到我弄成這樣，一邊幫我拍衣服,，一邊安慰說：”血都流出來了,，我們還是趕緊回家吧,，膝蓋疼嗎?“我想了一會兒說：“不，我們一定要登上山頂,，都走了一半路程了,，怎么能半途而廢呢，一定要看到太陽的升起,，這點(diǎn)小傷沒有關(guān)系的,。”姐姐聽我這樣說,，也就爽快地答應(yīng)了,。

我咬緊牙關(guān)，努力地爬著,，在路邊摘了一些草把血擦干凈了,。又一步一步艱難地爬著。豆大的汗珠順著我的臉頰滾落了下來,。但我堅(jiān)強(qiáng)地面對挫折,，不辭辛勞，皇天不負(fù)有心人,。我和姐姐終于爬到了山頂,。我看到了那絢麗無比的太陽，茂密的樹林遮擋了太陽的笑臉,。但我熱淚盈眶,，放聲對太陽說：“我終于看到你了，我親愛的太陽,?！碧査坪蹩吹搅诉@一切，慈祥的笑容,，笑得更加燦爛了,，灑滿了每一個(gè)角落。

挫折是一種美麗,，曲折,，能加速人的意志的成熟;挫折，能培育人的性格的成熟,，能承受失敗的痛苦,，才能得到成功的快樂。

挫折對于天才是一塊墊腳石,，對能干的`人是一筆財(cái)富,，對弱者是一個(gè)萬丈深淵。

什么是美麗的?是美景嗎?不,，美景也會隨著時(shí)間消失,。一切“美”的事物都是短暫的,，而人們從未發(fā)現(xiàn)，其實(shí)挫折也美麗,。

“挫折這把犁刀一方面割破了你的心,，一方面掘出了新的水源”

“我不怕挫折，我只怕配不上那高貴的挫折,?！鼻澳戏强偨y(tǒng)曼德拉成功之前，曾遭遇到一個(gè)天大的挫折——被白人關(guān)在監(jiān)獄里三下多年,。出獄后競選總統(tǒng)成功后,，他并沒有怪罪于當(dāng)年關(guān)押他的白人，他反而說：“謝謝你們,，在三十多年里將我的急躁改變?yōu)閳?jiān)毅,。”挫折給了他成功的機(jī)會,。曼德拉感謝挫折,，感謝這些高貴的挫折。

挫折如霧一般纏繞在人生的山峰上,，非但不會將山峰隱藏,，反倒增添了幾分神秘的色彩。

人生如一杯濃郁的咖啡,，挫折便如浸泡我們的沸水,。人生如一顆顆珍珠，挫折便如打磨我們的蚌,。人生如一朵朵堅(jiān)韌的梅花,，挫折便如那冰冷的風(fēng)雪?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！弊屛覀兘柚煺鄣某岚蜣D(zhuǎn)化成自強(qiáng)的動(dòng)力飛向成功的頂峰吧!

挫折演講稿三分鐘篇二

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好！

人的一生沒有一馬平川,，一帆風(fēng)順,。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動(dòng)聽的歌,。

面對挫折,，我們不應(yīng)該有畏懼的心理，而應(yīng)該心不煩,，意不亂地去解開過去,，面對現(xiàn)實(shí),，創(chuàng)造未來,。從挫折中,，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重,，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時(shí),，就是離成功不遠(yuǎn)之日。成功是經(jīng)過多次磨練而成的,，所以我們應(yīng)該好好珍惜,。遇到挫折，我們只要相信了自己,，才會有勇氣去迎接挑戰(zhàn),，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學(xué)會面對挫折,，也是生命的一種饋贈,，因?yàn)槿藗冋嬲膴^起，往往起于挫折之后,。

成長,，需要挫折，鍛煉意志,，使人能屈能伸,。挫折過后，你可以回頭想想戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷,，那會是難忘的記憶,，發(fā)出感慨。

我的演講完畢,。

謝謝大家,！

挫折演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

蒲公英的花絮隨風(fēng)飄,，老鷹在天空展翅飛翔。它們令我們感慨,！

蒲公英要飛到哪里去,？一望無際的草原還是寸草不生的石縫里？隨風(fēng)四處漂流,，經(jīng)歷風(fēng)吹雨打,，依然勇往直前。它放棄了一望無際的草原,，選擇了生長在石頭縫里,。它努力的汲取營養(yǎng),，靠自身的意志力存活下來。它知道,，做什么事只有經(jīng)過自己的努力,，自己戰(zhàn)勝所以的挫折，生活才會更精彩,。

我們羨慕老鷹能展翅高飛,，羨慕它能俯視世間萬物。卻無人問津,，它所經(jīng)歷的挫折,、痛苦才能換來自己擁有的。老鷹在自己精力快耗盡時(shí),，為了防止被其他侵略者吃掉,。用自己最一口氣飛到無人能到達(dá)的雪峰頂上。用自己的嘴,，把自己的羽毛一根根拔下來,，忍著疼痛堅(jiān)持下來。到了第二年春天,，它的新羽毛長出來,，又可以展翅高飛，它們飛得那么自豪,！

花兒因驕陽而更艷,。流星因獻(xiàn)身而美麗，生活因挫折而精彩,。

我們沒有蒲公英和老鷹用于面對挫折的精神,。望著湛藍(lán)的天空，我們多希望自己的世界水平如鏡,，然而,，世界卻如此殘酷，我們不得不面對,；學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān),，老師的批評。家人的嘮叨,。面對成績的失敗,，我們選擇了氣磊。一路奔來,，不幸被東西絆倒,，我們怪東怪西，在挫折面前，我們選擇了逃避,，甚至產(chǎn)生了恐懼,。

花開花落，回頭望著自己留下的腳印,，留下的傷疤,，卻發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)很慢,、很精彩,。

漸漸地,，挫折的花開在我們行走的路上,，我們沒有選擇繞道而行，而是學(xué)會去面對他的難題,。一路上,，我們依舊在奔跑，隨著風(fēng),，蒲公英一起奔跑,，雖遇到挫折，卻不再恐懼,、逃避,，用平靜的心態(tài)去克服。望著漆黑了夜空,，憑著良心問自己,，你是否還在害怕挫折？一顆流星劃過,，美卻短暫,。

人的一路上，遇到挫折是難免的,，但要看你怎樣去面對它,，克服它。一路上有挫折陪伴,，我們的生活才更精彩,！

挫折演講稿三分鐘篇四

戰(zhàn)勝挫折，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一件事,，在挫折中成長會讓你更加堅(jiān)強(qiáng),；生活中我們要戰(zhàn)勝許多困難，比如：戰(zhàn)勝自私,，戰(zhàn)勝自卑,，戰(zhàn)勝自我！每戰(zhàn)勝一件事你就向成功邁出了一小步！

今天,，正當(dāng)我睡眼模糊時(shí),，一聲起床了，把剛才還在睡夢中的我給吵醒了,，我伸了伸懶腰,，揉了揉睡眼朦朧的眼睛，看見了姐姐正一臉壞笑的望著我,，我不由嚇出了一身冷汗,，問道：“有事嗎？”她對我說“按照約定,，今天你得陪我去完成一件事,，如何？”我嘆了口氣,，無奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。她歡天喜地跑出我的房間之后，我一邊穿衣服一邊在腦海里回想她的話,，我不禁打了一個(gè)冷顫,，心里有點(diǎn)疑惑，為什么有一種不祥的預(yù)感呢?算了,，聽天由命吧,！正當(dāng)我走到樓梯口，準(zhǔn)備下樓時(shí),，我被眼前的景象驚呆了,，所有的物品擺放的亂七八糟像是被海盜洗劫了一樣，我飛奔下樓,，看見姐姐正笑嘻嘻地望著我,，我問：“你怎么把家里弄得亂七八糟的，害得我以為家里來了海盜呢,！”我吃過早飯后,，看見今天天氣不錯(cuò)，我正準(zhǔn)備去書店看書,，前腳剛邁出去,，就有一個(gè)沉甸甸的背包塞在我懷里，我扭頭看了看她,，問道：“你要干嘛,？”她看了看我一臉疑惑的樣子，對我說：“陪我去一個(gè)地方,，你答應(yīng)過我的,。”我看著懷里的背包，心想怎么看著像離家出走的人??？我嘆了口氣，便跟在她身后朝目的地走去,。

我們來到一座高聳的山峰下,，我抬頭望了望那山峰直達(dá)云巔，我對她吼道：“你要干嘛,？”“登山”她冷酷地對我說,。于是，我們便開始了登山旅程,。走到半山腰時(shí),，看了一眼遙遙領(lǐng)先的姐姐，我不甘落后一陣小跑追上了她,，對她說：“休息一下,，行嗎?”她挑釁似地挑起眉毛語重心長的我說：“像你這樣,，何年何月才能走到山頂?。俊蔽倚÷曕饺碌溃骸绑w育細(xì)胞好,，就是不一樣,！”她笑著對我說：“誰讓你不鍛煉?！闭l知我剛邁出第一步,，便于大地母親來了一個(gè)親密接觸，姐姐小心的將我從地上扶起來,，一邊笑著訓(xùn)斥我一邊從背包里拿出藥箱,，將我的傷口清理干凈之后又拿繃帶把傷口包扎好之后。

我們繼續(xù)向著山頂出發(fā),，由于腳受傷的原因姐姐一直扶著我,，雖然每走一步腳上的傷都會鉆心的疼，但是,，每當(dāng)我看見姐姐額頭上那密密麻麻的汗珠,，我便忍著痛繼續(xù)走著，汗水將身上的衣服都濕透了,，我躊躇了一兒便對她說：“姐,，休息一下吧！“她停下腳步,，看了看我腳上的傷口,，對我點(diǎn)了點(diǎn)頭。我們坐在半山腰看著村莊的風(fēng)景，頓時(shí),，有一種賞心悅目的感覺,，姐姐望著我說：“人生不可能總是一帆風(fēng)順的總要?dú)v經(jīng)挫折，面對生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨,，但只要堅(jiān)強(qiáng),，你就會戰(zhàn)勝挫折，戰(zhàn)勝困難,，成為勝利者,，主宰屬于你自己的生活;如果你不去面對它，你會成為失敗者,，成為挫折的奴隸,；但這一切關(guān)鍵在于你自己，選擇面對還是逃避在于你自己的一念之差,！”說完姐姐向我眨眨眼睛,，我站起身來對她說：“走吧?！蔽覀兝^續(xù)邁著前進(jìn)的步伐,，向著終點(diǎn)走去。雖然每走一步腳上的傷都會鉆心的疼,，但是我仍然告誡著自己：快到了,，再堅(jiān)持一下快到終點(diǎn)了，走一步再走一步,。雖然想過放棄,，但是每當(dāng)看見姐姐那鼓勵(lì)的眼神和那告誡的話語，我忍著腳上的傷痛,，告訴自己堅(jiān)持為了最后的勝利,！過了一個(gè)小時(shí)我們終于到達(dá)終點(diǎn)，在山頂上看那賞心悅目的風(fēng)景時(shí),，我告訴自己：努力沒有白費(fèi),！我們一直看著風(fēng)景，直到夕陽西下,，我們才依依不舍得回家了,！

是的，挫折并不可怕,，可怕的是你是怎么逃避它的,；生活中有許多挫折，就看你怎么去戰(zhàn)勝它,，每當(dāng)你戰(zhàn)勝一個(gè)挫折,，你就向勝利邁出了一小步,；每當(dāng)你逃避了一個(gè)挫折，你就成為了挫折的奴隸,；戰(zhàn)勝它,，你就是生活的主宰者，逃避它,，你就是生活的奴隸,；但這一切在于你的一念之差；畢竟,，人生有許多挫折,，關(guān)鍵是你如何去面對它。相信在這片狂風(fēng)暴雨的后面,，會有一道美麗的彩虹,，一片屬于你的天地！

挫折演講稿三分鐘篇五

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

生活中受傷難免,，失敗跌倒并不可怕，可怕的是所以而一蹶不振,，成功離他們越來越遠(yuǎn)了,。勇者知所以是勇者是因?yàn)樗麄冇蒙狭松系劬纸o每一個(gè)人的籌碼——勇氣。

生活是我們自我的,，命運(yùn)掌握在自我手中,，我們的心態(tài)，我們的選擇決定了人生的方向,。挫折是一筆財(cái)富，是促使你成功的一劑良藥,。不經(jīng)歷風(fēng)雨的花怎會燦爛?不經(jīng)歷挫折的人生怎會發(fā)出奪目的'光彩?摔倒是一種幸福,，風(fēng)雨正是雨后彩虹的前兆!

遼闊蒼芎中飛翔的老鷹是勇者，它是經(jīng)過母鷹無數(shù)次摔下懸崖的痛苦才錘煉出一雙凌空的翅膀;一顆無比美麗的珍珠是勇者,，它是經(jīng)過了無數(shù)次海水的打磨才瑰麗無比,。

朋友應(yīng)對挫折露出微笑吧，不必抱怨生活給予了太多的磨難,。人生如果只求得兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順的話,，那么你的人生將會失去精彩!

懷著感恩的心，讓我們一齊在挫折下成長吧!

挫折演講稿三分鐘篇六

親愛的老師,、同學(xué)們：

生命是寶貴的,，也是美好的。磚縫里頑強(qiáng)生長的小苗,，絕境中奮力求生的飛蛾,，野火中茁壯成長的小草,，這一幅幅動(dòng)人的畫面，無不展示著它們對生命的熱愛,。

記得有一次,，我們家的菜地里長滿了小草，把菜都覆蓋了,，媽媽便把它們?nèi)z掉了,，一把火燒了?？墒钦l也沒有想到,，今年春天，那些被火燒得一干二凈的小草,，竟然抽出了新的嫩芽,，在陽光和春雨的滋潤下，不屈向上,，茁壯成長,。即使有石頭擋住它們的去路，它們也毫不畏懼,，勇敢地沖破阻礙,，探出腦袋?？匆娺@樣的情景,，我真正明白了“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的意思,。

有一次,，媽媽給我買了四條魚。一看到魚兒,，我心里別提多高興了,。因?yàn)轸~兒那光溜溜的身子在水里自由自在地游著，時(shí)而跳躍,，時(shí)而鉆入水底,，非常調(diào)皮可愛。特別是煮熟的時(shí)候,，那香味把我吸引地口水直流,。有一天，我想吃魚,，伸手就抓到一條魚,。那魚兒，別提多調(diào)皮了,，它的尾巴上下左右亂搖動(dòng),。過了一會兒,，我感到它在我的手里掙扎，我感到一股生命的力量在我手中躍動(dòng),，那樣強(qiáng)烈,，那樣鮮明！

看到小草和魚兒,，使我明白了：它們那頑強(qiáng)的生命力,，向我展示著它不屈向上的精神。我們要向它們學(xué)習(xí),，不要遇到一些挫折,，就垂頭喪氣，要挺起胸膛來面對,，敢于和困難作斗爭,，知難而進(jìn)。人只有在挫折中成長,，才能成為一個(gè)出色的人,，使生命變得有價(jià)值。

挫折演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是：《坦然面對挫折》。

我們的成長道路坎坷崎嶇,、充滿荊棘,。遭遇到挫折，我們應(yīng)該怎樣面對,？是一蹶不振,，還是笑對痛苦？當(dāng)代阿里巴巴創(chuàng)始人馬云用他的傳奇給了我們答案,。求學(xué)時(shí),，第一次高考落榜他數(shù)學(xué)只考了1分；第二次高考失利他的總分離錄取線還差140分,；直到第三次才考取一個(gè)普通的專科,；創(chuàng)業(yè)時(shí),，他開過翻譯社、賣過襪子,，受盡嘲諷與白眼,，可他卻從未放棄，把挫折當(dāng)作財(cái)富,，從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn),，堅(jiān)持努力,，最終成功創(chuàng)建全球最大電子商務(wù)網(wǎng)站，他本人被著名的“世界經(jīng)濟(jì)論壇”選為“未來領(lǐng)袖”,，同時(shí)也成為50年來第一位登上《福布斯》封面人物的中國企業(yè)家,。

在我們成長的過程中，挫折無處不在,，對一時(shí)受挫而放大痛苦,，那么只會讓我們?nèi)找嫦粒拖瘛傲Π紊劫鈿馍w世”的西楚霸王項(xiàng)羽,，僅一次戰(zhàn)敗就自刎烏江,，留下了“至今思項(xiàng)羽，不肯過江東”的千古遺憾,。在挫折與失敗面前痛哭,、悔恨、怨天尤人,，或者在痛苦中沉湎不能自拔這不是我們這代莘莘學(xué)子的選擇,。面對苦難挫折，我們會坦然面對,，用頑強(qiáng)的毅力,，演繹不一樣的精彩。就像當(dāng)年紅軍戰(zhàn)士翻五嶺,，過烏江,；四渡赤水，越過烏蒙,；巧渡金沙江,，飛奪瀘定橋；爬雪山過草地,，短短一年時(shí)間里,，靠著雙腳，完成了舉世無雙,、驚天動(dòng)地的萬里長征,，創(chuàng)造人類歷史上的偉大奇跡。

面對挫折苦難,，我們不僅不能氣餒,，而且還要學(xué)會感謝挫折和苦難，是它讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，使我們更加堅(jiān)強(qiáng),。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》,，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘失明厥有《國語》,；孫子臏腳，《兵法》修列,；不韋遷蜀,，世傳《呂覽》；韓非囚秦,，《說難》,、《孤憤》、《詩》三百篇,。成功就是要經(jīng)歷挫折和磨練,，才能走向輝煌。中國歷史上這些燦爛的文明成果,，無一不是因作者飽受苦難而成,。只有經(jīng)歷過苦難的磨練，生命的火花才會閃光發(fā)亮,，只有在苦難中奮進(jìn),，生活的花朵才會鮮艷芬芳！

泰戈?duì)栐f過：當(dāng)你為錯(cuò)過太陽而流淚痛哭時(shí),，你便錯(cuò)過了滿天繁星,。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時(shí)，你便錯(cuò)過了拼搏的另一個(gè)機(jī)會,。遭遇挫折,，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你的耳旁輕輕吹過,；遭遇挫折,，就當(dāng)它是微不足道的小浪，不要讓它在你的心中掀起驚濤駭浪,；遭遇挫折,，就當(dāng)痛苦是你眼中的一粒塵埃，眨一眨眼,，流一滴淚,，就足以將它淹沒！

擦掉眼中的淚水,，繼續(xù)前進(jìn)吧,，讓挫折成為我們收獲成功的奠基石！不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么能見彩虹，只有在挫折的洗禮下,，我們才能更加茁壯成長,！

我的演講完畢,，謝謝大家！

挫折演講稿三分鐘篇八

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

面對挫折你會怎么做呢?是停滯不前,，最終碌碌無為?還是勇于前進(jìn)，將挫折踩在腳下?在挫折面前我不禁發(fā)出了哈姆雷特那樣的感慨：“生存還是毀滅?這是一個(gè)問題,?！?/p>

我熱愛的自然這樣告訴我：

在蛾子的王國里，有一種蛾子由于它的碩大和美麗,，人們把它叫做帝王蛾,，帝王蛾的幼蟲生活在一個(gè)洞口極其狹小的繭子里，當(dāng)它的生命要發(fā)生質(zhì)變時(shí),，這天定的狹小通道對它來講無疑成了鬼門關(guān),。

那嬌嫩的身軀必須拼盡全力才能破繭而出，太多太多的幼蟲在過鬼門關(guān)時(shí)力竭身亡,，不幸成了“飛翔”的悲壯祭品,。

有人懷了惻隱之心，用剪刀剪大了洞口,，得了救助見到天日的蛾子,，卻只能拖著碩大的雙翅在地上笨拙地爬行。

原來,，那“鬼門關(guān)”般的狹小繭洞是幫助帝王蛾成就雙翼的關(guān)鍵,。

艱難的穿越，用力的擠壓,，翅膀才能充血成熟,，人為地將繭洞剪大，蛾子的雙翼失去了成熟的鍛煉機(jī)會,，便永遠(yuǎn)不能飛翔,。

挫折并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε露颖?，甚至逃避一生?/p>

只要像飛翔的帝王蛾那樣將面對的挫折當(dāng)作必經(jīng)的歷練,，拼盡全力，挫折就不會是一世的枷鎖,。

我熱愛的歷史這樣回答我：

一個(gè)中年從政的美國人,，選局長，落選;選州長,，落選;選參議員,，落選;提名副總統(tǒng)，落選;一次次失敗，一次次從頭再來……,。

二十年后,，終于成功當(dāng)選為美國總統(tǒng)，他,，就是林肯,。

挫折并不可怕，可怕的是將挫折無限放大,，甚至籠罩自己的一生,。

只要像林肯那樣將每次挫折都認(rèn)為是人生的契機(jī)，仍勇往直前,，將挫折當(dāng)前行道上的跳板,，走向最終的勝利。

我熱愛的生命這樣啟示我：

海倫凱勒從小失明,，長久的黑暗沒有使她喪失掉對生活中光明的向往,。

在黑暗中，她播下生命光明的種子,，她最終用殘廢的軀體散放了最健康的生命光澤,。

史鐵生青春年華遭遇疾病，在最張揚(yáng)的年齡失去了雙腿,，殘廢的身軀卻不能讓精神倒下,，他體驗(yàn)的是疾病困苦、生活的苦難,，回報(bào)的是頑強(qiáng)堅(jiān)韌,、生命的高貴。

挫折之于生命正如影子和人,。

沒有礁石,，哪會激起美麗的浪花?偉大的印度詩人泰戈?duì)栐髟仯菏澜缫酝次俏遥一貓?bào)以歌,。

愿我們都能視挫折為磨礪,，不害怕，不逃避,，從中受益,，永不絕望。

勇敢面對挫折演講稿

親愛的老師,、同學(xué)們：

我們的生活像一片海,，而我則是茫茫大海中的一只小船。

我在大海里飄來飄去,，看見過太陽升空的美麗景色,，也聽過夕陽西下時(shí)一群群海鳥的高歌,。

生活的大海總是一路順風(fēng)嗎?不,，不是的,，我們的生活，不僅僅面對快樂,、幸福和成功，更多的是困難,、荊棘和坎坷,。

我的這只小船，覺得自己一直生活在風(fēng)景如畫的大海中是不滿足,。

在海里漂泊的時(shí)間里,，我發(fā)現(xiàn)狂風(fēng)暴雨后，總會有美麗的彩虹出現(xiàn),，在欣賞的同時(shí),，我也得出：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹,。

給自己一點(diǎn)挫折,，生活在自己滿足的世界里是不夠的，當(dāng)自己沖出滿足的海洋,，將會發(fā)現(xiàn)面對的是又一片更廣闊的海洋,，當(dāng)然，這片海洋會充滿各種各樣的挫折,。

現(xiàn)在多一點(diǎn)挫折,，明天將會看到更精彩的風(fēng)景。

要感激風(fēng)浪,，也就是給自己挫折的人,，因?yàn)樗麄冏屪约憾昧酥挥袘?zhàn)勝挫折，才能感受到成功的快樂,。

此刻,，在海中獨(dú)行，忽然發(fā)現(xiàn)了一顆水珠,，那么亮,，飄到它的旁邊，才知道那是自己經(jīng)過風(fēng)浪后的成功,。

那是我參加航天夏令營選拔時(shí)的經(jīng)歷,，那個(gè)機(jī)會特別難得，因此選拔自然很嚴(yán)格,。

其中一項(xiàng)抽簽演講最令我頭疼,，要背五篇，當(dāng)時(shí)我真的受不了，和媽媽也很不愉快,，我真的很想放棄,，我哭過好多次，但最后,，我成功地克服了困難,，參加比賽十分順利，到北京見到了翟志剛和劉伯明叔叔,，那時(shí)的我真正感受到了經(jīng)歷風(fēng)雨看彩虹的快樂,。

風(fēng)來了，浪來了,，我會勇敢地面對挫折,。

挫折演講稿三分鐘篇九

人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷,，有甜蜜就有苦澀,。

人生之路，從來都與挫折相伴而行,。然而,，挫折對于強(qiáng)者來說是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級級階梯;對于弱者則是一道道絆腳石,，會把弱者跌得鼻青臉腫,。

挫折，有時(shí)候也會像一座沙漠,，試圖使人迷失方向,。然自信者手中始終會握著一枚“指南針”，他永遠(yuǎn)不會迷失方向,，勇往直前地向著目標(biāo)進(jìn)發(fā);而失意者整天卻像一個(gè)無頭蒼蠅,，撞到哪兒算哪兒，一輩子也走不出“沙漠”,。

人的一生也不可能順順利利,，總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨。要經(jīng)歷風(fēng)雨,，就必須把自己磨練成一個(gè)對待困難不折不撓的強(qiáng)者,，在哪里跌倒就在哪里爬起來。沒有人會甘于做弱者,，讓生命流失在無聲的歲月間,。

要成功，就要長期等待而不焦躁,，態(tài)度從容卻保持敏銳,，不怕挫折且充滿希望,。

要成功，就要時(shí)時(shí)懷著得意淡然,、失意坦然的樂觀態(tài)度,，笑對自己的挫折和苦難，去做,，去努力,，去爭取成功!

愿我們每個(gè)人都能積極面對人生道路上的挫折，在挫折中不斷超越自我,，鑄就人生的輝煌!

挫折演講稿三分鐘篇十

親愛的同學(xué)們,、老師們：

大家早上好！

今天我給大家?guī)淼氖顷P(guān)于理想的演講稿,。

每一個(gè)人心中都有著自己五彩斑斕的理想。理想,，是我們心中的一盞明燈,，它可以為我們指出前進(jìn)的方向。然而,，理想是需要我們自己來實(shí)現(xiàn)的,。世界萬物都有著自己的理想：山溪的理想是大海，所以它日夜不停的奔騰,；蒼鷹的理想是藍(lán)天,，所以它總向最高處飛翔；鳥兒的理想是筑出堅(jiān)固的房子,，所以它總是那么忙碌,；花兒的理想是綻放出多姿的花朵……而我的理想是當(dāng)一名救死扶傷的醫(yī)生。

醫(yī)生是人類的白衣天使,；醫(yī)生是與病魔做斗爭的前線戰(zhàn)士,；醫(yī)生是為在死亡的線上掙扎的病人解除痛苦的安琪兒。他們履行著救死扶傷的神圣職責(zé)降落人間,，為了人類的生存而付出代價(jià),，是多么偉大啊,！所以,，我不能胸?zé)o理想枉活一世。我的爸爸媽媽都被疾病纏身,，所以,，我是深知疾病對一個(gè)家庭的迫害的，因此,，我要當(dāng)一個(gè)救死扶傷的人,，為病人解除痛苦,，讓更多的人得到康復(fù)的快樂！

為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想我必須努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識,，才能做一名合格的醫(yī)生,。

僅僅有充實(shí)的科學(xué)知識還不夠，醫(yī)生救人小到門診,，大到手術(shù),，都關(guān)系著人們的生命，因此他們總是那么細(xì)心,、認(rèn)真,、專心致志，不敢有一絲的疏忽大意,，因?yàn)樗麄冎佬″e(cuò)會釀成大禍,。

于是，我便對自己嚴(yán)格要求,，從前做事馬馬虎虎,、粗心大意的我不再小看粗心了，因?yàn)槲抑兰?xì)節(jié)是決定成敗的關(guān)鍵,；我也不再原諒自己的馬虎了,，我明白，倘若我長大了站在手術(shù)臺前,，這樣馬虎就是對患者自大的不負(fù)責(zé),。

要做事先要學(xué)會做人，愛心,、良心,、責(zé)任心，是一個(gè)醫(yī)生最起碼的道德要求,，我也以這三點(diǎn)作為自己的行為準(zhǔn)則,，嚴(yán)格要求自己。

理想是我們前進(jìn)的動(dòng)力,，沒有理想生活就像是一潭死水,，死氣沉沉，毫無生機(jī),；沒有理想人們就像是鳥兒是去了翅膀,，永遠(yuǎn)不能飛翔。有理想的人才會對生活充滿愛,；有理想的人才會最大限度的發(fā)揮出自己的聰明才智,，為人類作出貢獻(xiàn)，我也會為自己的理想而努力奮斗的,！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

如果我們是旅行者，那么自信就是我們的指南針,，給我們引路,。如果我們是一只小鳥，那么自信就是浩瀚的天空,，讓我們擁有快樂,。自信對我們來說是很重要的，在我們的生命中它就是一束迷幻的光芒,。

在這個(gè)炎炎夏日,，劉老師給我們上了一節(jié)別有深意的班會課。

今天的天氣很調(diào)皮,，一會兒下雨,，一會兒陽光普照，時(shí)不時(shí)還來嚇我們,。我還沒欣賞完今天的風(fēng)景,，上課鈴就打響了。劉老師把今天的班會內(nèi)容寫了出來,，我了解了這次的主題是關(guān)于自信的?？吹搅恕熬省焙汀白孕拧边@兩個(gè)字,，我開始思索起來。原來這是我們班級口號的前一句,！我意識到了這節(jié)課的重要性,，我索性坐直了腰。

劉老師讓我們每個(gè)小組都去討論,，我們就開始滔滔不絕地討論著,。每個(gè)同學(xué)都對自信有著自己的'理解，但我隱隱約約中認(rèn)為他們的觀點(diǎn)還少了些什么,。

劉老師拍響了自己的手,，我們明白了，立刻回到了自己的座位上,。之后就是每個(gè)組長的總結(jié)了,。第一個(gè)是楊同學(xué)上場，她站在了舞臺上,，開始述說自己組的觀點(diǎn),。她開了個(gè)頭，告訴我們要多去參與才能做到自信,，臺下爆出了掌聲,。

后面幾組的同學(xué)可以算是千篇一律了,，都是要多去實(shí)踐。我想到了其他的,，就是要調(diào)整好自己的心態(tài),。因?yàn)槲沂亲詈笠唤M的組長，所以我胸有成竹,。就要到我了,，我心里很是急切。張舒曼站了起來,，她說：“就是要放寬自己的心態(tài),，不要太在意別人的話……”我頓時(shí)無語了，臺下的同學(xué)們兩眼放光,。到我了,，我有點(diǎn)失利的感覺，講得不太好,。還好我之后冒出了一個(gè)新的觀點(diǎn)才讓我的總結(jié)有了幾點(diǎn)生機(jī),，老師鼓勵(lì)了我。

之后,，老師總結(jié)出了幾個(gè)方法：多去參與,，調(diào)整好自己的心態(tài)，在做事前先去做好準(zhǔn)備……

這節(jié)課給我的啟發(fā)是很大的,。讓我明白了怎么才能自信起來,，還有自信對我們的重要性。我發(fā)言的內(nèi)容別人先說了,，這不能怪我的自信,。但是設(shè)想一下，如果像今天的事一樣,。假如我不自信,，沒有舉手，或許我也表現(xiàn)不了自己,。自信果不其然是決定了我們的人生,。

我以后一定會做到老師說的話，多去參與,，調(diào)整自己和做好準(zhǔn)備,。

我們經(jīng)常會丟棄一些東西，但是絕不能拋棄自信的那顆心,。

挫折演講稿三分鐘篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活的種種苦澀，也曾使人失望流淚;歷程中多少挫折,，曾給人痛苦深思;漫漫歲月里的辛苦掙扎,，曾使人衰老憔悴,。但由于忍耐，由于奮斗,，也由于不斷地向上望,，堅(jiān)韌的生命終于超越了所有的有憂患磨難，從而生活自身獲得智慧,。

挫折對于我們并不陌生,，我們的人生不可能一帆風(fēng)順，在人生過度中必定會有挫折隨身而行,。但我們都不要畏懼它,，要勇于去面對，其實(shí)挫折也美麗,。

看,，我們所知的聾、啞,、盲人海倫凱勒,，她一個(gè)殘疾人，當(dāng)她面對病魔纏身,，她并沒有低頭,，她只勇敢地挑戰(zhàn)它的敵人，而不是退縮,。她曾在她的人生字典中說過：“我感謝自然帶給我的磨難,，讓我學(xué)會堅(jiān)強(qiáng);我感謝老天給我的‘厚愛’，讓我學(xué)會反省,。”瞧!她不是給了自己活下去的力量?她在沒有陽光的世界里,，并沒有失去對人生中生活的熱愛,、對幸福的渴望，她用知識為自己點(diǎn)亮了一盞明燈,，終于,，黑暗變成了光明。其實(shí)挫折也美麗!

我們不要向挫折示弱,，更不要像項(xiàng)羽那樣,，因一次的失敗，而輕生喪命,，我們要戰(zhàn)勝挫折成為命運(yùn)的主宰,。我們要以海倫凱勒、洪戰(zhàn)輝為學(xué)習(xí)榜樣,，以項(xiàng)羽為戒,。

我們要做到可以大聲地堆自己說：“給我一次困難,，讓我懂得克服;給我一次挫折，讓我經(jīng)受磨難;給我一次失敗,，讓我學(xué)會反省;給我一次恥辱,，讓我學(xué)會振作。我感謝每一次帶我走向成功的經(jīng)歷,。啊!原來挫折也美麗,。

挫折演講稿三分鐘篇十二

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》,。

今天是9月x號,，是我們步入新學(xué)年，新初三的開端,。也許,，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛,，但我們同時(shí)會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪,。微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶,。只有時(shí)時(shí)刻刻微笑著才能撐起你的信心,，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去,，使你成為困難面前的勇士,！

愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次,；居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折；袁隆平為了“雜交水稻”,，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而，他們挺過來了,，他們微笑著面對,，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中最大的挫折的話,，那也只是大題小做,。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣,，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千,，上萬倍。看一下林肯的一生,，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量,。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲,，生意失敗,。23歲，