
《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)》提出到2030年,,全國(guó)人均每日食鹽攝入量降低20%的行動(dòng)目標(biāo),。為達(dá)到上述目標(biāo),,我國(guó)目前推薦健康成年人每人每天的食鹽攝入量不超過____,。
A. 6克
B. 8克
C. 9克
《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)》提出到2030年,,全國(guó)人均每日食鹽攝入量降低20%的行動(dòng)目標(biāo),。為達(dá)到上述目標(biāo),,我國(guó)目前推薦健康成年人每人每天的食鹽攝入量不超過____,。
A. 6克
B. 8克
C. 9克
正確答案
A
解析
鹽要少吃,,所以選最少的選項(xiàng),,不超過6克。鹽,、油,、糖都在最頂端,都需要少吃,。食鹽是食物烹飪或加工食品的主要調(diào)味品,,也是人體所需要的鈉和碘的主要來源。
擴(kuò)展知識(shí)
我國(guó)多數(shù)居民的食鹽攝入量過高,,而過多的鹽攝入與高血壓,、胃癌和腦卒中有關(guān),因此要降低食鹽攝入,。咱們中國(guó)人過去窮,,吃咸菜較多,咸的東西下飯,,現(xiàn)在富裕了,,得習(xí)慣少吃鹽。
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