范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

弘揚體育精神的國旗下講話篇一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們,，大家上午好!

很榮幸能代表高三(12)班在此做國旗下演講。今天我演講的題目是《少走彎路,，信心迎考》,。

同學(xué)們，本學(xué)期已走過一大半,，這也意味著期中考試的腳步也在悄然離近,。想問問你們,，都準備好了嗎?或者說，都開始準備了嗎?要知道,，我們和學(xué)習(xí)這條友誼的小船可不能說翻就翻啊,。

在復(fù)習(xí)之前，我們應(yīng)該先定個目標或計劃,。高一的同學(xué)們,，這是你們步入~~校園所經(jīng)歷的第一次大型考試，也許你會焦慮,，也許你會因10門功課的重重壓力而感到手足無措,。因此，合理的規(guī)劃安排各門學(xué)科的復(fù)習(xí)時間和進度是關(guān)鍵,。高二的同學(xué)們,，剛剛經(jīng)歷完學(xué)考的你們是否心里有點小慶幸，終于可以放下幾門學(xué)科不再理會,，但請別忘了,，接下來選考的科目學(xué)習(xí)將又是一段新的征程。而作為剛剛經(jīng)歷一次高考的高三同學(xué),，在等待成績的煎熬中,，在考慮選考科目是否繼續(xù)學(xué)習(xí)的糾結(jié)中，在談人生,、論理想時,，我們還是不能放棄對語數(shù)英的執(zhí)著熱愛與追求。

計劃只是鋪路的前提,，要想少走復(fù)習(xí)的彎路,，更重在方法。在復(fù)習(xí)的過程中,，教材是本,，打好基礎(chǔ)是我們必須做到的。其次要注重效率,，正如歌德所說,，“在今天和明天之間還有一段很長的時間，趁你還有精神,，學(xué)習(xí)高效地辦事,。”復(fù)習(xí)時,，知識的死角不能放過,，難題錯題也不能逃避。按自己的計劃一天天地來,，等待一種沉淀,。用這種沉淀,，使自己體內(nèi)的洪荒之力爆發(fā)?？荚嚂r，更要自信應(yīng)考,，保持好心態(tài),。良好的心態(tài)對考試尤為重要，也是思路順暢的前提,。除了好心態(tài),，在考試的過程中，我們更要堅守誠信這一基本準則,。失去了誠信,，就等于讓敵人毀滅了自己。如今的期中考試,，是我們當(dāng)前所必須跨過的一道坎,，但它僅僅是人生道路上的一小段路，相比6月份的高考顯得微不足道,。因此考試后的反思更為重要,，它也正是考試的價值所在。

若是不甘心自己的成績那就不要放棄,，若是看不過去自己的現(xiàn)狀就起來改變,。所有好走的路都是下坡路，失敗是可以接受的,，但是沒有試圖奮斗過的失敗是沒有借口的零分,。與其在未來因不理想的成績暗自落淚，不如現(xiàn)在好好努力,，讓你的才華配得起你的野心,。少走彎路，多賺分數(shù),。也許我的這些話在你們聽來僅僅在耍嘴皮子,，全都是套路一點都不走心。但請記住,，獲得成功的套路就是避免使用任何套路,。

最后，衷心祝愿每一位同學(xué)都能在期中考試中取得自己滿意的成績,。

謝謝大家,，我的國旗下講話完畢。

弘揚體育精神的國旗下講話篇二

早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是《有好的習(xí)慣,，才會有好的人生》,。

小朋友，你們知道蘇大實驗學(xué)校的校訓(xùn)嗎?請看,，在你們的校服上寫著養(yǎng)天地正氣,，法古今完人，這就是我們的校訓(xùn),。要成完人,，就要有好習(xí)慣。

有人曾這樣說過：播下一個行動,，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運,。所以說,，有好的習(xí)慣，才會有好的人生,。人生的基礎(chǔ)來自于好的習(xí)慣,。

1.主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣

不要爸爸媽媽督促就能主動學(xué)習(xí)，不管是上課,、還是看書,、還是做作業(yè)，都要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí),，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進入狀態(tài),，并能有始有終，利用好每一分鐘,。

2.提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣

課前預(yù)習(xí)可以提高課上的學(xué)習(xí)效率,，預(yù)習(xí)時把新的內(nèi)容提前讀一讀，用工具書查一查,，向爸爸媽媽問一問,，把不懂的問題做好標記，課上就要有重點地去聽,。

3.認真聽講的習(xí)慣

上課時,，老師不僅用嘴巴說話，還會用動作,、表情,、眼神與你們交流。因此,，你們上課時小眼睛要看,、小耳朵要聽、小腦袋要想，這就是認真聽講的習(xí)慣,。

4.積極發(fā)言的習(xí)慣

怎么才能證明你在認真聽講呢?積極發(fā)言就是其中的一項,。剛開始的時候你可能會緊張，但經(jīng)常鍛煉你就不緊張了,，這能提高你的心理素質(zhì),。回答問題時你要聲音宏亮,，表述清楚,，侃侃而談，這能提高你的口頭表達能力,。

5.按時作業(yè)的習(xí)慣

作業(yè)就是檢驗?zāi)阌袥]有學(xué)會當(dāng)天的知識，我們小朋友要按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè),，認真思考,，認真書寫。作業(yè)寫完后,，要自己檢查;作業(yè)錯了,，要及時改過來。

弘揚體育精神的國旗下講話篇三

自從弟弟出生以后,，一切都變了,。媽媽整日抱著弟弟唱著快樂的兒歌哄他睡覺;爸爸每天下班都要抱著弟弟逗上半天;爺爺奶奶時不時地到院子里聽弟弟咿呀的說話聲……那么多的日子里，我被冷落在自己的屋里,。

我再也沒有得到過父母一句溫暖的問候,，再也沒有聽到過父母一句關(guān)切的話語。媽媽把那么多甜甜的笑給了弟弟,，爸爸把那么多殷殷的希望給了弟弟,，爺爺奶奶把那么多濃濃的關(guān)心都給了弟弟。

我躲在角落里,，聽著隔壁屋子里哈哈的笑聲那么刺耳,，我的心碎了，淚水順著臉頰簌簌而下,，我使勁咬著嘴唇不讓自己哭出聲,，失落，孤獨,，無助像惡魔一樣向我襲來,。

我的成績也在一天天的下降，上個禮拜月考,，我倒退了12名,，老師找了我，問我最近怎么回事，我無語,。酸楚的淚再也掩飾不了我內(nèi)心的痛,。

回到家里，弟弟又哭鬧起來,。我的氣不打一處來,，聲嘶力竭地沖著弟弟吼著：“有完沒完，有完沒完,，整天就知道哭哭哭,。”弟弟被嚇傻了,，愣了半天哇得一聲哭得更厲害了,。媽媽見狀，沖著我的脖子就狠狠的打了一巴掌,，火辣辣的疼痛痛到我的心里,。

我終于爆發(fā)了，“我就知道你們眼里只有弟弟,，他怎么著都行,，我做什么都不行，我說什么都不對,，我想什么都不好,。你們太偏心了，你們太過分了,，我恨你,，恨你們!”說完，我瘋狂地跑出了家,。

天漸漸黑了,，馬路上的行人也少了。我不想回家,，任憑寒風(fēng)凜冽,。

天徹底黑了，我不想回家,。

我聽見,，遠遠地， “靜靜——靜靜——”的呼喊聲,，那是媽媽爸爸的聲音,。他們的聲音劃破夜空,，我蜷縮在黑暗中,，就在離他們不遠的地方,。可是我不想回應(yīng)。

我聽見,，媽媽哭了,，聽見媽媽哭著喊著我的名字，聽見媽媽說要是我丟了她也不想活了,。爸爸沉默著,，他沉重的步伐告訴我他已不再年輕。寒風(fēng)吹亂了媽媽的頭發(fā),，她嗚嗚的哭聲鎮(zhèn)痛了我的心,。

“媽——”我站起來，向他們跑去,。

媽媽抱住我嗚嗚大哭起來,，“孩子，都是媽不好,，都是媽不好,。”爸爸走過來,，“靜靜，都是我們不好,，有了弟弟忽略了你,。”媽媽的手好涼好粗超,，再也沒有以前的細滑,，爸爸的聲音好老好滄桑，再也沒有以前的洪亮,。爸媽老了,。

我哇的哭出來?！鞍?，媽，我錯了,，我錯了,。”

——《感恩的心》音樂起

弘揚體育精神的國旗下講話篇四

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：我是黨員音樂教師葛藎,，今天我國旗下講話的題目《讓陽光灑滿心田》。

小樹在陽光下成長,，小鳥在藍天中翱翔,，小溪在叮咚唱歌，享受著明媚陽光。春光明媚,，正因為有了陽光的存在,，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光,，才有了四季的更迭交替,。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界,。

萬物離不開陽光,，人的心靈又何嘗不是呢。早晨的一聲問好,，讓你我心情舒暢,，是陽光;夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進入夢鄉(xiāng),，是陽光;幫父母打掃家務(wù),，說一聲爸媽辛苦了是感恩的陽光;獲得成績，對老師說一句感謝是成長的陽光,。

陽光出現(xiàn)在晴空萬里的時候,，就像你站在教室里發(fā)表自己學(xué)習(xí)心得，就像你揮動著自己的榮譽獎狀,，就像你感受著經(jīng)久不息的掌聲,，就像你享受著真誠贊美的眼神。

陽光也出現(xiàn)在暴風(fēng)雨之后的彩虹里,。就像你曾經(jīng)經(jīng)歷苦難,，面對著父母、老師的批評,。就像你曾因責(zé)備而喪失自信,。就像你擔(dān)心過這一次失敗從此讓自己一蹶不振?？蛇@又怎樣,，只要你堅信陽光總會在暴風(fēng)雨之后。面對批評更加的奮進,，面對責(zé)備卻選擇找出自己的問題,，面對失敗選擇新的更加堅定的開始。沒有人的成長道路一帆風(fēng)順,，也沒有任何一個地方永遠充滿著陽光,，與其等一個最好的天氣，不如讓陽光種進你的心里,，與其害怕失敗的苦難,，不如相信,，努力總會比灰心更接近成功。

同學(xué)們,，讓我們的心靈充滿陽光吧,，讓我們用愛、用熱情,、用智慧譜寫生活的命運交響曲!5月25日是心理健康日,，今天我在這沒有更多能給大家講健康和快樂的方法。我能告訴大家的是,，只要心靈相信美好,，美好就會跟你很近。只要生活充滿樂觀的精神,，快樂就會陪伴你每一個成長的夜晚,。成長的路上注定不會一帆風(fēng)順，而決定我們?nèi)绾蚊鎸Τ砷L的,，就是我們的心態(tài),。最后也想告訴大家的是，找一個你所喜歡的特長吧,，它不僅會讓你的生活更加豐富,，還會使你獲得更多的陽光和內(nèi)心堅實的力量!就像我們崔校長所說，讓每一個學(xué)生都有一個不以此為謀生的愛好,，熱愛藝術(shù),，熱愛運動，熱愛表演,，你熱愛的不只是這項愛好，更是熱愛充滿理想與能量的自己!你相信美好,，每一種經(jīng)歷都會是詩和遠方!我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

弘揚體育精神的國旗下講話篇五

善良的魅力，不在于外表,，在于心靈,。心靈若是善良，便是有魅力,。善良的魅力,，不在于言語，在于行動,。行動若是善良,，便是有魅力。再美的外表,，沒有善良,，亦是丑陋;再動聽的言語,，沒有善良，亦是虛偽,。

我眼中有魅力者,，無不是善良之輩。

又是一個令人煩躁的雨天,，我打著傘,，快步走向車站，嘴里抱怨著天氣的多變,，忽見一個衣衫襤褸的乞丐,，躲在站臺避雨，心想他也不容易,，隨手丟下幾枚硬幣,。硬幣未如我所想象般地落入碗中，我毫不在意,。

同時等車的還有一位老婦人,，其貌不揚，手中拿著一把土氣的舊雨傘,，紅黑色條紋,，透著八十年代的滄桑。她深深地看了我一眼,，我裝沒看到,，去報刊亭買了份雜志?；貋頃r硬幣又在碗內(nèi)了,，乞討者對著老人說著多謝。

我似乎意識到了什么,，心有慚愧,，不敢多言，卻暗暗埋怨老婦人多管閑事,。

最終,，車來了，所有人一窩蜂地涌了上去,，排在前面的人群中卻擠出一道臃腫的人影,。“她又要干什么?”看到是那個老婦人,，我有些憤憤的惱意,。

乞討者渾濁的眼珠中露出一絲澄澈，他接過傘,，點頭不住地感激,。

“她真有那么好心?”我狐疑著,。

我突然不明白說什么才好，回首一路上我對她所抱有的偏見,，發(fā)現(xiàn)可是是一自私自利的人對完美之事的嫉妒而已,。

我無臉繼續(xù)呆在這個車站，快步走了,。

臨走時回頭望了一眼,，那個老婦人略顯佝僂的背影異樣醒目，仿若有一層光籠罩在她身上,。

這就是所謂的魅力吧,，善良的魅力。

一霎那,，那善良的魅力亮得我睜不開眼,。

弘揚體育精神的國旗下講話篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

12月4日,，是我國的國家憲法日,。何謂憲法？憲法,，是一個國家的根本大法,，是特定社會政治經(jīng)濟和思想文化條件綜合作用的產(chǎn)物，集中反映各種政治力量的實際對比關(guān)系,，確認革命勝利成果和現(xiàn)實的民主政治,，規(guī)定國家的根本任務(wù)和根本制度，即社會制度,、國家制度的原則和國家政權(quán)的組織以及公民的基本權(quán)利義務(wù)等內(nèi)容,。

21世紀是一個法制社會，所以我們一定要了解法律的重要性,。俗話說：“沒有規(guī)矩,，不成方圓”，沒有了法律我們的生活將無法正常的運行,。有了法律，社會才有和平和秩序,，否則我們將生活在一個混亂的世界里,。我們應(yīng)該要遵守法律，遵守規(guī)則,。

同樣,，在學(xué)校中，我們也應(yīng)該遵守校規(guī),，規(guī)范自身行為,。從最基本的路隊制,、文明就餐做起。遵守校園規(guī)章制度,，保護自身安全,，防止意外發(fā)生也同樣重要。校園安全,，涉及到方方面面,，其中包括交通、食物,、火災(zāi),、溺水、體育運動,、嬉戲?qū)е碌囊馔馐鹿实鹊?。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施,。自開學(xué)以來,，我們學(xué)校的老師三申五令大家要注意校園安全問題。希望大家注意安全,，遠離意外傷害,。同學(xué)們，我們在日常的學(xué)習(xí)生活中要有安全意識,，提高面對危險的逃生技能,，在公共場所注意遵守秩序。在上學(xué),、放學(xué)的路上,，要注意交通安全；課間要注意文明休息,，不追逐打鬧,，不玩耍嬉戲，讓我們一起度過一個安全,、愉快的課間,。在美術(shù)、音樂,、微機等課堂上按老師要求操作,，小心使用器材，不自帶工具,，發(fā)現(xiàn)有異?；蛲话l(fā)情況及時報告老師。不要亂動教室電源插座和電器設(shè)備,，上體育課和課外活動前要作好準備活動,，要注意與他人合作,，在各項運動中要注意運動安全，不要劇烈碰撞,，以免撞傷或摔傷,。注意飲食安全，不購買街邊小攤上的不潔食物,，防止食物中毒,。

不要忽視遵紀的作用，“以小見大”的道理人人都懂,?！拔鹨陨菩《粸椋鹨詯盒《鵀橹?，現(xiàn)在小小的放松很可能會釀成將來大的失足,。我們現(xiàn)在只有從一名合格的初中生做起，樹立“一個觀念”,，即遵紀守法,，尊老愛幼，講究團結(jié),，刻苦學(xué)習(xí),，做文明廣中人。才能在我們走出校園,，融入社會后,，真正成為一名知法、懂法,、守法的好公民,。

同學(xué)們，從今天起,，從這一刻起，讓我們一起踏上與法同行的道路,，從提高自我保護意識做起,，要從文明的言行舉止開始,，共建和諧校園,！

謝謝大家,！

2016年11月28日

弘揚體育精神的國旗下講話篇七

大家好!

今天我國旗下演講的題目是：學(xué)會總結(jié)和反思,。 同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中,，我們有挑戰(zhàn)也有收獲。只有做好充分準備,，才能更好地迎接每一個多姿多彩的明天,。

培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣,?！痹趯W(xué)習(xí)上,，“學(xué)會總結(jié)和反思”就是一種良好的習(xí)慣,。為此,，我們應(yīng)該對學(xué)過的知識和經(jīng)驗,，進行總結(jié)和反思，為自己計劃下一個目標。萬萬不能迷迷糊糊,、毫無計劃地混日子,，更不能抱著僥幸心理,，一心只想碰運氣,。

可能有同學(xué)會說：“總結(jié)反思有什么用呢?不總結(jié),、不反思,，我依舊可以考好成績!”但是,，我們要明白：一個經(jīng)驗的遺漏就是一個損失，一個教訓(xùn)的遺漏就是一個陷阱。

所以,，我們要學(xué)會善于總結(jié)和反思,。

首先，我們來說說“總結(jié)”,?？偨Y(jié)，就是對前一階段的學(xué)習(xí)進行回顧、檢查和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),，從而獲得規(guī)律性的認識,，為日后的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo),。比如：經(jīng)過一個單元的學(xué)習(xí)后,，我們都應(yīng)對本單元的學(xué)習(xí)情況作一次回顧,，從而肯定成績,、總結(jié)經(jīng)驗,，找出不足之處，尋找改進方法，為進一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

如此一來，總結(jié)和反思便能幫助我們少走彎路呢!正所謂“亡羊補牢,，為時不晚”。我相信,，只要我們堅持每一天,、每一次考試、每一節(jié)課都進行總結(jié)反思,，那么我們的學(xué)習(xí)將會越來越輕松,。

同學(xué)們，就讓我們以嶄新的自我,，更強的自我,，去迎接日后的學(xué)習(xí)生活吧! 我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

弘揚體育精神的國旗下講話篇八

大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》,。 每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。“民以食為天,，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,，我們每天的飲食,，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康,。

常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯,，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品、過期食品,、方便食品,、油炸食品、碳酸飲料,，以及各種零食小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏,，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便,，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生、健康等方面,。

因為,，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害,。所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品的誘惑,。

在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠離小攤小販,，與不健康的飲食習(xí)慣說再見,，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄,、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),，創(chuàng)造美好的未來!