為保證事情或工作高起點(diǎn),、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì),、針對性強(qiáng)的方案,，方案是書面計劃,，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則,，步驟等,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧,。

開展體育活動方案篇一

一,、【活動主題】 團(tuán)結(jié),友愛,合作,拼搏

二、【活動目的】 為了貫徹縣教育局工作要點(diǎn)安排,，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高,，我校特舉辦校級體育活動競賽。

三,、【舉辦單位】 興隆鄉(xiāng)直小學(xué)

四,、【參加對象】 1——5年級學(xué)生

五、【比賽時間】 2014年4月25日下午13:00（如有變動,，另行通知）

六,、【比賽地點(diǎn)】 學(xué)校操場

七、【人員分組】 本次活動劃分為 5個小組：以年級段為一組

八,、【職責(zé)分工】

活動策劃：xx

活動主持：xx

會場布置：xx

道具采購：xx

計分評委：xx

頒獎禮儀：xx

照相攝影,、宣傳報道：xx

記者聯(lián)系：xx

九、【參賽要求】 參賽選手必須為我單位職工,，自活動方案下發(fā)之日起開始報名,盡量做到讓每個隊(duì)員都參加,一個報名者至少填報一項(xiàng).十,、【活動流程】

1、主持人上場

2,、局領(lǐng)導(dǎo)致辭

3,、主持人宣布比賽正式開始

4、趣味活動

5,、主持人宣布獲獎名單

6,、頒獎環(huán)節(jié)

7、結(jié)束語

十一,、【表彰獎勵】

整個趣味活動設(shè)一,、二、三等獎及優(yōu)勝獎,，分別予以表彰獎勵,。 十

二、【比賽項(xiàng)目】

1 廣播體操表演

參賽人數(shù)：各組全體人員參加

比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評分,，按照隊(duì)列整齊度,、動作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計

8,、6,、4、2分,。

2 五人六腳

參賽人數(shù)：每組出20人

道具：繩子若干

規(guī)則：隊(duì)員們5人一組,，分為四組,，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點(diǎn),，一組到達(dá)后,，下一組方可出發(fā)，最先跑完的組獲勝,。并按到達(dá)的先后分別計4分,、3分、2分,、1分,。在這個活動中，大家肩并肩,，團(tuán)結(jié)合作,，讓人很有融入集體的感覺。

3 八椅子“渡河”

參賽人數(shù)：每組出16人

道具：粉筆若干

游戲規(guī)則：,、各隊(duì)選16名隊(duì)員,。、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線,，中間當(dāng)“渡河”,。、活動開始,，各隊(duì)兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立,，每次著地的有7把椅子，兩名隊(duì)員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子,，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對岸爬去，以最尾一把椅子過河為算,，最先渡河的為勝者,，依次計

4、3,、2,、1分。,、如果爬的隊(duì)員中途掉下地,，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn),。,、作為椅子的隊(duì)員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊(duì)員，違者撤銷一把椅子,。

4 袋鼠跳

參賽人數(shù)：每組出10人

需要道具：

布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a,，b,，c, d每隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬

1.2米,。

游戲規(guī)則：

每隊(duì)10人,，5人一組，相向站立,。比賽開始前,，每組第一名隊(duì)員將

布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿,，至對面時脫去布袋，由對面隊(duì)員套上布袋向回跳,，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員跑完,。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,，不能越線,。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,，以用時較短的次序排出名次,，分別記

4,、3,、2,、1分。

5,、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力,，活躍氣氛

參賽人數(shù)：每組出8人

道具：椅子若干、鮮花若干,、蒙眼布若干,、氣球若干、反光錐筒若干 游戲規(guī)則：,、各組選六名隊(duì)員,，四男四女（女生不足的隊(duì)可選男生補(bǔ)位）。,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,。,、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障,，到達(dá)終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏,。,、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行一圈,；路錐,，需單腿跨過，汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等,。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈，未按規(guī)定繞行,、跨過和踩氣球,、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分，如分?jǐn)?shù)不足扣,，則按0分計算,。、距離設(shè)置為30米,，用時最少隊(duì)為勝,，依次計4~1分。

6,、拖拉機(jī)進(jìn)城

參賽人數(shù)：每隊(duì)出10人

規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際,，前一名同志雙手著地向終點(diǎn)推去,，到達(dá)終點(diǎn)后需喊出：拖拉機(jī)進(jìn)城了，而后,，下一組接上,，以最先跑完的組獲勝，分別計4~1分,。

7,、同心協(xié)力

參賽人數(shù)：每組出10人

規(guī)則：每隊(duì)分為兩組,，兩組相向站立，a組每個人用右手抱住后面一個人的右腿向b端跳,，到達(dá)對面后由b組按同樣方法向a端跳,，而后再由b組繼續(xù)折返跑回b端，到達(dá)后a組向a端跑回,。依時間先后分別計4~1分,。

8、貪吃蛇

【參賽人數(shù)】每組出15人

【比賽道具】細(xì)繩若干,，快掛若干

【比賽規(guī)則】賽程為20米左右,。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后,。裁判發(fā)令后,，a端第1名隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端,，b端第1名隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的細(xì)繩上,。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)與a端第2名隊(duì)員連接,，連接好后共同向b端行進(jìn)??依此類推,。待全部隊(duì)員連接成功后，以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過a端終點(diǎn)線計時停止,，用時少者名次列前,，分別計4~1分。

9,、摸著石頭過河

【參賽人數(shù)】每隊(duì)出10人,。

【比賽道具】每隊(duì)3塊磚頭（過河石），共12塊

【比賽規(guī)則】賽道長10米左右,。比賽開始前,，參賽隊(duì)員分別立于跑道兩端的起跑線后。1名參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1,、2塊瑜伽磚上,，手拿第3塊瑜伽磚。裁判發(fā)令后,，隊(duì)員依次將瑜伽磚踩在腳下交替向前行進(jìn),，到對面過線后，交由下一名隊(duì)員繼續(xù),。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線的瑜伽磚上結(jié)束,，按用時排名，依次計4~1分。

10,、拔河

參賽人員：每隊(duì)15人,、裁判:1人

道具：拔河繩一根，口哨一個,。

比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制,，各方均可男女混合。

2012年4月19日

開展體育活動方案篇二

一,、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,。

來源:

廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年,，通過開展冬季長跑活動,，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二,、活動主題

陽光體育與祖國同行

三,、參加對象

全體學(xué)生

四、活動時間

2012年11月21日至2012年4月30日

五,、活動內(nèi)容

全校在11月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式,。

五、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半）,，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務(wù),，對身體有疾患,、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單,，報至教育處,。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。）,。各班要做好每日長跑活動情況記錄,。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程,。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),，象征新中國成立60周年，小學(xué)生

五,、六年級為120公里，其它年級減半。

六,、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七,、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機(jī)結(jié)合【范例】

為了響應(yīng)團(tuán)市委的號召,，積極參加青年自愿者活動,。我們文化體育局團(tuán)委將此項(xiàng)活動列為重點(diǎn)，以青年文明號單位為主,，特制定如下活動方案：

一,、為配合團(tuán)市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員,，舉行大型圖書銷售活動,。并

二,、“五一節(jié)”長假期間,，正逢“五四”青年節(jié)，我們將組織廣大團(tuán)員青年,，利用自己的業(yè)余時間,，在洮南市區(qū)內(nèi)的繁華地段—電影院廣場，舉行大型圖書銷售活動,，所售圖書品種齊全,，為方便廣大市民購書，并將此項(xiàng)活動一直持續(xù)到“十一”國慶節(jié),。讓讀者隨時隨地都能購買到真正的正版書,、放心書。

三,、“六一”兒童節(jié)之際,，深入到全市各幼兒園學(xué)前班等地，給他們帶去優(yōu)秀的少兒讀物,，充實(shí)其圖書角,。同時充當(dāng)義務(wù)教師，給孩子們講英雄人物的故事,，科學(xué)家的成長經(jīng)歷,、發(fā)明經(jīng)歷，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理,。在兒童節(jié)期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動,。

四、七月一日是黨的生日,，在此期間我們將組織全局的團(tuán)員青年進(jìn)行學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識,，對其進(jìn)行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風(fēng)積極向上,，使其早日成為黨員,，充實(shí)到黨的隊(duì)伍中。

五,、黑水靶場部隊(duì)是人民子弟兵生活和工作的地方,，黑水地處農(nóng)村，那里沒有象樣的書店,，官兵們的業(yè)余生活不是很豐富,，尤其缺少的是書，“八一”建軍節(jié)時,，我們將組織團(tuán)員青年深入到軍營,，給他們帶去優(yōu)秀的文學(xué)著作、科技書,，充實(shí)他們的精神生活,，加深軍民的魚水之情。

六,、“十一”國慶節(jié)期間,，在做好電影院廣場的售書同時，到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)巡回售書,，在農(nóng)民朋友們的農(nóng)閑之際,，把科學(xué)知識送到農(nóng)民的手中，在科技興農(nóng)的大潮中,，貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

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開展體育活動方案篇三

大學(xué)趣味體育活動方案體育活動方案

方案一：大學(xué)趣味體育活動方案

一、活動目的：

開展形式多樣,，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活,，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。

二,、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、

四,、活動內(nèi)容：背后投球,、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五,、參加人員：全院師生,。

六,、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級) 1.活動規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加,，每輪每隊(duì)出一人,，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個為本隊(duì)計1分,，3次都進(jìn)計3分，一個都未進(jìn)計0分,，10輪的累計得分為本隊(duì)得分,。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效,，計0分;未滾出塑料簍有效,，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效,，計0分,。2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球,、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個以上的壘球,、4個塑料簍、秒表一只,、小黑板一塊,、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一,、二、三等獎,。(二)趣味pk棒傳遞(3,、4年級)1.活動規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列,。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后,，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次,。(每個年級4隊(duì)同時進(jìn)行)若中途掉棒,，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗,。2,、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強(qiáng)記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根pk棒)3、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一,、二、三等獎,。(三)背靠背夾球(5,、6年級)1.活動規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人,，背對著背夾住一個球(不準(zhǔn)用手扶住球,，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉,，以到達(dá)終點(diǎn)的順序,，評出1、2,、3,、4名，分別計4,、3,、2、1分,，10輪的累計得分為本隊(duì)得分,。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分,。

2,、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個排球,、小黑板一塊,、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一,、二、三等獎,。

方案二：大學(xué)趣味體育活動方案

一,、活動目的：為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間,，在活動中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動和游戲的趣味和快樂,，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識,，打造一個我院同學(xué)相互交流,，相互學(xué)習(xí)的平臺,，我院學(xué)生會組織開展以“友誼，從運(yùn)動開始”的趣味體育游戲競賽,。通過這個活動,，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛,。

二,、活動主題：友誼，從運(yùn)動開始

三,、活動對象：桂林理工大學(xué)各院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部成員

四,、活動時間：12月3日晚8:00 五、活動地點(diǎn)：籃球場

六,、活動經(jīng)費(fèi):每人5元,共300元.七、組織機(jī)構(gòu):桂林理工大學(xué)外國語學(xué)院院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部

八,、活動形式：

(一)活動設(shè)計以院隊(duì)為單位,，活動項(xiàng)目男女咸宜 (二)活動具有全員參與性

(三)活動流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意,，活動亦可順利進(jìn)行

(四)活動形式輕松,、快樂，注重溝通,、交流,、互動、融合 (五)活動場地要求不大,，在籃球場就可進(jìn)行

九,、活動流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學(xué)生會的全面而細(xì)致的策劃準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報為主的告知性宣傳;再進(jìn)行抽簽分組,，安排賽程,。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工,，召開賽前裁判工作會議,。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患,，防范突發(fā)事件,。

2.中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期，每一場,，每一輪都會有更多的精彩,。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真地布置賽場,，維護(hù)比賽秩序,，做好每輪比賽的賽果宣傳,，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作

總結(jié)

3.后期：活動的收尾階段,，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力,，使比賽綻放最絢麗的色彩,。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅(jiān)的宣傳工作,。賽程結(jié)束,，打掃活動場地衛(wèi)生，做活動的總結(jié),，給比賽畫上個圓滿的句號,。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼，從運(yùn)動開始”標(biāo)題,，以大海報進(jìn)行比賽活動的宣傳

2.對比賽場地精心布置,，渲染活動氣氛。

可行性分析：這次“友誼,，從運(yùn)動開始”的活動,，是各院全體外聯(lián)部成員一起參與的活動，可以加強(qiáng)各個院的交流和溝通,，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間,，加深同學(xué)之間的友誼，營造團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛,。

活動項(xiàng)目： 1.齊心協(xié)力

游戲簡介：由選手合作按游戲規(guī)則把氣球弄破,，弄破數(shù)最多者為勝,按名次頒獎

游戲人數(shù):18人

需要器材:氣球12個,凳子3張 游戲時間:25分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)調(diào)的能力

游戲負(fù)責(zé)人:黃沛姍 2.合作運(yùn)球

游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁,，在規(guī)定時間及場地內(nèi)拍打籃球到終點(diǎn),，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:繩子3根,籃球6個

游戲時間:15分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間默契度,鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力

游戲負(fù)責(zé)人:韋希蔚 3.趕球跑 游戲簡介：由一名參賽選手在規(guī)定比賽場地內(nèi)手持木棍，在規(guī)定時間內(nèi)將一個籃球和一個排球趕到終點(diǎn),，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):3人

需要器材:籃球3個,排球3個,接力棒6根

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是個人的肢體協(xié)調(diào)能力,，在游戲中個人的智慧、能力得到體現(xiàn),，培養(yǎng)為集體爭榮譽(yù)的上進(jìn)心,，使小組充滿活力

游戲負(fù)責(zé)人:劉曉暉 4.蒙眼背人指路

游戲簡介：由兩名參賽選手自選角色，在規(guī)定時間,、場地及要求內(nèi)越過路障到達(dá)終點(diǎn),，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的合作能力,增強(qiáng)對他人的信任,建立隊(duì)員之間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流

游戲負(fù)責(zé)人:張丹妮

十、頒發(fā)獎品:16份小禮物

懲罰環(huán)節(jié):每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干 十一、注意事項(xiàng)：

(一)如遇到活動時間與中心活動相沖突,，我們將做出相應(yīng)的調(diào)整

(二)如遇活動期間天氣的變化,，我們將另行通知 (三)比賽時注意安全，由我院外聯(lián)部成員維護(hù)安全秩序

十二,、活動效果：推進(jìn)各院外聯(lián)部的相互交流,、相互溝通、相互融合,，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解,，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境,。