當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇一

領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練,，學校領導高度重視,，成立了以校長為組長的演練領導組,，制定了比較完善的《安全演練方案》，設立了指揮部,，明確了工作人員分工及職責,，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序,。

二,、籌劃縝密，演練預案安全可行

在方案中就演練的時間,、路線,、內容、對象都作了具體的說明,。對這次演練的具體操作程序,、疏散要求與注意事項作了——講解。為了確保演練活動按方案順利進行,，進一步明確疏散集合地點,、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學生,，聽到警報后,，全校師生必須服從指揮，聽從命令,，立即迅速,、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠,、推搡,，排好隊有秩序地下樓，不得重返教室,，更不得喧嘩,、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應立即將其扶起,，幫助一起逃離危險地,。要求各司其職,，到達規(guī)定的位置,，完成各自的任務。

三,、井然有序,，演練效果良好

總指揮通過廣播下達命令，在場教師指導學生有秩序地迅速避震及疏散,。到達目的地,，各班主任馬上清點人數(shù),，向分管校長匯報。演練指揮小組坐陣統(tǒng)籌,，駕馭全局,。這次活動全部學生從教室撤離到操場只用了3分鐘，演練按預案進行,，整個演練過程既緊張,、激烈，又有條不紊,。提高了我校實際應對和處置實發(fā)安全事件的能力,，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情,，真正掌握在危險中迅速逃生,、自救、互救的基本方法,，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力,，整個演練活動達到了預期目標。

四,、本次演練貼近真實,，但與實戰(zhàn)還有一定差距

演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離,，所以人員比較集中,，相當擁擠，容易發(fā)生擠倒,、踩踏等事故,。

總之，在這次的防震,、疏散演練中,，我校的師生都增強了這方面的認識。

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇二

自然災害,，包括人造災害,，都是人們最大的敵人。自然災害有許多,，比如,，地震、酸雨,、溫室效應,、臺風等。人造災害有火災,、水土流失等,。遠在古代,，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會的發(fā)展,，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己,，減少災害威脅到自己的生命,。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己,，保護家園,。

據(jù)調查，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震,，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷。

其實,，有些災害是可以預防的,。地震發(fā)生前，會有些預兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象,，須先辨別真假，再向地震局報告,，以防在先,，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實,，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下,，這時候，你不要盲目亂動,，要冷靜,，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷,。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護頭部,，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物，不要被砸傷,。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調的懸掛物,，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品,。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免,，有時是完全可以控制的,。

酸雨，被人們稱為“空中死神”,，因為人們的工廠排放出的廢氣,，(硫化物)飄到空中，一下雨,，便和雨一起下來,，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸,，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡,，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見,，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線,，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小,，會導致很多人喪失生命,，尤其是老人和小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病,，還會引發(fā)許多疾病,，如腦炎、高燒,。并會造成干旱,、洪水，糧食減少,，許許多多地方財物損失重大,。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”,。所以,，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己,。

不止自然災害,，還有人造災害。如火災、泥石流,、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以,，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林,，種植樹木,，保護水土。

2,、 工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能。

3,、 要保護臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、 小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、 要多學防震,、防災方面的知識，有防范意識,。

6,、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。

如果先做好了這幾點,，會減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時會挽回不少人的生命,。

保護我們的家園――地球,，便是保護自己。讓我們行動起來,，共同防止災害的發(fā)生,，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

一,、高度重視,，精心組織，確?！胺罏臏p災日”各項活動順利開展,。

州委州府高度重視，成立了成立了以州防災減災局牽頭，州民政局,、州國土資源局,、州公安局、州教育局,、州科技局,、州司法局、州住建局,、州交通運輸局,、州公路管理局、州安監(jiān)局,、州食藥監(jiān)局,、州水務局、州農(nóng)業(yè)畜牧局,、州環(huán)境保護局,、州林業(yè)局、州衛(wèi)計委,、州人防辦,、州氣象局、州消防支隊,、州森警支隊,、州交警支隊、州紅十字會等30多個成員單位組成的宣傳領導小組,。

并專門召集州級機關有關部門和直屬有關單位召開宣傳活動協(xié)調會,，要求各相關部門充分認識開展防災減災工作的重大意義，密切協(xié)調,、積極配合,，認真做好各項工作，確保全州“5.12”防災減災日各項宣傳活動的順利開展并取得實效,。州應急辦在充分征求相關部門意見的基礎上,，聯(lián)合擬制印發(fā)了《州開展“5.12”防災減災日集中宣傳活動方案》(甘應急委辦〔_〕11號)的通知。

要求各部門認真按照活動方案,，結合本部門宣傳活動重點,，精心籌劃宣傳載體、積極參與各項活動,，確保集中宣傳取得實效,。緊緊圍繞國家減災委“行動起來，減輕身邊的災害風險”活動主題,，并按照安全有序的活動原則,，周密組織,、嚴格要求，為全州“5.12”防災減災日集中宣傳各項活動的順利開展奠定了堅實基礎,。

二,、扎實開展“防災減災日”各項宣傳活動，并取得良好社會效果,。

根據(jù)《州開展“5.12”防災減災日集中宣傳活動方案》,，全州有關部門緊密圍繞“行動起來，減輕身邊的災害風險”活動主題,，明確職責分工,，加強協(xié)調配合，面向社區(qū),、學校,、企業(yè),，廣泛發(fā)動群眾積極參與,，組織開展了一系列豐富多彩、群眾喜聞樂見,、通俗易懂的防災減災宣傳活動,。

1、組織開展主題集中宣傳活動,。5月12日上午,，防災減災、民政等30多個成員單位在康定情歌廣場設置集中宣傳點開展“防災減災日”宣傳活動,，廣場宣傳活動緊緊結合民生主題,，不僅發(fā)放了數(shù)千份防災減災宣傳資料，還有民防應急指揮車,、交通應急救援車,、消防宣傳車進行現(xiàn)場展示。特別是現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)受到市民的追捧,。

印有防災減災知識問答題十分搶手,，市民們有的認真細致觀看現(xiàn)場展示的各類防災知識圖片展示、有的翻閱防災知識資料手冊,，并互相切磋,，不停地請教咨詢現(xiàn)場的宣傳人員，整個廣場上洋溢著濃厚的“關注生命安全,，加強防災減災”的互動式活動氛圍,。此次活動共設立咨詢臺30多個，懸掛“行動起來,，減輕身邊的災害風險”,、“5月12日是中華人民共和國法定防災減災日”等橫幅30多條,，擺放宣傳展板35個，咨詢人數(shù)達20__余人次,，宣傳活動覆蓋群眾近萬人,。

發(fā)放《_州常見自然災害種類及術語解釋》、《防震避災小知識》,、《應急自救與互救小知識》,、防災減災宣傳掛圖、宣傳手冊,、宣傳品等各類涉災宣傳資料8000余份,。

2、組織社區(qū)開展宣傳教育活動,。從5月6日到12日為期一個星期宣傳,，主要在城鎮(zhèn)主要路口、廣場,、大型商場等公共場所以及社區(qū)懸掛防災減災宣傳橫幅,，張貼宣傳海報，讓5.12活動走進社區(qū),、走進機關,、走進校園、走進企業(yè),、走進農(nóng)村,、走進家庭、走進寺廟等,，讓防災減災知識宣傳走進千家萬戶,，播放防災減災宣傳教育片和開展各種形式的宣傳教育活動，使干部群眾進一步了如何較合理的避震,、如何科學地自救和互救等知識,。

3、組織學校開展宣傳教育活動,。組織全州學校開展了防災減災主題活動,、技能競賽和疏散演練，在校園內懸掛宣傳橫幅,，張貼宣傳海報,，布置了以“學防災知識、講公共安全”為主題內容的知識墻報,?！?.12”前后，全州各級各類學校,、幼兒園嚴格按照“校不漏班,、班不漏生”的要求堅持“每周一跑”,，狠抓應急演練現(xiàn)場管理，精心組織了校園防震避險演練活動,。

4,、組織媒體開展宣傳教育活動。通過廣播,、電視,、報紙、網(wǎng)站,、微信等媒體,，開設專欄專題，播放防災減災宣傳片,。向全州廣大讀者和群眾介紹防災減災日相關知識,，并充分結合今年5月12日試鳴防災減災警報這一舉措,，讓廣大眾群了解對防災減災警報與防空警報信號的識別方法,。

在認真開展“防災減災日”各項宣傳活動的同時,，全州進一步做好當前防災備災的各項工作，深入查找災害風險隱患和防災減災薄弱環(huán)節(jié),，制訂落實整改方案,，完善相關政策措施,，加強救災物資儲備,，推動防災備災工作的深入開展。

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇三

一,、領導重視,，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處,，,，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識,，在學生中進行安全意識教育,，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發(fā)事件的能力,。學校領導還著重強調,，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全,，保障措施一定要到位,，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行,。

二,、籌劃縝密,，演練方案安全可行。

為了使得演練方案安全可行,，學校認真研討,，對演練方案進行調整、充實和完善,，使演練方案具有科學性和可操作性,。在方案中就演練的時間、地點,、內容,、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生,，聽到校長的宣布后,，全校師生必須服從指揮，聽從命令,，立即快速,、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠,、推搡,，不得重返教室，更不得喧嘩,、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒,，應將其扶起，幫助一起逃離危險地,。要求各小組按照各自的職責,，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務,。

三,、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好,。

周四下午,，校園鈴聲長鳴，防震,、消防逃生演習活動開始,。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地,，各班主任馬上清點人數(shù),，報告校長。各班向校長匯報,，校長對演習活動進行簡要總結,。校長宣布防震,、消防逃生演練活動結束，請各班有秩序地回到教室,，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析,、小結。

這次活動全校師生參加,，學生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘,，演練按預案進行，整個演練過程既緊張,、激烈,，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗,，不僅再次落實了學校校應付突發(fā)事件的防范措施,，而且也提高了我校實際應對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震,、消防安全意識,，真正掌握在危險中迅速逃生、自救,、互救的基本方法,，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預期目標,。

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇四

學校每學期都會組織至少一次的緊急疏散演練,，這是為了防止災難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫,。

“嗚——嗚——”以前,，每當警報響起時,，我們都會嬉笑著沖出教室,，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿,，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練,，以前的我們總會抱著一種無所謂的態(tài)度——都說常熟是個好地方，好山好水,、魚米之鄉(xiāng),、江南福地……地震似乎離我們很遙遠，這演練對于我們來說可有可無,，就當玩一場好啦!

可是,，隨著年級的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了,，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中,。

每當看到某地發(fā)生地震,、火災導致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩,，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊,，天哪，簡直不堪設想!這些人就是因為平時不重視預防,，等到“末日”來臨之時就慌了手腳,，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……

就在最近一次的緊急疏散演練中,，同學們就沒有以前那么嬉皮笑臉了,。在第一聲警報響起時，同學們都按老師的指令,，紛紛抱頭躲到了桌子下面,。大約過了十幾秒吧，警報再次響起,，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊,，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經(jīng)和我們說過很多遍,，大家早就牢牢地記在了心里,。

在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學摸著樓梯下樓,，靠墻的同學摸著墻走!”大家都很聽話地照做,，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于,，我們成功地“逃離”了教學樓,，來到了空曠的操場上。

保護人民的生命,，采取抗災救災措施,，防范和減輕災害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。

自20_年起,，每年5月12日為全國減災日,，它意在提醒國民前事不忘，后事之師,，更加重視防災減災,，努力減少自然災害。

災難的來臨防不勝防,，人類固然不能控制災難,，但是只要做好充分的準備，傷亡人數(shù)一定會直線下降。

我們小學生要做的,，就是要記牢火災,、地震等自然災害來臨時的逃生方法，重視每一次學校組織的緊急疏散演練,。

我們是祖國未來的希望,，雖然不能為民防作出偉大的貢獻，但也要從重視緊急疏散演練開始,，向自然災難宣戰(zhàn),。

你猜，誰會是最后的贏家?

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇五

現(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災,，如果地震來了,，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。首先,，如果地震來了,，我們要怎樣躲避?我有5種可能:

1、如果在教室里,，一定要聽從老師的指揮,，躲在課桌底下，注意保護頭部,。

2,、如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。

3、如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物,，用東西保護頭部,，聽從指揮員撤離現(xiàn)場。

4,、如果在商場發(fā)生地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌、燈等物體,。

5,、如果在公共汽車里發(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手,。其次，就是要提前知道地震到來,。如果地震來之前,，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈,，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,，要及時向地震局報告,，以防在先，及早撤離,。讓我們記住這些防震減災的知識,，并且好好練習，讓災難遠離我們,，讓我們這個世界永遠平安,、幸福!

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇六

自然災害不能阻止，但我們可以了解一些關于防災減災的的方法,，當我們遇到災難時運用這些方法就可以使我們少受傷害,。

我國是世界上主要的“氣候脆弱區(qū)”之一，自然災害頻發(fā),、分布廣,、損失大，是世界上自然災害最為嚴重的國家之一,。20世紀的觀測事實已表明,，氣候變化引起的極端天氣氣候事件(厄爾尼諾、干旱,、洪澇,、雷暴、冰雹,、風暴,、高溫天氣和沙塵暴等)出現(xiàn)頻率與強度明顯上升，直接危及我國的國民經(jīng)濟發(fā)展,。因此我們應該堅持“預防為主”的基本原則,。

怎樣能做到防災減災呢?我認為有以下幾點：

①加強災害性天氣的短時、臨近預報,，加強突發(fā)氣象災害預警信號制作工作,，加強氣象預警信息發(fā)布工作，是提高防災減災水平的重要科技保障。要依靠科技,，提高防災減災的綜合素質,。通過加強防災減災領域的科學研究與技術開發(fā)，采用與推廣先進的監(jiān)測,、預測,、預警、預防和應急處置技術及設施,，并充分發(fā)揮專家隊伍和專業(yè)人員的作用,，提高應對自然災害的科技水平。

②政府與社會團體應組織和宣傳災害知識,，培訓災害專業(yè)人員或志愿者,。有關部門通過圖書、報刊,、音像制品和電子出版物,、廣播、電視,、網(wǎng)絡等,，廣泛宣傳預防、避險,、自救,、互救、減災等常識,，增強公眾的憂患意識,、社會責任意識和自救、互救能力,。通過開展“防災減災進社區(qū),、進校園、進企業(yè),、進村莊”行動,，使最基層的社區(qū)居民、廣大中小學生,、企業(yè)員工,、廣大農(nóng)村特別是偏遠地區(qū)的農(nóng)民、社會弱勢群體增強防災減災意識,，掌握基本的避災,、自救、互救技能,，達到減災目的,。防災減災需要從娃娃抓起,，把災害,、災害應急知識納入中小學教學內容,。有關部門應編寫自然災害防御宣傳手冊與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災害知識,、應急管理知識,、防災減災知識，提高基層群眾參與應急管理能力與自救能力,。

甘肅是一個地質災害多發(fā)的省份,，其幾乎全處于地震帶之中，因此受到地震災害的影響最大,。下面,，我們就來說說關于地震的知識：

據(jù)調查，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震,，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……地震雖然破壞力強但是我們可以通過地震前的預兆來預測地震，地震發(fā)生前,，會有些預兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,。

如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷,。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預防山體滑坡,，以免滑下去,。如果在學校，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下,，注意保護頭部，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物,，用東西保護頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜,，避開貨物、廣告牌,、燈等物品,。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。

如果不幸被壓在廢墟的底下,，這時候,，不能盲目亂動，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊救援人員來救你。

讓我們增強防災減災意識,，努力學習防災減災方法,，讓我們珍惜生命。讓我們徹底貫徹科學發(fā)展觀,，做一個全面發(fā)展的新中國的接班人,。希望明天的地球會更加光明，更加燦爛,。

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇七

根據(jù)有關人員統(tǒng)計,，在地震發(fā)生時,，真正由于災難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來,，真正的“殺手”是驚慌,。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考,。由于逃身的本能驅使,，使得人們不是倉皇跳樓,，就是相互擁擠踩踏而死,，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發(fā)生時間,、震級和地區(qū),，如果咱們學會了自救，就不會有那么多的生命消失,。咱們不甘心,，雖然咱們不可以預測地震的到來，但咱們卻可以用防震知識武裝自己,，來準確地防止和減少地震給咱們帶來的傷害,。

那么，當?shù)卣馂碾y降臨時,，咱們該怎么辦呢?

災難是人們預測不到的,，只能靠咱們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援,，還不如全力自救,。

我認為，地震一旦發(fā)生,，首先,，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒,、冷靜的頭腦,，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措,，不能失去理智,，不要恐慌，這一點尤為重要,。其次,，可根據(jù)建筑物布局和室內狀況，審時度勢,，尋找安全空間和通道進行躲避,，等第一輪地震波過后,，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡,?？啥惚茉趫詫嵉募揖呦拢蛞嗫赊D移到有房梁或柱子的承重墻較多,、開間小的`墻角處,、廚房、衛(wèi)生間去暫避一時,。因為這些地方結合能力強,，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大,。第三，千萬不要躲避在門窗附近,、樓梯口等承載力不夠,、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵,，不可以在樓房,、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害,。第四,，平時要保持樓梯、走廊等通道暢通,，不可以在過道上堆積物品,，影響緊急狀態(tài)下的逃生。第五,，在熟悉了各種自救措施后,，政府單位、學校,、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練,，使書面自救措施知識經(jīng)過訓練，得以熟練操作,。

桑棗中學的師生們就是用知識保護自己的典范,。學校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由于平時的多次演練,，地震發(fā)生后,，全校師生，包括兩千多名學生,、上百名老師,，從不同的教學樓和不同的教室中,，全部沖到操場上，以班級為單元站好,，共用時一分三十六秒,，全校師生無一傷亡，創(chuàng)造了奇跡,。

全民行動起來吧,，認真學習防震減災知識，用科學的防震減災知識來武裝自己,，捍衛(wèi)自己的生命!

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇八

“災難”,，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小,，如此地不堪一擊,，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命,，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震,、海嘯,、洪水、火災……各種各樣的災難頻頻發(fā)生,，就在災難來臨的那一剎那,，頓時，烏云密布,，就在那接下來的一剎那,，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘,，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟,，曾經(jīng)的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災梗?jīng)的歡歌笑語,、和平安寧頃刻間蕩然無存,。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然,，我們不能控制自然災害,，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候,，我們千萬不能恐慌,，更不能等死，那是最愚蠢的行為,，我們應該對各種的災難做出各種反應,。例如在發(fā)生地震時,，如有條件，應把軟的物品放在頭頂,，躲在桌子一類物品下,，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯,、洪水時,，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻,，跑到空地,，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施,，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策,。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下,，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián),。對于破壞環(huán)境，我們不能在屢教不改了,，否則,，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過,，更可怕的還是不顧所有,，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié),，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動,，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動，而導致了現(xiàn)在的結果,。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益,，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命,，這種循環(huán),，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是,，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在,，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊,，于是,，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點,，我相信,，世界一定會恢復曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

全國防災減災日活動心得體會 國家防災減災日心得體會篇九

“嘀…...嘟……嘀……嘟這是什么聲音啊!仔細一瞧,，原來是連江附小為了增強同學們在地震時自救的本領,，正在舉行一場別開生面的地震逃生演練。

聽見這聲音同學們覺得好像真的地震了,。個個抱緊頭,，閉緊雙眼，以迅雷不及掩耳之速躲進桌子底下,。我頓時覺得平時寬敞的桌子竟在“危及”時刻沒有了我的藏身之地,。我閉緊雙眼，雙手抱緊頭,，用力向里面縮,，差點沒把自己卷成一個肉球。好不容易擺好了姿勢,，腳不會酸了,，我的“同桌冤家”又毫不留情地撞了我一下，把我千辛萬苦擺好地完美姿勢給破壞了,。我咬了咬牙......

“狗急了跳墻,，兔子急了還咬人”呢!我想站起來和他評理，沒想到......也許是桌子讓我遵守地震逃生演練的規(guī)則------把我的頭頂了回來差點沒出來個“小包子”,。

終于熬到頭了，可以開始跑了,。同學們像一支訓練有素的部隊,，在老師的“命令”下，井然有序地排好隊伍,，跟著六班跑出去,。我們依然是雙手抱頭，往前跑,。每個人的心里都想著要逃離這個“危險之地”,，雖然如此，但是沒有一個人過于緊張,，去推拉別人,。

由于同學們的團結協(xié)作，我們很快就逃離了“地震區(qū)”,，來到了西操場,。曾校長講話：老師們，同學們，我們這次地震逃生演練進行地十分順利,，這都是……

通過這次的地震逃生演練,，不僅讓我懂得了許多在地震時自救的知識，更重要的是讓我明白了一個深刻的道理:只有團結才可以取得成功,。如果當初每個人都想最早離開,，整個隊伍就會散亂，造成堵塞,。因此只有團結才能取的成功!