在日常的學習,、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

說話口才的書 說話口才好的成語篇一

1)和顏悅色地談

2)綿里藏針地說

3)意味深長地說(以退為進)

4)當你需要別人幫助時，切莫用發(fā)布命令式的語氣,，這樣也許會使你變得更難堪的,。心平氣和地說，也許會讓你達到目的,。

2有善心,，才有善言

少用否定句，多用肯定句;多用褒義詞,，中性詞;語氣上要注意和婉,、文雅;

放低說話姿態(tài)---適用于和比自己地位等等低的人說話

3少說“忌諱的話”

展現(xiàn)說話的親和力---親和力不是巴結(jié)和媚俗，更是一種心與心的平等和互惠,。

1)裁員變?yōu)閿U大生產(chǎn)用人;

2)直說自己的并且符合對話者的利益的話。

4開玩笑有規(guī)則

1)時間;2);對象;3)內(nèi)容健康;4)場合,。

5學會適當停頓(語法停頓,、邏輯停頓、思維停頓)

如何把握停頓———

1)準確把握語境;

2)正確把握時機;

3)恰當輔以其他態(tài)勢語言;

4)足夠的耐心和定力,。

說話口才的書 說話口才好的成語篇二

自己讀書,，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,，既練習口齒清晰伶俐,，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益,，清喉擴胸,，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,，特別是《世界上最偉大的推銷員》,，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,，堅持兩年三年,。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練,，訓練自己的眼神,，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言,，這樣效果更好,。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間,，把自己的聲音和演講過程拍攝下來,，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了,，哪兒手勢沒到位,，哪兒表情不自然，天長日久,，你的口才自然進步神速,。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好,。

如果你想練就一流的運氣技巧,，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法,，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時,，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。每天睡覺之前,，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前,，先躺在床上唱一段歌,，再起來。堅持一至兩個月,，你會覺得自己呼吸流暢了,，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了,，更有穿透力了,，更有磁性了!

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語音準確,，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典,、詞典把文章中不認識或弄不懂的字,、詞查出來，搞清楚,，弄明白,，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,，逐次加快,，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度,。讀的過程中不要有停頓,，發(fā)音要準確，吐字要清晰,，要盡量達到發(fā)聲完整,。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么,，如果速度加快以后,，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義,。我們的快必須建立在吐字清楚,、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,，他的解說就很有“快”的功夫,。宋世雄解說的“快”，是快而不亂,，每個字,，每個音都發(fā)得十分清楚、準確,，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,，吐字清晰,，發(fā)音準確，而不是為了快而快,。

說話口才的書 說話口才好的成語篇三

背誦,，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,，我們要求的背誦,，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達能力,。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成,。天長日久,，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章,。所謂：熟讀唐詩三百首,，不會吟詩也會吟!

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍,?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題,，或是一個故事。自己先注意傾聽,。然后再向?qū)Ψ綇褪鲆槐?。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力,。如果能面對眾人復述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理,。

我們每個人從小就會模仿,，模仿大人做事，模仿大人說話,。其實模仿的過程也是一個學習的過程,。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習,，向周圍的人模仿,。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿,。這樣天長日久,，我們的口語表達能力就能得到提高。

小的時候我們都學過看圖說話,，描述法就類似于這種看圖說話,，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景,、事,、物、人，而且要求也比看圖說話高一些,。簡單地說,，描述法也就是把你看到的景、事,、物,、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步,。這里沒有現(xiàn)成的演講辭,、散文、詩歌等做你的練習材料,，而要求你自己去組織語言進行描述,。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時,，要能夠抓住特點進行描述,。語言要清楚，明白,，要有一定的文采,。一定要用描述性的語言，盡量生動些,，活潑些,。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。

在我們的培訓過程中,，經(jīng)常讓學員進行角色扮演,，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”,，比如扮演律師,，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會,，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等,，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品,，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的,，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性,，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事,，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事,。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,，講得精彩,，熟能生巧，講多了口才就來了!

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》,，有空就翻翻,，不認識的字多看看，認識的字也再看細些,，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深,，堅持下去，你的詞匯量會越來越多,，你的口才自然越來越棒!

說話口才的書 說話口才好的成語篇四

自己讀書,，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,，既練習口齒清晰伶俐,，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益,，清喉擴胸,，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,，特別是《世界上最偉大的推銷員》,，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,，堅持兩年三年,。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中,，去對著鏡子訓練,，訓練自己的眼神，訓練自己的表情,，訓練自己的肢體語言,，這樣效果更好。

如果條件允許,，我建議您每隔一周時間,，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩,，反復研究哪兒我卡殼了,，哪兒手勢沒到位,，哪兒表情不自然，天長日久,，你的口才自然進步神速,。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好,。

如果你想練就一流的運氣技巧,，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法,，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時,，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。每天睡覺之前,，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前,，先躺在床上唱一段歌,，再起來。堅持一至兩個月,，你會覺得自己呼吸流暢了,，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了,，更有穿透力了,，更有磁性了!

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語音準確,，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文,。先拿來字典,、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,，搞清楚,，弄明白，然后開始朗讀,。一般開始朗讀的時候速度較慢,，逐次加快，一次比一次讀得快,，最后達到你所能達到的最快速度,。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確,，吐字要清晰,，要盡量達到發(fā)聲完整,。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么,，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么,，快也就失去了快的意義,。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上,。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,，是快而不亂,，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚,、準確,，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,，吐字清晰,，發(fā)音準確，而不是為了快而快,。

平時空閑時,，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段,，然后盡量一氣呵成的讀下去,。而且，在朗讀過程中,，能夠注意一下,，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾),。長期以往,，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強,。

背誦,，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,，我們要求的背誦,，一是要“背”，二還要求“誦”,。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達能力,。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成,。天長日久,，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章,。所謂：熟讀唐詩三百首,，不會吟詩也會吟!

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍,?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題,，或是一個故事。自己先注意傾聽,。然后再向?qū)Ψ綇褪鲆槐?。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力,。如果能面對眾人復述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理,。

我們每個人從小就會模仿,，模仿大人做事，模仿大人說話,。其實模仿的過程也是一個學習的過程,。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習,，向周圍的人模仿,。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿,。這樣天長日久,，我們的口語表達能力就能得到提高。

小的時候我們都學過看圖說話,，描述法就類似于這種看圖說話,，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景,、事,、物、人,，而且要求也比看圖說話高一些,。簡單地說,，描述法也就是把你看到的景、事,、物,、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步,。這里沒有現(xiàn)成的演講辭,、散文、詩歌等做你的練習材料,，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性,。在描述時,，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚,，明白,，要有一定的文采。一定要用描述性的語言,，盡量生動些,，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力,。

在我們的培訓過程中,，經(jīng)常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講,，叫“情境模擬訓練法”,，比如扮演律師，扮演市長答記者問,，扮演領導開動員會,，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演,，直接讓學員去演小品,，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演,。這種訓練的目的,，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性,，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事,，不同時候要能夠講不同的故事,，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事,。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,，講得精彩,，熟能生巧，講多了口才就來了!

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》,，有空就翻翻,，不認識的字多看看，認識的字也再看細些,，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深,，堅持下去，你的詞匯量會越來越多,，你的口才自然越來越棒!

興趣是最好的老師,。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧,。興趣在哪里,，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快,。即使看電視,，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài),，幽默的笑眼,，必然進步神快!

說話口才的書 說話口才好的成語篇五

1、知識是一種使求知者吃得越多越覺得餓的糧食,。

2,、只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密,。

3,、站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同,，但在對方眼里,，同樣的渺小。

4,、有些事,，明知是錯的，也要去堅持,，因為不甘心;有些人,，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局;有時候文章由,，明知沒路了,，卻還在前行，因為習慣了,。

5,、有的人聰明得像天氣，多變;有的人傻得像天氣預報,，變天它都看不出來,。

6、以為蒙上了眼睛,，就可以看不見這個世界;以為捂住了耳朵,，就可以聽不到所有的煩惱;以為腳步停了下來，心就可以不再遠行;以為我需要的愛情,，只是一個擁抱,。我們可以欺騙自己的眼睛，但千萬不要欺騙了自己的靈魂,。如果有一天我不再煩你，如果有一天,，你的生活中沒有了我,，沒有了每天的電話，每天的留言,，每天的關心,，每天的小小脾氣。我把一切一切都表現(xiàn)了出來,，你知道,，清楚了，了解了,，最終感動了,，可是我卻離開了。

7,、醫(yī)生叫我進行光合作用,，不要熬夜了。

8,、一直在等一個人,，一個懂得珍惜緣分的人，一個愿意和我牽手相伴到老的人,，一個跟我一樣相信世間有真愛的人;一直在等一個人,，一個關心我在意我的人，一個懂得包 容體諒我的人，一個也許并不完美但懂得珍惜我的人;一直在等一個人,，一個與我相親相愛的人,，一個我們相互都喜歡的人生命中有一些人與我們擦肩了,，卻來不及遇見;遇見了,，卻來不及相識;相識了，卻來不及熟悉;熟悉了,，卻還是要說再見,。

9、一粒鹽,，發(fā)了脾氣就是海,。

10、養(yǎng)魚挺麻煩的,，每周要換一次水,，我經(jīng)常忘記。后來就只好每周換一次魚了,。

11,、小牛放學去打球，踢倒老劉一瓶油,， 小?；丶胰碛停蚶蟿⒌狼赣仲r油 老劉不要小牛還油,，小牛硬要把油還給老劉,， 老劉夸小牛，小直搖頭,，你猜老劉讓小牛還油,，還是不讓小牛還油 。

12,、想起那年,，就好像還是昨天，說起那年,，就好像剛剛發(fā)生,，離開那年，一夢就是兩三年,，一醒就是很久很久以后,。

13,、現(xiàn)在你罵我,，是因為你還不了解我,，等到以后你了解了我……你一定會動手打我的,。

14,、喜歡一個人，在一起時會很開心;愛一個人,，在一起時會莫名的失落,。喜歡一個人， 永遠是歡樂;愛一個人,，你會常常流淚。喜歡一個人,，當你想起他會微微一笑;愛一個人,，當你想起他會對著天空發(fā)呆,。喜歡一個人,，是看到了他的優(yōu)點;愛一個人，是包容了他的缺點,。喜歡，是一種心情;愛,，是一種感情如果，在身邊的最后真的不是你,。如果經(jīng)歷了那么多坎坷輾轉(zhuǎn)后,，最終還是要分開。

15,、我要做個下載軟件,，名字叫掩耳。因為迅雷不及掩耳,。

16,、我是個啞巴，平時說話都是偽裝的。

17,、天氣熱得像個笑話,，日子過的像句廢話。

18,、他殷勤,，那是他剛剛愛上你;他笨拙,，那是他深深愛著你;他從容,，那是他已厭倦你。

19,、雖然他來西安,，但是斯文白凈，一點兒也看不出秦俑的風采,。

20,、誰，執(zhí)我之手,，消我半世孤獨;誰,，吻我之眸，遮我半世流離;誰,，撫我之面,，慰我半世哀傷;誰，扶我之肩,，驅(qū)我一世沉寂; 誰,，可明我意，使我此生無憾,。我,，執(zhí)子之手，共你一世風霜;我,，吻子之眸,，贈你一世深情。我牽爾玉手,，收你此生所有;我,，撫爾秀頸，擋你此生風雨哭的時候沒人哄,，我學會了堅強;怕的時候沒人陪,，我學會了勇敢;煩的時候沒人問，我學會了承受;累的時候沒人靠,，我學會了自立,。就這樣我找到了自己,，原來我很優(yōu)秀，更可貴的是,，世界上,，只有一個我!漸漸地我成熟了，因為沒有更大的不如意,，所以現(xiàn)在偶爾的不如意也是幸福的,。

21、世界不會在意你的自尊,，人們看的只是你的成就,。在你沒有成就以前，切勿過分強調(diào)自尊,?！葼柹w茨

22、使我們不快樂的,，都是一些芝麻小事,，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一只蒼蠅,。

23,、生活，是用來經(jīng)營的,，而不是用來計較的,。感情，是用來維系的,，而不是用來考驗的,。

24,、如果這都不算愛,，那我寧愿賣白菜。

說話口才的書 說話口才好的成語篇六

多說標準的普通話,，可以通過練習來做到

1高超的提問技巧

1)誘導提問;2)啟示提問;3)攻擊提問;4)限制提問。

2巧妙回答別人的問題

1)設定回答;2)顛倒回答;3)幽默回答;4)委婉回答;5)誘導回答;

6)含糊回答;7)轉(zhuǎn)換回答;8)否定回答;9)雙關回答;10)回避回答,。

3輕松回答

1)先了解別人的意見;

2)說服要有耐心(可以肯定別人的觀點);

3)認識各種人的性格特征;

有的人頭腦很冷靜,，他聽你說話的時候，很冷靜,，他一面聽,，一面在靜靜地思索,、分析,，要求你說話有根據(jù),，客觀,，有條理,，不立刻就相信你的話，但同時卻把你的話句句聽進心里,，拿來慢慢地研究、分析,、咀嚼,。

有的人不習慣作復雜的或者長時間的思考，他不能夠同時把握太多的資料,，他不能夠或不喜歡跟你一起去逐字地推理,，他急于想知道你確定不移的結(jié)論。

有的人幻想太多,，在聽你說話的時候,，常常中途發(fā)展自己的想象，甚至會把他自己的想象加進你的話里,，當作是你說的,。

有的人情緒很容易激動，常常沒有聽完你的說話就生氣起來,，或傷心起來,，或泄氣起來，而把你下邊的話聽漏了,，聽錯了,，聽亂了……

有的人，在說話之前心里就有了“底色”,，那么你的話,，一放到他的心上，就失掉了原來的樣子,。

有的人,，他的心地非常狹小，只能容納某一類事物,，或者與這一類事物相關的事物,。

有的人，有很多的禁忌,，生怕你向他提到某事,，或提到某人,，或是生怕聽到某一類字眼。

有的人,，閱歷太深,，一腦子的人情世故，他聽你說話的時候,，“不走前門走后門”,，不太重視你說話的內(nèi)容，總喜歡到你“字里行間”去搜索,、尋找你的“言外之音”,，揣測你的話有什么用意、影射什么,、暗示什么,。

4)為別人著想——強大的人格力量，光明磊落的心胸,，時刻為別人著想,，使別人產(chǎn)生信賴感。

4應付語言傷害的三大技巧

1)防患于未然;2)對付要適可而止;3)要有紳士風度,。

5讓你在說話時不會卑怯

1)從心里角度進行調(diào)節(jié);2)以心理暗示進行心理放松;

3)加強對對方的認識,，提高自信心;

4)克服表現(xiàn)欲望，注重表達效果;5)增強責任感,，消除退卻情緒,。

說話口才的書 說話口才好的成語篇七

多說話，大膽的說話,。一個口才好的人肯定是一個大膽的人,，不懼氣場大的人。要想口才好,，先從練膽開始,。不怕被人說，臉皮要厚,。

多看口才技巧,、演講家之類的書籍。這里就要求我們每天堅持看,，而且耐心的看,。把書中的精華部分要倒背如流，然后在家好好練習,，時間一久肯定口若懸河,。

:在網(wǎng)上找一些演講比賽來看,。然后自己身臨其境,，想想如果是自己怎么應對,。看完以后多回味里面的精彩部分,。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽,，里面的辯論員確實口才好，值得一看,。

自己在家多練習,。口才的培養(yǎng)是一個長期的過程,，需要長時間的鍛煉,。自己在家可以對著鏡子反復練習，直到自己滿意為止,。

多讀書多寫作,，養(yǎng)成寫日記的習慣。一個口才好的人,，肚子里一定要有貨,。沒有貨和文筆，量你有再好的口才也說不出好東西,。

:多參加社會或者集體性的演講,。比如主持人，社團講演等活動,。這樣做不但是膽子得到提升,，也是知識和朋友的積累。

說話口才的書 說話口才好的成語篇八

興趣是最好的老師,。當你的焦點在口才訓練上時,，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里,，焦點到哪里;焦點到哪里,，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視,，也在注意臺詞的優(yōu)美,，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼,，必然進步神快!

寫日記是最好的自我溝通的方法,，每天寫上一千來字，既整理自己的思路,，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快,，又可以學會遣詞造句,，天長日久,，手能寫之，口必能言之,。

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺,，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實,，這是一種誤區(qū),，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了,，只是我們沒有發(fā)現(xiàn),，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸,，你一定要多找機會講話,。每次開會，必定坐第一排,，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工,、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日,，路演比較流行,，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多,，你只是在鍛煉自己而已!放下自己,，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學習口才就這么簡單!

如果你想練就一流的運氣技巧,，一流的共鳴技巧,，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時,，必然就是腹式呼吸,，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前,，躺在床上大聲地朗讀十分鐘,，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌,，再起來,。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了,，音質(zhì)動聽了,，更有穿透力了，更有磁性了!