方案是從目的,、要求,、方式、方法,、進(jìn)度等都部署具體、周密,，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃,。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇一

揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采,。

面向八八班全體同學(xué),。

主辦人員：

承辦人員：

時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日。

地點(diǎn)：籃球場(chǎng),。

1,、個(gè)人項(xiàng)目：

五十米跑

立定跳遠(yuǎn)

2、男女混合集體項(xiàng)目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次,，不允許墊步跳步,，不允許踩線，取個(gè)人成績(jī),，以米為單位,，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次,。

五十米跑：按跑得時(shí)間排名次,，用時(shí)少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù),。

投沙包：團(tuán)體賽,，從小到大畫十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分,，然后從十米白線處投,，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì),，每個(gè)組十個(gè)人,，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起,，分得高低排名次，取前三名,。

五十米混合接力：不越線跑,，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線得先后排名次,。

活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品(班級(jí)委員：朱亞琪,，按比賽項(xiàng)目列出清單。)

單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子,，和班級(jí)量化考核分別三,、二、一分,。

團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三,、二、一分,。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇二

為深入貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,，進(jìn)一步強(qiáng)化和提高全民健身意識(shí)，引導(dǎo)民眾積極參加體育活動(dòng),，現(xiàn)就我鎮(zhèn)開展“農(nóng)民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的工作制定如下方案：

農(nóng)村體育工作既是建設(shè)新農(nóng)村的內(nèi)容,，也是新農(nóng)村建設(shè)的手段和載體。農(nóng)村趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)目的是以人為本,，提高農(nóng)民生活質(zhì)量,，發(fā)展農(nóng)村體育事業(yè)，開展農(nóng)村全民健身活動(dòng),。其作用在于有利于增強(qiáng)農(nóng)民體質(zhì),，有利于農(nóng)村精神文明建設(shè)，有利于提高農(nóng)村基層組織的凝聚力,，有利于富裕起來的農(nóng)民擴(kuò)大體育文化消費(fèi),，優(yōu)化農(nóng)村消費(fèi)市場(chǎng)和生活環(huán)境，吸引社會(huì)資金對(duì)農(nóng)村投入,，拉動(dòng)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng),。

“拼搏、奮進(jìn),、和諧,、健康”

xx鎮(zhèn)人民政府

xx鎮(zhèn)各行政村黨支部、村委會(huì)

xx中學(xué)

x年9月5日 上午7：30—11：30

xx中學(xué)操場(chǎng)

1,、“親民,、便民、利民,、節(jié)儉”的要求舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì),；

2,、活動(dòng)多樣、健康向上,、喜聞樂見,；

3、比賽項(xiàng)目適應(yīng)農(nóng)村,、貼近農(nóng)民,，簡(jiǎn)單易行，利于健身,；

4,、競(jìng)賽項(xiàng)目：“插秧”比賽、螃蟹運(yùn)糧,、袋鼠跳接力,、香菇拋送接力、六人七足跑,、拋物比準(zhǔn)（個(gè)人賽）；

5,、參賽辦法：以全鎮(zhèn)各村委為單位組隊(duì)參賽,；各參加競(jìng)賽項(xiàng)目的人數(shù),，按各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程的規(guī)定,；各參賽單位必須為代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員,、工作人員辦理人身意外保險(xiǎn)手續(xù),。報(bào)到時(shí)交驗(yàn)代表隊(duì)人身意外保險(xiǎn)證明,；

6、運(yùn)動(dòng)員資格：本鎮(zhèn)所轄農(nóng)業(yè)戶口的農(nóng)民,、企業(yè)就業(yè)人員,、個(gè)體經(jīng)商者經(jīng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院體檢后出示健康證明，經(jīng)資格審查核準(zhǔn)符合條件者,。

1,、主持人主持開始（升國(guó)旗）

2、領(lǐng)導(dǎo)致辭開幕

3,、運(yùn)動(dòng)會(huì)開始

4,、閉幕頒獎(jiǎng)

1、由各村黨支部,、村委會(huì)組隊(duì)參加,，各村有領(lǐng)隊(duì)一名，運(yùn)動(dòng)員著裝可自行安排,，在8月25日之前將運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表上交到金康法或符星香處,；（金 ,，符 ）

2、屆時(shí)邀請(qǐng)xx縣新聞媒體宣傳報(bào)道,。

各單位參賽經(jīng)費(fèi)自理,，比賽經(jīng)費(fèi)由組委會(huì)解決。

1,、大會(huì)主席團(tuán),、組委會(huì)名單

潘 葉 邱等

2、宣傳組

負(fù)責(zé)活動(dòng)的發(fā)動(dòng),、宣傳,。主席團(tuán)布置、廣播音響設(shè)備運(yùn)行控制,、標(biāo)語,、橫幅、播音員,、國(guó)歌,、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的準(zhǔn)備。

周 金 葉等

3,、競(jìng)賽組

負(fù)責(zé)比賽項(xiàng)目的組織,、規(guī)則制定、運(yùn)動(dòng)員報(bào)名,、規(guī)程的制定,、秩序冊(cè)的編排。比賽過程的實(shí)施和裁判工作,。負(fù)責(zé)編印領(lǐng)獎(jiǎng)單,、競(jìng)賽登記單等比賽賬冊(cè)。

劉 楊 金等

4,、場(chǎng)地器材組

比賽道具,、裁判工具的準(zhǔn)備。項(xiàng)目場(chǎng)地的布置,。根據(jù)比賽進(jìn)程對(duì)比賽道具的發(fā)放和回收,。

范 王 張等

5、保衛(wèi)組

大會(huì)工作人員識(shí)別卡的準(zhǔn)備（或宣傳組準(zhǔn)備）,。場(chǎng)地秩序的維護(hù)和突發(fā)事件的處置,。

胡 派出所干警 交警隊(duì)干警

6、獎(jiǎng)品組

準(zhǔn)備好各項(xiàng)各名次的獎(jiǎng)品,、獎(jiǎng)狀（個(gè)人和團(tuán)體的都要提前準(zhǔn)備打印好,，當(dāng)場(chǎng)填寫）

葉鐘符等

7、衛(wèi)生后勤組

提供活動(dòng)所需的飲料,、藥品等,，負(fù)責(zé)場(chǎng)地衛(wèi)生保潔和活動(dòng)垃圾的清理,。

邱 劉 衛(wèi)生院醫(yī)生 潘 鐘 徐

8、記錄組

計(jì)算,、統(tǒng)計(jì)各代表代得分情況,，比賽結(jié)束后馬上排出各隊(duì)團(tuán)體名次，各項(xiàng)比賽名次排定后交獎(jiǎng)品組發(fā)獎(jiǎng),。

宋 金 李等

9,、聯(lián)絡(luò)組

負(fù)責(zé)各場(chǎng)地與大會(huì)主席臺(tái)的職能組的聯(lián)系。傳遞各比賽項(xiàng)目的比賽結(jié)果（從場(chǎng)地到記錄組）

蔡 何 吳等

建議各職能組都統(tǒng)一在某區(qū)域設(shè)置工作臺(tái),，相互合作,。

比賽項(xiàng)目為團(tuán)體五項(xiàng)，個(gè)人項(xiàng)目一項(xiàng),。全鎮(zhèn)32個(gè)代表隊(duì)分為片,、根坑片、外片三組同時(shí)進(jìn)行團(tuán)體和個(gè)人比賽,，三組比賽的結(jié)果綜合計(jì)分,。（代表隊(duì)分組情況附后頁，選手比賽順序賽前抽簽）

（一）“插秧”比賽（男女不限,、每隊(duì)選派兩名隊(duì)員參加）

a,、比賽規(guī)則：

參賽隊(duì)員將手中的15根筷子分別插入15個(gè)礦泉水空瓶中（瓶中灌沙子），按照完成時(shí)間計(jì)算得分,。每個(gè)瓶子之間的距離為1米。每個(gè)瓶子下面畫出一個(gè)小圈為瓶子安置區(qū)域,。

一根筷子插一個(gè)瓶子,，單瓶中多插視為無效。

插好的瓶子必須豎立在規(guī)定的小圓圈內(nèi),，若有瓶子在圈外或者倒地,，一個(gè)瓶子時(shí)間上加2秒；

b,、比賽道具：50個(gè)空瓶子,、60根筷子。

c,、比賽名次判定及分值計(jì)算：

同一個(gè)代表隊(duì)的兩名選手的完成時(shí)間相加即為該代表隊(duì)的成績(jī),。本項(xiàng)比賽取成績(jī)?cè)谇?5名的代表隊(duì)計(jì)入團(tuán)體總分，分值為：第一名15分,；第二名14分,，以此類推第十五名得1分；15名之后的代表隊(duì)得0分,；

（二）螃蟹運(yùn)糧賽跑：（男女不限,、每隊(duì)選派兩名隊(duì)員參加）

a,、比賽規(guī)則：

運(yùn)糧距離25米。

比賽預(yù)備信號(hào)發(fā)出后,，同組的兩人背對(duì)背用軀干部分將裝好5斤袋裝米的籃子抵住,，聽到哨響后，兩人用螃蟹橫走的狀態(tài)夾著籃子跑或快走至終點(diǎn),。按照完成時(shí)間計(jì)算得分,。

準(zhǔn)備信號(hào)發(fā)出后，甲,、乙,、丙三組隊(duì)員都夾好籃子后起點(diǎn)裁判發(fā)出比賽信號(hào)。

中途籃子或米袋落地,，必須從隊(duì)員落點(diǎn)夾起籃子裝好米袋才能繼續(xù)進(jìn)行,。

中途手不得有抱籃、扶籃子或從籃子中拿出米袋等輔助動(dòng)作,。（允許用手肘以上靠背部分夾住籃子,，手肘以下部分不得扶籃）

三組隊(duì)員都必須在自己的賽道內(nèi)完成比賽，不得跑入其他小組賽道,，影響其他小組隊(duì)員的比賽,。

終點(diǎn)判定：小組雙人夾著裝著米袋的籃子軀干及四肢都跨過終點(diǎn)線后方才停止計(jì)時(shí)。

b,、比賽道具：籃球場(chǎng)畫出三個(gè)跑道,，每個(gè)跑道長(zhǎng)25米，寬2米,，跑道間距2米,。秒表四個(gè)?；@子6只,。10斤重米袋6個(gè)。

c,、比賽名次和分值：參照項(xiàng)目一,。前六名次的代表隊(duì)得到籃子和大米獎(jiǎng)勵(lì)。

（三）袋鼠跳接力賽（每隊(duì)六人,，其中女隊(duì)員必須至少一名）

a,、比賽規(guī)則：

三組隊(duì)員按照縱隊(duì)方式排列在起點(diǎn)，比賽單線距離為15米,，15米處設(shè)置一個(gè)標(biāo)志桿,，當(dāng)比賽預(yù)備信號(hào)發(fā)出后，參賽的'六位隊(duì)員都要將雙腳套入麻袋，比賽哨聲響后,，第一位隊(duì)員馬上以跳躍的方式雙手抓住麻袋邊沿向前出發(fā),，繞過15米標(biāo)志桿后跳回起點(diǎn)并擊掌啟動(dòng)第二位隊(duì)員出發(fā)（必須在起點(diǎn)線內(nèi)擊掌第二位隊(duì)員），第六位隊(duì)員回到起點(diǎn)計(jì)時(shí)結(jié)束,。

比賽隊(duì)員在比賽過程中必須雙腳都在麻袋中,，雙手拉住麻袋邊沿并以跳躍的方式比賽，不得出現(xiàn)奔跑或腳出麻袋的情況,。隊(duì)員的交接必須在起點(diǎn)線內(nèi)完成,。

b、比賽道具：籃球場(chǎng)畫出三個(gè)跑道,，每個(gè)跑道長(zhǎng)15米,，寬2米，跑道間距2米,，粗麻袋若干（包括備用麻袋至少25只）,，標(biāo)志桿（或障礙物）3個(gè)

c、比賽名次和分值：參照項(xiàng)目一,。

（四）香菇棒搬運(yùn)接力賽（每隊(duì)六人,，其中女隊(duì)員必須至少一名）

a、比賽規(guī)則：

三組各六名隊(duì)員縱隊(duì)站立在各自指定的小凳子上,，每個(gè)隊(duì)員之間相隔5米,，比賽開始后，起點(diǎn)隊(duì)員從畚箕中拿起香菇棒（共20個(gè)）拋給第二位隊(duì)員,，第二位隊(duì)員接到后拋給第三位隊(duì)員,，以此類推到第六位隊(duì)員（終點(diǎn)隊(duì)員），第六位隊(duì)員拿到香菇袋后放入身邊畚箕中,，待20個(gè)香菇棒都傳遞到第六位隊(duì)員后應(yīng)迅速舉起畚箕示意裁判比賽完成,，裁判停止計(jì)時(shí)。按照時(shí)間完成時(shí)間計(jì)算成績(jī),。

裁判七人：

起點(diǎn)裁判一人，比賽前檢查香菇棒個(gè)數(shù),，檢查無誤后開始比賽,；

司線裁判三人，巡回觀察隊(duì)員是否違規(guī)

終點(diǎn)裁判三人,，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),。

注意事項(xiàng)：

拋接過程中若沒有接住香菇棒，隊(duì)員可以下地?fù)炱鹄^續(xù)拋遞,，隊(duì)員要在凳子上向下一位隊(duì)員拋遞香菇棒,。傳遞過程必須依次進(jìn)行，不能隔過隊(duì)員進(jìn)行傳遞，如：起點(diǎn)隊(duì)員不能直接拋香菇棒給第三號(hào)位隊(duì)員,，必須拋給第二號(hào)位隊(duì)員,。

比賽判定：

少拋接一個(gè)香菇棒加時(shí)間20秒。隊(duì)員違規(guī)拋遞一次加時(shí)間10秒,，并糾正重拋,。

拋接過程中如果香菇棒破損致使無法拋接，則算無效拋遞,。

b,、比賽道具：畚箕15只、香菇棒若干,、秒表,。隊(duì)員站立小凳子17只。

c,、比賽名次和分值：參照項(xiàng)目一,；前15名得到畚箕獎(jiǎng)勵(lì)，后17名得到小凳子獎(jiǎng)勵(lì),。

（五）六人七足跑（每隊(duì)六人,，男女不限）

a、比賽規(guī)則：比賽距離30米,；

三組各隊(duì)六人橫向排成一排,，腳部（膝關(guān)節(jié)以下）由布條綁牢固，比賽中若布條脫落,，需要在裁判指示下停止前進(jìn),，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則該隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰,。起點(diǎn)裁判發(fā)出比賽信號(hào)后,，6人同時(shí)啟動(dòng)，終點(diǎn)以6人軀干到達(dá)終點(diǎn)內(nèi)沿線垂直面做為判定,，各隊(duì)以時(shí)間完成情況做為計(jì)分標(biāo)準(zhǔn),。

裁判人數(shù)及分工參照項(xiàng)目二。

b,、比賽道具：布條若干,；墊子3個(gè)。

c,、比賽名次和分值：參照項(xiàng)目一,。

（六）個(gè)人項(xiàng)目：拋物比準(zhǔn)（不計(jì)團(tuán)體分?jǐn)?shù)，若時(shí)間來不及則不組織）,，每個(gè)代表隊(duì)選派1人參加,。

a,、比賽規(guī)則：

三組的隊(duì)員各三人同時(shí)比賽，在指定位置將手中的刷子拋向苕箕,，刷子拋中并未彈出為有效得分,，每人三次機(jī)會(huì)，多中多獎(jiǎng),。

比賽拋送距離為15米-20米,。隊(duì)員拋物時(shí)不得踩出線，否則無效,。

b,、比賽道具：刷鍋刷子、谷切,、蒸絲

c,、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：三個(gè)全拋中的得到谷切。拋中2個(gè)的得到蒸絲,。拋中1個(gè)的得到兩把刷子,。都未拋中的得到一把刷子。

1,、團(tuán)體總分獎(jiǎng)勵(lì)

團(tuán)體總分前六名的代表隊(duì)（發(fā)給錦旗和獎(jiǎng)金）

2,、個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)

所有參加者無論名次都有紀(jì)念獎(jiǎng)勵(lì)，紀(jì)念獎(jiǎng)在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后發(fā)放,。

個(gè)人名次在項(xiàng)目比賽前六名的再分別發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品,。

（一）舉辦農(nóng)民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是為了豐富我們鎮(zhèn)村民的文化生活，使廣大群眾過上一個(gè)快樂,，幸福的中秋節(jié),，讓廣大農(nóng)民感受家鄉(xiāng)的變化以及豐收的節(jié)日喜慶，同時(shí)提高百姓的日常生活方式與體育健身相結(jié)合的意識(shí),，對(duì)新農(nóng)村精神文明建設(shè)具有巨大的促進(jìn)作用,。

（二）舉辦以農(nóng)民為參賽主體、以農(nóng)村生產(chǎn)為比賽項(xiàng)目的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。此次活動(dòng)將以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要素為特色,，把“農(nóng)村勞動(dòng)”原型演化為趣味體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在鄉(xiāng)間地頭開展體育競(jìng)技比賽,。所有的比賽項(xiàng)目都來自于農(nóng)村的日常生活,，規(guī)則簡(jiǎn)單，充滿趣味,，非常貼近廣大農(nóng)民的生活和生產(chǎn)實(shí)際，具有濃郁的農(nóng)村特色,，具有可參與性強(qiáng),、鄉(xiāng)土氣息濃等特點(diǎn)。

（三）本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，xx鎮(zhèn)各行政村積極貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃,，讓人民群眾共享文化體育發(fā)展成果的具體舉措,。希望通過農(nóng)民趣味運(yùn)動(dòng)將有力的促進(jìn)體育資源向廣大農(nóng)村拓展，進(jìn)一步豐富農(nóng)民群眾的文體生活,，推動(dòng)我村新農(nóng)村建設(shè),。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇三

在第七周順利閉幕后，同學(xué)們對(duì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)沒有投入太多激情,，舉辦此次長(zhǎng)江傳媒學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，以對(duì)同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的激情有所提高。

20xx年11月中旬

北區(qū)操場(chǎng)

我運(yùn)動(dòng),，我快樂

增強(qiáng)各個(gè)班級(jí)的凝聚力,，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富,。

長(zhǎng)江傳媒學(xué)院學(xué)生會(huì)

1.活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

(1)主席團(tuán)向?qū)W院申請(qǐng)場(chǎng)地

(2)宣傳部進(jìn)行活動(dòng)宣傳

(3)準(zhǔn)備活動(dòng)必需品及活動(dòng)器材

(4)安排裁判人員及攝像人員,。

2.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前準(zhǔn)備

(1) 提前清理好活動(dòng)場(chǎng)地

(2) 把活動(dòng)器材按規(guī)定擺好

(3) 檢查活動(dòng)器材的問題

(4)主持人及裁判員做好準(zhǔn)備

3、幕式流程

(1)各個(gè)班級(jí)在12:00之前到場(chǎng)

(2)領(lǐng)導(dǎo)代表發(fā)言

(3)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始

4.趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹：

1,、拔河

參賽人數(shù)：15(10男5女)

比賽規(guī)則：比賽開始前,，雙方隊(duì)員站于中線兩側(cè)，手持繩,，裁判將繩的中點(diǎn)置于中線,，裁判發(fā)令，比賽開始,，以一方越過對(duì)方的基準(zhǔn)線作為判定輸贏的標(biāo)準(zhǔn),，此項(xiàng)比賽采用3局2勝制，最終排出前三名,。(注：1,、比賽過程中其他人員不得進(jìn)入場(chǎng)地干預(yù)比賽;2、比賽對(duì)陣由抽簽形式產(chǎn)生;3,、比賽產(chǎn)生奇數(shù)隊(duì)則由抽簽輪空或復(fù)活)

2,、袋鼠跳

參賽人數(shù)：10人(6男4女)

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍平均分成2個(gè)小隊(duì)記為a，b,，相向各排成一縱隊(duì),。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn),，如上述循環(huán)直至最后,。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇四

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子”,，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建“和諧校園”,，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下,。

組 長(zhǎng)：xxx

副組長(zhǎng)：xxxx

成 員：xxxxxxxxx

1,、時(shí)間：4月 28日下午13：00—16：30

2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目,。

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1,、前拋實(shí)心球（男女）

2、立定跳遠(yuǎn)（男女）

3,、1500米（男子）

4,、800米（女子）

（二）、集體項(xiàng)目：

1,、項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生）,，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上,。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿,，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上,，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來,，形成新的“龍頭”,，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn),。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝,。

規(guī)則：

（1）、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子,，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員,。

（2）、膝蓋不能離開墊子,，身體的其它部位不能觸地,。

（3）,、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）,、小墊子必須首尾相連，不能有空隙,。

2,、項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人,，分為5組,，男女各半。

（2）,、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組,，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,，只能用背部夾住1個(gè)籃球,，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,，5小組輪換后,，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

2）注意在傳球的過程,，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

3,、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組,，男女不限，要求8人肩搭肩,，從起點(diǎn)起跑,，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上,。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少,，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4,、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

1,、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2,、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3,、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人,，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上,，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去,，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn),、終點(diǎn)的'折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑,。

3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,。

5 全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6,、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》

1,、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

2,、比賽距離：10米

3、比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù),，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4,、比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒,，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員,。

6,、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人）,，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放,，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利,。依次輪流直到10人參加完畢,，哪一組最快哪一組就獲勝。

7,、項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿,，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米,。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā),，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后,，繞過標(biāo)志物,，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì),，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員,，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì),。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,，才能繼續(xù)比賽,。否則不予計(jì)算成績(jī)。

：全體初一,、初二在校學(xué)生

（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人,，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下,，可增加女生人數(shù)）,；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí),，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí),，按照每人次扣1分。

（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）,，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分,。

（四）個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象,，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后,，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分,。

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名,，計(jì)分按照9、7,、6,、5、4,、3,、2、1計(jì)入總成績(jī),。

（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14,、10,、8、6,、4,、2計(jì)入總成績(jī)。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

1,、 各班做好安全、紀(jì)律,、環(huán)保教育,，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序,，加油鼓勵(lì)方式合理,。

2、 各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng),。

九、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇五

為引領(lǐng)健康生活、展現(xiàn)和諧單位風(fēng)采,，公司決定舉辦第x屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

強(qiáng)體魄、展風(fēng)采,、增合力,、促發(fā)展。

1,、每單位必須組織一個(gè)代表隊(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì),。

2、團(tuán)體項(xiàng)目,，各單位必須按競(jìng)賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊(duì)參加,，否則不計(jì)算團(tuán)體總分。

時(shí)間：20xx年12月

地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)

總指揮：

副指揮：

成員：

1,、健步走;2,、八人七足;3、鏈接加速;4,、送雞毛信;5,、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟(jì)拔河比賽;8,、坐地起身;9,、氣球飛舞;10、袋鼠跳

健步走

項(xiàng)目說明：分男子,、女子組,。參賽人員繞籃球場(chǎng)走10圈(劃線)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出,。(每參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限)

要求：繞跑道步行10圈,，不能跑，不得少圈,。如有違規(guī),，則取消比賽成績(jī)。

十人九足

項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì),。每隊(duì)五男五女交叉排成橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，用時(shí)最短的勝出。

道具：5米的繩子一根

鏈接加速

項(xiàng)目說明：每單位派6人為一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名隊(duì)員也要單腳跳步前進(jìn),，不能雙腳著地,。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來回),，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā),，跳步前進(jìn),，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

要求：(1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,，從起點(diǎn)重新開始游戲,。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無效,，記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中,，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,，依次累加。

送雞毛信

項(xiàng)目說明：以單位為組,，每組選取6名隊(duì)員依次排開,。以接力的'方式，工作人員會(huì)把重要的,、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個(gè)隊(duì)員,，隊(duì)員記住密碼后，跑向第二名隊(duì)員所在的位置傳遞給他,，

依次類推,，直到最后一名隊(duì)員記住密碼后到工作人員那里確認(rèn)密碼準(zhǔn)確性。

道具：a4紙10張,，中性筆一支

搶種搶收

項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì),，每支隊(duì)伍可報(bào)5人(至少要有1名女隊(duì)員)。參賽選手手持裝有10個(gè)羽毛球的盤子起跑,，依次放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯子中,，跑到終點(diǎn)后返回，依次撿起杯子中的羽毛球,，放回盤子中,，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行,。每隊(duì)五名選手,，以所用時(shí)間多少進(jìn)行排名，時(shí)間越少,，排名越前,。

要求：羽毛球必需放進(jìn)杯子中，交接前盤中必需有十個(gè)羽毛球,，否則成績(jī)無效,。

道具：羽毛球、紙杯,、托盤若干

同舟共濟(jì)拔河比賽

項(xiàng)目說明：每組10人參加必須有3名女隊(duì)員,，游戲過程以裁判口哨及指令為準(zhǔn)、犯規(guī)者棄權(quán),。

道具：拔河繩一根

坐地起身

項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì),，每隊(duì)8人,。要求圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;在不用手撐地的情況下最快站起來的隊(duì)伍獲勝,。氣球飛舞

項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì),，每隊(duì)五男五女共10人，用接力賽的方式,。每隊(duì)第一人手抱一個(gè)氣球,，在起跑線上一字排開。比賽開始,，隊(duì)員將氣球拋在空中,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍,，腳踢等方式,，使其懸于空中，不得用手抓住,。先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝,。用手抓住氣球或氣球掉地的隊(duì)伍淘汰。

袋鼠跳

項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì),，每隊(duì)10人,。每組比賽四隊(duì)參加，全部由男生組成,。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a,，b，相向各排成一縱隊(duì),。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋,，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn),，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,，不能越線,。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

道具：5個(gè)麻布袋

20xx年12月日---日

1,、個(gè)人項(xiàng)目獎(jiǎng)：比賽項(xiàng)目男,、女均取前3名，分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名,，三等獎(jiǎng)1名。

2,、團(tuán)體項(xiàng)目獎(jiǎng)：每個(gè)比賽項(xiàng)目取前3名,，一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名,，三等獎(jiǎng)1名,。

1、各代表隊(duì)必須按時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)參加開幕式和比賽,。

2,、運(yùn)動(dòng)員要按時(shí)到各項(xiàng)檢錄處進(jìn)行檢錄，沒有向裁判請(qǐng)假,，三次點(diǎn)名不到者,，視為自愿放棄比賽，不得再進(jìn)行比賽,。

3,、參賽人員必須服從裁判員。

4,、各項(xiàng)比賽均以參賽隊(duì)為單位,，按抽簽順序進(jìn)行。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇六

為活躍校園文化氛圍,，提高教師運(yùn)動(dòng)技能,，增進(jìn)友情，加強(qiáng)交流,，增強(qiáng)員工身體素質(zhì),，弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌,。

1.游戲設(shè)計(jì)

2.游戲器材：乒乓球,、球拍、筷子,、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）

3.總裁判

4.裁判助理

5.成績(jī)統(tǒng)計(jì)

6.攝影攝像

7.新聞撰寫

8.紀(jì)念品購買

1,、工會(huì)小組長(zhǎng)易露講話

2、總裁判講話

3,、趣味比賽：

（1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）

勝方得2分,，負(fù)方得1分

（2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）

勝方得4分,，負(fù)方得2分

（3）“大搬運(yùn)”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）

按兩分半鐘之內(nèi)運(yùn)球個(gè)數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分,；第三名得6分,；第四名得4分。

（4）乒乓球運(yùn)球接力（負(fù)責(zé)人）

按運(yùn)球時(shí)間長(zhǎng)短排名：第一名得10分,；第二名得8分,；第三名得6分；第四名得4分,。

4,、宣布比賽成績(jī)，頒獎(jiǎng),、合影

5,、易主任講話。

八,、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé)：

1.游戲器材的.準(zhǔn)備,。

2.賽場(chǎng)規(guī)劃、器材搬運(yùn),、擺放,，保證比賽的正常進(jìn)行。

3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范,。

1.各組組長(zhǎng)要高度重視,，組織好本組教師積極參加，保證活動(dòng)順利開展,。

2.比賽成績(jī)：以積分的多少評(píng)出一,、二、三,、四等獎(jiǎng),。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，友誼第一,，比賽第二,。

1,、12月7日下午全體女教職工抽簽分組,。

2、12月8日下午各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,、各組組長(zhǎng)召開培訓(xùn)會(huì),。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇七

孔子學(xué)院已在蒙德拉內(nèi)大學(xué)成立三載有余?？稍诳鬃訉W(xué)院四周歲生日前后,，

我們希望攜全體孔院師生,，開展有關(guān)中國(guó)傳統(tǒng)游戲的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，增進(jìn)孔院師生

間的交流和友誼,，同時(shí)吸引蒙大在校學(xué)生,，達(dá)到宣傳中國(guó)文化、增強(qiáng)孔院知名度

和影響力的'目的

1.負(fù)責(zé)單位

主辦單位：蒙德拉內(nèi)大學(xué)孔子學(xué)院

2.籌備時(shí)間：20xx年3月

3.開始時(shí)間：20xx年 4月初

4.活動(dòng)地點(diǎn)：待定（蒙大校園內(nèi)）

5.組織方式：本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以班級(jí)為單位舉行,，任課教師為各班負(fù)責(zé)人,。由于每班

學(xué)院人數(shù)不平均，可以申請(qǐng)外援,，但必須是孔院學(xué)員,。

（一）開幕式 ：領(lǐng)導(dǎo)講話、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng),、裁判宣讀比賽內(nèi)容和規(guī)則

（二）運(yùn)到會(huì)開始

主要活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則

1.項(xiàng)目名稱：拔河

（1）每班8-10人為一組

（2）拔河道為水泥地上畫3條直線,，間隔為100cm，居中的線為中線,，

兩邊的線為河界,。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、選手以外,，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道,。

（1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時(shí)間最多2分鐘,，2分鐘內(nèi)不能決出勝

1

負(fù)者本局比賽結(jié)束,。

（2）比賽第一輪通過抽簽決定對(duì)手。每下一輪,，由上一輪優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)行比賽并抽簽決定對(duì)手,。最后決出比賽名次

(3) 比賽開始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠8人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理,。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽

(4)獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場(chǎng),，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（5）為保證比賽的安全,，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽,；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前,，手不能松開繩子,。

2.項(xiàng)目名稱：集體跳大繩

活動(dòng)方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩,，其余4或6人跳繩

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇八

為增強(qiáng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)年輕干部及大學(xué)生村官的凝聚力,，經(jīng)鎮(zhèn)團(tuán)委研究，決定舉辦**鎮(zhèn)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

策 劃：**

參與人員：機(jī)關(guān)35歲以下年輕干部,、大學(xué)生村官,，35歲以上干部可報(bào)名參加

**年5月4日下午1：30在龍頭井集合

**

全體年輕干部、大學(xué)生村官采取現(xiàn)場(chǎng)男女分開抽簽選擇分組的方式,，按照抽簽顏色分為四個(gè)組（紅,、黃、藍(lán),、綠）,，各隊(duì)自行選出隊(duì)長(zhǎng)一名。（制作紅黃藍(lán)綠四種顏色小紙片,，地面畫好紅黃藍(lán)綠四個(gè)方陣隊(duì)伍,，抽到相應(yīng)顏色紙片的人站到相應(yīng)的隊(duì)伍中，各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)報(bào)主持人）

現(xiàn)場(chǎng)主持：**

負(fù)責(zé)：1,、人員抽簽分組,。2、游戲規(guī)則介紹,。

一）拔河比賽（比賽負(fù)責(zé)人：黃河）

視到場(chǎng)人數(shù)決定參賽人數(shù),，每隊(duì)人數(shù)在8-10人之間。

初賽對(duì)陣：抽簽決定（制作標(biāo)有a1,、b1,、a2、b2的紙牌,，抽到a1的對(duì)陣b2,，a2對(duì)陣b1）

決賽對(duì)陣：由初賽中選出的兩支優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)行比賽決出冠、亞軍,，剩下兩支隊(duì)伍決出三,、四名。

二）“三人四足”接力比賽（比賽負(fù)責(zé)人：許婷）

參賽四支隊(duì)伍分兩輪進(jìn)行,，每隊(duì)派出6名參賽選手,，（四名男隊(duì)員和兩名女隊(duì)員），每隊(duì)參賽隊(duì)員分成兩組（兩男一女一組）,，賽場(chǎng)的兩頭各站一組,，每組三人。

三人并排站立,，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間,，女隊(duì)員的左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的`右腳和左腳綁在一起,。比賽開始,，始點(diǎn)的三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑,，賽道長(zhǎng)30米,。到達(dá)后在換另一組隊(duì)員接力返回,。根據(jù)用時(shí)長(zhǎng)短決出1、2,、3,、4名。（每支隊(duì)伍只發(fā)兩根綁腿繩,，隊(duì)伍第一組人員到達(dá)后取下綁腿繩給接力人員,，接力人員綁好后再跑，計(jì)總共用時(shí)）

三）快樂“抱抱爆”（比賽負(fù)責(zé)人：蔣勇）

參賽四支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行,，每隊(duì)派出6名參賽選手,，1名撿球人員（撿球人員交叉撿球，具體安排為紅隊(duì)幫黃隊(duì)撿球,、黃隊(duì)幫藍(lán)隊(duì),、藍(lán)隊(duì)幫綠隊(duì)、綠隊(duì)幫紅隊(duì)）,，參賽隊(duì)員分成三組,，每組兩人。

比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng)（開始時(shí)其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球,，游戲中由撿球人員放球）,，跨過終點(diǎn)線將球擠爆后下一組才能出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝,。

游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球,，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

四）集體跳繩（比賽負(fù)責(zé)人：劉彥）

選手：每隊(duì)10人,，比賽時(shí),，每隊(duì)任選2人悠繩。

規(guī)則：(1)8人從悠繩a者左手排隊(duì),，依次進(jìn)入繩中,，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后,，再從悠繩b者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊(duì),。8人全部從a到b再從b到a跳完為一輪，用時(shí)短者獲勝,。

(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手,。

(3)必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過,，應(yīng)重跳,。

（4）抽簽決定比賽順序

五）瞎子背瘸子（比賽負(fù)責(zé)人：張為）

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：每支隊(duì)伍選4名人員參賽，2男2女,，選1名監(jiān)督人員（監(jiān)督方式為紅隊(duì)監(jiān)督黃隊(duì),、黃隊(duì)監(jiān)督藍(lán)隊(duì)、藍(lán)隊(duì)監(jiān)督綠隊(duì),、綠隊(duì)監(jiān)督紅隊(duì)）,，先由紅隊(duì)、黃隊(duì)比賽,，男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路，首先,，“瞎子”原地轉(zhuǎn)2個(gè)圈,，然后在“瘸子”的指引下繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，監(jiān)督人員吹響口哨后另一組隊(duì)員出發(fā),。用時(shí)短者獲勝。

其中路障設(shè)置擺放塑料凳3張,，須繞行,；汽球，須踩破,；塑料凳上的面包,，須吃完才能繼續(xù)比賽。

名次：以到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最短為準(zhǔn),。

每輪比賽第1,、2、3,、4名分別計(jì)5,、3、2,、1分,，五輪比賽結(jié)束后計(jì)總分，根據(jù)得分高低列出1,、2,、3、4名,。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇九

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活,、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,，熱愛生活。

"用激情挑戰(zhàn)工作,，以健康武裝青春"

20xx年5月 日

分公司籃球場(chǎng)

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目,。

分集體賽、個(gè)人賽員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案集體賽

1.二龍戲珠(乒乓球返投)：

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人,，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,，投球者向背后投球,，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球,，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人,，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男,、女隊(duì)員，分成2組,，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起,，站在起始點(diǎn)法令同時(shí),，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去,，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回,，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名,。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人,，分成4個(gè)小組,，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束,，游戲結(jié)束,。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：

(1) 每個(gè)人不允許出圈,，出圈算負(fù)。只能用腳,、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3) 參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋,，以防踩傷其他人

(4) 比賽時(shí)不能用手推，手抓;

4.心心相印(夾球跑),，：

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人,，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人,，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前,，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn),，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑,。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,，否則成績(jī)無效,。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)

5、摸爬滾打：

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì),，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽,，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí),，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米,，

第2選手接到棒后,，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米,，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米,，第4個(gè)人接到幫后,，全力向起點(diǎn)沖去,，時(shí)間最短者勝利; 注意事項(xiàng)：

(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

6、山路彎彎

參加人員：共分2個(gè)隊(duì),，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽,，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈,，然后繼續(xù)往前跑,，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;

道具：凳子5把

7、寶貝新娘

隊(duì)員組成：共分2對(duì),，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎"，一名選手坐在：花轎"上,，完成50米賽段，如果選手中途落地,，在落地處重新坐上"花轎"前進(jìn),。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;

8,、我是喬丹

隊(duì)員組成：共分2對(duì),，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

9,、.跳袋鼠

隊(duì)員組成：分成3 個(gè)隊(duì),，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后,，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,，到達(dá)終點(diǎn)后,，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的'方式返回到起始點(diǎn),，以時(shí)間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個(gè)

10、.毽球

隊(duì)員組成：共分2對(duì),，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算,，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算,，最后將小組幾個(gè)人成績(jī)累計(jì)相加;

道具：毽子2個(gè)

11、搶蘋果

隊(duì)員組成：每組6-8人,，男女各一半,，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生,，手拿一塊蘋果,，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝,。

道具：蘋果若干

12,、仙人指路

隊(duì)員組成：2人一組

比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行,，其中一人被蒙住雙眼,，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通,，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,，越過路障,，如在行進(jìn)中碰到路障,，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒,，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝,。

道具：凳子、繩子

13,、滾雪球

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行

比賽規(guī)則：(1),、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上,，法令后,，各隊(duì)第一位迅速向前跑去,，繞過終

點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn),，折返后返回起點(diǎn),，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止,。

注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法,，但必須是手拉手,、不得脫手

(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)

14,、集體跳繩

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人,，2人搖繩，6人跳繩

比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù),，時(shí)間2分鐘,，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。

個(gè)人賽

1,、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為：正跳,、倒跳，每種一次,，往復(fù)循環(huán),，比賽限時(shí)1分鐘,，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓,，可繼續(xù)進(jìn)行,，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

2,、企鵝漫步

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿,、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn),，終點(diǎn)間行走(30米),，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù),，分5組同時(shí)進(jìn)行,。

道具：(排球或籃球)5只

計(jì)分方法：取前2名

3.單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞,，擠壓對(duì)方部位，(不得以身體其他部位撞擊,、拖拽,、推擠)。選手單腿支持不住而放手,，雙腳落地者,，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽,，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù),。(四組同時(shí)進(jìn)行)

計(jì)分方法：取前3名

4、絕對(duì)公平

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行,，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米,，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽,。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

5,、花樣足球

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球,，限時(shí)3分鐘,，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)，掉了球撿起繼續(xù)比賽,，成績(jī)不清零,。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

6,、袋鼠跳

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,，先到者取勝,。 道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

7.自行車慢騎

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)員獲勝,，中途下車的要重新計(jì)時(shí),，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線,。

道具：5輛自行車

計(jì)分方法：取前兩名

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽流程篇十

一,、比賽時(shí)間：4月下旬

二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三,、參加對(duì)象：全校學(xué)生

四,、比賽項(xiàng)目：

（一）一、二年級(jí)

1,、個(gè)人項(xiàng)目：羊角球,、趕小豬、過沼澤,、撿泥螺,、炸碉堡、保齡球,、50米

2,、集體項(xiàng)目：30米迎面接力、拔河

（二）三,、四年級(jí)

1,、個(gè)人項(xiàng)目：趕小豬,、過沼澤,、撿泥螺、炸碉堡,、保齡球,、50米、10*4往返

2,、集體項(xiàng)目：拔河,、集體仰臥起坐

（三）五、六年級(jí)

1,、個(gè)人項(xiàng)目：過沼澤,、高蹺、炸碉堡,、保齡球,、50米,、10*4往返、50*8往返

2,、集體項(xiàng)目：拔河,、集體仰臥起坐

五、比賽規(guī)則：

（一）羊角球：坐在羊角球上,，手握羊角從起點(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn),。犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。

（二）趕小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實(shí)心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中,，途中用手拿球或用腳踢球,，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成,，犯規(guī)者取消比賽成績(jī),。

（三）過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面,。交替使用2塊小木塊,，并使兩塊小木塊通過終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī),，并在完成時(shí)間上加10秒/次（一二年級(jí)15米,、三四年級(jí)20米、五六年級(jí)25米）,。

（四）撿泥螺：把圍棋散落在場(chǎng)地上,，聽到開始哨聲后比賽隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時(shí)間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次,。如盤中有白色棋子,，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的.數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺,，不得兩手同時(shí)撿,，20秒時(shí)間哨聲響起時(shí)，手中的泥螺不得放入盤內(nèi),，犯規(guī)者都將取消比賽成績(jī),。

（五）保齡球：用實(shí)心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級(jí)6米、三四年級(jí)8米,、五六年級(jí)10米）的保齡球,，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會(huì)，以兩次累計(jì)擊倒瓶子的數(shù)量決定名次,。比賽中如選手第一次擊打全中,，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時(shí)腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績(jī),。

（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽,，以用時(shí)的多少?zèng)Q定比賽名次。

（七）拔河：每班派8男8女參加比賽,，采用三局兩勝制,。賽前進(jìn)行場(chǎng)地及順序抽簽，贏一場(chǎng)得一分,，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名,，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時(shí)間進(jìn)行排名,，用時(shí)少者名次列前,。

（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐,，起來時(shí)握桿過每位隊(duì)員的膝蓋下方,，躺下時(shí)握桿過每位隊(duì)員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次,。比賽過程中隊(duì)員必須始終雙手握桿做仰臥起坐,，仰臥時(shí)桿過全體隊(duì)員的腦后方可做起坐動(dòng)作，起坐時(shí)桿過全體隊(duì)員的膝蓋下方方可做仰臥動(dòng)作,，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計(jì)入總次數(shù)內(nèi),。

（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動(dòng)作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推,。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績(jī),。

（十）炸碉堡：比賽隊(duì)員用壘球投入遠(yuǎn)處（一二年級(jí)8米、三四年級(jí)10米,、五六年級(jí)12米）呼啦圈中,，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效,，比賽隊(duì)員連續(xù)投10次,，投中（第一落點(diǎn)有效，第二落點(diǎn)無效）球數(shù)多者名次列前,。

（十一）高蹺：20米距離高蹺競(jìng)速,，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時(shí)間上加5秒/次,，完成時(shí)間少者名次列前,。

六,、報(bào)名辦法：每班每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩名，每人限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目可兼報(bào),。

七,、計(jì)分辦法：每個(gè)項(xiàng)目取前六名，以7,、5,、4、3,、2,、1進(jìn)行計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分,。

八,、錄取辦法：每個(gè)年級(jí)段取一名，以各班在比賽中累計(jì)成績(jī)的高低決定名次,。

注：本運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有。

體育組

20xx年3月22日