學習中的快樂,，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

職工崗前培訓心得體會篇一

首先，愛崗敬業(yè)是教師做好教育工作的前提,。

__校長的妻子臨盆而自己還在上課;骨折打石膏仍然沒有落下一堂課,，這樣的事跡比比皆是，這種對于工作的狂熱精神值得我們?nèi)シ此?，去學習,。熱愛學生是教師職業(yè)道德的核心。校長的美化,，教化,，感化是教師滋潤學生心靈的三大法寶。我們應(yīng)該做到理智地愛,，不溺愛,，不偏愛，也要無私地愛,，一視同仁,，并且愛與要求相結(jié)合。

其次,，增強文化以及教育知識儲備,，擁有過硬的專業(yè)知識都是作為一名教師最基本的要求。

學校鼓勵教師閱讀教育理論書籍,，并撰寫讀書筆記,，因為良好的教育理論能夠指導我們的教學實踐工作。同時,。__主任針對聽課制度做出了很詳細的說明,。

再次。教師的能力也是影響學生學習效果的重大因素,。

語言表達能力,，教育教學能力，組織管理能力和自我反思能力都是需要我們不斷去探究,，去深造的能力,。其中能夠快速幫助青年教師成長的就是自我反思能力。__老師引用了教師成長=經(jīng)驗+反思這一公式,，向我們形象地說明了反思的重要性,。我們應(yīng)該做到每節(jié)，每單元,，每學期,，每年都反思,。

最后，職業(yè)心理健康內(nèi)容包括高尚的師德,，愉悅的情感,，良好的人際關(guān)系和健康的人格。

另一方面,，從師生關(guān)系說起,。教學不是獨立存在的，是由教師的教和學生的學組成的雙邊活動,。處理好教師和學生的關(guān)系也是影響教學的重大因素,。

總之，我要為爭做一名學生愛戴的優(yōu)秀教師而努力,。盡管要走的路很艱辛,，很漫長，但是我已經(jīng)做好了充分的準備,。

職工崗前培訓心得體會篇二

很多人都說過保險是個騙人的行業(yè),，那更別說是加入保險了，但你在接觸一個新的行業(yè)的時候,，企業(yè)必須要給你灌輸一些企業(yè)理念,，才能使你對新的工作、環(huán)境有一個新的認識,。

回顧這幾天的學習過程,，真是我人生中的一大轉(zhuǎn)折。記得培訓的第一天,，是8月26日下午,，大家準時相聚在公司的培訓室，以此拉開了培訓的序幕,。雖然培訓人員互不相識,，但培訓室里仍充滿朝氣與活力，從大家的自我介紹中,，我們相互了解了對方,，并從中看出了大家的激情、團結(jié)以及為保險行業(yè)發(fā)展做貢獻的決心,，從培訓老師的講話中,，我更加深刻的認識了公司發(fā)展歷程以及光輝業(yè)績，更深刻了解了中國人壽美好的前景,。

正所謂：細微之處見風范，毫厘之優(yōu)定乾坤,。成功就是從點滴到點滴的過程,。所以，良好點滴的養(yǎng)成對成功是至關(guān)重要的。這一點也是我在培訓的第二天,，培訓講師在講述中國人壽的企業(yè)文化中讓我體會到的,。一個人的輝煌，決不是偶然,，決不是一朝一夕的事情,，而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷?？偙葎e人多付出一點,，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分,，離成功總會近些再近些,。

從李曉紅講師對公司未來發(fā)展規(guī)劃的講解中，我了解了公司的發(fā)展過程及未來方向,，這些都能使我們更快地融入公司的工作環(huán)境氛圍;從史彩霞講師的講解中,，我學習到了員工職業(yè)發(fā)展路徑及一些簡單的銷售管理知識;從張亞麗以及華蕾女士的講解中我們更加明確了保險與其他職業(yè)人士的不同，明確了如何從“保險”中盡快走上工作崗位,，有了目標才有了努力的方向和工作的激情;更從培訓班主任趙志斌老師的講解中,，我明白了公司的福利待遇、以及職稱評定等與利益息息相關(guān)的事情,。通過老師們的講解使我體會出了如何在拜訪客戶前應(yīng)做好的接觸,、說明、促成及售后服務(wù)的息息相關(guān)流程工作,，這些講解都很重要且必要,。更值得一提的還是史彩霞女士與大家的分享、新人互動及課程中“強調(diào)要成功必做的幾件事的建議”,，讓我們明白了要想成為一名合格優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員必須“邊學,、邊做、邊總結(jié)”樹立目標,，堅持不懈為之道理,。米盧曾說過：“態(tài)度決定一切!”只有從心里認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發(fā)為自覺,，才能產(chǎn)生良好和積極的效果,。

培訓也已近尾聲，但中國人壽平?jīng)龇止镜呐嘤柦o我?guī)淼捏w會卻是無窮無盡的,，以前我一直認為做保險是最讓人看不起的職業(yè),，通過培訓讓我徹底擯棄了對保險的偏見。只要給予客戶專業(yè)的理財服務(wù),，提供他們真正需要的產(chǎn)品,，就一定能夠得到人們的尊重,。

我決心把這份事業(yè)化為今后工作的動力及定位。堅持以"收購別人的風險"結(jié)合"永不言敗,、永不言累,、永不言難,、永不滿足"為思想理念,，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè),，勤勉奮發(fā),，為公司的建設(shè)和發(fā)展貢獻自己的力量,。

職工崗前培訓心得體會篇三

從8月4日起,，我們開始了為期近2周的培訓,，當我第一次踏入河北省第七人民醫(yī)院開始,，我就從心里對醫(yī)院,，對之后在醫(yī)院的生活充滿了許多期許,。

安書記、楊院長,、任院長為我們詳細的介紹了醫(yī)院的發(fā)展歷史以及作為醫(yī)院職工應(yīng)該如何做好自己的本職工作,，我學習到了省七院的醫(yī)院宗旨，厚德精醫(yī),、守正創(chuàng)新的院訓,，傳承創(chuàng)新、精誠至善的核心理念以及嚴謹求實,、團結(jié)奉獻,、開拓創(chuàng)新、艱苦奮斗的軍工精神,。這種精神深深感染了我,，它代表著我們醫(yī)院的精神文化，是一種傳承精神,。當然,，醫(yī)院仍在不斷向前發(fā)展，我將深記各位領(lǐng)導的諄諄教誨,，牢記我們醫(yī)師的使命,，全心全意為人民服務(wù)，提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保健服務(wù),，為人民群眾提供以常見病,、多發(fā)病、急癥,、重癥和疑難雜癥為主的中西醫(yī)結(jié)合衛(wèi)生健康服務(wù),。

通過學習醫(yī)患溝通及相關(guān)法律法規(guī)課程，我學習到了醫(yī)患溝通是臨床不可回避的一項工作,，在工作中不能只會“看病”,，而是要與患者進行有效溝通,，避免不必要的意外發(fā)生,，遵守相關(guān)的法律法規(guī),。質(zhì)量控制管理課與院內(nèi)感染有關(guān)課程，我們學習到了作為一名醫(yī)務(wù)人員應(yīng)遵守醫(yī)院的規(guī)章制度,，防止發(fā)生醫(yī)院員工感染,，保證我們自身安全及醫(yī)療衛(wèi)生安全，通過學習合理用藥及臨床用血知識,，我知道了在以后的工作中要細心對待每一份手頭工作,，合理給患者使用藥物及注意血液應(yīng)用，防止出現(xiàn)醫(yī)療安全問題,。病歷書寫是臨床工作不可缺少的一部分,，我要從現(xiàn)在開始，不斷完善自己書寫病歷的能力和水平,，努力做到規(guī)范,、完整、真實,、有效,。

在最后幾天的培訓中，安全問題是我們學習的重要方面,。消防安全問題是每個人不可忽視的一部分,，我們學習了怎樣使用滅火器滅火，學習到了醫(yī)院的各種用電用醫(yī)療工具的安全問題,。當然,，信息社會網(wǎng)絡(luò)安全也非常重要，總之我認為課程的每一部分都非常的重要,，值得我們深深地學習,。

自20__年12月起，我們醫(yī)院成為河北中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院,，大力發(fā)展中醫(yī)藥文化,，開展中醫(yī)藥的治療，作為一名中醫(yī)醫(yī)師,，在加入省七院這個大家庭之后,，我更要嚴于律己、努力學習,，做好本職工作,，尊師重教、傳承創(chuàng)新,，堅持中醫(yī)藥優(yōu)勢,，堅持理論與實踐相結(jié)合,，堅持中醫(yī)理論的主體性，增強學術(shù)自信,，加強中醫(yī)理論重要領(lǐng)域的研究,，為醫(yī)院貢獻自己的一份力量。

職工崗前培訓心得體會篇四

在____年參加護士崗前培訓之際,，為使新護士能更好地了解醫(yī)院環(huán)境,、相關(guān)制度和臨床護理、工作職責,，醫(yī)院組織了為期10天的崗前培訓,。

培訓內(nèi)容主要包括《如何做一個好的醫(yī)務(wù)人員》、《病情觀察及危重病人搶救配合護理》,、《精神分裂癥病人的護理》,、《護士禮儀》、《護士良好素質(zhì)培養(yǎng)》等系列講座,。會上領(lǐng)導及護士長們向我們傳授了工作中積累的經(jīng)驗,，介紹科室特點，并耐心講解了工作中應(yīng)注意的問題和要求,。

其中令人印象最深刻的是市醫(yī)學會____會長為我們講解的《如何做一個好的醫(yī)務(wù)人員》,，他強調(diào)，要做一個好的醫(yī)務(wù)人員必須要具備：有善心,、同情心,、愛心、熱心,、責任心,、細心、恒心,，并一一列舉生動形象的例子且詳細闡述有關(guān)內(nèi)容,，讓我們對怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的護理人員有了進一步的認識，在往后的工作中必須做到以下幾點：

要安心工作,，端正思想,，遵守院紀院規(guī)，踏踏實實工作,，愛崗愛業(yè),，不恥下問，時刻為病人著想,，千方百計為病人解除病痛,，想病人所想，急病人所急，擺正自身的位置,，在別人眼里,，護士只是一個打針發(fā)藥的，是的,，護理工作是一個非常平凡的崗位,，雖然做不出轟轟烈烈的大事，但是她是非常重要和不可或缺的工作,。常言道：三分治療,，七分護理。

在平凡的崗位上,，我們要堅持為病人服務(wù)的信念的同時，也要嚴格的在學習上要求自己,，不斷更新知識,，提高技術(shù)水平，臨床與實踐相結(jié)合,，在工作中不斷充實和完善自我,。

要不斷加強思想政治修養(yǎng)，提高整體思想素質(zhì),。

在當前醫(yī)患關(guān)系十分緊張的情況下,，我們不僅要嚴格遵守技術(shù)規(guī)范，還要崇尚學習,，增強法律觀念,，強化法律意識，提高服務(wù)質(zhì)量,，提高人文素質(zhì),，避免醫(yī)療糾紛。

要有團隊協(xié)作精神,，團結(jié)就是力量,。

通過崗前培訓，使我深知護理工作的重要,，讓我找到了人生坐標,。我將會以____會長所講的“七心”不斷地進行自我修養(yǎng)，從基礎(chǔ)做起,，注意細節(jié),，努力提高自身素質(zhì)和專業(yè)水平，做一名合格的護士,。

職工崗前培訓心得體會篇五

來到蚌醫(yī)一附院,，對我來說是新的環(huán)境，踏上新的工作崗位,。這是我人生中的一次轉(zhuǎn)變,，是從學生到護士的轉(zhuǎn)變,，更是從單純的校園生活到社會生活的轉(zhuǎn)變。我很榮幸地成為蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院隊伍中的一員,。懷著對社會的好奇心,，對工作的熱情，開始了自己人生的新征程,。20__月x日,，我參加了護理部組織進行的為期一個月的新進崗護士崗前培訓。通過這一個月的崗前培訓,，使我從學生角色順利過渡到護士角色,。雖然培訓時間不長，卻受益匪淺,。

此次培訓學習,，由多個科室護士長及護理部主任等老師從護理禮儀，法律教育,，職業(yè)防護,，院感，警鐘長鳴,，急救意識培養(yǎng),，危重患者轉(zhuǎn)運及病情觀察，交接班制度,，安全用藥,，靜療新進展，核心制度,，應(yīng)急預(yù)案，護士條例,、護理安全等多方面知識進行講解學習,，使我們更加深刻的了解今后所從事的護理工作，以及在以后工作中會遇到的常見問題及解決的辦法,。

法律教育,，職業(yè)防護，護士條例,、護理安全,，這幾課使我們增強了法制觀念，強化法律意識,，為依法執(zhí)業(yè)找到理論依據(jù),。為我們提高防范意識，謹慎規(guī)范，依法行醫(yī)作了提醒,，護患關(guān)系處理程序的學習為我們以后發(fā)生醫(yī)療糾紛提供處理方式,，為正確處理發(fā)生的醫(yī)療糾紛作出鋪墊。

核心制度,，應(yīng)急預(yù)案,，這幾課使我們了解了工作中各項工作的操作程序。護士工作職責為我們明確了工作內(nèi)容和責任,，有利于提高我們的責任心,，做好本職工作。

護理禮儀,，這一課使我們認識到建立良好的工作與人際關(guān)系對我們個人專業(yè)素質(zhì)的提高和服務(wù)質(zhì)量,，服務(wù)意識的提高有重要意義。醫(yī)院提出的“七聲”服務(wù)就是應(yīng)運而生的,。醫(yī)護人員與患者及家屬關(guān)系融洽,，將有利于醫(yī)囑、護囑的執(zhí)行,，達到更好的治療效果。

預(yù)防院內(nèi)感染的細節(jié),，這一課使我們認識到,，護士在醫(yī)院感染預(yù)防和控制中擔任重要的角色。預(yù)防和控制醫(yī)院感染,，是保證醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全的一項非常重要的工作,。醫(yī)院感染和醫(yī)療安全與護理專業(yè)息息相關(guān)，滲透到護理工作的各個環(huán)節(jié),。而護士與患者接觸最密切,，幾乎所有的護理操作都是圍繞患而進行，一旦發(fā)生醫(yī)院感染,，不僅延長了患者的住院日,，加重其經(jīng)濟負擔，而且影響醫(yī)院的社會效益甚至醫(yī)療安全,，對患者及其家庭和社會都造成危害,。

這次培訓不僅使我在短時間內(nèi)了解到了醫(yī)院的有關(guān)信息和服務(wù)技能，更重要的是向我傳遞了一種信息,，即學習是進步的源泉,，文化的根基。崗前培訓只是入院學習的開始,，接下來的工作培訓將是一個不斷的長期學習過程,。我將以醫(yī)院主人翁的姿態(tài)積極投身到護理工作中，不斷學習實踐，不斷提高自己,，爭取為醫(yī)院護理事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的微薄力量,。

職工崗前培訓心得體會篇六

醫(yī)院組織了新招錄人員的崗前培訓，我準時且完全地參與了這兩日課程,。本次課程包括了從理論到技能,，從業(yè)務(wù)能力到思想，從生活到工作等多方向內(nèi)容,。認真學習,、理解、消化之后,，我有以下個人所思所想,。

一、醫(yī)學專業(yè)理論知識的儲備上,，應(yīng)具備個人自制力及學習持久性

無疑問,，專業(yè)性的理論知識，是我們作為一個醫(yī)學工作者最基本的前提,，就好比一棟房子的根基,，扎實與否都在于此。都說臨床醫(yī)生需得活到老學到老,，人體作為自然界一大奧秘,，同科技同時代發(fā)展，我們作為醫(yī)生對人體的認識對疾病的認識都需得同時進步,，這就要求我們總結(jié)已學,，心向未知，持續(xù)學習,。

二,、作為一個臨床醫(yī)生，所需的品格

每一回講起醫(yī)生,，緊跟著就會出現(xiàn)兩個字——醫(yī)德,、醫(yī)風。何為德,，何為風?拋去醫(yī),，作為人，我們常說德智禮義信,，德是中華人民追求人格的第一位,。我不知道別人都是怎么理解這個德字，我個人覺得《弟子規(guī)》里“首孝悌,，次謹信,。泛愛眾,，而親仁”是德之根本?！吨T氏遺書》指出：“夫醫(yī)者，非仁愛之士不可托也,，非聰明理達不可任也,，非廉潔淳良不可信也?！焙螢獒t(yī)風?醫(yī)風就是整個醫(yī)護行業(yè)里應(yīng)有的良好的行業(yè)風氣,。唐代的孫思邈曾在《千金方》中說：“若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富,，長幼妍媸,，怨親善友，華夷愚智,，普同一等,，皆如至親至想?！痹趯嶋H工作當中,，我們必須認識到做好醫(yī)德醫(yī)風建設(shè)是一項長期而艱巨的工作。作為一名剛踏入工作崗位的新進醫(yī)務(wù)工作者,，應(yīng)當自覺遵守社會主義醫(yī)德醫(yī)風的規(guī)范和準則,，不斷加強專業(yè)技術(shù)學習。

三,、醫(yī)療工作的團隊協(xié)作力凝聚力

我們知道，醫(yī)療工作不是個人工作,，是基于為病人治療疾病為基礎(chǔ)的特殊服務(wù),，我們的工作需要各方面醫(yī)療工作者共同合作完成，這就要求我們同事間關(guān)系融洽合作親密,，團隊擁有擰成一根繩的力量,。工作的過程中，我們和各同事朋友都會遇到挫折,，給人以自信,，給人以方便。

四,、擁有保持內(nèi)心平和的能力

最后在x院長總結(jié)的時候,，最打動我的一句話，就是此句保持內(nèi)心平和的能力,，我們知道對一件事情有熱情簡單,，但要保持數(shù)十年不變的熱情,，實在不易。吳院長說到一句,，職業(yè)倦怠,，我很震驚。這一現(xiàn)象,，太容易出現(xiàn),，也太難杜絕。這個時候,，我們就該回過頭去想想,，一開始，我們是為了什么出發(fā),。為了除患者之病痛,，助健康之完美。不忘初心方得始終,。

最后,，以管書記一句總結(jié)。以德為先,，向善向上,。

職工崗前培訓心得體會篇七

為期十天的崗前培訓和學習結(jié)束了，我獲益良多,，不僅從中學會了很多課本上沒有的知識,，受到了很多啟發(fā)，交到了很多新朋友,，也認識了很多新同事和前輩,。誠然，培訓的結(jié)束意味著分別的來臨,，離別時大家的祝福和不舍仍歷歷在目,，但是我們終將要分赴我們自己的工作崗位，秉承四海為家,，開拓為志的精神理念,，在新的崗位上磨煉自己，使得自己真正從一個學生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻细竦膯T工,。公司組織的這十天的培訓無疑是我們身份轉(zhuǎn)變過程中的催化劑,，讓我們能更快更好地適應(yīng)工作崗位，完成角色轉(zhuǎn)變,。

培訓開始前,，由于我早到公司幾天，所以自然也就承擔了部分接待新同事的任務(wù),。我一改往日事不關(guān)己高高掛起的作風,，積極參與迎接引導新同事入住宿舍,，雖然忙里忙外一整天很疲憊，但從中收獲了別樣的樂趣和成就感,。在培訓期間,，公司領(lǐng)導深入宿舍親切看望我們并召開了見面會和新老員工交流會，對剛剛?cè)肼毜奈覀兙鸵院蟮墓ぷ骱蜕畹确矫娴囊苫筮M行了答疑和指導,。黃書記"不忘初心,、不懈努力、不負此生"的殷切勉勵和盧總"正心,、取勢,、明道、優(yōu)術(shù),、合眾,、踐行"的深切寄語將激勵我全身心投入一線工作崗位，忠誠履職,、艱苦奮斗,。隨后的乒乓球，羽毛球等活動讓我們更快地相互了解和融入了五公司這個大家庭之余,，更讓我不禁驚嘆是黃書記和盧總在繁忙的工作之后,，在運動場上依然全力投入，身手不凡,。聯(lián)想到"每天鍛煉一小時,，健康工作五十年"這句話，由衷感慨和領(lǐng)悟到鍛煉身體對于工作和生活的重要性,，他們是我學習的榜樣,。

為期兩天的拓展訓練時間很短，但在這兩天的訓練中,，我明白了長遠的道理：即在完成一項任務(wù)的過程中團隊合作的重要性,。在一項任務(wù)或工作面前個人的能力和努力付出雖是必不可少的，但在大多數(shù)情況下個人的力量有限,，這時就需要借助他人和團隊的力量。同時,，在團隊合作中應(yīng)該注意良好的溝通協(xié)調(diào),，必要時做出讓步和妥協(xié)，不能將個人利益凌駕于團隊利益之上;也要分清什么時候該顧全大局,，什么時候更注重個人的能力發(fā)揮,，遇到困難合理有序組織，使得團隊每個人的能力得到充分發(fā)揮,，形成合力,。

在有趣的拓展訓練之后,，公司又組織了不同部門的有經(jīng)驗的前輩給我們授課，讓我們進一步了解公司文化和戰(zhàn)略,，對自己崗位的工作職能更加清晰明了,，對自己的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃。除此之外,，公司就商務(wù)禮儀也進行了授課,。從中我明白我們不僅要學會做事，也要學會一些必備的禮儀,，這樣才能提升自身外在形象,，彰顯內(nèi)在學識和修養(yǎng)，為很多事情的順利解決增加砝碼,。

在緊湊的課程之余,，我們還為聯(lián)歡晚會努力盡自己的一份力量。晚飯后稍有閑暇,，大家便趕忙各自排練小品,，舞蹈，歌曲,。我們小組有同學因為身體原因不能參加舞蹈排練的,，也積極在一旁幫我們放音樂，剪音樂,，盡自己的一份力,。老員工也擠出自己下班后的一點閑余時間，參加合唱排練,。當我們的節(jié)目各個出彩,，博得陣陣掌聲與歡笑、新老員工聯(lián)歡晚會圓滿落幕的時候,，每個人臉上都掛滿了成就的幸福與收獲的滿足的笑容,。我相信，這就是讓我們一往直前的團隊合作的力量,。

在我們大團隊合作的同時,，我們還被分為六個小組相互競爭。盡管最后只有最高分的小組會得到獎勵,，但是每個小組都在不斷進步著,。這就像我們的工作一樣，我們在配合大團隊精誠合作的同時,，我們個人也作為小團隊在不斷的競爭中進步,，進而推動整個團隊的進步。同時我們在合作中也會不停的磨合,，互相扶持,，相互鼓勵,。在這個過程中，我得到了快樂,，也收獲了友誼,。我與小組內(nèi)各個成員在培訓期間由生到熟，逐步發(fā)展成為好朋友,。讓我印象深刻的是外出吃飯時有許多當?shù)氐暮ｕr或食材我沒有見過,，他們會特別照顧我，詳細介紹吃法;當?shù)厝肆曇詾槌５奶锫輰ξ襾碚f卻十分陌生,，面對無處下手的尷尬,，大家一起教我方法。當我耗費數(shù)十個終于吸出來一個時,，滿滿的成就感與歡笑聲一起彌漫席間;晚會結(jié)束后叫外賣來"慶功"的小龍蝦在我看來"張牙舞爪",，碰都不敢碰的時候是大家七手八腳幫我剝好，在眾人的加油聲中顫顫巍巍地吞下了人生第一口小龍蝦……每每想起這些都在忍俊不禁之余回味到大家對我的關(guān)懷和感動,。就像那句俏皮話說的,，我們真的是一家人。

十天意義非凡的培訓和學習中,，我收獲的遠遠不止這些,。有些當時不懂的道理會在工作中慢慢領(lǐng)悟到，有些當時的不解永恒的時間會悠悠地給出解答,，唯有眼前的需要我去懷念和珍惜的東西我會一直留存在記憶里,，惟愿我們以夢為馬，不負韶華,，此去經(jīng)年,，再見之時仍是少年，仍是往昔最好的模樣,。