為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展,，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案,，方案是書面計劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等,。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

公司員工戶外拓展活動方案篇一

活動地點(diǎn)：長豐草莓基地

活動對象：集團(tuán)公司全體成員

活動組織者：綜合部及策劃部

活動目的：通過春季野外拓展的活動，增進(jìn)員工之間的溝通交流,，調(diào)動員工工作積極性,，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，體現(xiàn)公司對廣大員工的關(guān)愛。同時也為了增強(qiáng)團(tuán)隊之間合作的集體榮譽(yù)感,，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,，達(dá)到快樂工作，團(tuán)結(jié)和諧的目的,。

活動過程：

1,、9:00集合，出發(fā)

2,、10:00抵達(dá)長豐草莓基地

3,、上午游戲活動：

(1)開心摘草莓

游戲說明：分組比賽，每組2人,，若單出人員則做現(xiàn)場裁判;現(xiàn)場采摘草莓,，草莓要求干凈、成熟,，由草莓摘的多的勝出;勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場高歌一曲!4,、11:00~12:00至陶樓水庫：可放風(fēng)箏、燒烤材料自備;

5,、游戲活動：

1,、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢,。

游戲開始前，大家全站在一起,，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊,，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快,，因?yàn)橘Y源是有限的,，人員也很少有機(jī)會能平均分配,，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手,，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了,，這時候你就需要踢人了,，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊,。反應(yīng)要快,，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求;動作也要快,，搶五毛和踢一塊都要又快又狠,。

2、一反常態(tài),。

規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令,，作出與號令相反的動作。比如,，主持人說舉右手,，隊員則舉左手。

3,、占領(lǐng)陣地,。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位,，不得碰地,，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗,，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

6,、留影返回

活動預(yù)算：

1,、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實(shí)際所需購買;

2,、午餐按人員數(shù)量安排

3,、其他

公司員工戶外拓展活動方案篇二

主題：公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧,、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一,、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神,，提高團(tuán)隊意識,，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二,、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識,、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊,、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊士氣,。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

四、活動負(fù)責(zé)部門

五,、活動具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位,，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司員工戶外拓展活動方案篇三

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)之間，下級與上級之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊績效,，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，使團(tuán)隊更富凝聚力。

二,、計劃時間,、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時間：x年xx月xx日(星期天)

2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價)

現(xiàn)有人員

4.公司購買飲用水：xx元支/人*100人=x元

費(fèi)用合計約：x元/人x人+x元飲用水費(fèi)+x元晚餐費(fèi)=x元

帶家屬費(fèi)用自理,。

費(fèi)用包括：

1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂,、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人,、橫幅一條費(fèi)用不含：個人消費(fèi)項目

三,、活動內(nèi)容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時出發(fā)

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

公司員工戶外拓展活動方案篇四

活動時間：5月13日(具體時間暫定為：9：00——16：00) 活動地點(diǎn)：汀棠公園

活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊精神。

活動內(nèi)容：分團(tuán)隊的互動小游戲,，野外自助燒烤,，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)

活動組織者：公司人力資源部、團(tuán)支部

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動,。

活動內(nèi)容安排(待議)：

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的,、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛,，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ),。

3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感,。 游戲時間：約10分鐘左右,。

步驟：暫時保密。

備注：在該游戲完成后,，考慮到我們的人員比較多,，所以同時運(yùn)動起來的操作難度較大，因此,，我們就要將一個大團(tuán)隊分成若干個小組,，以便于組織安排活動。在分組時,，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1,、2,、3、4,、5”循環(huán)報數(shù),，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進(jìn)行),，這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團(tuán)隊精神的培育與構(gòu)建。

互動游戲之二：起隊名

游戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字,。

2.鼓勵團(tuán)隊成員之間互相溝通,。

3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時間：約15分鐘,。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組),。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊起一個名字，名字可以有實(shí)際意義，

也可用符號代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名,。

互動游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1.使小組充滿活力,。

2.顯示合作的力量。

3.引人發(fā)笑,。

游戲時間：約三十分鐘左右,。

步驟：暫時保密。

備注：在游戲的進(jìn)行過程中,，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲,。

互動游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流。

2. 引發(fā)大家的笑聲,。

游戲時間：約半小時,。

步驟：暫時保密。

本次互動游戲設(shè)臵暫時確定為四項,，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30),。

另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊,，數(shù)量不限,，多多益善)，蒙眼布(5塊),，口哨(1枚),。

備注：為調(diào)動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進(jìn)行總體評價,，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則),。為保證活動的有序、整然,，我建議設(shè)臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)

具體評分規(guī)則如下(初稿,，待議)：

1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先說出來的團(tuán)隊可以獲得三顆星,，其次是兩顆星,，再次為一顆星;另外隊名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn)),。

2.帶球賽跑游戲中,，最終的第一名可以獲得五顆星,，第二名可以收獲四顆星,，以此類推,。

3.闖地雷陣游戲中，得分細(xì)則如2中所定,。

4.在整個游戲的進(jìn)行過程中,，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn)),。

5.對各團(tuán)隊所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,，由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進(jìn)行點(diǎn)評，并對優(yōu)勝團(tuán)隊頒發(fā)獎品,。

其他物資：

1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,，活動時的運(yùn)動量也比較大，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高,，我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右),。

2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果),。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,，同時，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生),。

4.水果若干,。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,，木炭2簍),。

燒烤時間暫定為12：00——13：30

自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨(dú)自活動(最少要2人以上),，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號碼即可),，以方便我們進(jìn)行溝通。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈,。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù),。這項任務(wù)是大家要

一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞,。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,，給大家一些鼓勵和表揚(yáng),。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了,，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開,，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項活動會使大家開懷大笑,，煩惱盡消。

游戲之二：起隊名

1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組,。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊起一個名字,，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名,。

游戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場地,。

2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團(tuán)隊中可以自由組合)。

3.給每對搭檔發(fā)一個氣球,。

4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,，縛住氣嘴。

5.在賽場上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn),。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,，越遠(yuǎn)越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后,。

7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn),。第一個回到起點(diǎn)的小組獲勝,。

8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī),，該小組必須回到起點(diǎn),，重新開始。

游戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的游戲場地,。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人,。

3.讓每個隊員找一個搭檔,。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。

5.眼睛都蒙好之后,，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。

6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場白,，開場白示例如下：

幾天前,，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里,。黎明前,。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚,，外面一片漆黑,，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣,。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵,。可是你的同伴不知道,，你需要以喊話的方式,，在他穿越的時候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,，他必須靜止30秒后方可移動,。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了,，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣,。一旦天亮,，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!

公司員工戶外拓展活動方案篇五

活動主題:相約,綻放你,、我,、他

活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚(yáng)個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動。

活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊精神,。

活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異 的成績,。

主辦單位:教育學(xué)校

承辦單位:教育學(xué)校x班

支持單位:武警部隊

活動時間:x年12月7日至x年12月9日

活動地點(diǎn):武警訓(xùn)練基地

活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)

活動流程

x年12月7日

1、 7:30集合

2,、 8:00出發(fā)(x班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)

3,、 使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地,。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)

4,、 x班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,x班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)

5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.

6,、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)

7,、x班活動時間負(fù)責(zé)布置會場,。

8,、晚飯時間暫定為17:30至18:30

9,、活動入場時間為19:00進(jìn)場,19:30正式開始。23:00結(jié)束,。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎,。

10,、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。

12月8日

9:00活動開始

(x班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時?計分)

10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)

11:30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動開始)待定

一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場

二.各小組安排各班級入場

三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四.請梁校.馬總致詞發(fā)言

五.各班級專業(yè)展示

a音樂班 bx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)

六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七.學(xué)生的文藝演出

a音樂班 bx班(舞蹈等) c美術(shù)班

八.音樂班兩個節(jié)目,x班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個

九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會開始

一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,x班一袋,音樂班半袋)

二.做游戲

三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

活動人員安排

第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存,。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé)。)

第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置,。10—15人陳滿林,、王曉丹負(fù)責(zé))

第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購,。10—15人 李元輝,、彭星云、魯清福,、康琪琳負(fù)責(zé))

第五組:衛(wèi)生組(x班全部參與,打掃四次晚會的衛(wèi)生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩

第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個 張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))

第七組:攝影(男生5人,待定)

游戲規(guī)則

一. 扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)

在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型,分別將時鐘的刻度標(biāo)示出來,三個人分別表演時鐘的時針,分針,秒針

,在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)

二. “怪獸過河”

操作:a團(tuán)隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)

b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”

c團(tuán)隊隊員有15分針討論如何操作

目的:統(tǒng)一團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團(tuán)隊協(xié)作能力。

規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰,。

b通過“河面”的時間為2分針

c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者,。

三. “嘴咬撲克”

操作:a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。

c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰

四. 解手鏈

形式:10人一組最佳

時間:20分鐘

目的:讓同學(xué)們體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊的合作精神,。

程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人說:先舉起你的右手,握住對面的那個人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對面一個錯綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開

3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。

4如果過程中實(shí)在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時必須馬上封閉,。

五. 頂氣球比賽

道具:氣球一個,繩子一條

參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)

游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能

力)注意只能用頭,不能用其他部位,。

六. 搶伴舞

五位男生,四位女生

音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨(dú)舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個。

七. 同手同腳,。

程序:1由裁判吧兩個參與者的左,、右腳綁在一起,并排列向前。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間,。

規(guī)則:1率先完成者獲勝,。

2期間氣球不準(zhǔn)落地。

3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽,。

4比賽時間為5分鐘,。

八. 跳大繩

程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。

3.由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù),。

九.不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)

2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)

4主持人頒獎

十.灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來,。

十二.踩氣球

一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。

活動預(yù)算

1.攝影費(fèi):20xx元—2500元

2.水果:蘋果700個:500元—600元

瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

花生:50公斤每公斤10元(共計500元)

糖:30袋10元一袋(共計300元)

3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)

二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)

一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150) 特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)

4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)

打氣筒:2個(共計20元)

大透明膠帶:5卷(共計25元)

雙面膠:10—15卷(共計30元)

彩帶:70元

果盤:6—10個(共計50元)

卡紙:20元

標(biāo)簽:400張(共計15元)

5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20xx元)15套左右

6.藥箱:一個30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(共計3元) 消毒水:一瓶(共計10元) 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元

7.(12月8日上午獎品)益達(dá):6瓶(共計60元)

旺仔:4小件(24小瓶共計72元)

8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)

花筒大禮炮:6個(共計90元)

橫幅:3條{(1)教育20xx屆全體師生拓展交流晚會 (2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}

9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)

10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計24元) 礦泉水:一箱(共計30元) 蛇果:六個每個10元(共計60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴(kuò)音器,)費(fèi)用待定}

11.備用資金:1500

公司員工戶外拓展活動方案篇六

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1,、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3、考過英語四六級,，期末還有一段時間,，給大家一個放松的機(jī)會;

活動安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個班級有三個小隊長帶路),，戶外拓展活動方案。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊我們的家

活動意義：促進(jìn)隊員創(chuàng)新,、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),，隊員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2、信任,，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3,、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”、“移動golf”,、“激情報數(shù)”等五個部分組成,，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1,、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個拓展活動的精彩活動,。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,，小隊長督促隊員遵守活動的要求,，不能單獨(dú)行動。

2. 據(jù)充分了解,，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動,，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取,。

公司員工戶外拓展活動方案篇七

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力,，改善組織文化,，走進(jìn)自然，放松心情,，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司,，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感,。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,，具體流程如下：

08：00 集合,，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園,。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目,，講解安全等注意事項。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號,。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)

視團(tuán)隊隊員的男女比例,、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解,，消除隔閡,，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備,。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上,，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截,、后有追兵，時間緊迫,、困難重重,，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行動,，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn),，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律,、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!

12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊大比拼競技項目：

踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊員的體能和意志,，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實(shí)地,，堅定不移,，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助,、互相支持,、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷,，鋼韌有余,。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項目難度較大,。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練,。(檢驗(yàn)隊員面對困難重重的項目,，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點(diǎn),，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,，隊員落水扣分或出局,。

(相互理解、互相包容,，相互支持與緊密合作,，打破隊員之間、男女之間,、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高,、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一，共由10關(guān)組成,。讓隊員在挑戰(zhàn)自我,、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽),，精彩刺激,、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動總結(jié)，返程!

公司員工戶外拓展活動方案篇八

一,、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大,，新進(jìn)員工越來越多,，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識,、溝通意識,、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高,。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練,。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1,、樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。

2,、打破成規(guī),，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3,、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,，提高團(tuán)隊的信任和寬容。

4,、熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

三,、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2,、雙贏思維、補(bǔ)位意識

3,、面對變化的正確管理方法

4,、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神,、主動求變

6,、欣賞他人，鼓勵他人,，贊美他人

四,、方案設(shè)計理論特點(diǎn)

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合,，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解,，再分享討論并融會貫通形成理論,，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中,。

五,、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動,。

2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋,，著裝簡潔適合運(yùn)動,，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排,。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六,、課程設(shè)計方案

1,、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地

3,、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組,，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目,，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

4,、課程流程：(略)

八,、拓展訓(xùn)練項目方案

項目一：報數(shù)

1、 所需時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：15人至20人左右

3,、 所需物品：秒表

4、 項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率項目

5,、 項目目的：

(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題,，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力,。

6,、 項目規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組,。

(2)挑選男女隊長各一名,，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽,。

(3)教練要求隊長宣誓,，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”,、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù),，速度越快越好,。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽,，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲,。輸者,，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸,，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增,。贏者,，將全隊哈哈大笑，以示勝利,。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果,。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?

項目二：一圈到底

1、 項目時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個

4,、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解,，達(dá)成共識。此項目旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況,，同時幫助暢通溝通渠道,，以推動今后的相互協(xié)作。

5,、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6,、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈,，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,，不能以語言為溝通工具,，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開,，也不能用手指去勾呼啦圈,。計時，看最快用了多少時間完成,。

7,、 項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動,，相互模仿學(xué)習(xí),，形成公式?

(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三：信任背摔

1,、項目時間：45分鐘

2,、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：背摔帶

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的項目

5,、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),，建立對團(tuán)隊隊員的信任,，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6,、項目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀,。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友,。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置,，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大,，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙,，完成空中飛人的任務(wù),，但千萬不要勉強(qiáng)。

7,、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙,、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中,，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情,。

8,、注意事項：

本項目具有一定危險性，需注意安全,。

項目四：眾志成誠

1,、項目時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3,、所需物品：廢報紙25張

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的項目

5,、項目目的：

6、項目規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組,，每組約十人左右,。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上,，無論用任何方式都可以,，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后,，教練再請各組將報紙對折后,，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,，則該組淘汰不得再參加下一回合,。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目,。

7,、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利,，惟有透過合作才能眾志成城,。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短,，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會,，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的,，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

8,、注意事項：

(1)注意成員安全,。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行,。

公司員工戶外拓展活動方案篇九

一,、活動主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力,。

二,、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力,、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識,。同時,，挖掘管培生的潛力,，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力,。

三,、主辦單位：集團(tuán)公司

四、活動對象：公司管培生

五,、活動地點(diǎn)：海邊沙灘

六,、活動時間：待定

七、活動前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：會議通知各組長,，組長下達(dá)活動精神

2.考察場地,、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會議。

九,、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用,。

(2)討論問題：a.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·b.每個人的任務(wù)是什么?·c.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流，,，培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作,，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：a做完了這個游戲,，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題?c如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任,。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,，互相幫助,。

(2)討論問題：例：a最初你們對游戲有何認(rèn)識? b參加游戲之后你們有何感受? c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?

十,、在海邊野餐,，食物可以集體去選購

十一、活動后期宣傳工作

1. 用照片,、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2. 制作活動精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站,。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。 十二,、活動預(yù)算：

1.道具費(fèi)用：150元

2.海邊野炊費(fèi)用：900元

3.交通費(fèi)用：200元

共計：1250元

十一,、附注

注意事項：做好安全保障工作，確?；顒禹樌M(jìn)行,。

(游戲具體內(nèi)容見附錄)

游戲附錄：

1,、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈,，雙手搭在對方的肩膀上,，順時針走動，在教練喊停的時候,，集體坐下,，看是否會摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距,，勻速前進(jìn),。之后加大難度，雙臂伸開,，在行進(jìn)中坐下后,，再集體坐著順時針挪動20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,，必須由聽一個人的指揮,，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn),，我們眾人齊心,，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍,。

2,、蜘蛛網(wǎng)游戲

時間： l小時以上

人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時,，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組,。

(每個小組)

·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng)),。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓,，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘

蛛網(wǎng)固定在樹上),。

·蒙眼布,，如果有人被蜘蛛咬著了,，他的眼睛就會被蒙起來,。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合,。它

可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,、學(xué)習(xí)沖突處理技巧,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才概述： 能,、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,，但是

這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報,。

1.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

2.增進(jìn)溝通,。

目的： 3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

4.把隊員團(tuán)結(jié)在一起。

5.學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個點(diǎn),，

最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英

尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸),。

2.固定點(diǎn)做好后,，利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的

準(zhǔn)備： 長度。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距

離)×2

在編織邊框之前,，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié),。繩結(jié)的做法是從尼龍

繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結(jié),。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的

任意滑動(如圖2),。

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始,，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點(diǎn),，到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,，形成一個長方型,，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部,。從邊框一個的角落開始,，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng),。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后,，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器，報告大家有人觸網(wǎng),。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組,。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去),。值得慶幸的是,，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,，蜘蛛很容易被驚醒,。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),，不論輕重,，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人,，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明,。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次,。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去,。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,，觀察其他小組能游戲情況,。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員們就團(tuán)隊合作,、溝通,、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去,。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則,，加大游戲的難度。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴,。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng),，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面,，那么,，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,，他們就會失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束,。這樣就可以使其他人也有機(jī)會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色,。

4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 pvc管子做一

個支架,，用來支撐蜘蛛網(wǎng),。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線,。這樣每次做培

訓(xùn)的時候,，把它拿出來用就可以了。

5.為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿

越蜘蛛網(wǎng),，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘

蛛咬傷的人,。

3,、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想,。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力,，將該水取出,，排出“繩抬人”的辦法。

4,、信任背投： 時間：

人數(shù)：

道具：

概述：

目的：

步驟：

討論問題

示例：

安全：

變通：

公司員工戶外拓展活動方案篇十

親子活動方案

指導(dǎo)思想：

親子活動通過親子群體間的活動交流,，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域,，讓孩子在家長的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然,，增進(jìn)教師、家長及孩子間的感情,，以提高班級教育質(zhì)量,，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度,，更好地發(fā)展兒童的社會交往能力,。針對我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：

活動宗旨：

1,、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo),。

2、幫助家長營造家長與孩子間的交流、交往,，從而促進(jìn)兒童健康成長的氛圍,。

3、提高家長科學(xué)育兒的理念和技能,，促進(jìn)兒童的健康成長.

4,、指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體,、開心智,。

參加對象：鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長。

活動時間：12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案,。

親子活動游戲：

要求：特邀家長和學(xué)生參加趣味接力賽跑,，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：

二年級背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上,，聽到發(fā)令迅速跑出,，繞桿后返回?fù)Q第二對家庭出發(fā)。孩子不能掉下,，否則算失敗,，以快者為勝。

四年級套車接力跑——以家庭為單位,，二人在一個呼拉圈中站好,，聽到稍音后出發(fā)，跑的過程二人配合用力,，快速跑完全程,，換第二個家庭出發(fā)。

六年級兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起,，聽哨聲出發(fā),，繞桿返回，換第二對家庭出發(fā),，綁繩中途脫落者算失敗,，以快者為勝。

活動地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項

二年級——地點(diǎn)在籃球場,，一年級在1號籃球場(靠近跑道第一個)參與家庭20組/班,，二年級在2號籃球場(靠近跑道第二個)參與家庭25組/班，距離為28米,。

四年級——地點(diǎn)在田徑場(靠近主席臺),，三年級參與家庭20組/班，四年級15組/班

距離為50米親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案活動方案,。準(zhǔn)備每班一個呼啦圈,。

六年級——地點(diǎn)在草坪,，五年級參與家庭15組/班，六年級參與家庭10組/班,。距離為30米,。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。

公司員工戶外拓展活動方案篇十一

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識,、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由,、三人分別帶隊。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥,、游戲道具。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊名、口號,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

公司員工戶外拓展活動方案篇十二

一,、活動名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆,、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長,，給小組冠名,，畫隊徽、選對歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示,。要求隊長報隊名、隊員報名,、隊旗展示,、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌,。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起),。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中,，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對,，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好。然后,，向前走交匯于隊伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選,。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候,，你實(shí)際上是在面對一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時,，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形),，在此過程中,，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成,。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起。

公司員工戶外拓展活動方案篇十三

一,、活動名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三,、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

2,、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任

5,、加強(qiáng)成員間感情的溝通

五,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

1、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆,、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,，選舉隊長,，給小組冠名，畫隊徽,、選對歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名,、隊員報名,、隊旗展示、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起)。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起,。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊,?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

四,、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對,，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐,。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條,、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

七,、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人,。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話,，他做的事，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作，共同將工作做好,。

七,、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，時間快的為獲勝團(tuán)隊,。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起,。

公司員工戶外拓展活動方案篇十四

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊,。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名,、口號,、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團(tuán)隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

公司員工戶外拓展活動方案篇十五

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1,、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3、考過英語四六級,，期末還有一段時間,，給大家一個放松的機(jī)會;

活動安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個班級有三個小隊長帶路),，戶外拓展活動方案,。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊我們的家

活動意義：促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處,。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住,。

目的： 1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2,、信任,，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,，那么不僅這個大家庭不會和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1,、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3,、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”、“移動golf”,、“激情報數(shù)”等五個部分組成,，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1,、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個拓展活動的精彩活動,。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,，小隊長督促隊員遵守活動的要求,，不能單獨(dú)行動。

2. 據(jù)充分了解,，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒訐袢张e行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動,，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取,。