人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇一

a．給你的天空劃一道絢麗的亮色,。

b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。

ab．尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們,。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站,。

a．伴隨著這輕快的樂曲,，聆聽著著動人的旋律。

b．校園之聲廣播站和您正式見面了,。

a．我是播音員,。

b．我是播音員。

a,、懷著一顆悠然的心,，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,，讓心靈走向沉靜,、高遠。人生平安就是福,，何必太多的計較,。放松自己的心靈，回歸自然,，世界那么多的美麗,，那么多的快樂，何必讓憂愁,，煩惱獨居心房,。平凡的日子最真，最美,。我們一起來聆聽《花落因為花開過》,，感受花兒的美麗歷程。

b,、春天,，我在小院里喝茶時,，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了,。

我好奇的走過去看,，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風(fēng)兒輕輕拂過,，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花,，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅,，迷人,。此時，我完全迷醉了,，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下,，發(fā)出美麗的純白色的光,，是那么純潔,，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了,，迷醉于蘭花的純潔,。

過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了,，我望著那花盆底下的幾朵落花,，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣,。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒?。∷鼈兙烤棺鲥e了什么,雨??！請你告訴我！

朋友告訴我,，有花開,，就有花落，如果白吊蘭沒開過,，沒有如此美麗的一生,，也就不會落下。不過,，明年,，它們還會再開的！

是??！花不就和人一樣嗎,？有花開，就有花落,，有成功,，就有失敗。但最重要的在于堅持,，花落了,，明年再開，失敗了,，下次再來,。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭,！振作起來,！

那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失,。

a,、美美的文字，伴著好聽的音樂,，希望所有老師同學(xué)們開心快樂每一天,、每一刻，《冰河時代》送給大家,。

a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站,，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息,，在這帶著點點寒意的春日里,，大家要特別注意自己的身體健康啊。

b,、是的,，下面我們就給大家?guī)韼讉€健康小貼士。

a,、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好,，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒同時還能起到臉部美容的功效,，還可以治療慢性鼻炎,，若能結(jié)合按摩耳廓、印堂,、太陽,、頰車穴則效果更佳。

b、2.清晨喝溫開水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水,，一方面可暖身清洗胃腸,，另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓,、心肌缺血,，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝,。

a,、3.適當(dāng)戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預(yù)防凍瘡,，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強,，起到防治支氣管炎、哮喘的作用,，肺開竅于皮膚,，通過戶外活動，可增加人體供氧量,，提高抗病能力,。

b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié),，根據(jù)自身條件適當(dāng)選用藥膳進補十分有益,，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收,，促進健康。

a,、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5,，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會,、風(fēng)池,、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮,，能改善頭部血液循環(huán),，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛,。

b,、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌,，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,，尤其是濃茶,，可改用礦泉水或白開水,。午后補充水很重要。

a,、7.熱水浴足護腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位,，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃

,，能改善周身毛細血管的功能,，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱,，護腳能強心,，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生,，減少皮膚瘙癢癥,。

b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體,，好的身體才能使疾病遠離,。

a、當(dāng)然,，好的身體離不開好的心情,，我們一起來聽個笑話吧。

b,、有個花花公子把祖業(yè)敗光了,，只得做了乞丐沿街乞討。一天,，乞丐碰到一位農(nóng)民,，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿,，為何不自己勞動養(yǎng)活自己,？”

這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥,，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯,，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法,，任我天下行,。”

那農(nóng)民看了詩后,，也拾了一根樹枝,，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭,，蓋草,；未犯朝廷法，還好,；任我天下行,，狗咬！”

a,、每一次相聚都是那么短暫,。

b．每一次懷想都是那么香甜。

又快要到和大家說再見的時候了,，最后為大家獻上一首動聽的歌曲,。（音樂后）

同學(xué)們，明天同一時間我們再見,。

合：老師們,，同學(xué)們，大家好,。歡迎收聽生活小百科欄目,。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx,，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識》,。

夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié),。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護身體的情況下度過這個夏天呢,？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點是什么，夏季運動,、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容,。

乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水

喝多點水,，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水,。身體要隨時保持水分和補充水分,，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能,。水是人體不可缺少的重要組成部分,，器官、肌肉,、血液,、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,，夏季失水會比較多,，若不及時補水就會嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥,，皺紋增多,，加速人體衰老。另外礦泉水,、冷茶,，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料,。

甲：,、應(yīng)時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡,。切記不能在樓道,、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥,、久睡,。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸,，汗液大泄,，毛孔大開，易受風(fēng)寒侵襲,，吹的時間過久可能會引起頭痛,、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等,。

乙：.飲食清補,，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補,、健脾,、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品,。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán),、舒張血管等藥理作用,。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩,、醒腦提神,，且可增進食欲,、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒,、燒魚,，清嫩爽口，別具風(fēng)味,?？喙暇哂性鍪秤⒅?、除熱邪,、解疲乏、清心明目等作用,。此外,，苦菜、茶葉,、咖啡等苦味食品亦可酌情選用,。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過量,，否則可能引起惡心,、嘔吐等癥狀。

甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光,，使人體溫升高燥熱,；同時蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子,，特別是黑色,。

乙：皮膚瘙癢注意事項

夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢,、干疼時,，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗,，也不宜用堿性大的肥皂清洗,，以免刺激皮膚,，加重癥狀。

甲：,、做些養(yǎng)心運動

夏季運動量不宜過大,、過于劇烈,，應(yīng)以運動后少許出汗為宜,，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰,。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳,、太極拳動靜相兼，剛?cè)嵯酀?，開合適度,，起伏有致，身端形正不偏倚,，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一,。

乙：相信聽了今天的廣播,，你一定有所收獲吧！

甲：同學(xué)們,，讓我們一起健康快樂每一天吧,，再見！

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇二

音樂

男：進入了冬季,，那秋天的紅葉不見,，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,，和那紅彤彤的的臉蛋,。

男：親愛的同學(xué)們，老師們,。

女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站,。

男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中,，能夠精神飽滿的面對,。

女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信,。

男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善,，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,，誠實守信就顯得更為重要了,。

女：試想，如果社會上充滿了謊話,、假貨,、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼,、最基本的原則,。

男：你說得對!那么,，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實守信的好品質(zhì)呢?

女：想擁有“誠信”這一品質(zhì),，你就必須做到以下幾點：

一,、要做到表里如一，言行一致,。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律,，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時一樣認真學(xué)習(xí)和工作。

二,、要襟懷坦蕩,，光明磊落。做錯了事就勇于承認,，認真改正,，不隱瞞、不掩蓋,、不推卸,，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。

三,、 與人交往要講信用,。參加各種活動、赴約,、做客等都不要遲到,。如有特殊情況，不能赴約或晚到,，必須及時告知對方,，取得對方的諒解。

男：聽你講了這么多,，我倒想起了一個故事：

宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,，答應(yīng)的事，一定去做,，從不失信,。在她小的時候，有一個星期六的下午,，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍,。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天,，直到爸媽作客回家時,，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉,，早知小珍不來,，就不必等她……”宋慶齡接過話,，說：“爸爸，不對!小珍來不來,，我都要等，雖然沒有等到,，但是我心里坦然”,。

女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做,，才算有誠信了吧!那么,，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎?

男：意義可大著呢!隨著社會的發(fā)展，人與人交往與合作的機會越來越多,。只有講誠信,，才能得到別人的信任與尊重。講誠信,，不僅有利于加強個人品德的修養(yǎng),，還有利于事業(yè)的進步與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用,，既能使顧客得到良好的服務(wù),，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益,。一個企業(yè)講信用,，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象,，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地,。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是,，我們也應(yīng)該從小時候做起,，養(yǎng)成誠實守信的良好品質(zhì)，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!

女：其實,，我們做人不僅要做到誠實守信,，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人,。

男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢?

女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己,。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,，是指用寬宏大量的心胸和團結(jié)友愛的態(tài)度來對待他人,。

男：那么，我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢?

女：第一,、要善于自我反省,。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn),，幫別人做事負責(zé)不負責(zé)?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復(fù)習(xí)?自覺進行反省,，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，及時加以改正,，從而有利于自己的進步,。

女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則,。學(xué)會關(guān)心他人,、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想,，體諒他人的處境和心情,。

男：三、要多做自我批評,。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時,，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評,，而不是一味地指責(zé)別人,。

女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為,，對于損害國家,、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評,。

男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起,，做個誠實守信、嚴(yán)己寬人的人,，做個好學(xué)生,、好兒女、好公民吧!

女：今天的廣播就到此結(jié)束了,。

男：最后,，讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩——

珍愛生命

生命是如此珍貴，

它使你求生勿廢,。

生命是如此憔悴,，

直使你跳樓自毀。

生命中充滿磨難,，

磨難是書,，

直使你奮起直追!

生命是緣，

直使你生死相隨。

啊,，朋友,，

勿要輕視生命，

丟掉它有去無回,。

啊,，朋友，

珍惜生命,，

宇宙間唯獨有你!

生命是如此脆弱,，

產(chǎn)生中愛護百倍。

如果你隨便丟棄,，

愛你的生命痛苦傷悲!

朋友啊朋友，

快樂每一天,，

生命每時都閃耀光輝,。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇三

1.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時常曝曬枕芯有利健康;

3.防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

4 .夏天擦拭涼席,，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈,。當(dāng)然,，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

5.因外傷碰破皮肉時,，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,，再包扎,，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

6.插花時,，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,，若裙子帶靜電,，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;

11.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

12.如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了;

13.打嗝時就喝點醋,，立桿見影;

14.吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

15.治療咳嗽,，特別是干咳，晚上睡覺前,，用純芝麻香油煎雞蛋,，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放,，趁熱吃過就去睡覺,，連吃幾天效果很明顯;

16.發(fā)生頭痛、頭暈時,，可在太陽穴涂上牙膏,，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨,、榛樹,、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出,，冷卻,，放在眼皮上10分鐘。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好,。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會留下疤痕和斑點,。

22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜,。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來,。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風(fēng),，但是,，有靜脈曲張的情況不適用。

23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位,，每個穴位每分鐘按3次。

24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦,。如果早上起來還是感覺不舒服,，那么，無論是藥片,，還是鹽溶液都幫不了你,，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰,。過半小時你的癥狀就會減輕,。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足,，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位,。咖啡因是非常好的血管收縮劑,，這種方法青光眼患者禁用,。

26.預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜,。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜,。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味,。

27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆,，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上,，用毛巾將頭發(fā)包2個小時,，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次,，會獲得效果,。

28.嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時,，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中,。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次,。通常一晝夜疼痛就會消失,。

29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬,。睡前半小時在燈泡上滴上1,、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,，使身體放松,、鎮(zhèn)定。

30.不喝不潔凈水,、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮,、不隨地大小便、不亂扔廢物,、勤曬衣服被褥等,。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇四

1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

2.如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了;

3.打嗝時就喝點醋,，立桿見影;

4.吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

5.治療咳嗽,，特別是干咳，晚上睡覺前,，用純芝麻香油煎雞蛋,，油放稍多些,，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺,，連吃幾天效果很明顯;

6.插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

10.夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽,，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

14 .夏天擦拭涼席,，用滴加了花露水的清水擦拭涼席,，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,，擦拭時最好沿著涼席紋路進行,，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

15.因外傷碰破皮肉時,，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,，再包扎,，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

16.發(fā)生頭痛,、頭暈時,，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂,、蕨,、榛樹、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣,。

19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出,，冷卻,，放在眼皮上10分鐘。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候,，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次,。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會留下疤痕和斑點。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇五

a：敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們,，大家好!

b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx,。

a：我是播音員xxx,。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”

b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,，今天我們教你如何應(yīng)對,，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

a：先談?wù)動椭コ姆椒ā?/p>

動植物油漬是在服裝上常見的污漬,，也是一種極性液體污漬,。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除,。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附,，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,，用高壓噴槍噴除,。

b：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!

1)認識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源,。

據(jù)專家介紹,，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶,，再配合雞蛋或面包,，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右,，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲,、釘子,、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部,。

3)不用濕手觸摸電器,，不用濕布擦拭電器。

a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理,，以防觸電,。

我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化,，而是與大氣的遮擋有關(guān),。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時,，會受到大氣的密度和厚薄影響,。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化,。所以我們在地面透過它來看星星,，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源,。

b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的恐怖性,。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后,，火焰和煙氣沖出門窗孔洞,，濃煙滾滾，烈火熊熊,，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面,，使有的人失去了正?；顒幽芰Γ械纳踔潦ダ碇?，驚惶失措,。

1)口里含著食物，互相打鬧,、跑跳,。

2)寫作業(yè)時,。常將筆帽、別針等含在口中,。

3)吃零食時,，拋出食物，張口去接,。

4)吃飯時,，一邊吃，一邊笑,。

c：(3)下課：聽到下課鈴響時,，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講,，不要忙著收拾書本,，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重,。下課時,，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”,。待老師離開教室后,，學(xué)生方可離開。

a：所以我們處處要小心,，注意意外事故的發(fā)生,。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?

b：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī),。

2)把他扶到陰涼處,，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部,，及時補充水分,。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!

a：好的,。日常飲食不慎,，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,，人吃后易引起惡心,、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,，嚴(yán)重的會危及生命,。另外，有些食物也極易引起食物中毒,，如未煮透的扁豆,、發(fā)芽的土豆,、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,，我們在日常飲食中一定多加注意,。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療,。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,，認為很衛(wèi)生。殊不知,，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā),，污染毛巾或手帕,，從而危害人體健康。若進入眼睛,，可造成視力減退甚至失明,。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒,。

人體本身也是一個污染源,。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,，使被子不同程度地受潮,。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善,，人們之間打交道更為頻繁,。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了,。

同學(xué)們,，生命像是一根絲線，一端系著昨天,，一端系著明天,。站在兩端之間，我們才知道：因為生命,，我們才會擁有今天,，因為今天，我們的生命才得以延續(xù),。

b：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好,，我們的生活水平越來越高,，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣,。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助,，改掉壞習(xí)慣,。

a：1、常吃宵夜,。會得胃癌,。因為胃得不到休息。

2,、一個星期只能吃四顆蛋,。吃太多,對身體不好。

(1)選擇臨街的房間,，因為那樣便于觀察火情,，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系,，對及時獲得救援大有益處,。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果,。

4,、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多,。

b：5,、早上醒來。先喝一杯水,。預(yù)防結(jié)石,。

6、睡前三小時不要吃東西,。會胖,。

7、少喝奶茶,。因為高熱量,。高油。沒有營養(yǎng)價值可言,。長期飲用,。易罹患高血壓。糖尿病,。等疾病,。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問,，我們在生活中要處處留心觀察,，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長,，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識,，大家相互交流、學(xué)習(xí),，讓大家都成為生活智多星,。

b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

a：謝謝老師,，同學(xué)們的收聽,，我們下周見!

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇六

1、少喝奶茶,、不吃剛烤好的面包,。

2、遠離正在充電的電源,。

3,、白天多喝水，晚上少喝,。

4,、最佳睡眠為晚上十點至早上六點。

5,、晚上五點后少吃大餐,。

6、有午睡習(xí)慣的人不易老,。

7,、手機剩一格時輻射是平時的一千倍。

8,、要用左耳接電話,，用右耳會直接傷害到大腦。

你知道嗎,？吃飯一定要是：早上吃好,，中午吃飽，晚上吃少?，F(xiàn)在的人相反了,，早上馬虎，中午對付,，晚上大吃大喝,，這就是百病之根,。早上這頓飯，等于吃補藥,，是最重要的一頓飯,，一定要吃營養(yǎng)早餐。

營養(yǎng)早餐必須具備幾樣?xùn)|西：主食,、豆?jié){、麥片加上蘋果,，主食必須要有蔬菜加水果,。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐?，F(xiàn)在我們中國人20%不吃早餐,，50%—60%不會吃早餐，早餐營養(yǎng)不好,，中午,、晚上是補不回來的。

全世界最不好的五種習(xí)慣里面,，第一號不好的習(xí)慣就是抽煙,。一生吸煙的人，要少活20年到25年,，吸一次煙,，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙,，尤其危害大,。

營養(yǎng)過剩了一樣中毒。你記住,，一天吃東西有規(guī)定的：一,、二、三,、四,、五、六,。每天一盤蔬菜,，必須要八兩到一斤；每天兩個水果,；每天三勺清油,，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭,；加上充足的植物蛋白質(zhì),。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水,。要喝茶也喝淡茶,，不能喝濃茶。千萬記住,，水是人的生命,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心,，憂傷肺,，思傷脾，恐傷腎,，百病皆生于氣,。”講得很絕,。很多人說老實話,，不是老死的，不是病死的,，是氣死的,。當(dāng)不了官，氣死了,；提不了教授,，氣死；賺不了錢,，氣死了,；很多老年人為很小的事，氣死了,。

所以人不能不生氣,，但一定要會生氣；一定不要當(dāng)情緒的俘虜,，一定要做情緒的主人,；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你,。

什么東西都是個度,，吃飯是個度，睡覺是個度,，鍛煉也是個度,。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能,。每天鍛煉半個小時到一個小時,，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的辦法,，走半個小時，光走路就行了,，這是最簡單,、最經(jīng)濟、最有效的辦法,。

但是走也是有講究的,，年輕人要快走，逐步快走,，快到什么程度,，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次,，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步,、120次心跳,，當(dāng)然不是一下子就能完成，要有個逐步適應(yīng)過程,，你這樣堅持半年,，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%,。

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙,，第二是酗酒，過量飲酒,。少量喝還有好處,，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒,，尤其紅葡萄酒二兩,，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體,，傷肝,，傷腦，傷心,，傷各個臟器,。

喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎,。大家記住,，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人,，記憶力不行,，認知能力下降,。因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒,，這叫安全量,。

有專家認為，人的疾病70%來自家庭,，人們的癌癥50%來自家庭,，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要,。

在家里千萬不要“小吵天天有,，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭,，不吵架,，不說話，半個月都不說話,，那不得憋死啊,。

必須解決四個問題：第一，要尊敬老人,；第二要教育好子女,；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四,，這條尤其重要,，夫妻要恩愛，這是核心,。

健康要從每一天開始,，每天健康，就一生健康,。一定要記?。耗艹阅芎炔唤】担瑫詴炔沤】?，胡吃胡喝要遭殃,。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受,，用腦子吃飯保健康,。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐,，叫花子的晚餐,。

請大家記住一個原則，吃植物性的東西,，一定要占70%—80%,，動物性的東西只能占20%—30%,。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇七

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目--《春季生活小常識》,。

春天是萬物生長的季節(jié),，因此細菌、病毒也不例外,，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié),，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒,，水痘,、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎,，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),，但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點,，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

一、剛剛被蚊子咬完時,，涂上肥皂就不會癢了;

二,、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃，記得一定要是晚上,，當(dāng)時癥狀就會減輕,，第二天就好了;

三、打嗝時就喝點醋,，立桿見影;

四,、吃了有異味的東西，如大蒜,、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

五、治療咳嗽,，特別是干咳,，晚上睡覺前,，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些,，什么調(diào)味料都不要放,，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

六,、插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

七,、把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

八,、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

九,、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

十,、夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;

十一、夏天游泳后曬曬太陽,，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

十二,、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

十三,、防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

十四,、14 、夏天擦拭涼席,，用滴加了花露水的清水擦拭涼席,，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,，擦拭時最好沿著涼席紋路進行,，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

十五,、因外傷碰破皮肉時,，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,，再包扎,，作為臨時急救藥,，以藥物牙膏效果最為顯著;

十六、發(fā)生頭痛,、頭暈時,，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

十七,、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨,、榛樹,、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

十九,、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中,。過15-20分鐘取出,，冷卻，放在眼皮上10分鐘,。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇八

a：學(xué)會什么,，都不如學(xué)會生活。生活的百科,科學(xué)的百科,你我的百科,一起享受美好生活!

各位同學(xué)大家好,，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時間了,。我是主持人xxx,。

b：我是主持人xxx,。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。

很多高中畢業(yè)的同學(xué)赴韓留學(xué)通過了語言關(guān)后,，都在為自己選擇專業(yè)而苦惱,。而韓國大學(xué)中開設(shè)的專業(yè)科系眾多，僅僅看到專業(yè)名字后對其設(shè)置的具體科目概念模糊,，在此,，為大家專整理出了幾門出鏡率較高的專業(yè)，同大家一齊分享,。歡迎大家閱讀!

a：同學(xué)們,，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全,。只有保證我們生命和生活的安全,，一切才有意義,。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時回家,，要遵守交通安全,，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會保護自己等等,。

b：“安全”內(nèi)容很多,，有交通安全、食品安全,、用電用氣安全,、防火安全、校園安全,、網(wǎng)絡(luò)安全,、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識,。

每100克柚子含有約123毫克維他命c,，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩,，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效,。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水,，也有美容效果,。

繪制裝飾圖案用的“金粉”、“銀粉”是用什么做的?“金粉”是用黃銅(銅鋅合金)制成的,。將黃銅片和少量潤滑劑經(jīng)過碾碎和拋光就制成“金粉”,，“金粉”廣泛用于油漆和油墨中?！般y粉”是用價格便宜且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的,，鋁粉質(zhì)量輕，在空氣中很穩(wěn)定,，反射光能力強,。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤滑劑混合后用機械碾碎;另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細的鋁粉,。

a：首先來看校園安全,，我們每天在校園中待的時間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所,，所以,，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走,，靠右行,。

b：特別要提醒大家的是，我們上下樓時應(yīng)做到：不跑,、不推,、不逗、不鬧,、不擁擠,，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍,，有時甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯,，這是相當(dāng)危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的,，它不能承受人體的重量,，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉,，后果不堪設(shè)想,。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的,，而且極其容易頭破血流,。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng),，我們建議你不要做這樣危險的游戲,。

a：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐,，把教室當(dāng)成跑道,，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅,，奔跑時很容易撞到,，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構(gòu)的課桌椅相撞,，吃虧的一定是血肉之軀,，這種疼痛你一定還記得吧,。再說,，撞到同學(xué)也不好，撞上了,，不僅自己和他人身體受罪,，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算,，大家明白利害了吧?

洗衣節(jié)水小竅門(1)洗衣機洗少量衣服時,，水位定得太高，衣服在高水里飄來飄去,，互相之間缺少摩擦,，反而洗不干凈，還浪費水,。(2)衣服太少不洗,，等多了以后集中起來洗，也是省水的辦法,。(3)如果將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用,，一次可以省下30—40升清水。

b：特別提醒大家的是,，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑,，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤,，極容易戳到身體,。

a：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時,，也不能奔跑,，因為如果摔跤的話，食品上的棒子或竹簽就會戳到喉嚨,。

b：本來嘛,，邊走路邊吃東西就是一個壞習(xí)慣，同學(xué)們一定要改掉哦,。

a：下面我們來了解一些交通安全小常識,。街道上人多、車多,，過馬路時要特別小心,，眼觀六路，耳聽八方,，防止意外事故的發(fā)生,，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車,、電動車,、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭,、抓緊扶手,、車停穩(wěn)后再下車,。

b：自己騎自行車的同學(xué)要注意，天冷時,，有的同學(xué)不戴手套,，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當(dāng)手套,，這是很危險的,，因為袖子拉長了，手臂就不靈活了,，很難控制好方向,。另外，己騎車的同學(xué)路上不要東張西望,，也不要貪玩在路上逗留,。

a：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長指導(dǎo)下學(xué)會正確使用家用電器、煤氣灶,、衛(wèi)生浴具等,，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識,，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣,，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時一定不要自作聰明,，擅自修理,。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門,，要檢查水,、電、煤氣的開關(guān),，并鎖好家門,。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西,，不讓陌生人隨便出入家門,，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

b：同學(xué)們,，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家,，快快樂樂成長”,，讓生命的一泓清泉，永流不息,。

a：快樂的相聚總是短暫

b：時間老人的步子總是邁得飛快

如果有人說“這是我的勞斯萊斯,，你去把它砸了吧”然后你去砸了人家的車，這個沒有關(guān)系,，當(dāng)然,，前提是勞斯萊斯確實是人家的，這說明,，相比于人身健康,，法律對于財產(chǎn)的保護就賦予了人們更多的自由。你對小孩子說“把壓歲錢給蜀黍吧,，蜀黍給你存在銀行攢起來”然后你拿去消費了,，這是盜竊罪……

a：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

b：下周同一時間，請繼續(xù)關(guān)注我們,。

合：再見