演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度、出生地，分析他們的觀點,、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾,，取得好的效果,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇一

大家好！我今天講話的題目是《珍愛生命,，預防溺水》,。

生命是最寶貴的，人的生命只有一次,，所以我們每個人都要珍惜生命,、注意安全。夏天來到,，天氣炎熱,，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍,、游泳,，很容易出現(xiàn)溺水事故。據媒體報道：今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學生溺水事故,，共造成10名學生及2名幼兒死亡,。5月27日下午4點左右，__縣發(fā)生群體溺水事件,，該縣季店鄉(xiāng)中心小學5名六年級女學生游泳時,，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發(fā)生,，真的令人痛心,。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我在此特向全校同學發(fā)出以下倡議：

一、充分認識溺水事故的危害性,。孩子是家庭的希望,，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補的損失,。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害,，遠離危險地,，從而避免溺水事故的發(fā)生。

二,、幾點建議：

1,、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力,。

2、同學們平時,、節(jié)假日不準私自到河邊,、堰塘等危險地帶玩耍。

3,、不得擅自與同學結伴出玩,，更不得到河邊、堰塘等地方游泳,。

4,、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。

5,、不到無安全設施,、無救護人員的水域玩耍和游泳。

6,、不到不熟悉的水域,、地域玩耍和游泳。

7,、午休時間較長,，任何學生不得擅自出外游泳。

以上的幾點要求和建議,，希望同學們要時刻牢記,，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的,，要立即勸告并堅決制止,；如果是在學校，要立即向老師報告,，在家里也要及時告訴家長。上周五,，學校印發(fā)防溺水的《告家長書》,，把這些要求提出來，要求家長配合,，希望同學們要重視這個問題,。

三、掌握溺水時自救的四個方法：

1,、出現(xiàn)溺水時,，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時應立即呼救,；

2,、放松全身,，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力消耗過度,，等待救援；

3,、身體下沉時,，可將手掌向下壓；

4,、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時，應立即求救,。如周圍沒有人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

四,、現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點：

1,、迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；

2、將溺水同學舉起,，使其俯臥在救護者肩上,，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂,，以使呼吸道內積水自然流出,。這一過程要在盡可能短的時間內完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的搶救時間,；

3,、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4,、在第一時間內聯(lián)系急救中心或送溺水同學去醫(yī)院,，__人民醫(yī)院的急救號碼是120，__中醫(yī)院的急救號碼是12999。

同學們,，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”,、“預防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”,、“現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點”,，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬一不幸發(fā)生溺水事故,，要積極自救和搶救,，避免產生悲劇性的慘痛后果。

此外,，我們還要注意：上下樓梯不要推擠,，靠邊行走；不準往樓下扔東西,，造成對他人傷害,；不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災,；不要到網吧玩游戲等等,。

總之，關注安全就是關注生命,，關注安全就是關注我們自己,！安全不僅關系到我們個人，關系到學校,，關系到家庭,，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族,。讓我們學會生存,，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,，健康成長,，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息,。最后,，祝愿我們的校園永遠平安！祝愿每個同學健康快樂成長,。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇二

各位老師、各位同學：

大家好,！我今天講話的題目是《珍愛生命,，預防溺水》。

生命是最寶貴的,，人的生命只有一次,，所以我們每個人都要珍惜生命,、注意安全。夏天來到,，天氣炎熱,，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍,、游泳,，很容易出現(xiàn)溺水事故。據媒體報道：今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學生溺水事故,，共造成10名學生及2名幼兒死亡,。5月27日下午4點左右，xx縣發(fā)生群體溺水事件,，該縣季店鄉(xiāng)中心小學5名六年級女學生游泳時,，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發(fā)生,，真的令人痛心,。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我在此特向全校同學發(fā)出以下倡議：

一、充分認識溺水事故的`危害性,。孩子是家庭的希望,，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補的損失,。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害,，遠離危險地,，從而避免溺水事故的發(fā)生。

二,、幾點建議：

1,、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。

2,、同學們平時,、節(jié)假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍,。

3,、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳,。

4,、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。

5,、不到無安全設施,、無救護人員的水域玩耍和游泳。

6,、不到不熟悉的水域,、地域玩耍和游泳。

7,、午休時間較長,，任何學生不得擅自出外游泳。

以上的幾點要求和建議,，希望同學們要時刻牢記,，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的,，要立即勸告并堅決制止,；如果是在學校，要立即向老師報告,，在家里也要及時告訴家長,。上周五，學校印發(fā)防溺水的《告家長書》,，把這些要求提出來,，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題,。

三,、掌握溺水時自救的四個方法：

1、出現(xiàn)溺水時,，不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時應立即呼救；

2,、放松全身,，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力消耗過度,，等待救援；

3,、身體下沉時,，可將手掌向下壓,；

4、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時，應立即求救,。如周圍沒有人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

四,、現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點：

1,、迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；

2、將溺水同學舉起,，使其俯臥在救護者肩上,，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂,，以使呼吸道內積水自然流出,。這一過程要在盡可能短的時間內完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的搶救時間,；

3,、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4,、在第一時間內聯(lián)系急救中心或送溺水同學去醫(yī)院,，xx人民醫(yī)院的急救號碼是120，xx中醫(yī)院的急救號碼是12999,。

同學們,，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預防溺水的七點建議”,、“掌握溺水時自救的四個方法”,、“現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發(fā)生,，萬一不幸發(fā)生溺水事故,，要積極自救和搶救,，避免產生悲劇性的慘痛后果。

此外,，我們還要注意：上下樓梯不要推擠,，靠邊行走；不準往樓下扔東西,，造成對他人傷害,；不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災,；不要到網吧玩游戲等等,。

總之，關注安全就是關注生命,，關注安全就是關注我們自己,！安全不僅關系到我們個人，關系到學校,，關系到家庭,，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族,。讓我們學會生存,，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,，健康成長,，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息,。最后,，祝愿我們的校園永遠平安！祝愿每個同學健康快樂成長,。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇三

老師和學生：

大家早上好,！

對每個人來說，生命只有一次,。注重安全是對待生命,、珍惜生命的有效方式。但是,，在現(xiàn)實生活中,，并不是每個人都有很高的安全感。你有沒有注意到,，我們身邊往往有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果,，很多鮮活的生命轉瞬即逝，給家庭帶來了巨大的精神傷害和不可挽回的損失,。為了學生的安全,，作為教師,，我們應該監(jiān)督和教育學生的不良行為。每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次,，比自己更關心學生,。我們需要做的是：

1、認真貫徹上級文件精神,，積極開展預防溺水事故的教育宣傳活動,，落實“十個一”要求。安排防溺水安全教育作業(yè),；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度,，課前課后進行安全提醒,。

2、每節(jié)課利用班會課,，以“溺水安全教育課”為主題進行班會,，通過具體案例和典型事例警示學生，讓學生說出自己的事例和感受,，增強學生的安全意識,。如果他們能冷靜地處理危險情況，盡量把傷害降到最低,。

3,、家校聯(lián)合，共同預防,。發(fā)一份《預防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳一定要有家長陪同,。平時不要在河邊玩，也不要私自和同學一起游泳,。

4,、加強學生上課、放學等的考勤管理,。并明確表示特殊的人會打電話和匯款,。

報，及時掌握缺勤學生信息,，對請假學生采取追蹤調查,，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校匯報,，并和家長聯(lián)系,。

5、深入學生,，了解班級學生狀況,，發(fā)現(xiàn)有游泳動向的學生,，及時談心引導，做好學生的思想工作,，使學生切實提高認識,，從源頭上杜絕學生下河游泳。

6,、特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救,，要智慧救援，并立即尋找成人幫助,，學校也要向學生講解防溺水知識,，提高學生自救自護能力。

同學們,，遵守規(guī)則,，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責,。嚴格遵守作息時間,，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理,，從身邊做起,，從小事做起。只要嚴守規(guī)則,，每一朵生命之花就會更加嬌艷,，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發(fā)展,。事故隱患,，你查，我查,，人人查,，校園安全，你管,，我管,，大家管。謹記：安全第一,，生命是天,！謝謝大家！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇四

親愛的老師和同學們：

大家好,！

春天悄悄地快步離開,，夏天灰蒙蒙地來到這里。隨著天氣變得越來越熱,，人們想到的第一個擺脫夏季炎熱的方法是在水中游泳,。水雖然是生命之源,，但也蘊含著無盡的危險，可以促使人們提前結束這短暫的生命,。游泳,？這是一項非常健康的運動，但有些人選擇河流,、水庫和池塘等危險區(qū)域來獲得暫時的舒適,。就這樣，死亡慢慢接近他們,。

每年這個時候,，學生溺水事故頻繁發(fā)生。雖然老教師家展每年都會給我們進行安全教育,，但也有同學不以為然,，說“什么溺水事故，怎么會發(fā)生在我們身上,？”平時注意就好?！斑@種想法是錯誤的,，大家都知道，但是有人做出了不可挽回的事情,。

很久以前,，一個小學生不知道就離開了學校，來到了

附近的一個河塘里游泳,，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎,。學校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長,，和老師們一起尋找,。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳,。當老師們剛到那里時,，小男孩已經沉入水底。

老師們心急如焚,，立刻打電話報了警,，經過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來,，通過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定,，該學生是溺水身亡，因在水里的時間太久,，已經無法判斷死亡時間了,。電視臺還特別播出了這篇報道,，電視里，那個小男孩緊閉雙眼,，躺在木板上,，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的,，蓬頭垢面,，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞,，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂,。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西,，她無法接受這個現(xiàn)實,。

當我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時的場景時，不禁熱淚盈眶,，是呀,！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命,，還傷害了你最愛的人,，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦,！你忍心這樣做嗎,？這個故事，是我對死亡充滿了恐懼,，是我對生命有了新的認識,，使我更加愛護生命,。

有人說,，生命是寶藏；有人說,，生命是黃金,；有人說，生命是一江春水,，歷經巖險灘,，仍奔騰東流；有人說,，生命是一顆小樹,，經歷風雨磨難，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花,，世界因如花的世界而精彩,，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學們,，我們國家的未來和希望,，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學習，不斷提高自身素質,，為自己,，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來,，預防溺水,，珍愛生命！

謝謝大家,！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇五

老師們,、同學們:

大家上午好!

游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而,，不做好準備、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的,。當兒童溺水時,，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

1,、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水域,、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧,。

3,、游泳時切勿太餓、太飽,。飯后一小時才能下水,，以免抽筋。

4,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,，先活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳,。

5,、對自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

7,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救,，應立即大聲呼救，同時將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

綜上所述,，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項,，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇六

親愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生命是多么的珍貴,，就像噴泉一樣,，它是那么的多姿多彩;它就像傍晚的夕陽,，太美了;它就像二月的花,，如此美麗卻又短暫。然而,，通常一些潛伏在周圍的“風暴”會使它比曇花一現(xiàn)更短暫,。

很快，春天去了夏天,，我們即將迎來一個炎熱的夏天,，但夏天也是一個“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了這個夏天失去了多少生命!

夏天非常熱。有多少人被它的酷熱吸引去溝渠,，在江河湖海中游泳玩耍?正是因為這些不規(guī)則的“游泳池”,，帶走了一個又一個生命，讓一個家庭苦不堪言,。溺水,，溺水，溺水!它已經成為一個可怕的詞,，它使人震驚,，使人感到悲傷和憤怒，但它沒有幫助,。

溺水事故是夏季最大的安全隱患,。每年都有學生溺水，剛開始花蕾綻放,，卻被無情的河(塘)水吞噬,，令人痛心。溺水非常危險,。在日常生活中,，我們應該樹立安全意識，把安全放在第一位,，防患于未然,。因此，我提議：

第一,，加強自我保護,，不要參與那些危險的活動，不要在危險陌生的河流中游泳,。

第二,，和家人一起在安全正規(guī)的游泳池游泳。并應做好相應準備,，防止溺水,。

第三，從我做起,，嚴格遵守校紀,。堅決不參加危險的游泳活動。

5,。在我們的日常生活中,，當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿然下水救援,。應立即呼救,，同時放置救生圈,、竹竿、木板等,。

四,、不要在有“禁止游泳”或“危險水深”等警示標志的水域內活動，不要在公園內逗留和玩耍,，尤其是在河流附近,。扔給溺水的人，拖到岸邊,。

生命寶貴,。每個人都只有一次。它不像財富可以收回,，也不像平原上無邊無際的草地,。誰失去了生命，不僅為自己失去了一切,，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷,。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望,。我們要珍惜青春,，努力學習，主動要求進步,，不斷提高自身素質,，共同肩負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,，珍惜生命,，防止溺水。

大家好!

對每個人來說,，生命只有一次,。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式,。但是,，在現(xiàn)實生活中，并不是每個人都有很高的安全感,。你有沒有注意到,，我們身邊往往有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鮮活的生命轉瞬即逝,，給家庭帶來了巨大的精神傷害和不可挽回的損失,。為了學生的安全,，我們應該監(jiān)督和教育學生的不良行為,。

每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次,，比自己更關心學生。要積極開展預防溺水事故的教育宣傳活動,，落實“十個一”要求,。安排防溺水安全教育作業(yè);建立每周特殊教育制度;建立每日安全提醒制度，課前課后進行安全提醒,。每節(jié)課利用班會課,，以“溺水安全教育課”為主題進行班會，通過具體案例和典型事例警示學生,，讓學生說出自己的案例和感受,，增強學生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況,，盡量減少傷害,。

家校結合，共同預防,。發(fā)一份《預防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳一定要有家長陪同,。平時不要在河邊玩，也不要私自和同學一起游泳,。加強學生上課和放學后的考勤管理,，明確專人點名匯報，及時掌握缺席學生信息,，對請假學生進行跟蹤調查,，了解缺席和缺席學生的去向。不明身份的學生應在第一時間向學校報告,，并與家長聯(lián)系,。

深入學生，了解班級學生情況,，找到有游泳趨勢的學生,，及時談話指導，做好學生思想工作,，讓學生有效提高認識,，從源頭上防止學生在河里游泳。特別是要教育學生在遇到同伴溺水時避免手拉手盲目救助,，要智能救助,，要馬上找大人救助。學校還應向學生講解預防溺水的知識,，提高他們的自救和自理能力

同學們,，遵守規(guī)則就是對自己的人生負責，對我們愛的人和愛我們的人負責,。嚴格遵守工作安排,，嚴格執(zhí)行請假制度,，嚴格服從學校管理，從身邊小事做起,。只要嚴格遵守規(guī)則,，生活的每一朵花都會更加嬌艷，每一個家庭都會更加幸福,，整個社會都會和諧發(fā)展,。事故隱患，你查,，我查,，大家查，校園安全,，你控制,，我控制，大家控制,。記?。喊踩谝唬褪翘焯?

謝謝大家!

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇七

老師們,，同學們：

大家上午好,！

我是來自高一（29）班的穆__，今天我演講的題目是《嚴防溺水,，珍愛生命》,。

曾經有人這樣形容過我們學生，我們是早晨冉冉升起的初陽,，充滿了青春活力,，朝氣蓬勃，多么快樂,，多么美麗,！我們如此美妙的生命靠的是什么？答案是：安全,！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命,，是“安全”維護著我們成長的權利。我們歌頌生命,，因為生命是十分寶貴的,。

最近一段時間，天氣逐漸炎熱,，也是學生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期,，全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道，這是我們生命的悲劇,，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn),，我代表高一（29）班向同學們發(fā)出以下倡議：

一,、自覺增強安全意識，加強自我保護,，學習防溺水的安全知識。

二,、從我做起遵守學校紀律,，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三,、對于違反學校紀律私自玩水的行為，要堅決抵制并努力勸阻,。

據統(tǒng)計,，近幾來我國0—14歲的少年因意外傷害所致的平均死亡率為0。2‰,，占0—14歲少年兒童總死亡率的`19%,，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童,。調查顯示,，溺水在所有死因中所占的比重，六年來持續(xù)保持在一半以上且趨勢有增無減,。

生命之河流,，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷,，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆,。沒有了“安全”，我們的生命就會,，就不可能走過人生的風風雨雨,。生命只有一次，而對生命的守護,，最重要的就是在于我們自己,。讓我們積極行動起來，嚴防溺水,，珍愛生命,，堅決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛,！

我的演講到此結束,，謝謝大家！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇八

各位尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家早上好,！我是來自-----------,，今天我講話的題目是《珍愛生命 預防溺水》。隨著氣溫的升高,，炎炎的夏季即將到來,。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學生溺水事件的發(fā)生,，蓓蕾初開,，前程無限，卻被無情的河水所吞噬,，令人痛心,。有關數(shù)據顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡,，平均每天約有40多名學生死于溺水,、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數(shù)??！而就在不久前，今年5月11日和12日兩天時間內,，四省五地連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事件,，造成19名中小學生溺亡。其中這些事故多發(fā)生在周末,，都發(fā)生在無人看管的河流或池塘等野外水域,，都發(fā)生在同學們呢結伴下水游泳時，有的甚至是手拉手施救落水同伴,，沒有成功,，反而同時多人溺亡。

同學們,！發(fā)現(xiàn)有人溺水時,，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助,，同時在保護好自己的前提下,，將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。今天,，我向同學們提出以下建議,，希望同學們嚴格遵守：

(1)節(jié)假日在未經父(母)親同意的情況下，堅決不去河(塘)游泳；

(2)堅決不擅自邀請其他同學下河(塘)游泳,；

(3)堅決不到無安全保障和不知水域特征的池塘,、取土形成的水塘、水溝,、等地方去游泳或戲水,；

同時，我建議幾點搶救溺水兒童的方法：1,、迅速清除口,、鼻中的污泥、雜草及分泌物,；保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；2、將溺水人員舉起,，使其俯臥在救護者肩上,，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂,，以使呼吸道內積水自然流出,。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；3,、進行口對口人工呼吸及心臟按摩,；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

綜上所述,，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項,，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件還是可以防止的,。

同學們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的,，每個人都只有一次,，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始,。誰失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。所以,，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水,。請同學們牢記,！謝謝大家，我的講話完畢,！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇九

老師和學生：

大家早上好,！

夏天到了。游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱門話題,。池塘,、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時,，也隱藏著安全隱患,。游泳前多做準備，多覺醒,，能給我們帶來歡笑,，避免可能的遺憾和遺憾。預防小學溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動,。

本著“以人為本”的精神,，為確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生,。在校期間,，未經允許，學生不得在游泳池,、游泳池和小溪中玩耍和游泳,。上周，學校給每個學生發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》,。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經》,，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內容,。

在家里,，除非有父母陪同,，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳,，需要注意什么,？我們收集了相關知識。請耐心聽,，會有收獲的`,。

1、下水時不要太餓或太飽,。飯后一小時才可以下水,，避免抽筋；

2,、下水前試試水溫,。如果水太冷，不要下水,；

3,、在江河湖海中游泳，一定要有同伴,，不能一個人游,；

4,、下水前觀察游泳場所的環(huán)境,。如果有危險，你不能在這里游泳,；

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一,，很涼,，水中可能有傷人的障礙物，很不安全,；

6,、潛水前，確保水深至少3米,，水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全,；

7,、在海里游泳時，沿海岸線平行方向游,。游泳技術差或者體力不足的人,，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被沖得太遠,，及時調整方向,，確保安全。

游泳前一定要熱身,。

你應該在游泳前考慮你的身體狀況,。如果你太飽、太餓或太累,，就不要游泳,。

游泳前，先在四肢上提起一些水,，然后跳入水中,。不要立即跳入水中。

如果游泳時胸痛,，可以用力按壓胸部,，等到好轉后再上岸。

腹痛時,，應上岸喝些熱飲或湯,，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康安全,，避免溺水,？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中,。在溺水的情況下,，專家應該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜,，積極自救：

（1）對手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止,；

（2）若是小腿或腳指抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指,，并用力向身體方向拉,，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直,；

（3）要是大腿抽筋的話,，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

對溺水者，除積極自救外,，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物，首先應清除,，保持上呼吸道的通暢,；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著,，另外一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下,，另外一手壓在背部，使水排出,；

（3）若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另外一手托著他的下顎，吸一口氣,，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次,，開始時可稍慢,，以后可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育,，闊別危險,，珍重自己的生命。

謝謝大家,！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十

老師,、同學們：

上午好!

夏季即將來臨,，各地已處于中小幼兒溺水事故的高發(fā)期。溺水是我省中小幼兒傷亡的重要原因,，以往慘痛的教訓,，引起我校領導的高度重視。于是今天上午召開全校師生參加“預防溺水,、珍惜生命”簽字儀式,，希望各班在本周內上好“預防溺水、珍惜生命”的主題班會課,，教育幼兒牢記慘痛教訓,，嚴格要求自己，預防溺水等安全事故發(fā)生,。為了提高教育效果,，幼兒園特向各位同學發(fā)出以下倡議：

一、牢固樹立安全意識,。

提高警惕,，充分認識溺水事故的危害。各位同學要增強自我保護意識,，不參與任何涉水危險活動,，不靠近危險、陌生的水域,。

二,、牢固樹立責任意識。

美好的.生命只有一次,，保證生命安全,、人身健康不僅是個人的事情，也關系到家庭,、幼兒園,、社會的和諧。每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個家庭的破碎,。,，任何同學都要本著對自己、對家庭,、對幼兒園,、對社會負責的態(tài)度規(guī)范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生,。

三,、要求所有幼兒做到游泳“七不”：

不準私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或監(jiān)護人帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到水邊玩耍嬉戲;不盲目下水施救,。

四,、有家長監(jiān)護,、陪同的也一定要注意安全。

做好準備活動,，注意安全防范,，防止溺水事件的發(fā)生。請各位家長重視對孩子的安全教育與監(jiān)護,，提高孩子安全防范溺水的自覺性和識別險情,、緊急避險、遇險逃生的能力,，共同承擔起呵護孩子生命的責任,。

五、要游泳就到有資質的游泳館學習,。

學會并掌握游泳本領和溺水自救的能力,，掌握相關的防溺水知識，學會預防溺水的技能,，提高自護自救能力,，并能將所學的知識運用于實際。

六,、在增強自我安全意識的同時,，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作,。

發(fā)現(xiàn)身邊同學有私自外出游泳想法時,，要及時予以勸阻，或告訴老師和家長,。發(fā)現(xiàn)有幼兒在水邊玩?；蛴斡荆还苁遣皇悄銈兊耐瑢W,，請你們能及時進行勸阻,，以減少意外事故的發(fā)生。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十一

親愛的同學們：

夏天到了,。游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱門話題,。

池塘、河流,、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安全隱患,。游泳前多做準備,，多覺醒，能給我們帶來歡笑,，避免可能的遺憾和遺憾,。為期150天的20_ _年石寨小學預防溺水特殊教育活動今天正式啟動,。

本著“以人為本”的精神，為確保師生安全,，學校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生,。在校期間，未經允許,，學生不得在游泳池,、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周,，學校給每個學生發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》,。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經》，《防溺水“六不”》,，《四個牢記》的內容,。

在家里，除非有父母陪同,，否則不允許在水里游泳,！想和父母一起游泳，需要注意什么,？我們收集了相關知識,。請耐心聽，會有收獲的,。

1,、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水,，避免抽筋,；

2、下水前試試水溫,。如果水太冷,，不要下水；

3,、在江河湖海中游泳,，一定要有同伴，不能一個人游,；

4,、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險,，你不能在這里游泳,；

5、不要在地理環(huán)境不明的峽谷中游泳,。這些地方的水深淺不一,，很涼,，水中可能有傷人的障礙物，很不安全,；

6,、潛水前，確保這里的水深至少3米,，水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全,；

7,、在海里游泳時，沿著海岸線平行方向游,。游泳技術差或體力不足的人,，不宜深涉。在海邊做一個標記,，注意自己是否被沖得太遠,，及時調整方向保證安全。

游泳前一定要熱身,。

你應該在游泳前考慮你的身體狀況,。如果你太飽、太餓或太累,，就不要游泳,。

游泳前，先在四肢上提起一些水,，然后跳入水中,。不要立即跳入水中。

游泳時如果有胸痛,，可以用力按壓胸部,，等到好轉后再上岸。

腹痛時,，應上岸,。最好喝一些熱飲或熱湯來保暖。

如何保證游泳的健康安全,，避免溺水,？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中,。在溺水的情況下,，專家應該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜,，積極自救：

xt—indent：2em,；text—align：left；">（1）對手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開,，迅速反復多做幾次,，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳指抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉,，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直,；

（3）要是大腿抽筋的話,，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

對溺水者,，除積極自救外,，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物,，首先應清除,，保持上呼吸道的通暢,；

（2）溺者若已喝了大量的水,，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,，另外一手壓在背部,，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外，要進行人工呼吸,?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另外一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次,，開始時可稍慢,，以后可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育,，闊別危險,，珍重自己的生命。

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十二

親愛的老師,，親愛的同學們：

大家好,！

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,，有不會游泳的,，也有一些會游泳、甚至是水性好的`人,。

在我們國家,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近6個是因為溺水身亡的,。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨,，防溺水傷亡必須要引起每個家庭,、學校和所有學生的高度重視,。學校在x月x日給每位同學發(fā)放了《致家長的一封信》希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

一,、樹立安全意識,，加強自我保護，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路,，回家時要結伴而行,。

二、用學會的`防溺水知識運用于實際,，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三、從我做起,，聽從長輩教導,，嚴守學校紀律，堅決不玩水,。

四,、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學校紀律,，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻,。

五,、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳,。

六,、同學間要互相關心、愛護,，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師、家長,。

七,、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水,，我們在營救時應該怎么辦呢,？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救,，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助,。同時,，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。

同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望,，讓我們行動起來,，珍愛生命，預防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生,。

謝謝大家，我的發(fā)言完畢,！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十三

老師們,、同學們：

早上好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預防溺水”,，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當中,，有不會游泳的，也有一些會游泳,、甚至是水性好的人,。

在我們國家，意外傷害是0～18歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近xx名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近xx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡中,，有近6個是因為溺水身亡的。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),，加上我們所處的地域環(huán)境比較特殊,，周圍河流、魚塘,、小溪比較多,，防溺水傷亡必須要引起每個家庭,、學校和所有學生的`高度重視。為了讓每個學生渡過一個快樂,、吉祥,、安全的假期，在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

1,、,、樹立安全意識，加強自我保護,，不要去江河,、小溪、魚塘邊玩耍及釣魚,。從我做起,，嚴守學校紀律，堅決不私自下水游泳,。

2、發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的.地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師和家長,。

3、在加強自我安全意識的同時,，要相互督促,，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為,，要堅決抵制并提出嚴歷的批評,。

5、放學回家須經過小河邊或過橋的同學,，一定要注意安全,，不要太靠近邊上走，不要去爬橋上的欄桿,。

6,、掌握游泳的基本常識，學會簡單防溺水的急救方法,，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

7、如要游泳要到有資質的游泳場游泳,，而且必須要有組織并在家長帶領下方可去游泳,。

8、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水,，最重要的一點,，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求他人的幫助,。同時,，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。

9、熟記游泳六不準：不準私自下水游泳,；不準擅自與他人結伴游泳,；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準到不熟悉的水域游泳,；不準到無安全設施,、無救護人員的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救,。

綜上所述,，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項,，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

同學們：生命高于一切，珍愛生命,，預防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家,！

防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十四

親愛的同學們：

大家上午好,！

我演講的題目是《珍愛生命,，預防溺水》

炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題,。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機,，游泳前多一分準備和清醒,，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

學校本著"以人為本,，預防為主"的宗旨，為確保全體師生安全,，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫,、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能,。

溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息,。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,，溺水者面部會出現(xiàn)青紫,、腫脹、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,，脈細弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因為疏忽,，有的是因為釣魚或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能,，在水中游一段時間,，又游得較遠，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時緊張慌亂而導致溺死,。

㈠不要私自在河邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。 ㈡嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應做全身運動,，充分活動關節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時應做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

1、如果不慎滑落水中,，應吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人

抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

2、互救法：

因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈,、長桿等，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天,，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水,。謝謝大家！同學們：

游泳,，是廣大青少年暑假里愛好的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好預備,、缺少安全防范意識,，碰到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點,。

1、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生,，水下是否是平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳,。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳,，下水前后都要盤點人數(shù),、并指定救生員做安全保護,。

3、要清楚自己的身體健康狀態(tài),，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的預備，先活動活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學,，應將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳,，更不能相互打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐,，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力推拿、拉扯抽筋部位,，同時呼喚同伴救助,。

7、在游泳中碰到溺水事故時,，現(xiàn)場急救迫在眉睫,，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出,，以免后翻梗塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動"倒水"動作。

恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,，應立即進行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治,。