在經濟發(fā)展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的報告嗎,？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧,。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇一

有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”,，外文專業(yè)西游取“金”,，歷史專業(yè)談“股”論“金”,，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”,。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學樣習生網存,。自從走進了大學,，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題,。在現(xiàn)今社會,，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢,？為了拓展自身的知識面,，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗,，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐,。實踐,，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去,，使自己所學的理論知識有用武之地,。只學不實踐，那么所學的就等于零,。理論應該與實踐相結合,。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎,。通過這段時間的實習,，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,，從學習中實踐,。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，國內外經濟日趨變化,，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),，在擁有了越來越多的機會的同時,，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,，中國的經濟越和外面接軌,，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識,，還要不斷從生活中,，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自已,，表現(xiàn)自已。

在實踐的這段時間內,，我?guī)兔与娫?，復印資料，整理文件等,，感受著工作的氛圍,，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候,，我不時要做一些工作以外的事情,，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么,，明天做些什么,，但在這里，不一定有人會告訴你這些,，你必須自覺地去做,，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價,。在學校,，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所,，每一個學生都在為取得更高的成績而努力,。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,，無論是學習還是工作,，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,，也要不斷學習別人怎樣做人,，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會,，但我總覺得校園里總少不了那份純真,，那份真誠，盡管是大學高校,，學生還終歸保持著學生的身份,。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶,、同事,、上司等等，關系復雜,，但我得去面對我從未面對過的一切,。在這次實踐中，我感受很深的一點是,，在學校,，理論的學習很多，而且是多方面的,，幾乎是面面俱到,；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的,，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況,。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,，只要套公式似的就能完成一項任務,。

有時候我會埋怨，實際操作這么簡單,，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢,？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的,，雖然大學生生活不像踏入社會,，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實,。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導,，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充,，我比一小部分人具有更高的起點,，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生,，應該懂得與社會上各方面的人交往,，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐,，社會實踐必不可少,。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇二

當一學期緊張的大學生活即將走向尾聲,，大學生暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。當然,，我們學校也不例外,。許多學生都開始謀劃著自己的暑假生活，有的選擇回家,，有的選擇旅游,，有的選擇訪親，而更多的學生選擇了暑假打工,。每一個意氣風發(fā),、熱血沸騰的大學青年都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活,，踏入社會,，找一份工作，靠自己的雙手和智慧,，努力奮斗,，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定,。

作為一個渴望工作,、渴望改變、渴望成功的大一學生,，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中,。我打工的目的并不是純粹為了賺錢，更是為了融入這個現(xiàn)實的社會,，鍛煉自己的能力,，開闊視野，增長見識和閱歷,，獲取寶貴的社會工作經驗,，為自己畢業(yè)以后正式工作奠定基礎，提供知識和經驗,。我想,，這些比任何所謂的物質追求更重要。因為每個人都有能力賺錢,，但并不是每個人都有豐富的工作經驗和社會經驗,，而經驗的富與貧都在很大程度上決定了個人工作能力的高低。經驗,，往往是我們大學生所最缺乏的東西,！

當決定去工作以后，我便和一個關系密切的高中同學（現(xiàn)鄭州師院政治系大二學生）一起踏上了開往上海這座國際大都市的火車。我們此次的目的地是上海市外高橋保稅區(qū),。

6月29日早上,，我們的火車抵達了上海火車站,，同學的妹妹接待了我們,。她是在外高橋鎮(zhèn)夏碧路360號的金府大酒店（現(xiàn)更名為欣源大酒店）工作,。我們也是由她介紹進入了該酒店工作,，成為了一名服務員。7月5日,，我們在欣源酒店開始正式上班,，至8月31日工作結束，工作了近兩個月,。

對于涉世較淺,、缺乏經驗的我來說，工作初期顯得十分吃力和窘迫,。因為缺乏一定的服務經驗和知識,，由此初次工作時顯得非常緊張，動作笨拙緩慢,、手足無措,、丟三落四、服務流程紊亂等等,。這對于我來說,，是一個極大的挑戰(zhàn)，也是一個鍛煉自己,、獲取經驗的機遇,。我沒有因為自己種種不好的表現(xiàn)而倍感失落和沮喪，而是更用心地向老服務員和主管學習,，向他（她）們請教經驗,，并且跟從他（她）們認真學習席間服務，聽其言,、觀其行,，不放過任何一個細微的動作，一遍遍識記一整套的服務流程,，努力要求自己對客人服務做到無微不至,、周到體貼。經過半個月的勤奮努力和同事,、主管的指導,，我基本上熟悉和掌握了有關餐飲服務的各方面知識，并能很好地作用到服務當中去,，一步步提高了自己的服務水平和服務質量,，由此也得到了客人的肯定和領導們的夸獎,。我也很高興，為自己出色的表現(xiàn)和領導的褒揚而感到滿意,。然而,，與這些相比，我認為自己所獲得的經驗和認識要更有意義和價值,。這不僅僅是一次簡單社會實踐,，更是一次知識和能力的超越。它讓我看到了能力和經驗的重要性,，讓我看到了自己的不足,，更讓我獲得了前進和奮斗的動力！

雖然僅僅是短短兩個月的工作實踐,，雖然并沒有獲得豐厚的物質回報,。但是，我認為它給我?guī)淼慕涷灪驼J識,，以及能力的提升卻比所謂的物質報酬要重要且有意義的多,。總結兩個月來的工作表現(xiàn)和工作認識,，我得到了以下幾個方面的成果：

1,、熟悉了餐飲服務的各方面知識，開拓了眼界,，增長了見識,。作為一名服務員，想要做好服務工作,，讓客人滿意,，就必須熟知與餐飲服務有關的知識。在欣源酒店工作的這短短的兩個月里,，我學到了很多東西,。例如，懂得了如何鋪臺擺位,、如何倒茶倒酒,、如何上菜分湯等等。作為服務員,，還要牢記各種菜品的名稱,、價格、材料,、做法以及口味等等,；要牢記茶和酒水的名稱、價格等等；要識記各種海鮮的名稱,、重量,、做法等等。只有識記這些繁瑣的東西,，才能向客人更好,、更清晰地推銷介紹酒店的飯菜茶酒。由此,，我也了解了很多與餐飲和服務有關的知識,，也豐富了閱歷。2,、了解并掌握了餐桌禮儀,、交際用語，懂得了如何以“禮”服人,。

在酒店工作的這段日子里，在與領導和同事的學習和交流中,，我了解和掌握了很多餐桌禮儀以及基本的文明用語,，懂得了如何更好的以禮服務于客人。我認為,，這些遠遠要比我從大學《商務禮儀》的書本中所學到的知識更廣泛,、更實用、更有價值,。書本上的知識和理論過于干癟,、平淡且毫無生動趣味性，所以學習和記憶起來不深刻,，總是容易忘記和記混,。然而，在酒店工作中,，經?？梢韵蝾I導和有經驗的同事學習很多與餐飲服務有關的禮儀，可以近距離地觀察他們與客人交流溝通時的行為動作,，可以向他們請教在各種不同場合和情景下所要運用到的禮儀和用語,。在模仿和學習中學會記憶和運用知識，在行動中發(fā)現(xiàn)問題并予以更正,，且更好的彌補不足,，增長見識。例如,，在歡迎客人時要說：“歡迎光臨,，中午/晚上好！”客人進入包房時要主動開門，要說：“您請進,，您請坐,。”在客人坐下時,，要詢問人數(shù),，然后拿出菜譜和酒水單請客人點菜點酒。在倒茶酒水時要遵守“茶七飯八酒九”的原則,，即茶水,、飲料七分滿，飯八分滿,，酒水九分滿（紅酒用紅酒杯盛,，三分之一滿）。添茶倒酒時都要從主人位的右手邊（即主賓位）開始,，并按順時針方向依次添茶倒酒,。換煙缸、骨碟等其他餐具時均從主賓位開始,。上菜時要先給客人打招呼,，說：“打擾一下（或請當心），幫您上菜,?！鄙喜藭r盡量不要從老人和小孩旁邊上，以免不小心燙到或碰到客人,。上菜時一般從副主人位的左邊或右邊上起,，還要注意不要在客人頭頂上方上菜，以免失禮,。換煙缸時（一般超過3支煙頭）,，要先用一個干凈的煙缸覆蓋在原來臟的煙缸上，然后輕輕撤下,，再將干凈的放上,，這樣以免原來的煙缸中的煙灰飄散到菜里。上鍋仔一類的菜和湯時要在火鍋下面墊上骨碟（俗稱墊碟）,，以免燙壞玻璃轉盤,。火鍋的火口朝內（朝向轉心）,，以免炙烤到客人,。上日式刺身時要跟芥末料，且每人一位,。刺身下面要墊口布（一般為飯店桌面骨碟上面疊放的口杯花）,，以防刺身里的冰融化弄濕桌面和客人的餐具……餐桌禮儀條目繁多,，且過于涉及寬泛，至于細節(jié)更是復雜,，不能一一詳談,，只能列舉一二。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇三

曾經為建設祖國而作出的努力沒有白費,。我們每天早早的到了工作地點,，打掃、收拾,、整理等,，這些活干完以后就進入了最主要的工作，其實老人啊,，不是需要多么豐富的物質,、多么舒服的享受，他們想要的是能夠受到別人的尊敬,，能夠有人與他們交流,，沒有那種人到老年就有的那種日落西山的寂寞、失落感,，所以多與他們聊聊天,，反而是給予他們最大的關懷。所以我很多時間都用在了與老人們拉家常上了,。不要這很無聊，老人們都是閱歷無數(shù),、博聞強知的,，我們與他們的談話中能學習到很多知識經驗，還能聽聞許多名人趣事,。

活動的第二階段是我們用我們學習的知識輔助那些人仍在高中考學習前線上的學弟學妹們,。我們實施承包責任制，每個人負責一名同學,，也就是一個輔導員要對其輔導的學生的成績負責,。這樣每個人都有一種強大的壓力感和責任感，這樣迫使我們認真負責我們的工作,，從而也在我們志愿者之間也形成一種競爭,，讓我們不斷提高自己的能力。這次輔導學生我是第一次,，沒有任何經驗只有靠自己去摸索,，當然，在這樣的摸索過程中,，又不免在犯錯誤的同時被有些有經驗的志愿者嘲笑稚嫩,，或是在眾人場面下不留情面的喝斥批評,，但當自己決心要學有所成的時候，再困難再丟面子的錯誤都要不棄不餒,，畢竟,，有過失敗才能嘗到成功的甘甜。第一周下來考試的時候,，我輔導的學生的成績不怎么理想,，這讓我很有一種挫折感和失敗感，但很快我就認識到：人總是在挫折中不斷進步的,，不能就此墮落下去,，要有一種在哪里跌倒就要在哪里站起來的精神，正因如此,，我才有強大的精神動力,，不斷的奮進。先我想了想問題出在哪里,，為什么我會得到那樣的結果,，而別人卻取得很好的成績，我自己的問題嗎,？雖然輔導員個人能力有高有低但也不會有那么大的差距啊,，何況我不覺得我的學習能力有任何問題，那是什么問題呢,！后來我請教了我的高中老師,，她一句話驚醒夢中人：我們不能強迫學生學習，要讓他們自己主動去學習,，這就少不了溝通,。問題就出在這溝通上，從而我認識到：把握好每一次交際的可能事實上都是在為我們自己積累人生閱歷,，可以說,，沒有好的溝通能力，再好的才華也會埋沒于沉寂的陰影下,。后來在我的主動溝通下我們成為很好的朋友,，因此關系得到了改變，我教他也教的得心應手了,，最后的考試他取得了不錯的成績,，我也因自己的努力感到高興，經過這么多的波折也讓我格外的珍惜自己的成功,。

短暫的一個多月很快就過去了,，這次參加社會實踐活動讓我深刻的認識到：

一次寶貴的經歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，當我們還躲藏在家長老師的庇護之下對未來感到渺茫的時候,，倒不如鼓起勇氣勇敢的踏出第一步,，盡管這樣的實踐不能代表什么,，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后,，當我們真正面對困難的時候,，我們會發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，還有慌亂整理錯誤的時間,，千萬不要忽視每一件細微之處,，因為往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的,，但收獲是巨大的,。實踐讓我們的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩,。

一分付出,，一分收獲，有付出,，就一定會有收獲,。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野,，了解社會,，深入生活，無限回味,。更何況參加社會實踐活動的過程,、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

看到在土地上耕種的農民,，在工地上揮汗的工人,，在邊防上守衛(wèi)的戰(zhàn)士，我明白了書桌的分量,，一種強烈的責任感油然而生，是人民哺育了我,，是國家陪養(yǎng)了我,，給了我知識和一切。作為一名大學生,，在祖國需要的時候,，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。

讓我深刻體味了一下生活的酸甜苦辣咸,，為以后出了社會后將所面對的現(xiàn)實作好了心理準備,，是自己到時候不在迷茫、不在彷徨,。

走出校門融入社會的大舞臺,，我們才真正體驗到自身知識的欠缺,，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合,，才能真正發(fā)揮它的價值,。行不行，實踐中看,！在實踐中我們才能真正的知道自己有幾斤幾兩,，不要以為自己是大學生就很了不起，我們需要學習的東西還多著呢,。我們需要虛心的向前輩向同行請教,，不斷的充實自己壯大自己。

在成績上的收獲讓我所學的知識有了施展拳腳的機會,，然而,，工作以外的人生經歷，卻又是一份不可多得寶貴財富,。過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系,，導致在生活和工作找不到自己的平衡點，錯失了不少成功的機遇,。經過這次實踐的經歷,，讓我深刻的認識到，這一點也沒錯,，把握好每一次交際的可能事實上都是在為我們自己積累人生閱歷,，可以說，沒有好的溝通能力,，再好的才華也會埋沒于沉寂的陰影下,，但并不是每一個人都有這樣的意識。我自己剛開始輔導實踐的時候,，自己也不習慣于與人交流,，多數(shù)時間里都是埋頭于輔導工作里，十足一個典型的只做事不開口的人,。正是這樣,，導致我和學生之間不能充分了解對方，因而耽誤了工作,。所以,，當我們在抱怨別人不主動與你交流的時候，為什么不先檢討一下自己的惰性呢,？工作中,、生活中我們都需要學會主動與人交流，提出疑問,，事先熟知一切,，而且應該學會如何與周圍的同事互幫互助,，這樣不僅能使自己盡早地進入工作狀態(tài)，也可以避免我們少走彎路,，于情于理都是弊大于利的,。此外，對工作的熱情,，對任務的投入態(tài)度,，都決定了我們在前輩眼中的被信任程度，實習過程難免有忽略的時候,，但這時的我們應該抱有學習的態(tài)度主動求教于他人,，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義,。

總之這次實踐讓我學會了很多東西,，給予我了很多啟發(fā)。但實踐也只是個過程,，真正的目的是要我們改變思想觀念,，學會學習，這樣才能不斷的進步,，不被社會淘汰,，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大的貢獻,。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇四

對于一個學生而言,，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣炎熱,，但是我們卻毅然踏上了這條道路,，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，培養(yǎng)自己的韌性,，找出自己對自己錯誤的認識,。

地點：華源紡織廠

目的：體驗紡織工人的工作

七月七日清晨六點半我便踏上了當時天真的自己所謂“愉快”的道路，憧憬著自己的“人生第一桶金”多么多么豐富,，當時打死也沒有想到半小時之后的自己的狼狽會比我的“人生第一桶金”多得多,。

聽過主任簡要的工作制度和家人的囑托，我們全體成員做好心理準備向生產車間進發(fā),。哪怕我早已知道這里是沒有空調的，全靠自然風,，但是一進那充滿著機器轟鳴聲的生產車間,，還是被這里的溫度嚇到了。作為一個怕冷更怕熱的人,，這里根本就是地獄,，我垂頭喪氣著,，不愿再說話。望著在這里工作的叔叔阿姨們,，心里并不好受,，竟有種想哭的感覺。

我們被分到最后一道工序——給線筒子套袋子,。在我眼中,，貌似這項工作是所有工序里最輕松的，所以我較滿意這項工作,，也學著享受其中的樂趣和刺激,。看到工人阿姨們個個眼疾手快的干好一袋又一袋,，我骨子里的“好強”爆發(fā),，不甘心的.要比這些工人阿姨們干的更快。但終究是能力有限,，我這“壯志”一直到活動結束也沒能實現(xiàn),。八個小時過去了，我們的雙腿一直站立,，并無歇息,，中途我多次想過放棄，納悶自己為什么這么拼,，畢竟我的腳在這八個小時中并沒有離開過地面,，感覺麻木，但是看到周圍的叔叔阿姨后我覺得我沒有理由說放棄,，沒有資格說放棄,，我想真正的做一回“強人”，一個不懼任何苦難的“強人”!但是這樣的結果卻是“走路不順”,。我欣賞我做的選擇,，也堅定我的選擇是對的，因為我感到了前所未有的驕傲!我們到了下班時間,，(上午8：00到下午4:00)可其他工人阿姨還在工作,，我得知這一消息后的感覺只有在心底涌出的一股敬佩，我敬佩他們非人的毅力,，也為自己曾要想過放棄的事實感到慚愧,。

他們的存在讓我想到長跑運動員。一個長跑運動員,，是由喝彩的人群,、吹哨的人,、教練以及競爭對手構成，甚至他腳下的草坪也是工人鋪的。我們之所以以如今的姿態(tài)屹立在這個世界上，是由無數(shù)只隱形的手臂托住，才不會隨時跌倒的,。而那無數(shù)只隱形的手臂,，就是那些感恩節(jié)最該感謝的這些不畏惡劣的環(huán)境,、為人類服務卻不被我們所認識的人,。不管怎樣，你都要記住這個事實：自己是渺小的,，所以我們活在這個世界上，并不是理所當然的事,，又所以,，我們每個人都沒資格去抱怨自己所享受的資源。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇五

在大學里我的專業(yè)是建筑工程技術,，主攻建筑工程方面,，也就是在將來畢業(yè)之后,，我會走進工地,，對各種工程建設進行指揮，閱讀工程圖紙,，成為工地的一名技術人員,。工程上的很多理論方面我在學校一直在學,，可是這些方面對我來說,，都是紙上談兵，沒有真正的實踐過,，這對我來說是一件很遺憾的事情，我相信在今后的工作中,，我還是可以做的更好的,，只要給我一次實習的機會。

這個暑假剛剛開始之時,，我便開始謀劃這個暑期的社會實踐活動,。想到大學已經過去了一年，而自己對自身所學專業(yè)知識的應用仍是一知半解,，于是我便根據(jù)自己所學專業(yè),，結合自身條件，來到了一家監(jiān)理單位開始了我的暑期實習活動,。

初到時,，我以一個初學者的態(tài)度來對待自己的所見所聞。帶領自己實習的是一位工程師,，在這家公司有很高的威望,。接過他遞過來的安全帽，便開始了我一天的實踐活動,。監(jiān)理的工作就是在施工期間監(jiān)督施工方施工,，保證工程質量。監(jiān)理每天巡視工地的過程就是我學習的機會,。在學校的學習大多是圍繞書本,，很難接觸到實際的施工過程以及具體的操作規(guī)范。雖然學校也將會組織我們去施工現(xiàn)場進行感觀的認識實習,，但由于人數(shù)較多,，很難像現(xiàn)在這樣一對一地講解，將每個人的問題都解釋清楚,，所以我更加珍惜這次實踐的機會,。

此次我所實踐的工地是民用住宅，對我并不完全陌生,。而本次實踐從混凝土砌塊的到外墻保溫,，從建筑結構到施工過程,，都有和以往

不同的認識。在跟隨監(jiān)理工程師巡視工地的過程中,，屈工一再給我強調了安全問題,，使我明白工地是一個相對危險的地方，在工地上時時都要小心,，要時時注意自己的頭上和腳下,。經過一段時間的實習我大致了解了各部分的施工過程，如構造柱圈梁樓板的澆注,，外墻保溫工程等,，而在巡視中遇到的問題，也是我學習的機會,。例如,，在查看房頂施工時，我發(fā)現(xiàn)房頂表面鋪了很厚的一層想雪花一樣的東西,，問過屈工后才知道這就是珍珠巖,，它和水泥按一定的比例混合后就凝固在房頂，因為珍珠巖較輕所以才會選擇這種材料以減輕樓房的自重,。從這些問題中,，我便可以了解實際施工中的操作方式，這也彌補了自己在學校中學習的空白,。

施工方的施工依據(jù)是圖紙,，而監(jiān)理監(jiān)督施工質量的依據(jù)也是圖紙。在本次實踐活動中,，我接觸到了兩種圖紙,，即建筑圖紙及結構圖紙。建筑圖紙是上大學后接觸最多也是最早的圖紙,，因此較為熟悉,，而結構圖紙則從未接觸過，僅有的有關表示方法的知識是工程制圖課堂上老師用兩個課時講解的內容,，需要進一步地學習,，于是，每天在結束工地的巡視后,，我都要熟悉結構圖的表示方法,。從圖中的標注我了解了工程中我從未接觸到的結構和設計。遇到不懂的問題時,，我都會虛心請教,。但是圖紙的表示畢竟過于抽象，如果想更具體更深刻地理解,，就必須到工地上進行感觀的認識,。于是,，在第二天巡視工地的過程中，我都會帶著問題去看建筑的結構,，以求印象深刻,。

在本次實踐中我第一次直接接觸到了各種常用的建筑材料，如不同型號的鋼筋,，苯板,，擠塑板·除了認識材料的外觀，還了解了各種

材料的功能,，雖然是基本淺顯的了解,，但為我今后的學習打下了良好的基礎。在這次的實踐過程中我還了解了所學專業(yè)的就業(yè)信息,。據(jù)介紹,，工程造價專業(yè)的就業(yè)情況一直良好，雖然目前金融危機已經結束,，但國家加強基礎設施建設的政策一直未有改變，對工民建專業(yè)人才一直保持著旺盛地需求,。造價專業(yè)人才隨著國家建設的進行也一直處于較好的就業(yè)形勢,。但大學生就業(yè)仍有許多困難，最主要的便是沒有實際的工作經驗,，而實際工作中有些問題是在學校學習期間接觸不到的,，這就要求大學生在剛畢業(yè)時找工作不能有過高要求，主要還是以積累經驗為主,。而一個富有經驗的造價員的收入還是相當可觀的,。這次的實習活動為我提供了接觸實際的機會，讓我的知識不只是停留在書本和自己的主觀想象中,，而是真真切切地反映在具體的實物中,，讓自己得到了感觀的直接認識，使得印象更為深刻,，記憶更加牢固,。更重要的是，通過本次實踐,，讓我初步認識了一個工程運作的各部門的職能范圍以及所需的專業(yè)知識,，讓我對自己的職業(yè)人士規(guī)劃有了更清晰的認識，使自己的目標更為明確,，讓我更加有動力朝著自己的人生方向勇往直前,！

這次實習給我的總體感受就是我懂得了怎么去工作了，很多的現(xiàn)實情況就是這樣,。只要你去實踐過了,，實習過了,，你就知道是怎么回事了，要不你就永遠是門外漢,，什么都不能更深入理解,。我對自己專業(yè)將來的發(fā)展很有信心，所以我相信自己會在今后的工作中可以做的更好的,。只要自己能吃苦,，從基層干起，一步一步的積累經驗將來就一定能取得成功?，F(xiàn)在想來,，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的,。

我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的,，這也算是我的一份財富吧。現(xiàn)今,，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”,，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗,。所以,，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要,。事情很簡單,，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗,。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力,，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工,。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間里,，我們卻可以體會一下工作的辛苦,，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗,。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”,，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來,。

大學生除了學習書本知識,，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才,。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考,、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,，增長一些書本上學不到的知識和技能,。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會,，我覺得大學生應該轉變觀念,，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力,。作為一名大學生，只要是自己所能承受的,，就應該把握所有的機會,，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長,，以便進入社會后可

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇六

高考結束后,，幾家歡喜幾家愁，能考上自己理想的大學自然是喜上眉梢,，可是對于高考失利的同學,，也不用太失望，現(xiàn)在我們給他們提供更多和更好的選擇,，讓他們也能體驗到大學的美好生活和學習的樂趣，同時學到相應的知識和技能,，有更大的能力提升空間和鍛煉機會,，像我們學校的高技能培訓班就能讓學生們既可以在優(yōu)美的學校里學習，還有進公司帶薪實習的好機會,，擁有兩年的實戰(zhàn)經驗,，這對于那些既想讀大學又想帶薪打工的同學是個不錯的選擇。

初期準備：

首先,，我們四個朋友一起分別找到我們學校的高技能培訓班和長沙理工大學以及中南林業(yè)科技大學自考招生的資料,，然后，我和小新同學一起去買了一臺固定電話,，接著去各處打聽租房信息,，最后皇天不負苦心人，讓我們在二中底下找到了一個小的門面,，價格也還合理,；打掃好租房后，從房租爺爺那借了桌椅,，又從小清同學家里運過來一套桌椅,，我也從家里帶來一些生活用品,，將這個小門面裝飾的有摸有樣了，又將招生宣傳資料貼在墻上進行宣傳,，又買了顏料畫筆等進行海報宣傳,，小新同學和陽陽同學去印刷了宣傳單和名片，還掛了張橫幅,，站在門外望著我們的成果,，這就是我們的招生點啊，嶄新的地方,，我們也都信心十足,，整裝待發(fā)，準備進入奮戰(zhàn)階段,。

中期實踐過程：

第一階段,，在熟悉了各個學校的資料后，我們進行了人員分配,。小新同學和陽陽同學,、小清同學去各網吧和貼吧進行外部宣傳，我和莫莫同學在招生點負責打電話,，他們回來后也接我們的班,，對于前面幾個有意向的同學都發(fā)放了信件寄往家里，但是就后面效果來看,，并沒有取得相應結果,，我們晚上也偷偷地去貼宣傳單，但是很快就被銷毀了,，因為我們城市在搞城市形象,，不允許亂貼亂畫，這著實讓我們郁悶了一番,。但在這個階段中我們電話聯(lián)系還是進行了一周,，消滅了幾張名單,；第二階段,，我們仍舊進行電話聯(lián)系，但是效果已明顯不佳了,，因為家長和學生對于接到的電話態(tài)度不怎么好,，可能是接到相似的電話太多,，都失去了耐心，這一定程度打擊到初步接觸招生的我們的信心,，士氣明顯懈怠了不少,，于是決定改變策略，進行短信聯(lián)系，可是效果也明顯不佳,，后來我們只能進行緊張地等待和間接電話聯(lián)系了,，這個階段也將近用了一周的時間；第三階段,，當電話聯(lián)系和短信聯(lián)系效果不明顯時,，我們又轉換策略，決定去人多的廣場進行擺點宣傳,。帶好桌椅和相關資料,，在廣場的轉角處擺了個咨詢點，過來過往的人群很多,，前來咨詢的人也不少,，我們耐心和善地與他們交流，心里都很開心,，沒事的時候大家就聚在一起開玩笑娛樂,，時間過的很快，這也給我們增添了不少信心,；第四階段,，擺點過后，我們又把重心集中到招生點來,，小新同學還去了家里進行家訪,，但結果也不如意，后來大家商討決定進行跟蹤服務,，將各自聯(lián)系到的有意向的同學進行短信和電話追蹤,，達到個個突破。

后期撤離：

大家聚在一起進行了經驗總結和資金結算后,，很不舍地整理了自己的行李,，搬出了桌椅、資料等,，留下空空的房間，看著它們,，我們心里也是百感交集,，雖然結果失敗了，但是我們也都努力過,，集聚了我們不少的汗水,，而且這里還有我們許多快樂的回憶，現(xiàn)在那奮斗的身影似乎又浮現(xiàn)在我眼前了,。

到第四階段為止,，原本有意向的同學又各自做了其他打算，終究沒有和我們合作，所以實踐結果為：失??！

總的來說，這次實踐是以失敗收場了,，但我們幾個也從中學到了很多,，在大家敞開心交流和總結時，都有說到,，我稍微總結了一下,，大概有以下幾個原因：

1、沒有一個整體的策劃作為指導,，具體實施目標和計劃也不夠明確,，有一定盲目性；

2,、大家的行動沒有組織性,，應該有一個領頭人物進行總體分配和管理；

3,、各成員的積極性受打擊后沒有及時調整,，形成渙散的局面；

4,、自主性減弱,，悲觀情緒高漲，特別是后期,，雖然做好最壞打算并沒有錯,，但還是很大程度影響了實施進行；

5,、錯失了招生的良好宣傳時機,，應該在填報志愿之前就要深入到各學校進行宣傳；

6,、招生點的位置不夠顯眼,，人流量不夠，招生點人氣欠缺,；

7,、目前招生點很多，進行電話咨詢以及擺點宣傳的很多,，競爭激烈,，同時也嚴重影響了家長和學生的就讀意愿，導致厭煩情緒高漲,，影響了招生效果,；

8,、招生經驗不足，需要更多地鍛煉,。當然,，還有許多的原因我沒有理解到，但是從這些方面足以看到這次招生失敗的癥結了,，給了我們大家都上了一課,，我想這次經歷會永遠留在我們心里，為以后的實踐提供借鑒,。此外,，我們也有其他的收獲，就是交流了感情,，結交了許多好友,，像小清同學、小軍同學,、露露同學等等,，他們都幫忙我們很多，在招生的過程中都加深了彼此的認識,，也算的上一筆小財富了?，F(xiàn)在一切都已經結束了，留給我們不少反思,，也留給我們不可磨滅的回憶,，希望我們在以后的成長中慢慢經歷，獲得更大的收獲,，一切走向成功,！加油！

這個暑假帶給我的有很多,，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足,，這是值得欣慰的，以后的時間里會更好地提升和發(fā)展自己,，也會珍惜和嘗試更多的社會實踐,，讓自己更加強大，更快邁向成功的殿堂,！也會和伙伴們更好地合作,，一起奮斗，讓大學和人生都更加精彩,！

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇七

通過本次畢業(yè)實踐,，了解和熟悉超市物流,，倉儲,，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理,，數(shù)據(jù)庫,，物流，市場營銷,，經濟管理等理論知識跟實踐相結合,，在實踐中檢驗，提高自己專業(yè)能力和技巧,。

實踐時間：20xx年x月15日——20xx年x月8日

實踐單位：深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場

實踐崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物,，收貨單據(jù)的保存、整理,、分類,、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作,，保證周轉倉內商品碼放有序,，通道順暢，重點商品管理盤點等等,。

(一)實踐單位簡介：

連鎖商業(yè)集團股份有限公司,，成立于1996年4月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列,，20xx年躍居中國連鎖百強第18位,，進入中國企業(yè)500強，截止20xx年12月,，在全國20多個市級以上城市,，已擁有經營門店81家，簽約門店100多家,，員工人數(shù)超過1.8萬人,，20xx年銷售額突破100億元。20xx年1月13日在深成功上市,。

深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場(現(xiàn)代城店)下屬連鎖商業(yè)集團股份有限公司,。是第一家集大賣場、百貨,、生活體驗館于一體大型購物廣場?，F(xiàn)代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主,，超市為輔,，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略,，提升公司整體銷售額?，F(xiàn)代城店分為一,，二，三樓,，一樓主要有周大福,，肯德基，屈臣氏,，蒸功夫等連鎖,，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域,，營業(yè)面積3萬平方米,。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現(xiàn)代城店有收貨部,，商品部,，防損部，促銷部,，客服部,，人事部，財務部等等部門,，部門健全,，制度完善。

(二)實踐具體過程

實踐具體過程可以分為三個階段：學習,，成長,，相對成熟期三階段。

第一個階段,，03月16---03月31日的學習期階段,，這一階段，一邊參加培訓學習,，一邊工作,。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗,，熟悉,，改進，使我提升很快,。這一階段主要學習了接收供應商貨物,，退貨，報損相關流程,，學習rf機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用,，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據(jù)使用公司泰斯碼系統(tǒng)(一種主要使用數(shù)據(jù)庫原理的系統(tǒng))進行錄入保存以及傳財務單據(jù)等等,。

第二個階段,，04月1日---04月20日的成長期,。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率,，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單,，報損單等有關單據(jù)進行審單,，配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段,，04月20日—05月7日的相對成熟期,。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段,，上司對我比較信賴,，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作,，讓一個人獨立上一個班次等等,。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據(jù)錄入審核以及轉送,，重點商品管理等等,，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損,，退貨工作移交給新人或是其他員工,。

(一)實踐工作的總結

在這段將近2個月的實踐時間里，從對超市物流,，營銷等迷糊的情況下,，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上,，使我對超市物流,，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉?，F(xiàn)揀一些認識和經驗總結如下：

(1)在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下,，零售行業(yè)在品牌，服務,，商品,，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地,。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱,，他們的優(yōu)勢就是擁有完善先進的超市物流系統(tǒng)。在實踐過程中,，使我認識到,，收貨部是超市物流很重要組成部分,。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題,。比如,，我在初次退貨錄單中，由于疏忽,，把商品數(shù)量錄錯,，在返配回配送中心后，又返配回了門店,，在商品一來一去的運輸過程中,，這就增加了公司的運輸成本。

(2)超市倉儲是一門大學問,，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨,，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生,，這會提高公司損耗率,，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中,，就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題,。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別,，方便拿取,，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等,。

(3)超市所有部門都是核心部門,，各個部門之間，通過分工明確,，協(xié)調工作,，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環(huán)境體驗,，最終增加超市營業(yè)額,。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的物質保障,。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞,。比如，商品首先要通過收貨部驗收,，接受質量好的商品,，根據(jù)商品條碼等相關信息錄入系統(tǒng)，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規(guī)定進行上架排放,，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境,，經營管控部，對商品進行檢查,，防止商品質量出現(xiàn)問題或是標價出現(xiàn)問題,。促銷部，根據(jù)店總安排,，舉行一些促銷活動,，對顧客人流進行引導。顧客購買商品,，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題,，就需要客服部進行調節(jié),。

(二)畢業(yè)實踐的體會、收獲

這次畢業(yè)實踐,，使我受益匪淺,，有很多收獲和體會：

(1)心態(tài)上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育,，真正的和社會接觸并不是太多,，而這次畢業(yè)實踐，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段,。在這個過程中最需要調整的就是心態(tài),。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本,，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班,，接受公司嚴格的規(guī)章制度約束，以及體力,，心力上等等的挑戰(zhàn),，當然會使很多同學落差很大。這中間的挑戰(zhàn)就是我們自己心理上的調整,。要有一切歸零心態(tài),，從零開始，我們不可以改變環(huán)境,，只有改變自己來適應這個環(huán)境,。

(2)相關知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲,，營銷,，管理等等，到對這些相關知識的了解熟悉,。以及與自己相關知識的進一步學習加強,，如數(shù)據(jù)庫,，管理學，物流學,，計算機,，財務會計，營銷渠道管理等等,。很多工作都是一項需要挑戰(zhàn)一個人綜合能力的,，在工作中，我認識到了自身知識不足和優(yōu)勢,，這促使我改進和加強,。

(3)人生目標感的清晰通過這次實踐，我自身其他各方面都有所提升,，如交際,，口才，做事情,，心理等等,，但是的收獲，是讓我認清了我自己身上的優(yōu)勢和不足,，以及如何去規(guī)劃自己的時間,，工作，生活,，使我的許多目標變的清晰,。

(三)建議與想法

這次實踐使我提升不少，很感謝學校和提供這樣的機會,，當然其中也有一些個人想法與建議：

(1)在工作這兩個月,，使我接觸到了零售業(yè)上最先進的制度和技術，但是也發(fā)現(xiàn)了公司這樣那樣的問題,，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)問題,，不是因為制度和技術原因，而是在執(zhí)行公司規(guī)章制度上出現(xiàn)的失誤,，再好的制度只有執(zhí)行下去了才可以說是成功的制度,。這需要加強對管理等知識上面學習，可以把管理做到更好,，使得各部門各司其職,，井然有序，提高公司效益,。

(2)學校方面上,，應該實踐比較靈活的實踐時間，而不是現(xiàn)在這樣的一刀切。有許多同學愿意留在實踐單位繼續(xù)工作下去,，但是這實踐時間和公司請假規(guī)章制度有沖突,，所以這時候需要學校比較靈活時間的支持。

(3)對我個人而言,，我想以后不管做什么事情的時候,，特別是很重要的一些事情上，尤其要冷靜理性,。如果一件很重要的事情,，一時還無法決斷，這時候,，停停,，多聽聽身邊人和有智慧人的的意見，或不要馬上決定,，考慮一下再決斷,。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇八

暑假來臨了，不能再像以前一樣呆在家里了,，仔細想想我該干什么呢?思索再三我決定打暑假工,。賺錢是其次,，首先是看我有沒有這個能力,，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定,。

通過熟人介紹我在本地最好的酒店,，星天大酒店，找到了我人生第一份工作,。工作的這一天終于來了,。既讓我期待又讓我緊張。

老板看我結結實實的,，就讓我來做傳菜員,。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書,，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人,，可現(xiàn)在只能端端盤子。當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的,，還對我指手畫腳,，確實心理上很不舒服。但是,，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境,，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去,。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來很輕松,。有時候會碰到特別講究的顧客，稍有不到之處,，就會錙銖必較,。更頭疼的是老板還會指責。還好沒有扣我工資,。這其中點點滴滴我一生不能忘懷,。

在長達二十幾天的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:

1.笑對每一位顧客,。

2.顧客就是我們要服務的上帝,。

3.注意我的形象，服裝,、言行,、舉止大方文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質.,。

4.熟練酒樓里的各項規(guī)章和章程,，保證上班的工作效率。

5.按時上下班,、堅決做到不遲到,、不早退。

6.上課時間不能接打電話,，做私人事,，聊天等。

7.處理突發(fā)事件言遇事冷靜,、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā),，不魯莽行事。

8.保證上班時間,，服從領導安排,，處處以大局為重，維護大局形象,。

經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,，經過這次實踐，我能真正體會到這一點,。在工作中,，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的,。

第一：樂觀,，不管遇上什么樣的困難,，都要用樂觀的態(tài)度去面對，相信會有所轉機,。

第二：自信,，首先自己要有自信，自信不是自夸,，而是對自己的能力作出的肯定,，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行,。

二十幾天的實踐讓我學會很多,，既增長了自己的見識，又鍛煉了自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性,，更為重要的是我找出了自己的不足和差距所在。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇九

時間過的很快,，我們的大二生活已經過去了一半,。過不了多長時間我們也就該畢業(yè)了。然而在學校與社會這個過渡階段——大學,，在這里學習雖然很重要,，但同時如何適應社會如何為畢業(yè)以后找工作去做一些社會實踐也是相當重要的。在這里已經不光只是學習的問題了,。

我們的專業(yè)是化工,。很多人都說化工這個專業(yè)畢業(yè)找到的工作不是太累就是會對我們的身體產生不好的影響。確實,，我們得承認有這么一些事,。因此也就導致很多人畢業(yè)以后不從事該專業(yè)方面的工作,。從而導致很多人的專業(yè)與工作不對口,。使得很多人認為我們大學所學的東西到畢業(yè)以后用上的不多。認為我們學的都沒用,。然而事實真的是這樣的嗎,？

我個人覺得很多人畢業(yè)以后工作與專業(yè)不對口是使很多人產生這種誤解的一個主要原因。我認為我們每一個人都應該找一個與專業(yè)相符的工作,，因為這是我們唯一比別人強的地方,，我們應該充分把握與運用我們的優(yōu)點。同時我也覺的工作與專業(yè)不符合是導致人才流失與埋沒的一個很大原因,。因為那樣致使我們大學學到的專業(yè)不能得到充分的發(fā)揮,。因此，我這次就去了一個和化工有關的公司進行了實踐,。

xx市華科制品有限公司是一個生產海綿的公司,。我在那是和那個技術員待了三天,。那個技術員的任務就是下料。去那之前我上網了解了一下海綿生產的原料：甲酯,，聚醚,，tdi，甲烷,，氨,，硅油，錫油,，水和石灰粉,。我剛到那以后正好他們在加熱t(yī)di，于是便仔細觀察了一下,。ydi是無色無味的液體,。后來在他下料之前，他先做了一個小測試,。他說由于每天的天氣不同,，所以對產品都是有影響的。當然,，這個小測試也是我最感興趣的,。說的簡單點就是一個化學實驗。當然,，這里面涉及到人家的技術問題,，因此他沒告訴我量的問題。我只是仔細的看著,。我發(fā)現(xiàn)他是把tdi取了一定的量放在一個容器里,，又按一定的比例取了甲酯，聚醚,，氨,，硅油，錫油,，水和石灰粉,，這些料是混合在一起后放到第二個容器里的，并把這兩個容器都加熱到30°c,。然后又取了一定的甲烷,，同時用個小攪拌機攪拌第二個容器。最后迅速將三個容器里的溶液都倒在第二個容器里并用攪拌機攪拌五秒鐘左右,。然后迅速將溶液倒到一個大的模具里,。接下來，就是見證奇跡的時刻了,。那液體開始慢慢的膨脹產生海綿狀的物質,。當70秒左右的時候已經充分反應完了,。就這樣一個海綿就出來了。

我覺得挺簡單,。我當時想只要你給我那些東西我都能生產出來東西,。只要有量的比就行。同時我認為所謂的配放不過是一點點試出來的,。覺得沒那么難,。就這樣一天過去了。到了第二天沒有下料,。到第三天了,，我和他聊起來了。我說起來了關于配方的問題,。他說：并不是我想的那樣的實際上各種物質的量都是有一定的比的,。并不是一點點試的。他舉了一個很簡單的例子,，他說生產海綿時都是把甲酯與聚醚的總量定為100份,，聚醚一般用75份甲酯一般是xx5份。水的量是用100除以該種海綿的密度,。tdi的量是9,。67乘水的量。這是個理論,。通常情況下相差正負一是沒問題的,，相差大了就生產不出東西來。這是在30°c和一般的壓強下的,。至于其它的他說以后有機會再慢慢的教我,。同時判斷一個海綿的好壞和把海綿分類都是以硬度和彈性分的。硬度和彈性大家一聽就知道是相反的兩個性質,。它們都是由聚醚,，甲酯和石灰粉控制的。我個人暫時認為方應時的壓強也會對其產生一定的影響,。壓強越大硬度也越大,，壓強越小彈性也越好,。

后來由于時間問題就沒有再去了,。我覺的暑假我一定得再去。雖然我只是去了三天,，但不得不承認真的有收獲,。我想如果真的把那些量的公式全部學到以后，應該會有用吧,。至少找到工作以后可以直接用于實踐,，減少適應時間,。

每個人的目標都不一樣。人們不都說物盡其用嗎,？每個物體都應該發(fā)揮其最大的用途,，那么每個人是不是也應該將自己的潛能都發(fā)揮出來做到人盡其才呢。所以大家都應該好好為自己的以后做一個規(guī)劃并向自己的方向好好努力,。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇十

人生如果過于單調,，則失去了色彩，生活如果不去努力,，永遠都缺少活力,。我們大學生如果只知道在學校里學習，而不知道去社會中檢驗,，鍛煉也長大不了,。

我們的大學生活短暫，寶貴,，在這有限的是時間里怎樣讓自己的生活變得更加沒要呢?當然是利用暑假時間參加社會實踐了,，去社會體驗一番，去磨礪一番,。

我背著包,，坐上了暑假工作的列車，聽著轟隆隆的車聲趕去工作的崗位上班,。我選擇的是導游工作,，因為我非常喜歡旅游，我對我們家附近的景點非常熟悉,，經常去這些地方參觀,，無論是歷史背景，還是其他我都比較了解,。

我來到了工作工作崗位上揮舞著一個小旗帶領著十多個游客開始在工作地點旅游,，我沒有這放面的經驗，來旅游的都是全國各地的人還有外國人,，還好我的英語成績還可以,，能與外國人交流，不然就尷尬了,。

我開始的時候會在火車站接游客,，安排他們的住宿,，然后在給他們發(fā)相關的旅游信息給他們介紹一些基本常識。

當導游并沒有我想象中的那么容易，需要學習的東西也非常多,，為了能夠帶好游客我只好抽時間把公司交給我們的一些話術背下來,，我為了背下來花了三天時間，太多了。

我要帶領領他們玩,，他們吃等等照顧他們，我有一次帶一個團隊的時候由于游客一時沒有注意居然走丟了,，我非常著急整整花了半個小時才找到,，那次我還被投訴了，原本錯在游客本身但是遭到批評的卻是我,，我與領導辯解,，反而被更嚴厲訓斥，雖然受到了委屈,，但是我也知道我也有一定的錯誤,，我的工作沒有做到位。

以至于每次我?guī)ш牭臅r候都會經常查人,，看看有是否都在避免再次發(fā)生那樣的事情,，在與游客交流的時候我曾多次用到英語，因為有外國人有白人有黑人,，在交流的過程中也會遇到一些生僻的單詞聽不懂,，只好向同事求助。

在工作的時候我既參加了旅游,，有掙到了生活費,，折讓我非常高興，當然也學到了很多,，我們大學生,，就應該走出校門，多接觸社會,，多去做一些工作,，多鍛煉自己，如果只知道在學校了面苦讀書,，這樣對我們并不好,，學的再多關鍵要會運用，只記下而不知道運用是的悲哀,。

我們離離開校門的時間越來越近時間不等人,，如果不想在以后的工作中被淘汰，那我們就必須要提前規(guī)劃好人生路線,，提前了解社會,，讓自己的起步比別人高，則少不能落后與人,，一旦落后就好挨打的,。

暑假是我們時間充裕的時候，與其浪費在游玩中步入找一些工作鍛煉自己,，即達到了勤工儉學的目的有實現(xiàn)了自己的鍛煉這是有利于我們成長的,。

這次的暑假我過的很滿意，以后我還會參加社會實踐,，多接觸社會,，了解社會做一個有用的人。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇十一

在這次實踐過程中,，我獲益匪淺,。我學到了在書本上學不到的知識。讓我深入生活的每個角落里,，真正體會到老人們的生活的艱辛,。同時也認識到農村存在的問題。

由于老人們身體都不是很好,，行動也不怎么方便,，為他們打掃，整理房間成為了我第一個工作,。過程中固然挺煩挺累的,，但看到老人們可愛又可親的臉龐，我又有動力了,，而且想想做這些也挺有意思的,。在整理房間的時候我發(fā)現(xiàn)以普遍的問題，那就是他們的家都缺少生氣,，本來房子就挺舊了,，所以就更應該裝飾一些東西來使房間里充滿活力和朝氣。這樣老人的生活條件改善了,，那么身體狀況也會有所好轉的,。可是我碰到了一個很棘手的問題,，者買東西的錢從哪來啊?于是我思考了一番之后,，我預備去向村委干部商量，向他們要錢,。在我娓娓道來之后我順利的拿到了錢并置辦了一些好彩頭的物品以及一些盆栽,。老人東夸我們呢!最后我們在村委的幫助下為老人辦了一場出色的“交談會”，大家都圍著一圈邊吃瓜果點心邊暢所欲言,，“會”間還有同學自愛唱歌表演,，真正讓老人感受到我們的愛。

固然這次實踐我沒有用到我所學的專業(yè)知識,，但增強了我的辦事能力與交往能力,，同時也讓我懂得了前來之不易，而且作為子女的人們應該多多想想在家的父母親們，要?；丶铱纯?。

在實踐的這段時間里我穿街走巷，接觸了各種各樣的人和事,，做著自己計劃好的事,。在學校里也許有老師分配說今天要做什么明天做什么，但這次的實踐中不會有人告訴我這些,，我必須要知道什么時候要做什么,，而且要自己做，并盡自己最大的努力做到最好,。同時也培養(yǎng)了我獨立思考的能力,，也鍛煉了我的思維，讓我思想更深一層,。

在與老人交談中我了解到他們的很多生活趣事,，也知道了他們最需要的不是什么物質財富，而是精神上的滿足,。從他們身上我還學到了挺多生活經驗和為人處世的方法,。同時我也和他們交流了我所學到的一些知識。

當然這次我學到的更重要的還是如何與他人溝通,。一直以來我的口語交際能力東不是很好,，與別人對話時不會隨機應變，往往會使談話時有冷場,，這是非常尷尬的事情,。在實踐中我深刻的體會到了這一點，所以我捉住這次機會努力與他人交談,，效果真的很不一樣誒,。

這次的親身體驗讓我有了深刻的感慨，這不僅僅是我的一次實踐還是一次人生經歷,，而且是我一生中最寶貴的財富之一,。

當然這次社會實踐之后，我掩卷深思,，思緒萬千,。我在思考幾個問題。嗯我覺得這些老人真的很可憐的,。他們是社會上的弱勢群體,，卻很少受到社會的關心與照顧。我還經?？吹嚼先藗冏约禾羲?，還要去城里為了生活而去賣東西賺錢，這些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人,，而為那些對這些漠不關心的人而感到心痛和可悲,。最讓人難過的是政府對者些也視而不見，以點都不重視這些,。固然中央有說對老人的補貼,，可是天高天子遠,，等到了老百姓這里就是岌岌可危的一點點東西而已罷了,。物質上的資助沒有也就算了可連精神上的安慰和關心也很少。還有就是子女沒有盡到義務與責任,。這種風氣真的非常的嚴重,。就讓我們一起努力吧，從身邊的小事做起,。

這幾天實踐下來,，我也充分的認識到我的不足之處。我覺得我需要學的東西還很多,，也明白了一個人的氣力是多么的微不足道啊,。只有大家齊心協(xié)力，團結合作,，才能把事情做好,。而且出門在外，朋友很重要,，偶然碰到困難的事情或者傷心難過時,，朋友是最好的依靠?？傊視俳釉賲?，為自己而奮斗，對自己的人生負責,。

xx年級一個教室,，高年級一個教室。我們8點開始上課,，孩子們卻早早的就端坐在教室了,，他們對我們充滿了好奇，我們也是,。其中,，有個別特殊的孩子。有個孩子右手骨折,，他正好是我結對的孩子,，所以我的任務不僅僅是教他寫，還要代筆，好在孩子很聰明,，也很乖巧安靜,，不調皮。下課的時候,，孩子們還不舍得回家,，我們就在操場上玩游戲。童真的美好,，我們只能回憶,，看著正值美好的他們，我不禁潸然淚下,。后來我們開設了特色課程：動物學,，植物學，中國傳統(tǒng)節(jié)日,，繪畫課,，葉脈制作課，手工藝課,，趣味英語課,，書法課等等。初始,，由于不了解孩子們的學習情況,，課上的氣氛總是不夠活躍、太呆板,。慢慢的了解過后,，課堂再也不是單調的講課，有講課有娛樂,，有老師的講有學生的問,，有師生的互動有同學的交流，課堂逐漸變得多姿多彩起來,。他們也許并沒有學會多少知識,，也沒有記住多少細節(jié)，不過,，他們獲得了很多歡樂與記憶,。這就值得了。

臨近尾聲的時候,，我們舉辦了一次趣味運動會,。孩子們不畏炎熱，欣然參與,，我們當然也不能退縮啊,。我負責的是,，轉呼啦圈，很少有孩子能一分鐘持續(xù)轉,，即使后來我降低難度到30秒,，還是很少有人成功。不過,，令我意外的是,，孩子們的倔強勁兒。他們一次一次的失敗,，一次一次的重來,。好多孩子一轉呼啦圈全身都在動，就是腰不動,。圍觀的群眾笑聲不斷,，連他們自己都會笑,，我們隊員也不禁莞爾,。雖然有獎品，但都是小小的糖果或餅干,，相信孩子們在意的,，不是結果，而是在享受過程,。孩子們的世界就是這樣,，不管做什么，結果是什么,，快樂總是最重要的,。

做教育工作者，就應該從孩子們的需要出發(fā),，充分理解孩子們的天性,，做到一切真的是為了孩子。這次的社會實踐讓我受益匪淺,，學到了很多,，也了解了很多，從中我明白了一個基本的道理,，一份真心,，加一份耐心，加一份專心,，加一份動力,，再加上自己扎實的專業(yè)知識是一個好的老師必備的東西。通過在假期的這段教學生活,，讓我得到了很多感觸,。讓我實踐了教師這個職業(yè)的工作,，鍛煉了我的表達能力，交往能力以及職業(yè)技能,。這些收獲將影響我以后的學習生活,，并對以后的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收獲是在課堂上學習不到的,，而且會讓我受用一生!

xx年暑假是我第一次進行社會實踐活動,，做了十多年的學生，第一次去參加所謂的工作,。內心還是挺激動的,。人們不能一直活在象牙塔臆想美好的人生，總有一天要面對現(xiàn)實的生活,，要參加工作,，要學會生存。所以走出校園,，邁向社會就是我們所要做的第一步,。社會實踐就能引導我們走向社會，了解社會,，提高服務社會的意識,，培養(yǎng)自身能力，進步自己的思想和意識,。一個半月的社會實踐一晃眼就過去了,，時間雖短，但是我卻收益無窮,，這段時間的工作讓我明白許多終生受用的知道,，讓我更加了解社會各個層面的人際關系，如何處理各類問題,。讓我未來走向社會,。更好的融入社會打下了堅實的基礎。

這段時間的社會實踐給了我許多的感觸,。首先讓我感受到的就是金錢的來之不易,，也讓我更加的體諒父母，懂的要學會節(jié)儉,。我每天早上七點到工廠工作,。一直重復著單調無聊的紡織工作持續(xù)到中午午飯時間，簡單的午休之后便是繼續(xù)投入辛苦的工作,，直至晚飯,。而且晚上不定時加班。有時甚至要到晚上十一,、二點,。十五六個小時的工作時間相當于普通八小時工作的兩倍,。如此大的工作量和工作時間甚至不是三班倒可以比擬。但是卻只有一千出頭的工資,，所謂的廉價勞動力大概就是如此,。睡覺完就是工作，工作完就是睡覺,，工廠,，家。兩點一線的生活乏味至極,。每天面對同樣的同事,、同樣的工作、同樣的上司,。才一個多月已讓我受不了,。更難以想象哪些工作了十多年的老師傅是如何過來的。所以生活之艱辛賺錢之困難從此可見一斑,。

邁出了社會才知道,，出了社會一切都要靠自己，你不在是家中的天之驕子天之驕女,，沒有父母可以在你身邊為你打點一切,。受累受氣都是稀疏平常之事，不論你多嬌貴,，工作之時都是一視同仁。吃著粗糙的食堂食物,，住普通的宿舍,，即使受了氣也要咽到肚子中去。如此的生活也有助于抹去我們的傲氣,，明白社會的現(xiàn)實性,。未來我們出了社會也是如此，所以我們必須學會自強自立,，學會凡事靠自己,，擺脫依賴，跟無憂無慮的生活告別,。這也是我在工作期間感受頗深的一點,。

另外，我對社會中人際關系的復雜性和重要性也有了初步的認知和理解,。眾所周知,，人際關系是非常重要的，中國是禮儀之邦,，待人接物的重要性不言而喻,。處理人際關系也是一項步入社會必備素質并且直接影響你未來成功與否的重要因數(shù),。人際關系的處理十分的復雜。

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇十二

應對現(xiàn)實社會,，我們大力培養(yǎng)自己的實際動手潛力和良好溝通潛力是尤為重要的,。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動,。利用寒假,，我很幸運的去了萬州區(qū)雙河口街道辦事處的社會事務科工作。在工作中,，我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質,，同時，也意識到：凡事學著嘗試,，學著自己動手是十分重要的,。

走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑,，我們都應學著堅強,，慢慢變得成熟。

幼年的時候,，總是被爸媽強制要學著早睡早起,，盡管我是十分的不愿意，但就是不會反抗,。以后,，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上,、呼吸著簡單的空氣,、用臉應對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望,。童年的時候,，我渴望我能夠瞬間長大，離開所有人的庇護,，獨自成長,。之后啊，我一向渴望明天能夠自由自在,。我渴望在很多時候不要爸媽的決定,；我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做,；我渴望我能在爸媽不明白的狀況下進行一次大膽的嘗試,！

這天，我最后成了長硬翅膀的小鳥,，自己決定自己的事情,；這天,，我最后邁開了走向社會的第一步，自己應對自己的燦爛未來,；這天,，我最后拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙,。

這次實踐活動的工作是在學校的幫忙找到的,。在上學期期末時，我收到老師的通知說是期望參加寒假社會實踐的同學能夠報名參加,。我當時一驚,，興奮得不得了。這不就是我一向渴望的嗎,？我報名了,。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會,。我很高興,，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的情緒,，但是,，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作,，這樣我會不高興,。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興,，在高興之余,，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐,，我很害怕在實踐過程中會出現(xiàn)些差錯，造成別人麻煩,。我更害怕我去了單位上什么都不會做,。因此，我留意翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授,。我也認真的寫下要點,，生怕有漏掉的。在培訓中,，我明白了自己的實踐地點和時光伙伴,，我也麻煩了我們的指導老師?？晌疫€是很開心,，因為我即將開始我的夢幻生活,。

一月十一日。這天,，我清楚地記得,。前一天我們完成了期末考試，第二天,，我們就投入到實踐活動中,。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生,，我暗喜女生好相處,。第一天到了我們的實踐單位上，做的第一件事就是報到,。在完全陌生的一個環(huán)境,，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方,。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖,。能夠沒辦法，我們反正都要應對的事情,，無法有實踐與地點讓我們來躲避,。于是，我們按照老師說的,，一點點的摸索,，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

短短二十幾天的實踐生活,，是我心的一次磨礪和成長,。我不僅僅在做事的態(tài)度與方法上收獲了很多知識，我也對自我以后可能要應對的工作崗位有了些認識,。參加寒假實踐活動,，留給了我更大的空間鍛煉自己，讓自己更早的認清世界冷暖,，為自己以后能更好的服務社會打下基礎,。在實踐中，我務必得做到時時警惕,，凡事細心,。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩,。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤,，傷害到單位、部門等？因為害怕,，原本大大咧咧的我開始轉向細致,、成熟。

（一）,、告別了幻想的年紀,，就就應踏踏實實、勇敢應對現(xiàn)實,，學著生活,。

由于我實踐的部門是社會事務科，所以大多數(shù)的事情就會和普通群眾打交道,。由于我們所在的雙河口街道辦事處屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)級,，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講,，生活給了我更多的啟示——凡事靠自己動手,，生活才會變得充實，有價值,。另外,，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現(xiàn)與否,。

農民伯伯們沒有高的學歷,，沒有高人的才智，每年就重復同樣的工作：春天播種,，夏天乘涼,，秋天收獲，冬天取暖,。但是,，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期盼,，秋收時的喜悅?。∷麄冇兴麄兊纳?，他們也許崇拜有錢人,，震驚有才的人，但是,，他們重來都不放下自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人,。

農民伯伯們的真實生活態(tài)度,，深深的感染著我。他們能夠為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難,，那么的堅持,，不放下。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們,，可能還不明白,，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢,。而我們呢,？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱,。想想,，這樣的我們，還能抱怨什么,？真的是就應好好珍惜,、把握我們擁有的幸福。

我記憶中有這么一位老婆婆,。身穿藍色的布衣,，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭發(fā)蓬亂著,。她提著一個塑料袋,，里面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下,，這個,，住院報賬在哪兒弄啊,？這時,，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭,，前額上的幾絲頭發(fā)微微的隨著搖晃了幾下,，然后用十分期盼的混色眼神左右看了一下,。這時的我,，我自覺的就吧一板凳送上前，然后讓她坐下,?？吹竭@一幕,，我的心又驚又抖：她為什么會自己來？她的兒女呢,，去哪兒了,？我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子,。我很悲哀,，我媽媽以后也會是這樣嗎？我暗暗地下決心,，不能這樣,。

體會了那么多不一樣的人，才明白,，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙,。他遠比戰(zhàn)爭要殘酷得多。我想,，走出社會,，應對現(xiàn)實，理解生活,，這會是我們的又一課程吧,！

（二）、作為“人民的奴隸”,，就務必掌握堅定地崗位知識,，憑著實力，團結同事,，踏踏實實為人民服務,。這對我以后可能選取的工作崗位有很大的幫忙。

1,、耐心,、靜心、細心“三心”務必有,。這是我的認識,，也將是我培養(yǎng)自己的一個方面。

接觸了他們才明白：他們的工作很雜,，很靠腦力,，很零碎，量很大,。在我的腦海里,，一向都認為“人民的公仆”工作很多，但是會很簡單,。沒想到,，他們的工作原先很考驗一個人意志。

我所在的社會事務科,，不議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的,。每一天會有很多不一樣的,、相同的問題、情節(jié)在辦公室里發(fā)生,，但是，科室里的工作者們不辭辛苦,，耐心的一遍又一遍的解釋,、解決?？赡芸跁f的很干,，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能理解,。有些話,，有些原因，在辦公室里實踐的我就學會了,，有時還會幫忙解釋呢,。但是，作為“公仆”的他們無權反抗,，務必理解,，一點一點的解釋給群眾們聽。我想,，他們的耐心必須不差吧,。

因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員,，他們務必很留意,，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯,，人民的丁點兒事情沒得到解決,，他們算就是失職，這樣的職責他們不愿擔當,，也擔當不起,。因此，在平常工作中,，就應更加的細心才是,。

2、初次接觸了打印機,、復印機的應用,；大膽的在實踐中應用所學的關于word、excel的知識,；學會了簡單的文件歸檔知識……

辦公職員的頭腦必須要靈活,，應用的知識很多,，有問題必須要學著立刻立刻處理，這點是很重要的,。另外,，問題不可能永遠都發(fā)生一樣的，所以要學會變通,。第一次觸摸復印機的時候,，心里很擔心，不知從何下手,。在老師的幫忙下,，我學著去了解它，認知他,，發(fā)現(xiàn)他其實并不難使用,，之后，我總是有意識的去接觸他,。比如,，在辦公室里有誰需要復印的，我會立刻提出來我去做,。這樣,，我就學會了簡單的使用復印機了。真的很開心,，因為試一次小小的成功,。

（三）、和陌生人大方的,、有底氣的交談,，是我們生活的另一門課程。

剛開始到單位的時候,，一個人也不認識,，什么都不明白。也不了解他們的職位,、姓氏,，都不明白怎樣稱呼別人，所以有問題也不會問別人,，首先想到的是自己解決,。所以呀，這讓我有了一種習慣,，就是：遇到困難的時候,，首先讓自己解決。

之后慢慢的發(fā)現(xiàn),，其實與人說話不難,，但與人交流就有些問題了,。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句,，我們平時都經歷過,，很容易。但是如果要和陌生人進行長時光的交流,，這就要靠我們敏捷的洞悉潛力了,。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點,。最重要的是：不明白要怎樣開口。比如,，在實踐中給鄉(xiāng)村干部打電話通知事情的時候,，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情,，并且說話不能顫顫抖抖的,，要自信，有底氣,。在開口說話的時候,，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦,，電話那方的人可能會聽不清楚,，要求你再說一遍，這時,，心里會很不好受的,。

在與人的交流方面，我認為放寬心態(tài),，把對方看作是和自己一樣的人,，自然地開口說話，就會有所收獲的,。

（四）,、充分發(fā)揮自己的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的好處,。

“隨時要想著自己找事情做,！”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一向懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中,。因為,，事情自己不會指定對象被做。

主動和人說話,，主動給人微笑,，主動找事情做,，主動學習使用打印機……這一切都離不開主動。因為主動地去接觸,，我學會了文件的歸檔,；因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人,；因為主動地尋找,，我的寒假過得很充實……

（五）、作為大學生,，我很自豪,。

一向認為，作為我們這一代的大學生是很渺小的,，很有可能會被世人所忽略,。但是，到了時光單位的時候,，我感受到,，作為大學生，我就應是很自豪的,。

在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候,，總是自我介紹說：我們是xx學院的學生，到貴單位實踐的,。而他們總會代問一句：你們是大學生?。恐?，每次科長向不認識我們的人介紹,，就會說到：是我們科室來實習，都是大學生……每次他們提到我們是大學生的時候,，我們的心理都會感到樂滋滋的,。

其實，我們都因該這樣：從內而外的自豪,，我們是大學生,。

這次實踐對我來說是一次十分大的成功。在這過程當中,，我拒絕了父母一絲不茍的庇護,；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意的關心,；在這段時光內,，我感受到了老師細致入微的關愛；在這寒冷的冬天里,，我享受到了陌生人好意的問候,；在這熱呵呵的陽光里,，我送出了我真切的愛心；在這熱鬧的新年里,，我送走了舊時的我,，改造出一位大方、堅持,、成熟,、實實在在的我！

這次參加實踐活動,，很幸運,，我體驗到了學習以外另一種不一樣的生活；很幸福,，我感受到了關懷的溫度,；很滿足，我收獲了很多實際操作的知識,；很高興，我認識了更多的人,；很感動,，發(fā)現(xiàn)有那么多默默為人民著想的人；很自豪,，我作為正向未來奮發(fā)的大學生,；很感激，有那么多關心我們的人……

很幸運,，能夠有這樣的機會讓我們得到鍛煉,，因此，感謝市政府,、市委細心地為我們著想,，為我們帶給這樣好的時光機會。另外,，這次能夠順利的完成社會實踐,，我發(fā)自內心的感謝xx老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助于他,，不管有多晚,、多忙，他總會幫忙我們,，真心的感謝老師,。另外，我要對我們辛勤的輔導員老師說聲多謝,。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組,，但是,，只要我有問題求助于他，他都會盡力幫忙解決,。最后,，很多謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧。即使是給他們添了麻煩,，他們也會耐心的教導我們,。很感謝他們，在很多時候能想起我們,！

感謝,！

暑假個人實踐報告1500 暑假個人實踐報告格式篇十三

人們都說：自己動手最光榮。這一天,，我去全國農業(yè)展覽館自己動手玩了一天,。

20xx年x月x日上午，我在全國農業(yè)展覽館參加了一個參觀和動手的冬令營活動,。

上午先是參觀博物館,。博物館里能夠參觀的有農具、農作物等,。

接近中午時,，管理組織者組織我們搞了”扎染“這么一個活動。記得我有一年在云南大理旅游的時候,，看到了扎染出來的工藝品,，各式各樣的，特別漂亮,，但我卻不知道它是如何做出來的,。參加了這次活動之后，我總算是知道扎染是怎么做出來的了,。

我們做扎染的過程是這樣的：

首先,，由農展館的組織者給我們每個人各準備了一塊非常粗的土白布和好幾根繩子。然后把這塊白布任意疊成一種形狀(我把它疊成了長條狀),，之后,，用這些繩子系在這塊白布的任意幾個地方，系成死扣,，再用編好號的夾子夾好,，記住自己夾子上的號，然后交給管理者放到鍋里煮并且上色,，這些工作做完后,，管理人員通過叫號的方式把每個人的作品發(fā)到我們手中，讓我們用剪刀小心翼翼地把繩子剪掉,，然后把這塊布展開,。哇噻!真漂亮耶!

我覺得它很像旅游景點中見到的懸崖峭壁上接近水面處那一道道水紋，又像紅色的大理石的紋路,，更像一場刀光血影的殘酷戰(zhàn)爭之后,，血染的長江水，我由此想到了蘇軾筆下”卷起千堆雪“的赤壁,。

當我在切身體驗勞動時,，我才更進一步地領會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦,，但卻是苦中帶甜的,。我體會到了勞動的感受，勞累到大汗淋漓時的感受,。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的,，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受,。

這一天,，我在農展館玩了一天，農展館的負責人讓我們參觀博物館,。我高興地應承了下來,，心想，參觀有什么不容易的,，聽講解員解說，一邊聽一邊想不就行了嗎!于是滿懷信心的聽著這些講解員講解,，誰知道事實和想象是有差距的,，而且差距還不小。

我先參觀到一個關于耕種的展覽,，看著貌似簡單的耕種,，換成自己來耕種就會覺得很累、很難了,，因為這些展覽都是從古代開始說起的,，古代人耕種沒有那么先進的工具，所以他們耕種起來很難,，也很累,。我們現(xiàn)代人的耕種基本上都是用機器了，所以看上去就很輕松了,。我參觀了一會兒,，覺得煩了、累了，就想放棄參觀,。

剛想放棄,，然后回家去干點別的事情，但是不輕易放棄的性格使我想到,，我煩什么呢?古代人用這么古老的工具耕種,，那么難，那么累,，都沒有煩,，也沒有放棄;放棄了耕種，就等于放棄了生命,。那么,，還沒有什么事情能夠讓我煩的呢?后來，我就在那里冥思苦想,，我想起一次暑假到外地旅游爬山的情景了,，爬山非常不容易，爬著爬著就累了,，即使穿著專門的登山鞋,，也很快就累了。所以我想,，還是堅持一下,，認真聽講解員一點點地講解，認真想其中的道理,，轉移轉移我對累的注意力,，也許就會忘記累了，果然,，后來我聽得津津有味,，很容易就明白其中道理了，也不覺得累了,。

看到自己想到的轉移注意力的方法取得了很好的效果,，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心,，繼續(xù)參觀和動手了!

呃?經過講解員一番講解之后,，我覺得我學到了好多以前書本上沒有的知識。

我想,，通過自己的勞動,，自己動手動腦解決了問題是我這次活動中的最大收獲，學習亦是如此吧!

通過這次實踐,，給我留下了深刻的體會,。當你做一件事的時候,，無論是會還是不會，你都要有>勇氣面對它,，嘗試一下,。做了，你是困難的領導;不做,，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多,，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以,，我會在今后的學習當中更加努力,，不斷地充實、完善自己!我也會把這次活動的體會告訴我的同學,，讓他們在學習煩的時候,，也像我一樣，再堅持一下,，等嘗到學習的樂趣后,，就會愛學習了。

這次活動我體驗到了在自己動手之后的成功,，了解了扎染的制作過程,。

很多人也像我一樣堅持到活動結束才離開，說明活動的組織者策劃的很不錯,，安排的也很周到,，取得了很好的效果。