學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇一

秋意雖涼,，但青草依舊蔓蔓,，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲,，可整個(gè)山林彌漫著我們快樂的味道,。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長,，學(xué)姐命令我們在上面休息,，做游戲。我知道幾位學(xué)長,，學(xué)姐也走累了,。坐下休息時(shí)，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺,。

此時(shí),，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方,，舒坦的坐了下來,，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來,，臉上露出了幸福的微笑,，像是世界開滿了花。此時(shí),，他們是如此的可愛,。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時(shí)，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手,、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索,，把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍,。

當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我,，是多么的“熾熱”,，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了,。呵呵,，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首,。接著,，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后,，衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無助與悲慘啊,。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的,，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來安慰我此時(shí)的“落寞”啊,。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切,，我知道只有在你們“無情的推殘”下,，我才能更加的強(qiáng)大、成長,。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲---丟手絹,，我們唱啊唱,，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶,。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲,，看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持，讓我感到我們力量的強(qiáng)大,。當(dāng)我們玩起了'信任背手時(shí)",，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,，讓我感受到了院學(xué)生會這個(gè)家庭的生活的豐富多彩,。總之,，讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng),，讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄,、頑強(qiáng)拼搏的毅力,，也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切,。

隨著時(shí)間的流逝，太陽逐漸日落西山,，我們也就踏上了回家的路,。路雖遙遠(yuǎn)漫長，心甚是開心,。一路長長而又整齊的隊(duì)伍充滿著歡聲笑語,，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅,，不一樣的旅程,，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆,。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,，感受到了院學(xué)生會這個(gè)大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍(lán),，而勝于藍(lán)”的力量與決心,。我知道院學(xué)生會這個(gè)大家庭會在我們帶領(lǐng)下更加輝煌，更加強(qiáng)大,、溫暖,。

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇二

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少,。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起,，就那么相信彼此了,，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺,，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向,，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水,，歡笑，游戲,，討論,，嘗試，分享中,，我們沸騰了天空,，熱鬧了草地，感染了夏蟲,。

1,、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致,，并相互認(rèn)同和支持,。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起,，縱向走,、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn),。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì),，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù),，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性,。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看,，齊聲大喊一致的口令,，心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo),。

2、磨刀不誤砍柴工,。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法,，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半,。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,，提高工作效率，提升任務(wù)成功率,。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目,，失敗的原因有很多,，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做,，能夠怎么做,，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要,。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃,，即想好怎么辦,，會走很多的彎路,，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。

3,、尊重,、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法,，我有一個(gè)想法,，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會有兩個(gè)想法,?！边@是一個(gè)很簡單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,，彼此的溝通和分享對于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要,。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事,，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事,。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具,。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通,，經(jīng)常和你的家人溝通,，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分,。

鉆石很美,，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中,，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列,，組合,，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶,。就在這次的拓展訓(xùn)練中,，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己,，開發(fā)自己,。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大,，我們還有很多的機(jī)會去體會,，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了,，太陽也回去了,，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友,，可是這個(gè)閃光的日子,，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭,，飄過眼前的云彩,，會告訴我們這天的相聚!

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇三

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

一、 團(tuán)隊(duì)需要民主

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家你一句我 一句說著自己的想法、方案,，互相補(bǔ)充,，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會有失 策,，也不利于調(diào)動大家的積極性,。只有在民主的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

二,、 團(tuán)隊(duì)需要核心

正 式進(jìn)行拓展活動之前,，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗,、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù),。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長 周圍,，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下,，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù),。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說明了團(tuán) 隊(duì)中核心人物的重要性,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳,、幫、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念 的創(chuàng)立者,、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心,。

三,、 團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信,，但更多的卻是“信 任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺,。其次，你也是承接 者,，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。

四、 團(tuán)隊(duì)需要合作

背 摔活動時(shí)如果承接者只有一人,，你敢背摔嗎?如果你站在高臺時(shí)問：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人 逃跑,、拆臺,，那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊(duì)形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié) 力,、精誠合作,，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作,。

五,、 團(tuán)隊(duì)需要競爭

“驛站傳書”活動始終是倆隊(duì)的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭,，成功也源于競爭,，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇四

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了 “磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動只是聽過，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻,，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力,。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯,、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。

家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣,。手緊緊握住,、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無難事,，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。

通過這次拓展活動,，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵(lì)他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇五

x月x日,，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地組織了一次拓展訓(xùn)練,。通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧,。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔—協(xié)作精神,，當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約2米的高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神。通過此次活動,我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝：協(xié)作高效誠信,。這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象,。

畢業(yè)墻—團(tuán)隊(duì)精神，面對4米高的畢業(yè)墻,，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們30人終于越過了這個(gè)畢業(yè)墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下,，竟然用了不到七分鐘就完成了,，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了,，我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解,。

每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是,，工作也是,。通過這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。

個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì)、包容,、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識,。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,，對大家的方案做決策,，以確認(rèn)最好的解決方案,。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,，還是亂成一團(tuán),。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。在工作之前必須先制定計(jì)劃,，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任,。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

在現(xiàn)實(shí)社會中,，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,，不管是部門內(nèi)部,，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié),，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn)、一種氣概,。