體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

有關(guān)心理健康心得體會題目篇一

常用qq的同學(xué)一定看過這些話 看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點太露了? 隨后就是一個網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對這些危害我們的心理的話痛恨之極,。每每我看到這些話，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭? 我經(jīng)常想：難道,，網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎?直到有一天,，我認(rèn)識了一個叫可馨的女孩，她說： 網(wǎng)絡(luò)不一定都是不健康的,，只是看你的心是否健康罷了,。 當(dāng)我聽到這句話時,，我不禁受到了啟發(fā)：原來網(wǎng)絡(luò)不單單只有負面影響，也有正面教導(dǎo)!

那天,，我正在像以往那樣上網(wǎng),、聊天。突然電腦蹦出一個網(wǎng)站,，上面說：無論誰都必須要樹立正確的 三觀 。我一下來了興趣：哪三觀呢?于是我接著往下看： ①正確的世界觀。世界觀是對這個物質(zhì)世界的總的根本的看法。有不少同學(xué)有些迷信：比如根據(jù)所謂的 星座八字 ,、血型等確定自己的 幸運數(shù)字 ,、 幸運顏色 ,，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利,，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,，會使自己什么也想不起來,，這些想法有的同學(xué)也表現(xiàn)在作文中,，并且表現(xiàn)出一種確信的態(tài)度,，這就不恰當(dāng)。 ②正確的人生觀,。人到底應(yīng)該為什么活著?不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身,，達則兼濟天下,。還有很多種關(guān)于人生的說法,，但不外乎這樣兩點：一是使自己的人生更充實、更美好,，二是使他人的生活更美好,。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,，就應(yīng)該是健康的，而一味地強調(diào)自己的利益,，一味強調(diào)自己的索取,，如人生的最大目的就是賺大錢等都是不健康的思想。 ③正確的價值觀,。價值觀就是什么是對的,，什么是錯的,，什么是重要的,，什么是不重要的。具有不同價值觀的人,，對同一件事會有不同的評價,。作為考場作文，思想和感情應(yīng)該符合真,、善、美的標(biāo)準(zhǔn),，所表現(xiàn)的思想感情應(yīng)該不違背道德規(guī)范,，要尊重歷史,。 看完這短短三段話,，我不禁感到無比欣慰，因為,，許多人還是向往健康,，崇尚健康的。想必大家一定還記得八榮八恥吧!

八榮八恥 以熱愛祖國為榮,，以危害祖國為恥 以服務(wù)人民為榮,，以背離人民為恥 以崇尚科學(xué)為榮，以愚昧無知為恥 以辛勤勞動為榮,，以好逸惡勞為恥 以團結(jié)互助為榮,，以損人利己為恥 以誠實守信為榮,，以見利忘義為恥 以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥 以艱苦奮斗為榮,，以驕奢淫逸為恥 以我個人認(rèn)為還應(yīng)加一條： 以傳播健康為榮,，以散發(fā)不良為恥。 現(xiàn)在大部分外來務(wù)工人員都在散發(fā)危害我們學(xué)生的信息,，他們靠著 以崇尚科學(xué)為榮 為所欲為,，以為發(fā)幾條不良的信息就是崇尚科學(xué)了，我看他們就是十足的不知廉恥的東西!

危害我們學(xué)生的身心健康,，還以次為榮,，我想社會定然容不下他們!他們一定還不知道 不知榮辱乃不能成人 這句話!有了自控能力的我們就應(yīng)該知道要 以文育心 ，所謂的以文育心就是多看健康的歷史的有鼓舞能力的文章,。我們在學(xué)習(xí)語文這門學(xué)科時就已經(jīng)在 以文育心 了,。

當(dāng)然， 以美育心 也是十分的重要,。美,，不指人，而指事,。電視里,，社會上有許許多多的寫美的事，這無疑給我們加了一道堅固的防御門,。

社會上,，有許多人玷污神圣的文學(xué)作品，可每當(dāng)有人去看這些垃圾的不良作品時,，定是狂笑不已,。我弄不懂，也猜不透,，為什么這些沒素質(zhì)的人的垃圾作品能給人一種鄙視的感覺呢?他們畢竟是人啊!也有自尊,，可是他們?yōu)槭裁床幌Х艞壸宰鹨惨獙懩?難道他們心理早已有了疾病?還是，他們的心里住著一些讓人望而生怯的病毒? 花開花落,，是自然界中最不讓人為之驚訝的現(xiàn)象,。人，生而老,，老而病,，病而死，也是最不讓人為之驚訝的事,?？墒牵?dāng)一個又一個的人被不良的信息而摧殘,，那就是上帝也想不通,。 同學(xué)們,，親友們，放下屠刀,，立地成佛,，不要為一時的貪圖享樂而悔憾終生!不要為了享一時之快而還了自己和家人!為了自己和自己的親友們，三思啊!

有關(guān)心理健康心得體會題目篇二

大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感,。可是,，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊,，久而久之,，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ),。所以,，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其二，心理與行為行動是否趨于一致,。其三,、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在必須的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心境沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1,、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我,、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自我的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn)。

有關(guān)心理健康心得體會題目篇三

第一次參加心理健康領(lǐng)域的教學(xué)培訓(xùn),，通過此次的培訓(xùn)活動,，我受益匪淺，總結(jié)如下：

我第一次在鎮(zhèn)中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節(jié)關(guān)于心理健康方面的課《小黑魚》,，《小黑魚》本是語言領(lǐng)域課程,，通過我的改編,，將目標(biāo)涉及到了健康領(lǐng)域。但仍有很多不足,，總結(jié)如下：

1,、還是偏向語言領(lǐng)域的構(gòu)造

一節(jié)課下來，我覺得整節(jié)課基本控制的比較好,，幼兒從始至終注意力都比較集中,，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節(jié)課融入了一定的興趣點——游戲化為主,。但我的目標(biāo)畢竟是定位于心理健康,，沒有跳出語言領(lǐng)域的構(gòu)造，對于孩子心理上的引導(dǎo)還過于欠缺,，在感受小黑魚情緒變化當(dāng)中我是否可以適當(dāng)引入到孩子的日常生活中,，讓幼兒在自己的生活基礎(chǔ)上感受小黑魚的情緒變化。

2,、關(guān)于團結(jié)合作的把握和延伸

活動中我以“團結(jié)合作”作為主目標(biāo),，感受情緒變化為次目標(biāo),。然而不管是時間上還是情感上,，都有一種主次顛倒的感覺,，所以對于目標(biāo)的達成還存在著一定的缺陷,。由于時間的關(guān)系,，我在“團結(jié)合作”這一環(huán)節(jié)上顯得過于倉促,。但是我融入了游戲的環(huán)節(jié),，師生間有了很好的互動,，幼兒參與性有了提高,，也增加了活動的趣味性,，而且游戲與目標(biāo)相呼應(yīng)，稍微彌補了前面的不足之處,。

此次的活動培訓(xùn)組織的非常豐富,，讓我們了解到了很多有關(guān)于心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排,，每次的培訓(xùn)課都能很好的將學(xué)員照顧妥當(dāng)!

有關(guān)心理健康心得體會題目篇四

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),，進入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強獨立性,，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會,、分團委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!

有關(guān)心理健康心得體會題目篇五

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下頭就我在心理教育方面的幾點心得:

一,、抓認(rèn)識提高,，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學(xué)生的獨立意識較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的本事,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識:要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二、抓學(xué)科滲透,，扎實推進心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點售察,、注意、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展本事和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，能夠使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生,，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。

三,、抓課題研究,，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。經(jīng)過開展主題活動,，抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中,，學(xué)生合群,，進取參與，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護,、幫忙他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時,，自身的本事不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強,。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識,。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭,、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

有關(guān)心理健康心得體會題目篇六

聽了楊教師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體,，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自我必須是心理健康的人

經(jīng)過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。所以，為了更好地教育學(xué)生,，教師自我首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自我的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野,，也能使自我站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。所以，教師能夠試著在假期給自我充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自我也做一次大廚,。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松,，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、進取情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作,。

二,、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班團體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，經(jīng)過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的團體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認(rèn)識法,、操作法、表演法,、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生進取參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫忙,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),。經(jīng)過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫忙學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自我的心理,，正視我們自我的問題,，看到自我的優(yōu)勢，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人,，期望我們都能堅持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

有關(guān)心理健康心得體會題目篇七

健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要,。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面,。 那么，什么是心理健康? 個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中,，能夠正確認(rèn)識自我,，自覺控制自己，正確對待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一,、具有充分的適應(yīng)力;

二,、能充分地了解自己,，并對自己的能力做出適度的評價;

三,、生活的目標(biāo)切合實際;

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

五,、能保持人格的完整與和諧;

六,、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九,、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;

十,、在不違背社會規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求; 一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，其行為受意識的支配,，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力,。如果一個人的行為與思想相互矛盾,，注意力不集中，思想混亂,，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié),。

做一個心理健康的人,，要自信。玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花，只要去看,，不要比較,。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷,，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑，就是自傲,，總之是流于平庸,。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道,。

做一個心理健康的人,，會欣賞。人生不必苛求完美,，只要你擁有一個輕松自我的微笑,，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力,，便能夠好好地欣賞到別人,，別人也能欣賞你。 做一個心理健康的人,，要安心,。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗,。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的,。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱,。 圍棋的對手,，恨之入骨，卻又愛不釋手 ,。我們很想一格不漏地獲勝,，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺?。如果放棄了勝敗和努力,，這時的人生則一無所有,。安心并我們的目的，安心而努力才是目的,。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,，就是安心。 我們要做一個身體健康的人,，更做一個心理健康的人!

有關(guān)心理健康心得體會題目篇八

7月23日“有幸”參加了20xx年××省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,，“走運”聆聽了××省委教育紀(jì)工委關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告。受益匪淺,，體會頗多,。

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言,，各抒己見,。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙,、品行端正,，情緒穩(wěn)定，意志堅強,，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康,、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢,。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力,，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決,，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭,、任課老師,、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決,。

作為學(xué)生的引路人之一,，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限,，誤人子弟,，雖然這份擔(dān)心有點夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,，嚴(yán)格要求自己,，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會更加有責(zé)任使命,。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時,，自己也快快的成長起來。當(dāng)然短時間內(nèi)成長的快,，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈,，因此在接下來的時間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,，多學(xué)習(xí),，多鍛煉，爭取讓自己有能力,、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,，與學(xué)生共同成長和進步。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長,、協(xié)會主席、學(xué)工處助理,，加起來已經(jīng)4年多了,，也一直認(rèn)為自己是個積極肯干、身心健康的人,，卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識,，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,，對于這份熟悉但并不擅長的工作,，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負重任,，所以更需加倍努力,，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì),，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識,。

回到報告來，其實聽了報告,，我還是體會頗多,，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者之一,，想要成為一名成功的心理健康方面的老師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德,。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的,。

所以,，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點,，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自身的人格,，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生,。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張,、如坐針氈的感覺,，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。

正如報告中蔣書記所說,，我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會,，來自競爭、評獎,、評優(yōu),、升學(xué)、就業(yè),，甚至是家庭,、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊,，我也是親身經(jīng)歷過的人,，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點,，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因,，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況,，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話,，讓自己快快成長起來,，吃點苦、受點累不要緊,，不能因為個人原因“誤人子弟”,。所以輔導(dǎo)員老師們,，我們應(yīng)該更加努力了。

不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,，還是處理好學(xué)校事務(wù),、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛,、隨和,、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時，要有平等,、共同學(xué)習(xí)的意識,，遇事多一些商量、多一些溝通,，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,，要有一種容人,、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評,，寬以待人,，多一些理解、關(guān)懷和友愛之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用,。

輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子：“千根線下面只有一根針,?！睂W(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生團建,、校園活動，學(xué)校的校團委要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生資助,、學(xué)生日常管理、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作,；甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退,、曠課,，學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦,、累,、壓力大。盡管如此,，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè),，因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求,。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力,，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式，心情郁悶的時候,，打個球,，出身汗，吃點零食,。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好,、朋友也好、家人也好聊聊天,，心情自然會好了,。

正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現(xiàn)象,，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是,，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,，當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶,，同時也是號召大家生活中多一些觀察、多一些細致,，很多同學(xué),、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題，往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo),。

最后想說的是，高校的功能就是教書育人,、為社會培養(yǎng)“健康”的人才,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、風(fēng)趣的談吐,、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,，將來桃李滿天下,。