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中考體育各項目考試注意事項及要求篇一

考試方法：

①考生兩腿伸直,，用綁腿帶將膝關節(jié)固定,，兩腳平蹬測試縱板坐在測試墊上。

②兩腳分開約10-15厘米,，上體前屈,，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止,。此次結束時,，游標會自動回到起始位。

③每人連續(xù)測試兩次,，取最好成績,。記錄以厘米為單位，保留一位小數,。

注意事項：

①考生向前推游標時兩腿不能彎曲,。

②考生應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力,。

③考生不得扳動測量游標,，以免損壞。

中考體育各項目考試注意事項及要求篇二

場地器材：電子計時儀器

動作要求：考生采用站立起跑姿勢,。

考試方法：

①考生按組進行測試,。

②考生按要求將臂表佩帶在左上臂處，將ic卡插實于自帶臂表的卡槽內,。

③考生聽到發(fā)令裝置發(fā)出的鳴笛聲起跑,，臂表會自動計時計圈，通過終點光幕時,，臂表會自動止時,，測試結束。

④以分,、秒為單位記錄測試成績,，不計小數

⑤在起點和終點處對每組測試情況進行錄像，以備核查,。

注意事項：

①考生注意聽取考務人員提示的剩余圈數,，以免跑錯距離。

②考生在跑完后應繼續(xù)緩慢走動,，不要立刻停下,，以免發(fā)生意外。

③考生在測試途中嚴禁穿越操場或跑內圈,，否則,，立即取消考生該項測試成績，以零分計,。

中考體育各項目考試注意事項及要求篇三

場地器材：智能型立定跳遠測試儀

考試方法：

①考生兩腳自然平行開立站在起跳線后,，腳尖不得踩線。

②每人連續(xù)跳三次,，取最好成績,。記錄以厘米為單位。

注意事項：

①考生須原地兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作,。

②考生每次跳完后應向前走離跳遠測試區(qū),，不得向后或從兩側離開。

中考體育各項目考試注意事項及要求篇四

場地器材：智能型仰臥起坐測試儀

考試方法：

①考生按要求將傳感儀佩帶在右臂腋下位置,。

②考生雙腳勾住測試平墊上的勾腳裝置,，雙膝彎曲90度，兩手指交叉貼于腦后,，平躺在測試平墊上,。

③仰臥時，上肢軀干必須躺于測試平墊上;起坐時,，兩肘觸及或超過雙膝且上肢軀干必須超過于平墊90度為完成一次。

④每人測試一次,。記錄1分鐘內完成次數,，精確到個位。

注意事項：

①考生雙腳必須放于墊上,，且踝關節(jié)必須按要求勾實勾腳裝置,。

②考生在仰臥時兩肩胛必須觸墊。

③考生在測試過程中不得左右搖擺,，借助肘部撐墊的力量起坐,。

④凡遇仰臥時上肢軀干未與測試平墊平行接觸不計數;起坐時上肢軀干未與測試平墊角度超過90度的不計數。

立定跳遠

中考體育各項目考試注意事項及要求篇五

場地器材：智能型實心球測試儀,，實心球3個,，實心球重為2千克。

動作要求：考生采用正面雙手投擲姿勢,。

考試方法：

①考生站在起擲線后,，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向,。

②雙手舉球至頭上方稍后仰,，原地用力把球投向前方擲出。

③如兩腳前后開立投擲,，當球出手的同時后腳可向前邁出一步,，但不得踩線。

④考生必須將實心球投擲到測試區(qū)域(9.8米×4米)內,，投入至區(qū)域外不計成績,。

⑤每人連續(xù)測試三次，取最好成績,。記錄以米為單位,，取一位小數。

注意事項：

①考生需原地投擲，不得有助跑或起跳,。否則,，該次投擲為犯規(guī)。

②考生將球投出后,，應保持身體平衡,，如因未站穩(wěn)而進入防犯規(guī)區(qū)域，則該次測試犯規(guī),。

③實心球必須從考生肩上方雙手投出,。