演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn),。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

講究個人衛(wèi)生演講稿 注意個人衛(wèi)生國旗下講話篇一

大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》,。校園是我們共同生活的地方,，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任,。

什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動,。

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起,，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己,，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾,。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟?？吹降厣嫌泄ぜ埿贾鲃訐炱?。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔,。

然而,，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。

第一,、在宿舍

部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息,，經(jīng)常說話、拉呱,、偷偷玩手機(jī),、看雜書等，半夜不睡,，由于睡得晚,，早晨起不來，來不及跑操,，鍛煉身體,，甚至來不及吃早餐便去上課長此以往，不僅影響學(xué)習(xí),，而且損害了身體,。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近,，同學(xué)們做的不夠好,，地面垃圾太多，不及時打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊,，甚至來不及疊就走了,。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個人的臉面,，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮,。走進(jìn)男生宿舍,，就會發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味,、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味,，疊被子的也很少。作為宿舍的主人,，我們身上自然而然留有宿舍的味道,，長期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會受到不良的影響,。

希望同學(xué)們,，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡,，鍛煉身體,，排好值日，及時打掃衛(wèi)生,，疊好被褥,，把自己的宿舍變成溫馨的家。

第二,、在食堂

食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方,，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個人人文素養(yǎng)的場所。想一想,，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時候插過隊(duì)?這時,，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué);你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜?，得意忘形,，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦,，這樣的詩句我們從小就會背,，但又有幾個人能做到不浪費(fèi)呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結(jié)果就是,，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時，給食堂工作人員增添了多少麻煩,?；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個個小插曲,，但卻折射出了一個人的修養(yǎng)問題,，是對他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。

同學(xué)們,，讓我們從今天開始做起吧,，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐;找位子時文明禮讓，避免擁堵;就餐時,，安靜文明不大聲喧嘩,，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難,，只要你愿意,，學(xué)校的食堂就會是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。

第三,、在教室

我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生,。，通過上一周的量化檢查,。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級里,，你都會看到桌窗明凈,，桌凳擺放整齊，地面無紙屑,。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,，就會心情舒暢，身心健康,。

同學(xué)們,，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境,。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,，一樣整潔,。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力,，堅(jiān)持不懈,，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新,，令人精神爽朗,。

讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：

從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境,。

講究個人衛(wèi)生演講稿 注意個人衛(wèi)生國旗下講話篇二

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》,。

校園是我們共同生活的地方,，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任,。

什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動,。

首先，應(yīng)該從我做起,，從現(xiàn)在做起,，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰,，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物,，那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，讓我們的校園更加干凈整潔,。

其次，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生,。通過上一周的督促檢查,，我們發(fā)現(xiàn)各個班級環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好，希望大家堅(jiān)持養(yǎng)成好這一良好的習(xí)慣,，并能始終保持這種現(xiàn)狀,，讓我們每天走進(jìn)教室里，都會看到桌窗明凈,，桌凳擺放整齊,，地面一塵不染、無紙屑,。我想,，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí)、生活,，一定會心情舒暢,，身心健康。

我們作為學(xué)校一員,，首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們的校園始終保持干凈,、整潔,，讓全體師生擁有一個良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境,。其次,，我們應(yīng)做到看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿,，遇到垃圾主動掃,，碰上亂扔主動管。從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明中學(xué)生。

擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證,，為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：

1,、不吃零食,，零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。如零食中多余的熱量會使我們的.身體變得肥胖,，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了,，就影響到我們的食欲而吃不下飯,，久而久之我們就會營養(yǎng)不良。

2,、保持個人良好衛(wèi)生,，勤洗手洗臉，勤換洗衣服,。課堂上,，有些同學(xué)在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里,，請同學(xué)們牢記病從口入這句話,，努力改掉這種不良習(xí)慣。

3,、不亂扔果皮紙屑,，不吃口香糖，不隨地吐痰,，不在墻上留下腳印,、污跡。

4,、保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

5,、宿舍衣物、鞋子,、毛巾,、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正,，按時打掃衛(wèi)生,，宿舍不留垃圾、贓物,、臟水,，保持空氣流通。

6,、加強(qiáng)思想道德教育,。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成文明清潔的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個美麗的校園,。

同學(xué)們，健康是一個人的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),，也是做人的責(zé)任。要有一個健康的體魄,，必須從個人衛(wèi)生,、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，我們就能遠(yuǎn)離疾病，健康,、快樂地生活,、學(xué)習(xí)。校園是我們的家,，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境,，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、;不向樓下扔雜物,、倒臟水;不隨地吐痰等良好習(xí)慣,。同時，認(rèn)真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生,，并且時刻保持干凈,、整潔;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔,。一份耕耘一份收獲,，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈,，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新,，令人神清氣爽,。

讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境,。

謝謝大家!

講究個人衛(wèi)生演講稿 注意個人衛(wèi)生國旗下講話篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

你們好!中國是一個文明古國,，素有文明禮儀之邦的美稱,。講文明、講禮儀,、講衛(wèi)生是我們學(xué)習(xí),、生活的根基，是我們健康成長的.臂膀,。我們要爭做文明少年,，為祖國建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

那我們身為21世紀(jì)新少年,，又該怎么做呢?

大家還記得中央電視臺的一個公益廣告嗎?有一個晨練的青年,，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子撿籃球,，一邊撿垃圾,，還幫老人推車，跑了一路,，好事做了一路,，快樂了別人的同時也快樂了自己。

我們要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,，從身邊的小事做起,，養(yǎng)成講文明，講禮貌,、講公德的習(xí)慣,。在學(xué)校里，做到不說臟話,、粗話,，不打架罵人,。見了老師主動問好，主動幫助弱小同學(xué),，團(tuán)結(jié)友愛,。愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔紙屑,、果皮,，塑料袋。不攀折,、踐踏花草樹木,，不隨地吐痰。在家里,，尊敬父母,，孝敬老人。在公共場所,，愛護(hù)公共設(shè)施,，愛護(hù)公共衛(wèi)生。乘車,，主動給老弱病殘讓座,。

那你們愛看新聞嗎?在講公德時，有些人翻欄桿,，有些人亂倒垃圾,，有些人在公園亂扔果皮，看到多不衛(wèi)生呀!還有時候,，街上公演電影,，人們都圍在一起觀看。一邊觀看,，一邊吃東西,。可是到了第二天,，那個地方就會有滿地的果皮,，就像一個垃圾場，一片骯臟,。當(dāng)我看到這則新聞的時候,，我不為為那些人們的行為感到無奈，感到可惜,。

人們之所以會隨地丟垃圾,，是因?yàn)槿藗冃睦餂]有文明。如果人們心中充滿文明，那他們一定知道：亂丟垃圾會破壞我們的環(huán)境,，相必他們也不會那樣做了吧!如果每個人都不亂扔垃圾,，那地上還會有廢紙，還會有果皮嗎?

所以,，我們作為新世紀(jì)的少年,，更不能隨手亂扔，要講文明,、講衛(wèi)生,，因?yàn)槲覀兪侵袊耍亲鎳乱淮慕ㄔO(shè)者,，所以我們更要樹立中國人的形象,。

同學(xué)們，行動起來吧!讓我們積極投身到創(chuàng)建美好家園的活動中吧,，從我做起、從現(xiàn)在做起,、從身邊的小事做起,，揀起一片廢紙、拾起一個塑料袋,，讓我們的家園凈起來,，讓我們的家園亮起來。同學(xué)們,，努力吧,，爭做文明少年!

講究個人衛(wèi)生演講稿 注意個人衛(wèi)生國旗下講話篇四

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,，預(yù)防傳染病”,。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯,，那就是指在日常生活中吃干凈的食物,，喝干凈的水，穿干凈的衣物,，用衛(wèi)生的器具,，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個人衛(wèi)生,，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起,，從身邊的小事做起,。

首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造,。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,，不放過任何一個衛(wèi)生死角,，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn),。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,，不亂丟紙屑,、果皮，不隨地吐痰,。只有我們每個人都管好自己的手和口,，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證,。

其次,，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后,，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換,、勤洗,、勤曬衣服、被褥,，決不隨地吐痰,，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢,、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧,、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所,。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外,，戶外呼吸新鮮空氣,。

第三，要注意休息和睡眠,。生活要有規(guī)律,，勞逸結(jié)合,。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降,，容易受到病毒感染,。冬季天氣寒冷，氣溫驟降,，要根據(jù)天氣變化,，及時增添衣物。另要合理安排好飲食,，飲食上不宜太過辛辣,，太過則助火氣;也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激,，要多飲水,，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗,、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等,。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛,、咽喉痛等癥狀,，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播,。

第四,，要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,，形成良好有序的生活規(guī)律,，不必恐慌，但也不能掉以輕心,，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖,。以健康的,、科學(xué)的良好心態(tài)生活,，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

第五,，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時報(bào)告老師，及時去醫(yī)院就診,，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離,，以便防止再進(jìn)行二次傳染,。

健康是一個人的財(cái)富，是全社會幸福的基礎(chǔ),，也是做人的根本責(zé)任,。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人,，去健康地生活。我的講話完了,，謝謝大家!

講究個人衛(wèi)生演講稿 注意個人衛(wèi)生國旗下講話篇五

同學(xué)們,、教師們：

大家好!

今天,，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”,。

同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭,，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手,?！笔堑?，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì),、良好的習(xí)慣,。

同學(xué)們都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，穿戴整潔,，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊,。在做實(shí)驗(yàn)的時候，也時刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。

我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的,。大家是否觀察到，最近,，我們杭城的街道顯得比以往整潔,、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動和汗水,。

我們可以從自身做起,，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會,，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性,，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn),。

不只如此,，同學(xué)們在校內(nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品,，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡,。在學(xué)校,，同學(xué)們應(yīng)該時刻注意個人、抽屜,、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生,，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起,。在公共場所,，我們要注意個人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰,，亂扔果皮紙屑,。

假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為,，從身邊的小事做起,。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你,，一定會做得更好,。

同學(xué)們，讓我們一起攜手,，為創(chuàng)立美好的學(xué)校,、美麗的杭城而努力。

我的演講就到這里,，謝謝大家!