每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

游泳小學生篇一

第一段：

小學游泳心得體會一直是我非常珍視的經(jīng)驗,，在學校的游泳課程里排名第一,。無論是在學習技巧上或者是在游泳態(tài)度上，我一直保持著積極的心態(tài)和高度的熱情,。從這一過程中,，我學到了很多不同方面的技能以及性格內涵的塑造。在這篇文章中,，我將描述我在小學游泳學習經(jīng)歷中收獲的經(jīng)驗和體會,。

第二段：

學好游泳的關鍵不僅僅在于從書本和教練的指導中學習理論，同樣也需要實踐,。當我開始學習游泳時,，我不得不學會保持平衡，正確使用呼吸技巧及靈活運用四肢來推動自己在水中游動,。首先是保持平衡,，這是在水中游泳的前提條件。最初我嘗試著在水中運動時保持平衡,，時而左右晃蕩時而獨立保持平衡,。慢慢地，我積累了一定的經(jīng)驗,，明白了保持平衡的重要性,，這也是我在游泳學習上的第一大收獲。

第三段：

除此之外,，正確的呼吸技巧也非常重要,，這是持續(xù)游泳的關鍵。在學習中,，我會從學生范本及其它實踐中學習不同的呼吸技巧,，以便不同水性的人都可以使用相應的技術。同時,，當我在居住區(qū)的游泳池中放在極限的情況下決定不再使用浮板的時候,，我必須掌握更好的呼吸技巧以應對長時間的游泳。我嘗試了很多種不同方法,，終于找到了適合自己的方法,，并且成功完成了有挑戰(zhàn)性的游泳。

第四段：

除了純技術上的學習,，我在小學游泳課程中學到了一些性格上的品質,。首先是耐心和毅力。在一開始學游泳時,，我經(jīng)常會因為學不會而感到沮喪,，但教練總是鼓勵我可以充分利用每一次機會來練習。經(jīng)過這樣的訓練,，我變得更加耐心和勇往直前了,，這對我未來的學習和成長都有很大的幫助。

第五段：

總的來說,，小學游泳經(jīng)歷讓我意識到了雄心壯志和成功背后的努力和毅力,。學習游泳讓我積累了很多經(jīng)驗和技能，同時也在人格上得到了非常大的提升,。正因如此,，我認為學校排除別的因素，把游泳課納入固定的課程表中,，是非常有必要的,。這不僅讓學生們有了接受全面教育的機會，也為他們的未來發(fā)展指明了方向,。

游泳小學生篇二

這個暑假我來到小姨家度假,。在小姨家的小區(qū)樓下有一個露天游泳池。每天都能聽到泳池里傳來的歡快嬉水聲,，令我這個“旱鴨子”也躍躍欲試,，渇望融入這歡樂之中。

媽媽懂我的心思,，為我報了游泳培訓班,。

第一次來到游泳池，我既激動又害怕,。一眼望去,，池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動著，有人在水上飄,，有人在水下鉆,，還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已,，下決心要比他們游得更出色,。

教練教我們的是蛙泳，我學得相當專心,。我們先練在水下憋氣,，然后不停地訓練腳的動作——收、翻,、蹬,、夾,。收是收腿，翻是收腿后把腳掌向外翻,，蹬是把收起的腳用力分開往后蹬,，夾是伸直雙腿夾攏。

那幾天里,，我不管在哪里,，腦子里就想著這些動作，在泳池里練,，在岸上練,，躺在床上也會練。真是功夫不負有心人,，很快我就熟練了,。

接著是練手部動作，這比練腳部簡單得多了,，手先伸直后內劃,，掌心由外轉向內后雙手用力往前伸。等手腳配合靈活,，再就是學換氣,。換氣看來容易，學起來卻還是有難度的,，讓我喝了不少水,。雙手外劃時應該抬頭換氣，雙手內劃時,，收腿低頭稍憋氣,，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。

我就在教練的嚴格要求下學會了蛙泳,，而且學得很標準。

學會蛙泳,，教練的課程就結束了,。以后就是我自由發(fā)揮、大展身手的時候了,。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍天。而我試了幾次都沉入池底,，還把鼻子嗆得酸溜溜的,。后來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法,，仔細觀察別人的動作，伸直腰,，將蹬腿改成向后踢,，手在水中不停擺動起來,。啊,！我成功了,，終于可以飄在水中看藍天白云了。

我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地游動著,，我也學著他們腳用力擊打水面，只要身子到水底了,，就雙腿做蹬夾，手往外劃,，這樣雖然不能換氣,，但是因為在水底阻力最小，我一下子能游出二十來米,，真是超級爽。

游泳,，帶給我愉悅,、放松的心情，又健壯了我的身體,，真是一舉兩得??！

游泳小學生篇三

無論是從運動職業(yè)還是生活體驗的角度出發(fā)，游泳都是非常重要的技能,。在小學階段，學游泳就顯得尤為重要了。我在小學期間學習了游泳，從而對游泳養(yǎng)生、安全水域、節(jié)假日娛樂和運動鍛煉等方面有了更深一步的認識和了解。在這篇文章中，我將分享自己的經(jīng)驗和心得,，結合個人的學習體驗和思考，從學習心理、技巧、體感等多維度角度闡述在小學時期學游泳的重要性以及收獲,。

第二段：學習心理

在學習游泳的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己的心理得到了很大的鍛煉和改善,。因為游泳本身具有一定的危險性，在水中需要保持清醒和冷靜,，這就要求我們在游泳過程中保持良好的心態(tài),，這種心態(tài)也是我們未來生活和工作中創(chuàng)造成功的種子。同時,，學習游泳也可以讓我們培養(yǎng)出一種良好的自我調節(jié)和控制情緒的能力,，這些都是我們未來成長過程中必備的優(yōu)秀素質。

第三段：技巧掌握

在游泳的學習過程中,，技巧的掌握是至關重要的,。不同的泳姿需要掌握不同的技巧，我曾經(jīng)練習過自由泳,、仰泳和蛙泳三個泳姿,。在學習游泳技巧的過程中，最重要的是要保持耐心和毅力,，不斷地去嘗試和反復練習,。既要學會拆分技巧，也要學會綜合運用技巧,，在掌握技巧的過程中建議保持課余時間的練習,，正如人們常說的“熟能生巧”，只有經(jīng)過反復的練習,，才能真正地將技巧運用到實際中,。

第四段：體感體驗

學習游泳并不僅僅只是掌握技巧和提升心理，還要通過游泳體驗來拓寬自己的視野,，增進自我體驗。在游泳過程中,，我們可以用身體充分感受水的性質以及游泳的普遍魅力,。學生們在水中能夠大大降低身體的重量，這樣不僅可以體驗水的魅力,，并且還能夠解除身體的疲勞,，緩解自己受到的壓力。同時在學習游泳的過程中,，還會遇到一些技巧上的問題,，這也讓我更清晰地認識到自己存在的不足和發(fā)展空間。

第五段：總結

總的來說,，學習游泳是非常重要的,，無論從哪個層面來考慮,。每一個學習游泳的小學生，都應該在清醒的頭腦,、耐心的心態(tài),、認真的態(tài)度下努力學習泳姿技巧，感受水的魅力,，并在游泳過程中逐漸鍛煉出自我調節(jié)和控制情緒的能力,。雖然學習游泳是一件艱苦而耗時的過程，但在完成學習和通過幾次細水長流的練習后,，你也肯定能夠感受到流到另一個世界的幸福感和成就感,。總的來講,，學習游泳不僅僅是生活的一種體驗,，同時也是我們成長的必然過程。

游泳小學生篇四

這次,，我們開展了游泳訓練,，但我更覺得是對我的一次考驗，所以,，我滿懷信心地去了,！

這次游泳的時間也挺好的，金秋十月,，在娃哈哈小學展開了一次無比有趣,，而富有道理的游泳。

一到水池,，我就抱著興奮的心情來到了泳道,，排在第一，準備第一個開始游,。在教練的指揮下,，我鼓足力氣，雙腳一蹬,，像是一條魚兒,，展開了第一次“探險”。游了幾圈之后,，我們九個人,，像是一群排著整齊的隊伍的魚群在湖里來回穿梭。我游著游著忽然在不知不覺中,，熟練了泳姿,，穿梭得更靈活了呢！

不過,，可不能小看這四天的訓練,，因為真正的較量在第五天,。我與三個參賽的女生，鼓足了信心,，男生們也互相鼓勵,，希望取得第一名的好成績。很快,，比賽開始了,，第一棒的男生孫嘉煒雙腿一蹬，像一支離弦的箭一樣沖了出去,，眼看403班的隊員遙遙領先,，可孫嘉煒沒有灰心，反而更快了,，像是一條兇猛的大鯊魚正在奮力追趕著前面不遠處的一條小魚,，我們全班都為孫嘉煒捏了一把汗?？墒菦]有趕上,，我著急地凝視著第二棒牟振瀚，似乎把全班的一絲希望都放在了他身上,。孫嘉煒游過來了,，我都沒看清楚是怎么回事，牟振瀚就已經(jīng)游到了對岸,?？苫貋頃r，牟振瀚似乎沒了力氣,，像是一條快要餓扁的小魚,。我們著急了，全班都注視著牟振瀚,。雖然牟振瀚已經(jīng)沒有了力氣,，可他依然在堅持。第三,、第四棒李至博和曲紹磊盡管奮力追趕,，但還是輸了。

輪到女生了,，第一棒章小蕊拿下了優(yōu)勢，我們全班都為她感到高興,。一會兒,，就輪到我了，我像一條專心尋找食物的小魚一樣,，若無旁人,，只管自己游啊游,，當我快要不行時，只要聽到了同學為自己加油的聲音就一下子來了力氣,。最后一棒王安然用自由泳取得了勝利,！

我們女生贏了，我非常高興,，是一種發(fā)自內心的興奮,。這次游泳比賽告訴了我永遠要堅持，不要放棄,！這真是一次有趣的游泳訓練,！

游泳小學生篇五

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈,，終于孕育出美麗的珍珠,；頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅持不懈,，終于練就成鋒利的寶劍,。如果有人問我：“成功需要什么？”我會不假思索的回答：“堅持,！”

暑假的一天,，爸爸帶我去游泳，我們買完票,，換好衣服就下水了,。我說：“爸爸，快教我游泳吧,！”爸爸說：“好,！你先看看爸爸的示范?！闭f完,，爸爸兩手一起向后劃水，兩腿用力向后蹬,，我邊看邊學,。爸爸說游泳要素有三點，一是在水下時千萬別張嘴,；二是身體一定要伸平,，手腳一起向后劃；第三點非常重要,，那就是—堅持,！

我聽了爸爸的話，認認真真的學，可就是游不起來,，身體總是往下沉,，水不斷的嗆進我的嘴里。一次,、兩次,、三次、四次……,。在練習了近兩小時,，嗆了無數(shù)次水以后，我的身體終于不再往下沉,，并且能游出三,、四米遠。在爸爸的鼓勵下,，我堅持練習,。功夫不負有心人，在經(jīng)過一番努力練習之后,，我終于學會了游泳,！

我深深體會到，“堅持”對于學習一件事情來說,，有多么重要,！

同學們，請執(zhí)著于你的目標與追求吧,！或許再堅持一下,，你就會獲得驚喜與成功！

指導老師評語：

“堅持”對于學習一件事情來說,，有多么重要,！ 持之以恒，你會有更多的收獲,。(李斐)

游泳小學生篇六

近年來,，游泳已成為人們日常運動不可缺少的一部分。尤其是對于小學生而言,，學會游泳不僅是一項體育運動,，更是一項必備生存技能。在我從小學三年級起開始游泳的這幾年,，我深深體會到了游泳帶給我的快樂和經(jīng)驗,。今天，我想和大家分享我對于游泳的心得體會,。

第一段：游泳對心理狀態(tài)的影響

在我眼中,，游泳是一項讓人感到自由自在的運動。每當我跳進水中，經(jīng)過幾個看似平凡的換氣和劃手的動作,，我會感到心情變得愉悅輕松。游泳中的呼吸控制和動作協(xié)調需要人的專注力和耐心,，讓我在運動結束后感到身心舒暢,。每次游完泳，我都會感到疲勞消除了,，身體狀態(tài)也更加放松,，整個人的精神狀態(tài)也獲得了提升。

第二段：游泳對身體的鍛煉

游泳是一項全身性的運動,。在水中移動身體較迅速,，游泳可以鍛煉到人體的各個部位。手臂,、腹部,、腿肌肉等幾乎所有身體的主要肌群都會被鍛煉到。與其他運動不同的是,，在游泳中由于水的浮力支撐體重,，身體的負荷相對較小，不會對關節(jié)造成額外的壓力,。同時,，由于游泳往往需要持續(xù)性的協(xié)調與體能較強的運動，所以能夠提高身體的耐力與運動能力,。

第三段：游泳對技能訓練的要求

游泳雖然是一項相對簡單的運動,，但是卻要求運動者具有一定的技能。手臂的劃水,、腿部蹬水,、換氣的呼吸及協(xié)調動作都需要得心應手的技能，才能保證游泳的高效,。因此,，從小學還是應該在專業(yè)教練的指導下進行訓練，遵循科學化安排,，逐漸提升個人的能力和技能,。同時，正確的姿勢和手法也是保證游泳效果和安全的重要保證,。

第四段：游泳對生活的積極影響

我個人認為,，游泳不止是一項運動，更是一種生活方式,。讓你在繁忙的生活中找到自己的樂趣和信念,。除了身體之外，它還可以鍛煉我們的意志，為人們開發(fā)潛能,。在需要堅持,、毅力的時候保持冷靜，并從中獲得快樂和自信,。

第五段：游泳的樂趣是無窮的

游泳中的樂趣是無窮的,。無論是在急流之間穿梭騰挪，還是在輕松的水中游戲,，我都感到非常開心和放松,。游泳的世界充滿了樂趣，頭頂藍天,，神清氣爽,，心情大好的時候，仰望天空,，手劃水中,，身體為之波動，但心中的感覺卻是愉快和輕松的,。

綜上所述,，游泳對我?guī)砹撕芏嗟母淖儯屛覐囊粋€小孩變成一個更加自信,、健康,、快樂的人。對于小學生而言,，只有將游泳納入日常生活中,，重視和掌握游泳技能，才能收獲屬于自己的更多的改變與快樂,。

游泳小學生篇七

愉快的暑假到了,。在暑假里，為了鍛煉身體,，和掌握一項基本技能,。我和爸爸來到了五環(huán)游泳館學習游泳。

我換好泳裝之后,，便進入了游泳池,。我一看，哇,！真熱鬧,。有許多大人，小孩在水里嬉戲,，游泳,。像一只只小魚在水里游,。游泳池的水清澈極了一眼望到底。這時,，爸爸對我說：“下水吧,，開始學”。我聽后,，心里一陣激動,，興奮地下了水。水涼絲絲的,，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適。在初學泳道淺水區(qū)只有1,。2米水深,。我想，這應該是專門給我們這些初學者準備的吧,！

首先,，爸爸對我說：“學習游泳要首先適應水環(huán)境，學會在水中憋氣,，換氣”,。看我示范一下：只見爸爸戴上泳鏡,，深深地吸了一口氣,，把頭慢慢潛入水中，過了大概一分鐘才浮出水面,。然后,，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡,，吸了一口氣慢慢沉下水面,。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的,，只過了四五秒就堅持不住了,，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過不斷地練習,。慢慢的消除緊張,，適應水下環(huán)境。終于跨過了學習游泳的第一步,。

接著,，爸爸教我蛙泳的基本動作。上肢動作：雙手并攏前伸,，翻轉向下后方拔水,。下肢動作：雙腿前屈,，向后蹬腿夾水……然后，讓我自己練習,?？粗职钟蔚幂p松自如，便暗自想：我也一定要學會游泳,。但是我就像旱鴨子一樣,，左一下右一下地亂撲騰，怎么也協(xié)調不起來,。只會在原地忽沉忽浮,，怎么也不會往前走。我決不能“坐以待斃”,。于是,，我仔細觀察體會別人的泳姿。心領神會后照貓畫虎,。腿往前屈,，蹬水夾水。同時手掌合十前伸成直線,，然后手掌翻轉向后拔水,。終于我游出了一兩米。耶,！“首戰(zhàn)告捷”,。我心里美滋滋的。繼續(xù)努力,，不斷練習起來,。

在不斷的練習過程中，我慢慢體會并克服困難,。比如：有一次,，在練習游泳中的換氣方法時，一不小心,，該呼氣憋氣時不自主的吸氣,。直接嗆了一大口水，頓時方寸大亂,，胡亂撲騰起來,，什么動作要領都忘了。不斷下沉,，連續(xù)喝了好幾口水,。幸好我眼疾手快抓住了浮線。

經(jīng)過不斷練習,，體會和摸索,。我終于學會了游泳這一技能,。并不斷熟練。逐漸從每次游一百米,，兩百米,，五百米……直到每次去練習都能游一千米。不但學會了這項技能而且有效鍛煉了身體,。

經(jīng)過這次學習,，使我領悟到：只有確定目標，不斷努力,。善于發(fā)現(xiàn)和解決過程中的困難,。抱著“只要功夫深，鐵杵磨成針”決心,，通過努力就會成功,。

游泳小學生篇八

冬天是寒冷的季節(jié)，很多人都希望待在溫暖的屋子里,。然而，在這個看似寒冷的季節(jié)里,，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷,。今年冬天，我參加了學校組織的冬季游泳班,，學會了游泳,。在這段時間里，我不僅體會到了游泳的樂趣,，還學到了很多東西,。下面我將與大家分享一下我的心得體會。

首先,，令我印象最深的是堅持的力量,。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風的吹襲,，并不是一件輕松的事情,。而我在這段時間內，從不曾放棄過,。每次我在水中游泳的時候,，都會鼓勵自己堅持下去。漸漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己的堅持竟然取得了效果,，我的游泳技術也在不斷的進步。這讓我深刻地感受到了堅持的力量,，只要我們堅持下去,，就一定能夠克服困難,，取得成功。

其次,，冬季游泳讓我學會了勇敢,。進入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情。最開始的時候,，我也感到有些膽怯,，不敢立刻跳進水中。但是,，隨著時間的推移,，我逐漸克服了內心的恐懼，變得更加勇敢了,。我學會了一次又一次的躍入水中,，克服自己的害怕。在這個過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己內心的勇氣和堅強,。這讓我認識到，只有勇敢地面對困難,，才能取得成功,。

第三，冬季游泳使我更加關注自己的身體健康,。在冬天游泳對于鍛煉身體非常有好處,。游泳可以增強肌肉力量，改善心血管功能,。而且,，在寒冷的水溫下，身體會更加消耗能量,，燃燒脂肪,。通過游泳鍛煉，我感覺到了自己身體的變化,，更加有活力了,。我也更加注重個人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體,，保持健康,。

第四，冬季游泳讓我學會了團隊合作,。在游泳班上,，我和其他小伙伴們一起練習，相互鼓勵和幫助,。大家互相比賽,，互相學習,，一起進步。每次訓練,，我們都會相互激勵,，共同進步。游泳班中,，我感受到了集體的力量,，體驗到了團隊合作的重要性。

最后,，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙,。在游泳過程中，有時不可避免地會發(fā)生一些突發(fā)狀況,，例如溺水或者忘記呼吸等,。但是，通過不斷地練習和調整,，我學會了應對這些問題,，克服了自己的心理障礙。這讓我明白,，只要我們敢于面對自己的問題,，努力去解決，就能夠克服自己的困難,。

總而言之，在冬季游泳的過程中,，我不僅體會到了游泳的樂趣,，還學到了很多東西。堅持,、勇敢,、關注健康、團隊合作和克服心理障礙,，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗,。我相信，這些經(jīng)驗會對我的人生產(chǎn)生積極的影響,，并使我在接下來的學習和生活中更加出色,。游泳讓我變得更加堅強和自信，我相信自己能夠面對更多的挑戰(zhàn),，并取得更大的成功,。

游泳小學生篇九

還記得六年前的那個早晨，陽光明媚,，鳥語花香,，我懷著求知的心,、求學的夢，縱身跳進了學海,。六年后的今天,，我上了歇息的小島，完成了一期的征程,。往前方無邊無際,，浪依舊翻滾，回顧六年,，辛酸交織心間呀,！

我降生于并不富裕的家庭，為了生計,，父母早出晚歸,。我沒有過任何的補習，孤身一人與書山題海斗爭,。漸漸地,，我又迷上了電視，荒廢了學業(yè),，好比雪上加霜,。跨進一個又一個的門檻,，我被無情地落到了后頭,，不得不戴上了差生的頭銜。我后悔了,，開始奮力追趕,。晚上，就是我的戰(zhàn)場,。

眺望遠方,，又一個彼岸出現(xiàn)在我的眼前。我決心要游過去,。我知道,，這將比前面的路更崎嶇，更困難重重,，可,，我能做到！

游泳小學生篇十

第一段：引言（200字）

冬季游泳是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動,，而對于小學生來說,，更是一項需要勇氣和毅力的運動。在我參與冬季游泳訓練的一年中，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義,。

第二段：提高身體素質（200字）

冬季游泳對小學生的身體素質提出了挑戰(zhàn),，但同時也為我們提供了一次鍛煉的機會。在游泳中,，各個肌肉群都得到了充分的鍛煉,，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時,，長期堅持冬季游泳還增強了我們的耐寒能力,，使我們更能適應寒冷的環(huán)境。

第三段：培養(yǎng)意志力（200字）

冬季游泳的過程中,，我們需要面對冰冷的水溫和艱難的環(huán)境,，這對我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓練中,，我學會了堅持不懈的精神,，無論多么寒冷，我都不會輕易退縮,。這種毅力和意志力,，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績,。

第四段：增強自信心（200字）

冬季游泳需要我們克服恐懼,，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離,，我都能感到自信心的增強,。這種積極的心態(tài)也影響了我的學習和生活，使我更加堅定自己的目標,，并相信只要付出努力,，就一定能夠獲得成功。

第五段：友誼的認知（200字）

在冬季游泳的訓練中,，我結識了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼,，一起進步,。每次比賽，我們都會彼此鼓勵和支持,，即使失敗也不會氣餒,。這種團隊合作和友誼的認知，使我感受到了集體的力量,，并懂得珍惜和經(jīng)營友誼的重要性,。

總結（100字）

冬季游泳是一項需要勇氣、毅力和堅持的運動，但在游泳的過程中,，我們可以提高身體素質,，培養(yǎng)意志力，增強自信心,，還能結交更多的朋友,。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長為更加堅強和自信的人,。在未來的游泳生涯中,，我希望能夠不斷突破自己的極限，實現(xiàn)更多的夢想,。

游泳小學生篇十一

“倉乎泳國之將行,，必先利其器?！边@是中國古代著名文化人孟子的一句名言,。游泳作為一項全身運動，不僅能保持身體的健康,，而且對提高人的心肺功能,、增強抗病能力、鍛煉意志力也有很大的幫助,。所以說,，學會游泳對一個人而言是非常重要的，就算是在小學的時候,，也應該認真學好這門技能,。下面，就讓我來分享一下我自己在學游泳這些年來的體會吧,。

第二段：學習前期的經(jīng)歷

我記得我第一次學習游泳時,，整個人是非常害怕的。水深深得讓人很不自在,，渾身發(fā)抖,，一點也不自在。在老師的幫助下,，我?guī)缀跏前阉械幕緞幼鞫紝W習了過了,，但卻總是無法在水中輕松自如的游動。一次,，老師告訴我：“你的問題并不在于技術上的問題,，而是你還沒有正確控制呼吸?！边@句話讓我感到了一陣豁然開朗,，因為我一直都沒意識到這個問題，于是我開始有意識地練習如何正確控制呼吸，而這真的很有幫助,。

第三段：掌握技巧的過程

在掌握呼吸這個要點之后,，我的技巧和游泳能力華麗地提高了許多。有了這個良好的技術基礎,，進一步的技巧學習也變得更加容易了,。我開始掌握各種不同的游泳姿勢，比如自由泳,、蛙泳,、蝶泳和仰泳。通過細心的練習和多次和老師的交流,，我的基本技能得到了很大的提高,。

第四段：游泳帶給我的好處

在我逐漸掌握游泳技能的過程中，我不僅能享受到水中的那一份舒適與自由,，而且我逐漸克服了水上的恐懼,，尤其是在深水區(qū)，我能夠更加自如地游動,。除此之外,，我發(fā)現(xiàn)游泳對鍛煉人的身體有很大的好處，因為它能有效地減輕壓力和焦慮,，增強人的身體和心理的健康,。

第五段：總結與建議

在我學習游泳中，我真的感受到了游泳的諸多好處,。同時,，我也發(fā)現(xiàn)，正確掌握呼吸是取得游泳泳姿正確的關鍵,，這讓我充分意識到了如何在構建自如的泳姿和良好的呼吸之間找到平衡點,。在尋求正確呼吸的過程中，我還學到了如果注重節(jié)奏以實現(xiàn)更長時間的游泳,。在未來,，我希望我的游泳能力能夠得到進一步的提高并總是記住孟子的話：利器才能充分發(fā)揮人的才能。

游泳小學生篇十二

隨著冬季的來臨,，許多小學生迎來了冬季游泳的訓練課程,。這是一項挑戰(zhàn)，然而,，對于我們小學生來說，它是一次寶貴的經(jīng)歷,。在這一季的訓練中,，我收獲很多，不僅體會到了游泳的樂趣，還學到了許多人生的道理,。

第一段：初次踏入冬季游泳的心情

當我第一次踏進游泳池時,，我感受到一股寒意襲上心頭?？粗潜鶝龅乃?，我有些躊躇。冬季游泳對我來說是一次全新的體驗,，我不知道自己能否堅持下來,。然而，教練的鼓勵使我下定決心,，我決心克服心理上的阻礙,，在這個寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn)。

第二段：游泳的技巧和樂趣

冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn),，同時也教會了我許多游泳的技巧,。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢和蹬腿動作，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性,。通過不斷的練習和調整,，我逐漸掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的樂趣,。在水中自由自在地暢游,，我能感受到清涼的水流拂過我的全身，讓我感到無比舒適,。

第三段：堅持訓練的意義

面對冬季游泳的嚴寒,，很多同學都選擇放棄。然而,，我認識到堅持訓練的意義,。每一次的訓練都是一個挑戰(zhàn)，但只有堅持下來,，才能收獲成功的快樂,。冬季游泳不僅讓我克服了對寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的決心,。正是因為每一次的堅持,，我不斷地提升自己的游泳能力。

第四段：與隊友的合作和友誼

在冬季游泳訓練中,，我結識了許多優(yōu)秀的隊友,。在游泳的過程中，我們互相鼓勵和幫助,，共同進步,。隊友們在我疲倦時的鼓勵,，讓我不再感到孤單和苦悶。通過相互合作,，我們不僅在游泳技術上互相學習,，還在心靈上建立了深厚的友誼,。這是冬季游泳訓練中最珍貴的財富。

第五段：成長與收獲

通過冬季游泳訓練,，我不僅提高了自己的游泳技能,，更重要的是收獲了成長。我學會了面對挑戰(zhàn)和困難時的勇敢和堅持,，鍛煉了自己的毅力和耐力，變得更加堅強,。在這個過程中,，我也體會到了團隊合作的重要性，培養(yǎng)了良好的人際關系,。這些都是我今后成長中寶貴的財富。

生命就像一場挑戰(zhàn),，只有勇往直前，才能取得成功,。冬季游泳訓練給我?guī)砹藷o限的意義和價值,。我學會了勇敢面對寒冷，克服困難,，堅持不懈地追逐自己的夢想,。冬季游泳不僅是一項身體的鍛煉，更是鍛煉意志和性格的過程,。我相信,，通過這一次的經(jīng)歷，我會變得更加堅強,、自信,，并且更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。

游泳小學生篇十三

今年暑假,，我去學了游泳,，學游泳的過程很難忘，也很有意思,。

第一次上課,，我很害怕，心里總是想,，我會不會沉呀,；如果沉下去了，我該怎么辦呢,；為什么游泳這么難?。恳驗槲倚睦锬菈K大石頭總是放不下來,，我學的很慢很慢,。

后來，教練用雙手輕輕托住我的腹部,，讓我與池面保持水平,，并教我如何把動作做標準。我發(fā)現(xiàn)身上只要帶了浮板和浮背就不會沉下去,，我才放心了,，膽子也漸漸大了,，終于可以把注意力集中在自己的動作上了。隨著我的動作越來越標準,，我游得也越來越快了,。

隨著我越游越好，越游越快,，新的挑戰(zhàn)開始了,。教練禁止我再使用浮板與浮背了，我又開始害怕了,，坐在岸邊不敢下水,。這時，教練鼓勵我,，說：“眸眸,，你一定可以的，你的動作已經(jīng)很標準了,，你只要忘記浮板,，專心蹬腿和劃手就絕對不會沉下去的?！庇谑?，我決定嘗試一下，小心翼翼地走進水中,，我用腳使勁蹬了一下岸邊,，快速的沖了出去，因為發(fā)現(xiàn)自己開始下沉,，我下意識地劃手和蹬腿,。果然，我發(fā)現(xiàn)沒有沉下去,，而是在水中向前游,，我太開心了。

哈哈,，就這樣,，我終于學會游泳了！

游泳小學生篇十四

游泳是一項很受大家喜歡的運動,，我也不例外,。

有一次，爸爸帶我去游泳,，我興奮極了,，想：“太好啦,，總算可以玩一玩了,！”到了游泳館，爸爸去了成人泳池,，我去了小泳池。只聽“撲通”一聲,，我跳到了水里,。“太冷了,！”我邊說邊哆嗦,。

過了一會，我漸漸適應了水溫,，開始玩起來。我不是在水里跑,，就是在水中“嘩嘩”地揚水,，把時間都忘了。一會,，我又在水中玩起了“登邊滑行”——先吸一大口氣,，然后在水面上漂浮，兩腳一蹬身后的瓷磚,，就滑了起來,。我便滑便用嘴“嘟”地吐出了一串小泡泡?！肮?，真有意思！”我邊說邊想：“我的水上飄功夫,，又有進步了,！”

不知不覺中，游泳的人漸漸多了起來,，水也越來越暖,。正當我玩得高興的時候，爸爸走了過來,，把水鏡交給我：“來,，練習一下動作和呼吸的配合吧！”“沒問題,！”我一邊說,，一邊帶上了水鏡。只聽得“咕咚”一聲,，我便下到了水里,。過了大約半分鐘，我“嘩”地上來了,，把水鏡交給爸爸,，還沒等身上的水滴掉到水里,，我又去玩了。

不久,，游泳結束的時間到了,，我和爸爸踏上了回家的路。我向外看去,，西邊的天空染上了一道紅霞,，原來，已近傍晚了,。我?guī)е宦泛眯那?，快樂的回到了家中?/p>

游泳小學生篇十五

今天，爸爸帶我到新開的大義游泳館內學習游泳,，由于我是第一次去游泳,，我十分興奮，我們拿了游泳鏡,、衣物,，便出發(fā)了。

到了游泳館,，我們買了票,，便進去了。啊,，我眼前一亮,。這比我想象中的還要好很多。大一點的是深水區(qū),，小一點的是淺水區(qū),。我們到了淺水區(qū)，爸爸就開始教我游泳了,。他教我學蛙泳,。我先雙手扶住墻壁，雙腳使勁打水,。嘿,，我可以浮上來了。我又練了一會兒,，就自以為會了,，便松開手，想自己游,。誰知,，我剛一松手，便沉了下去，連喝幾口水,，才想到自己在淺水區(qū),，連忙扶著墻站了起來。爸爸看見我的滿臉是水狼狽樣,，不禁笑了起來,。我氣鼓鼓地說：“我都這樣了，你還笑,，真是幸災樂禍,！”爸爸說：“誰叫你自以為是呢？還沒把基本功練好,，就想游泳了,，別妄想了?！蔽艺f：“我一定會學會的,，咱們騎驢看劇本——走著瞧！”于是,，我繼續(xù)練了起來。過了半天,，總算熟練了,。

爸爸又教了我另一種方法，他叫我一手抓住中央的鐵管子,，再配合雙腳用另一只手劃水,。剛開始，我老是嗆水,，可后來慢慢找到了感覺,，可以慢慢劃了。爸爸叫我再練練,，我又練了一會兒,，爸爸便叫我游泳了。

我按照爸爸教我的動作游了起來,，可我老是把握不住重心,，頭在水中，腳在水面上,，無論我怎么努力,，頭都無法上來。哎,，也許是我頭重腳輕的原因吧,！游著游著，我有點力不從心了，爸爸教我明天再來,，我依依不舍地離開了,。

相信我明天會游得更好，我總有一天會學會游泳的,。