范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇一

羊肉性溫,，冬季常吃羊肉,，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷,，而且還能增加消化酶,，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜,，幫助脾胃消化,，起到抗衰老的作用。

2,、南瓜

南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜,，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合,，適宜于胃病者,。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動,，幫助食物消化,。

3、甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍,、保護并修復(fù)胃黏膜組織,，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率,。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等,。

4,、猴頭菇

猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載,，猴頭菇性平味甘,、利五臟,、益胃腸、助消化,。

5,、雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多,，比如像荷包蛋,、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜,，最好是多吃雞蛋羹,。

6、牛奶

喝酒前,，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護,，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態(tài),，對身體傷害極大,，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度,，還能保護胃黏膜不受刺激,。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用,。酸奶也能保護胃黏膜,、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富,，對緩解酒后煩躁特別有效,。

7、香蕉

香蕉中含有豐富的5-羥色胺,，這種物質(zhì)具有保護胃黏膜,、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì),，這種物質(zhì)能促進胃黏膜的生長,，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復(fù)胃黏膜的作用,。因此,，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉,，可以保護胃黏膜,，防治胃病。

8,、紅茶

紅茶不僅不會傷胃,，反而能夠養(yǎng)胃,。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,，能消炎,、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果,。紅茶不適宜放涼飲用,，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量,。

9,、蓮藕

專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激,，同時還具有很好的解酒功效。

10,、蜂蜜

它含有葡萄糖,、果糖、有機酸,、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分,，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇二

尊敬的老師：

您好,，我是荔灣區(qū)xx外國語實驗學(xué)校的劉xx,，我非常有意愿地就讀你們學(xué)校，希望您能使我夢想成真,，非常感謝,，下面說說我的自薦情況：

我是一個陽光，開朗,，性格外向的女孩,，人際交往能力強，有許多朋友,，受到同學(xué)們的歡迎,，同時也被老師給予很大的期望。我在校成績優(yōu)異,，在校被評為才藝之星的稱號,，六年級上學(xué)期表現(xiàn)突出，獲得了努力學(xué)習(xí),、積極學(xué)習(xí)分子,、英語進步獎。

我的愛好廣泛,，喜歡看書,、看電影,、聽歌、運動,?？磿梢宰屛以鲩L見識，開闊視野,，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識,。學(xué)習(xí)應(yīng)該是勞逸結(jié)合的，有個健康的體格,，才能更好地學(xué)習(xí),，在周末我會約上幾個好伙伴，一起看電影,、踩單車,，鍛煉身體?？障緯r間,，我還會幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，媽媽說我是她的好幫手呢,！

現(xiàn)在的我,，懂得了親情的溫暖、友情的珍貴,，能與大家分享成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),，知道感謝大自然的恩賜，知道對親人,、師友,、社會懷著感恩之心，更知道我們肩負的責(zé)任與重擔(dān),，為親人,、民族、社會能擁有更美好的明天而努力學(xué)習(xí),！

小學(xué)六年的學(xué)習(xí),，在老師、父母的悉心教導(dǎo)下,，使我樹立了正確的人生觀,，形成了熱情、上進,、不屈不撓的性格和誠實,、守信、有責(zé)任心,、有愛心的人生信條,。在校六年期間,，我尊敬老師，團結(jié)同學(xué),，積極參加各種社會實踐活動,，通過不懈的努力，取得了不錯的成績,，獲得了老師的好評和肯定,。在莘莘學(xué)子中，我并非最好,，卻深知學(xué)習(xí)永無止境,。我是個努力的的孩子。遇到任何困難,、挫折,，我都不會被打敗，我會用自己的行動去戰(zhàn)勝它們,，坎坷只會讓我更加勇往直前,！

我已經(jīng)為中學(xué)的學(xué)習(xí)做好了準備，我會自我激勵,，在學(xué)習(xí)中去感受快樂，從競爭中體悟歡愉,。我相信我能一步一個腳印地在人生道路上前行,，并征服一個個艱難險阻，把握好自己精彩的人生,。

良禽擇木而棲,，士為知己者而博。貴校治學(xué)有序,，管理有方,，使我夢寐以求的學(xué)習(xí)勝地，我非?？释诖硕冗^我的中學(xué)時光,。

衷心感謝老師對我自薦信的閱讀。

此致

敬禮,！

自薦人：劉xx

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇三

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

您好,！我叫xxx，是xx小學(xué)x(x)班的一名學(xué)生,。我懷著一顆赤誠的心,，渴望成為貴校的一名中學(xué)生。貴校一直是我的目標,，我多么希望我現(xiàn)在就已經(jīng)在她的懷抱,！

這是我的自薦信,，希望您能閱讀。

自小學(xué)入學(xué)以來,，我學(xué)會了很多很多??

在學(xué)校,，性格開朗的我有很多朋友。六年來,，我學(xué)會了很多和朋友相處的小妙招,，所以能和朋友很愉快地相處，朋友們都說我人緣特別好,。在學(xué)習(xí)方面,，我從來是不怕困難的。每次在攻克數(shù)學(xué)難題之后,，那種成功的喜悅使我感覺所有的疲憊都在一瞬間消失的無影無蹤了,，我又有繼續(xù)下去的勁頭了。我還很喜歡語文,，名人事跡,、歷史故事、詩歌散文??常常不自覺就陶醉其中,。

鋼琴是我的愛好,。我能彈出很多動聽的曲子，這都是刻苦練習(xí)的成果,。學(xué)琴途中也想過付出是否值得,，可是一想到這些付出都是讓我受益終身的，而且已經(jīng)開始做了,，就堅定了信念：一定要堅持下去,，絕不輕言放棄！素描也是我的愛好,，雖然沒有水粉油畫那樣斑斕的色彩,，但是那些濃淡線條中透出的質(zhì)樸和幽雅卻能讓我浮躁的內(nèi)心徹底平靜，不驕不躁,，不嗔不怒,，是我排解情緒的方式??

我一路奔跑，一路歡笑,，用汗水拼著自己的拼圖,。有失敗，有成功,，有喜悅,，有成長??“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！敝灰遗?，不怕艱難，不怕挫折,，我一定可以使夢想成為現(xiàn)實,，拼出一幅別樣精彩的畫卷。衷心感謝老師您的閱讀,！

此致

敬禮

自薦者：

20xx年x月x日

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇四

尊敬的xx學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

您好,！

感謝您在百忙之中審閱我的自薦書，這對我來說,，將是一份莫大的鼓勵,。一直夢想走進我心中的名校——xxx中學(xué)的我懷著一顆赤誠的心和對學(xué)習(xí)的執(zhí)著追求,，真誠地向您推薦我自己,！

我是xx小學(xué)的一位應(yīng)屆畢業(yè)生。母校良好的學(xué)習(xí)氛圍,，優(yōu)秀的老師培養(yǎng)了我科學(xué)嚴謹?shù)乃季S方法,，更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。課堂內(nèi)外拓展的實踐,、扎實的基礎(chǔ)知識和開闊的視野,，使我更感到學(xué)習(xí)的重要性。在這里,，我不斷充實自己,，全面發(fā)展，贏得了老師和同學(xué)的信任和贊譽,。我學(xué)習(xí)刻苦,，成績優(yōu)異,，其中,，六年級上學(xué)期期末考試總分全班排名第四，全級排名第十,，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)的一致認可,。

我喜歡鉆研奧數(shù),，我常常徜徉在數(shù)學(xué)的世界里，收獲著成功和喜悅,。我多次獲得全國,、省、市奧數(shù)比賽的獎項,，被學(xué)校評為“市一等獎級奧數(shù)特長生”,。我酷愛寫作,，多次獲得學(xué)校作文比賽一等獎，并曾在全國中小學(xué)師生“北京奧運暢想征文比賽中獲得三等獎,。我喜歡書法,，我還喜歡畫畫……

良禽擇木而棲，士為知已者而搏,。xxx中學(xué)歷史悠久,，治學(xué)有序，管理有方,，是我夢寐以求的學(xué)習(xí)勝地,，我非常渴望在此度過我的中學(xué)時光,。我相信,，在xxx中學(xué)這片廣闊的天空下，我一定會成為搏擊長空的雄鷹,！愿您的慧眼,，開啟我學(xué)習(xí)的新旅程。

再次感謝您為我留出時間,，來閱讀我的自薦書,，祝您工作順心！期待您的回復(fù),！

此致

敬禮,！

xxx

xx月xx日