人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

愛眼日國旗下講話稿篇一

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一,，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》,。

1996年,，衛(wèi)生部,、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”,。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國愛眼日”,。

現(xiàn)在,，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了,，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五,，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人,。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,，不讓它受到傷害,。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界,、學(xué)習(xí)知識(shí),、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,，就看不到美麗精彩的世界,，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗,。視力的減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。那么,，在使用眼睛的同時(shí),，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

一,、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處,，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二,、注意加強(qiáng)營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物,，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類,、豆類等;含有維生素a的魚肝油,、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,，如胡蘿卜,、菜椒,、橘子,、梨子等,。因此，我們要注意合理搭配,，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們,，眼睛就會(huì)暗淡無光,，視力下降,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機(jī),。每周定時(shí)剪短指甲,。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病,。

四,、課間的時(shí)候,，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑,，用尺子追打,。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故,，后果不堪設(shè)想。

所以,，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力,，預(yù)防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛,。 我的演講完畢,，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)

愛眼日國旗下講話稿篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天,，國旗下講話的主題是《愛自己,，從愛護(hù)眼睛開始!》,。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶,，愛自己，就一定要愛護(hù)好眼睛,。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛,。據(jù)有關(guān)資料顯示,，我國有五百萬盲人,，七百萬雙眼低視力者,，單眼低視力者高達(dá)四千萬人,。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。

一個(gè)正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。 同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。

讓我們從現(xiàn)在做起,，每天看書寫字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書本一尺遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離桌子一拳遠(yuǎn),。乘車,、坐船,、走路不看書,，躺著不看書,，光線不強(qiáng)不看書,。

眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶,，為了我們五彩的明天,，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊,，讓世界更明亮!同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛吧,。

愛眼日國旗下講話稿篇三

各位老師,，同學(xué)們,，大家好!

我今天國旗下講話的主題是“預(yù)防近視,，珍愛光明”,。

眾所周知,，眼睛是人類最寶貴的感覺器官,，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗,。我們無論學(xué)習(xí),、工作都離不開它,。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加,，如：長時(shí)間看書,、寫字,、微機(jī)操作等,。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作,，加之青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重,，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,。

也許有的同學(xué)錯(cuò)誤的認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,?！?更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,。還會(huì)發(fā)視網(wǎng)膜剝離,、黃斑出血,、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病,。這些眼病會(huì)使視力顯著下降,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

所以,，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來,，請(qǐng)你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右,，姿勢要端正,。2.連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘,。3.光線太強(qiáng)或太弱時(shí)不要看書,。4.走路或乘車時(shí)不要看書,。5.不要躺著看書,。6.堅(jiān)持做眼保健操,。 做眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能,，預(yù)防近視,，對(duì)假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深,。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,，堅(jiān)持做眼保健操才能收到良好的效果,。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿,、穴位按摩結(jié)合多年臨床實(shí)踐,，總結(jié)出來的一套行之有效的增強(qiáng)視力功能的醫(yī)療保健操,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,。保持視力,，預(yù)防近視,，不是一朝一夕就能做到的,。注意用眼衛(wèi)生,，堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，貴在堅(jiān)持，只要你有恒心,，有毅力，能堅(jiān)持天天做,，月月做,，年年做,，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，浩瀚宇宙的宏觀世界,，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界,，一切都需要用眼睛來觀察,。同學(xué)們,，讓我們一起努力,，注意科學(xué)用眼,，把堅(jiān)持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動(dòng),，使我們擁有一雙健康明亮,、視力敏銳的眼睛,。我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇四

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?也許你還不知道吧,， 6月6日是愛眼日,。今年的六月六日是全國第二十個(gè)愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年,，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”,。 眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時(shí)不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6. 堅(jiān)持做好眼保健操,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇五

老師們，同學(xué)們：

早上好!

我今天講話的主題是《愛護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨(dú),、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明,，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對(duì)于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣,，視力的減弱,，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)國際防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍,。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的,。

在這里我想給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議 ：

1、看書時(shí)坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。

2,、不要坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書,。

3,、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4,、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時(shí)間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，我相信只要大家努力愛眼護(hù)眼,，每個(gè)人都會(huì)擁有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇六

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,，6月6日是愛眼日,。今年的六月六日是全國第xx個(gè)愛眼日,。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),， 1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用電腦,、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4. 走路或乘車時(shí)不要看書。

5. 不要躺在床上看書,。

6. 堅(jiān)持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日國旗下演講稿《愛護(hù)眼睛,，珍惜光明》

愛眼日國旗下講話稿篇七

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對(duì),，6月6日是全國愛眼日,。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛,。一旦失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用電腦,、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4. 走路或乘車時(shí)不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6.堅(jiān)持做好眼保健操。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點(diǎn),，還可以采取一下補(bǔ)救措施：

1、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì),、鈣、鋅的食物如黃豆,、杏仁,、紫菜、海帶,、羊肉,、黃魚等。

2,、眼呼吸凝神法,。選空氣清新處，或坐或立,，全身放松,，二目平視前方，徐徐將氣吸足,，眼睛隨之睜大,，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出,，眼睛也隨之慢慢微閉,，連做9次。

3,、熨眼法,。端坐，全身放松,，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌，使之生熱,，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜,，如此3～5次,，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),，增進(jìn)新陳代謝。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇八

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對(duì),，6月6日是全國愛眼日,。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛,。一旦失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用電腦、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了。

“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時(shí)不要看書。

5. 不要躺在床上看書,。

6.堅(jiān)持做好眼保健操,。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以采取一下補(bǔ)救措施：

1,、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣,、鋅的食物如黃豆,、杏仁、紫菜,、海帶,、羊肉、黃魚等,。

2、眼呼吸凝神法,。選空氣清新處,，或坐或立，全身放松,，二目平視前方,，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大,，稍停片刻,，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉,，連做9次,。

3、熨眼法,。端坐,，全身放松，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌,，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次,，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),，增進(jìn)新陳代謝。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

我的國旗下講話畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇九

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛"。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。 我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路,、坐車的時(shí)候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為"只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來,，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到"三個(gè)一",，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3. 做到"三不"：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長,，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇十

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家好!

我是大三班的 小朋友,，一轉(zhuǎn)眼,，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了,?；叵脒@幾年在幼兒園的生活,，心中是多么的不舍。再過幾天,，我就要成為一名小學(xué)生了,，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一,，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下,，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí),，在寬敞的操場上自由活動(dòng),，還看到了美麗的小花園和荷花池。

老師說,，再過幾天,，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書,、學(xué)習(xí),，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里,，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備,，爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們,，你們也馬上就要升班了,，那就讓我們一起加油吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

眼睛是心靈的窗戶,，連接世界的橋梁，分辨善惡的好幫手,。我們必須要好好的保護(hù)它,。

明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線，大家都很喜愛它,。如果沒有了這雙眼睛,，我們的心靈世界會(huì)充滿失落、陰暗;如果沒有了這雙眼睛,，我們絕對(duì)不明白這個(gè)世界有多美;如果沒有了這雙眼睛,，我們將摸不透這個(gè)的世界，不清楚身邊的危險(xiǎn),。

在我們這個(gè)世界,，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見,，想一想,，他們是多么的渴望看見這個(gè)充滿生機(jī)的世界?？墒蔷褪怯兄敲匆恍┤?，不愛護(hù)眼睛。

為了保護(hù)我們的眼睛,，應(yīng)當(dāng)注意這幾點(diǎn):

(1)讀書,、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要堅(jiān)持一寸,。

(2)連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)方眺望,。

(3)要認(rèn)真的做好眼保健操,。

(4)不要過度的玩電腦。

(5)不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字,。

(6)不要躺在床適合走路時(shí)或在動(dòng)蕩的車廂里看書。

另外我明白菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料,，菊花對(duì)治療眼睛疲勞,、視力模糊有很好的療效，中國自古就明白菊花能保護(hù)眼睛的健康,，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除,，如果每一天喝三到四杯的菊花茶,，對(duì)恢復(fù)視力也有幫忙,。

菊花茶中加入枸杞,，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后,，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝,，也是很好的護(hù)眼飲料,。

保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離近視，擁有一個(gè)歡樂的童年,。

愛眼日國旗下講話稿篇十二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天是20xx月x日，因?yàn)樽蛱焓嵌宋绻?jié)放假,，所以今天舉行升旗儀式,。本周有兩個(gè)節(jié)日，一個(gè)是環(huán)境日,，還有一個(gè)是愛眼日,。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵,，鮮花盛開時(shí),，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí),，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降,，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達(dá)到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩，為此,，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一,、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn),，手距筆一寸高,，胸離桌一拳頭。

三,、“三不”：不躺著看書,，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字,。

四、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

六,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

七,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

愛眼日國旗下講話稿篇十三

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛",。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。 我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時(shí)緊盯屏幕,，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為"只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,。

接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到"三個(gè)一",，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3. 做到"三不"：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長：無論做功課或看電視,，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

我的國旗下講話畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十四

老師們,，同學(xué)們：

早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆,，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者,，提高康復(fù)質(zhì)量。

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”,。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,，為此,，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。

為此,，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈,。

2,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”,，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,，不要躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，及時(shí)糾正，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十五

各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活中,，我經(jīng)常被視力不佳所困擾,。上課時(shí)，我會(huì)因?yàn)榭床磺搴诎迳弦恍┹^小的字而落下重要的知識(shí)點(diǎn);閱讀時(shí),，我會(huì)因?yàn)橐曈X疲勞而無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡時(shí),，我會(huì)因?yàn)榇餮坨R麻煩，不戴眼鏡看不清黑板而糾結(jié)……這些都是我不正確用眼,、不珍視自己的眼睛所造成的不良后果,。

小學(xué)五年級(jí)時(shí),，我經(jīng)常歪著身子寫字,，眼睛離紙面也很近,，用媽媽的話說,，我寫作業(yè)的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”,，可當(dāng)時(shí)我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5。2。五年級(jí)下學(xué)期體檢報(bào)告卻給了我沉重的打擊,，時(shí),，我的雙眼視力下降了許多，尤其是我的左眼視力已經(jīng)變成4,。6,。

回顧以往，我找到了自己視力下降的原因：在學(xué)習(xí)時(shí),，我經(jīng)常向左側(cè)歪著身子寫字,，不采用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力;休閑時(shí)間,，我又常?？措娮赢a(chǎn)品,，且時(shí)間控制不到位，導(dǎo)致用眼過度,，視力疲勞;下課時(shí),，我經(jīng)常畫小畫，在該讓自己眼部放松的時(shí)間里,，我也沒有調(diào)整,，一直在用眼。

這些我雖然知道,，卻總是一次又一次放縱自己,，最終還是自己坑害了自己的眼睛。據(jù)醫(yī)生說,，我還有調(diào)整的機(jī)會(huì),，我決心認(rèn)真保護(hù)自己的眼睛。平時(shí)多向遠(yuǎn)處看,，少看電子產(chǎn)品,，常做眼保健操，調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢,。把用眼習(xí)慣調(diào)整好,，才有機(jī)會(huì)讓視力恢復(fù)正常。

視力差帶給我們的弊端太多了,。很多時(shí)候我們都會(huì)用到眼睛,，不好好保護(hù)它，它就會(huì)傷害我們,。眼睛是心靈的窗戶,，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現(xiàn)在開始,，讓我們共同進(jìn)步,，保護(hù)自己的眼睛，讓世界更加明亮!

愛眼日國旗下講話稿篇十六

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家周一早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時(shí),，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降,，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩,，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一,、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”,，眼離本一尺遠(yuǎn),，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭,。

三,、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書,，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字。

四,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

六,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

七、不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十七

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

眼睛,，相信大家并不陌生,，它是感知萬物的器官，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閑識(shí)得東風(fēng)面,，萬紫千紅總是春,。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅,。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記,，正是橙黃橘綠時(shí),?！边@是眼睛看到的秋的收獲;“柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人,?！边@是眼睛看到的冬的寧靜,。四季輪回，風(fēng)光無限,，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨(dú)特的視角帶給我們不一樣的美,。

眼睛，對(duì)于我們很重要,，我們要愛護(hù)它,。怎樣愛?怎樣護(hù)呢?那就從我們身邊的小事情開始做起吧。在學(xué)校的時(shí)候,，同學(xué)們要認(rèn)真做眼保健操;課間休息的時(shí)候,，多看看窗外綠色植物;午休時(shí)，不要與同學(xué)們來回奔跑,、打鬧,，避免碰傷到眼睛。在家里的時(shí)候,，要少看電子產(chǎn)品,，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時(shí)間，看了20分鐘,，就要稍微休息5分鐘,，不要一下子接連看好幾個(gè)小時(shí)?？磿淖藙萦绕湟⒁?，千萬不要趴在床上看，也不要在陽光底下看,，避免強(qiáng)光刺傷眼睛,。別小看這些小事情，今天注意一點(diǎn),，明天預(yù)防一點(diǎn),，我們的眼睛就會(huì)更加健康!

但如果我們不注意，不愛護(hù)它,，就會(huì)戴上眼鏡,，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃面條喝開水的時(shí)候,，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時(shí)候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕,，看不清腳底下的'路，容易發(fā)生危險(xiǎn);騎車或開車時(shí),，眼鏡反光就更危險(xiǎn)了……你看，眼睛影響著我們生活的方方面面,。

有人覺得眼睛和眼鏡就一個(gè)字的差別,，都是用來看東西的,，沒什么差別，其實(shí)不是,。眼睛是打開心靈的窗戶,，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的，它們是兩個(gè)完全不同的概念,。所以不要以為它們是“好朋友”!

親愛的同學(xué)們,，愛眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起,，從你我做起,，不要讓眼鏡架在你的鼻梁上，那樣你會(huì)后悔終生!

愛眼日國旗下講話稿篇十八

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日,，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達(dá)到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩,，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈,。

2,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到三個(gè)一,，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,，不要躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

6、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

愛眼日國旗下講話稿篇十九

大家好!

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì),。1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日",。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見,。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視,。

要想有健康的視力,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、閱讀姿勢要正確,。在閱讀時(shí),，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿,，不要躺著看書,。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等,，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路、坐車,、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書,，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20__年全國愛眼日國旗下演講稿20__年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生,。

2,、書寫姿勢要正確。寫字時(shí)兩手臂要等長度地放在桌面,，一長一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離,。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離,。

3,、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長,，一小時(shí)左右就該暫停,。

4、定期檢查視力,，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施。

5,、積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它,、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活,、所熱愛的這個(gè)世界。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來,，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，感悟美好生活!

謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇二十

老師們，同學(xué)們,，早上好!6月6日也就是這周三,，是與大家健康有關(guān)的日子，它是"全國愛眼日"所以,，今天,，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起,。 為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

眼睛是"心靈的窗戶",，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,，我國約有盲人500多萬,，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬,。衛(wèi)生部,、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,，居世界第二,，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著,，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者,。

我聽到大家一片驚嘆聲,，是啊，這樣的一種情形,，幾乎可以用"可怕"來形容了,。 正因?yàn)檠劬θ绱酥匾谖覈劬膊∮秩绱藝?yán)重,， 1996年,，衛(wèi)生部、教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為"全國愛眼日",。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一,、少看電腦和電視,。不是禁止完全不碰，一呢少看,，二呢注意休息,，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問："我不看電腦電視能做什么呀?"可以多做運(yùn)動(dòng),、結(jié)交朋友,，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富,?；蛟S你能稱為打球高手,、游泳健將、鋼琴王子,、芭蕾公主等等,。

第二、做到"三個(gè)一"：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺,，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做,。

第三,、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,，番茄,、菠菜、蛋黃也很好,，最近還有專家發(fā)現(xiàn),，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)祝蕴嵝汛蠹铱刂铺鹗巢灰^量,。

這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解,，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持,，持之以恒地做到這幾條,，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說："眼睛是心靈的窗戶,。"我也送給大家一句話："黑夜送給我黑色的眼睛,，我卻用它來尋找光明。"讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進(jìn)來,，讓我們的生活一直美妙!

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇二十一

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

黑夜,，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明,，尋找生活中的美,，尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任,，受傷了,。

護(hù)眼，多熟悉啊，為何要護(hù)眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便,，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對(duì)的，但為什么就是很難做到呢?

從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快,，這可嚇壞了我媽媽,。媽媽特意從上海買回來眼藥水,，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力,，天天滴呀滴,，感覺視力越來越好了，幾周后,，檢查發(fā)現(xiàn),，度數(shù)不但沒降，反而升高了,。

媽媽又增加了終極一招,，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎,，第二天起來眼睛腫得像桃子,，一度覺得自己可能會(huì)瞎掉。同時(shí)我自己也是很拼,，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神,，閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,，并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法,。

為了防止近視，緩解近視,，我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?

首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間,，看電視、看電腦,、看書用眼超過一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息,，眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操,，因?yàn)檠郾＝〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng),。

第三點(diǎn)不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物,，胡蘿卜,、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng),。第五點(diǎn)也是很重要的,，要保持正確的姿勢,，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪,。如果你眼睛覺得酸累,，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度,，可以加速血液循環(huán),，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,，那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子,，不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方,，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

健康簡單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了,，還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來吧,，“護(hù)眼路漫漫，需要好習(xí)慣”,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十二

敬愛的老師,，親愛的少先隊(duì)員們：

10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)60周年紀(jì)念日，爺爺給全國的少年兒童發(fā)來賀信,，在信中他殷切希望全國少先隊(duì)員牢記黨和人民的重托——爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年，

作文 爭當(dāng)“四好少年”,。這是我們當(dāng)代少年兒童健康成長的方向和指南,。

我要從自我做起，從小事做起,，從以下四方面要爭當(dāng)四好少年,，首先，無論在什么時(shí)候都要嚴(yán)格要求自己,，遵守小學(xué)生守則,，講文明，有禮貌,，用我的實(shí)際行動(dòng),，為建設(shè)富強(qiáng),、民主、文明,，和諧的社會(huì)主義國家貢獻(xiàn)智慧和力量,，做一個(gè)文明、守紀(jì)的好少年,。 其次,，要好好學(xué)習(xí)，努力把各門功課學(xué)好,。上課專心聽講,，下課好好復(fù)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè),，考出一個(gè)好成績,。

然后，要把身體鍛煉好,，沒有好身體就做不了其他的事情,。我要多去參加學(xué)校開展的興趣小組，多參加有益的課外活動(dòng),，為學(xué)校爭光,。

最后，要爭當(dāng)四好少年,，還要培養(yǎng)自己獨(dú)立自主的能力,，放學(xué)后要多幫媽媽作些家務(wù)，自己能做的事情自己做,。平時(shí)如果大人不在家，要自己做飯,、洗衣服,、打掃房間。 我要努力爭當(dāng)一名“德智體美勞”全面發(fā)展的四好少年,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十三

各位老師,、各位同學(xué):

早上好!今天我國旗下講話的題目是《學(xué)雷鋒，做文明中學(xué)生》,。

有一位同志,，與我們年年相約于三月，他沒有沙場上浴血奮戰(zhàn)的經(jīng)歷,，更沒有什么驚天動(dòng)地的豐功偉績,，僅僅憑著一顆樸實(shí)無華的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永遠(yuǎn)銘記在心里了;有一種精神,，它不是一瞬間的光芒四射,，也不帶有絲毫堂皇的理由,，但它卻成了我們學(xué)習(xí)的榜樣，它隨著春天的腳步一再融入我們的生活,，給我們的精神帶來崇高而溫暖的氣息,。大家說，他是誰?對(duì),，他就是--雷鋒!一個(gè)普通的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士,，雖然只活了短暫的22個(gè)春秋，但他平凡而偉大的事跡都閃爍著燦爛的光芒!他在我們心中豎起了一座高高的豐碑,。雷鋒說:“人的生命是有限的,，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去!”他說到并且做到了!在這3月學(xué)雷鋒的日子里,，我們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?我們知道雷鋒是個(gè)高尚的人,，做的也并不是偉大驚人的事。我們學(xué)習(xí)雷鋒,，也就應(yīng)該從身邊做起,，從自我做起，從關(guān)心身邊的同學(xué)做起,。

在我們的校園里,，就有著許許多多的活雷鋒，不信你看:他們伸出勤勞的雙手,，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑,，擦凈了一扇扇門窗;他們伸出節(jié)儉的雙手，主動(dòng)關(guān)掉了教室里,、走廊上的“長明燈”,，積極回收廢品，變廢為寶;他們伸出靈巧的雙手,，認(rèn)真地修理著教室里損壞的公物;他們懷著一顆真善美的心,，關(guān)愛他人，同學(xué)間互幫互助之情景時(shí)有發(fā)生,。大家再看:教室里,，他的一句提示，讓別人找到了走出迷宮的方向;他的一聲鼓勵(lì),，讓別人有了繼續(xù)努力的動(dòng)力;他的耐心講解,，讓別人爬上了獲取新知識(shí)的階梯。這些點(diǎn)滴小事都折射出我們?nèi)熒拈W光心靈,。

身處美麗的校園,，望著我們可愛的學(xué)生，同學(xué)們，讓我們?cè)僖淮沃販乩卒h精神吧!如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光,，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘,，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你的崗位?

老師們,、同學(xué)們，讓我們從自我做起,，從小事做起,，培養(yǎng)“學(xué)校是我家”的主人翁責(zé)任感，在學(xué)習(xí)和工作中刻苦鉆研,，求真務(wù)實(shí),。讓我們平凡的人生孕育出雷鋒般的崇高精神，只有有了崇高的精神我們才能鑄就明天的輝煌,。老師們,、同學(xué)們，讓雷鋒精神成為我們生活道路上的指路標(biāo)吧!讓雷鋒精神長駐我們美麗的校園!最后希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪小皩?duì)待他人要像春天一樣溫暖,，對(duì)待學(xué)習(xí)要像夏天一樣火熱,，對(duì)待困難要像秋風(fēng)掃落葉一樣，對(duì)待不文明行為要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情,?！?/p>

愛眼日國旗下講話稿篇二十四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是四(1)班的莫~~,，很高興能和大家一起開這個(gè)交流會(huì),。

地球母親是一個(gè)晶瑩透亮的球體，上面藍(lán)色和白色的紋痕相互交錯(cuò),，周圍裹著一層薄薄的水藍(lán)色“紗衣”,。但是，地球正在遭受到人類的破壞,，所以借這次機(jī)會(huì),，我想讓大家對(duì)地球有一個(gè)新的了解。

因?yàn)槿祟愲S意破壞環(huán)境,，地球母親遭到誰污染、大氣污染,、土壤污染……地球母親就像一棵大樹,，我們?nèi)祟惥拖駱渖系南x子，吸取著大樹的營養(yǎng),，使地球生命減短,。因?yàn)槿祟惖钠茐模K于發(fā)怒了，引來了洪水,、地震,、泥石流等一系列生態(tài)災(zāi)害。

為了保護(hù)地球母親,，我有以下兩點(diǎn)提議：

(1)盡量不要是用一次性用品,。因?yàn)橐淮涡杂闷肥褂靡淮尉腿拥袅耍@樣不但破壞環(huán)境,，而且浪費(fèi)資源,。

(2)多步行或騎自行車，少騎摩托車或開車,。因?yàn)檐嚂?huì)排放出廢氣,，影響空氣質(zhì)量，而步行或騎自行車卻是最環(huán)保的,。

我們的母親為我們付出了很多很多,，可是我們大家是怎樣回報(bào)她呢?學(xué)會(huì)如何從自己開始，從身邊的小事做起,，積極參與保護(hù)環(huán)境的行動(dòng),，在頭腦中孕育可持續(xù)發(fā)展思想萌芽;要搞好校園的植樹種花，提高綠化覆蓋率,，用環(huán)保理念美化,、綠化校園。要開展節(jié)水,，節(jié)電等節(jié)約資源的活動(dòng),，提高廢棄物回收利用率，保持環(huán)境整潔,，我想只有我們保護(hù)環(huán)境,，才能保護(hù)我們的母親—————地球，才能把她裝扮的更加美麗!我也請(qǐng)大家時(shí)刻記住,，保護(hù)地球母親就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约骸?/p>

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老師們,、同學(xué)們：

早上好! 4 月 22 日 也就是明天也許是一個(gè)大家還不太熟悉的節(jié)日——世界地球日。世界地球日活動(dòng)起源于美國,。 1969年,，美國民主黨參議員蓋洛德?尼爾森提議，在全國各大學(xué)校園內(nèi)舉辦環(huán)保問題講演會(huì),。當(dāng)時(shí) 25歲得哈佛大學(xué)法學(xué)院學(xué)生丹尼斯?海斯很快就將尼爾森的提議變成了一個(gè)在全美各地展開大規(guī)模社區(qū)性活動(dòng)的具體構(gòu)想,，并得到很多青年學(xué)生的普遍支持。 1970 年 4 月22 日,，美國首次舉行了聲勢浩大的“地球日”活動(dòng),。這是人類有史以來第一次規(guī)模宏大的群眾性環(huán)境保護(hù)運(yùn)動(dòng)。作為人類現(xiàn)代環(huán)保運(yùn)動(dòng)的開端，“地球日’活動(dòng)推動(dòng)了多個(gè)國家環(huán)境法規(guī)的建立,。1990 年 4 月 22 日 ,，全世界 140 多個(gè)國家、 2億多人同時(shí)在各地舉行多種多樣的環(huán)境保護(hù)宣城活動(dòng),。這項(xiàng)活動(dòng)得到了聯(lián)合國的首肯,。從此“地球日”成為“世界地球日”。世界地球日活動(dòng)旨在喚起人類愛護(hù)地球,、保護(hù)家園的意識(shí),，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)的協(xié)調(diào)發(fā)展。人類一切生活條件,、資源都是來自地球,。人類的生存不僅依賴地球表面的陽光、空氣(氣候),、水(水流),、土地、植物,、動(dòng)物,，還要深入地球內(nèi)部去獲取各種礦產(chǎn)、能源,、水源,，以滿足不斷增長的生產(chǎn)和生活需要。這就需要我們必須深入地認(rèn)識(shí)地球,。

地球表層的許多現(xiàn)象,、特征，都與地球深處的特征及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律有關(guān),，人類需要的許多重要資源,，也都采自地球內(nèi)部。因此,，需要了解它們的分布,、儲(chǔ)量、形成,、變化的規(guī)律,，對(duì)解決現(xiàn)今資源、能源困境或“瓶頸”,，應(yīng)對(duì)地震及地質(zhì)災(zāi)害等,，都十分重要。人們只有“撫摸”地球深部物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的“脈搏”,，才可能捕捉到地下物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的信息，以此來為資源、能源和減災(zāi)防災(zāi)服務(wù),，造福于人類,。

地球是我們的家園，環(huán)境與我們的生活息息相關(guān),。人類大量的消耗水資源和污染環(huán)境,，已經(jīng)把一個(gè)美麗的地球毀得不像樣了。水漸漸少了,，動(dòng)植物瀕臨滅絕等等,，這一切都是因?yàn)槿祟惒蛔⒁獗Ｗo(hù)環(huán)境造成的。人們到處砍伐樹木,，現(xiàn)在全世界平均一年砍掉1100萬公頃森林,，這是一個(gè)多么大的數(shù)字啊!人們還隨手丟垃圾，那發(fā)臭的河面上漂浮著垃圾,、樹枝上掛著塑料袋,、草地上堆著果皮和紙屑。環(huán)境遭到了很大的破壞,，清清的小河,、綠綠的森林、藍(lán)藍(lán)的天空都消失地?zé)o影無蹤,。了地球漸漸被毀滅,，人類也會(huì)漸漸死亡。人類只有一個(gè)可生息的村莊那就是地球,?？墒沁@個(gè)村莊正被人類制造出來的各種環(huán)境災(zāi)難所威脅：水污染、空氣污染,、植被萎縮,、物種瀕危、江河斷流,、垃圾圍城……為了保護(hù)我們賴以生存的環(huán)境,，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧：

1. 減少或不要使用一次性用具,，如：不使用一次性方便筷,，少用紙巾，多用手帕,。

2. 提倡使用充電電池,，回收廢電池，集中進(jìn)行科學(xué)處理;

3. 不亂丟垃圾,，把它們丟進(jìn)垃圾桶里,，并積極參與垃圾分類;

4. 愛護(hù)野生動(dòng)物,，注意提醒他人不吃野生動(dòng)物;

5. 積極參加植樹造林活動(dòng)，提倡在庭院內(nèi)養(yǎng)花種草;

6. 盡量多次地使用每一滴水,，節(jié)約每一粒糧食;

7. 盡量使用綠色交通工具;如：公共自行車,、公交車、地鐵等,。

8. 積極宣傳環(huán)保,，協(xié)助阻止破壞環(huán)境的行為發(fā)生;

9. 節(jié)約能源，隨手關(guān)燈,、關(guān)水龍頭,。減少不必要的浪費(fèi)。

同學(xué)們,，“愛護(hù)地球,，從我做起”。只有我們每個(gè)人都身體力行地參與到環(huán)保行列中來,，我們的環(huán)境才不會(huì)進(jìn)一步的惡化,，我們才有可能找回失去的藍(lán)天、白云,、青山,、綠水。

請(qǐng)記住,，我們只有一個(gè)地球,，讓我們一起來努力!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十五

各位老師,，同學(xué)們：

早上好! 大家知道今天是什么節(jié)日嗎?(世界問候日)那大家再猜猜老師最喜歡什么節(jié)日?(教師節(jié))

教師節(jié)，許多同學(xué)都祝老師節(jié)日快樂,，有的同學(xué)通過自己靈巧的雙手,，精心制作一張張感恩卡，送給老師,，來表達(dá)你們對(duì)老師的一片感恩之心,。老師非常感謝大家，那么是不是只有在教師節(jié)這一天里,，我們才想起來要感恩老師?是不是只有在教師節(jié)這一天里,，我們才對(duì)老師說聲謝謝呢?是不是給老師送一束花，說聲節(jié)日快樂,，就是感恩老師,、尊重老師了呢?

孩子們，不是的,，感恩之心是一種美好的感情,，沒有一顆感恩的心,，你將永遠(yuǎn)不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人,，更不會(huì)主動(dòng)地幫助別人,。同學(xué)們要懂得“國之將興，必尊師而重教”的道理,，我們要自覺做到尊敬老師，尊重老師的勞動(dòng),，接受老師的教導(dǎo),，對(duì)老師有意見和要求，能善意誠懇地提出來,，不許頂撞老師,。師生關(guān)系，是特殊的長幼的關(guān)系,，尊重老師也是尊敬長輩的表現(xiàn),。

孩子們我們想想：老師，常常為我們的調(diào)皮而煩惱,，由于我們的沖動(dòng)總犯一些這樣或那樣的錯(cuò)誤,，課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們,，為了我們的學(xué)習(xí)成績而著急,，為了給我們備一節(jié)精彩的課而廢寢忘食，這就是我們的老師,。老師無時(shí)無刻不在為我們無私奉獻(xiàn)著,、默默奉獻(xiàn)著。每一位學(xué)生的成績中都凝結(jié)著老師的辛勤汗水,，在成長的過程中也是老師在為我們導(dǎo)航,，嚴(yán)厲的責(zé)備是“恨鐵不成鋼”的關(guān)切。孩子們,，你們千萬不要為老師對(duì)你的嚴(yán)厲而生氣,，愛學(xué)生就必須嚴(yán)格要求學(xué)生，俗話說得好：嚴(yán)師出高徒,?！敖滩粐?yán)，師之隋”,。老師心里越著急,，越緊張你，才會(huì)對(duì)你越嚴(yán)厲,，我們應(yīng)該為自己有這樣一位負(fù)責(zé)任的好老師感到高興,。

我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做到尊敬老師,，尊重知識(shí)，謙虛禮貌,。通過尊敬老師可以更好的學(xué)習(xí)知識(shí),，學(xué)會(huì)做人。長大后,，在各個(gè)工作崗位上才能成為一名尊師重道的勞動(dòng)者和接班人,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十六

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《攜手愛地球》,。

在20xx年4月22日即第xx個(gè)世界地球日即將來臨之際,，國土資源部確定我國今年的地球日主題為“珍惜地球資源，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式,，倡導(dǎo)低碳生活”,。

地球?qū)τ谖覀兠總€(gè)人都只有一個(gè)，它是我們賴以生存之地,，我們每一個(gè)人都理應(yīng)愛護(hù)她,，保護(hù)她，珍惜她,，可是我們是不是都這樣做了呢?

當(dāng)我們?nèi)淌軞鉁氐捏E然變化時(shí),，當(dāng)我們已漸漸忘記春天的感覺時(shí)，,，當(dāng)我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年大旱時(shí),，當(dāng)我們從t恤直接過渡到羽絨服時(shí)，當(dāng)我們偶爾抬頭發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)不是那么湛藍(lán)時(shí),，我們都在不約而同的問著一個(gè)問題：我們的地球到底怎么了?

隨著氣候變暖成為全世界共同關(guān)注的問題,，低碳生活也已成為當(dāng)今社會(huì)最流行、最時(shí)尚的詞匯,。低碳生活,，對(duì)于我們普通人來說，既是一種態(tài)度,，更是一種責(zé)任,，我們應(yīng)積極提倡并從點(diǎn)滴做起，注意節(jié)水,、節(jié)電,、節(jié)油、節(jié)氣,。倡導(dǎo)低碳生活,、建設(shè)生態(tài)文明新家園本應(yīng)是我們每個(gè)人的責(zé)任，在此向親愛的老師、同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1,、平時(shí)勤動(dòng)手,、多動(dòng)腦，學(xué)會(huì)舊物巧利用,，變廢為寶,。

2、在家中,、學(xué)校,、社區(qū)和父母、同學(xué),、朋友一起種上幾盆鮮花,，栽上幾棵樹，既可以改善空氣,，又能讓生活中充滿春意。

3,、注意節(jié)約用電,。我們要做到隨手關(guān)閉電燈、電腦,、電視,、空調(diào)、飲水機(jī),，拔掉插頭,。特別是我們常用的電腦，如果短時(shí)間內(nèi)不用,，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式,。如果長時(shí)間內(nèi)不用，就將它關(guān)機(jī),。這樣既省電又維護(hù)了你的電腦,，也是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)。

4,、注意節(jié)約用水,。將水龍頭隨手關(guān)緊。

5,、少用紙巾,，改用手帕。重復(fù)使用紙張,，雙面使用,。多發(fā)電子賀卡、電子郵件,，做到節(jié)約用紙,。

6,、遠(yuǎn)離塑料袋、一次性飯盒等,，減少白色污染,。杜絕使用一次性木筷，保護(hù)森林資源,。

7,、自覺對(duì)生活垃圾進(jìn)行分類。如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起,，要把它們放進(jìn)專門的垃圾箱中,，集中回收，減少污染

8,、購物時(shí),，要盡量購買簡單包裝的商品，選購綠色產(chǎn)品,、綠色食物,，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)。

應(yīng)對(duì)氣候環(huán)境與減碳節(jié)能問題,，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn),。不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn),。讓我們從現(xiàn)在開始,、從點(diǎn)滴做起，積極成為低碳生活的倡導(dǎo)者,，成為低碳理念的傳播者,，成為“低碳生活”方式的踐行者，共同攜手建設(shè)我們的綠色低碳新校園!

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!