在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

我成功了游泳400字篇一

記得去年暑假，我和同學(xué)去游泳時(shí),，同學(xué)們個(gè)個(gè)都會(huì)游泳,，一個(gè)猛子就鉆到深水區(qū)去了，而我卻是只“旱鴨子”,，只能抱著游泳圈靜靜的浮在水面上,。看到同學(xué)們象小魚一樣在水里快活在游來游去,，我別提有多羨慕他們,。哎！要是我會(huì)游泳那該多好??！于是我暗暗下決心,，無論如何也要學(xué)會(huì)游泳。

很快,，我報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)班學(xué)習(xí)蛙游,。第一天，老師教我們水下呼吸——吐泡泡,，在老師的示范下,，我先深吸一口氣，然后把頭埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡,。這個(gè)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,，但我還是練習(xí)了十幾次，才能連續(xù)吐幾十個(gè)泡泡,，直到老師滿意為止,。

第二天，我們學(xué)的是蹬腿動(dòng)作,。我背著浮板,，先趴在池邊,，然后腳掌向外翻開,，最后用力往后一蹬，再迅速把雙腿夾在一起,?！笆铡⒎?、蹬,、夾”在老師的口令下，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘示弱,，都認(rèn)真的練習(xí),。蹬腿動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，可是無論你在岸上練得多么標(biāo)準(zhǔn),，一下水卻手忙腳亂,，不知所措，只能在原地打轉(zhuǎn),，始終不能前進(jìn)一步,，稍不留神，就會(huì)嗆水,，弄得我眼淚鼻涕一涌而出,，還會(huì)惹得同學(xué)們的一陣嘲笑呢！聽到同學(xué)們的嘲笑聲,，我很沮喪,，但心里并不服氣：“哼,，別小瞧我，我一定會(huì)超過你們的,?！闭媸枪Ψ虿回?fù)有心人，經(jīng)過數(shù)小時(shí)的自我強(qiáng)化訓(xùn)練和老師不厭其煩的精心教導(dǎo),，我終于熟練地掌握了“收,，翻、蹬,、夾”這幾個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),。

呼吸和蹬腿動(dòng)作鞏固練習(xí)幾天后，我們終于盼來了蛙游的最后一個(gè)動(dòng)作——?jiǎng)澥?。我把這個(gè)動(dòng)作在岸上練得滾瓜爛熟,，但由于緊張，一下水,，就亂了套,，象螃蟹一樣張牙舞爪，甚至還嗆了幾口水,。老師見了我的“慘樣”不僅沒有批評(píng)我,，反而連忙跳入水中，撫摸著我頭鼓勵(lì)道：“你是男子漢,，別怕,。學(xué)游泳要有勇氣，嗆幾口水是正常的,。要想把蛙游的全部動(dòng)作融會(huì)貫通,，做得協(xié)調(diào)優(yōu)美，可要好好下一番功夫,。俗話說得好：師傅引進(jìn)門,，修行在個(gè)人嘛?！甭犃死蠋熣Z重心長(zhǎng)的教誨,，我風(fēng)雨無阻，天天堅(jiān)持訓(xùn)練,，從不間斷,。就這樣一天、兩天,、三天……我終于學(xué)會(huì)了蛙游,。

經(jīng)過這次游泳訓(xùn)練，讓我不僅領(lǐng)略了克服困難后獲得成功的喜悅,，還品嘗到了先苦后甜的滋味,，真是“不經(jīng)一番徹骨寒,，怎得梅花撲鼻香？”,。

我成功了游泳400字篇二

只聽“撲通”一聲,，我猶如一顆重磅炸彈落入水中，然后如魚得水般自由地游來游去,。千萬別急著羨慕,，你還是先聽聽我第一次游泳的經(jīng)歷吧!

那是去年夏天，媽媽突然要帶我去游泳,，我高興得一下子跳了起來,，并催著媽媽快點(diǎn)走。

到了游泳池,，我抱著游泳圈緩緩地走了下去,。我在游泳圈中像坐在一只孤獨(dú)的小筏里，無助地漂來漂去,。媽媽找了兩位在水中自在地游泳的大哥哥把我拉回來,，并教我游泳。

那位大哥哥讓我先練習(xí)憋氣,。我心想：憋氣還不容易嗎?我能憋很久呢!我便一頭扎進(jìn)水里,。可誰知,，水中憋氣與地上憋氣有很大的區(qū)別,。在水中,，你稍微地吸一下鼻子,，就會(huì)被嗆得滿臉通紅。經(jīng)過我不斷地嘗試,，摸索,，終于掌握了在水中憋氣的要領(lǐng)，可以憋很長(zhǎng)時(shí)間,。

接著,，大哥哥給我做了示范，如何做腿部動(dòng)作和手部動(dòng)作,。我看著,，并模仿著，漸漸地學(xué)會(huì)了,。我在水中浮著,，嘗試著把動(dòng)作連起來。我試了幾次,，竟向前滑行了幾米,，我又驚又喜,，愈戰(zhàn)愈勇，終于學(xué)會(huì)了游泳,。動(dòng)作雖不怎么規(guī)范,，還不會(huì)換氣，但這是我的第一次嘛,，學(xué)會(huì)了游泳我知足了,，羅馬不是一天建成的!

人生中會(huì)經(jīng)歷許多“第一次”，我們應(yīng)該珍重第一次,，快把你的“第一次”和我分享吧!

我成功了游泳400字篇三

學(xué)游泳

以前,，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美,，心里總是癢癢的,，夢(mèng)想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游,。正好,，去年暑假，我剛上完二年級(jí),，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng),，讓我學(xué)蛙泳。

游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想啦,！我激動(dòng)的又唱又跳,，欣喜若狂。然而,， 我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”,，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

我剛走進(jìn)游泳池時(shí),，既興奮又緊張,。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿,，紐紐腳,，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)?！鞍?，水真涼呀！”一下水,，我就呲牙咧嘴地高聲喊,，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫,，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學(xué)憋氣,，我們手拉手圍成圈,，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣,，把頭埋入水中,。“第一個(gè)探出頭的是縮頭烏龜,！”教練話音剛落,，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面 “哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音,，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來,。

第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍,，然后手把手的糾正錯(cuò)誤,。我正練的起勁，“走,，到深水區(qū)練跳水,。”教練不容分說,，把我們領(lǐng)到了深水區(qū),。望著三米多深蘭汪汪的池水，我心里像有只小鹿”咚咚“直跳,?！芭胖?duì)，一個(gè)一個(gè)往下跳,，別害怕,，我在水中接你們?！?我見大家都接二連三跳下水去,，就壯著膽子練起來,。

最可怕的事情發(fā)生了,，幾天后，教練竟讓我們自己下深水區(qū)游泳,！記得那天一聽到這個(gè)命令我臉色變得蒼白,，腿直發(fā)抖，看著小伙伴們一個(gè)個(gè)都跳下了水,，只有我磨磨蹭蹭地不敢下水,，教練氣的火冒三丈，只聽“撲通“一聲,，我被教練推下水去,，當(dāng)時(shí)我的腦子里一片空白,，身體在水中胡撲騰，不停的喝水,，幾秒鐘后,，我被教練一把揪出水面，我像一只被淹得半死的落湯雞,，眼淚刷刷地往下流,，好不容易找借口上岸休息一會(huì)，可教練卻在一旁指手劃腳地把動(dòng)作要領(lǐng)又講了一遍,，接著又“逼”我下水,，我無助極了，斜著眼睛看媽媽,，可是媽媽卻更狠心,，突然從背后踹了我一腳，我又落入水中,，手舞足蹈,，不停掙扎。教練皺著眉頭把我拉上岸狠狠訓(xùn)了一頓,，然后拉著我跳下水去,，并在水里反復(fù)給我做示范。一會(huì)功夫,，我就有了明顯進(jìn)步,。

從那次起，我好像得了“游泳恐懼癥”,，訓(xùn)練中只要聽到“走,，到深水區(qū)去”，我總會(huì)趴在下水道旁嘔吐一番,，有時(shí)還不由自主地胡喊亂叫,，引得全有泳池的人都看我。

在教練的耐心指導(dǎo)下,，媽媽的叮嚀聲中,，我一次次的刻苦努力后，終于迎來了我難得的成功,！決不吹牛,，現(xiàn)在，我的游泳技術(shù)已經(jīng)令許多人刮目相看啦,！

通過學(xué)游泳,，我真正體會(huì)到了：寶劍鋒從磨礪出，不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹！

新城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)五班：安宇欣