每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

學(xué)會在拒絕中成長 在拒絕中長大篇一

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長,。

為了維護(hù)我們的身體健康,，還一個更加清潔、美麗的校園,，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動,。通過教育,，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害，抵住了零食的誘惑,，不亂買零食,。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學(xué)控制不了自己,，上學(xué)前和放學(xué)后,，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔,，校園角落邊,、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋,。

同學(xué)們，看到這樣的情景,，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然,，吃零食更是影響了自己的身體健康,，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

第一,、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液,，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足,，容易造成營養(yǎng)不良,。

第二,、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸,、甜,、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育,。

第三,、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時會損害身體健康。

第四,、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè),。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴,，拒絕零食的誘惑,，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了!

學(xué)會在拒絕中成長 在拒絕中長大篇二

成長路上

憶悠草

成長路上

有喜亦有悲

有時太痛太痛

蹲下哭泣

時間加快了腳步

沙漏從不停歇

怎能在此處駐足

即使路上遍布荊棘

冬天快要過去

春天已經(jīng)到來

枯樹重新萌芽

孤山重新如茵

在山的那邊

有條小路

通向四面八方

而我是否有機(jī)會奔向成功的彼岸

學(xué)會在拒絕中成長 在拒絕中長大篇三

21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)的時代,，是網(wǎng)絡(luò)時代,，是人類數(shù)字化生存的時代，電腦和網(wǎng)絡(luò),，是每一個學(xué)生都必須掌握的一門課程?？旖莘奖愕囊蛱鼐W(wǎng)為我們了解認(rèn)識世界提供了一條捷徑，并且逐漸扮演起重要的角色,。但是,，不可否認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)的副作用也日益顯現(xiàn)出來,。對于未成年人來說,，互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的“雙刃劍”。特別是我們青少年,，生理,、心理正處在急劇變化的階段,，很不成熟,，一旦迷戀上網(wǎng)吧,，迷戀游戲,、上網(wǎng),，特別是沾染上各種暴力，色情等非法內(nèi)容,，往往難以自拔，輕則荒廢了學(xué)業(yè),，損害了身體,，重則引發(fā)違法、犯罪事件,，走上犯罪之路,。

我國法律為什么規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”，其實(shí),，表面的禁止深含著對我們未成年人的身心保護(hù),，是為了讓我們青少年少犯或不犯同樣的錯誤，讓更多的人來關(guān)愛我們這些未成人,。但是，由于現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理的不盡規(guī)范和網(wǎng)吧經(jīng)營者的利欲熏心,，再加上家庭、學(xué)校,、社會齊抓共管不夠到位，還是發(fā)生了許許多多的悲劇,，成為我們心中永遠(yuǎn)的痛,，刻骨銘心,，無法忘卻。網(wǎng)吧就象一個個美麗的陷阱,，使許多青少年沉迷其中,，曠課、逃學(xué),，丟魂失魄,、喪失意志,、有書不讀、有學(xué)不上,，荒廢了青春，迷失了人生,。

為了我們的青春不再悲傷,，不再后悔，讓我們再一起來直面那些慘痛的記憶：

20xx年6月16日,，這是一個黑色的日子,，北京一家“藍(lán)極速”網(wǎng)吧失火,，奪去了25條年輕的生命!而發(fā)生這樁悲劇的原因更讓我們心痛如絞,。事故起因竟是兩名年僅十三四歲,，沉溺于上網(wǎng)的中學(xué)生，因與網(wǎng)吧工作人員發(fā)生沖突而故意縱火報復(fù),。

20xx年至20xx年，河南省平輿縣有17名少年因網(wǎng)吧喪命,。

14歲的學(xué)生用磚頭砸傷相依為命的奶奶,，搶走僅有的38。2元錢,。去玩?zhèn)髌?江蘇學(xué)生施某因籌網(wǎng)資，被母數(shù)落,，竟砍死其母,。

20xx年8月，四川成都三位未成年人因為無錢上網(wǎng)而搶劫殺人,，搶了錢之后就是馬上上網(wǎng)!

南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng),，導(dǎo)致雙目失明。記憶很多,，記憶很長,，記憶無比慘痛……有這樣一則資料,，從北京市未成年犯管教所了解到,，管教所里在押的未成年服刑人員中,，有70%左右的服刑人員去過網(wǎng)吧,，因在網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲或瀏覽色情網(wǎng)站而導(dǎo)致直接犯罪的服刑人員占30%。

在痛苦的記憶里,，網(wǎng)吧灼傷了我們的青春,。網(wǎng)吧摧殘了青春的身體。

由于網(wǎng)迷對游戲的癡迷,，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的癲瘋地步,，人的體力、精力消耗很大,，加之網(wǎng)吧衛(wèi)生，環(huán)境條件極差,，嚴(yán)重影響著身體健康,。對身體的危害不會亞于大麻，白粉,。

網(wǎng)吧戕害了青春的心靈：

由于網(wǎng)迷對上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴,，輕者影響學(xué)習(xí)、身體,，重者導(dǎo)致心理變態(tài)、心態(tài)扭曲,。許多未成年人一旦上網(wǎng),，便無法把握，將太多的時間精力花在網(wǎng)吧里,，老師批評,、家長生氣,，從而加重心理負(fù)擔(dān),，致使學(xué)業(yè)受影響。網(wǎng)吧讓青春走上歧路網(wǎng)吧內(nèi)人員復(fù)雜,，許多是社會上不三不四之人,，與之交往,，耳濡目染,，勢必導(dǎo)致自己也不思上進(jìn),，行為散漫。作為消費(fèi)者的中學(xué)生又沒有其他經(jīng)濟(jì)來源,，便采取騙,、偷、敲詐等違法手段，一步步走上犯罪的道路,。

網(wǎng)吧讓學(xué)業(yè)受傷：

有一位網(wǎng)迷寫道：該死的網(wǎng)吧呀,，你奪走了我的學(xué)業(yè)、奪走了我的大學(xué),，我咬牙切齒,，切膚心痛!但我就是不能自控!由此可以想象到他們游離的眼神、脹紅的眼睛,、疲憊的心理到底有多少精力去搞學(xué)習(xí),。

網(wǎng)吧讓生命嘆息：

大多數(shù)網(wǎng)吧都未請專業(yè)人員安裝設(shè)備，也未經(jīng)消防,、安全,、文化、衛(wèi)生等部門允許,，其營業(yè)場所的電腦安放的密度,、電腦走線、安全出口等,，都存在著很大的安全隱患,。同學(xué)們，為了遠(yuǎn)離網(wǎng)吧的傷害,，讓我們在心中筑起堅固的“防火墻”,，讓我們攜手同行，拒絕網(wǎng)吧,，抵制誘惑!讓青春綻放她原有的色彩,，讓生命健康著重地成長!

人，之所以成為人,，是有精神支撐的,。這個世界有很多誘惑，如果抵制不了一點(diǎn)誘惑,，我們漫長的人生道路上就會摔很多很多跟頭,。要具有堅強(qiáng)抵御誘惑的能力，就必須胸懷大志,，不斷追求;必須信念專一,、永不放棄;只有這樣，才能稱為一個真正的人,，一個脫離低級趣味的人,，一個有益于社會的人。

不管哪一種原因已踏入網(wǎng)吧的同學(xué),，要學(xué)會控制自己的情緒,，提高抵制誘惑的能力，主動向老師和家長尋求幫助，靠自己堅強(qiáng)的意志走出網(wǎng)吧的漩渦,，獲得新生,，重新找回人生價值。在此,，我倡議,，讓我們擁抱誠信，做陽光學(xué)子;拒絕網(wǎng)吧,，享健康人生!遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,、拒絕沉迷、文明上網(wǎng),、健康成長!

最后,，同學(xué)們，讓我們永遠(yuǎn)謹(jǐn)記：告別網(wǎng)吧,、拒絕誘惑;遠(yuǎn)離網(wǎng)毒,、戰(zhàn)勝網(wǎng)魔。

學(xué)會在拒絕中成長 在拒絕中長大篇四

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長,。

為了維護(hù)我們的身體健康,，還一個更加清潔、美麗的校園,，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動,。通過教育,，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害，抵住了零食的誘惑,，不亂買零食,。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學(xué)控制不了自己,，上學(xué)前和放學(xué)后,，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔,，校園角落邊,、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋,。

同學(xué)們,，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康,，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

第一,、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液,，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良,。

第二,、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素,、防腐劑,，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸,、甜,、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育,。

第三,、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時會損害身體健康,。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,，不利于校園文化建設(shè),。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴,，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上,。我的講話完了!