每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

我運(yùn)動我快樂主題演講篇一

大家早上好,！

我們是來自九年級3班,，今天我在國旗下講話的題目是：我運(yùn)動、我健康,、我快樂,。

“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言,；“健全的頭腦,，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞,，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持”,，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐,，安其樂者短命”,，這是歐陽修對運(yùn)動的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體,，頑強(qiáng)的意志,，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉,。

“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年是祖國的未來,，是民族的希望,，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng),，同時也需要具備強(qiáng)健的體魄,。生命是短暫的,，但青春卻是永恒的,。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動,。它沒有年齡的限制,，也不管你的身份如何,，更沒有地位和種族的差別,，運(yùn)動都會給我們帶來健康,，帶來快樂,，帶來世界上最美好的東西,！

我校大課間活動正在如火如荼的開展的著,。打幾個球,，賽幾趟跑，踢幾腳毽子,，打幾式太極,。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴,，感受到運(yùn)動的快樂,！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動會上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績,。更令人激動的是,，第十六屆亞洲運(yùn)動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運(yùn)動的熱潮,。體育,，讓我們的智力、體力得以平等的競爭,；運(yùn)動,，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏,，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì),；奮斗，讓我們揮灑激情,，展示青春,！

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的學(xué)校,、家庭和祖國,，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動,，我健康,，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場,，走進(jìn)大自然,，走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動的快樂,！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇二

我校的運(yùn)動會在前段時間落下了帷幕,，在賽場上,，同學(xué)們奮勇爭先、努力拼搏,，在為班級爭取榮譽(yù)的過程中,，也證明了自己、超越了自己,。

一年一度的運(yùn)動會暫且告一段落,，而我們運(yùn)動的腳步不能停下！

古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,；如果你想更加健美,，跑步吧！”它啟示我們：健康的身體,，堅(jiān)強(qiáng)的意志,，人人都可以得到，秘訣就是：堅(jiān)持鍛煉,。

我們青少年是祖國的未來,，是民族的希望，不僅要擁有豐富的知識和優(yōu)秀的文化素養(yǎng),，還要有強(qiáng)健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎(chǔ),。在運(yùn)動中，我們能感受生活的快樂,，體會青春的朝氣活力,。人們說，人應(yīng)該活到老,，學(xué)到老?，F(xiàn)在，我們要在后面加上一句,，人更應(yīng)該運(yùn)動到老,！運(yùn)動不僅僅會帶給我們健康的身體和生活的快樂，也會作用于我們的精神世界,。

跑步是一項(xiàng)簡單卻效果明顯的健身運(yùn)動,。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性,；可以增大肺活量,，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),。,長跑還能健腦,使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議：冬季每天堅(jiān)持利用課間操,、體育課或課后的業(yè)余時間進(jìn)行長跑,。

讓我們一起行動起來，在明媚的陽光下,，揮灑汗水,，展現(xiàn)活力。

讓我們在進(jìn)行的青春樂曲中加入躍動的章節(jié),。

讓我們加入運(yùn)動的隊(duì)伍,，感受運(yùn)動的無窮魅力！?

我運(yùn)動我快樂主題演講篇三

人的健康,，不可以離開運(yùn)動,，運(yùn)動不但給我們好身體，還會給我們快樂的,。

五年級的時候,，我加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，那時我有點(diǎn)驚喜,，但有點(diǎn)痛苦,，因?yàn)槟菚r候我最討厭跑步了?？墒菦]辦法,，“800”米這遙遠(yuǎn)的路程還是沖著我來。

在田徑隊(duì),，差不多每天跑三圈以上,，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉,，運(yùn)動才可以健康,。可是在一次的跑步中,，我終于忍不住了,，浴室跑回教室,，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊(duì)了,。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了?你知不知道運(yùn)動是多么重要,，如果你真想退出,，你以后后悔了別找我。”我聽完后悔了,，運(yùn)動對我來說真的很重要,。

于是，我不再又離開田徑隊(duì)的想法了,，每一天都做好運(yùn)動,。時間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病,，也不再像以前弱小了,。

突然我覺得運(yùn)動就像一個魔法師，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了,。所以我對運(yùn)動越來越喜愛了,。一年一度的校運(yùn)會上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍,，我很開心,，因?yàn)樽屛颐靼左w育還會讓我提高自信的。

在班上,，我也因此這樣,，成為了第二個“女冠軍運(yùn)動員”稱呼，我很開心,，因?yàn)槲业玫酱蠹业恼J(rèn)同,。

原來運(yùn)動能給我?guī)硪环N不同的快樂，它能給我健康,，給我自信,，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力,，才有收獲,。

我運(yùn)動我快樂主題演講篇四

老師,，同學(xué)們：

大家早上好！

今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動,，我快樂》,。

“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的,！毛主席也說過,，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，所以說如果你要快樂，那就運(yùn)動吧,！

隨著人類步入現(xiàn)代化社會的過程中,，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會生活中必不可少的一項(xiàng)娛樂，“我運(yùn)動,，我快樂”的思想意識也深入人心,，運(yùn)動不僅使人健美，而且讓人健全,。在長跑中,，我們能懂得堅(jiān)持的意義，在短跑中能感受不服輸?shù)闹練?，在跳高中,，能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣。更高,、更快,、更強(qiáng)，是我們永不放棄的追求,，運(yùn)動是身體的語言,，是生命的吶喊。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧,！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧！如果你想健康,，跑步吧！”運(yùn)動不息,，奮斗不止。同學(xué)們,，如果你想快樂,，那就一起來運(yùn)動吧。運(yùn)動不在于多,，不在于激烈，而在于堅(jiān)持不懈的奮斗和持之以恒的決心,。每天抽空一小時去做體育鍛煉,，這樣持之以恒的堅(jiān)持下去，定會收到事半功倍的效果,。

運(yùn)動,，有許多個理由愛上它。運(yùn)動,，可以放飛心情,。運(yùn)動，可以緩釋壓力,。運(yùn)動,，是挑戰(zhàn)自己的開始。來吧,，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向操場，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動――成為我們終生的興趣愛好,！讓快樂――成為我們生命永恒的旋!

最后,，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：每天放學(xué)后進(jìn)行陽光體育運(yùn)動,。

國旗下講話完畢,，謝謝大家！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇五

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我健康,，我快樂》

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂,！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操,，學(xué)做好人,，就是愛國。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅(jiān)持做操,，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天,！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺,！

我再次對大家說：我運(yùn)動,，我健康,！我成長，我快樂,！

祝福老師,、同學(xué)身體健康！心想事成,！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇六

各位老師,、同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動 我健康 我快樂》,。

隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至,，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法,。

同學(xué)們,，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈,，踏著整齊的步伐開始一天的競爭,，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室,，翻越書山題海,，向成功的彼岸奮力靠近，在這時,，我們才能明白,，什么是學(xué)校兩操的真諦。

你看,！那整齊有序的跑操隊(duì)伍,、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的'一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄,，不會因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步,。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長,。我們可以用堅(jiān)持,，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律,。

你聽！“銳意進(jìn)取,，貴在奪冠”的自信,；“全力以赴，問心無愧”的督促,，“勤學(xué)敏思,，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿,，舍我其誰”的斗志――

這一串串響亮的口號,，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心,。

想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧,，那種精神，那種姿態(tài),，那種飽滿的熱情,，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩,，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué),，充滿豪氣，倍感驕傲,。

雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹,，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵,。那就是,，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來,，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度,，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí),，兩操對我們是大有裨益的,。眾所周知，跑步,、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑,。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后,，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán),，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞,，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用,，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大,、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦,，走更遠(yuǎn)的路,，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證,。我們難道沒有發(fā)現(xiàn),，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住,。

當(dāng)然,，兩操的意義還不僅如此,。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線,，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒,，強(qiáng)身健體,，振奮精神”。

不要畏懼凌晨的微寒,，不要總說做操太累,，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄,，口號我們要喊得響亮,，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范,，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn),；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來,！,，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動 我健康 我快樂”！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇七

有這么一句話：“生命在于運(yùn)動,?！睕]錯，運(yùn)動不但可以鍛煉我們的身體,，還能充實(shí)我們的生活,，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動就是晨跑,。

早上,，剛一打開窗戶,，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽,。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓,，發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,，向廣場的左側(cè)跑去,，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色,。

這是一條充滿綠茵的小道,，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看,，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢,。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律,，還透露出自然的氣息,。我還在向前跑著，并不覺得疲倦,，反而覺得自己的'身心都得到了放松,。

剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場所,。各種各樣的健身器材和設(shè)施,，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著,，遇見了一個晨練的老奶奶,，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上,，鍛煉自己的背部,。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動,，更是印證了“生命在于運(yùn)動”這句話,，也說明運(yùn)動的確能給人帶來快樂。現(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了,，但我還是向前跑著,。

拐過一個弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去,。左邊的池塘里,，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧,、玩耍,。最后，我跑回了起點(diǎn),，結(jié)束了這次的晨跑,。

運(yùn)動不僅帶來健康，還帶來快樂,。不管是我的切身經(jīng)歷,，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn),。那么,，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動者的行列吧,，一起加入全民運(yùn)動!

我運(yùn)動我快樂主題演講篇八

老師們,，同學(xué)們，大家早上好,！

今天我們國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我快樂》。

一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧,，如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,。”這句格言,，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄,，就得積極鍛煉身體。

毛澤東主席也說過,，身體是革命的本錢,。如果說身體健康是1，那么學(xué)習(xí),、生活就是后面的0,，只有前面1的存在，后面的0才是有意義的,。沒有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！

“生命在于運(yùn)動”堅(jiān)持體育活動可以促進(jìn)我們身體正常的生長發(fā)育。運(yùn)動有利于我們骨骼,、肌肉的生長,；可以增加我們的肺活量，消化能力,，使心臟跳動更加有力,，血液循環(huán)更加通暢；可以增強(qiáng)體質(zhì),、促進(jìn)健康,，提高我們對疾病的免疫能力；運(yùn)動可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),，反應(yīng)更加敏捷,。

運(yùn)動可以消除壓力，愉悅身心,，調(diào)節(jié)緊張情緒,，讓我們有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去，更好地提高學(xué)習(xí)效率,；運(yùn)動可以保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性,，發(fā)展個性,、鍛煉意志，增強(qiáng)克服困難的能力,，形成良好的個性品質(zhì),。

運(yùn)動對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，運(yùn)動還可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，也能促進(jìn)我們更好地適應(yīng)日后的社會生活,。

運(yùn)動，有很多很多的好處,，它有利于我們的身體和心理的健康成長,，因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,，學(xué)習(xí)體育知識,，提高運(yùn)動技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣,。

也許,，你會問,，我們該怎樣開展體育運(yùn)動呢？

首先,，要做好廣播體操,，把規(guī)定動作做到位。做操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神,，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去,。

其次,，上好體育課。在體育課上,，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能,。

然后，是安排好課間休息,。課間休息大家可以離開座位,，扭扭脖子，活動一下手腕,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,，看看綠色植物，讓身體得到舒展,，讓眼睛得到休息,。大課間活動時，我們更應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,。

還有,，我們每天放學(xué)后，我們在家也可以開展簡便可行的體育鍛煉,，比如,，跳跳繩、踢踢毽子,、坐坐仰臥起坐，活絡(luò)一下筋骨,，放松一下心情,。

另外，對于體育有特長的同學(xué),，你還可以積極參加學(xué)校的體訓(xùn)隊(duì),、籃球隊(duì)、足球隊(duì),、排球隊(duì),、乒乓球隊(duì)……積極地鍛煉自我,、展示自我、為校爭光,！哦,，對了，告訴大家一個好消息,，這學(xué)期的春季田徑運(yùn)動會安排在4月18-19日,，屆時，我們還將成立學(xué)校馬術(shù)隊(duì)和高爾夫球隊(duì)呢,！愛好馬術(shù)和高爾夫的同學(xué)們,，也可以積極報(bào)名參加哦！

不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

第一,，體育鍛煉要循序漸進(jìn),。俗話說，心急吃不了熱豆腐,。同學(xué)們,，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大,，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大,，技術(shù)難度由易到難，避免受傷,。

第二,，體育鍛煉要堅(jiān)持全面。就是鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展。

第三,，體育鍛煉要做到持之以恒,。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時間的堅(jiān)持鍛煉,，才能收到實(shí)效。大家切不可“三天打魚,、兩天曬網(wǎng)”,，那樣是練不出好身體的。

運(yùn)動,，有許多個理由愛上它,。健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。

運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂！同學(xué)們,，如果你要健康,，那就運(yùn)動吧！如果你要快樂,，那就運(yùn)動吧,！

來吧，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，

讓運(yùn)動――成為我們終生的興趣愛好,！

讓健康――成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！

讓快樂――成為我們成長過程的伴奏音符！

最后,，在此祝愿大家――身體健康,，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝,！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動,！我健康,！我快樂！》,。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎,？跑步吧！你想健美嗎,？跑步吧！你想聰明嗎,？跑步吧,！”它啟示我們,，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到,，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉,！

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率也不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動,。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來,。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治,。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間,。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué),，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動,。我們學(xué)校校園雖小,，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動,，每天早上的早操時間,，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動,。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。

同學(xué)們,，我們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健,、熱愛生活的陽光少年吧,。

我運(yùn)動我快樂主題演講篇十

同學(xué)們，運(yùn)動對于我們每個人來說,，真的是太重要了!“生命在于運(yùn)動”,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!古希臘的山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智,，跑步吧;如果你想健康,，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧,?！甭斆鞯念^腦人人都想得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動;健康的身體人人都可以得到,，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動;堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到,，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動。所以我們學(xué)校的運(yùn)動口號就是寫在運(yùn)動場主席臺前的九個大字：“我運(yùn)動,，我健康,，我快樂!”

同學(xué)們，從十月份以來,，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動的開展,，經(jīng)過一個月不到的訓(xùn)練，在我們體育專職教師,、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下,，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч覀兾湫g(shù)操活動的整個程序得到了完善，我們每個同學(xué)參與運(yùn)動的熱情也更加高漲了,，這些都是非?？上驳倪M(jìn)步和成績,。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想,，指引我們做一個講道理勇于擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌辍Ｎ覀円喂虡淞ⅰ敖】档谝?、運(yùn)動為首”的理念,，要提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。我們要積極地行動起來,，以熱愛生命,、熱愛運(yùn)動的態(tài)度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來,，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天,。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄，讓我們能夠健康的成長,。我們要牢記“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話,。積極參加戶外體育活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要積極行動起來,，走向戶外,，擁抱陽光。這幾天氣溫下降,，天氣越來越冷了,，但卻正是鍛煉身體的好時機(jī)，參加體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們,，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強(qiáng)化同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作意識,，要有一顆為班級爭光的心。在學(xué)校平時的武術(shù)操練習(xí)活動中，要時時處處想到為班級爭光,，體現(xiàn)出班級的風(fēng)采,，所以路隊(duì)要整齊有精神，做操要標(biāo)準(zhǔn)有力量,，跑操要勻速講規(guī)范,，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個武術(shù)操活動過程要做到整齊劃一,，精神抖擻,。

同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個好消息,，你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開了!在這次比賽中,，學(xué)校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，同學(xué)們從現(xiàn)在開始就要加強(qiáng)訓(xùn)練,，積極運(yùn)動,，要爭取取得更好的成績哦!

同學(xué)們，生命在于運(yùn)動,，健康離不開運(yùn)動,，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來,。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運(yùn)動,，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情,，體會運(yùn)動的快樂,，做一名陽光、健康,、快樂的小學(xué)生!

我運(yùn)動我快樂主題演講篇十一

老師們,，同學(xué)們：

早上好，今天我講話的主題是“我運(yùn)動 我快樂 我與祖國共成長”,。

為展現(xiàn)新時期我校師生的精神面貌,，以實(shí)際行動迎接祖國六十一周年華誕，以“祖國發(fā)展我成長”為主題的我校第33屆校運(yùn)動會將于2天后舉行,。這次運(yùn)動會不僅僅是對同學(xué)們體育素養(yǎng)的一次檢閱,，更是對附中以大愛為核心、以自主發(fā)展為模式的校園文化特色的一次彰顯,，它將和春季的校園文化藝術(shù)節(jié)一起,，成為我校大愛文化的兩大支柱。

在國際賽事中,，競賽成績往往與國家和人民的榮譽(yù)聯(lián)系在一起,，它反映了一個國家的綜合國力和民族精神。同樣，我們的學(xué)校運(yùn)動會也能反映每個班級的實(shí)力和風(fēng)格,。在今年的運(yùn)動會開幕式上,，除了傳統(tǒng)的集體方陣外，將會出現(xiàn)班級方陣,，每個班集體將以不同的方陣形式向大家展示各自班級的特點(diǎn)和內(nèi)涵,。同學(xué)們在運(yùn)動會上既能展示體育才華、組織能力,，又能培養(yǎng)競爭意識,、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動會這段時間,，也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力,、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī),。全校各班主任和每一位同學(xué)，對備戰(zhàn)運(yùn)動會都傾注了極大的熱情,，運(yùn)動會的精彩,、激烈程度可以預(yù)見。

為了使本屆運(yùn)動會順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)希望：

一,、全員參與。運(yùn)動會重在參與,，在運(yùn)動會期間,，我們應(yīng)該力所能及的作出自己的貢獻(xiàn)，運(yùn)動員們要爭取最好的成績,，為班級爭光,，非運(yùn)動員們要做好服務(wù)工作，做好衛(wèi)生工作,，做好宣傳工作,，讓每個人都成為運(yùn)動會的一員。

二,、注意安全,。運(yùn)動員賽前要做好準(zhǔn)備活動，賽中要高度集中注意力,，賽后要及時回到座位上,，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)工作，當(dāng)好志愿者,，不可以隨意在賽場上走動,，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

三、賽出風(fēng)格,。既要有拼搏精神,，又要講體育道德，文明參賽,，文明觀看,。尊重裁判，尊重對手,。時刻銘記：比賽過程和比賽結(jié)果同樣重要,，重在參與，重在分享,，贏在過程,。

四、遵守規(guī)程,。全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定,，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光,，為運(yùn)動會添彩,。

為了能舉辦一屆成功的運(yùn)動會，從前兩周開始學(xué)校各個部門就開始做了大量的準(zhǔn)備工作,，各個班級更是如此,，從入場式方陣隊(duì)伍的訓(xùn)練到運(yùn)動員的積極備戰(zhàn)，操場上隨時都能看到同學(xué)們活躍的身影,。在此,，向?yàn)榱诉\(yùn)動會順利召開而積極準(zhǔn)備的老師和同學(xué)們表示感謝，向?yàn)榱藢W(xué)校利益而放棄了參加班級方陣的國旗方陣,、彩旗方陣,、鮮花方陣、腰鼓方陣的同學(xué)們表示感謝,。

同學(xué)們,，體育是一種精神，它賦予我們勇敢,、果斷,、激情，帶給我們品質(zhì),、健康,、快樂。讓我們傳承更快,、更高,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，感受陽光體育的快樂！讓我們期待著同學(xué)們的好成績,，預(yù)祝本屆校運(yùn)會圓滿成功,！

我運(yùn)動我快樂主題演講篇十二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我在演講的題目是我運(yùn)動我健康我快樂,。

生命在于運(yùn)動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,，沒有運(yùn)動,，生活就失去了活力，因此為了永葆活力,，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,，培養(yǎng)情操，啟迪智慧,，壯美人生,。

2007年，迎接北京奧運(yùn)會,，全國深入開展了陽光體育運(yùn)動，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮,。

體育鍛煉,，貴在持之以恒，不半途而廢,，堅(jiān)持就是勝利,，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也加入到這個行列中,，強(qiáng)身健體,，磨礪意志，以此同時,，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來,，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收,。

生命在于運(yùn)動,，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子,，而是擁有強(qiáng)健的體魄,，堅(jiān)忍不拔的意志,，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的,。

同學(xué)們,，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康,，人生更加快樂,，我向全校學(xué)生提出如下倡議：

我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動,，珍惜每一次跑操和課間操,，踏好每一個步伐，積極參加與班級,，學(xué)校組織的體育活動,，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動會，在這次運(yùn)動會中展現(xiàn)自我,，超越自我,。

運(yùn)動與生命同在，青春與快樂相隨,，同學(xué)們,，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來,，用運(yùn)動奏響生命,，用運(yùn)動點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生,！

我的演講完畢，謝謝,！