每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
五一外出游玩注意事項篇一
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五一放假三天，這也是一個小長假,，那么五一放假去哪里玩呢?五一哪里比較好玩呢?五一外出旅游的時候要注意哪些呢?下面我們就來了解一下五一外出旅游的注意事項,。
按時進餐，多飲水,，提前服一些板藍根,、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法?，F(xiàn)在是秋季，北方地區(qū)天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,，而且溫差較大,，要注意保暖，避免感冒,。
有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車，因為長途旅行易疲勞,，加上環(huán)境嘈雜擁擠,，易引起突發(fā)性心臟病、腦出血甚至猝死,，一些還處于潛伏期的'病人也可能會突然發(fā)病,，所以應(yīng)隨身攜帶些防治藥品。如發(fā)現(xiàn)心臟不舒服,，可立即做深呼吸和大聲咳嗽,，以緩解病狀。
較長時間乘坐車,、船,、飛機，身體長時間處于一種姿勢,，易引起雙腿腫脹,，腰酸背痛，頭重腳輕,，故要想辦法把雙腿抬高,，并不時地走動。
可隨身攜帶常用感冒藥,、腹可安,、保濟丸等及創(chuàng)可貼、萬金油以及心臟病的急救藥品等,。
例如止瀉用藥：黃連素,，止血用藥：安絡(luò)血，解熱鎮(zhèn)痛藥：安痛定,、復(fù)方阿斯匹林,、速效感冒膠囊，消化藥：乳酶生,、食母生,，外用藥：創(chuàng)可貼、風(fēng)油精,，紅花油,、白花油,，以及眼藥水、滴鼻液等,。把維生素c泡沸片作為必備品帶在身邊,，每天定量補充，能保持旺盛精力,。
患有某種疾病的或因老年體弱正在服用或很可能用的藥,。應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，或?qū)⒉∏楦嬖V同行者,，萬一發(fā)生意外時可得到幫助,。
在蜜月旅行或夫妻同游時，如果不打算在此時懷孕,，就隨身攜帶避孕藥品或工具,。
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