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藥品葉酸的功效篇一

酸也叫維生素b9,，是一種水溶性維生素,，因是米切爾從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸,。下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于葉酸的知識(shí),，歡迎閱讀。

1,、葉酸是合成核酸時(shí)所需的輔酶,，葉酸不足，影響核酸合成,，影響正常細(xì)胞分裂與復(fù)制;

2,、幫助調(diào)節(jié)胚胎神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，防止新生嬰兒患先天性神經(jīng)管缺陷癥;

3,、制造紅血球不可缺少物質(zhì)(與b12),，預(yù)防治療葉酸貧血癥;

4、保護(hù)粘膜,，粘膜是細(xì)胞分裂,、衰亡、再生的十分活躍部位;

5、抗癌作用,，葉酸和煙酸一道能阻止自由基對(duì)染色體破壞,。

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素b12缺乏的早期表現(xiàn),，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

2,、服用葉酸片350毫克可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏,，使胎兒發(fā)育遲緩;

3,、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4,、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5,、大量服用葉酸時(shí),，可出現(xiàn)黃色尿。

凡是含維生素c的`食物如新鮮蔬菜,，水果都含葉酸,，通常不需另外補(bǔ)充葉酸。葉酸主要功能是生血,，對(duì)胎兒神經(jīng)和智力發(fā)育可能有作用,，但不是重要的。如果飲食很全面,，富含動(dòng)植物蛋白及各種維生素及無機(jī)鹽類(如鈣,，鐵，鋅等)就沒有必要補(bǔ)充葉酸,。

每日攝取量：成人的建議是400 微克,，孕期600微克?？赡褪茏罡邤z入量(ul)為每日1000 微克,。一般認(rèn)為，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,，每日攝取不宜過多,。必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片,。

備孕女性補(bǔ)充葉酸最好從懷孕的前3個(gè)月就開始補(bǔ)充,，以給未來的小寶寶充足的儲(chǔ)備。而且,，孕早期也應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)充,，因?yàn)榇藭r(shí)期是胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響,。進(jìn)入孕中期后可停服葉酸片,，多從食物中攝取就可以了。

葉酸含量豐富的食物有以下幾類,，日?？梢源钆涫秤谩?/p>

綠色蔬菜：萵苣,、菠菜、龍須菜,、花椰菜,、油菜、小白菜,、青菜,、扁豆、豆莢,、西紅柿,、胡蘿卜、南瓜,、蘑菇等,。

新鮮水果：橘子、草莓,、櫻桃,、香蕉、檸檬,、桃子,、李、杏,、楊梅,、海棠、酸棗,、山楂,、石榴、葡萄,、獼猴桃,、梨、胡桃,、蘋果等,。

動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,，如豬肝,、牛肉、羊肉,、雞肉,、蛋黃等。

豆類,、堅(jiān)果類食品：黃豆,、豆制品、核桃(包括核桃油),、腰果,、栗子、杏仁,、松子等,。

谷物類：全麥面粉、大麥,、米糠,、小麥胚芽、糙米等,。

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