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開學(xué)安全手抄報 圖畫篇一
1、準(zhǔn)備：換膠底鞋,，防滑并且增加彈性,。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西,。全身準(zhǔn)備活動,，以防肌肉拉傷,、扭傷,。
2、服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動,，投擲運(yùn)動要聽口令,，閃開跑道以免沖撞。
3,、嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動若嘻嘻哈哈,，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦,。
4,、處理：一旦受傷，不要著急,，亂搬亂揉會加重傷勢,，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動,。
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用,。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1,、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,，但不要遠(yuǎn)離教室,，以免耽誤后面的課程。
2,、活動的強(qiáng)度要適當(dāng),，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞,、精力集中,、精神飽滿。
3,、活動的方式要簡便易行,，如做操、游戲等,。
4,、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷,、碰傷等危險,。
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大,，還要運(yùn)用很多體育器械,，如單雙杠、鉛球……所以為了安全,，上課時衣著有一定的講究,。
1、上衣,、褲子口袋里不要裝鑰匙,、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品,。
2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
3,、頭上不要戴各種發(fā)卡,。
4、盡量不要戴眼鏡,。
5,、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋,。
6,、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝,。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服,。
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程,。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別,。
1,、體育活動前必須做好充分的準(zhǔn)備活動，結(jié)束時同樣要做好放松整理活動,，以防止出現(xiàn)傷害事故,。
2、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,，不能串跑道,。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障,。特別是快到終點沖刺時,，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大,，精力又集中在競技之中,，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒,，就可能嚴(yán)重受傷,。
3、跳遠(yuǎn)時,，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳,。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),，也是保護(hù)身體安全的必要措施,。
4、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,，如投手榴彈,、鉛球、鐵餅,、標(biāo)槍等,，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止,，不能有絲毫的馬虎,。這些體育器材有的堅硬沉重,，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事,，就有可能擊中他人或者自己被擊中,，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險,。
5,、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦,。做單,、雙杠動作時，要采取各種有效的方法,，使雙手握杠時不打滑,，避免從杠上摔下來，使身體受傷,。
6,、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,，器械前要有跳板,，器械后要有保護(hù)墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù),。
7,、前后滾翻、俯臥撐,、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項目,，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧,，以免發(fā)生扭傷,。
8、參加籃球,、足球等項目的訓(xùn)練時,，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人,。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中,，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
開學(xué)安全手抄報 圖畫篇二
課余時間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作,。下課時,，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕,。以免互相碰撞,，造成傷害。
做游戲可以起到增長知識,、鍛煉身體的作用,。但一些游戲非常危險，輕則傷人,，重則危及生命的游戲不能做,，不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(彈弓,、弓箭,、發(fā)射子彈的玩具槍)、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具,。
經(jīng)常要參加體育活動,，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識,，但要注意安全：
第一,、要在運(yùn)動之前換上膠底運(yùn)動鞋。運(yùn)動鞋彈性大,、摩擦力大,，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運(yùn)動時穿,。
第二,、要認(rèn)真做好全身準(zhǔn)備活動，否則肌肉拉傷,、扭傷,、骨折等都可能發(fā)生。
第三,、運(yùn)動前，女孩子摘下發(fā)卡,、塑料或玻璃飾物,，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。
第四,、要在教師或同伴的保護(hù)下做器械運(yùn)動;如單桿,、雙桿運(yùn)動時，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍,、鉛球時,，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷,，甚至危及生命,。
第五、一旦摔傷,，不要急于起來,，也不要亂搬動胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理,。
第六,、夏天運(yùn)動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水,，防止中暑;運(yùn)動后及時擦凈汗水穿好衣服,，不要立即沖涼，以防感冒,。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運(yùn)動,。
寢室是休息的場所。有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功,，往往在熄燈后打手電看一會書,，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為,。因為,，這影響了他人的休
息，也不能確保自己得到充分的休息,，并且這存在著安全隱患,。另外，在夏天,，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子,，這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為,，當(dāng)你熟睡后,，身體轉(zhuǎn)身有
時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi),。
1 )不要把開水往窗外倒,。
2 )不要站在窗臺上擦玻璃。
3 )不要在打球時戴眼鏡,。
4 )不要在吃飯時打沖鋒,。
5 )不要在下課時追趕推攘,。
6 )不要爬圍墻進(jìn)出校園。
7 )不要跑步上下樓梯,。
8 )不要聚眾打架,。
