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北京市中小學(xué)寒暑假放假安排篇一

2022年全國(guó)中小學(xué)暑假時(shí)間出爐

上海中小學(xué)暑假放假時(shí)間：2022年7月1日至8月31日,，共計(jì)62天;

天津中小學(xué)暑假放假時(shí)間：2022年7月13日至8月31日,，共計(jì)50天;

山西中小學(xué)暑假放假時(shí)間：2022年7月6日至8月31日，共計(jì)57天;

江蘇中小學(xué)暑假放假時(shí)間：2022年7月1日至9月1日,，共計(jì)63天;

河南中小學(xué)暑假放假時(shí)間：2022年7月14日至8月29日,，共計(jì)47天。

中小學(xué)生暑假前應(yīng)注意的問(wèn)題

一是暑期前后,，中小學(xué)生有很多問(wèn)題需要注意,，首先是學(xué)習(xí)問(wèn)題，暑假前,，要懂得靜下心來(lái)學(xué)習(xí),，調(diào)整好自己的心態(tài),，不要整天想著放假。

二,、中小學(xué)生目前還是要注意做好個(gè)人防護(hù),，要注意做好防護(hù)措施，比如去人多的地方戴口罩,，還要注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

三是要學(xué)會(huì)提前為自己制定好暑假的學(xué)習(xí)安排,，這樣才能充分利用暑假的時(shí)間學(xué)習(xí),，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，家長(zhǎng)要提前為孩子制定好暑假的學(xué)習(xí)安排,，也可以與孩子一起制定好學(xué)習(xí)安排,，這樣孩子在暑假就會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，知道哪些學(xué)習(xí)任務(wù)需要完成,。

暑假越來(lái)越近,，中小學(xué)生的好日子也越來(lái)越近。希望學(xué)生珍惜在學(xué)校上課的美好時(shí)光,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，讓家長(zhǎng)少為自己操心。

暑假安全小知識(shí)

煤氣篇：使用煤氣要謹(jǐn)慎

煤氣使用不當(dāng),，會(huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的事故,。對(duì)于暑假獨(dú)自在家的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該對(duì)煤氣的安全使用加強(qiáng)教育,。應(yīng)告訴孩子,，在用煤氣熱飯熱菜的時(shí)候，不要走遠(yuǎn),，更不要熱上飯菜又去做別的事,，因?yàn)檫@樣容易忘了正在熱飯菜，一旦火被風(fēng)吹滅或被水撲滅,，漏出的煤氣就會(huì)造成中毒或引起火災(zāi),。用完煤氣之后，要仔細(xì)檢查閥門是否關(guān)好,，關(guān)好閥門之后,，不要再隨意開(kāi)關(guān),。另外,，家長(zhǎng)要事先檢查煤氣管道是否嚴(yán)密，尤其是注意靠近爐灶的軟管是否脫落,。

有關(guān)人士提示,，孩子獨(dú)自在家時(shí),，一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，要打開(kāi)門窗通風(fēng),，并迅速撤到室外,，千萬(wàn)不要在屋內(nèi)使用明火或開(kāi)關(guān)家用電器。

自然篇：注意防雷擊

室內(nèi)防雷：如有雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里,，將門窗關(guān)閉,，不要冒險(xiǎn)外出。不使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視,、音響等電器,，最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線,、外接天線;不接觸天線,、水管、水龍頭,、鐵絲網(wǎng),、金屬門窗建筑物外墻、電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽(yáng)能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物,，晾衣用的金屬線不要拉進(jìn)室內(nèi);不站在門前或屋檐下,，不站在電燈泡下，最好在遠(yuǎn)離門窗,、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息,。

室外防雷：遇雷雨天氣，應(yīng)進(jìn)入有避雷裝置的室內(nèi),，千萬(wàn)不要使用金屬骨架傘,，不要把鐵鍬、高爾夫球桿等扛在肩上;打苗時(shí)不可大步跑,，最好就地蹲下,，遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔,、電線桿,，絕不能在大樹(shù)下避雷雨，如找不到適宜的避雷場(chǎng)所,，應(yīng)盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積，千萬(wàn)不要躺在地上,、壕溝或土坑里，如披上雨衣,，防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業(yè),，不要游泳,、釣魚(yú);打雷時(shí)不要去山頂,、坡頂、樓頂;出門時(shí)最好穿絕緣鞋,，不要開(kāi)摩托車,，騎自行車，在野外的人群之間應(yīng)拉開(kāi)幾米的距離,，不要擠在一起,，在汽車內(nèi)不要把頭、手伸出窗外,。

警惕“三電”綜合癥

暑假期間,，不少學(xué)生把時(shí)間都耗在玩電腦、看電視,、玩電游上,，專家提醒，這樣極易患上“三電”綜合征,，不但損害視力,，而且易產(chǎn)生心理疾病。

所謂“三電”綜合征也可稱為視疲勞綜合征,，它是由于長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦,、電視機(jī)和游戲機(jī)引起的。這種病癥主要包括干眼癥,、角膜損傷,、結(jié)膜炎、眼壓升高,、青光眼和近視,，其癥狀表現(xiàn)為眼疲勞、眼皮沉重,、眼干澀,、異物感,、畏光流淚、眼酸脹疼痛,、視線模糊等,。

近段時(shí)間,，因患“三電”綜合征前往醫(yī)院就診的學(xué)生比平時(shí)有所增多。緊張學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們,，終于在暑假得到一個(gè)放松和休息的機(jī)會(huì),。但由于絕大多數(shù)孩子的父母都忙于工作，對(duì)孩子的生活也沒(méi)有妥善的安排,，而孩子們又缺乏自制能力,，因此,，他們不是成天玩電腦和電子游戲,，就是守著電視機(jī)，時(shí)間一久就不可避免地出現(xiàn)了“三電”綜合征,。

心理咨詢醫(yī)生認(rèn)為,，最嚴(yán)重的熒屏綜合征是心理障礙，經(jīng)常接觸“少兒不宜”的暴力恐怖片,、網(wǎng)絡(luò)游戲等會(huì)產(chǎn)生情緒障礙和攻擊行為,，模仿武打動(dòng)作，甚至模仿自殺,。同時(shí),，孩子長(zhǎng)期被動(dòng)地接受熒屏傳出的信息，想像力變得貧乏,、性情孤僻,、失去創(chuàng)造力，由此也妨礙孩子與父母在語(yǔ)言,、思想感情上的交流,，影響口頭表達(dá)能力?；忌线@一綜合征,，一旦不能上網(wǎng)、玩游戲,，就會(huì)情緒激動(dòng),，產(chǎn)生心理強(qiáng)迫現(xiàn)象。