作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡。

全國愛眼日主題班會(huì)教案幼兒園篇一

1,、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防,。

2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的"六不要""四注意"以及"三個(gè)一",。

5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,，并且持之以恒,。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育,。

三,、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?"站如松,，坐如鐘,，行如風(fēng)"。現(xiàn)在你坐到了嗎?

1.謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語,，"上邊毛,，下邊毛，中間有顆黑葡萄,。"

生：謎底是眼睛,。

2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點(diǎn)?

生：他們都近視了，戴眼鏡,。

師：對了,，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方,，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西,，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往,，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜,，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候,，后悔已來不及了,。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)

(二)新課講授：(游戲)下面,，我們一起來做一個(gè)游戲,，通過做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。

教師請一位學(xué)生上講臺(tái),，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛,，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間,。(同學(xué)們可以給他記時(shí))

接著,，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人,，看看要用多長時(shí)間,。(請全班同學(xué)記時(shí))

請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么?(說明了,，失去了眼睛就等于失去了光明,，失去了光明就等于失去了世界)。

1.介紹視力不良的概念,，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率,。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視,、遠(yuǎn)視,、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報(bào)告顯示,，20-年,，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%,，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%,，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏："中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位,，僅次于日本,。"這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防,。

2.近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮,，近視了不要緊，對身體,、生活沒什么影響,，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了,，以后也可以做手術(shù),。但你們可知道近視其實(shí)沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害?

(1)影響正常生活

(2)影響學(xué)生升學(xué),、就業(yè)

(3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲

3.近視的原因,。

師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來,。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來,。

師：(每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因,。

(1)遺傳因素

(2)環(huán)境因素：采光,、照明、課桌椅,、印刷品

(3)行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣,、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢和握筆姿勢,、眼睛休息效果不好

(4)飲食習(xí)慣：挑食,、偏食

4.近視的預(yù)防

師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是,，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣"六不要，四注意,，三個(gè)一",。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這"六不要,，四注意,，三個(gè)一"的內(nèi)容呢?先說說"六不要"。你們覺得要預(yù)防近視,，平時(shí)應(yīng)該不要什么?

生：學(xué)生舉手回答

師：老師課件出示"六不要"的內(nèi)容,。

預(yù)防近視"六不要"

1、.不要在光線暗的地方看書,。

2.,、不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

3.,、不要在走路或乘車時(shí)看書,。

4.不要躺著看書。

5.不要歪著頭寫字,。

6.不要天天長時(shí)間看電視,。

生：學(xué)生齊讀‘六不要’。

師：現(xiàn)在讓我們來看看"四注意"指的又是什么內(nèi)容,。

預(yù)防近視"四注意"

1.讀書一小時(shí),，要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢,。

3.注意認(rèn)真做眼保健操,，積極參加體育鍛煉。

4.注意營養(yǎng)均衡,，不挑食,，不偏食。

師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的"六不要,，四注意",，還要做到什么呢?

生：要做到"三個(gè)一"。

師：有沒有同學(xué)知道"三個(gè)一"指的是什么?(看現(xiàn)場反應(yīng))

我們看屏幕(播放課件"三個(gè)一")

一尺,、一拳,、一寸

眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳,，握筆距筆尖一寸,。

師：一尺和一寸分別是多長?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在,，老師希望同學(xué)們按照"三個(gè)一"的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

生：(學(xué)生做出姿勢)

師：(巡查學(xué)生姿勢情況)

師：同學(xué)們都做得很好,，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中,，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

(三)鞏固知識

師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要,、四注意’以及‘三個(gè)一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容,。

生：齊讀

四,、小結(jié)

行為教育訓(xùn)練：

節(jié)約水電(洗手,、做大掃除時(shí)及時(shí)關(guān)閉水龍頭，到專用教室上課或出操教室電燈及時(shí)關(guān)閉,。)

活動(dòng)反思：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識,，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施,，在以后的學(xué)習(xí),、生活中,，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。通過活動(dòng),，老師忠心祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征,，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

全國愛眼日主題班會(huì)教案幼兒園篇二

班會(huì)目的：

1,、通過活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日,。

2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3,、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

相關(guān)的視頻,、媒體、快板,、照片的搜集,。

活動(dòng)過程：

一、猜謎引出課題

師：1,、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

2,、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

3,、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,，保護(hù)我們的小眼睛,。 齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛

二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想保護(hù)我們的小眼睛,，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造,。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體,，用來收集圖象,。 - 1 -

2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍,，中國人是咖啡色,，歐洲人是藍(lán)色的部分。

3,、晶狀體：透明而有彈性,，能收縮和舒張,，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間,，中央有小孔,，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱,。

5,、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像,，信息,，但是倒圖像。

6,、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小,、形狀、色彩,、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦,。

師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇,，也很脆弱,，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

(生：擋住風(fēng)沙和灰塵,。)

師：是啊,，眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們,，所以我們要……齊讀課題)

三,、觀看視頻

1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力,，他的眼睛怎么啦?請看視頻,，播放視頻《保護(hù)視力》

2、看了錄象,，誰來說說他的眼睛怎么啦?

生：看不見了,。

為什么會(huì)眼睛看不見了呢?

書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書,。

3,、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看,。

你聽到了什么?

師總結(jié)：

1,、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近,，必須保持三米的距離,。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視,。

4,、不能躺在床上看書。

師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板,，《保護(hù)眼睛》有請。

師：謝謝他們精彩的快板,，讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛,。

四、舉例交流自己平時(shí)愛眼的做法,。

師：那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的,，舉出例子。

生交流

師：同學(xué)們做得很出色,，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

五,、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

生：我想對-說…… 說道的同學(xué)要呼應(yīng),。

六,、討論如何保護(hù)視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,，需要堅(jiān)持和注意,，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力?

(學(xué)生討論，交流)

師：同學(xué)們說得很好,，老師把它總結(jié)如下：

學(xué)生齊讀：

1,、堅(jiān)持做好眼保健操。

2,、看書寫字,、做作業(yè)、看電視,、玩電腦的時(shí)間不能過長,，要使眼睛的到充分的休息。

3,、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

4,、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

5,、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

6,、眼睛有了毛病要及時(shí)治療,。

七、學(xué)做眼保健操

1,、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn),。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示,。

播放視頻：

要求：仔細(xì)看,，認(rèn)真聽，跟著學(xué),。

八,、飲食調(diào)節(jié)

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法,，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做,。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié),。

第一類：維生素a和胡蘿卜素

缺乏維生素a,，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥,、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈,。

補(bǔ)充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶,。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a,，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高,。

第二類：維生素b族

補(bǔ)充來源：雞蛋黃,、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟,、瘦肉,、豆類、各種粗糧,、全麥?zhǔn)称返取?/p>

第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)

膳食中長期缺鈣,，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,，使近視度數(shù)加深;缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清,。

補(bǔ)充來源：牛奶,、豆腐等補(bǔ)鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉,、魚類,、黑芝麻、西瓜子,、核桃等則含鋅豐富,。

第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老,，

全國愛眼日主題班會(huì)教案幼兒園篇三

一,、主題背景

目前，中小學(xué)生課務(wù)較重,，課后除了完成作業(yè)之外,，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重,，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少,，學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此,，設(shè)計(jì)召開"預(yù)防近視珍愛光明"的主題班會(huì),。

二、活動(dòng)目的

在6月6日"全國愛眼日"來臨之際,，通過本次主題班會(huì),，對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù),，降低學(xué)生近視發(fā)生率,，提高學(xué)生對眼保健的重視,，讓學(xué)生體會(huì)到預(yù)防近視,、保護(hù)眼睛的重要性。

三,、活動(dòng)形式

歌曲,，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合,。

四,、活動(dòng)準(zhǔn)備

主題班會(huì)幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

五,、活動(dòng)時(shí)間

周五班會(huì)課

六,、活動(dòng)步驟

(一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。

(二)播放視頻資料,，讓學(xué)生明確眼睛的重要性,。

(三)伴樂詩朗誦

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》,。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

(四)"愛眼知多少"知識問答,。(課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,，知識問答題目就是出自這些資料之中,。)

(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確,，學(xué)習(xí),、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長,，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料),，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識,，然后再全班交流),。

(六)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流,，并統(tǒng)一認(rèn)識)

1,、讀書寫字姿勢要端正;

2、不再強(qiáng)光和弱光下看書;

3,、不能長時(shí)間看電視,、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離;

4,、認(rèn)真做眼保健操,。

(七)全班合唱《深深愛眼操》。

(八)班主任老師作總結(jié),。

同學(xué)們,，通過這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,，也如同照亮我們道路的.明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛,。

全國愛眼日主題班會(huì)教案幼兒園篇四

一,、班會(huì)教學(xué)目的：

初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí),、生活的重要性,。

培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼,、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣,。

學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛,，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己,。

二,、班會(huì)準(zhǔn)備：

讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作,，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識,。

拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

三,、班會(huì)過程：

導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻,，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好!今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持,。

先請大家觀看幾段錄像,。

(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便,，如雨天,，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí),，鏡片也糊了等,。)

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受

預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了,，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了,。

主持人點(diǎn)評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲,，我們更加明白了視力的重要,。

宣布主題，班會(huì)開始：

同學(xué)們,，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時(shí),，眼睛是表情達(dá)意的好幫手,，因此它也被人稱做是心靈之窗,。可是,，如果我們視力不好,，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡,，嚴(yán)重的還會(huì)失明,，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì),，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì),，現(xiàn)在開始!

了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛,，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?

下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹,。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,，這是結(jié)膜、虹膜,、角膜,，這是房水、晶狀體,、視網(wǎng)膜,、鞏膜，這是視神經(jīng),。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官,，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜,。

(分別點(diǎn)指)

我來介紹角膜,，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜,，它將光線傳遞并集中到眼睛里,。

我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,，它最重要的作用是改變屈光度,，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí),，物體的影像由角膜輸入光線,，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上,。

主持人點(diǎn)評：謝謝你們的詳細(xì)介紹,，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

了解視力受損的嚴(yán)重性

原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官,，要想清晰地看到事物,，

看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了,。要是視力受損,，,，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,，同學(xué)們,，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?

預(yù)設(shè)：

老師寫在黑板上的板書看不見

我長大想當(dāng)警察,，要是視力不好,，就不能當(dāng)警察了

廣告牌上的字都看不清

鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評,。

同學(xué)們剛才說得很好,，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧,。

請六位同學(xué)讀,，每人讀一條。

全國愛眼日主題班會(huì)教案幼兒園篇五

班會(huì)目標(biāo)

1.通過活動(dòng),，使學(xué)生了解更多的愛眼知識,。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

3.培養(yǎng)正確的讀書,、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣,。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

眼罩一個(gè)，《愛眼健康歌》

班會(huì)過程：

一,、游戲"蒙眼走直線"

采訪體驗(yàn)者,。你有什么想說的?

導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對我們這么重要,，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛

二,、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的,。讀書認(rèn)字,、看圖賞畫、看人物,、欣賞美景等都要用到眼睛,。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉,。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心,，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志,。

主持人a：人們對容貌的審視,，首先從眼睛開始,。

主持人b：一雙清澈明亮,、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷,。"一語道破"這句成語，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性,。眼睛的形態(tài),、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響,，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗",。

主持人a：除了"一語道破"這個(gè)成語，關(guān)于眼睛的成語可多了,，你還知道哪些?

主持人b：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日,，你知道是哪一天嗎?

三,、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報(bào).

(2)交流：

四,、"愛眼知識"小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血,，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞,。

1、按壓眼球法

閉著眼睛,，用食指,、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球,，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉,。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止,。

2,、按壓額頭法

雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽χχχ的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,，再用力按壓太陽穴,，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺,。重復(fù)做3～5次,。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng),。重復(fù)做3次,。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),，頭部不可晃動(dòng),。除此以外，用力眨眼,，閉眼,，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜,、白菜,、豆芽、豆腐,、紅棗,、橘子以及牛奶、雞蛋,、動(dòng)物肝臟,、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì),。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用,。

五、實(shí)踐活動(dòng)：

做眼操,。

六,、學(xué)唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事,。

八,、學(xué)習(xí)陽光報(bào)。

九,、活動(dòng)拓展：

發(fā)倡議書,、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。

班主任講話：通過這次活動(dòng),，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。