無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

元宵字篇一

20xx年正月十五,，是我終生難忘的日子，因為那天英才實驗學(xué)校全校師生第一次共慶我國傳統(tǒng)節(jié)日――元宵佳節(jié),，同學(xué)們非常興奮，滿懷喜悅之情,，等待這一刻的到來,。

全校師生吃過元宵飯,，被陸續(xù)安排到會場內(nèi),。我們懷著激動的心情，等待著元宵晚會開始,。

丁老師拿著話筒，走到舞臺中央,，宣布晚會開始,。要求同學(xué)們靜聽顧校長講話,。顧校長要求我們高興地鬧起來，要我們鬧出水平,。主持節(jié)目的丁老師和張老師走到臺前報出第一個節(jié)目，是我們?nèi)昙壉硌莸摹缎】兹父嬖V你》,，頓時場內(nèi)響起一片掌聲。接著是幼兒園小朋友表演的舞蹈《數(shù)鴨子》,，晚會大約進行了一個半小時,。

晚會結(jié)束了,，師生排著整齊的隊走出會場一起涌向操場，看煙火,。只見放禮炮的老師拿著一個鐵桶,，把禮炮放在里面，點燃導(dǎo)火索,。只聽“轟”的一聲響,，禮炮飛上天了,。接著一聲爆響禮炮炸開，五顏六色的煙火,，漂亮極了,。我們觀賞了好長一段時間,，依依不舍地離開操場，回宿舍休息,。英才學(xué)子鬧元宵這一幕幕情景，深深印在我的腦海里,。

[點評]作者能在五彩繽紛的元宵晚會中,，精選出一兩個節(jié)目,，其余的活動只是一帶而過，說明小作者是一位剪材“高手”,。這說告訴我們活動過程既要敘述完整，又要精心選擇有祥有略,，突出中心,。

元宵字篇二

今天下午,，我和媽媽在超市里買了一些元宵，回到家時,，我就爭著要去煮元宵，在我的“嘮叨”神功之下,，媽媽無奈地答應(yīng)了。

說做就做,，我迫不急待地揭開鍋蓋放好水,，又在媽媽的幫助下打開燃氣灶等待水燒開,，我隔三岔五地掀開鍋蓋看，可水就是不開,，“不要心急,，熱氣都被你放掉了,，水當然燒不開”，媽媽終于忍不住開口,，“哦，原來如此”,，我便去玩手機了，也不知過了多長時間,，媽媽問我水燒開了沒有，我這才想起來煮元宵的事,，我飛奔進廚房,，可這時鍋里的水燒得只剩下一小半了,，“媽媽，這可怎么辦呀?”,，我著急地問，“只能重新燒水了”,，這一次我可不敢再離開廚房了,，我一直在鍋邊等呀等呀,，感覺過了好久，水終于開了,，我把元宵“嘩”地一下全倒了進去，可這時我突然想起媽媽囑咐要輕輕地倒進去,，我頓時瀉了氣，不過那些元宵倒很結(jié)實,，只破了四、五個,，“沒辦法,，聽天由命吧”，我一邊安慰著自己,，一邊按照媽媽教我的，用勺子輕輕把粘在一起的元宵分開,，可這時元宵卻偏偏跟我作起對來，一個個破開了“肚皮”,。

水開了，我把火調(diào)小一點,，又加入一些冷水,，這時元宵餡已經(jīng)露出好多了，當水再一次滾起來時,，我總算大功造成了。

“媽媽,，做好了”，媽媽看著我做的元宵忍不住笑了,，而我卻覺得它有種“獨特”的味道,。

“一回生,、二回熟”，只要多努力,、多練習(xí)，我相信下次一定會更好的,。

元宵字篇三

寒假里，每一天我都過得很充實,、有意義，最難忘的要數(shù)元宵那天,。

在我們家鄉(xiāng),，元宵有吃湯圓的習(xí)俗,，意味著一家團團圓圓,。一大早,，我和爸爸早早的起床，為包湯圓做好一切的準備工作,。

第一步：搓面粉。我們把一袋面粉倒下,，邊搓邊放熱水來搓，搓好面粉后,，一切準備就緒,。

第二步：包湯圓,。我把面粉搓成一個圓柱形后,，把面團弄成一小團一小團的，再把少許面粉撒在桌上,，好啦！包湯圓正式開始啦,！

剛剛開始弄的時候我不是很熟悉,，漸漸地就會了,。

第三步：把面團壓成圓形,，但皮不要太保，把它弄成一個帽子的樣子,，之后，把配料放下后,，搓成圓形,，就這樣我的第一個湯圓就包好啦,！

兩個小時后,，我和爸爸齊心協(xié)力把湯圓包好了,，爸爸包的湯圓明顯要大，而我的卻很小,。無論如何，卻是我用了心去包的,。

下鍋啦！下鍋啦,！湯圓要下鍋啦！我開心的不得了,！

眼看我的湯圓就要熟了,，我趕忙把碗準備好,。

開吃啦！開吃啦,！終于開吃啦！我的心里樂開了花,。

元宵字篇四

元宵節(jié)有著多種多樣的傳統(tǒng)習(xí)俗，其中吃元宵肯定是我們必不可少的內(nèi)容,。具體元宵該怎樣吃才好?下面由本站小編帶大家了解一下吧。

吃元宵的時候,，要減個炒菜，多選涼拌,、清燉,、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法,，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。

湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖,，更含有相當不少的固態(tài)油脂,。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油,。所以,，如果吃湯圓,，當餐或當日一定要少吃點油。否則,，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用,。由于糯米中含有的水量較多,，元宵買回家后長時間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況,，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌,，呈粉紅色的紅酵母菌菌落,，它污染糯米粉后,，遇到適當?shù)臐穸?、溫度便大量繁殖。元宵的色變,，營養(yǎng)價值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感,，元宵皮發(fā)硬黏性減弱,，略帶酸味,，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用,。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放,。

油炸元宵比較香脆,，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃,。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高,，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬,，也會損傷胃及食道黏膜。

元宵用干粉滾制而成,，餡較小,，粉較多,，煮出來很實在，又容易硬心,。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大,，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化,，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說,，湯圓更麻煩一些,。所以,，如果吃湯圓，最好是熱著吃,。冷后更難消化,。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點,，湯圓柔軟，要吃得慢一點,，避免燙傷,，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼,，以免胃里不舒服,。

吃元宵還要注意不能太燙,，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜,。吃元宵時,，可分為小塊食用,，細細咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑,，十分有口感,，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵,，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱,，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道,。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去,，這種習(xí)慣危害更大。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

經(jīng)水煮,，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素,、營養(yǎng)素就溶在湯里,。因此吃元宵不能忘喝湯,。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”,。

有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”,?！氨蓖鉁貎?nèi)涼,，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯,。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃,，攝入量過多,，就會影響消化系統(tǒng)正常工作,。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好,。如果一次沒有吃完,，及時放入冰箱,，不要存放過久。在吃“冰元宵”時,，從冰箱里取出后不要立即食用,，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘,，稍微“回暖”后再吃更健康。

餡料中有芝麻,、花生和各種堅果仁,，還有豆沙,。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),。相比之下,，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低,。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵,。

元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂,，但卻缺乏營養(yǎng)素,，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng),。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外,，還因為人早起時胃腸道功能是最弱,，而元宵外皮的部分多是糯米,，黏性高、不易消化,。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸,、燒心等情況,，影響一天的工作和生活,。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品種口味越來越多,，盡管好吃但必須要有所節(jié)制,，盡量要少吃,，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃,。

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu),，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu),。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解,，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖,。

但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進餐時是多種食物混合在一起吃,，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多,。因此糖尿病人在吃元宵的時候,，需要注意搭配其他食物一起吃,，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。

市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn),，如咸味元宵,，或者餡料沒有加糖,，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解,，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵,，添加果膠使其具有黏性,，也可以成為糖尿病人的選擇。

潰瘍病患者“淺嘗輒止”

潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多,，加重對潰瘍面的刺激,，甜味元宵不宜多吃,。進食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止,，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應(yīng)注意,，如果是甜味元宵,，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗,、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有,，叉燒元宵和梅干菜元宵,。

元宵少食不留遺憾

由于糯米黏性強,，在腸胃內(nèi)停留時間較長，不易消化,，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵,。消化不良,、急性腸胃炎、高血壓高血脂,、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃,、搭配其他食物一起吃,。嬰兒最好不吃元宵?？傊m量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全,，不留遺憾的元宵節(jié)!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜餡元宵,，可改吃咸味湯圓,。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量,。

心血管病 高血壓病患者

應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品,，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng),，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等,。

潰瘍病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多,，加重對潰瘍面的刺激,，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等,。

胃腸消化功效不良者

元宵是由糯米面做成的,，黏性較大，不易消化,，食后可導(dǎo)致胃痛,、胃脹,、噯氣、反酸甚至腹瀉,。

急性胃腸炎患者

春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎,，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅,。

老年人

老年人多有消化功效減退，牙齒脫落,，而且吞咽反射也比擬遲鈍,，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉,，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息,，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽,。

結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西,，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法,，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓,，為自身著想,，為健康著想。

元宵字篇五

大家知道今天是什么節(jié)日嗎,？大家一看標題就知道，今天是我國一年一度的元宵節(jié),。接下來,，我就來給你們介紹介紹我是怎樣過元宵的,。

元宵節(jié)這天,，我們吃完飯，早早的就來到了目的地,。只見活動還沒有開始，每家每戶已是燈火通明,，鞭炮和禮花的巨響匯成了一曲歡樂的歌,，讓過元宵的人們都顯得歡樂起來,。我發(fā)現(xiàn)過元宵的人們嘴上甜美的笑容并不亞于春節(jié)那天人們臉上的笑容。光陰似箭,，日月如梭,。一眨眼的功夫,，天色漸漸的暗了下來。就因這美麗的月光,，襯托出了今晚鬧元宵的熱鬧精彩的景象,。

在今天鬧元宵的活動進行前一段時間,，我閑著無聊，就走到窗外欣賞這今晚五彩繽紛的禮花,。今晚的禮花有各式各樣的：有的煙火沖上時在半空中,，像一朵急切想要把自己的艷麗展現(xiàn)給人們看的一朵五顏六色的大花,，綻放在夜空中；有的像流星劃過天空,，雖然它不像前一朵大花一樣綻放,，但是它劃過的足跡永遠留在天空,；還有的雖然只是普普通通的禮花，但是綻放完的`禮花留下一頂降落傘,。

這時，媽媽叫醒了沉醉在想象中的我,，說要分丁餅了,。一聽到要分丁餅了,，我一下子來了精神,，尾隨著媽媽來到了分丁餅的地方，分丁餅現(xiàn)場已是人山人海,。這時,，鑼鼓隊從我們的面前走過,，這聲音如雷貫耳,。在鑼鼓隊最后一名隊員走出人群的一剎那,，所有人都擠到分丁餅人的面前索要丁餅,。我也不例外，不一會兒工夫我就拿到了6張丁餅滿載而歸,。

我們大家一邊吃著可口的丁餅,，一邊走向準備表演跳火的現(xiàn)場,。這是勇敢者的游戲，只有勇敢的人才有資格參加,。時間過去了幾分鐘,，只見兩個兩個小伙子抬著一個轎子在火堆里穿梭,。我一邊看一邊想他們是多么的勇敢，我不禁為他們鼓掌,。一旁的工作人員不斷的添材，熊熊烈火燒的更旺了,，可是勇敢者們還是毫無懼色,。隨著最后一跳，把活動推向了高潮,。

這就是我的元宵，你的元宵怎樣呢,？

元宵字篇六

可最讓我難忘的是猜燈謎,。

那次我們盛家社區(qū)又要舉行一年一次的慶元宵猜燈謎活動。我一聽到這個消息,，興奮得一蹦三尺高,，拉起媽媽連忙朝社區(qū)的活動場地奔赴而去,。

社區(qū)的活動場地上早已熱鬧非凡，人頭攢動,。瞧,，到處掛滿了各式各樣的燈籠和密密麻麻的燈謎紙條,。年老的，年少的,，喧嘩一片,，濟濟一堂,，好像是在逛集市。

猜燈謎可是我的拿手絕活,，我早已迫不及待地躍躍欲試了,。如果猜中了還可以換取獎品呢！我今天可是有備而來的呢,！首先映入我眼簾的是這樣一個謎面，“像馬不是馬,，如果要成藥,，要得海里抓,。”（打一動物）我稍加思索后就想到了“海馬”這個謎底,。于是,，媽媽馬上來到服務(wù)臺,，順利換到了一份獎品。我信心倍增,，接二連三地又猜中了三個謎語,，隨之，我們得到的獎品也越來越多,，可把周圍的爺爺奶奶們羨慕壞了,。

正當我樂得不可開交的時候,，我發(fā)現(xiàn)我的身旁有位頭發(fā)蒼白的老奶奶，正在拽著一條謎面而冥思苦想,，看著老奶奶兩手空空又愁眉苦臉的樣子,，我心想：一定是老奶奶猜不出了吧,！我轉(zhuǎn)身問她：“奶奶，讓我來看看,，我知道的話就告訴你答案,?！崩夏棠桃宦?，可開心了，連聲說“謝謝”,。這個謎語的謎面這樣寫道，“駝背公公,，力大無窮,，愛駝什么？車水馬龍,。”（打一物）這個謎語還真是有點難,，我絞盡腦汁,，想了好一會兒,，在媽媽的啟發(fā)下，我終于想到“橋”這個謎底,。老奶奶根據(jù)我提供的答案,，也歡歡喜喜地領(lǐng)到了獎品（一塊肥皂），她還一個勁兒地感謝我,，站在那里還夸我即聰明又心地善良,，說得我羞紅了臉,。

參加猜燈謎活動，是我在今年寒假里經(jīng)歷的一件既快樂又有意義的事情,。我之所以快樂，不單是因為我用自己的智慧和努力換來的獎品,，更重要的是讓我明白助人為樂更快樂。

元宵字篇七

元宵節(jié),，那是一個令人向往、充滿快樂的節(jié)日,。我的家鄉(xiāng)在靈臺縣,，家鄉(xiāng)的人民勤勞樸實,，家鄉(xiāng)的歷史文化悠久，每年正月里,，靈臺人都要精心準備，在熱烈祥和的氣氛中歡度元宵佳節(jié),。

正月十五一大早,，靈臺街道就擺滿了賣元宵的攤點,，我們穿著鮮麗的節(jié)日服裝,，羨慕的觀看現(xiàn)場做元宵，只見師傅們巴掌幾拍,、雙手上下翻滾,，一堆可愛的小元宵就做成了，等我回到家，飯桌上香甜的元宵已經(jīng)在等我們來消滅了,。

眼巴巴地盼著夜剛黑、燈剛亮，我就打著紅紅的燈籠,，跟著大人上街去看元宵燈會,。以往平靜的街道，這時候卻燈火輝煌,、人山人海，特別是大型燈展,，最引人注目,，那亮麗的色彩、逼真的塑像總是讓我流連忘返,。元宵夜最精彩的節(jié)目就是看焰火晚會，隨著一聲聲巨響,，只見夜空中騰飛起一片片煙火，它們就像五彩繽紛的鮮花,，它們就像五光十色的流星，我們這些小孩子都驚喜的哇哇大叫,，真是好美啊!

家鄉(xiāng)的元宵節(jié)還有一個傳統(tǒng)節(jié)目，就是“耍社火”。伴隨著咚咚的鑼鼓聲,，社火就上場了,，有打斗的將軍和士兵,，有劃船的漁夫,，有戴著面具的大頭娃娃，真是熱鬧極了,。

夜?jié)u漸深了，走在回家的路上,，我拉著媽媽的手仰望著星空中飄蕩的孔明燈，心中默默祝愿家鄉(xiāng)的人民永遠幸?？鞓?，家鄉(xiāng)的生活永遠文明富裕!

元宵字篇八

今天是元宵節(jié),，家家戶戶都有吃湯圓的習(xí)俗，我們家也不例外,，這不，前天晚上我就讓媽媽去超市買了袋很有名氣的湯圓,。

今天一起來，我就吵著讓媽媽下湯圓給我吃,。下湯圓的5分鐘時間里，我卻感覺像5年,，不一會問媽媽啥時好,，媽媽總說,，再等一會！

我等啊等,，終于，美味的湯圓出鍋啦,。我忙用筷子拿起一個就往嘴里塞，“呀,，燙死了燙死了！

”我邊用手扇著舌頭邊痛苦地說,。媽媽看著我那狼狽相，忍不住笑了,。說：“你看看你,，吃個湯圓，用得著這么急么,。又沒人跟你搶。慢慢吃,，心急吃不了熱湯圓,！

”我嘿嘿地傻笑著,，說：“知道了?！?/p>

我吹了吹湯圓，先放到嘴里用舌頭嘗嘗還燙不燙,？不燙了,，我才把湯圓送進嘴里咀嚼,，哇,，那味道真叫一個香，簡直是人間美味?。?/p>

我再仔細地觀察了這些湯圓,。圓圓的，白白的,，從外面能隱約看見里面的黑芝麻餡。一個個湯圓黏在一起,，像白色的小精靈,。可愛極了,！

美美的飽餐了一頓，似乎還意猶未盡。元宵節(jié)里吃湯圓,，一聞到香氣誰都想嘗一嘗。