國慶放假幾天篇三

建黨節(jié),，每年的陽歷七月一日，都是偉大的中國共產(chǎn)黨的生日,，是為了紀念在一九二一年七月中國共產(chǎn)黨成立的日子,。經(jīng)過將近百年的發(fā)展，中國共產(chǎn)黨從一個最初只有幾十名黨員的團體成為世界上最大的政治組織,，統(tǒng)治著世界四分之一的人口,，將一個積貧積弱的國家變成了一個富足強大的國家。

沒有共產(chǎn)黨,，就沒有新中國,，沒有共產(chǎn)黨，就沒有人們的幸福生活,。在每年的這個特殊日子里,，我們有足夠的理由來了解她的成長歷程，增強自己的民族自豪感和自尊心,，為中華之崛起而奉獻自己的力量,。

此后，全黨開始大規(guī)模地舉行紀念黨的生日的活動,。當年7月1日,，中共中央機關報《解放日報》(1941年5月16日創(chuàng)刊)出版了《中國共產(chǎn)黨二十周年特輯》，發(fā)表了題為《紀念中國共產(chǎn)黨二十周年》的社論,，還發(fā)表了朱德寫的《中國共產(chǎn)黨與革命戰(zhàn)爭》,、林伯渠寫的《中國共產(chǎn)黨與政權(quán)》、吳玉章寫的《我和共產(chǎn)黨》等紀念文章,。在此前后,，該報還大量報道了延安黨政機關和人民團體舉行紀念黨誕生20周年活動的情況。同年7月1日,，重慶《新華日報》也發(fā)表紀念黨的誕生的社論,。

1、紅歌賽

七月初,，以慶祝建黨92周年為主題開展紅歌比賽,，激發(fā)職工愛國熱情，培養(yǎng)良好生活情趣,，豐富職工業(yè)余生活,，活躍企業(yè)文化氣氛,，提升企業(yè)文化品味。

2,、紅影會

紅色是共產(chǎn)主義革命的象征,。在中國共 產(chǎn) 黨 建黨92周年之際，讓我們再一次感受革命與傳統(tǒng)的震憾,，感受“紅色浪潮”的沖擊!喚起戰(zhàn)斗歲月回憶,，接受革命傳統(tǒng)教育，在七月組織全體員工觀看《建黨大業(yè)》,。

3,、上好一堂黨課

以支部為單位組織，為黨員上好一堂黨課,，針對當前的熱點難點問題,，結(jié)合公司實際，客觀分析公司發(fā)展過程中面臨的機遇和挑戰(zhàn),，正確對待時下一些新情況,、新問題，進一步激發(fā)廣大黨員的工作熱情,，增強加快公司發(fā)展的決心和信心,。

4、召開一次入黨積極分子座談會

各支部組織職工入黨積極分子圍繞對黨的信念,，入黨動機,，個人思想工作等進行座談，進一步增強入黨積極分子堅信黨的信念,，增進黨的凝聚力和向心力,。

建黨節(jié)由來 | 建黨節(jié)是哪一天 | 建黨節(jié)圖片

建黨節(jié)由來 | 建黨節(jié)是哪一天 | 建黨節(jié)圖片

國慶放假幾天篇四

“2019年節(jié)假日放假安排時間表”國家相關部門內(nèi)部已經(jīng)確定，《2019年放假安排時間表》放假安排方案是依據(jù)國務院《關于修改全國年節(jié)及紀念日放假辦法的決定》,，參照往年國務院辦公廳下達的關于部分節(jié)假日安排的通知,，結(jié)合中國當前工作實際，在堅持科學發(fā)展觀重要思想指導下做出的,。2019年節(jié)假日放假安排方案須報請國務院批準方可生效,，最終方案將于2019年底予以公布，屆時國務院辦公廳將以通知的方式下達到“各省,、自治區(qū),、直轄市人民政府，國務院各部委,、各直屬機構(gòu)”,。以便相關單位及早合理安排節(jié)假日旅游、交通運輸,、生產(chǎn)經(jīng)營等有關工作,，2019年元旦、春節(jié),、清明節(jié),、勞動節(jié)、端午節(jié),、中秋節(jié)和國慶節(jié)放假調(diào)休日期的具體安排通知如下,。

一、元旦：2019年12月30日至2019年1月1日調(diào)休,，放假3天,。其中2019年1月1日(星期三)為國家法定節(jié)假日，2019年12月28日(星期六),，2019年12月29日(星期日)公休分別調(diào)至2019年12月30日(星期一),、2019年12月31日(星期二)，2019年12月28日(星期六),，2019年12月29日(星期日),、2019年1月2日(星期四)照常上班。

二,、春節(jié)：2019年1月30日至2019年2月5日調(diào)休,，放假7日。即1月26日(星期日)公休調(diào)至1月30日(星期四,，農(nóng)歷除夕),、1月31日(星期五，農(nóng)歷正月初一),、2月1日(星期六,，農(nóng)歷正月初二)、2月2日(星期日,，農(nóng)歷正月初三)為法定節(jié)假日,，2月1日(星期六)、2月2日(星期日)分別公休調(diào)至2月3日(星期一),，2月4日(星期二),、2月8日(星期六)公休調(diào)至至2月5日(星期三)，1月26日(星期日),，2月8日(星期六),、2月6日(星期四)照常上班。

三,、清明節(jié)：2019年4月5日至7日調(diào)休,，共3天。其中4月5日(星期六,，農(nóng)歷清明當日)為法定節(jié)假日,、4月6日(星期日)公休,4月5日公休調(diào)至4月7日(星期星期一),，4月8日(星期二)照常上班。

四,、五一勞動節(jié)：2019年5月1日至5月3日放假調(diào)休,，共3天。其中5月1日(星期四,、“五一”國際勞動節(jié))為法定節(jié)假日,，5月3日(星期星期六)，5月4日(星期日)公休調(diào)至5月2日(星期五),，5月4日(星期日)照常上班,。

五、端午節(jié)：2019年5月31日至6月2日放假公休,，共3天,。其中5月31日(星期六)、6月1日(星期日)公休,，6月2日(星期一,，農(nóng)歷端午節(jié)當日)為國家法定節(jié)假日、6月3日(星期二)照常上班,。

六,、中秋節(jié)：2019年9月6日至9月8日放假，共3天,。其中9月6日(星期六),、9月7日(星期日)為公休，9月8日(星期一,，農(nóng)歷中秋節(jié))法定節(jié)假日,，9月9日(星期二)照常上班。

需要節(jié)假日期間旅游的人士,，可參照《2019年放假安排時間表》合理安排,，讓自己在節(jié)日期間生活過更加充實愉快，今后以更大的熱情投身到工作中去,。

國慶放假幾天篇五

國慶節(jié),，是由一個國家制定的用來紀念國家本身的法定假日。它們通常是這個國家的獨立,、憲法的簽署,、元首誕辰或其他有重大紀念意義的周年紀念日;也有些是這個國家守護神的圣人節(jié)。雖然絕大部分國家都有類似的紀念日,。

但是由于復雜的政治關系,，部分國家的這一節(jié)日不能夠稱為國慶日，比如美國只有獨立日，沒有國慶日,，但是兩者意義相同,。而中國古代把皇帝即位、誕辰稱為“國慶”,。如今,，中華人民共和國國慶日特指中華人民共和國正式成立的紀念日—10月1日,。世界歷史上最悠久的國慶節(jié)是圣馬力諾的國慶節(jié),。遠在公元32019年，圣馬力諾就把9月3日定為自己的國慶節(jié),。

2019年國慶節(jié)調(diào)休放假共七天,，所以國慶假期一共有七天的長假。

10月1日(星期二)至10月7日(星期一)放假調(diào)休,。9月29日(星期日)上班,。

國慶放假幾天篇六

說到元旦大家的心里是很激動的吧，你知道國家元旦放假時間嗎?相信不少人都不是很清楚吧,，下面本站小編就給大家介紹國家元旦放假時間,，感興趣的一起來看看吧!

12月30日至1日放假調(diào)休，也就是與周末連休,，共3天,。1月2日(星期二)正常上班。

元旦期間放假三天,，醫(yī)院部分掛號窗口不再開放,，患者可通過網(wǎng)上預約特定門診科室。元旦醫(yī)院內(nèi)部會安排輪休,，放假期間依然有人值班,，部分門診不能掛號，但是依然可以在特定科室問診,，視醫(yī)院具體安排而定,。急診24小時開放。

節(jié)假日小型客車免費通行時間,高速公路以車輛駛離出口收費車道(普通收費公路以車輛通過收費車道)的北京時間為準,。但元旦高速公路無免費,，節(jié)日期間高速公路一天24小時照常收費。

高速公路免費通行的實施范圍

(一)免費通行的時間范圍為春節(jié),、清明節(jié),、勞動節(jié)、國慶節(jié)等四個國家法定節(jié)假日,，以及當年國務院辦公廳文件確定的上述法定節(jié)假日連休日,。免費時段從節(jié)假日第一天00∶00開始，節(jié)假日最后一天24∶00結(jié)束(普通公路以車輛通過收費站收費車道的時間為準，高速公路以車輛駛離出口收費車道的時間為準),。

(二)免費通行的車輛范圍為行駛收費公路的7座以下(含7座)載客車輛,，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車。

(三)免費通行的收費公路范圍為符合《中華人民共和國公路法》和《收費公路管理條例》規(guī)定,，經(jīng)依法批準設置的收費公路(含收費橋梁和隧道),。各地機場高速公路是否實行免費通行，由各省(區(qū),、市)人民政府決定,。

提前一周喝紅茶

研究發(fā)現(xiàn)，出行前一周,，每天喝500毫升紅茶,，會刺激身體分泌比平時多2—4倍的干擾素，它可以增強免疫力,，讓你在外出期間不易生病,，對于病毒引起的感冒、肝炎,，也有一定的抑制作用,。

備足藥物防缺氧

愛爾蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)乘客坐飛機時會出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象,。缺氧再加上脫水,、久坐和干燥等因素，可誘發(fā)多種疾病,。乘飛機前兩天,，可吃點乙酰唑胺，以提高身體的氧代謝能力,。

起飛前吃蛋白質(zhì)

按照美國神經(jīng)學會的理論,，乘坐交通工具時，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受運動刺激,，可能讓人產(chǎn)生頭暈,、惡心、嘔吐等癥狀,。賓夕法尼亞州立大學研究表明,，起飛前吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如雞蛋和牛肉,，會讓惡心,、反胃等不適癥狀減少26%。

飛行時小口喝水

長時間飛行和飲食習慣突然改變會影響胃腸道正?；顒?，所以乘飛機時應該小口多次喝水,，加強新陳代謝。酒精,、咖啡等利尿飲料最好避免,。

帶上腹瀉止痛藥

旅游時要備好體溫計、創(chuàng)可貼和各種藥物,。衛(wèi)生部某醫(yī)院藥學部主管藥師徐小華提醒：止瀉藥帶黃連素就行,，如果瀉到脫水，可用蒙脫石散;防過敏藥帶撲爾敏和氯雷他定;感冒藥最好帶感冒沖劑和板藍根;防外傷可以帶點密封的消毒棉球和跌打損傷膏藥;另外,，還要帶上眼藥水,，它能同時緩解鼻子和耳朵發(fā)炎，也可臨時用來沖洗傷口,。

國慶放假幾天篇七

我國每逢國慶佳節(jié),，各企事業(yè)單位都會掛起燈籠或橫幅，用“歡度國慶”等標語來慶祝國慶;廣場上則擺放著標語字樣的盆景和氫氣球,，用歡樂的氣氛來迎接國慶。

2,、國慶長假

每年10月1日是我國的國慶節(jié),，我國于1999年修訂發(fā)布《全國年節(jié)及紀念日放假辦法》，將國慶節(jié)與相鄰的周六,、日組合為7天的國慶長假,，被稱之為“國慶黃金周”，用放假的形勢,，讓老百姓共同感受國慶的歡樂,。

3、高速公路免費

隨著人民生活水平的日益提高,，私家車已日益普及,，人們通常會利用國慶7天長假來游覽祖國的大好河山。因此,，國家自2012年起,，國慶期間的高速公路向私家車免費通行。

4,、國慶閱兵

我國國慶自開國以來共有14次國慶閱兵,，除1949年開國大典的閱兵式外，給我印象最深刻的就是1984年,、1999年和2009年的這三次國慶大閱兵,，通過國慶閱兵既可慶祝國慶,、揚我國威，也向全世界展示了我國強大的國防力量,，讓全國人民感受到了強烈的自豪感。

5、天安門升旗儀式

每逢國慶,，去天安門廣場看升國旗是無數(shù)人心中的夢想,。因此，利用國慶長假去北京游玩的人們,，通常會趕早來到天安門廣場看國旗班的軍人升旗,，以表達對祖國的無比熱愛，看著五星紅旗徐徐升起,，心中的激動無以言表,。

6、國慶聯(lián)歡會

國慶前后,，各企事業(yè)單位為了慶祝國慶,，弘揚企業(yè)文化，都會組織員工開展迎國慶聯(lián)歡會,，用文藝表演的形式來表達國慶的喜悅,。

國慶放假幾天篇八

國慶紀念日是近代民族國家的一種特征，是伴隨著近代民族國家的出現(xiàn)而出現(xiàn)的,，并且變得尤為重要,。一起來看看2020

國慶節(jié)

1 2020年國慶節(jié)法定節(jié)假日放幾天 2020年國慶節(jié)法定假日是10月1日-10月8日(共8天) 因為2020年國慶節(jié)和

中秋節(jié)

它們通常是這個國家的獨立、憲法的簽署,、元首誕辰或其他有重大紀念意義的周年紀念日;也有些是這個國家守護神的圣人節(jié),。

2

國慶節(jié)閱兵儀式每逢五、十周年會有不同規(guī)模的慶典和閱兵,，歷史上影響較大且最具代表意義的是開國大典,、建國5周年、10周年,、35周年和50周年,、60周年的六次大閱兵,。

從1949年開國大典至今，共舉行了十四次國慶閱兵,。

1949年至1959年十年,，共舉行了11次國慶閱兵。

1960年9月,，中共中央,、國務院實行“厲行節(jié)約、勤儉建國”的方針,，改革國慶典禮制度,，實行“五年一小慶、十年一大慶,，逢大慶舉行閱兵”,。

1964年國防部頒布的軍隊列條令中，第一次列出閱兵條款,。隨后,，由于其他原因，連續(xù)24年沒有舉行國慶閱兵,。

1984年,，根據(jù)提議，中共中央決定恢復閱兵,，并于1984年國慶35周年時舉行大型的國慶閱兵式。

1999年,，中共中央決定舉行建國50周年閱兵,，于1999年10月1日在天安門廣場舉行了大型的閱兵式。

2009年國慶節(jié)舉行建國60周年大閱兵,。

2019年國慶節(jié)舉行建國70周年大閱兵,。

3

國慶長假出行注意事項1、最好攻略

準備開門前,，了解天氣情況以及詳細掌握通行線路的交通狀況,，合理選擇出行時間和路線。

2,、注意觀察

在駕駛過程中,，要時刻注意觀察路面上的提示標志和可變情報板的提示，按照路面上的提示信息行車,。

3,、緊急應對

駕駛過程中一旦遇到故障或因緊急情況停車，要先將車停在右側(cè)應急車道,，打開雙閃,，在車后設置警告標示牌,。乘客全部離開車輛，站到高速公路護欄的外面,，千萬不要坐在車里,，更不能站在車邊圍觀。

4,、遵守交通法規(guī)

據(jù)了解,，九成交通事故都是因為交通違法引起的，不僅影響出行心情,，還有可能導致整個路段的交通癱瘓,。千萬不要疲勞駕駛、酒后駕駛!

5,、保持車距

國慶長假高速路免費通行,，必然導致車流量大大增加，跟車太緊導致的多車追尾我們已經(jīng)見得太多了,。所以出行時切記保持與前車的車距(采用兩秒法則判斷,，即默數(shù)兩秒后能達到前車當前位置)，以便緊急情況也能有效制動,，一車人的安全真的比那點兒時間重要太多,，謹記。

6,、遠離大貨車

老司機的忠告,，除了跟車時保持距離外，還要遠離大貨車,，遇到有大貨車盡快超車,，切記長時間跟隨、并行,。不過關于大貨車造成交通事故的報道如此之多,，相信大家也都有了這個覺悟。

7,、服從指揮

發(fā)生惡劣天氣,，高速交警會根據(jù)路面情況采取相應的交通管制

措施

2020國慶節(jié)和中秋節(jié)是是同一天,，放假安排如下：

2020年中秋國慶放假時間：10月1日~8日,，放假8天;調(diào)休上班時間：9月27日(星期日)、10月10日(星期六)上班,。

國慶節(jié)銀行不休息,，但是這期間只能處理個人業(yè)務,，比如個人儲蓄，取款之類,。但是對公業(yè)務假期期間不受理,，只能等到假期之后。

國慶節(jié)部分銀行有放假,，但是在一些繁華地區(qū)銀行分行都有上班,，為了確保不浪費您的時間，國慶節(jié)期間如果有想去銀行的朋友們最好提前打客服咨詢一下,。

國慶銀行放假溫馨提示

絕大多數(shù)銀行

元旦

具體您可以到銀行問一下,，應該有告示的。atm機是24小時服務的,。各家銀行的服務熱線仍將24小時為客戶服務,。當遇到吞卡等銀行卡跨行交易故障時，市民游客可以撥打中國銀聯(lián)客服電話95516尋求幫助,。

由于銀行的特殊性,，具體放假安排要根據(jù)他們的放假公告。銀行屬于服務性行業(yè),，肯定會有人值班的,。不過可能有些業(yè)務無法辦理，以當?shù)劂y行的通告為準,，具體放假事項及調(diào)休安排可以留意各家銀行在網(wǎng)點張貼的告示,。放假期間，多家銀行的atm自助設備,、電話銀行、網(wǎng)上銀行等均正常營業(yè),，可到自動存取款機辦理業(yè)務,。

大部分快遞公司在國慶節(jié)會放假，但是,，和其他公司不一樣,，國慶節(jié)一般不會放七天假，大部分只會放3—4天假,，最多也只會放6天,。所以，在國慶節(jié)期間還是有快遞上班的,。

國慶節(jié)是我國法定節(jié)假日之一,，法定假日3天(10月1,、2、3號),，一般調(diào)休放假7天(10月1號-10月7號),。至于國慶節(jié)快遞放不放假，要看各大快遞公司具體安排,。

一般情況下,，不同的快遞公司有不同的放假安排，因而,，國慶節(jié)快遞公司放假時間也會有所不同,。但是，大部分快遞公司在國慶節(jié)期間也是會上班的,。

國慶節(jié)各個快遞放假時間

中國郵政郵局

不放假,，照常運行平郵、快郵和ems

順豐快遞

10.1號放假一天,，之后正常(一般20元)

申通快遞

10.1日----10.5日

天天快遞

10.1日----10.4日

圓通速遞

10.1日----10.6日,，10.7日正常(上海總公司公告)

韻達快遞

10.1日----10.6日

中通快遞

10.1日----10.5日

2020年國慶放假時間(含中秋)：10月1日至8日放假調(diào)休,，共8天,。9月27日(星期日)、10月10日(星期六)上班,。

國慶節(jié)的由來：

國慶節(jié)是由一個國家制定的用來紀念國家本身的法定假日,。

它們通常是這個國家的獨立、憲法的簽署,、元首誕辰或莞其他有重大紀念意義的周年紀念日;也有些是這個國家守護神的圣人節(jié),。

雖然絕大部分國家都有類似的紀念日，但是由于復雜的政治關系,，部分國家的這一節(jié)日不能夠稱為國慶日,，比如美國只有獨立日，沒有國慶日,，但是兩者意義相同,。

而中國古代把皇帝即位、誕辰稱為“國慶”,。

世界各國確定國慶節(jié)的依據(jù)千奇百怪,。據(jù)統(tǒng)計，全世界以國家建立的時間為國慶節(jié)的國家有35個,。以占領首都那天為國慶節(jié)的有古巴,、柬埔寨等。有些國家以國家獨立日為國慶節(jié),。

國慶節(jié)是每個國家的重要節(jié)日,，但名稱有所不同,。許多國家叫“國慶節(jié)”或“國慶日”，還有一些國家叫“獨立日”或“獨立節(jié)”,，也有的叫“共和日”,、“共和國日”、“革命日”,、“解放日”,、“國家復興節(jié)”、“憲法日”等,，還有直接以國名加上“日”的,，如“澳大利亞日”、“巴基斯坦日”,，有的則以國王的生日或登基日為國慶日,，如遇國王更替，國慶的具體日期也隨之更換,。

我國國慶閱兵儀式：

國慶節(jié)

每逢五,、十周年會有不同規(guī)模的慶典和閱兵，歷史上影響較大且最具代表意義的是開國大典,、建國5周年,、10周年、35周年和50周年,、60周年,、70周年的七次大閱兵。

從1949年開國大典至今,，共舉行了十五次國慶閱兵,。

1949年至1959年十年，共舉行了11次國慶閱兵,。

1960年9月,，中共中央、國務院實行“厲行節(jié)約,、勤儉建國”的方針,，改革國慶典禮制度，實行“五年一小慶,、十年一大慶，逢大慶舉行閱兵”,。

1964年國防部頒布的軍隊列條令中,，第一次列出閱兵條款。隨后,，由于其他原因,，連續(xù)24年沒有舉行國慶閱兵,。

1984年，根據(jù)提議,，中共中央決定恢復閱兵,，并于1984年國慶35周年時舉行大型的國慶閱兵式。

1999年,，中共中央決定舉行新中國成立50周年閱兵,，于1999年10月1日在天安門廣場舉行了大型的閱兵式。

2009年國慶節(jié)舉行新中國成立60周年大閱兵,。

2019年國慶節(jié)舉行新中國成立70周年大閱兵,，是中國特色社會主義進入新時代的首次國慶閱兵，是人民軍隊改革重塑后的首次集中亮相,，力求彰顯時代特色,。

2020國慶節(jié)放假幾天相關

文章

國慶放假幾天篇九

2011年國慶節(jié)放假時間比較長：

2011年10月1日（周六）、2日（周日）,、3日（周一）,、4日（周二）、5日（周三）,、6日（周四）,、7日（周五）放假七天；8日（周六）上學上班,、9日（周日）上學上班,。

國慶放假幾天篇十

2023年中秋國慶節(jié)是一起放假的，很多人就會關心在這種情況下是怎么安排放假時間的,，讓我們一起來看一下吧,！以下是小編整理的中秋國慶節(jié)放假幾天，歡迎大家借鑒與參考,！

2023年中秋節(jié)+國慶節(jié)放假時間：2023年9月29日(星期五)-2023年10月6日(星期五)共8天,，2023年10月7日、8日正常上班調(diào)休,。

時間：2023年9月29日0時-10月6日24時,，共8天。

免費時段：

從國慶中秋節(jié)假日的第一天00:00開始,，節(jié)假日最后一天24:00結(jié)束(普通公路以車輛通過收費站收費車道的時間為準,，高速公路以車輛駛離出口收費車道的時間為準)。

免費車型：

高速免費通行的車輛范圍為行駛收費公路的7座以下(含7座)載客車輛,，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車,。

免費范圍：

各地機場高速公路免費通行的收費公路范圍要符合《中華人民共和國公路法》和《收費公路管理條例》規(guī)定，依法批準設置的收費公路(含收費橋梁和隧道)。各地機場高速公路是否實行免費通行,，由各省(區(qū),、市)人民政府決定。

1,、國慶期間外出的人比較多,，要注意交通安全，按交通規(guī)則走好自己的路,。橫穿公路先看兩邊200米內(nèi)是否來車,。

2、國慶交通繁忙,，各地的車票尤為緊張,，回家的迫切感受讓人理解，但千萬不要乘坐無牌無照的“黑車”,，這樣您的安全和權(quán)益得不到保障,。

3、擁有私家車的人越來越多,，道路交通擁擠現(xiàn)象越來越嚴重,，提醒大家為了您和家人的幸福，不要酒后駕車和疲勞駕車,。

4,、發(fā)現(xiàn)或發(fā)生不良情況要及時報警，治安管理是動態(tài)的,，發(fā)生了事情不必大驚小怪,，要沉著冷靜，爭取更多人的配合,。

5,、不要在街上長時間接、打電話,，需要時請進入路邊的超市,、商場、商鋪等安全的地方;不要在車的靠窗位置接打,、玩弄手機,。

6、出門錢財不要顯眼,，可放在衣內(nèi)口袋里,，并扣好鈕扣和拉鏈。

1,、建議您能注意飲食衛(wèi)生,、要細嚼慢咽,、不要暴飲暴食，要少吃油膩的食品,，少飲酒，應多吃些蔬菜和適量的糧食,，讓吃進去的營養(yǎng)達到相對平衡,，其代謝產(chǎn)物達到酸堿平衡，防止出現(xiàn)高血脂,、體重驟增及其他不良后果,。

2、防食物中毒,，過節(jié)每家都會多買些食品,，餐桌上冷盆熱炒、各色點心品種繁多,，如果在操作時生熟交叉污染或未燒熟煮透,，或是當天吃不完，隔天又未再徹底加熱,，就可能引起嘔吐,、腹痛、腹瀉為主要癥狀的食物中毒,。

3,、防酒精中毒，酒精實際上是一種毒物,，飲少量低度酒一般不會產(chǎn)生明顯的健康損害,，但飲酒過量或酗酒則會出現(xiàn)語無倫次、行動不穩(wěn),、意志失控等酒精中毒癥狀以及“樂極生悲”的不良后果,。