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拖地篇一

第一段：引言（200字）

寒假是放松身心的好時機，然而,，在家中也少不了一些瑣碎的家務(wù)事,。拖地就是其中的一項，雖然是一件繁瑣的活動,，但也是一種磨煉意志和耐力的方式,。在這個過程中，我不僅體會到了勞動的價值和意義,，還體驗到了堅持的力量和樂趣,。下面，我就來分享一下我在寒假拖地過程中的體驗和心得,。

第二段：困難與挑戰(zhàn)（200字）

拖地似乎是一項簡單的工作,，但在實際操作中，卻常常伴隨著一定的困難和挑戰(zhàn),。首先,，地面的細微污漬需要耐心地清理，否則,，經(jīng)過拖地過程后留下的斑斑點點會讓地面看起來更加不干凈,。其次，拖地的時間和體力消耗也是非常耗費精力的,。每次拖地需要彎下腰身,，時而必須伸展雙臂，長時間持續(xù)操作不僅讓肌肉疲勞,，而且也給身體帶來了一定的壓力,。然而，我從這些細節(jié)中體會到了毅力和堅持的重要性,，只有堅持下去，才能切實完成一次拖地任務(wù),。

第三段：收獲與體驗（200字）

盡管拖地是一項辛苦的活動,，但它也帶給我很多收獲和體驗。首先,，拖地讓我體會到了勞動的價值,。在拖地的過程中,，我親身感受到了自己付出的汗水和辛勤努力所換來的成果，那一片干凈整潔的地面讓我感到由衷的滿足和快樂,。其次,，拖地也是一種放松身心的方式。沉浸在拖地的過程中,，我可以暫時忘記學(xué)業(yè)的壓力和其他煩惱,，只專心于每一寸地面的清潔，在此過程中體驗到一種專注的快感,。最重要的是,，拖地也培養(yǎng)了我的責(zé)任心和細致認(rèn)真的態(tài)度，這對于我今后的成長大有裨益,。

第四段：樂趣與創(chuàng)新（200字）

拖地看起來是一項枯燥乏味的工作,，但我卻在其中找到了樂趣和創(chuàng)新。在拖地的過程中,，我開始嘗試不同的拖把和清潔劑,，以找到最合適的方式和方法。我在親自實踐中發(fā)現(xiàn),，不同的清潔劑對不同類型的污漬有不同的效果,，而不同材質(zhì)的拖把也會在拖地時起到不同的作用。于是,，我開始積極地嘗試和創(chuàng)新,，尋找適合自己的拖地方式。這一過程不僅讓我體會到了思維的靈活性和解決問題的能力,，也增加了我的實踐經(jīng)驗和知識,。

第五段：結(jié)語（200字）

通過這次寒假拖地的體驗，我不僅意識到了勞動的價值和意義,，還培養(yǎng)了自己的耐心與毅力,。我學(xué)會了在困難面前不退縮，堅持到底,，取得更好的成績,。在此過程中，我找到了拖地工作中的樂趣和創(chuàng)新,，使我更加熱愛生活,。我相信，經(jīng)過這次寒假的拖地體驗,，我在潛移默化中已經(jīng)得到了成長和進步,。從今往后，無論是做什么事情,，我都會以認(rèn)真負責(zé)的態(tài)度去對待,，不斷創(chuàng)新,，不斷挑戰(zhàn)自我。

拖地篇二

星期六的早上,，我被一陣“嘩嘩啦”的聲音吵醒了,。

我迷迷糊糊的睜開眼睛，看見,，噢,！原來是媽媽在拖地呀！看著媽媽微彎的身軀,，我想起來幫媽媽干,，媽媽有腰痛的毛病，想著媽媽一大早起來做家務(wù),。我心里微微有些酸楚,，想著自己也是個小大人，可以幫媽媽干些力所能乃的事了,。

于是媽媽帶著我走到了洗手間,，她告訴我把拖把擰干。然后我又開始拖地了,，這次地面沒有一點水而且干凈,，半小時后地被我拖的干干凈凈的?？粗麧嵉牡匕逦倚α藡寢屢残α?，干完活我就開開心心的去外面玩了。

我也是能幫媽媽干活的小能手了,。

拖地篇三

第一段：引言（150字）

拖地是家庭清潔中一項必不可少的任務(wù),，它不僅可以保持家居的整潔，還有助于提升室內(nèi)空氣質(zhì)量,。然而,，許多人對拖地可能覺得繁瑣、無聊,，并且缺乏技巧,。那么，通過長期的拖地經(jīng)驗,，我發(fā)現(xiàn)了一些心得和技巧,，讓我在拖地時更加高效和愉快,。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）

在開始拖地前,，準(zhǔn)備工作非常重要。首先，要清理地面上的雜物,，并將家具等移至一旁。其次,，選擇合適的清潔用具,，如拖把、地拖,、清潔劑等,。對于家里的木地板，我會選擇柔軟的純棉拖把,，以免刮傷地板,；對于瓷磚或地磚，我則會選用吸水性好的海綿拖把,。再者,，選擇適宜的清潔劑，避免使用過于刺激的化學(xué)產(chǎn)品,，以免對室內(nèi)環(huán)境造成污染,。

第三段：技巧與方法（350字）

在使用拖把和清潔劑前，我先用吸塵器清理地面上的灰塵和毛發(fā),，避免拖地時污物更加粘附,。接著，通過拖把蘸取適量的清潔劑,，并均勻涂抹于地面上，讓清潔劑有足夠的時間溶解污漬,。在拖地時，我采用“Z”字型的方式,，從左上方開始,，左右來回拖拉,，然后逐漸向下移動,，保證地面的清潔面積遞增,。如果有局部頑固的污漬，我會單獨處理,，用刷子輕輕擦拭,，或使用專用的清潔劑進行處理。最后,，我用清水洗凈拖把,，再反向拖地一次，以確保地面的干凈,。

第四段：注意事項（300字）

在拖地時,，有一些注意事項需要牢記。首先,，不要使用過于刺激的清潔劑,，以免對地面造成損壞。其次,，拖把拖地時不要用力過猛，以免刮傷或損壞地面,。此外,，為了保證清潔效果，拖把最好選擇可拆卸和清洗的款式,，避免長時間使用后滋生細菌,。最后，拖地后應(yīng)及時晾干拖把,，以免產(chǎn)生異味或滋生細菌,。

第五段：心得與體會（200字）

通過長期拖地的經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)拖地不僅僅是一項家務(wù)任務(wù),，更是一種修身養(yǎng)性的過程,。拖地時的專注和細致，讓我感受到一種平靜和放松,。與此同時,，拖地也是一種關(guān)愛自己和家人的方式，它讓家的每個角落都潔凈而舒適,。在多年的拖地經(jīng)歷中,，我也學(xué)會了如何根據(jù)不同地板的材質(zhì)和需求進行拖地，并由此體會到了家居清潔的樂趣和技巧,。

總結(jié)：拖地是一項重要的家務(wù)任務(wù),，通過合理的準(zhǔn)備、高效的技巧和細致的注意事項,，我們可以更好地拖地,。拖地不僅能保持家居環(huán)境干凈整潔，還能帶給我們放松與愉悅,，成為一種修身養(yǎng)性的過程,。因此,，讓我們用心去拖地，讓家的每個角落都散發(fā)出干凈和舒適的氛圍,。

拖地篇四

羅斯特是法國知名的觀光旅館管理人才,。可是他當(dāng)年初入這行時,，不僅對這一行懵懂無知,， 而且還 是帶著幾分勉強的心情。因為那完全是他母親一手安排的,，羅斯特一點也不感興趣， 但也沒有反對的意思,，只是渾渾噩噩的,。

剛進去的時候，羅斯特很不適應(yīng),，便想離開,，但他母親認(rèn)為，抱著憐憫自己,、同情自己的 心 理,，改變主意，以后就會形成習(xí)慣,，一遇到困難就打退堂鼓,，最終將會一事無成。羅斯特最 后還 是回到訓(xùn)練班,，結(jié)果以第一名的成績畢業(yè),，并僥幸進入羅浮的關(guān)系企業(yè)——巴黎柯麗瓏 大飯店。

羅斯特進去是當(dāng)侍應(yīng)生,，但他知道,，觀光大飯店，接待的是各國人士,，必須有多種語言的 能 力,，才能應(yīng)付自如。于是,，他在工作之余,，開始自修英語。3年之后,，柯麗瓏大飯店要選派 幾個人到英國實習(xí),，羅斯特被錄取。

在英國實習(xí)一年回來后,，羅斯特由侍應(yīng)生升為了領(lǐng)班,。接著，就獲得一個機會到德國廣場 大 飯店實習(xí)。羅斯特到德國后不久,，正趕上20世紀(jì)30年代的經(jīng)濟不景氣,，觀光客的人數(shù)跟著銳減，大飯店的經(jīng)營非常不容易,。他利用廣場大飯店過去旅客的資料,，動腦筋設(shè)計出一些內(nèi)容 不同的信函，分別寄給旅客,，使廣場大飯店平穩(wěn)地渡過了這段艱苦的時期,。他這些函件，其 中有400多封,，直到現(xiàn)在還 有不少觀光業(yè)作為招攬客人的范本,。

這時候，羅斯特已經(jīng)具備英,、德,、法三種語言能力，但一直沒有機會去美國看看,，于是決 定 請假自費到美國看一看,。經(jīng)理卻決定特準(zhǔn)予他公假，以公司名義派他去美國考察,，一切費用 公司承擔(dān),。

羅斯特一到美國就去拜見華爾道夫大飯店的總裁柏墨爾，并把經(jīng)理的親筆信交給他,，請他 給自己一個見習(xí)機會,，并要求從基層做起。

羅斯特真的從擦地板開始做起,。羅斯特的做法,，給他帶來了好運。

有一天,，華爾道夫的總裁柏墨爾到餐廳部來視察,，看到羅斯特正在爬著擦地板。他跟這位 來自法國的青年見過一面,，印象頗為深刻,，見他在擦地板，不禁大為驚訝,。

“你不是法國來的羅斯特么?”柏墨爾走過去問,。

“是的?！绷_斯特站起來說,。

“你在柯麗瓏不是當(dāng)副經(jīng)理嗎?怎么還 到我們這里擦地板?”

“我想親自體驗一下,，美國觀光飯店的地板有什么不同?！?/p>

“你以前也擦過地板嗎?”

“是不是有什么不同?”

這次的相遇,，使羅斯特進入了美國的觀光事業(yè)。自此以后,，羅斯特的事業(yè)蒸蒸日上,，一直 干到洲際大飯店的總裁，手下有64家觀光大飯店,，營業(yè)范圍伸到世界45國,。

拖地篇五

拖地是家庭和辦公室日常清潔的重要環(huán)節(jié)之一，它不僅能保持地面的清潔整潔,，還能增添居家,、辦公環(huán)境的舒適感。我在近期拖地的過程中,，深刻體會到了拖地的重要性以及其中的技巧和注意事項。下面,，就讓我來分享一下我的心得體會,。

首先，拖地不僅僅是把拖把蘸上水掃來掃去那么簡單,，還應(yīng)該做到有計劃,、有步驟地進行。在開始拖地之前,，先將室內(nèi)的雜物清理干凈,，把家具和電器移開，確保地面空曠,。然后,，選用適合的清潔劑，按照說明配合適量的清水進行稀釋,。接下來,，將拖把浸濕，用力擰干,，再均勻涂抹在地面上,。最后，用力推動拖把,，讓清潔劑充分接觸地面,，徹底清除污漬。這樣,，我們就可以高效地完成拖地工作,，讓地面煥然一新,。

其次，拖地中需要注意的是,，要根據(jù)不同的地面材料選用不同的拖把和清潔劑,。例如，在木地板上拖地時,，應(yīng)使用柔軟的拖把頭,，不能使用硬毛刷，以免刮傷地面,。而在瓷磚地面上,，則可以使用剛性的拖把頭，更好地去除污漬,。同樣,，不同地面所選擇的清潔劑也有所不同。有些地面對于酸性清潔劑更容易損傷,，而有些則需要酸性清潔劑來去除頑固的污漬,。因此，正確選擇拖把和清潔劑是保證拖地效果的關(guān)鍵,。

再次,，需要掌握正確的拖地技巧。首先,，我們在拖地時最好采用Z字形或W字形的拖把動作,，這樣可以確保每塊地面都得到充分的清潔。其次,，在拖動拖把時,，要保持力度均勻，不可用力過猛,，以免損壞家具或地板,。此外，要有耐心和細致,，將拖把從墻邊緣慢慢向中間推進,，以避免遺漏一些死角。最后,，拖地后應(yīng)及時清洗拖把,，晾曬干燥，以防霉變,。只有掌握了這些技巧,，我們才能更好地拖地，保持地面的清潔度,。

最后,，拖地對于居家和辦公環(huán)境的重要性不言而喻,。拖地過程中，我們會發(fā)現(xiàn)地面上的污漬逐漸被清除,，取而代之的是一片干凈,、整潔的地面。這給人一種舒適的感覺,，增添了居家和辦公室的美感,。此外，拖地還能清除空氣中的灰塵和細菌,，提供一個健康,、潔凈的環(huán)境。因此,，希望大家能夠重視拖地這項工作,，定期進行，讓我們的生活和工作更加舒適和健康,。

總之,，拖地作為家庭和辦公室清潔的重要環(huán)節(jié)，不僅需要有計劃,、有步驟地進行,，還需要根據(jù)地面材料選擇合適的拖把和清潔劑。同時,，掌握正確的拖地技巧也是非常重要的。通過拖地,，我們可以創(chuàng)造一個干凈,、整潔、舒適,、健康的生活和工作環(huán)境,。希望大家都能重視拖地這項工作，讓我們的生活更加美好,。

拖地篇六

“文文,，吃完了飯快回房學(xué)習(xí)吧?！眿寢屪哌^來撫摸我的頭說,。“嗯嗯,，我去了,。”我順從的走進書房,，津津有味的看書,。媽媽又走進客廳,，朝著正在看電視的爸爸叫到:“孩子他爸，快去洗一下碗,！”我想此時此刻準(zhǔn)會聽而不聞,，兩眼緊緊盯著電視，坐在沙發(fā)上一動不動,，因為他是個“新聞迷”,。果然，過了好一會兒,，仍沒動靜,，媽媽又叫一遍:“快去呀！”“當(dāng)家的別急嘛,！瞧,，還有十分鐘就結(jié)束了！”爸爸不緊不慢的說,。

“什么,？還有十分鐘？媽媽聲音提高了n分貝,。

“妻子,，用不著這樣，要不,，這次你洗,，過幾天再還你個人情?”媽媽氣的直跺腳，繼而大聲吼道：“什么都要我干,，燒飯,、洗衣、拖地……你做了哪一樣,？偶爾讓你洗幾個碗,，你還要一再推辭，說什么還我人情,？你不知道你欠我多少人情了,！”“你怎么能這樣？你又不知道我喜歡看新聞,！”爸爸不甘示弱地說,。

“新聞天天有，一天不看有什么關(guān)系,？”

“看新聞是我的嗜好,，一天不看心就慌！”

爭”,。

“哎喲,！”我大叫一聲,，爸爸媽媽聽到呻吟之后立即趕到

拖地篇七

最近，我嘗試了一項家務(wù)活兒——拖地,。通過這次體驗,，我不僅感受到了各種不同的體驗，還對生活中的瑣事有了新的理解,。下面,，我將分享我在這次拖地過程中的心得體會。

首先,，拖地這個過程給了我一個冷靜思考的機會,。在家中，我們的生活大多都是處于忙碌之中,，往往沒有時間停下來思考,。而拖地是一個相對安靜的過程，我可以邊拖地邊思考一些事情,。這個過程幫助我梳理了近期的瑣事,，讓我的思緒更加清晰，更好地面對挑戰(zhàn),。

其次,，拖地更增加了我對細節(jié)的關(guān)注。拖地過程中,，我開始注意到地板上的各種細節(jié),，比如角落的灰塵、不易清潔的死角等,。以往因為繁忙,，我從來沒有注意到這些小細節(jié)。但是,，經(jīng)過了這次拖地體驗，我開始明白了做事情的時候,，關(guān)注細節(jié)是多么的重要,。只有通過關(guān)注細節(jié)，才能做到事情完美無缺,。

第三,，拖地讓我意識到團隊合作的重要性。在拖地過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己一個人做的效果總是不如預(yù)期,。后來，我邀請了家人一起加入這個過程,。我們互相分工,，互相幫助,，不僅提高了效率，而且共同分享了成果,。通過這個過程,，我明白了任何一個環(huán)節(jié)的好壞都會影響整個過程的結(jié)果，而團隊合作則可以彌補個人不足,，實現(xiàn)更好的效果,。

第四，拖地讓我理解到時間的管理是一門學(xué)問,。拖地雖然看似簡單,，但它卻需要合理的時間規(guī)劃和分配。在做拖地之前,，我首先需要清理地板上的物品,；然后，用拖把反復(fù)擦洗地面,；最后,，需要將拖把清洗干凈。這個過程需要合理安排時間,，不可草率從事,。我在實踐中意識到時間管理的重要性，只有合理規(guī)劃時間,，才能更好地完成任務(wù),。

最后，通過拖地,，我體會到了耐心的重要性,。拖地是一項繁瑣的工作，需要耗費時間和精力,。在拖地的過程中,，我不得不面對灰塵、細菌等不愉快的事物,。但是我懂得了,，只有付出耐心和辛勤努力，才能把地板拖干凈,。通過拖地,，我認(rèn)識到，只有不斷堅持下去,，才能真正收獲,。

通過這次拖地的體驗，我不僅感受到了不同的體驗，還對生活中的瑣事有了新的理解,。拖地雖然看似簡單,，卻帶給我了很多收獲。我明白了冷靜思考的重要性,，關(guān)注細節(jié)的重要性,，團隊合作的重要性，時間管理的重要性以及耐心的重要性,。這些體會不僅對我在家庭中的生活有所裨益,，也對我在工作和學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)起到了積極的影響。我希望自己能將這些體會融入到日常的生活中,，慢慢提高自己,，邁向更好的未來。

拖地篇八

放假了,，整個人輕松多了,。今天，我要幫爸爸媽媽把家里的衛(wèi)生搞好,。我看見地板很臟,，于是我想把地板拖一拖吧！

于是,，我提起桶,，拿起拖把拖了起來。誰知,，一拖就出難題了,，那拖把像有千斤重似的提不起來，使勁提出來后卻把一大片地板弄得濕漉漉的全是水,！怎么辦呢,？我突然想起媽媽拖地前總是要先把拖把里的水?dāng)D干，果然,，我用力把水?dāng)D干后就順利得多了,。可是好景不長,，不一會兒我的兩條手臂就像被鉛灌滿似的動彈不得,，我想：媽媽拖地的時候都沒喊一聲“累”喊一聲“苦”，難道我就不能堅持下去嗎,？想到這里,，力氣頓時又回來了,。我拼命地拖,，皇天不負有心人，終于把地拖完了！

拖地篇九

第一段：介紹拖地行為的重要性和目的（200字）

拖地是我們?nèi)粘＜揖忧鍧嵉闹匾画h(huán),，它能有效地清除地面上的灰塵,、污漬以及細菌，使我們的居住環(huán)境更加衛(wèi)生整潔,。拖地的目的不僅僅是為了美觀,，更是為了保護我們和家人的健康。每天人們活動在室內(nèi),，不可避免會帶入許多微塵和細菌,，而這些污染物質(zhì)會積聚在地板上，并有可能進入我們的食物或者呼吸系統(tǒng),，對我們的健康造成危害,。因此，拖地不僅僅是一種儀式,，更是維護家庭健康的重要一環(huán),。

第二段：選擇適合的工具和清潔劑（250字）

拖地的效果和效率很大程度上取決于所使用的工具和清潔劑。對于不同的地面材質(zhì),，我們應(yīng)選擇不同的拖把和清潔劑來進行清潔,。木質(zhì)地板應(yīng)選用纖維材質(zhì)的拖把，以避免對地板造成刮擦,。對于瓷磚或石材地板,，可以選擇有擦洗功能的旋轉(zhuǎn)拖把，以更好地去除污漬,。清潔劑方面,，應(yīng)選擇不含有刺激性氣味和成分的，以免對家人的健康造成不良影響,。酸性和堿性清潔劑雖然能去除頑固污漬,，但使用時要注意適量，并及時用清水清洗干凈,，以避免殘留物對地板的腐蝕,。

第三段：正確的拖地方法和技巧（300字）

正確的拖地方法和技巧使拖地工作更加高效，節(jié)省時間,，同時也能達到更好的清潔效果,。首先，拖地前要將地板上的雜物和大顆粒的灰塵清理干凈,，以免阻礙拖把的有效運用,。其次，拖地時要從遠離房門的一側(cè)開始,，往房門靠近的一側(cè)移動,，以避免踩踏未拖干凈的地面,。要保持拖把頭濕潤，使用前先擠干水分,，減少過量的水分對地板的侵蝕,。拖地的次數(shù)可以根據(jù)需要來決定，但要避免太頻繁和過度,，以免造成地板的積水,。最后，拖地后要及時清理拖把和水桶,，避免污垢的滋生和影響下次使用的效果,。

第四段：拖地后的注意事項和細節(jié)（250字）

拖地之后，我們要留意一些細節(jié),，以確保清潔效果能夠長時間保持,。首先，要確保地面充分干燥,，不讓水分滯留在地面上,，以防止細菌滋生和地板受潮變形。其次,，要注意保持地面的干凈和整潔,，隨時清理掉飄落的雜物和污漬，防止二次污染,。另外,，對于需要頻繁拖地的區(qū)域，如廚房或衛(wèi)生間,，可以考慮增加地墊或者鋪設(shè)易清潔的地板,，以減輕拖地的頻率和難度。最后,，定期進行深度清潔也是必要的,，例如封蠟處理、打蠟或者拋光等,，以恢復(fù)地板的光澤和耐久性,。

第五段：拖地的收獲和體會（200字）

拖地雖然是一項繁瑣的家務(wù)，但通過努力和正確的方法,，可以獲得令人滿意的收獲,。首先，干凈的地板給人一種寧靜和舒適的感覺,，為家居氛圍增添溫馨和潔凈,。其次，拖地是一種放松和排解壓力的活動,，讓人能夠?qū)Ｗ⒂趩我蝗蝿?wù),，同時也可以享受中斷思考的機會,。而拖地的整個過程也是一種鍛煉自我耐心和毅力的機會，通過堅持和細心,，我們可以完成一項看似平凡卻不可或缺的任務(wù)，為家庭創(chuàng)造一個更舒適和健康的環(huán)境,。

總結(jié)：拖地雖然是一項平凡的家務(wù),，但卻是維護我們家庭健康的重要一環(huán)。通過選擇適合的工具和清潔劑,，掌握正確的拖地方法和技巧,，以及注意拖地后的細節(jié)和注意事項，我們可以獲得滿意的拖地效果,。拖地也是一種放松和磨練自己耐心的機會,，通過堅持和細心，我們可以為家庭創(chuàng)造一個更舒適和健康的居住環(huán)境,。拖地不僅僅是一種家務(wù),，更是一種責(zé)任和關(guān)愛。

拖地篇十

首先,，我把一個大盆子給端過來,，打滿水，把拖布放進盆里,，用手揉啊揉,，搓啊搓，剛開始沒多久,，我就后悔了,。因為我力氣太小了，拖布根本擰不干凈,。這時,，我靈機一動，把盆里的水全都倒了,。然后把拖布放進盆子里,，用拖布上面的那根木棍子，用力地壓,，終于,，拖布被我洗干凈了，我累得滿頭大汗,。

接下來,，就是最重要的一步了，拖地,！我拿起拖布就是一頓拖,?？矗彝浦喜荚诩抑兴奶幈甲?，沒一會兒就氣喘吁吁起來,。可是,，拖著拖著就不對勁了,。拖完的地干是干了，可是地面卻像斑點似的花花綠綠,，一點也不干凈,。這是怎么回事呢？我的腦海里浮現(xiàn)出了媽媽拖地時的身影：媽媽是順著一個方向拖,，并且是一下挨著一下,，中途還換了好幾次水呢。于是我學(xué)著媽媽的樣子一下一下認(rèn)真地拖,，這次可沒有亂跑了,。果然，當(dāng)我直起酸痛的腰時,，家里的地板正亮晶晶地朝我微笑呢,。我的心里樂開了花，隨后把拖布放回衛(wèi)生間,，便坐在沙發(fā)上休息,。看著自己拖的地,，心里美滋滋的,。

通過這次的家務(wù)勞動，我體會到了媽媽的辛苦,，雖然累,，但我知道這是幸福的滋味。我希望天天可以幫媽媽做一些力所能及的事情,，這樣媽媽也不用那么辛苦,，我也可以鍛煉自己，我愛這一次的家務(wù)勞動,！