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夏天的風(fēng)篇一

夏天是一個熱情洋溢的季節(jié),。在這個季節(jié)里,，我們可以享受到陽光,、海水,、沙灘等許多美好的事物,。然而,，除了這些常見的活動之外,，夏天還有一個非常特別的活動,，那就是參觀各種景點和旅游勝地。今年夏天,，我前往了不同的景點和旅游勝地,，讓我受益匪淺,。在這篇文章中,，我將會分享我的夏天參觀心得體會。

第二段：夏日的陽光和海灘

夏天最迷人的地方就是陽光和海灘,，而我也去過了幾個海岸線的景點，包括三亞和海南島,。當(dāng)我站在海邊，聽著浪聲,，看著蔚藍(lán)的海水，我覺得心情非常輕松和祥和,。在海里游泳，躺在沙灘上曬太陽或者看日出和日落,，是夏天必不可少的活動，它們讓我感到愜意和愉快,。此外，還有很多的水上運(yùn)動可以嘗試,，例如沖浪、劃獨木舟和帆船等,。

第三段：探索自然

夏天是探索自然的好時機(jī),。有機(jī)會可以進(jìn)入山區(qū)，步行到那些有美麗自然景觀的地方,。有山泉、大型洞穴和風(fēng)景如畫的瀑布,，此外在許多國家公園你還可以發(fā)現(xiàn)各種野生動物，這些美景真是讓我熱衷于探索大自然之美,。此外,，夏天還是野營和特別活動的好季節(jié),，有許多的機(jī)會和活動可以參加。

第四段：文化旅游

夏天也是文化旅游的重要時期,。各種博物館、名勝古跡等都是文化旅游的目標(biāo),。去博物館了解某一領(lǐng)域的文化史和人們的歷史,，或者到世界著名景點參觀,，觀賞名勝或看具有文化價值的表演,，都是很好的選擇,。例如，我去了北京參觀了長城和紫禁城,，不僅了解了中國歷史文化背景，還體會到了中國的文化和傳統(tǒng),。

第五段：總結(jié)

夏天是一個充滿生機(jī)和新鮮感的季節(jié)。隨時可以探索自然,、拓展視野,、了解文化,。從賞花觀景到瞭望海洋，從騎馬到爬山,，從學(xué)習(xí)歷史文化到觀看藝術(shù)表演,，每一個夏日都可能象征著一個嶄新的開始,。不論是去一個新景點，還是重溫老地方,，我都學(xué)會了欣賞不同的風(fēng)景和感受不同之美,，這些也讓我在夏日里更開心,、更有意志和決心去迎接新的挑戰(zhàn),。

夏天的風(fēng)篇二

夏天到了。朋友們,，你們喜歡夏天嗎？假如你不喜歡,，希望我能讓你改變主意,。

夏天里，綠樹紅花,，烈日炎炎,。沒有冬天那么寒冷，沒有秋天那么乏味,。雖然炎熱，卻有許多消暑工具,。比如說，可以吃冬天不能吃的冰激凌,；可以去游泳；可以開空調(diào),。還有一個簡單的方法，就是進(jìn)冰箱,。哈哈!跑題了,。

在夏天,，我們學(xué)校的五棵大大的梧桐樹又重新恢復(fù)了生機(jī),。滿樹蔥蘢,，就像每一個綠盈盈的葉子上都有一個新的生命在顫動,。學(xué)校花壇里小草茂盛,，百花齊放,。一串紅開了、紅樹梨花也保持花容,、還有一些不知名的小花在草地上靜靜地坦然地開放著,，看著就惹人喜歡,。再看學(xué)校邊上的數(shù)棵柳樹。春天時,，那些柳條上剛剛長出小芽兒,，嫩嫩的,，真可愛,。到了夏天,，那小芽兒成熟了，變成小葉子,，搖搖擺擺地掛在枝條上。一起風(fēng),，柳條隨風(fēng)起舞，那婀娜的舞姿,，使人一見就生愛慕之心。

當(dāng)然,，我喜歡夏天還有一個私人原因,，就是我的生日也在夏天,。過生日時，可以隨心所欲地做事,、可以吃蛋糕,、還可以收到別人送的禮物,。我喜歡過生日,，自然也喜歡夏天。

聽了我的介紹,，你是否改變心意了呢,？

夏天的風(fēng)篇三

近年來,，隨著人們對健康美肌的重視，護(hù)膚已經(jīng)成為了很多人生活中的重要一環(huán)。尤其是在炎熱的夏天,，保持肌膚的水嫩和健康是許多人關(guān)注的重點,。經(jīng)過多年的護(hù)膚實踐,，我總結(jié)了一些夏天護(hù)膚的心得體會,，希望能對大家有所幫助,。

首先，夏天護(hù)膚最重要的一點就是做好防曬工作,。夏日陽光強(qiáng)烈,，紫外線輻射也相應(yīng)增加,，如果不做好防曬，肌膚將會受到嚴(yán)重的傷害,。因此，我每天早上出門前都會涂抹防曬霜,。在選擇防曬霜時，我首先會選購物理防曬霜,，因為其有效防護(hù)紫外線的同時，對肌膚的刺激較小,。其次,，我會選擇SPF值較高的防曬霜，以保證肌膚能夠充分獲得防護(hù),。此外,，飲食中的一些食物也有助于防曬,，如番茄,、西紅柿等富含番茄紅素的食物,，具有一定的防曬功效,。

此外,，夏天的護(hù)膚也需要給肌膚補(bǔ)水。高溫天氣容易引起肌膚的水分流失,，因此補(bǔ)水成為不可或缺的一步。每天早晚我都會用清潔的雙手輕輕拍打肌膚,，幫助肌膚吸收水分。另外,，我還會選擇一些保濕性質(zhì)較好的面膜進(jìn)行補(bǔ)水,。這些面膜通常含有豐富的保濕成分，能夠給肌膚提供充足的水分和養(yǎng)分,，幫助肌膚恢復(fù)水潤感,。

另外,，深層清潔也是夏天護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)。高溫下，皮膚容易出油和汗出,，毛孔也會變得粗大,。因此,，深層清潔肌膚可以有效清除多余的油脂和臟物,，減少毛孔堵塞的情況,。在夏天，我會經(jīng)常使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔肌膚,，盡量選擇不含刺激性成分的產(chǎn)品，減少對皮膚的刺激,。另外，我還會選擇深層清潔面膜進(jìn)行清潔護(hù)理,，這樣可以更徹底地清除肌膚表面的多余油脂和污垢，使肌膚恢復(fù)清爽,。

此外，根據(jù)夏天天氣炎熱多汗的特點,，我還會選擇一些清爽的護(hù)膚產(chǎn)品。夏季使用過于油膩或滋潤的產(chǎn)品往往容易引發(fā)肌膚負(fù)擔(dān),，甚至?xí)l(fā)痘痘等問題,。因此,，我會選擇一些質(zhì)地較輕薄的保濕霜和乳液,，以保證肌膚得到適當(dāng)?shù)乃趾蜖I養(yǎng),，又不會感覺油膩,。

最后，夏天的護(hù)膚還應(yīng)當(dāng)注意日常生活習(xí)慣,。我發(fā)現(xiàn),，夏天外出時,，盡量避免在陽光直射的時間段外出,，以免紫外線對肌膚造成傷害,。同時,，盡量減少化妝的頻率和化妝品的使用量,，給肌膚一個呼吸的空間,。此外,，多喝水也是保持肌膚水嫩的重要一環(huán),，我每天都會喝足夠的水,，讓身體內(nèi)外都能得到充分的補(bǔ)水,。

總而言之，夏天的護(hù)膚需要做好防曬、補(bǔ)水,、清潔和選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品等方面的工作。只有綜合考慮這些因素,，才能保持肌膚健康,、水嫩。通過自己多年的實踐,，我深刻體會到了這些護(hù)膚的重要性，并付諸于行動,。希望我的經(jīng)驗?zāi)軌驅(qū)Υ蠹以谙奶斓淖o(hù)膚中有所幫助,，讓我們一起擁有更健康,、更美麗的肌膚,。

夏天的風(fēng)篇四

1,、感受夏天大自然的美好,。體驗夏天生活的快樂,！

2,、能表現(xiàn)對夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注,，能在家長或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行初步探究。

3,、初步懂得夏季自我保護(hù)的基本策略與方法，學(xué)習(xí)在生活中加以運(yùn)用,。

教學(xué)重點：

能表現(xiàn)對夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注,，初步懂得夏季自我保護(hù)的基本策略與方法,。

教學(xué)難點?：

夏季自我保護(hù)的本策略與方法在生活中加以運(yùn)用。

德育目標(biāo)：

熱愛夏天,，熱愛大自然，關(guān)注自身健康,。

教學(xué)用具：

課件,、vcd光盤、《小青蛙,，你唱吧,！》音樂磁帶、獎勵品小笑臉30－40個,、風(fēng)油精,、清涼油、花露水,、殺蟲劑,、蚊香等。

教學(xué)準(zhǔn)備：

請學(xué)生各自從家中帶來預(yù)防蚊蟲叮咬的藥品（如：風(fēng)油精,、清涼油,、花露水、殺蟲劑）若干,，向家長了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法,。

教學(xué)設(shè)計：

新授：

一、導(dǎo)入??：

1,、同學(xué)們,，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏季）夏天你有什么感覺嗎？（炎熱,、穿裙子,、蚊蠅多、游泳的人多……）

2,、結(jié)合課件圖片（即課本58頁圖）以及近期的生活體驗,，交流對夏天的感受，請你說說喜歡夏天或不喜歡夏天的理由,。

（1）注：如果有被蚊蟲叮咬的例子，可引導(dǎo)學(xué)生交流夏天什么地方蚊蟲多,，以及怎樣防止蚊蟲叮咬,。

（2）補(bǔ)充愛護(hù)青蛙知識，進(jìn)行環(huán)保教育,。播放《小青蛙,，你唱吧！》歌曲,。

（3）師：青蛙是益蟲,，它幫助我們消滅蒼蠅和蚊子，我們應(yīng)該怎樣對待它們呢,？（愛護(hù),、保護(hù)，和青蛙做朋友）

二,、活動：我們是保健小能手

（1）為什么蚊子在黑暗處也知道有人,？

（2）為什么夏天蚊子多，冬天看不見蚊子,？

（3）夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑,？

（4）為什么被蚊子叮后涂點肥皂水就不癢了？

2,、出示課件：“夏天活動時,，我們應(yīng)該注意什么？”學(xué)生邊看課件圖片邊回答,。

3,、開展“我是小醫(yī)師”活動。創(chuàng)設(shè)情景,，讓學(xué)生利用手里的藥品現(xiàn)場解決蚊蟲叮咬的情況,，并介紹這些藥品的作用及使用方法。

4,、夏天為什么有時會有頭暈,、惡心的情況呢？（天氣炎熱，中暑了）

5,、教師講解中暑：中暑的主要原因是氣溫過高,。因此，在炎熱的夏天長時間行走或進(jìn)行教劇烈的體育活動時,，都可能發(fā)生中暑,。

三、辨析與討論：夏天怎樣涼快好,？

1,、教師提問：夏天炎熱，那我們怎樣涼快好呢,？

學(xué)生回答：……（教師及時鼓勵及總結(jié)）

（1）人的皮膚有什么用處,？

（2）為什么會長痱子？

（3）為什么夏天用溫水洗澡,？

3,、學(xué)生討論、發(fā)言,，有什么感受,？

5、教師小結(jié)：學(xué)習(xí)和掌握防暑的正確方法,，能幫助大家在夏季更好的進(jìn)行自我保護(hù),，從而讓自己身體更健康，讓家人更省心,。

四,、討論與辨析：夏天怎樣預(yù)防腹瀉？

3,、提示要作個勇敢的孩子,，有病就治，吃藥,、打針,，不怕苦和痛。

五,、實物投影：

兒歌

夏天美,，天氣熱，

吃冷飲,，多喝水,。

蚊蠅多，傳疾病,，

生吃瓜果要洗凈,。

防疾病,，保健康，

病從口入要知道,。

勤洗手,，講衛(wèi)生，

小朋友們牢牢記,。

六,、親愛的同學(xué)們，老師祝你們能夠過一個健康愉快的夏天,，學(xué)會照顧自己,，學(xué)會照顧家人。

教案點評：

本課的教學(xué)活動中,，教師是教學(xué)活動的設(shè)計者,，組織者，參與者,，與兒童始終一起活動，一起學(xué)習(xí),。從歌曲《小青蛙,，你唱吧！》的滲透環(huán)保教育,，到“我是小醫(yī)師”的實踐安排,。從動畫《人的皮膚有什么用處？》,、《夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑,？》等，到辨析《夏天怎樣涼快好,？》,、《夏天為什么容易拉肚子？》都體現(xiàn)了一人為本的教學(xué)理念,。關(guān)注兒童在生活中對夏天的各種感受,，進(jìn)行不同層面的教育。通過討論,、活動,、動畫、課件,、兒歌等教學(xué)組織形式,，使學(xué)生在主動積極的參與中，生活得到充實,，情感得到熏陶,，品德得到發(fā)展,，價值判斷得到初步的培養(yǎng)。學(xué)生即體會到了夏天的美好,，也感受到了夏天所要注意的蚊蟲叮咬,、中暑等問題。并學(xué)會一些簡單的防治辦法,，本課的教學(xué)頗為實用,。與學(xué)生生活緊密相連，學(xué)生能夠?qū)W以致用,，真正達(dá)到了學(xué)習(xí)的目的,。符合新課標(biāo)的理念。

探究活動

關(guān)于“我是小醫(yī)生”的探究活動

探究目的：

通過活動,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些在夏季的保健方法,，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。

探究內(nèi)容及步驟：

1,、學(xué)生介紹如何防治蚊蟲以及防治蚊蟲和藥品,。

2、介紹夏天怎樣預(yù)防腹瀉,。

3,、介紹如何預(yù)防中暑的方法。

4,、在夏天,，你還應(yīng)該注意什么？

夏天的風(fēng)篇五

初夏的腳步在悄悄地向我們走來,，帶來了陽光和熱情,。夏天是一個人充滿熱情和活力的季節(jié)，在這個季節(jié)總是有很多人選擇外出拉練,。拉練既是一種鍛煉,，也是一種磨練，它不僅考驗了人的身體,，更考驗了人的意志品質(zhì),。如何在拉練中充分發(fā)揮自己的價值，增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力,，體驗成長和收獲,，成為了我心中的話題。下面我將分享我的夏天拉練心得體會,。

一,、心態(tài)最關(guān)鍵

拉練最重要的不是身體素質(zhì)的實力，而是心理素質(zhì)的強(qiáng)大,。在拉練的路上,，我們所遇到的各種困難,，有的時候會給人帶來壓力，甚至是挫敗感,。而遇到這種情況時,，要保持一個平和的心態(tài)，積極解決問題,。對于自己不擅長的項目,，應(yīng)該勇敢地向同伴請教，不要讓自己變成了孤家寡人,。同時,，也應(yīng)該鼓勵同伴，一起面對,，一起克服困難,，這樣才能使整個團(tuán)隊更加強(qiáng)大。

二,、邊走邊學(xué)

拉練不僅是一個“練”的過程,，也是一個“學(xué)”的過程。在拉練中,，我們沒有了課堂上的煩惱和書本的束縛,，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣。我們可以邊走邊學(xué),，學(xué)習(xí)山川地理、野生動植物,、歷史文化等等,。通過觀察、思考,、交流,，我們可以把自己的知識儲備變得更廣泛、更深入,。這不僅可以拓寬我們的視野,，更能讓我們更好的愛上這個美麗的世界。

三,、與眾不同的協(xié)作

拉練是一個團(tuán)隊的活動,，而團(tuán)隊的成功離不開每一個人的努力。在這個拉練中,，我們通過互相協(xié)作,，充分地發(fā)揮每個人的潛力。在攀巖,、奔跑,、搭帳篷等環(huán)節(jié)中,，我們幫助著彼此，默契的配合,，最終成功完成了每一個任務(wù),。在這樣的合作中，我們對集體的認(rèn)同感和歸屬感更強(qiáng),。更珍貴的是,，我們變得更加合群和理解，增強(qiáng)了集體的凝聚力,。

四,、拓寬人際交往

拉練可以讓我們結(jié)交到一些志同道合的伙伴。在日后的生活中,，我們可以為相互之間添上一份希臘,。經(jīng)過這次拉練，我們都有相應(yīng)的變化,，變得更開朗,、更自信、也更滿足,。在團(tuán)隊配合中協(xié)作過程,，身體的“錘煉”也讓我們變得更加健康和強(qiáng)壯。因此,，在拉練中結(jié)交的朋友,，不僅可以為我們帶來友誼的力量，還可以為我們的身心健康增添一份助力,。

五,、激勵自己并回顧自我

在拉練的一個小小的過程中，我們會遇到很多的荊棘和難關(guān),。通過自己的努力,，我們可以把這些困難一一克服。這時我們應(yīng)該及時記錄自己的感受和經(jīng)歷, 回顧自己的成功和失敗,?？偨Y(jié)自己的錯誤和缺點，從老師和同伴中及時得到修正,。這樣可以不斷地激勵自己,，不斷提升自己的能力，達(dá)到個人價值和團(tuán)隊目標(biāo)的相互促進(jìn),。

總之,，拉練是一個非常豐富多彩的過程，不僅考驗了我們的身體素質(zhì),，也考驗了我們的心理素質(zhì),。在這個過程中,，我們要保持一個開放、平和,、誠懇的心態(tài),，充分發(fā)揮自己的潛力，與團(tuán)隊協(xié)作默契合作,，學(xué)習(xí)吸取知識,，結(jié)交志同道合的伙伴。通過這樣的過程,，我們可以不斷提升自己的能力,，達(dá)到個人價值和團(tuán)隊目標(biāo)的相互促進(jìn)，從而迎接新的挑戰(zhàn),。