在日常的學習、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

積極備考國旗下講話篇一

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

早上好,！

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13,。25%,，肥胖率比去年增長了2。7個百分點,；全國大,、中、小學生視力不良率居高不下,。與去年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學生,、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與去年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群,。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂,。

為此，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動,。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的'號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子。

對于我們來說,，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的間操，動作整齊、到位,。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習慣。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始,。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù)、健美操等課程,。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。

作為小學生，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學生！每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,！

謝謝大家！

積極備考國旗下講話篇二

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我是三(1)班的李想想,，很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話，我演講的題目是 積極迎接考試,，爭取優(yōu)異成績,。

勤奮出天才,，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求,，不斷地探索,。我國著名的教育家陶行知先生曾說過： 人生兩個寶，雙手與大腦,。用腦不用手,，快要被打倒。用手不用腦,，飯也吃不飽,。手腦都會用，長大不得了,。 這就告訴我們,，每個人都應(yīng)該學會手腦并用，把 爛筆頭 和聰明大腦結(jié)合起來,，刻苦學習,，一心向上，才能取得好成績,。

在復習階段,，我們要溫故知新、查漏補缺,，把所有的作業(yè)本和測試卷都整理出來，找出原來的錯題,，進行歸納總結(jié),，分析錯誤的原因，吸取經(jīng)驗教訓,，再做一些同類的題目進行鞏固,，并學會 一題多解，舉一反三,。

眾所周知,，有耕耘才會有收獲，每個人內(nèi)心總有那么一股強烈欲望,，期盼收獲,，渴望成功。在復習階段,，我們不需要好高騖遠,，只需要踏踏實實地復習，勤勤懇懇地努力,，多一點投入,，少一點觀望,，多一點實干，少一點浮躁,。滴水能穿石,，聚沙可成塔。

如何使自己發(fā)揮出好的水平,，取得理想的成績,，主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱,，用平和積極的心態(tài),，坦然地迎接考試，放飛夢想的翅膀,。

考場上,，我們要沉著應(yīng)試，嚴謹細致,。不必過度緊張,，平和心態(tài)，決勝千里外,。初三國旗下講話稿積極迎接考試,，爭取優(yōu)異成績初三國旗下講話稿積極迎接考試，爭取優(yōu)異成績,。只有情緒處于最好狀態(tài)時,，個人能力才會得到最好的發(fā)揮。我們所要做的就是要仔細審題,，掌握解題的方法,，做完題目務(wù)必要多檢查幾遍。因為 馬虎 很喜歡拜訪我們,。

梅花香自苦寒來,，寶劍鋒從磨礪出 ，懸梁刺股,，鑿壁偷光,，這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神,。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅,，只有拼搏才能激起內(nèi)心里那份無窮的力量，只有拼搏才能在自我超越中展現(xiàn)人生那華美的篇章!不懈追求,，一切皆有可能,。

最后，預(yù)祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異的成績,。

我的演講完畢,，謝謝大家!

積極備考國旗下講話篇三

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家早上好！一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧，如果你想強壯,，跑步吧,，如果你想健美，跑步吧,?！睆倪@句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到,，那就得積極運動,，堅持鍛煉身體。

同學們,，相信你們每個人都有自己的理想,，想當科學家，相當醫(yī)生,，軍人,，老師？,？可在實現(xiàn)這些理想的同時,，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體,。所以,，我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體,，為今后的學習打下結(jié)實的基礎(chǔ)。而現(xiàn)在已經(jīng)進入冬季,，也正是鍛煉身體的大好時機,，我們應(yīng)積極到戶外活動。如早上起來跑跑步,，課余時間打籃球,、跳繩、踢毽子,、拍皮球,？？總之每位同學可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好,，選擇不同的項目進行,。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1,、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

3,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

同學們,，讓我們積極參加體育鍛煉,，擁有一個健康的體魄吧！

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家,！

積極備考國旗下講話篇四

一轉(zhuǎn)眼，學期即將結(jié)束,?？荚嚰竟?jié)又來了，同學們已經(jīng)感受自身面對的壓力,，心理負擔都比較重,，家長活得也不輕松，每時每刻都守在小朋友身邊,，一會兒擔心他們書讀不完,，一會兒又擔心他們營養(yǎng)不夠，內(nèi)心的忐忑,，比自身上考場還要恐慌,。其實，考試并不用這么緊張,，調(diào)整好自身的心態(tài),，以最輕松的.情緒，最放松的心態(tài)去參與考試,，才會發(fā)揮自身的最佳水平,，取得一個令自身滿意的成果。在這兒,，我給大家介紹幾個減壓法,，你無妨試試,。

第1招：學會為自身打氣

每位同學都應(yīng)該以樂觀的態(tài)度面對考試，給自身設(shè)定一個實際的目標,，不要要求過高或過低,，別給自身無謂的壓力。在復習階段,，考試之前,，更應(yīng)該經(jīng)常為自身打打氣，要相信自身一定行,，這樣所有的緊張,、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除,。

第2招：采用科學的復習方法

每位同學可以先將一學期所學的知識,，做一個系統(tǒng)的復習，梳理知識與知識之間的聯(lián)系,，把完整的知識框架記憶在腦海里,，然后再針對自身的單薄環(huán)節(jié)，找出自身掌握得不夠扎實的局部,，進行重點復習,。這樣既節(jié)省時間，復習的效果也非常好,。

再者,，可以擬定一個溫課的時間表，然后按部就班地溫習,，這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力,。

第3招：要有放松心情的時間

在這段時間里，同學們應(yīng)該試著放下?lián)?，放松心情,，利用空余時間到戶外走走，呼吸新鮮空氣,。比方到公園散步,、做些有益身心的運動，讓腦筋“休息”一下,。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間，確保吃好每一頓飯,，注意營養(yǎng),，這對迎接考試都有協(xié)助。

希望每位同學都能發(fā)揮自身的最佳水平,，快快樂樂地迎來暑假!

積極備考國旗下講話篇五

20__年伴著一場雪消逝了,，20__年的新學期又隨著一場雪來臨了,，轉(zhuǎn)眼，一個學年的進度已經(jīng)加載了一半,，高一的學弟學妹們將進入更廣闊的天地,，高二的同學也會迎來新的挑戰(zhàn)，而高三的學長學姐將會步入真正的戰(zhàn)場,。蓄勢待發(fā),，你有什么打算嗎?在此，我有幾條建議：

靜下心,。每天早上10點起床晚上必須熬夜,，從早到晚盯著手機，這幾乎是大部分同學在假期里的真實寫照,，這種生活狀態(tài)自然是不可取的,，既然已經(jīng)開始了緊張的學習生活，就必須調(diào)整狀態(tài),，收心學習,，別迷戀浮夸的假期生活，學校生活才更充實有趣,。

別守舊,。感覺自己學習力不從心?感覺自己走神，萬惡不赦,，感覺自己成績不盡人意?別感覺了,，要敢動，敢去打破自己的舊習慣,，勇敢邁出自己的第一步,，接下來的步伐便順理成章，堅實有力,。期待你的改變,，讓人驚呼你加了特技。

要感恩,。在過去的一年里,，你收到了很多關(guān)懷，有老師的無私奉獻,，同學的貼心幫助,，包括紅馬甲的默默付出，春節(jié)期間(國旗下講話稿高中),，也收到來自親朋好友的祝福和期望,。因此我們要學會感恩，用自己的成長和進步回報關(guān)注你的人們，有壓力,，也有動力,。

勤規(guī)劃。新的學期,，自然有新的規(guī)劃,，達到了目標要設(shè)定新目標，未達到目標則要對其做適當調(diào)整,，每一天的時間也要規(guī)劃時間表是很好的方法,，要嚴格執(zhí)行并堅持貫徹下去，你也可以開始規(guī)劃自己的未來,，想去哪座城市,，想從事什么職業(yè)，要有怎樣的生活狀態(tài),，都可以慢慢明晰,，多想想未來會有無限動力，縱然中國如今霧霾暴表,，物價飛漲暴恐頻發(fā),，但也應(yīng)看到反貪反腐，工資提高,，高校增加,，不管現(xiàn)狀如何，仍應(yīng)保持樂觀,、心態(tài)面對未來,，規(guī)劃現(xiàn)在。

時間走得很快,，我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安,，它時遠，時近,，但總歸是愈來愈近了,。奔跑吧，同學們,，撕下自己夢想的名牌,，張貼在自己正熱的青春里吧。

積極備考國旗下講話篇六

尊敬的老師們,、親愛的同學們:

大家早上好!

今天,，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起--一個充滿希望的新學期開始了,。在這里我首先祝愿全體師生在新學期里取得更大的進步,。

過去一個學期記錄著每一個老師和同學的辛勤,，蘊含著我們集體的智慧。良好的開端是成功的伙伴,，新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁,、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作,。

老師們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚愛生敬業(yè),、甘于奉獻的優(yōu)良作風;認清教育改革的深入發(fā)展對我們提出的新要求,，自覺學習現(xiàn)代教育理論，更新觀念,，積極探索教學改革,，提高教學效率。同時加強自身道德修養(yǎng),，提升思想境界,，以高尚的師德實踐"為人師表"、"身正為范"的教育諾言,，以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂,，以健康的人格魅力帶動學生的品格養(yǎng)成，從而營造和諧健康,，洋溢著人文色彩的人際氛圍,，努力實踐教育促進人的發(fā)展的崇高目標。

同學們,，作為莘莘學子,，你們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起,，專心致志,、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校,。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭,，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識,，就難以在未來的高科技社會中立足,，更談不上報答父母，奉獻社會了,。所以你們要端正學習態(tài)度,，積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏,、不怕困難,、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié),、學會學習,、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力,。還有,，你們要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為規(guī)范》和學校的管理制度,，加強責任感,，不斷規(guī)范自身的言行，學會做人,，學會合作,，及早成為一名具有品格高尚、人格健全,、志向遠大的優(yōu)秀學生,。

德國哲學家海德說過:"春天不播種，夏天就不會生長,，秋天就不會有收獲,，冬天就不能有品嘗。"在這萬物復蘇,、草長鶯飛的陽春二月,，我們播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠,，希望是地平線上四射的陽光,。可能我們許多同學在新學年開始也種下了一顆希望的種子,，為自己制定了一個新的奮斗目標,，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標要堅持不懈地努力,。

老師們,、同學們，新的學期里,，我希望每位老師,、每位同學都能繼續(xù)發(fā)揚過去認真工作、努力學習的良好作風,，謙虛謹慎,、銳意進取，共同攜手,，為開創(chuàng)美好明天而共同努力!

積極備考國旗下講話篇七

大家好,，今天我講話的題目是《生命不止,，奮斗不息》。

今天距20__年高考還有__天,，今天是高考正式報名的日子,，一切都來的那么快!未來的__天，將是最關(guān)鍵的__天,。這__天,，心情浮躁，畏難怕苦等各種不利因素,，都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道,，那么未來_-天就是高考前的一個大彎道,。我們一定要抓住這最后的機會，改變自己的人生方向!

史蒂夫·霍金,，他是20世紀繼愛因斯坦后最偉大的物理學家,。21歲的他，開始患上肌肉萎縮癥,，然后他全身癱瘓,，甚至不能發(fā)音，但是,，坐在輪椅上的他不絕望,，沒放棄，熱愛生活,，解放生命,，激爆潛能，勇探科學的奧秘,。他的人生奇跡告訴我們,，只要生命不止，就要奮斗不息!正因為這樣,，霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,，我們的高考才會更加輝煌。

霍金給我們的啟發(fā)是：

樂觀積極的態(tài)度,。對人生充滿希望,，對未來抱有樂觀的態(tài)度，對自己有信心,。只要沒有高考,，哪怕只有一天，一切都還有轉(zhuǎn)圜的機會!何況我們還有__天!

堅韌不拔的意志,。求生的欲望人人有之,，但未必人人都有足夠堅強的意志去創(chuàng)造生命的奇跡,。挫折和困難人人有之，但未必人人都有抗挫折,、戰(zhàn)困難的信心和勇氣,。霍金,，面對這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切,，何況我們在學習上、生活上,、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事,。人生一切的奇跡，都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!

同學們,，生命如此美好,，希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近，我們只要有樂觀積極的態(tài)度,，只要有堅韌不拔的意志,，我們的高考就一定精彩。

生命不止,，奮斗不息,。

積極備考國旗下講話篇八

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!今天,，我代表x班在國旗下發(fā)言,。x班是一個優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下,，我們堅持“豐碑無言,，行勝不語”的班訓，踏實做事,，實在做人,。兩年多來，我們蓬勃朝氣,，齊心協(xié)力,，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎;我們積極進取，團結(jié)向上,，多次獲得“文明班級”稱號,。

然而，這些成績并不是唾手可得的,，它需要我們用汗水付出努力,，從小事做起，一點一滴養(yǎng)成良好的習慣,，才能筑起成功的基石,?！拔逅摹币坏泉勈且驗槲覀兲嵟Φ牧晳T，“文明班級”是由于我們良好的紀律和衛(wèi)生習慣,，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習慣,，成就好人生”。

習慣,，是人們在長期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對穩(wěn)定的思維和行為傾向,，習慣一旦形成，就會成為人個性的一部分,，就如一只無形的手,，不知不覺地控制著人的思想,、指揮著人的行為,，影響著人生活的每一個細節(jié),。于是，習慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你,，或者毀滅你。因此,，養(yǎng)成良好的習慣,，便會終身受益。

培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量,，它可以主宰人生,。”清代名臣曾國藩身上就有許多優(yōu)秀的習慣,，他“無一日不讀書”,，即使事務(wù)再忙，也堅持每天學習,，從未中斷;從29歲起他每天堅持寫日記,，時刻保持自省，到死也未停止過;他每天堅持靜坐半個時辰來平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起,，十分厭惡懶惰······正是因為這些習慣,，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度,，學富五車,，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史,。

英國有句諺語：行為養(yǎng)成習慣,，習慣形成性格，性格決定命運,。習慣的力量由此顯而易見,。青少年時期是我們養(yǎng)成良好習慣的重要階段,，所以我們在在這期間培養(yǎng)良好的習慣是十分重要的。對于學習,，我們在上課時應(yīng)該仔細聽講,，不做與該課無關(guān)的事，緊隨老師思維,，積極思考問題,，認真筆記，踴躍發(fā)言;課后,，要按時完成各科作業(yè),，對待其中錯誤做到及時更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習時,，保持安靜,，遵守紀律，養(yǎng)成專時專用,，獨立鉆研,，務(wù)求甚解的習慣。升旗時,，集合動作,、迅速、整齊,、安靜,。對于生活，我們要講究個人衛(wèi)生,，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生,，愛護環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時作息,，學會合理安排時間,。

當然，“羅馬非一日建成”,，任何習慣都不是一蹴而就,，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣就更需要我們長期的堅持。馬克·吐溫每天清晨堅持默讀好句,，為他能寫出偉大作品打下堅持基礎(chǔ);馬克思撰寫資本論時,，堅持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會,，為他的研究積累了大量一手資料,。

“積千累萬，不如養(yǎng)成好習慣”,，“千里之行,，始于足下”,，讓我們從現(xiàn)在開始，從點點滴滴做起,，養(yǎng)成良好的學習與生活習慣,，為夢想鋪好堅實的路基。

我的講話完畢謝謝大家!