演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料,。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多,。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的演講稿呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧。

勤儉節(jié)約演講稿實用篇一

自小我們就從古人詩中知道糧食來之不易,，然而隨著我國人口不斷增長,，耕地面積卻在逐年減少，我國已經成為世界上的糧食進口國,。糧食缺口正在成為阻礙我們奔向小康大道上的一道難以填滿的溝壑?！皭巯ЪZ食,、節(jié)約糧食”不僅僅是一句口號而已，更應該是一聲聲每天都敲響在我們耳邊的警鐘,。

我記得曾在網上的文章里看到,，有一位學生在一篇作文里是這么說的：

“奶奶是個很節(jié)儉的老人。節(jié)儉是好事,，但我覺得她節(jié)儉得有點近乎摳,，無法理解。一次,，燒飯的時候,，她不小心把米撒了點在地上，我就順手準備掃掉,。我腰還沒彎下去,，只見一只滿是皺紋的手擋著我，我愣在那不知道為什么?這時,，奶奶開口了：“不要掃掉,，撿起來洗洗，浪費可惜,?！薄拔艺f已經臟了，反正就一點點，算了吧,?！蹦棠炭刹焕頃遥约贺E著身體,，蹲在地上慢慢地拾著,，每拾起一點就用嘴巴對著吹吹，很專注地,，仿佛掉在地上的不是米,，而是她的寶貝樣。等到全部拾好后,，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗,，看她洗完端著米出來，臉上露著孩子般開心的笑,，嘴里還自言自語：“看看,，多干凈，還不一樣吃嘛,，你們”,。我聽懂了她未說完的話是什么意思，但我依然是不以為然的搖著頭,。而奶奶露出了燦爛的笑臉,。

還有，我們家的電飯褒燒飯總是會在下面結鍋巴,，所以每次都有很多飯不能吃,。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了,，她老人家又開始了對我的`節(jié)約教育,。我不服氣說：‘這都不能吃呀?干嗎不能倒掉?’奶奶也不搭理我，從我手上接過電飯褒,，然后倒了些開水在里面,，泡了一會兒，就見她開始用小勺把那些鍋巴,，一點一點地刮出來,，然后放進自己的嘴里。天哪,，我真的是服了她老人家,。我半開玩笑地對奶奶說：“奶奶，你真會動腦筋呀”,。奶奶聽了我的話,，不好意思地對我說：“我知道你心里是怎么想的,，不過我們老人家是經歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴,，我不是小氣,，只是覺得這樣真的很浪費?！?/p>

這位奶奶說得對,，我們這代人沒有經歷饑荒，不能理解他們的想法,，甚至看不慣他們的做法,。有的同學就知道浪費，不知道珍惜,?？纯次覀兪程玫牟蛷d里，各種浪費糧食的現象依然比比皆是,。有的同學很是挑食,，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買零食,，不想吃飯;有的同學著急去玩,，盛飯的時候，走路慌張就把飯粒灑在地上!有的同學一邊吃一邊還在打鬧這些現象是多么的讓人觸目驚心啊!如果你浪費一點,，他浪費一點,，大家都浪費一點，那就是一個驚人的浪費!

所以,，我們要樹立節(jié)約意識。愛糧,、惜糧,、節(jié)糧，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),?！肮?jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風尚不僅過去需要,、現在更需要,，我們沒有糟蹋糧食的權力。我們當學生的雖然不種田,、不產糧,，但節(jié)約糧食也相當于種了糧食。我們的一張張餐桌就相當于一方方糧田,，除了吃進肚子里的糧食外,，不浪費一粒糧食。

節(jié)約就是弘揚社會風氣，能夠增進社會自身和諧,。節(jié)約,，對個人來說是一種生活方式，對整個社會來說則是一種精神風貌,。中國夢,，中國夢，如今,，社會上人人都在談中國夢,，中國夢，它是什么?它是民族復興的夢,。然而,，看看我們中華大地，多少同胞在受洪水與旱災的煎熬,，更是可貴,，有些人總說心有余而力不足，那么,，請看看你們的餐桌上,，什么都不要說，就一個“中國式飯局”這一個比貶義詞還要貶義的名稱,，那些人就扣著這頂帽子跟我們談中國夢,，那么我要告訴那些人：你們連談中國夢的資本都沒有!

我們要強化節(jié)約行為。不管在家里還是在學校里,，都不能浪費糧食,。吃多少，燒多少;吃多少,，盛多少;不偏食,，不挑食;少吃零食，買了就要吃完,，不隨手扔掉,。對浪費的現象，我們要堅決反對,，堅決抵制,。只要我們牢記“節(jié)約”，就會養(yǎng)成良好的習慣,。

同學們,，讓我們用最根本的節(jié)約糧食筑起最偉大的中國夢吧!讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食,，節(jié)約糧食的好學生吧!

謝謝大家,，我的演講完畢!

勤儉節(jié)約演講稿實用篇二

各位領導,、老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是：節(jié)約用水,，做環(huán)保小公民,。

水是一切生命之源，人體重量的60%是水,，血液中的90%是水,，我們每人每天需要兩公斤的水才能維持生命。水又是生產中的首要資源：生產一噸稻谷需要水1400立方米,，煉一噸鋼需要水200立方米,，造一噸紙需要水500立方米?？梢哉f,，如果沒有水，人類將無法生存,。

同學們,，烈日炎炎的夏天，當你擰開水龍頭,，舒舒服服地沖著涼水澡時,，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時，你一次用水量當于發(fā)展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭,，它一個晚上流失的水,，相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量……這些事例決不是聳人聽聞,，而是聯合國有關機構多年調查得來的結論。

大家都知道，我國是一個貧水國家,，人均淡水只有2240立方米,，不到世界人均水平的四分之一,，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一,。由于缺水，我國農村糧食產量減少,，西北沙漠化嚴重,，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說,，已是當務之急,。

但是，環(huán)顧四周,，破壞水資源,，污染水資源的現象屢見不鮮,，就拿外面的溆水河來說吧!

據老人們說：很久以前，我們的溆水河是那么清澈,，那么美麗,，猶如一塊碧綠的翡翠,，河里，魚蝦快活的游動，岸邊,，人們愉快地生活,。大家喜歡直接飲用那干凈的河水,，品嘗肥美的魚蝦,，夏天,，河里滿是盡情嬉戲的人們,。幾十年過去了,，我們的溆水河變了,，河水不再清澈，魚蝦不再肥美,，人們也不再直接飲用河水,。是什么原因才使得溆水河變化如此之大呢?人類!我們人類是罪魁禍首!幾十年來，人們胡亂地向河里傾倒垃圾,，工廠不斷地向河里排泄廢水,，醫(yī)院大肆向河里排放污水……日復一日，年復一年,，我們的母親河——溆水河,，已變得渾濁不清,、傷痕累累!有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水溝。夏天,，人們再也不敢在河里盡情的游戲……這一切的一切,，都是人類破壞水資源的罪證!

同學們，“黃金有價水無價”,。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧,，為了人類今后的生存和發(fā)展,，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起,，從一點一滴做起，節(jié)約用水,，保護我們賴以生存的水資源,，做一個惜水如金的“環(huán)保小公民”吧!讓/“地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚”這樣的廣告永遠只成為廣告吧!

謝謝大家!

勤儉節(jié)約演講稿實用篇三

我們每天都能享受到電帶來的便利，我們夜晚的活動幾乎都離不開電?，F階段,，電不管是來自水力、核能還是火力,，都是以重大的環(huán)境和資源代價換來的,。

水電設施改變了江河的生態(tài)狀況;核電站輸出核廢料;火電燃煤產生大量的有害氣體和粉塵，污染了大氣,，危害了人類的身體健康,，導致了酸雨，增加了全球范圍的溫室效應,，導致一系列生態(tài)和社會危機,。所以說我們消耗的電能不是潔凈的,，也不是無窮無盡的，而是有限的,，對環(huán)境造成巨大的壓力,。

這幾年，我國大部分地區(qū)都缺電,，電力生產跟不上生產,、生活對電的需求。我們對電的依賴非常強,，我們應該節(jié)約用電,，避免不必要的浪費。那么,，我們怎樣節(jié)電呢?這里,，對我們平時經常使用的一些電器：

1.電視機。當你使用電視機時,，無論是彩色電視還是黑白電視,，在不影響收看的情況下，亮度不要開得太亮,，音量盡量關小,。另外，不要頻繁開關,，頻繁的開機和關機不僅浪費電,，而且還會縮短電視機的使用壽命。對絕大多數遙控彩電,，關機后電視機的部分設備仍然在工作,，還要消耗一些電能，所以關機后我們應該拔下電源插頭,。報紙和電視里曾經報道過幾次電視爆炸和燃燒的新聞,，這些事故的原因除了電視機的質量問題外，還有一個重要原因是電視機沒有拔下電源插頭,。

2.收音機,、錄音機、影碟機,。節(jié)電方法主要人離開時應停機,，不用時要拔下電源插頭，因為這些機器關機時一般都沒有切斷電源,，還會消耗一些電能,。

3.電冰箱。應注意電冰箱內的食物不要堆放得太滿,，否則會阻礙冷氣流通,，造成冰箱不制冷,。冰箱內存放的食物也不宜太少，如果冰箱內食品太少,，會散失冷氣,，浪費電能。電冰箱應盡量減少開門次數和打開門的時間,，除了無霜冰箱外普通冰箱應及時除霜,。特別要注意定期給冷凝器除塵，以免影響制冷效果,，浪費電能,。

4.洗衣機。衣物應盡量集中洗滌,。洗滌筒內所洗衣物應接近最大洗衣量,，減少洗衣次數，提高工作效率,。

5.空調,。氣溫不太高時盡量利用自然通風，不開空調,。使用空調時，溫度可調至27℃-28℃,，調溫過低就費電;平時要定期清洗過濾網,，保持過濾網清潔;空調啟動時最耗電，不要常開常關;依據房間面積確定選購的型號,，制冷量大了造成電力浪費;由于“冷氣往下,，熱氣往上”的原理，空調安裝位置宜高不宜低,。另外,，空調一般不要加裝穩(wěn)壓器，因為穩(wěn)壓器是日夜接通線路的,，空調不用時也相當耗電,。

6.電飯鍋。電飯鍋是耗電功率較大的電炊用具,。由于其保溫性能特別好,，用電飯鍋煮食品時，當鍋里的水開了以后,，可切斷電源,，利用余熱還可加熱一段時間。如果飯沒熟透可再一次接通電源,。這樣,，斷續(xù)通電可以節(jié)約用電20%到30%左右,。

7.電風扇。電風扇的葉片直徑越大,、轉速越高,，耗電量越大。在滿足風量的條件下,，應盡可能選用葉片直徑較小的電風扇,，并且調節(jié)在中速檔或低速檔運行，也可以節(jié)省電能,。

8.電燈,。家里使用的電燈，應盡可能選用高亮度,、小功率的節(jié)能燈,。目前推廣的節(jié)能燈，一般可節(jié)電20%至70%左右,。但一定要使用正規(guī)廠家生廠的,、合格的高質量節(jié)能燈具。家中現有的白熾燈要根據使用場合合理選擇燈泡的功率,，比如衛(wèi)生間,、樓道口可以用功率小一點的燈泡。還要養(yǎng)成隨手關燈的習慣,，不開無人燈,。

另外，有些電器如電腦等有待機功能,，暫時不用可以設置成待機狀態(tài),，所有的電器不用時要及時關閉電源并拔下電源插頭，這樣既省電又安全,。

節(jié)約用電要從現在做起,，從小事做起，我們每個人都要養(yǎng)成節(jié)約用電的好習慣,。同學們在平時要注意觀察和思考,，找一找在我們的日常生活中哪些地方還可以節(jié)約用電，開動腦筋想一想我們還可以怎樣節(jié)約用電,。各班可以開展這方面的主題活動,，比如搜集節(jié)電方法和經驗做成手抄報、提出合理的節(jié)電建議向社會發(fā)一份倡議書等,。用電關系千家萬戶,，節(jié)約用電利國利民!讓我們每個人都從我做起，為了我們共同的利益,，節(jié)約每一度電,，做節(jié)約型社會的小主人,。

勤儉節(jié)約演講稿實用篇四

尊敬的老師們，親愛的同學們大家上午好!

今天我演講的主題是《節(jié)約糧食,，從我做起!》

“民以食為天,，食以糧為本”這句話說明了糧食是人們生存的必需品，也是讓一個國家穩(wěn)定的基礎,，更是人們的生活支柱,。

在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現象,。也許你并未意識到自己在浪費,，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們的祖國地大物博,?？墒菗摵蠂Z農組織統(tǒng)計，在全球9.25億人吃不飽肚皮的情況下,，每年有大約13億噸糧食或被浪費,、或遭人為流失，這一規(guī)模相當于全球糧食產量的三分之一,，超過全球谷物產量的一半,。1998年我國谷物、棉花,，肉類的產量均占世界第一位,。可是按人口平均,，人均有糧食僅362公斤，比世界平均水平還低,，甚至低于一些發(fā)展中的國家,。據有關部門估計，全國每年浪費的糧食,，足夠五千萬人吃一年,，那是多么驚人的浪費啊。以中國有全世界五分之一人口來計算,，全世界每年浪費的糧食足夠兩億人以上吃一年,。全球每年流失或浪費的糧食多達13億噸，近乎占全球糧食產量的三分之一,。

現在生活水平提高了,，還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?有的同學可能會有這樣的疑問。表面上看,，掉幾粒米是小事,，可世界上的任何財富,，都是勞動者以自己的心血和汗水創(chuàng)造的。珍惜這種創(chuàng)造的成果,，不僅是對社會財富的愛護,，也是對勞動的尊重、對創(chuàng)造的尊重,、對勞動者的尊重,。糧食是勞動者付出辛勤勞動、大自然消耗大量資源產生的財富,，浪費它就是白白丟棄勞動成果,、無端犧牲生態(tài)環(huán)境，最終受害的還是人類自己,。一位學者就曾指出：“可持續(xù)發(fā)展,，這句話在今天的世界上首先是指糧食?！蔽覀兝速M一粒米,，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，丟棄的是對勞動人民的一片真摯情感,，丟棄的是做人的一種品格和精神。我國現在的一些貧困地區(qū)還有將近3000萬人尚未解決溫飽問題,。人皆有食,，也并不是每個公民都曾實現了的夢想。世界性缺糧的狀況在今后相當長的時間內也不會得到根本轉變,。因此,，浪費一粒糧食也是很可恥的行為?！帮嬎荚?，吃飯要節(jié)儉”。

所以我們要做到愛惜糧食,，避免剩餐,，減少浪費，把碗里的飯吃干凈,。不偏食,，不挑食。以節(jié)約糧食為榮,，以浪費糧食為恥,。就餐時保持安靜，文明就餐，愛護餐具,，保持餐桌衛(wèi)生,。積極監(jiān)督身邊的同學和朋友，及時制止浪費糧食的現象,。希望同學們積極響應,，自覺履行倡議，從我做起,，從現在開始,，文明就餐，節(jié)約糧食,，養(yǎng)成良好的社會公德,。

節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧,，節(jié)約更是一種責任,，一種品質?！耙恢嘁伙?，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱,?！?/p>

建設節(jié)約型社會，關系到我們每一個人,，是每個公民應盡的義務,。節(jié)約資源，健康生活,，讓我們從節(jié)約糧食開始做起吧,。

勤儉節(jié)約演講稿實用篇五

親愛的老師，同學們：

大家好,！

我是xx班的一名學生,，我叫xx，今天之所以站在大家的面前,，是因為我要給大家說一說我對于勤儉節(jié)約的看法,。

大家都知道,，勤儉節(jié)約是中國從古至今一直都在延續(xù)的傳統(tǒng)美德,，從小時候，老師和家長就一直在教育我們,，讓我們一定要勤儉節(jié)約,，這樣才能共建一個美好的社會。雖然大家都聽過這些話，但是對于勤儉節(jié)約可能還沒有啥深刻的.體會,，現在就讓我來舉幾個例子給大家吧,。各位同學都知道咱們中國一年浪費的食物有多少嗎？足足價值兩千多億元,，都夠兩億人吃一年了,，由此可見，中國的浪費情況是有多么的嚴重,，所以我們必須得把勤儉節(jié)約重視起來,。

現在的社會發(fā)展的越來越快、越來越好了,，很多的同學可能都沒體會過苦日子是什么滋味,，但是我們的長輩可都是從苦日子里熬過來的啊。在以前,，許多人連飯都沒得吃,，只能吃點雜七雜八的東西填填肚子，生活也過的簡單,，衣服破了就縫補一下,，正是靠著老一輩人的勤儉節(jié)約才有了現在的美好生活，所以雖然現在的生活很不錯,，但也不能忘記了勤儉節(jié)約,。別看現在的我們吃得好，穿得好,，其實這都是虛的,，只有自己時刻保持著勤儉節(jié)約才能讓自己的日子變得更好，反之就一定會遇上生活中的麻煩,。勤儉節(jié)約看起來和自己沒關系,，可它實際上是我們寶貴的財富啊，我們可不能把這么大的財富給擯棄掉了,。

在生活中,，我們應該時刻保持著勤儉節(jié)約，這可以通過我們的行動去做到,。首先是不浪費食物,，自己能吃多少就打多少飯菜，不要貪多,，不要嫌棄,，其次就是不要過分追求大品牌，我看到不少的同學在攀比穿的衣服,、鞋子等等,，這完全不是一個學生該有的樣子，我們的任務是好好地學習，而不是追求奢侈的物品,，這完全違背了勤儉節(jié)約的思想,，所以我們從不提倡這樣的做法。

最后,，相信各位同學已經對勤儉節(jié)約有了一個初步的印象了,，在此希望大家如果已經做到了勤儉節(jié)約的話，那就繼續(xù)保持,，要是還沒有做到,，那就加把勁去做到。這不僅僅能讓自己的生活變得更加輕松,、美好,，還能使這個社會變得更為和睦，要是人人都能做到勤儉節(jié)約的話,，那我們的國家一定是這個世界上最美的地方,！

謝謝大家！

勤儉節(jié)約演講稿實用篇六

老師,、同學們：

早上好,！今天我計劃的題目是：《珍惜糧食 節(jié)約資源》。

節(jié)約糧食,，是我們每個公民應盡的義務,，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費,。我們浪費一粒米,，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，丟棄的是對勞動人民的—片真摯情感,，丟棄的是做人的一種品格和精神?！肮?jié)約是一種光榮,，浪費是一種可恥”這一口號永遠都不會過時。即使在發(fā)達國家,，節(jié)儉也被視為一種美德,。在內外國留學生節(jié)儉意識都比咱們本國的學生要強。每次這些外國留學生,，吃完飯交餐具時,，我發(fā)現他們都把飯萊，吃得干干凈凈,，從來沒有剩下過,，而咱們本國的大學生好像每天不倒掉點兒飯菜就沒面子似的，看著他們糟蹋糧食,，心里真不是滋味,。他們這樣做分明是不尊重勞動者?！笔前?這是對勞動者的尊重,，也是一種節(jié)約資源的社會責任。

減少不必要的浪費并不難,，在日常生活中不過是舉手之勞,。只要存有節(jié)約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少,，不扔剩飯菜：在餐館用餐時點菜要適量,，而不應該擺闊氣，亂點—氣：吃不完的飯菜打包帶回家,。如今,，資源、可持續(xù)發(fā)展已經成為世界性的課題,。盡量減少對生態(tài)環(huán)境的壓力已經成為一種新時尚,，成為新時代人應該具備的一種品質。在我們享受經濟發(fā)展,、社會進步所帶來的美好生活的同時,，能夠節(jié)約一粒米、一滴水,、一分錢……也是對社會的一份貢獻,、一份責任。

勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),，建設節(jié)約型社會已是全體國民的共識,，關系到我們每一個人。珍惜糧食,，節(jié)約資源,，健康生活，讓我們從現在,、從自己開始吧!

勤儉節(jié)約演講稿實用篇七

親愛的老師,、同學們：

大家好!

有些人認為珍珠項鏈非常寶貴，可是我不覺得,，我認為糧食是最重要的,，沒有糧食，人就不能生存,。

一,、吃不了的東西不要倒掉,，要打包帶走。

二,、不要浪費糧食,，要勤儉節(jié)約。

三,、糧食是農民伯伯種出來的,，不要隨意丟掉。

大家趕快行動起來,，節(jié)約糧食,，按上面的去做，從身邊的每件小事做起,，在日常生活中也要,，這樣明白了嗎?謝謝大家。

勤儉節(jié)約演講稿實用篇八

我首先向大家講述這樣兩組數據,。

為此,，當你把飯撒在地上時，可曾想起農民伯伯在田地里揮汗如雨,；當你隨手丟棄未吃完的面包時,，眼前可曾浮現貧困地區(qū)那一張張饑荒的臉;當你大擺宴席鋪張浪費時，可曾想到大富豪——李嘉成一餐只有一菜一湯,。

誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈,，我們也不會忘記，一路上經過的一片片高粱,、麥田,、綠得誘人，可愛,！

可是,，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢？表面上,，浪費的只是那么點微不足道的糧食,，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水,，作為時代驕子的我們,，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德啊,！

在此,，我慎重提倡各位同學節(jié)約糧食，在出手那一刻想想,，能吃八兩不拿一斤,。讓我們一起努力,，為中國這樣一個農業(yè)大國，為我們美好的將來,，從節(jié)約糧食做起,。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土,，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心,！

勤儉節(jié)約演講稿實用篇九

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：《節(jié)水節(jié)電節(jié)糧，從點滴做起》,。

曾幾何時,，”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦“的詩句常在耳邊回響;曾幾何時,，”一粥一飯,，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維 艱“的古訓仍在心頭縈繞;曾幾何時,，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：”浪費是極大的犯罪“,，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力 更生,。節(jié)約是一種美德,，節(jié)約是一種創(chuàng)造，勤儉節(jié)約,，要從每一度電,、每一滴水、每一粒糧食做起,，聚沙成塔,，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好 習慣。節(jié)約一粒糧食,，就是節(jié)約一片富饒的土地;節(jié)約一滴水,，就是節(jié)約一畔清澈的湖澤;節(jié)約一度電，就是節(jié)約一座充盈的礦山 ;節(jié)約每一點,，就是創(chuàng)造一筆財富,。在我們身邊，經常見到這樣的現象,，有時水龍頭旁沒人,，水卻在嘩嘩地流著;大白天，教室的 燈亮著,，有時,，教室里只有幾個人,，卻開了七八根燈棍。咱們學校要求：放學后,，教室的燈要關閉,，但有的班級時常忘關。辦公室 ,、教室里無人,，燈卻照開，白天光線充足時燈也全部打開,，長明燈隨處可見,，計算機不關機，習以為常,，公用水龍頭人走水照流,， 對長流水見慣不驚。面對這些無處不在,，浪費糧食,。浪費水電資源的行為，節(jié)糧節(jié)水節(jié)電刻不容緩,，我們應該立即行動起來,，特向全 體師生倡議：

1。從節(jié)約一滴水,，一度電開始,，重樹勤儉節(jié)約的美德。

2,。用水避免長流水,，用電避免晝夜燈。

3,。盡量少用大功率電器,。

4?！鄙匍_一盞電燈“,，教室光線充足時，做到能不用電盡量不用,，人不多時,，能少用電盡量不用。養(yǎng)成隨手關燈,，隨手關龍頭的 良好習慣,，樹立長期節(jié)約用電、用水觀念,，提高節(jié)能意識,。

5,。節(jié)約每一粒糧食，不隨便浪費糧食,。

6,。積極向家長向鄰居向朋友宣傳節(jié)約水電的意義和方法。建議身邊的人一水多用,，一燈多用,，隨時糾正他人浪費水電的行為。小 學生節(jié)約的責任應體現在細小的日常生活,、學習,、工作中，應體現在每一個小學生身上,，節(jié)水,、節(jié)電,、節(jié)糧,、節(jié)紙等看似舉手之勞 的小事，但這些細節(jié)對我們的健康成長卻很重要,。

親愛的老師,、同學們：讓我們積極行動起來，勤儉節(jié)約,，人人參與,，節(jié)水節(jié)電節(jié)糧，從點滴做起,，以自己的實際行動,，為社會 的進步進一點責任，為學校的發(fā)展進一點力量,。

勤儉節(jié)約演講稿實用篇十

老師們,、同學們：

早上好！今天,，我講話的題目是《講衛(wèi)生,，從小事做起》。請先聽我講1個有關廢紙的故事吧,。當第十二屆亞運會在日本廣島結束的時候,，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬,，可怕的日本民族,！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝,。所以說,，大家撿起一張小小的廢紙,，其實就是我們愛國的開始。

我們學校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚,；每天都有我們各班的值日生打掃包干區(qū)和教室衛(wèi)生,，但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學來打掃是不夠的，還需要我們全體同學共同自覺地來維護,。

老師在這里提出倡議,，希望同學們能做到“看見污跡主動擦，發(fā)現紙屑主動撿,，遇到垃圾主動掃,，碰上亂扔主動管?！?/p>

當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候,，請你多走幾步路，把它放入垃圾箱,；當你走路看見地上飄著紙片的時候,，請你彎彎腰，將它撿起來,；當你正想隨地吐痰時,，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉,；當你倒垃圾,，垃圾從垃圾桶里掉出來的時候，請你停一停腳步,，將垃圾撿起來,；當班級的窗臺、墻磚臟了,，請你順便用抹布擦一擦,；當你用完午餐桌面上留下了米粒，請你把它撿進你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事,，卻能給校園帶來美感,。

我相信，如果我們每個人都做到的話,，我們的藍天依舊明亮,，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗,！

同學們,，讓我們增強清潔衛(wèi)生意識，從小事做起，從自我做起,，用勤勞能干的雙手共同營造優(yōu)美,、和諧的學習生活環(huán)境！

謝謝大家,，我的講話到此結束,。

自律，即“自己約束自己”,。從大的方面說,，它是一個群體的思想品質的體現；從小的方面來說,，它是對一個人意志力的考驗,。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者,?！绷_·勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人,?！边@些都是名人眼中的自律。

也許現在的你還沒有完全懂得自律的意義,，但它卻時時在我們身邊,，起著不可估量的作用,。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗,，將一群小孩子實置在同一個房間，并放上糖果,，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃,，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑,，而大多數都吃下了糖果,。以后工作人員跟蹤調查，發(fā)現沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功,，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就,，并且失業(yè)率很高。

自律曾造就了一個個光輝的形象,，一代影星成龍在出國的時候,，他父親告誡他三點：“不許賭博，不許吸毒,?！痹诮疱X、地位、利益面前,，成龍能夠約束自己,，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅實的基礎,。

由此可見,，自律是成功的基石。

尤其在物質生活日益發(fā)達的今天,，面對各種各樣的誘惑,，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中,，難以自拔,。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮,，對自己放任自流,，最終釀成大錯，悔之晚矣,。

首先要明辨是非,，要知道什么是對的，什么是錯的,，要從多方面來思考問題,，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望,。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望,，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態(tài)度,，這些都需要自律,。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的,，沒有頑強意志力的支撐,，自律只是一紙空文,，也許你有了自律的意識,，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱,。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變?yōu)樾袆印?/p>

再次,，要從小事做起,。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的,，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理,。如果讓小的陋習任其發(fā)展，不加以控制,，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大,，最終造成嚴重后果。

最后,，要經常反思,。“君子博學而日參省乎已,，則知明而無過矣,。”只有經常反省自己的過失,，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

自律是一扇窗子，打開它,，你擁有的不僅僅是窗外的風景,，還有等待你的成功,。