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自我檢討書與自我反省篇一

自我反省是一個對自身進(jìn)行審查和改進(jìn)的過程,。通過反思自己的言行舉止,、工作表現(xiàn)以及個人成長等方面，我們可以不斷提高自己的能力和素質(zhì),，進(jìn)一步發(fā)展個人潛能,。我要分享的就是我對自我反省的理解和心得體會。

第一段：認(rèn)識自我反省的重要性

自我反省是我們成長的一個重要環(huán)節(jié),。在日常生活中,，我們難免會犯錯誤或者出現(xiàn)一些不當(dāng)行為,。通過對自我的反思和審查，我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在,，從而進(jìn)行改進(jìn)并避免類似的錯誤再次發(fā)生。正如佛家所說：“己所不欲,，勿施于人”,，自我反省可以讓我們更加理解他人的感受，提高我們的人際交往能力,。

第二段：自我反省的方法和途徑

自我反省可以通過不同的方法和途徑進(jìn)行,。其中，書寫是最為直接有效的方法之一,。通過書面記錄我們的言行舉止和情緒變化,，我們可以更清晰地看到自己的錯誤和不足之處，從而更有針對性地進(jìn)行改進(jìn),。此外,，與他人交流也是自我反省的另一種形式。通過與朋友,、家人或者同事的交談,，我們可以得到他人對我們的評價和建議，這些反饋對我們進(jìn)行改變和提高非常有幫助,。

第三段：我在自我反省中的收獲和成長

在我的自我反省中,，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些缺點(diǎn)和不足。例如,，我發(fā)現(xiàn)自己在工作中常常缺乏耐心,，導(dǎo)致一些事情難以圓滿完成。在與他人的交往中,，我有時候過于強(qiáng)勢和倔強(qiáng),，沒有考慮到他人的感受。這些問題在我自我反省的過程中得以暴露,，并開始著手改變,。我主動調(diào)整了工作態(tài)度，在與同事合作時更加耐心和細(xì)致,。同時,，我也意識到自己需要更多地傾聽他人的意見和建議，力求在人際交往中更加和諧,。

第四段：自我反省對個人成長的意義

個人成長需要不斷地反思和反省,。只有認(rèn)識到自己的不足之處，并主動追求進(jìn)步,，我們才能夠成長為更好的自己,。自我反省可以讓我們更加深入地認(rèn)識自己,，并且面對內(nèi)心的弱點(diǎn)和缺陷。通過不斷的反省和改進(jìn),，我們可以拓展自己的思維,，提高自己的能力和素質(zhì)。正如奧斯曼·豪凱爾所說：“不要抱怨所有的雜草,，只要有耐心種下美麗的花朵”,。

第五段：自我反省的啟示和未來規(guī)劃

通過自我反省，我深刻認(rèn)識到了自己的不足和問題所在,。這不僅是對自己的一個提醒,，也是對未來的一個規(guī)劃。在未來的發(fā)展中,，我將繼續(xù)保持自我反省的習(xí)慣,，并更加全面地審視自己的言行和工作表現(xiàn)。同時,，我也會不斷地向他人請教和交流,，吸納他人的建議和意見，從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng),。通過不斷地反思和改進(jìn),，在個人成長的道路上邁出堅實的步伐。

在面對自我的反省時,，我們要保持積極的態(tài)度,，勇于直面自身的問題。只有正視自己的缺點(diǎn)和不足,，并主動追求進(jìn)步,，我們才能夠不斷完善自我，成就更好的自己,。正如尤瑟夫·拉戈德所說：“意識是意識到自己的世界,，我們的人生之經(jīng)驗是個人在這個世界中的自覺?！?/p>

自我檢討書與自我反省篇二

第一段：引言和背景介紹（字?jǐn)?shù)：150）

在現(xiàn)代社會,，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們獲取信息、進(jìn)行娛樂的重要途徑之一,。而其中最常用的方式就是網(wǎng)上下載,。無論是電子書籍、音樂,、電影還是軟件應(yīng)用程序,，我們通過網(wǎng)絡(luò)可以很便捷地獲取這些資源。然而，在享受便利的同時,，我們也應(yīng)該反思自己在網(wǎng)上下載過程中的行為,，充分意識到其中存在的問題和風(fēng)險。本文將就網(wǎng)上下載的心得體會進(jìn)行自我檢討,，以期引起大家的關(guān)注和思考,。

第二段：便利和知識獲取的重要性（字?jǐn)?shù)：250）

網(wǎng)上下載給我們的生活帶來了巨大的便利。通過只需點(diǎn)擊幾下鼠標(biāo),，我們可以從各種資源平臺中獲得所需的內(nèi)容,，包括在學(xué)術(shù)上提升自己所需的參考文獻(xiàn)。這種獲取方式加速了知識的傳播和交流,，使我們能夠更廣泛地接觸到世界上最新最權(quán)威的學(xué)術(shù)研究成果。因此,，網(wǎng)上下載不僅僅對個人學(xué)習(xí)有益,，也對整個社會的進(jìn)步產(chǎn)生著積極的影響。

第三段：合法性和版權(quán)意識的重要性（字?jǐn)?shù)：300）

然而,，網(wǎng)上下載行為也存在一定的風(fēng)險和爭議,。首先，我們應(yīng)該明確合法性這一原則,。下載資源時,，我們必須提醒自己要遵守知識產(chǎn)權(quán)法律，不得盜用其他人的勞動成果,。其次,，我們需要重視版權(quán)意識。知識的創(chuàng)作離不開創(chuàng)作者的辛勤付出和精心編寫,，下載者應(yīng)該尊重他們的知識財產(chǎn)權(quán),，不要隨意傳播盜版資源。只有保護(hù)版權(quán),、尊重創(chuàng)作者的努力,，我們才能夠持續(xù)享受到高質(zhì)量的資源。

第四段：合理使用和信息安全的重要性（字?jǐn)?shù)：300）

另一方面,，我們在網(wǎng)上下載時也必須時刻保持警惕,，關(guān)注個人的信息安全。網(wǎng)絡(luò)是一個開放的平臺,，其中充斥著各種各樣的惡意軟件,、病毒和釣魚網(wǎng)站等。我們應(yīng)該通過正規(guī)的資源平臺進(jìn)行下載,，也要時刻留意可能存在的風(fēng)險,，并且定期檢查和更新自己的電腦殺毒軟件，以確保我們的電腦和個人信息的安全。

第五段：總結(jié)和未來展望（字?jǐn)?shù)：200）

通過對網(wǎng)上下載行為的心得體會和自我檢討,，我們不僅更加清晰明確了網(wǎng)上下載的便利性和重要性,，也意識到了相關(guān)的法律法規(guī)、版權(quán)意識以及個人信息安全的重要性,。作為網(wǎng)絡(luò)時代的一份子,，我們應(yīng)該始終踐行合法、負(fù)責(zé)任地使用互聯(lián)網(wǎng)資源,，通過自覺遵守法律規(guī)定,，維護(hù)版權(quán)保護(hù)的權(quán)威性，保護(hù)自己和他人的網(wǎng)絡(luò)安全,。未來,，我們還應(yīng)該積極參與互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的自律和監(jiān)管工作，共同維護(hù)互聯(lián)網(wǎng)空間的和諧與安全,。只有這樣,，我們才能夠更好地享受到互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的便利和快樂。

結(jié)尾：

通過對網(wǎng)上下載的心得體會和自我檢討,，我們明確了網(wǎng)上下載的便利與重要性,，意識到了法律合規(guī)與版權(quán)意識的重要性以及個人信息安全的重要性，也為未來的網(wǎng)絡(luò)秩序做出了努力和貢獻(xiàn),。希望大家能夠始終保持警覺,，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，共同維護(hù)一個和諧且安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,。

自我檢討書與自我反省篇三

尊敬的xx老師：

您好,！

對于帶早餐進(jìn)教室的問題，我感到非常傷心難過,。在此,，我必須向你做出鄭重保證，我不是故意帶帶早餐進(jìn)教室的,。

我是有原因的,，第一我是因為身體非常不舒服，去不了學(xué)校食堂就餐,，因此我就讓同學(xué)幫忙去帶一份早餐,。誰想還沒開始吃，您就發(fā)現(xiàn)了進(jìn)來奪去了我的早餐,。

其實,，我知道錯了。在教室吃早餐確實不好,，這樣會玷污教室環(huán)境,。教室就是大家學(xué)習(xí)上課的地方，怎么可以用來吃外賣呢？再者說來,，當(dāng)時已經(jīng)臨近午休時間了,，我又開始吃，而且叫的還是一份宮保雞丁咖喱飯,，這香味非常容易導(dǎo)致其他同學(xué)的反感,。

因此，我切實地知道錯了,，我今后一定不會再在教室吃早餐了,。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

自我檢討書與自我反省篇四

親愛的體育教師：

您好!

今日,，我懷著愧疚和懊悔的心境給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對上課

講話

講話

這是一次十分深刻的檢查,，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我覺得我真的不應(yīng)當(dāng)在體育課上說話,，我不應(yīng)當(dāng)違背教師規(guī)定的課堂紀(jì)律，我們作為學(xué)生就應(yīng)當(dāng)完全的聽從教師的話,，而我這次沒有很好的重視到教師講的話,。

我感到十分抱歉，我期望教師能夠原諒我的錯誤,，我這次的悔過真的很深刻,。

相信教師看到我的這個態(tài)度也能夠明白我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我能這樣如此的重視這次的事件,，期望教師能原諒我的錯誤,，我能夠向教師保證今后必須不會在體育課上說話的。

在那里,，我向教師鄭重的道歉,，期望教師能原諒我!

自我檢討書與自我反省篇五

你們好！

x月x日,，在工作中,，由于我的疏忽，讓員工沒有戴手套作業(yè),，并被ipqc發(fā)現(xiàn),。

員工沒有戴手套作業(yè),，也會對產(chǎn)品造成不良,。我知道我錯了。在這里也很感激負(fù)責(zé)監(jiān)督的管理能及時發(fā)現(xiàn)我所犯的錯，給了我一次知錯改過的機(jī)會,，,。其實我也很想說，我就是集體的一員,，不管什么時候都應(yīng)該把自己的事情做好,，讓管理放心，為團(tuán)體奉獻(xiàn)一份自己的力量,，要時刻記著公司的規(guī)定并自覺的嚴(yán)格遵守,。我應(yīng)該向那些表現(xiàn)好的、工作積極的工友們學(xué)習(xí),。以后我會更加努力的,。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

自我檢討書與自我反省篇六

尊敬的x老師：

您好,！

通過這件事,，我感到這表面上雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求,，生活做風(fēng)渙散了的必然結(jié)果,。經(jīng)過幾天的反思，我對自己這段時間的學(xué)習(xí)和生活的成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析,。

記得剛上大學(xué)的時候,，我對自己的要求還是比較嚴(yán)格的，認(rèn)真遵守學(xué)校各項相關(guān)規(guī)章制度,，學(xué)習(xí)勤奮刻苦,，生活簡單樸素，并努力完成學(xué)校,、學(xué)院安排的各項工作任務(wù),。但近段時間以來，由于對大學(xué)的生活步驟比較熟悉了,，也慢慢開始放松了對自己的要求,，反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。因此,，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱,，更為重要的是我感到辜負(fù)了國家、學(xué)校以及幫助過解決我們學(xué)習(xí)和生活上困難的所有人的信任,，愧對自己已經(jīng)接受了的種種溫馨的關(guān)心!

同時,，在這件事中，我還感到,，自己在服務(wù)工作責(zé)任心上仍就非常欠缺,。這充分說明自己思想上沒有把接受國家?guī)椭头?wù)國家的觀念緊密結(jié)合起來,，沒有把自己的服務(wù)工作做好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力,。在自己的思想中,，仍然存在著得過且過，應(yīng)付思想?，F(xiàn)在,，我深深感到后悔莫及，這是一個非常危險的傾向,，也是一個極其不好的苗頭,。如果放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么,，后果是極其嚴(yán)重的,，甚至都無法想象以后會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此,，通過這件事,，在深感痛心的同時，我也感到了幸運(yùn),，感到了自己覺醒的及時,，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折,。

發(fā)生這件事后,，我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯。因此,，我會正確對待自己的錯誤，且忠心的懇求上級組織能夠接受自己真誠的歉意,，繼續(xù)監(jiān)督我,，指正我。我也衷心的感謝國家,、學(xué)校和學(xué)院給了自己完成大學(xué)學(xué)業(yè)的各種幫助,，以后一定會更加珍惜這來之不易的機(jī)會，更加努力,，更加認(rèn)真地對待自己的學(xué)習(xí),、生活和工作!

此致

敬禮!

xxx

時間：20xx年xx月xx日

自我檢討書與自我反省篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是xx幼兒園大班的一名教師,，我叫xx,。面對此次我犯了如此重大的錯誤，我感到十分的慚愧和內(nèi)疚,。作為一名教師,，我應(yīng)該是愛護(hù)學(xué)生,，用正確的教育方式來對待學(xué)生的?？墒俏覅s犯了一個最不應(yīng)該犯的錯誤,。我在昨天中午一時生氣打了我們班的xx學(xué)生。我不知道該用這樣的方式來求得領(lǐng)導(dǎo)的原諒,，也不知道去面對孩子的家長,。但是我知道是自己做錯了，而且錯的很離譜和嚴(yán)重,。我只知道自己要來向您承認(rèn)錯誤,，要去悔改自己。所以對于此次的錯誤,，我做了如下深刻的檢討：

xx月xx日,，是我記憶深刻的日子，也是我犯錯的日子,。那天中午,，是我們學(xué)校規(guī)定學(xué)生們進(jìn)行午休睡覺的時間。我照例來到我們班級進(jìn)行午休查看,，但是我發(fā)現(xiàn)那天同學(xué)們相當(dāng)?shù)目簥^,，有幾個同學(xué)一直在那里嘰嘰喳喳的講話。我第一次的時候就警告了他們,。等到我第二次再進(jìn)來查看的時候,，他們?nèi)稳粵]有聽我的話，還在那里講,，那個時候,，我的火氣就已經(jīng)很大了，特別是看到xx同學(xué)在那里帶頭講話的時候,，我就忍不住叫他到外面把他批評了一頓,。但是在批評過后，他仍舊不知悔改,，還故意弄出響聲影響其他同學(xué)睡覺,。看到他這樣執(zhí)拗的樣子,，我就一時沖動打了他幾下屁股,，還叫他去墻角面壁思過。

其實在我氣消了冷靜下來之后,，我便開始覺得自己做的不對,，更心疼被打的xx同學(xué)。今天一大早,，我本來想跟xx同學(xué)道歉,，問問他還疼不疼的,。但是我還沒有來得及問，xx學(xué)生的家長就帶著他氣沖沖的來到了我辦公室里,，質(zhì)問我為什么要打她兒子,。我不知道該怎么回答她，她就一直留在我們教師辦公室里繼續(xù)鬧,，直到領(lǐng)導(dǎo)過來才調(diào)節(jié)好她的情緒,。

雖然我已經(jīng)跟xx學(xué)生和他家長道過歉了，但是這件事始終是我做的不對,。孩子本來年齡就小,，有很多不聽話不懂事的地方都是很正常的事情。但是不管學(xué)生們再怎么不聽話,，不懂事,，我們這些做老師的，也都不能夠動手打他們和體罰他們,。通過這件事后,，我向領(lǐng)導(dǎo)保證，我以后絕對不會再做出這種打孩子們的事情,，我會控制住自己的脾氣,，用正確的方式來教導(dǎo)和引導(dǎo)他們。

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

自我檢討書與自我反省篇八

親愛的老師：

昨天,，我在做復(fù)習(xí)卷2的時候，記得這些題老師都講過了,，特別是閱讀分析的最后一題,，老師講得特別仔細(xì)，所以我記得尤其深刻,。其實我只注意了最后一題,，沒想到前面還有加標(biāo)點(diǎn)符號的題，而最前面的那道填關(guān)聯(lián)詞的,，我在學(xué)校里就已經(jīng)完成了，于是,，就獨(dú)獨(dú)漏了一題,。

最近幾次做試卷，我?guī)缀醵加新╊}現(xiàn)象,。分析原因,，主要是因為：沒按順序做，有時是遇到難題想依賴媽媽,，有時是沒數(shù)題號以確保不漏題,。

以后我必須要端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,。游戲總歸是能打到的，沒完成作業(yè)卻去想,，難道想了就能早點(diǎn)打到?晚飯總歸是有得吃的,，沒有到飯點(diǎn)卻去想，難道想了就能早點(diǎn)吃到?這些問題想到這里就能止住了,。所以說,，學(xué)習(xí)時認(rèn)真學(xué)習(xí)，玩耍時認(rèn)真玩耍,，這樣,，既能提高成績，又能玩得開心,。

一句話：端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度!

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

自我檢討書與自我反省篇九

好久都不去看媽媽了,，或是只是把東西買了送過去，不會呆好久,，因為自己懶了,，不再幫著媽媽洗衣服，收拾屋,，只會告訴她要去收拾,，自己卻懶懶的。很少打電話,，因為知道他會去看看,，他會管著，自己省下了心,，把所有的事交給他去做,，自己省下了心。

他爸爸批評了我,，說,，你怎么不去你媽媽家看看，不打個電話呢,，怎么不關(guān)心呢?老人家不是想你給他多少好吃的,，只是想聽到你的聲音，看到你,。當(dāng)時,，臉紅了。自己的父母讓人家擔(dān)心掛念著,，自己卻不上心,。

自己真得有些過份，父母現(xiàn)在還是很累,，很苦,，卻一個人在家暖暖地呆著,，怕冷，怕累,，不去看他們,，好久沒和他們一起吃飯，因為會說媽媽做的飯好難吃,，或者是不想看到爸爸喝酒的樣子,，不想看到他，就跟他吵,，自己不該那么對他的,，故意避開了。

過生日那天,，我給媽媽買了些東西送去,，媽媽跟我說，爸爸最近酒喝得太多,，怕出事,。如果出事怎么辦?我心里很不舒服，當(dāng)時勸媽媽,，不要多想,，不會的，不會有事的,。我只呆了一會兒,，扔下他們，去和同學(xué)一起吃飯,，吃飯的時候,，心里有些酸，感覺自己有些過份,，不應(yīng)該,，不和他們一起，我連一起吃飯的機(jī)會都不給他們,，只因為怕看到爸爸喝酒,。我是不是太不孝了，太過份了,。

最近這幾天,，天天想著，我真得不孝,，真的。并不是把他們接過來,，給他們吃的住的,，就可以不管了,，讓他們自己一個人呆著，我應(yīng)該多陪他們,，應(yīng)該多陪他們吃飯,，應(yīng)該盡女兒的孝道，不能再這樣懶下去,，不能把他們只交給他管,，畢竟，我是他們的女兒,，我知道錯了,，真得知道錯了。

我會改,，不想留下遺憾,。

自我檢討書與自我反省篇十

近日網(wǎng)上爆料，北京中關(guān)村二小一學(xué)生在學(xué)校廁所如廁時,，被同班同學(xué)將有廁紙,、尿液的垃圾筐砸到頭上，尿和擦過的廁紙灑了他一臉一身,，還被行為者嘲笑,。事后該學(xué)生出現(xiàn)了入睡困難、易怒,、極度需要陪伴,、情緒激動等癥狀，經(jīng)初步診斷得了急性應(yīng)急障礙,，這是一種嚴(yán)重心理問題,。這一事件引起了社會廣泛的關(guān)注，校園欺凌進(jìn)入公眾視野,。其實,，很早以前就有一些中學(xué)生施暴的視頻在網(wǎng)絡(luò)流傳。有的是幾個青年毆打一個人,，有的是群體中一個人變著法地侮辱,、攻擊另一個人。其手段殘忍,，令人發(fā)指,。這些發(fā)生在校園或校園周圍的惡劣行徑，有一個共同的名字,，叫校園欺凌,，也有稱校園暴力或校園霸凌。

什么是校園欺凌，校園欺凌會帶來什么樣的后果,，如果我們遇到校園欺凌應(yīng)該怎么辦,。今天我們就一起來探討一下。

問題一：什么是校園欺凌,？

霸凌,，源于音譯英文“bully”一詞，指恃強(qiáng)欺弱者,、惡霸,，是一種有意圖的攻擊行為，中文音譯也兼具了意義,。霸凌常發(fā)生于力量（身體力量,、社交力量等）不對稱的學(xué)生之間，因此該詞更多的用于描述發(fā)生于學(xué)生之間的校園欺凌,。有學(xué)者將霸凌定義為“一個學(xué)生長時間并重復(fù)地暴露于一個或多個學(xué)生主導(dǎo)的負(fù)面行為之下”,。簡單說，就是一個或一群學(xué)生,，欺負(fù)其他學(xué)生,。

故事講到這里，我們回顧下,，大鵬三人對浩明的所作所為,，有直接作用于身體的暴力，比如打,；有作用于財物的暴力,，比如毀壞浩明的書本試卷、強(qiáng)收保護(hù)費(fèi),；有作用于精神的暴力,，比如拍照、上傳網(wǎng)絡(luò)相威脅,；也有語言的暴力,，比如罵、起帶有侮辱性的綽號等等,。一般而言,，校園欺凌就包括身體欺凌、言語欺凌,、社交欺凌,、網(wǎng)絡(luò)欺凌、破壞財物等等,，主要行為就是打,、罵,、傳、嚇,、毀,。據(jù)中國人民大學(xué)中國調(diào)查與數(shù)據(jù)中心（nsrc）設(shè)計與實施的中國教育追蹤調(diào)查（ceps）數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，言語欺凌的發(fā)生率最高,，有將近一半（49.6%）的初中生遭受過言語形式的校園暴力；其次為社交欺凌,，有37.7%的初中生遭遇過校園內(nèi)社會交往上的欺凌,；而有19.1%的初中生在校園里遭受過身體上的暴力傷害；網(wǎng)絡(luò)欺凌作為校園欺凌的新形式,，其發(fā)生率也達(dá)到了14.5%,。就不同類型的校園欺凌的具體形式而言，在言語欺凌的主要形式中,，被同學(xué)罵或說難聽的話發(fā)生率最高,，占36.4%；被同學(xué)用不好的外號稱呼其次,，發(fā)生率占34.5%,；遭到同學(xué)當(dāng)眾嘲笑的發(fā)生率為27.5%；而被同學(xué)威脅,、恐嚇屬于非常嚴(yán)重的言語暴力,，發(fā)生率也達(dá)到了9.4%。在身體欺凌中,，有17.4%的初中生在校園內(nèi)遭到過同學(xué)的推搡或踢打,，有6%的初中生遭遇過敲詐、勒索或被搶走過東西,。在社交欺凌中,，有32.3%的初中生被同學(xué)們傳過八卦或小道消息，有16.3%的初中生被同學(xué)們排斥或孤立過,。就網(wǎng)絡(luò)欺凌而言,，有10.6%的初中生通過手機(jī)收到過同學(xué)的嘲笑或難聽的話，有8.3%的初中生在互聯(lián)網(wǎng)上受到過同學(xué)的辱罵或欺負(fù),，有6%的初中生個人隱私被同學(xué)發(fā)到過互聯(lián)網(wǎng)上,。（做圖表）

問題二：校園欺凌到底有多邪惡？危害性多大,？我們先來看幾個案例,。

一、17歲小宜是西安某中學(xué)學(xué)生,，被五名舍友多次群毆,，有時候她被打得裝死，仍被舍友用冷水潑醒繼續(xù)打，甚至拍下被打得視頻傳給他人,。小宜因此患上了抑郁癥,，陌生人靠近便渾身發(fā)抖，不停說“別打我,，我錯了”,。

二、今年六月一日,，青海省某初中學(xué)生陶某選擇了用一種極端的方式結(jié)束了自己年僅15歲的生命,。遺書中，陶某講述了被同學(xué)欺凌的種種遭遇,。拿飯盒,，打開水、洗飯盒,、倒洗腳水,、洗頭，甚至是毆打,。陶某非常恨欺凌他的幾名同學(xué),，而且是由于長期受到欺凌，不堪侮辱,，所以選擇輕生,。

當(dāng)然還有我們剛上課時講到的北京中關(guān)村二小那名患急性應(yīng)激障礙的學(xué)生。

20xx年,，《美國精神病學(xué)雜志》發(fā)布的一項新研究發(fā)現(xiàn),，童年時遭受的霸凌，其影響可能會從青春期和青年時期一直持續(xù)到中年,。

那么校園欺凌的受害者僅僅是這些被欺凌的弱者嗎,？答案當(dāng)然不是。我們再來看幾個案例,。

一,、女校園惡霸

二、20xx年3月至5月期間,，被告人林某,、王某（桐鄉(xiāng)某中學(xué)學(xué)生）在校園門口、超市地下車庫等地以毆打,、扇巴掌等威脅方式無故向同學(xué)張某等人勒索要手機(jī),、現(xiàn)金等物，價值20xx余元,。最后桐鄉(xiāng)市人民法院以搶劫罪對被告人林某,、王某定罪處罰,。

三、我們再來看一個發(fā)生在美國的案例,?？赡芎芏嗤瑢W(xué)在網(wǎng)上也已經(jīng)看到過了。事情的地點(diǎn)是發(fā)生在美國的加利福尼亞州,，需要注意的是,，此案中無論是被告人還是被害人，其實都是我們中國人,，是私立高中留學(xué)的小留學(xué)生,。三名被告人約被害人至一個餐廳內(nèi)，脅迫被害人下跪,，然后開車將被害人帶至當(dāng)?shù)匾还珗@內(nèi)，對其拳打腳踢,、用煙頭燙,、用打火機(jī)燒頭發(fā)、剪掉頭發(fā)然后逼被害人吃下去,，逼迫被害人吃沙子等等,。最后這個案子在美國是被告人以綁架、毆打罪分別獲刑六年,、十年,、十三年，并且在刑期結(jié)束之后要驅(qū)逐出美國國境,。

同學(xué)們,，我國《治安管理處罰法》對故意傷害、故意毀壞他人財物,、敲詐勒索等行為都有相應(yīng)的處罰,。

第四十三條毆打他人的，或者故意傷害他人身體的,，處五日以上十日以下拘留,、并處二百元以上五百元以下罰款；情節(jié)較輕的,，處五日以下拘留或五百元以下罰款,。

有下列情形之一的，處十日以上十五日以下拘留,，并處五百元以上一千元以下罰款：

（一）結(jié)伙毆打,、傷害他人的；

（二）毆打,、傷害殘疾人,、孕婦,、不滿十四周歲的`人或者六十周歲以上的人的；

（三）多次毆打,、傷害他人或者一次毆打,、傷害多人的。第四十九條盜竊,、詐騙,、哄搶、搶奪,、敲詐勒索或者故意損毀公私財物的,，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款;情節(jié)較重的,，處十日以上十五日以下拘留,，可以并處一千元以下罰款,。

侮辱,、猥褻等行為均有相應(yīng)的處罰,。

行為惡劣,，造成后果較為嚴(yán)重的,，還可能涉嫌刑事犯罪,，承擔(dān)刑事責(zé)任,。

故意傷害,、尋釁滋事,、聚眾斗毆,、毀壞財物等條款

問題三：面對校園欺凌，我們應(yīng)該怎么做,？不同的角色有不同的方式,。

如果你曾是個校園欺凌的實施者，那么我想說,，“人非圣賢,、孰能無過”，最可貴的是知錯能改,。你沒有任何權(quán)利可以傷害他人,，你是被愛的，他們也一樣,。這樣的學(xué)生要懸崖勒馬,，要不斷提高法律意識，要弄明白那些行為違法,，那些行為犯罪,，不要等真正的犯罪后，再痛哭流涕,，那個時候,，眼淚解決不了任何問題,！當(dāng)然，即便尚沒有觸及法律,，但那些被你欺凌的同學(xué)長期生活在灰暗,、恐懼之中，如果某天他們因為無法承受而遭遇不幸,，你是否經(jīng)得住自己內(nèi)心的拷問,？校園欺凌絕大多數(shù)是以多欺少，很多施暴者借口是講究朋友義氣,。那究竟什么是義氣,？相信在座的很多同學(xué)們看過金庸、讀過古龍,，武林中人最講義氣,，而他們的義氣是什么？伸張正義,、奮發(fā)進(jìn)取,，不倚強(qiáng)凌弱、不為虎作倀,，否則會被視為武林?jǐn)☆悾瑸橥T所不恥,，這才是真正的義氣,。我們生活的當(dāng)今社會和武林有所區(qū)別，但遵紀(jì)守法,、崇德向善的要求不變,，學(xué)會寬容、得理也繞人的風(fēng)度猶在,，用積極向上,、公平善良的態(tài)度去面對每個人、每件事,，我們生活的校園就會少幾分戾氣,、委屈，多幾分歡聲笑語,。

我們不做校園欺凌的施暴者,，同時更要積極維護(hù)自身合法權(quán)益不受侵犯。如果你正遇到校園欺凌,。

辦法一,、冷靜、勇敢,。不要表現(xiàn)出害怕,、膽怯,，這樣會讓欺負(fù)你的人覺得你很好欺負(fù)而繼續(xù)欺負(fù)你。

辦法二,、向師長求助,。面對威脅和欺負(fù)，要想好對策,、盡早擺脫,，并及時報告學(xué)校和家長。有的同學(xué)可能會說,，告訴老師和家長的話,，對方會不會報復(fù)、更變本加厲呢,？同學(xué)們更要注意,，我們看到的很多案例，受害者沒有報告他人是不是就不再受欺凌了呢,？顯然大部分是不罷手,。那么有師長的幫助總比獨(dú)自面對要好得多。不要在忍氣吞聲中一個人默默承受身體和心理上的創(chuàng)傷,。

辦法三,、報警。

我們的社會是一個法制的社會,，我們的學(xué)校是一個神圣的殿堂,，出現(xiàn)任何問題我們一定要及時的與家長、老師和學(xué)校溝通,，如果這些都不能溝通,，我們還可以訴諸法律，來保護(hù)自己的合法權(quán)益不受侵害,。絕對不能產(chǎn)生以暴制暴的想法,，這種想法不會解決任何問題！請同學(xué)們切記,！如果感覺自己的心理受到了傷害,，那么一定要做心理調(diào)適。在教育心理老師的幫助下,，消除心理陰影,。

相信我們在座的大部分同學(xué)既不是校園欺凌的施暴者，也不是校園欺凌的受害者,，那么我們要共同努力,，預(yù)防校園欺凌。

一,、提高社會交往能力,。如交友要謹(jǐn)慎,，少與行為不端的人聯(lián)系，上網(wǎng)交友要謹(jǐn)慎,，不要網(wǎng)戀或私自會見網(wǎng)友,；出外辦事不單獨(dú)行動，要與同學(xué)結(jié)伴而行,，以免發(fā)生意外,。

二、養(yǎng)成謹(jǐn)言慎行習(xí)慣,。在學(xué)校日常生活中,，不要說刺激、傷害別人的話,；在公共場合遇到可疑者時,，設(shè)法避開；化妝,、服飾要得體,，不要過分暴露；不要貪圖小便宜,，不要對陌生人交付現(xiàn)金以及物品,；與他人發(fā)生矛盾或沖突時，盡量用和緩的語言和手段加以處理等等,。同學(xué)們,，校園青春里的友誼是非常單純美好的，不要讓他染上暴力的色彩,，朋友間相互幫助,、相互學(xué)習(xí),、相互促進(jìn),，一起朝著夢想去奮斗，這才是友誼的正確打開方式,。匆匆那年,，祝福你們。

桐鄉(xiāng)市人民檢察院蒲公英講師團(tuán)

陳磊李美佳