演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地,，分析他們的觀點,、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。那么演講稿怎么寫才恰當呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

突破自我演講稿篇一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

一位偉人曾經(jīng)感嘆：“與天斗,，其樂無窮；與地斗,，其樂無窮,；與人斗，其樂無窮,?！倍\動會正是一場天、地,、人的競技盛宴,。本周四，我們將迎來校第47屆田徑運動會,，相信同學(xué)們早已做了充足的準備,，迫不及待地要在比賽中大顯身手。

體育運動有許多妙處,，它激發(fā)人們的熱情與活力,，讓人們快樂地迎接每一天,。我本人熱愛體育運動，從中受益頗多,。運動能強身健體,，舒緩疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率,，這是大家都知道的,。我一直自詡是一個身體很好的人，但高三高強度的學(xué)習(xí)對我來說仍是個不小的挑戰(zhàn),。長時間坐在位子上刷題導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢,，每次站起身來總有一種頭暈?zāi)垦！赏劝l(fā)軟的感覺,。備戰(zhàn)高考是要打持久戰(zhàn)的,，所以我們的學(xué)習(xí)方法也要走可持續(xù)發(fā)展的路線。在學(xué)習(xí)之余增加一些體育活動,，打打球,，跳跳繩，跑跑步,，玩玩飛碟,，必定能讓你心情舒暢，學(xué)習(xí)熱情大增,。我們是新時代的讀書人,，不應(yīng)該只滿足于“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”,，做全面發(fā)展的人才,。

體育運動還有很多妙處是大家不知道的，譬如說,，它能讓你結(jié)交到很多好朋友,。賽場上最強的對手是賽場下最好的朋友，共同拼搏過的人們更能惺惺相惜,，建立起美好的友誼,。但體育最大的妙處是增強精神力量，它能讓全世界擁有同一個夢想,，它能激勵一代人重燃斗志,。我們的運動會之所以安排在開學(xué)的第一個月進行，是希望大家能迅速融入新學(xué)期的校園生活,。對于初一,、高一的同學(xué)來說，運動會更是一個增強新集體凝聚力的好時機,。希望大家都能貢獻自己的力量,，為本次的盛會增添亮彩。

從零七年至今,，我已經(jīng)歷了五屆運動會,。每一屆的運動會都會在我的心中留下濃墨重彩的一筆。杭外的運動會有寬敞的看臺,，有標準的塑膠跑道,，有風雨無懼的運動員，有恪盡職守的裁判老師,，有熱心的志愿者,。這種種都讓我無比留戀，可以說,，我人生最浪漫美好的事,，就是在杭外待了六年！

這次的運動會必然會帶來很多新的驚喜,。就我所知,，有一些同學(xué)大膽地挑戰(zhàn)了長距離項目，并堅持每天訓(xùn)練,。這是一件非常好的事,。不要畏懼長跑，也不要畏懼別人的嘲笑,。說出來會被嘲笑的目標,，才有實現(xiàn)的價值，即使跌倒了姿勢也可以很豪邁,！

最后,，祝愿大家都能在運動會上突破自我，向杭外展現(xiàn)自己最出色的一面,！

謝謝大家,！

突破自我演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

人生路漫漫,，我們在成長歷程中總會遇到種種阻礙,，只有突破這阻礙，我們才能不斷成長,，獲得成功,。

(一)突破眼淚關(guān)卡

小時候我常常會應(yīng)為一件小事而感到委屈，而流淚,，而現(xiàn)在我不會了,，應(yīng)為我突破了眼淚這道關(guān)卡，我懂得了眼淚的真諦——眼淚也許可以觸動人內(nèi)心深處的那根弦,，但他帶給你的只是一閃即逝的同情,，而不是尊重,。眼淚固然是發(fā)泄情緒的一種方式，但不是換取同情的工具,。流過眼淚并不代表你就懦弱但相信眼淚就帶表你是弱者,。我不相信眼淚。應(yīng)為我突破了眼淚這道關(guān)卡,，我在突破中得到了成長,，啟發(fā)。

(二)突破溫室的關(guān)卡

在我們鄉(xiāng)村,，孫子,，孫女都是爺爺奶奶的心頭肉，寶貝疙瘩,。他們把孫子,，孫女捧在手心怕摔了，含在嘴里怕他們呢化了,。

我從小就被爺爺,，奶奶養(yǎng)在蜜罐子里。我要星星決不給月亮,，我要月亮絕不給太陽,。但我知道總有一天我要自己獨立完成我自己的人生，走我自己選擇的路,。所以我突破了爺爺奶奶的溫室關(guān)卡,。我選擇了在上初中后自己照料自己的生活，不要他們陪同,。我在這次成長后學(xué)到了獨立,。

(三)突破考試焦點

在中考的考場中。我相信很多人都會緊張焦慮,。我開始也是,，但我一直在暗示我自己?！斑@是一場平常煩人普通考試,，沒有什么好緊張的，”只要你努力便好,。于是我在后面突破了考試的緊張,，焦慮心態(tài)，同時學(xué)習(xí)到了在考試中只有沉著冷靜對待考試才會是自己潛能爆發(fā),。

在人生路途中我們會遇到很多阻礙,，困難，只有努力克服困難，我們才會成長,，才會取得成功,。所以請在你要放棄克服困難時，想想你當初做了那麼多的努力是為什么,，然后在進行選擇,。如果你突破了困難,，納米將會在突破中成長,。

突破自我演講稿篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好!

今天我演講的題目是(戰(zhàn)勝自己,，快樂成長),。

同學(xué)們，在我們成長的道路上,，誰都會遇到許許多多的困難,。當我們面對困難，應(yīng)該怎么辦?當我讀完(健康成長)這本書,，終于找到了答案,，那就是戰(zhàn)勝自己，快樂成長,。

在我成長的經(jīng)歷中,，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞,。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞,，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候,，輕快地爬進了第一個洞口,。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞,，不禁出了一身冷汗：這么高的洞,，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續(xù)鼓勵我說：“爬呀,，別怕,。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的,，怪嚇人的,。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖,，好像里面埋伏著許多老鷹,，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉(zhuǎn)過身來對我說：“既然來了就不能害怕?！闭f著就把我推到了前面,。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走,。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀,，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕,，隨著洞逐漸變大,，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去,。剛爬到洞口的平臺上,，才發(fā)現(xiàn)山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔,，竟嚇得坐在平臺的石頭上,，起不來了。這時,，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小,，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐,，你怎么爬得那么慢啊,，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來,。這時,，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來,。我一下?lián)屵^相機大吼一聲：“拍什么拍,，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了,?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚,，從洞口的平臺上站了起來,，抓著頭頂?shù)氖瘔K朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家,，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊,，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后,，一把扶住我,，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上,，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了,，就讓那小弟弟們?nèi)バΠ?

爸爸趕忙蹲到我身旁,，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨,，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯,，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說,，和我一起坐在了那塊平臺上,，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂?shù)亩蠢锘讼聛?，直到他們出了鷹子洞,。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨,，我們一定要戰(zhàn)勝自己，今天,，我們爬的不是鷹子洞,，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心,，一定要爬上最高的鷹子洞,，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺上站了起來,，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K,，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面,，拿著照相機不停地“咔咔咔”,，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒,，我們終于爬到山頂了,，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲,，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!

是啊,，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞,，當我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”,，戰(zhàn)勝了自己，一幅幅美麗的風景就會出現(xiàn)在我們眼前!

同學(xué)們,，就讓我們從小擁有陽光心態(tài),，積極面對現(xiàn)實，勇于戰(zhàn)勝自己，做生活的強者吧!

突破自我演講稿篇四

親愛的老師,、同學(xué)們：大家上午好!我是高一8班的張豪,。今天我國旗下講話的題目是《在追隨中突破自我》。

有這么一句話：師傅領(lǐng)進門,，修行在個人,。

師傅代表了追隨，修行代表了突破,。這句話完美的解釋了突破與追隨相輔相成,。

倘若我們一味地尋求突破，自己卻沒有真才實學(xué),，最終定會落個碌碌無為的評價,；抑或一味地踩著前人的步伐前進，如履薄冰,，生怕踩錯一步,，最終也是一個前怕狼后怕虎的懦弱者。

正所謂：“青出于藍而勝于藍”,，不就是在鼓舞我們在追隨的基礎(chǔ)上要去突破嗎,？東晉大書法家王羲之，其《蘭亭序》被譽為天下第一行書,，難道他天生自成一脈,？不，過去他也是個模仿別人的無名小輩,。他模仿名家書法,，左鄰右舍夸其模仿得像，但他的父母卻不以為然：“你只會模仿,，自己的本事在哪里,？”王羲之頓感羞愧，自我閉門苦練,，最終有了寫黑一池水的美談與“天下第一行書”的美譽,。

這里從王羲之身上看到了突破，倘若沒有之前模仿的基礎(chǔ)在,，光憑苦練便能半路成才,，甚至名垂千古？怎么可能,！所以王羲之也是在追隨的基礎(chǔ)上突破,，最終成為一代大家。

昔日的趙括只會紙上談兵,，活在前人的陰影下,；昔日的年羹堯一味地尋求地位上的突破,，最終滿門被滅……追隨是向他人學(xué)習(xí)的精神，而不是阻礙你前進的絆腳石,；突破是超越前人的膽量與勇氣,，而不是為自己的魯莽尋找開脫的借口。

平時做數(shù)學(xué)題,，我們不都是先模仿例題而后才逐漸有了自己的思想嗎,？相信喜愛籃球的同學(xué)們也是如此，必定會先模仿球星的動作而后提升技巧的吧,。

我喜歡玩輪滑,，但每一種花式都是對著視頻慢慢模仿熟練，這就是追隨,。而在學(xué)會后按照自己的習(xí)慣改進,，這便是突破！記得在學(xué)習(xí)一個叫做crazy的花式的時候,，按照視頻上來我總是在倒退的時候絆倒腳,，后來才發(fā)現(xiàn)因為我個人的用腳習(xí)慣導(dǎo)致左腳滑的幅度比較小，這樣就撞上了還未成功撤離的后腳,。然后我就在左腳倒退時滑了一個半圓來錯開時間,。最后我自己練出來的crazy因為左腳的'半圓反而比視頻上更有亮點。這大概就是一種辛苦追隨后的突破吧,。

我們追隨的應(yīng)該是深厚內(nèi)涵而不是急功近利的急躁；我們突破的應(yīng)該是更好的自己,，而不是自己的人生底線,。追隨可以使我們變厚，突破可以使我們變實,，有厚有實,，才能成功。讓我們掌握好好追隨和突破的尺度,，把握成功的尾巴,，個性的衣角，造就了那個獨一無二的自己,。

我的講話完了,，謝謝大家！

突破自我演講稿篇五

我們都知道人只有不斷的突破自己,，不斷的努力克服前進道路上的一切困難,，才能達到我們想要到達的地方。下面小編為你介紹關(guān)于突破自我

演講稿

戰(zhàn)勝自己 超越自我

人生是戰(zhàn)場,，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的,，就像電影中的角色,，不管是主角、配角或是臨時演員,，只要盡本分,，把戲演好，向困難挑戰(zhàn),，超越自己,，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀,，能超越自己,，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲,，不良于行,，而成天自怨自艾，反而憑著毅力,、信心向自己挑戰(zhàn),。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看,，以毅力當前鋒,，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿,，成為一位超越自己的成功者,。

失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來,，接受挑戰(zhàn),，而一味的逃避，不敢面對現(xiàn)實!

“天上下雨地上滑,，自己跌倒自己爬,。”當你遇到困難時,，無須自怨自艾,，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰(zhàn)的心,，自己救自己,。跌倒了，自己爬起來,，再邁開步伐,，再奔向前去,。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么,，都感到迷惑,。其實，上天給我們的生命,，絕不是平白無故的,。常常問一些人,，最近過得怎樣,。回答幾乎都是千篇一律：“沒有,，混口飯吃,。”“還是小職員一個,?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因為他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法,，總是以為安于現(xiàn)狀即是福,。這樣的人，再過十年也是停留在原地,，無法前進,。

向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我,，邁向一個新的我,，不是停留不進，也不是安于現(xiàn)狀,。就拿我們學(xué)生來說吧，月考時,，能突破自我,，向原來的成績挑戰(zhàn)，只要有進步,，哪怕是進步個兩三分,，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地,，那多難堪啊!

人生的,，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行,。且把自我挑戰(zhàn)當成一把銳利的刀,，用它去斬除旅程中的荊刺,，超越巔峰，超越自己!

人生的旅程,，有無數(shù)的挫折,。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲,。被挫折擊倒的人,，如果不再重新振作，便無法實現(xiàn)自我,。遇著挫折無須懼怕,，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機會。朋友,，拾取信心,，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開始,。把挑戰(zhàn)當指南針,，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn),，并戰(zhàn)勝自己,，超越自我。

北京20xx年殘奧會圣火已經(jīng)熄滅,，殘奧賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神,，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段,，來自全世界的殘疾人運動員,，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn),。

古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句

名言

作為高中學(xué)生的我們，也應(yīng)該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心,，我們在面對學(xué)習(xí)上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破,，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出,，沒有得到及時的回報,，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀,。面對一件事,，心態(tài)最重要，你重視了結(jié)果也可能會變好,，如果任其發(fā)展,，結(jié)果可想而知，其實,，這個世界上沒有完美的人,，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度,，關(guān)鍵是你自己覺得應(yīng)該怎么做最合適,。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明,，總會有人是第一,，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的,，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀,，任其發(fā)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了很多趕超的機會,，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近,，而不是越離越遠，但是也不能急于求成,，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的,。我們不要和差距大的同學(xué)相比,，這樣會更累，甚至失去最后的信心,，我們跟自己比,，擺正位置,，找準目標，每天進步一點點,，便是很大的成功,，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒,，更不要放棄努力,，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，及時調(diào)整,，向困難挑戰(zhàn),，頑強不屈服,，努力堅持到底,，這才是青春年少，風華正茂的我們所應(yīng)該具有的,。

來吧,，同學(xué)們,，邁出你們堅實的步伐，挑戰(zhàn)自我創(chuàng)造出一個奇跡!

新年的鐘聲還在我們耳邊縈繞,，期末考試的準備就已緊鑼密鼓的展開了,。對于學(xué)生來講，考試早已司空見慣,，而對過于熟悉的事物我們往往會重新審視它,，挖掘它的意義。我們只是過多的看重期末考試是對一個學(xué)期知識學(xué)習(xí)的總結(jié)而往往忽視了它所包含為兩個方面：學(xué)業(yè)與事業(yè),。在學(xué)業(yè)中所花費的時間幾乎占去了人生黃金時間的一半,，這珍貴的時間怎樣度過它取決于你對學(xué)業(yè)的態(tài)度，學(xué)業(yè)又直接影響你的事業(yè),。從這個角度上講不是單純知識的積累而是人生態(tài)度的體現(xiàn),，所以無數(shù)次大大小小的考試不僅是對我們學(xué)業(yè)成果的階段檢驗，而且更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),，是對我們個人注意力,、意志力的一次考驗，膽怯柔弱者,、怕苦怕累者,、投機取巧者肯定是這場挑戰(zhàn)中的落伍者。我們不能要求所有考場的競技者都是優(yōu)勝者,，但我們提倡做一名追求進步超越自我的勇敢者,，如果每個人都有超越以前的信心和勇氣，那么我們這個集體將是不可戰(zhàn)勝的集體是勇往直前的集體。

同學(xué)們在新的一年里,，讓我們信心滿懷的站在人生每道起跑線上做一名挑戰(zhàn)自我,，超越自我的勇敢者吧!

突破自我演講稿篇六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

北京2008年殘奧會圣火已經(jīng)熄滅,，殘奧賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景,，已成為人們記憶中難以磨滅的片段,，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動,，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn),。

古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的,，也是最偉大的勝利,。”在走上賽場之前,，殘疾人運動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手,，那就是自己，生活為他們設(shè)置了不同尋常的障礙,，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦,，但內(nèi)心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆,，超越了心靈的障礙,，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量,，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn),，超越極限，讓世界震撼,。

作為高中學(xué)生的我們,，也應(yīng)該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學(xué)習(xí)上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破,，而并非是投降和軟弱,，也許我們的付出，沒有得到及時的回報,，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對,，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事,，心態(tài)最重要,，你重視了結(jié)果也可能會變好,，如果任其發(fā)展，結(jié)果可想而知,，其實，這個世界上沒有完美的人,，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎,？所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度,，關(guān)鍵是你自己覺得應(yīng)該怎么做最合適,。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明,，總會有人是第一,，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的,，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀,，任其發(fā)展嗎？落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距,，已經(jīng)失去了很多趕超的機會,，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠,，但是也不能急于求成,，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的,。我們不要和差距大的同學(xué)相比,，這樣會更累，甚至失去最后的信心,，我們跟自己比,，擺正位置，找準目標,，每天進步一點點,，便是很大的成功，當一次失敗降臨,，不必心急不要氣餒,，更不要放棄努力，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法,，及時調(diào)整,，向困難挑戰(zhàn)，頑強不屈服,，努力堅持到底,，這才是青春年少,，風華正茂的我們所應(yīng)該具有的。

來吧,，同學(xué)們,，邁出你們堅實的步伐，挑戰(zhàn)自我創(chuàng)造出一個奇跡,！

突破自我演講稿篇七

尊敬的'老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生路漫漫,，我們在成長歷程中總會遇到種種阻礙,，只有突破這阻礙，我們才能不斷成長,，獲得成功,。

（一）突破眼淚關(guān)卡

小時候我常常會應(yīng)為一件小事而感到委屈，而流淚,，而現(xiàn)在我不會了,，應(yīng)為我突破了眼淚這道關(guān)卡，我懂得了眼淚的真諦——眼淚也許可以觸動人內(nèi)心深處的那根弦,，但他帶給你的只是一閃即逝的同情,，而不是尊重。眼淚固然是發(fā)泄情緒的一種方式,，但不是換取同情的工具,。流過眼淚并不代表你就懦弱但相信眼淚就帶表你是弱者。我不相信眼淚,。應(yīng)為我突破了眼淚這道關(guān)卡,，我在突破中得到了成長，啟發(fā),。

（二）突破溫室的關(guān)卡

在我們鄉(xiāng)村,，孫子，孫女都是爺爺奶奶的心頭肉,，寶貝疙瘩,。他們把孫子，孫女捧在手心怕摔了,，含在嘴里怕他們呢化了,。

我從小就被爺爺，奶奶養(yǎng)在蜜罐子里,。我要星星決不給月亮,，我要月亮絕不給太陽。但我知道總有一天我要自己獨立完成我自己的人生,，走我自己選擇的路,。所以我突破了爺爺奶奶的溫室關(guān)卡,。我選擇了在上初中后自己照料自己的生活，不要他們陪同,。我在這次成長后學(xué)到了獨立,。

（三）突破考試焦點

在中考的考場中。我相信很多人都會緊張焦慮,。我開始也是,，但我一直在暗示我自己?！斑@是一場平常煩人普通考試，沒有什么好緊張的,，”只要你努力便好,。于是我在后面突破了考試的緊張，焦慮心態(tài),，同時學(xué)習(xí)到了在考試中只有沉著冷靜對待考試才會是自己潛能爆發(fā),。

在人生路途中我們會遇到很多阻礙，困難,，只有努力克服困難,，我們才會成長，才會取得成功,。所以請在你要放棄克服困難時,，想想你當初做了那麼多的努力是為什么，然后在進行選擇,。如果你突破了困難,，納米將會在突破中成長。

突破自我演講稿篇八

人類最大的敵人,，其實就是自己,，只有突破自己，超越自己,，才能成就不一樣的未來,。下面是本站小編為你整理的幾篇突破自我的

演講稿范文

大家好!真的希望自己可以做一只鷹,，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間,，翱翔在高空白云中,，去一步步地接近目的地，實現(xiàn)自己的夢想,。所以,，很高興同大家一起成長,，突破自我，挑戰(zhàn)自我,，進行思維的碰撞和心靈的交流,。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好,，自信的人最具有魅力,，自信是一個人的最基本的表現(xiàn)力。對于不自信,、缺乏勇氣的人來說,，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我,，超越自己,，才能獲得自信和勇氣。曾經(jīng)的我,，是那么的不自信,，過分膽怯，沒有勇氣,。過分地活在自己的世界里,，不愿意與外界交流，不愿意去展現(xiàn)自己,。其實,，這些都源于不自信，當我看到別人鎮(zhèn)定從容地處理一件事,，闡述自己的想法時,，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨,，羨慕別人的揮灑自如,、侃侃而談，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若,?？墒牵以谛袆由线€是被一種“反動”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋,，我當時也在想,，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話,，還是下次再說吧,。可是,，很可悲,，當機會真正砸到我的面前時,，我還是過分地糾結(jié)、猶豫,、彷徨,，而讓機會溜走。隨著時間的積累,，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤,，而我也將會越變越自卑，于是我在想,，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎?后來,，我下定決心，我一定要好好錘煉自己,，只有這樣,，我才能在沉默中爆發(fā)，才能實現(xiàn)自己的夢想,。

美國總統(tǒng)富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說,，恐懼只是人的主觀意識,，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情,，你就越要去突破,、去挑戰(zhàn)，你越是缺乏的方面,，你就越要去彌補,、去完善，這樣,，你才會變得更優(yōu)秀,，讓自己跨上更高的臺階。

我們每個人的能力都是無窮無盡的,，記得《報任安書》中有段話非常經(jīng)典：古者富貴而名摩滅,，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉,。蓋文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳,，《兵法》修列;不韋遷蜀,，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇,，大底圣賢發(fā)憤之所為作也,。所以我們只有不斷地去突破自我,，挑戰(zhàn)自我，成功并沒有我們想象中的那么難,。

所以人有時候就是沖動一下,，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大,，自己有多優(yōu)秀,，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯。謝謝!

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《戰(zhàn)勝自己,，超越自我》

人生是戰(zhàn)場,，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的,，就像電影中的角色,，不管是主角、配角或是臨時演員,，只要盡本分,，把戲演好，向困難挑戰(zhàn),，超越自己,，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀,，能超越自己,，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲,，不良于行,，而成天自怨自艾，反而憑著毅力,、信心向自己挑戰(zhàn),。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看,，以毅力當前鋒,，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿,，成為一位超越自己的成功者,。

失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來,，接受挑戰(zhàn),，而一味的逃避，不敢面對現(xiàn)實!

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬,?！?/p>

當你遇到困難時，無須自怨自艾,，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來,，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己,。跌倒了,，自己爬起來，再邁開步伐,，再奔向前去,。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么,，都感到迷惑,。其實，上天給我們的生命,，絕不是平白無故的,。

常常問一些人，最近過得怎樣,?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃,。”“還是小職員一個,?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因為他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法,，總是以為安于現(xiàn)狀即是福,。這樣的人，再過十年也是停留在原地,，無法前進,。

向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我,，邁向一個新的我,，不是停留不進，也不是安于現(xiàn)狀,。

就拿我們學(xué)生來說吧,，月考時，能突破自我,，向原來的成績挑戰(zhàn),，只要有進步,，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你,，成績老是停在原地,，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平,，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行,。且把自我挑戰(zhàn)當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺,，超越巔峰,，超越自己!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的的,。雖然我們的生命有限,，但能學(xué)習(xí)打敗原來的我，展現(xiàn)新的好的我,，也就是一種突破,。

不是嗎?

人生的旅程，有無數(shù)的挫折,?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩１淮煺蹞舻沟娜?，如果不再重新振作,，便無法實現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕,，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機會,。

朋友，拾取信心,，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄,，就從現(xiàn)在開始。把挑戰(zhàn)當指南針,，失敗當試金石,，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己,，超越自我!

大家早上好!真的希望自己可以做一只曾無與二的鳳凰,，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢蕩在青山綠水間,，翱翔在高空白云中,，去一步步地接近目的地，實現(xiàn)自己的夢想。所以,，很高興加入大愛,，同家人們一起成長，突破自我,，挑戰(zhàn)自我,，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》,，俗話說得好,，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現(xiàn)力,。對于不自信,、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉,，去突破自我,，超越自己，才能獲得自信和勇氣,。就以我的親身體會來說吧,，曾經(jīng)的我，是那么的不自信,，過分膽怯,，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜,、靦腆的女孩,，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流,，不愿意去展現(xiàn)自己,。其實，這些都源于不自信,，當我看到別人鎮(zhèn)定從容地站在舞臺上表達自己的觀點，闡述自己的想法時,，我真的心里有一種顫動,，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如,、侃侃而談,，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若，很自己的膽小如鼠,。

可是,，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧,，當機會真正飄來的時候,，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧,?？墒牵芸杀?，當機會真正砸到我的面前時,，我還是過分地糾結(jié)、猶豫,、彷徨,，而讓機會溜走。記得去年,，英語助教說,，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個talent show,，給她留下一點以后值得回憶的東西,。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經(jīng)唱得滾瓜爛熟了,，但是,，我還是有事沒事，哼上一遍練習(xí)一下,，但是真的很遺憾,，最后一節(jié)課，我并沒有上去演唱,，因為我又在編織著各種荒謬的借口—別人都唱的那么棒,，那么強，你有什么資格同他們競爭,，要是沒唱好的話,，肯定會被別人嘲笑的r22;r22;時過境遷以后，我又開始后悔,，懊惱自己“為什么當時顧慮那么多,，既然做好了準備，為什么就不去嘗試一下呢?不去你怎么就判定自己做不到呢?”隨著時間的積累,，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤,，而我也將會越變越自卑，患上抑郁癥也是很有可能的呀,，于是我在想,，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎?后來,，我下定決心，我一定要好好錘煉自己,，只有這樣,，我才能在沉默中爆發(fā)呀，才能實現(xiàn)自己的夢想,。

美國總統(tǒng)富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身,，也就是說，恐懼只是人的主觀意識,，并沒有真正意義上的恐懼,。你越是害怕做的事情，你就越要去突破,、去挑戰(zhàn),，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補,、去完善,，這樣，你才會變得更優(yōu)秀,，讓自己跨上更高的臺階,。

試想一下，作為大學(xué)生的我們,，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話,，一心只讀圣賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈,、信息更換如此頻繁,、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己,，完善自己,，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節(jié)奏和步伐，具備大學(xué)生所應(yīng)該具備的素質(zhì),。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的,，我們只有不斷地去突破自我，挑戰(zhàn)自我,，困難并沒有我們想象中的那么復(fù)雜,，就像今天我站在大愛的這個舞臺上，并沒有我原以為的那么緊張和恐懼,，相反,，是它讓我擁有這樣一個美好的機會,，來突破我以前不敢突破的方面,，此時此刻,，此人此景，旭日東升,，清風拂面,，家人鼓勵，共同加油!最后,，送大家一句話,，人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把,，才會知道自己的潛力有多大,，然后自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田,。謝謝!