人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

抽煙檢討書篇一

第一段：引言（200字）

抽煙是一種具有爭議的行為，對身體健康有害,。作為抽煙者，我深受其害,，也飽受內(nèi)心的煎熬,。經(jīng)過長時(shí)間的思考和深刻的檢討，我決定寫下這篇文章,，總結(jié)自己的抽煙心得體會(huì),，并展望未來改變的方向。

第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）

人們開始抽煙往往有諸多原因,，這可能包括社交壓力,、緩解壓力、紓解焦慮,、追求刺激等,。在我個(gè)人經(jīng)歷中，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感,。然而,，我很快就發(fā)現(xiàn),，抽煙并沒有給我?guī)砣魏握嬲目旄校皇墙o我?guī)砩眢w上和心理上的痛苦,。抽煙并沒有解決我的問題,，反而加深了自己的焦慮和健康問題。

第三段：身體健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙給我的身體健康造成了嚴(yán)重的損害,。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部,，讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時(shí),，我的心臟負(fù)荷加重,，血壓升高，容易引發(fā)心臟疾病,。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問題,，甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦,，也讓我的家人和朋友為我擔(dān)心。

第四段：心理健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙不僅對身體有害,，也對我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊,。我開始越來越依賴于吸煙來緩解壓力和焦慮，卻忽略了抽煙帶來的焦慮和罪惡感,。這種惡性循環(huán)讓我進(jìn)一步沉迷于吸煙,，甚至覺得它已經(jīng)成了生活的必需品。然而,，越來越明顯的是,，吸煙并不能真正解決我的問題，只是讓問題變得更復(fù)雜,，還給我?guī)砹诵碌男睦韷毫Α?/p>

第五段：戒煙的決心和展望（300字）

我深切認(rèn)識到抽煙所帶來的負(fù)面影響,，也意識到抽煙只會(huì)陷我于更深的困境。因此,，我立下了戒煙的決心,。我將積極采取措施，減少與吸煙相關(guān)的誘因,，并尋求戒煙的幫助和支持,。我相信通過積極的努力和堅(jiān)定的信念，我一定能夠戒掉這個(gè)對我身心健康有害的習(xí)慣,。我期待未來的我,，擺脫煙草的束縛，過上更健康,、更積極的生活,。

總結(jié)（200字）

通過對抽煙的心得體會(huì)和檢討,，我深刻認(rèn)識到抽煙的危害和對我的影響。我將立即采取行動(dòng),，戒除這個(gè)有害的習(xí)慣,，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信只要有決心和堅(jiān)持,，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾,，走上健康快樂的人生道路。

抽煙檢討書篇二

我是計(jì)算機(jī)系xx級的學(xué)生,。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進(jìn)校門之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再強(qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙，但我對此若罔聞,。故而有今日之事端,，給學(xué)校造成影響。我覺得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書面檢討,，借此能讓我自己深深的認(rèn)識自己的錯(cuò)誤,。

20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì),，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說宿舍被子著火,，我們立馬趕回宿舍,，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱,，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安,。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了,。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭,，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打,，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。

對不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題,，對于學(xué)生， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù),。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久,，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了,，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事態(tài)的重要性,。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在?；ǜ改稿X的大學(xué)生,，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢,，來買一些對于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙。但我卻明知故犯,，實(shí)在是非常不應(yīng)該,，而且差一點(diǎn)引起一起事端。

現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,，可真是千般懊惱,，萬番悔恨。在目前的情況下,，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為,，不但是對老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé),，更是對自身的要求不嚴(yán),，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞,，究其根本，談其關(guān)鍵,，在于平日里我一罐對自己放松要求,，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò),，違反了校規(guī),，破壞了校紀(jì)。

如果自己平時(shí)能對自己要求嚴(yán)格,，對自身提高標(biāo)準(zhǔn),，想必就不會(huì)犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒有后悔藥的,，事已至此,，唯有以此教訓(xùn)為誡,，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī),，從現(xiàn)在起,，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束,，強(qiáng)化自身責(zé)任感,，深化集體主義榮譽(yù)感。

有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心,，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙,，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生,。

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抽煙檢討書篇三

xxx：

我由于沒有意識到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，當(dāng)時(shí)老師對我進(jìn)行了批評教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,。并意識到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康,。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動(dòng)吸煙者,，同樣的,，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的,。。所以,，為了自己的親人和朋友,，我絕對戒煙。

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情，錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響,。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的,，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時(shí)的想法,，完全不理會(huì)老師的感受,。這也是不對的，人是社會(huì)的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己,，我這么做，害的是我自己,，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己,。而且,，這也是對老師的不尊重。所以,，當(dāng)老師對我進(jìn)行批評教育的時(shí)候,，也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點(diǎn)。

其次,，我吸煙沒有主動(dòng)自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn),。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德,，過去我一直忽視了它。拋開著一層面,，不單單是老師，無論對任何人,，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果,。我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對我們的要求,。

再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭,，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí),，也對學(xué)校形象造成了一定損害,，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯(cuò)誤,。

我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時(shí)也是在害我自己,，我這種是行為很不對的，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源,，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待,，從而得以進(jìn)步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識教會(huì)我們,，是想讓我們做一個(gè)對社會(huì)有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為的錯(cuò)誤,，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對我們的要求,，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生,。

望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人,，做一個(gè)對社會(huì)有用的人,，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對我們的愛都是無私的,，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng)，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向,，對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用,。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。

xxx

抽煙檢討書篇四

尊敬的班主任老師：

對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情,，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了,。面對錯(cuò)誤，我感到很懊悔很羞愧,，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生,。

在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙,，從此慢慢就開始了吸煙,，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了,。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次,，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行,，期間幾次都是在宿舍里,。

面對錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟,。徹底地覺得了吸煙是很不好的.，吸煙有害健康不說,，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的,。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔,，愧疚之情難以言喻,。不管怎么樣，在今后很長時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤,，積極戒除吸煙惡習(xí),，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。

此致,！

xxx

抽煙檢討書篇五

尊敬的老師：

這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙,，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情,，在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤,。

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中,，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和教育,。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為,，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下,，我認(rèn)識到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處：首先,，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任,，我違反了學(xué)校紀(jì)律,，我為此表示深深的悔恨；其次,，抽煙有害健康也對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙,，也是對自身要求不嚴(yán),，約束不夠的原因。

在此,，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學(xué)們給我一次改過自新的機(jī)會(huì),。

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇六

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了,，當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事,，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟，沒有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn),。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知,。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙,，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨,，空氣干燥,，稍微不慎，引起火災(zāi)將會(huì)是對公司前所未有的打擊,。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤，不可原諒的,。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認(rèn)識到錯(cuò)誤，也讓全公司的人有了憂患意識,。

事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了,。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性,。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對公司的責(zé)任感不夠,。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此,。為了更好的認(rèn)識錯(cuò)誤,，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤,，保證不再重犯!

特在此保證：以后堅(jiān)決不在公司吸煙，同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,，并且會(huì)慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣,。還有會(huì)努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位,。爭取早日在公司出人頭地,，干出一番好成績!

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇七

尊敬的班主任老師：

對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了,。面對錯(cuò)誤,，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生,。

在此我不得不老老實(shí)實(shí),、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙,，開始一次吸一兩根,，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次,，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn),。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行，期間幾次都是在宿舍里,。

面對錯(cuò)誤我感到羞愧不已,，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的,，吸煙有害健康不說,，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境,，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻,。不管怎么樣,，在今后很長時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí),，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉,。

此致！

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好,！

公司嚴(yán)格意義上來講,，是一個(gè)公共場所,，大家都是在一個(gè)地方上班，如果破壞了這個(gè)環(huán)境的和諧,，那么所有人都會(huì)收到影響的`,，前幾天我就做了這樣不道德的事情，我在上班的時(shí)候抽煙,，吞云吐霧,，沉浸在自己的享受中，卻嚴(yán)重影響了同事們的正常工作,，也污染了工作環(huán)境,，我這樣做實(shí)在是太可惡了，我應(yīng)該檢討自己,。

在抽煙之前,，我其實(shí)都有著這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：大家都是成年人，或多或少都會(huì)抽煙,，因此我不必顧忌他們的感受,，只需要注意領(lǐng)導(dǎo)您的動(dòng)向，只要您有事外出不在公司,，那么我就可以抽煙,。這樣的邏輯很明顯是錯(cuò)誤的，且不提公司本來就規(guī)定了上班的時(shí)候不能抽煙,，我是知道這一條規(guī)定的,，況且難道我的自制力就這么差嗎？難道我就不能夠忍到下班的時(shí)候抽煙嗎,？也正因?yàn)槲疫@樣的肆無忌憚,，才導(dǎo)致影響到了大家的正常工作。試想一下,，本來在專心致志的工作,，突然出現(xiàn)了一陣嗆鼻的煙霧，不管是誰都會(huì)因此而咳嗽吧,。

我們員工應(yīng)該要維護(hù)公司的利益,，像抽煙這種行為是堅(jiān)決不行的，不但嚴(yán)重污染了工作的環(huán)境,，而且還損害了公司的形象,，一個(gè)優(yōu)秀的公司，自然旗下的員工都是有著很高的修養(yǎng)的,，可我為什么要做出這樣損人不利己的事情呢,，再怎么說抽煙對身體是沒有好處的。想來想去,，可能是我的自制力太差,，平時(shí)我的表現(xiàn)就不好,，整天想著早點(diǎn)下班，現(xiàn)在又做出了這樣的事情,，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了,，為什么我就不能夠下班再抽煙呢？我在檢討自己的時(shí)候一直在反思,，畢竟在上班的時(shí)候抽煙的確是太過分了,。

在這件事情中，我應(yīng)該向同事們道歉,，我沒想到有的人是不能夠抽煙的，而且不管是誰都會(huì)對這樣的事情反感吧,，大家都在努力工作,，就我一個(gè)人在上班的時(shí)候抽煙，也不知道是哪里來的自信和膽量,，這讓大家會(huì)怎樣看我,，可能此時(shí)此刻大家都還有些憤憤不平吧，畢竟上班抽煙是不被允許的,，也破壞了我們美好的工作環(huán)境,，想到這里，我感到非常后悔,，我不該做出這樣的事情,。

這件事情或許會(huì)成為我心中永遠(yuǎn)的一個(gè)痛吧，事情已經(jīng)發(fā)生好幾天了,，可我總是忘不了這件事,，仿佛已經(jīng)將我刻在柱子上一般，洗刷不掉了,，我以后再也不會(huì)在上班的時(shí)候抽煙了,。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙檢討書篇九

親愛的老婆：

我知道你一直不喜歡我抽煙,，為了我的健康著想,，咱一個(gè)多月前就開始戒煙了。但是我抽了這么多年的煙了,，也不是說戒就能戒的,。所以你限制著我，原本我是一個(gè)星期三包煙,，現(xiàn)在被你要求一個(gè)星期最多一包,，而且抽煙也必須去陽臺，不能在家里面抽煙,。對于領(lǐng)導(dǎo)大人你的指導(dǎo)教育,，我是絕對遵從的,。所以我這戒煙的一個(gè)多月以來，沒有一次違反過你的規(guī)定,，然而今天我卻不小心的越界了,。

想著今天是周末，這個(gè)星期總算是要熬過去了,。明天我就又能美滋滋的開一包煙抽一抽了,。為了幫助我戒煙，煙都是你買的,，也是你按時(shí)發(fā)放的,，我每周一才能從你這里領(lǐng)取“物資”。但是我感覺今天日子過的好慢啊,，平日里還有工作,，還能因?yàn)楣ぷ鞫β狄韵隆＝裉煸诩依锟粗娨?，網(wǎng)上找找電影,，玩玩手機(jī)啥的，特別無聊,。而且我用來代替抽煙的口香糖也吃完了,，你上午出去買菜的時(shí)候，我就把我罪惡的手伸向了衣柜——你放煙地方,。但是我找了許久也沒有找到,，沒辦法，我就只好用我私藏的10塊錢去樓下小賣部買了包煙,。然后回家躺在沙發(fā)上,，舒舒服服刷劇抽煙。

對不起老婆,，我知道錯(cuò)了,，我不該在家里抽煙，更不該私自去買煙,，我真的是鬼迷心竅了,，明明堅(jiān)持了一個(gè)多月，卻沒有能堅(jiān)持到最后,。我向你保證,，這絕對是我第一次犯戒，之后我不會(huì)再這樣了,。為了表示我的決心,，我決定以后三個(gè)星期抽兩包煙，你就原諒我吧,！

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

首先,，我為我犯下的錯(cuò)誤向您表示誠摯的歉意!

今后，我將用我的實(shí)際行動(dòng)來改正我的錯(cuò)誤,，在您的領(lǐng)導(dǎo)下,，努力工作，用成績來彌補(bǔ)我給公司帶來的損失……請領(lǐng)導(dǎo)看在我是初犯,，給我改過的機(jī)會(huì),。

最后，我對領(lǐng)導(dǎo)的批評與教育,，表示衷心的感謝,。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工,。

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(二)

抽煙檢討書篇十一

親愛的爸爸媽媽：

您們好!

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心！

我以前對吸煙的行為．覺悟不深,，在寫這份保證書的同時(shí),，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚,！再次,，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會(huì)理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己、通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯(cuò)誤。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十二

尊敬的張老師:

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心,。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的,，雖然我吸煙的時(shí)候并沒有感覺到什么太大的不適,，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次,，作為一個(gè)在校生而言,，我的吸煙行為實(shí)在愧對于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才,，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為,，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次,，吸煙也有害身邊人的健康,，對于受到過我危害的同學(xué)，我深感愧疚,，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理,，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識到了自己的`錯(cuò)誤,。

吸煙,，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會(huì)得肺病,，肺結(jié)核,，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字,，我這樣做實(shí)在對不起親愛的同學(xué),，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師,，這樣做實(shí)在有愧于心啊! 老師嚴(yán)禁我抽煙之事,，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說,，我被管得太嚴(yán),，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康,，我的未來,，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求,。 老師要我戒煙之事,，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉,，記得李嘉誠說過這樣一段話:“栽種思想，成就行為,，栽種習(xí)慣,，成就性格，栽種性格,，成就命運(yùn),。”為了我的未來,，我一定要改掉陋習(xí),。

我知道，對于學(xué)生,，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到,。事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了,。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今,，大錯(cuò)既成,，我深深懊悔不已。深刻檢討,，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足,。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯(cuò)誤,，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤,，保證不再重犯!

“ 人非圣賢，孰能無過，知錯(cuò)能改,，善莫大焉,。”希望老師給我改過自新的機(jī)會(huì),。我向老師保證,，我肯定不會(huì)在抽煙了。

檢討人：

年 月 日