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最新志愿服務心得體會大學生 志愿服務心得體會(優(yōu)秀9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-14 01:17:29
最新志愿服務心得體會大學生 志愿服務心得體會(優(yōu)秀9篇)
時間:2023-10-14 01:17:29     小編:念青松

在撰寫心得體會時,,個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受,,具體詳細地描述所經(jīng)歷的事物,,結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進行分析和評價,注意語言的準確性和流暢性,。那么心得體會怎么寫才恰當呢,?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

志愿服務心得體會大學生篇一

寒假期間,我有幸到我所在的社區(qū)居委會幫忙,,進行一段時間的社區(qū)服務,。在社區(qū)服務這段時間內(nèi),我?guī)湍抢锏墓ぷ魅藛T整理資料和文件,,走訪人民群眾,,了解社區(qū)居民的生活情況。

剛開始,,我并不適應那里的工作,,覺得很無聊,很沒用,。但是,,通過與當?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸,我逐漸了解到了這個社區(qū)服務的樂趣,。我知道了如何整理資料,,如何照顧老人,如何體貼他人,,也知道了成年人的艱辛,、努力。

在社區(qū)服務的過程中,,我認真,、負責地做好每一件自己該做的事,對自己所做的都得到了一個滿意的答案,。服務的過程中我才知道原來自己要學的東西還有很多,,以后自己要走的路還很長,不能只安于現(xiàn)狀,,一定要奮勇直前,,人是在不斷前進的過程中成長起來的,雖然會有很多坎坷,,但總是會有辦法解決的,,做人不怕失敗,最怕失敗后永遠不能站起來,一定要相信自己,,風雨過后一定會有彩虹,。于是,我便有著一個堅定的信念,,那就是克服自己在成長中的困難,,堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。

通過這次社區(qū)服務,,我學會了很多東西,,深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此,,我才漸漸地懂得了一個道理:要創(chuàng)造自己的事業(yè),,就必須付出加倍的努力,憑著一個人對工作的執(zhí)著,,堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路,。在社區(qū)服務的這段時間里,我通過自己的努力奮斗,,體會到了工作的酸甜苦辣,,這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階段,,還沒能真正地接觸事業(yè),,沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來,,還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了,,能在這么好的環(huán)境下讀書,為以后的工作打下基礎,。

參加社區(qū)服務,,對我們是種鍛煉,也是種磨礪,,通過社區(qū)服務我們可以學習到很多東西,,甚至是在學習生活中學的到的東西,以后要經(jīng)常參加類似的服務活動,。

志愿服務感悟

志愿服務心得體會大學生篇二

從此刻起,,xxxx的大學生青年志愿者組織――“生工人”青年志愿者服務隊,這個特殊的組織將成為第四人民醫(yī)院一道獨特而亮麗的風景,。志愿者們在給病人提供便利的同時,,也帶去了一份社會的關(guān)懷,讓前來就診的廣大患者感受到社會的溫暖,,為建設和諧社會貢獻自己的一份力量,。播撒愛心,,傳播文明,。大學生志愿者們將“愛心”和“文明”從一個人身上傳到另一個人身上,,傳遍整個社會的每個角落,并最終會匯聚成一股強大的社會暖流,,情暖人間,。

志愿無境,大愛永恒,。服務社會,,提升自我。

一個社會,、一個民族,,需要愛心,一個充滿愛心的社會是和諧的社會,,一個懂得奉獻愛心的民族是偉大的民族,。在社會大家庭中,面對需要幫助的人,,需要伸出我們的雙手,,幫助需要幫助的人,只要人人獻出一點愛,,我們的社會,、我們的生活一定會更加和諧而美麗。也許,,志愿者們并不能減輕他們的痛苦,,只是在他們前來就診時提供力所能及的導醫(yī)服務和愛心關(guān)懷,身受病痛折磨的他們可能無法記住伸出援助之手的志愿者的面容,,但一個溫暖的眼神,,一雙熱情的手,一句關(guān)懷的話語,,卻在無形中使他們身心愉悅,,增強了他們戰(zhàn)勝病痛的信心。建立和諧社會,,促進社會進步,。提供社交和互相幫助的機會,加強人與人之間的交往及關(guān)懷,,減低彼此間的疏遠感,,促進社會和諧,大學生志愿者們用志愿服務書寫青春風采,。社會的進步需要全社會的共同參與和努力,。志愿者們正是用滿腔豪情和真誠服務來鼓勵越來越多的人參與到服務社會的行列中來。

志愿服務對志愿者個人和服務對象而言都是一種雙贏。

對志愿者而言:

(1)奉獻社會,。志愿者通過參與志愿服務,,在幫助他人、傳播愛心和精神文明的同時,,有機會為社會出力,,盡公民的責任和義務。(2)“贈人玫瑰,,手留余香”,,志愿者利用閑余時間,幫助病人,,既擴大了自己的生活圈子,,又豐富生活體驗。更可親身體驗社會的人和事,,加深對社會的認識,,這對志愿者自身的成長和提高是十分有益的。

(3)提供學習的機會,。志愿者在參與志愿服務過程中,,除了可以幫助病人以外,更可培養(yǎng)自己的組織及領(lǐng)導能力,,學習新知識,、增強自信心及學會與人相處等。

對社會而言:

(1)接受個人化服務,。志愿服務提供大量的人力資源的同時,,更能發(fā)揮志愿服務的人性化、個人化及全面化的功能,,從而令服務對象從中受益,。

(2)幫助融人社會,增強歸屬感,。通過志愿者服務,,能有效地幫助服務對象擴大社交圈子,增強他們對人,、對社會的信心,,同時,志愿者以親切的關(guān)懷和鼓勵,,一方面可以幫助病人縮短就醫(yī)時間,,另一方面幫助服務對象減輕接受服務時的自卑感和疏遠感,從而建立其自尊心和自信心,。

只要我們心存一顆熱心,,在別人需要幫助之時伸出援助之手,,盡量去幫助他們。讓志愿者服務的精神與理念永存我心,,讓志愿者服務成為自己發(fā)自內(nèi)心的行為,,從身邊做起,為他人,,為社會,,也是為自己行動吧,!

志愿服務心得體會大學生篇三

志愿服務是指無償?shù)貫樯鐣?、他人奉獻自己的時間、精力和才能的行為,。而心得體會則是在志愿服務過程中所積累的經(jīng)驗和感悟,。以下是我對志愿服務的心得體會。

第一段:開展志愿服務的初衷和目的

開展志愿服務的初衷往往源于對社會,、對他人的關(guān)愛和責任感,。作為一個學生,我認為通過參與志愿服務可以幫助到那些需要幫助的人群,,同時也能提高自己的社會責任感和團隊合作能力,。志愿服務的目的是為了關(guān)愛他人,傳播愛心,,建立和諧的社會環(huán)境,。

第二段:參與志愿服務的體驗和感悟

參與志愿服務活動讓我體會到了樂于助人的快樂和自豪感。在幫助需要幫助的人們的過程中,,我感受到了他們對于我們的感激之情,,這讓我對自己的付出感到有意義。志愿服務也讓我學會了傾聽,,通過傾聽他人的需求和困難,,我們能更好地幫助他們解決問題。同時,,參與志愿服務還加強了我的團隊合作能力,,在團隊中每個人的力量都很重要,只有合作才能更好地完成任務,。

第三段:義務的權(quán)益

志愿服務是一項義務性的行為,,我們并不期望獲得直接的利益回報。然而,,通過參與志愿服務,,我們也能得到一些非物質(zhì)的收獲。首先,,志愿服務可以提升我個人的綜合素質(zhì),,包括人際交往能力,、組織協(xié)調(diào)能力等。其次,,志愿服務可以提供一個鍛煉和展示自己才能的平臺,,讓我能夠更好地發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢。最重要的是,,通過志愿服務,,我們能夠體驗到幫助他人的快樂和滿足感,這是金錢無法購買的,。

第四段:改變他人,、改變自己

通過志愿服務,我們不僅可以改變他人的生活,,也可以改變自己的人生,。當我們給予別人關(guān)愛和幫助時,我們也會由此收獲快樂和成長,。我曾參與過一次農(nóng)村支教活動,,親眼看到了學生們對知識的渴望和對未來的期盼,這讓我深刻地認識到教育的重要性,。志愿服務帶給我對教育事業(yè)的熱愛和責任感,,也影響了我對未來學習生涯的規(guī)劃。

第五段:志愿服務與社會發(fā)展的關(guān)系

志愿服務是社會進步的重要推動力之一,。在一個愛心和奉獻的社會氛圍中,,人們更容易和諧相處,更加關(guān)注他人的需要和問題,。同時,,志愿服務也可以成為解決社會問題和推動社會發(fā)展的一種方式。參與志愿服務的人們不僅提供了力所能及的幫助,,還可以發(fā)現(xiàn)問題和需求,,積極參與到社會創(chuàng)新中,推動社會的進步和改善,。

總結(jié):通過參與志愿服務,,我對社會和他人有了更多的關(guān)注和關(guān)愛,也收獲了自己成長和快樂的機會,。志愿服務不僅能改變他人的生活,,也會改變自己的人生。希望更多的人能夠主動參與到志愿服務中,,共同傳遞愛心和友善,,讓社會更加和諧進步。

志愿服務心得體會大學生篇四

11月20日至21日,,在墨江哈尼族自治縣成立__年之際,,由墨江團縣委組織青年志愿者培訓會在我校召開,。在為期兩天的培訓中,雖然時間很短,,但在這個大家庭里,,非常高興能有機會認識如此熱心于志愿者事業(yè)的人!想起以后就會和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的,興奮得我也不知道我能做到什么,。

首先我很榮幸能成為一名志愿者,。

能夠幫助有需要的人我覺得是一件很開心的事.我對志愿者工作的認識其實并不多,只知道是無償?shù)?對志愿者的要求是要有責任心,有耐心等等。雖然我了解得不多,不過我相信隨著今后參加活動的次數(shù)增多,我對組織的了解也會更深,。

我參加志愿者的原因是希望能幫到更多有需要幫助的人,,能給別人帶來溫暖,同時我覺得作為一個公民在享受各方面的權(quán)利的時候是應該盡一些力所能及的義務的,。另一方面也是受到社會青年志愿者的影響,,很羨慕他們有那么有意義的事做,?;蛟S我不能經(jīng)常參加活動,但我都希望自己能堅持下去,哪怕貢獻的力量不大。

此外,,希望通過做不同的工作,,對自己有更好的認識,更好的融入社會,。同時也鍛煉一下自己的能力,,為以后自己收入高一級學校增添砝碼。

我一直想做一名志愿者,,其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛,。很多時候,我們生活在現(xiàn)代社會總會覺得缺少了愛,,缺少了被關(guān)懷,。尤其是隨著人漸漸地長大,接觸到更多的人與事的時候,,我們的思想就越來越復雜,。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿,覺得現(xiàn)代社會就是一個很虛偽的社會,。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛,,是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子,,從我做起,,從我們年輕人做起,我們可以讓自己,,讓別人看到這個社會始終還是溫暖的,。所以從這方面看,,我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會,,我希望得到的只是一份體驗,。

作為一個志愿者,在助人的同時,,也是自助,。在使其他生命活出色彩的同時,志愿者也可以從中得到思想上的升華,,學會與人溝通,,學會關(guān)愛他人,也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義,。而且,,支援者的活動,也為我提供了一個接觸社會的機會,,提供了一個鍛煉自己的機會,。

最后,我將帶著這份收獲去迎接我縣30歲生日的慶典大會,,迎接各位尊貴的嘉賓,,同時我將牢記老師交給的知識,在今后的學習和生活中,,本著志愿者的精神,,奉獻自己的青春。

志愿服務心得體會3

志愿服務心得體會大學生篇五

大志愿服務是指自愿無償為社會,、群眾提供各種幫助和服務的行為,。積極參與志愿服務,對個人成長和社會和諧發(fā)展都起著積極和重要的作用,。本人參與大志愿服務的初衷是為了回饋社會,,幫助他人,同時也希望通過志愿服務鍛煉自己的能力,,提高自己的綜合素質(zhì),。

第二段:描述自己參與的具體大志愿服務活動及所帶來的收獲

在大學期間,我曾參與了多場大志愿服務活動,。其中一次活動是和同學們一起到邊遠山區(qū)進行支教,。這次活動讓我深刻地感受到了鄉(xiāng)村教育的困境和孩子們的渴望。通過和孩子們的互動,,我不僅加深了對教育的重要性的認識,,也拓寬了自己的視野,體驗到了樂于助人的樂趣,。此外,,我還參與了社區(qū)清潔活動,、老人陪伴活動等,通過這些活動,,我學會了團隊合作,、溝通技巧,提高了我的責任感和義務心,。

第三段:談論大志愿服務對個人的成長和影響

大志愿服務對個人成長有著積極的影響,。首先,通過大志愿服務,,我學會了關(guān)心他人,,理解他人的需求,培養(yǎng)了愛心和同理心,。與不同年齡,、背景的人交流和合作,讓我更加開闊了視野,,提高了自己的社交能力,。其次,通過大志愿服務,,我了解到自己的潛力和能力,,培養(yǎng)了領(lǐng)導能力和組織能力,。在一些志愿服務活動中,我擔任過志愿隊長,,需要組織協(xié)調(diào)其他志愿者的工作,,鍛煉了自己的領(lǐng)導能力和團隊合作能力。

第四段:探討大志愿服務對社區(qū)和社會的價值

大志愿服務不僅對個人成長有積極影響,,也對社區(qū)和社會有著巨大的價值,。志愿者給予社區(qū)的支持和幫助,彌補了社會資源的不足,,提高了社區(qū)的整體服務水平,。而社區(qū)的良好環(huán)境和多元化的社區(qū)活動則能吸引更多人參與到志愿服務中來。大志愿服務活動不僅能夠改善社區(qū)的生活品質(zhì),,也能增強社區(qū)的凝聚力,促進社區(qū)的融合發(fā)展,構(gòu)建和諧社會,。

第五段:總結(jié)對大志愿服務的認識和體會,,并展望未來的繼續(xù)參與

通過參與大志愿服務,,我深刻認識到了幫助他人的重要性和樂趣,,也了解到了自己的潛力和能力,。在未來,我將繼續(xù)參與志愿者服務,,將自己學到的知識和技能運用到實踐中去,為社會做更多的貢獻,。同時,,我也希望能夠鼓勵更多的人參與到志愿服務中來,,共同推動社會的發(fā)展和進步,。

以上便是關(guān)于“大志愿服務心得體會”的連貫的五段式文章,。通過參與大志愿服務活動,我深刻體會到了幫助他人的重要性,,鍛煉了自己的能力,同時也為社區(qū)和社會做出了一點微小的貢獻,。我相信,,只要每個人都能積極參與到大志愿服務中來,社會將會變得更加美好,。

志愿服務心得體會大學生篇六

“志”和“愿”兩個字都有一顆心,,當心與心靠近,,城市的脈搏更強勁,匯聚了眾人的力量,,就能打開時代的大門,,為了順應時代的發(fā)展,,傳播志愿者的無私奉獻精神,,號召更多的人加入這個團隊,,我們身體力行地在志愿者服務的道路上不斷前行,!

前不久,,我們在xx圖書館進行志愿服務活動,。這對我們來說是很寶貴的實踐機會,我從中體會到了圖書館管理員們工作的不容易,,我也學習到了許多圖書管理的知識,,為我以后的成長起到了很好的鋪墊作用。

我們?nèi)D書館借書的時候,,流程看似很簡單,,我們查找圖書也非常方便,但殊不知這便捷的背后還有一群人在默默地為大家服務:他們每天整理書架,,從還書處把書用書車拉回來,,對書進行分門別類,再送往各自館藏室的對應位置進行上架,,環(huán)環(huán)相扣,,不敢有絲毫的懈怠。在圖書館做志愿服務的我,,很榮幸成為了其中的一員,,親身經(jīng)歷、感受了這一切,!圖書館的工作繁雜而又瑣碎,,它涉及到圖書的防盜,、檢索、在館情況,、館際間互借,、歸還等等。為了讓同學們有一個良好的學習環(huán)境,,為同學們的學習提供更便捷的服務,,圖書館的工作人員們樂此不疲地忙碌著。

圖書館志愿服務的主要內(nèi)容有:為閱覽室整理圖書,、打掃衛(wèi)生,,為各個館藏室運送書籍等。在每次服務前,,我們都會進行分組,,努力做好每個閱覽室的清掃工作。在服務過程中,,幫助管理員整理圖書,,對書進行上架,協(xié)助門口的值班人員檢查帶出圖書館的書籍等,。

看著美麗,、整潔的圖書館,以及經(jīng)過我們的勞動變得整齊一致的書架,,想著同學們可以擁有一個更好的學習環(huán)境時,,我們覺得,一切的付出和辛苦都是值得的,!勞動的過程其實是互惠雙贏的,,圖書館志愿活動鍛煉了同學們吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了同學們認真細心的品質(zhì),,也增強了同學們相互協(xié)作的能力,;更寶貴的是,通過我們的努力吸引了更多的同學加入到圖書館志愿者服務的行列中來,。

“惟天下之靜者,,為能見微而知著?!辈还苁巧钸€是學習,,我們最先要學會的便是靜心。當一個人沉淀下來,,喜以心觀微小之物,、觀細小之事,便會察其中之玄妙,。所以生活中,,事是不在大小,,而在于是否有一顆安靜的心。我很幸運地擁有這樣一份平靜,,它讓我享受到了作為一名志愿者幫助別人時的快樂。這份快樂不僅讓我的心田得以滋養(yǎng),,同時也讓我意識到,,圖書館是知識的匯聚之地,是同學們精神樂土,,我的付出變得更為特別,、更有意義!

志愿者這一身份加之我身,,使我倍感榮耀,。它讓我的青春更加絢爛明麗,也讓我學到了許多課本以外的知識,。這些知識必將在我成長的道路上起到非常重要的作用,。不管是現(xiàn)在還是將來,我都會認真履行志愿者的職責,,為共同前進的'美好社會貢獻力量,,將志愿者精神傳承下去!

志愿服務心得體會大學生篇七

今天,,在老師們的帶領(lǐng)下,,我們來到了衡水市桃城區(qū)幸福園敬老院,在中秋節(jié)到來之前,,為生活在這里的老人們送上一份祝福,。住在那里的大約有140位老人,他們都已經(jīng)年逾古稀,,滿頭白發(fā),,時光的刻刀在他們臉上留下歲月的痕跡,但是他們臉上卻洋溢著孩童般的笑容,,因為他們有敬老院這個溫暖的家,。

孟子曰:“老吾老,以及人之老”,,爺爺奶奶們告訴我們,,敬老院的工作人員對待他們真誠關(guān)愛,如親人一般,。中秋將至,,我們?yōu)闋敔斈棠虃兯腿チ怂驮嘛灒瑸樗麄冃藜糁讣?,為他們按摩捶背,,與他們談論我們的學習,、生活,用實際行動表現(xiàn)對他們的關(guān)愛,,詮釋著戴維·德克爾的那句名言“對老年人的尊敬是自然和正常的,,尊敬不僅表現(xiàn)于口頭上,而且應體現(xiàn)于實際中,?!?/p>

與爺爺奶奶們的聊天中,他們說如今國家強盛,,社會進步,,敬老院給了他們一個公共的家,許多愛心人士也在關(guān)心他們,,讓他們感覺到了社會的溫暖,。爺爺奶奶們還十分關(guān)心我們,勉勵我們要好好學習,,長大之后為建設國家貢獻自己的力量,。我們答應他們一定發(fā)憤圖強、刻苦讀書,,絕不辜負他們的期望,。

“老來受尊敬,是人類精神最美好的一種特權(quán),?!彼緶_如是說。正所謂“家有老,,是個寶,,若要好,問二老”,。老人是這個社會的財富,,正因為有他們,我們的社會才能發(fā)展與進步,。尊重老人,,關(guān)愛老人,是我們中學生的責任,,更是整個社會應盡的義務,。

志愿服務心得體會大學生篇八

志愿服務是一種無償?shù)摹⒆栽傅墓嫘袨?,近年來得到了廣泛的推廣和普及,。作為一名高校學生,我有幸加入了學校的志愿服務站,參與了一些有意思的活動,,收獲了很多,。

第二段:了解社會、增長閱歷

在志愿服務的過程中,,我們意識到自己是社會的一員,,也需要關(guān)注社會的發(fā)展和進步。通過安排不同的志愿服務活動,,我們認識到了社會上存在的各種問題,,比如環(huán)境污染、捐獻問題等,。同時,我們也增長了閱歷,,見識了許多社會上的新鮮事物,。這些經(jīng)歷讓我們更加明白自己的責任和使命。

第三段:改變自我,、提升能力

志愿服務不僅讓我們從參與者的角度看待社會問題,,同時也為我們提供了一個鍛煉自己技能和提升個人能力的機會。通過志愿服務,,我們可以在實踐中發(fā)現(xiàn)自身的不足,,并逐漸改進。比如,,對于開展公益活動,,我們需要很好地組織安排、與公眾溝通交流,、協(xié)調(diào)團隊等等,,都是培養(yǎng)個人領(lǐng)導力、組織力,、協(xié)調(diào)能力等等必不可少的素質(zhì),。

第四段:收獲友誼、建立社交網(wǎng)絡

志愿服務也讓我們結(jié)交了許多志同道合的朋友,,這些朋友分別來自不同的學院和不同的專業(yè),,他們有著各自獨特的特長和經(jīng)驗,而志愿服務則成為了大家交流,、學習,、合作的平臺,我們也越發(fā)認識到個人與集體的互動和合作的價值,。

第五段:總結(jié)與展望

在志愿服務的過程中,,我們可以不斷地關(guān)注、反思,、改進,,這也是提升個人能力和組織素質(zhì)的過程,。我們應該在學習與實踐中不斷提高個人素質(zhì)和能力,為社會做貢獻,,同時也獲得更多成長和收獲,。希望未來,我們可以繼續(xù)扎根于志愿服務,,為推動社會的發(fā)展和進步分享我們自己的熱情和智慧,。

志愿服務心得體會大學生篇九

為一名服務社區(qū)志愿者,在服務與奉獻中,,我體驗著這份“志愿”的神圣與高尚,,雖然活動只是由一些看起來平凡的小事組成。但是這些平凡的點點滴滴都可能對服務的對象產(chǎn)生巨大的影響,。甚至在不知不覺中可以起到一個拯救者的.作用,。當我們奉獻自己一份力量的時候,心里會覺得很幸福,,覺得終于為社會做了一點力所能及的事情,,在志愿活動中找到了自己的價值,志愿者不是單純的奉獻,,我們也可以從活動中學到了很多的東西,。我就是一個受益者,我明白了很多為人處事的道理,,增強了組織能力,,鍛煉了自己的意志和耐心。我并沒有夸大的意思,,當你身在其中的時候就會明白,,在奉獻與勞動中,自己便會不知不覺得成長起來,。社區(qū)志愿者服務活動,,是近年來各地新興的一項公益事業(yè),要做好這項工作,,作為服務社區(qū)的大學生我們更要緊緊圍繞構(gòu)建和諧社會的主題,,營造奉獻、友愛,、互助,、進步的時代新風,建立并完善進社區(qū)下基層志愿者服務組織向規(guī)范化,、制度化,、經(jīng)常化發(fā)展,從而全面提高我們的綜合素質(zhì),。

作為一個志愿者,,在助人的同時,也是自助,。在使其他生命活出色彩的同時,,志愿者也可以從中得到思想上的升華,學會與人溝通,,學會關(guān)愛他人,,也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。而且,,志愿者的活動,,也為我提供了一個接觸社會的機會,提供了一個鍛煉自己的機會,。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任,。奉獻出一點微光。

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