“方”即方子、方法,?！胺桨浮保丛诎盖暗贸龅姆椒ǎ瑢⒎椒ǔ视诎盖埃礊椤胺桨浮薄４蠹蚁胫涝趺礃硬拍軐懸黄容^優(yōu)質的方案嗎,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

徒步活動方案策劃書篇一

xx年“全民健身日”“千人徒步健身”活動實施方案

一、活

動

背

景

隨著社會經濟的迅速發(fā)展,，生產力水平得到很大提高,，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列,，但全民的身體素質整體水平情況依然不容樂觀，因為還有許多的群眾沒有養(yǎng)成經常鍛煉的好習慣,，亞健康狀況困擾著她們,，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動。

二,、指

導

思

想

為了進一步貫徹實施國務院《全民健身計劃（xx—2020）》,，掀起我縣全民健身運動的熱潮，經過舉辦“徒步”運動,，倡導健康科學的健身理念,，提高公民的身體素質，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢,，從而推動全民健身運動的發(fā)展,。

我三運四、動,、我活健活

動康動

我原口快

號樂則

本次“千人徒步健身”的活動旨在傳遞人人參與,、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念,，讓每一個人都意識到健身的重要性,，從而實現全民健身。

xx年

五8

月,、8

活日上午

動8：00

時間

集中,。

六、主辦單位：xx承辦單位：xx協

xx東

xx永方尚縣新xx

菲辦xx益

陽單

位縣陽光爾柏縣鑫城武桃

花：

縣文體廣新局

縣全民健身服務中心xx公

日健藝盛移羽乒武島乓

動毛球道水

上俱教樂

身術

健

公球樂

縣眾

報

俱廣

播信

電息魅樂學

視

臺網力部校身司館部育園

桃花江（國家）青少年俱樂部桃花江冬泳協會

xx

縣老年人體協

xx縣東方紅俱樂部（門球）體育場游泳池

xxxxxx縣

桃

花

江

羽

毛

球

俱

樂

部

縣益群體育俱樂部（足球,、跆拳道）縣乒乓球協會桃跑吧（長跑）

騎樂無窮自行車隊風行俱樂部（自行車）

七,、具體工作

（一）做好“千人徒步健身”活動的宣傳工作,，8月1日起在xx縣公眾信息網、xx電視臺和微信平臺發(fā)布活動公告,，經過電話發(fā)動各單位干部職工來參與活動,，此項工作由漆放軍負責。

（二）與各單位辦公室主任聯系,，確定活動參加名單,。此項工作由

曹

衛(wèi)

紅

負

責。

曦

負

責,。

（四）所有活動的宣傳以及材料的起草,、公告牌、展板,、路線指示牌,、橫幅、路線地圖,，此項工作由夏永進負責,。

（五）與相關部門協商好當天活動秩序的安排與維持。此項工作由漆

放

軍,、夏

永

進

負

責,。

（六）聯系相關醫(yī)護人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時處理,，由

曹

衛(wèi)

紅

負

責,。

（七）撰寫領導致辭稿，主持詞,。夏宇,、黃鏡丹負責。

育,、xx縣桃花島水上樂園,、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協會安排社會體育指導員現場指導,。

九

5八

1,、活主

動持

內人

容上

安場

排。

2,、介紹出席活動現場的領導嘉賓,。3、4,、6,、全

場、宣

肅領布、活立,、導活

動鳴動奏

唱致開槍路國辭幕歌

,。。線

園十

免,、費活

體動

驗要

,。求

（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地,，并

佩

戴

工

作

證,。

（二）活動期間工作人員必須堅守崗位，文明禮貌用語,，服

心周到全民

健身

服務中

年8

月

22020年4月19日

,。心日

6務

耐xx

縣xx

徒步活動方案策劃書篇二

每年的10月31日，是西方的萬圣節(jié),。這一夜是一年中最“鬧鬼”的一夜,，所以也叫“鬼節(jié)”。

而今,，萬圣節(jié)變成了狂歡夜,，是兒童們縱情玩樂的好時候。大鬼頭小鬼頭,，夜晚出行鬼混何方?20__年的萬圣節(jié)又將到來,，今年的萬圣節(jié)你打算如何度過呢?是到各種鬼屋去走一遭，還是清清淡淡地飄過?抑或只是以萬圣節(jié)的名義來一次心靈之旅?好了,，一起來選條線路鬼混去吧!要提醒你的是，請盡量……保持鎮(zhèn)定!

一,、杭州樂園萬圣節(jié)園區(qū)活動指南

1,、三大活動介紹 1)萬圣節(jié)大巡游(地點：歡樂廣場) 杭州樂園的鬼屋里住著上百只厲鬼，他們經常成群結隊,，坐著鬼車,，彈著各種各樣的鬼樂，大搖大擺地在杭州樂園內進行魔鬼大巡游,。 2),、群魔亂舞大派對(地點：荒廢墳場) 還在家里做聽話的乖孩子，在學校做守紀的好學生,，在辦公室里做安靜沉默的員工?來吧,，今年的杭州樂園給你不一樣的秋季——一個群魔亂舞、鬼怪當道的深秋!戴上你的鬼怪面具,，踏著搖滾樂的節(jié)奏,，釋放你的激情，發(fā)揮你的想象,，與魔鬼們一起盡情吼叫,，盡情狂歡,。其實這些鬼怪都是人扮的，所以并不可怕,，相反有些小鬼臉更非?？蓯郏钊酥蒙砥渲?，就如參加大型化裝舞會一樣,。

膽小的可以將自己化裝一下下，偽裝起來,，膽大的則可以帶上鬼面,，披上特別的服裝，轉身去嚇鬼,。一直做乖乖女的你可不要錯過哦,，到杭州樂園來偶爾邪惡一下下，小女孩可以扮裝成野蠻公主,，大女孩可以嘗試下下可愛的女巫,，給他一個不一樣的感覺哦!另外男孩子的選擇更多啦，比如蜘蛛俠,、地球超人,、海盜、吸血鬼,、科學怪人之類的,，將自己的正義、反叛,、個性通過稀奇古怪的裝束演繹出來,，與鬼怪們一起盡情吼叫，在一年一次的鬼節(jié)里徹底的釋放一下!

二,、常州恐龍園萬圣節(jié)

第一關：靈異集市

關主：鬼婆婆

各種人體器官集市,，任何一種殘肢，只有不敢買,，沒有買不到,。如果你急需的某種器官暫時斷貨，別著急,，敬業(yè)的婆婆會把自己身上的眼珠,、手臂或心臟……現挖給你。

第二關：鬼馬精靈大巡游

關主：鬼馬精靈

精靈起舞,、狼人耍帥,、女巫變幻、蜘蛛女賣萌、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了,，這里是舞蹈的王國,，這里是歡樂的圣地，這里是孩子們最愛的樂土,。

第二關：鬼馬精靈大巡游

關主：鬼馬精靈

精靈起舞,、狼人耍帥、女巫變幻,、蜘蛛女賣萌,、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了，這里是舞蹈的王國,，這里是歡樂的圣地,，這里是孩子們最愛的樂土。

第四關：萬圣大餐

關主：胖鬼廚

手指餅干,、獨眼蛋糕,、新鮮血飲、人肉烤腸……舌尖上的鬼門關,?？铸埞硗醯挠么髲N為你精心準備了各種地獄美食，放膽嘗嘗,。

第五關：潮圣party之鬼王歸來

關主：朝圣教主

歌舞,、魔術、雜技,、創(chuàng)意表演……百鬼為賀鬼王歸來,，使出各種至奇至詭朝圣招數，演繹出無數刺激又膽顫的驚魂瞬間,，令人窒息,。

三、成都歡樂谷萬圣節(jié)

本次歡樂谷萬圣節(jié)活動以“20__,，惡靈邀惡 末日狂歡”為主題，準備了比往年更為豐富精彩的節(jié)目,。7大惡靈狂歡表演,，8大惡靈噬魂禁地，12大惡靈驚魂鬼屋,，31夜惡靈夢工廠,，300惡靈總動員，還可現場化妝,，免費送萬圣惡魔眼鏡一副,。

四、長隆萬圣節(jié)

12日夜晚，國內至大長隆歡樂萬圣節(jié)主題活動搞怪開放,，在涼風陣陣,，煙霧彌漫場景的襯托下，長隆歡樂世界化身全新魔界奇域,，新午夜森林,、鬼怪大街、鬼怪大屋,、森林古道,，引領游客勇闖詭異莫測的迷離境界。整個行程伴隨著詭異的鬼哭狼嚎聲及游客的尖叫聲,，緊張,、刺激、驚悚,、詭異而不缺搞怪狂歡元素,，整個長隆歡樂世界猶如行尸走肉聚集地、魔獸世界再現,、人鬼混戰(zhàn)的戰(zhàn)場,，為游人展開一幅人鬼情未了的搞怪驚悚畫卷。

史上至強大的妖魔鬼怪齊聚長隆

在長滿枯樹幽深燭光的森林古道中,，有充滿節(jié)日氣氛的南瓜,、稻草人、神秘的古藤老樹,，沿途,，眾多靈異幽靈將會埋伏在古道陰森處靜候。穿越“鬼怪大街”市集后,，一座鬼怪大屋赫然出現,，屋內有4種不同場景，古怪的家具,、靈異的鬼怪,、會動的雕塑、神奇的大鐘,、調皮的椅子,，各種搞怪，玩的就是心跳,。

經“森林古道”,，步入全新“午夜森林”。全新“午夜森林”豪華升級,，不僅加入了更多聲光雷電等官感自然災難場景,，讓人猶如置身于電閃雷鳴,、狂風暴雪，還有紅色血河,，同時還有狼人,、吸血鬼、木乃伊,、吊死鬼和巫婆神出鬼沒,。

不可錯過的還有全新引進的大型情景鬼屋——“迷離境界”，游客將進入大片荒蕪的廢墟,，在這個鬼魅的夜晚,，喪尸和魔鬼們開始蠢蠢欲動，他們在墓地里徘徊,，正在尋找“替死鬼”代替他們長眠古墓,。

五、武漢歡樂谷萬圣節(jié)

今年萬圣歡樂節(jié),，武漢歡樂谷打造了8大主題鬼屋,，其中既有小朋友們喜歡的“小鬼當家”，又有充滿恐怖氣息的“十八層地獄”,，更有投巨資打造大型永久鬼屋——海盜船長的老家“異靈歸來”,。除了以上三大固定鬼屋，公園還全新推出了主題各異的五大臨時鬼屋,，包括分布在園區(qū)各處的“亂葬崗”,、“驚魂義莊”、“閻羅醫(yī)院”,、“office有鬼”和“斷魂谷”,。

除了驚悚的鬼屋外，歡樂谷還為游客打造了十大狂歡驚魂秀,。夢想大道狂歡舞臺化身群魔亂舞的狂歡秀場,，帶領游客開啟環(huán)球經典恐怖故事之旅，園區(qū)上演的鬼怪巡游,，生化僵尸,、南瓜笨鬼、俏皮鬼護士與廣大游客一起互動起舞,，人“鬼”狂歡,。與去年相比，今年的萬圣歡樂節(jié)不僅鬼屋數量由3個增加到8個,、演出也更加豐富，而且活動將從10月12日一直持續(xù)到11月11日,，夜場開放所有主題區(qū)域,。

六,、世界之窗萬圣節(jié)

深圳世界之窗萬圣節(jié)之夜，群魔共舞,，不管是喪尸,、吸血鬼，還是僵尸,、幽靈,，不管是西方的活死人還是東方的鬼魂，世界之窗萬圣節(jié)真正實現在鬼怪的大雜燴,，搞鬼無疆界,。除了與鬼怪共舞，萬圣節(jié)之夜你可以親自制定一個南瓜燈,，親身感受一下書上才能看到的情形,。

徒步活動方案策劃書篇三

寫

為進一步開展全民健身活動，提高身體素質,，將舉辦徒步健身大賽活動,，怎么策劃徒步活動方案呢?下面給大家介紹關于徒步活動策劃方案的相關資料，希望對您有所幫助,。

徒步活動策劃方案一

為豐富員工業(yè)余生活,，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動,，增強團隊間的凝聚力,，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。

一,、活動主題

快樂工作,、快樂生活

二、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展,，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力,，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作,、快樂生活的理念,，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結,、進取的公司氛圍,。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協作,，強化團隊意識,。

三、

本次活動由公司工會,、團委主辦,，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動,，本次活動將分四批開展,，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知,。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司

四,、活動組織及行程安排

(一)、活動組織

1,、本次活動將邀請公司全體職工參加,，根據公司工作時間要求，將員工分為四批進行,，每批人數控制在80人左右,，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加,。

2,、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行,，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責,。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作,，力?；顒佑行蜷_展。

3,、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求,，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整,，需及時上報信息,，以便進行調整。

4,、此次活動每批分8個小組,，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定),。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜,。

5、參加本次活動的員工,，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動,，保障人身財產安全。

6,、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材,，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買,，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二),、行程安排

1、7：50在黔靈公園集合,，根據組隊情況上車,。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點,，車上開展向快樂出發(fā)相關活動,，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

4,、11：0014：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協作能力,，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識,、加強團隊合作精神,、提升團隊凝聚力。

5,、14：0015：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系,，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具,。

6,、15：0016：00自由活動時間

7、16：0018：00返回貴陽市區(qū) 徒步活動策劃方案二

一,、活動主題

建德作為中國優(yōu)秀旅游城市,、全國綠化模范城市，也是華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市,。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力,，旅游休閑風情比比皆是。曾經,，這里是徽商販運鹽,、茶、山貨的商道;曾經,，這里是伍子胥逃難經過的山路;曾經,，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇現在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線,。參與此次徒步,，不僅能跨越山嶺、叢林,、溪流,、山谷等地貌,，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍,。

主題：熱愛自然,，親近山水。弘揚更快,、更高,、更強的奧運精神。

二,、組織單位

主辦單位：建德市國有資產經營有限公司

承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

協辦單位：市委宣傳部

市旅游商貿局

乾潭鎮(zhèn)人民政府

市林業(yè)局

市衛(wèi)生局

市體育局

市登山協會

浙江三江戶外俱樂部

三,、活動內容：

第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動

四、活動時間：20xx年7月26日27日(周六周日)

五,、活動地點：富春江七里揚帆景區(qū)

六,、具體安排：

(一)、7月26日：13：0017：00報到,。

報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部,。

晚餐：17：3018：30

納涼聯歡晚會：19：0020：00

主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯歡晚會。

扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

(二),、7月27日：7：007：30集合徒步線路：

1,、中餐(快餐)從12：30開始提供。

用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂,。

2,、為優(yōu)勝團組頒獎。

時間：14：00

地點：葫蘆瀑布景點籃球場,。

3,、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部,。

(三),、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。

優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元,。

參與獎若干名禮品一份,。

七、活動的組織,、管理

(一),、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

(二),、報名方法：

1,、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

2、媒體發(fā)布消息,，歡迎登陸相關報刊和網站,。

3、報名電話：057164718619(傳真)聯系人：陳小姐

4,、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊,。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性,。

5,、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)

6,、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外),。

7,、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實,、完整,，經活動管理人員審核確認。

8,、不接受個人報名,。

(三)、報名格式：

報名帖中報名格式;(見后面的附件)

隊長：行人id(性別)隊員：id(性別),、id(性別),、id(性別)(依次列出所有隊員信息)

(四)、隊長責任：

1,、隊長視為戶外活動中的頭驢,，應在活動前充分與隊員進行溝通，調動隊員積極性,，組織全隊走完預設線路,。

2、代表隊伍報名,，負責與本隊隊員聯系進行活動確認,，并接受組織者有關的調度安排。

3,、為本隊準備必要的公共用品如止血帖,、藥品、垃圾袋等,。

4,、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈,、雨衣,、帳篷等裝備的配備，根據隊員體能合理調配負重,。

5,、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄,。

必須在無機械力輔助下步行完成,，不鼓勵競速。

(五)規(guī)則：

1,、7月27日07：00集合,，領牌，然后每隊依次拍合照,、出發(fā),，15：00之前活動全部結束。

2,、全程除起點和終點外,，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點。

3,、起點必須全體參加人員出席,。

4、每隊隊員之間盡量做到團結互助,，共進共退,。

5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程,。如中途有隊員退出,，視為整隊集體退出，中止比賽,。中途不得找人替補,，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格,。

6,、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績,，必須在無機械力輔助下步行完成,，不鼓勵競速。

7,、活動名次設置,，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎,。

8,、活動不接受現場報名。

9,、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路,，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越,。

(六),、危險告知

穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑,、水泡,、抽筋、崴腳等,。提醒如下：

1,、嚴格遵守紀律，聽從指揮,。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動,。

2,、嚴禁用火、吸煙等,。

3,、關注活動期間的天氣情況，做好防曬,、防雨的準備,。

4、提前學習掌握自救自護知識,。避免和處理運動損傷,，如水泡、抽筋,、崴腳等,。備好防暑、救傷藥品,。

5,、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿,。

(七),、注意事項

1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印,，仔細閱讀每一條款,。(制定活動流程、線路地圖網上發(fā)布)

2,、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程,。

3、本次活動以自助,、自律為前提,，義工不提供除報名、簽到,、打卡,、咨訊以外的其它服務或支援。

4,、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解

(八),、免責聲明

1、本活動為非盈利性質的自助活動,，并有一定的危險性,，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應根據自身的狀況作出理性選擇,，并對自己的安全負責,。

2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子,，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動,，特此聲明!

3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故,，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷,、后遺癥等,，以及事件伴隨的經濟損失，組織者不承擔任何法律和經濟責任,。

4,、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經充分了解并自愿接受本免責條款,，本免責條款自動生效,。否則，請取消報名,。

徒步活動策劃方案三

一,、活動主題

本次大賽的主題是：我行走我快樂,，健康工作，幸福一生,。

二,、比賽時間

20xx年6月5日早05：4507：30

三、比賽辦法

以工會小組為單位進行比賽,，工會組長為領隊,。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進,。

四,、徒步線路

一號

教學

五,、獎項設置

大賽共設七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多

評委會，統(tǒng)一評獎,。

由學校領導和工會副主席,、體育教研室主任等組成七、組織協調

徒步健身大賽由校工會牽頭,，體育教研室協辦,。八、工作人員

何玉相,、任來泉、楊博,、王嘯東

十一,、活動要求

1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋,。

2,、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽,。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊,。

3、要全員參加,，確因身體或工作等原因不能參加者,，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志,，作為比賽工作人員準時到位,，為大賽做好服務工作,。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

4,、各小組領隊于5月30日下班前,，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室)。

5,、要服從安排,，嚴禁單獨行動，注意交通安全,。

6,、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象,，不亂扔任何垃圾,。

徒步活動方案策劃書篇四

為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍,，促進兩站職工及公司員工間的交流互動,，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動,。

一,、活動主題

快樂工作、快樂生活

二,、活動目的

一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展,，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化,。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作,、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式,，營造團結,、進取的公司氛圍。同時,，促進企業(yè)員工的相互交流與協作,，強化團隊意識。

三,、活動時間,、地點及組織人

本次活動由公司工會、團委主辦,，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性,，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展,，擬于20xx年3月底舉行,，具體時間根據天氣情況另行通知,。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司

四、活動組織及行程安排

(一),、活動組織

1,、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求,，將員工分為四批進行,，每批人數控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序,，原則上每批均安排正休員工參加,。

2、為減少活動過程中的安全問題,，保障此次活動的順利進行,，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組,，挑選合適員工配合培訓公司工作,，力保活動有序開展,。

3,、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處,，同時在此過程中如有人員調整,，需及時上報信息，以便進行調整,。

4,、此次活動每批分8個小組，每組10至15人,，設組長一名(需在報名表中選定),。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5,、參加本次活動的員工,，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動,，保障人身財產安全,。

6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材,，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買,，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二),、行程安排

1,、7：50在黔靈公園集合,，根據組隊情況上車。

2,、8：00---9：30乘車到達活動地點,，車上開展向快樂出發(fā)相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項,。

4,、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維,、激發(fā)創(chuàng)新意識,、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力,。

5,、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上,，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具,。

6、15：00——16：00自由活動時間

7,、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)

徒步活動方案策劃書篇五

a組(一年級段)b組(二年級段)

全校教職工

1,、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃,、二分鐘搖呼啦圈,、一分鐘踢毽子

2、集體項目：袋鼠跳,、無敵風火輪,、十人九足、開火車

1,、獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分,，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎,，另外一對獲得二等獎,。

1、以小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目,，集體項目除外。

2,、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作,，b組鐘林通校長負責。

3,、每位隊員在比賽前,，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目,，并且是，參加比賽,。

2,、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的,，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

1,、心心相應(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員,，2人以合作組。比賽開始,，第一合作組,，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進,，繞過終點,，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽,，第二合作組最先返回起點,，并最先夾暴氣球的隊獲勝。

規(guī)則：氣球掉地上,，繼續(xù)向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分,。

2、趕籃球接力跑(王玉坤)

無敵風火輪：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

十人九足：以系別為單位，共七個隊伍,。每隊十人,，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點,，用時最短的勝出。分成三組進行比賽,，抽簽決定比賽次序,。

袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線,。a,，b兩隊起跑線間距離30米,，每條跑道寬1.2米,。

規(guī)則：

每組比賽四隊參加，每隊10人,，全部由男生組成,。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b,，相向各排成一縱隊,。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋,，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線,。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍,。

開火車：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的'左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學也要單腳跳步前進,，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米(以一籃球場寬為準,，來回)，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā),，跳步前進，繞過障礙物回到起點,，最先到達起點的為勝,。按時間記名次，按名次記分。

規(guī)則：

(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;

(3)比賽過程中,，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒,，依次累加,。

珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止,。

1,、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目,。

2,、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名,，將組別分清認真填寫并校對,，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績,，不得補賽。

1,、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)二,、三等獎，每組別一等獎2名,，二等獎4名,，三等獎5名。

2,、團體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎,，名單由各學部負責人提供,。

3、凡報名參賽者獲等級獎的,，可重復領取;未獲等級獎的,，均發(fā)紀念獎一份。

1,、所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權處理,。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀念獎,。

3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平、公正,、公開的態(tài)度去工作,，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽,。

4,、本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。

徒步活動方案策劃書篇六

“徒者,，步行也”,。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客,。在這晴空萬里的五月,，我們一行數十人懷揣著內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團借此徒步大會之際開展的集團戶外拓展活動,，是為豐富集團公司隊成員業(yè)余生活,，鍛煉身體、放松心情,，以及增強團隊凝聚力為目的的活動,。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地,，這一路上收獲得不僅是沿途的風景,，更有良多內心的感悟。

大連國際徒步大會在每年五月的第三個周末舉行,，據各人能力的不同,，共設立5公里、10公里,、20公里,、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步,，沐浴著和暖的陽光,，呼吸著清新的空氣，伴著一路風景向終點邁進,。自20xx年首次舉辦以來,，本著“健康,、和平、交流”的主題,，到今年為止,，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者,，還有許多國際友人,。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片,。

我在活動開展的前一個星期便收到了通知,，激動期盼之余，不免為自己體力擔憂,。畢竟作為一個上班族宅男,，在綠茵場里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對著日益增長的體重和缺乏鍛煉的身體,，還是有些惴惴不安,，心里想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了,。這種緊張的情緒,，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸,，照完合影,，穿上集團統(tǒng)一制服，便踏上了征途,。

濱海路沿途風景秀麗,，環(huán)山傍海，木板鋪就,，素有大連景觀路之稱,，我們從星海廣場出發(fā)，剛開始精力充沛,，周圍的人群也是聯袂成云,，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人,，無不說說笑笑,，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向,。融入了這種氣氛中,，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景,，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律,，我們走走停停,，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上,，而是在享受著這平時難以感受到的樂趣,。

路上有中學的學生，有含情私語的情侶,，更有一隊軍裝的專業(yè)徒步協會,。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五年了,，你看我這身體,，以后你也得勤整！”“老田看你說的,，我這不是把孫子也帶來了嘛,，也感受感受,?！薄肮薄,？粗麄兛v情享受的樣子,，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿著球衣的小子,，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵,，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續(xù)向前奔跑,。

經歷的人和事就是那沿途的風景,，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的'收獲和最美好的回憶,。

在徒步中,，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式,，因為我們每個人都奔著這個方向而去,。

我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春,。

徒步活動方案策劃書篇七

1,、學習在間隔的物體上行走，要求幼兒走穩(wěn),，上身保持平衡,。

2、引導幼兒能自覺的遵守游戲規(guī)則,。

3,、培養(yǎng)幼兒春游時勇敢的品質,，發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協調性。

4,、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的`精神,。

5、使小朋友們感到快樂,、好玩,，在不知不覺中應經學習了知識。

紙板24塊,。

一,、開始部分

做模仿操：今天老師要帶小朋友去春游，先到兒童樂園玩,，看誰玩得認真,。蕩秋千（上肢）、蹺蹺板（下蹲）,、劃船（體側）,、登月火箭（平衡）、跳上平梯（跳躍）,。

二,、基本部分

1、剛才玩過了兒童樂園,，現在我們再到草地上去做游戲,。可是前幾天下了一場大雨,，低洼地上有許多水,，過不去，怎么辦呢?（從“木塊”上走過去）

2,、示范游戲方法

眼睛看準,，身體不搖，一步一步走在“木塊”上,。

3,、幼兒分組練習3―4次。

復習“老鷹捉小雞”游戲,。

三,、結束部分

表揚走得穩(wěn)的小朋友；放松活動,，自由分散走回活動室,。

徒步活動方案策劃書篇八

徒步遠足，其意濃濃,；鋼鐵品質,，志存高遠,。

社會實踐

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情,，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質,，志存高遠；為了增強我們的情商,、德商,、智商，我們組織啦一場“徒步遠足,，立鋼鐵品質”的活動,。一路征塵，幾番體味,，其意濃濃,，青春浩氣走千山，一路行來,，我們燃燒著一顆赤誠的心,，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。

早八點到下午三點,。

學?！嗅t(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

信息科學與工程學院電氣自動化1402班

電氣自動化1402班全體同學

1,、服裝：向學院借統(tǒng)一服裝,，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣

2、旗幟：向學院借四面大旗,，印有“武漢科技大學”字樣

3,、餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決

4,、人員安排：全班人員共分六小組,，詳細分組見附表一

1、11月27日借到服裝旗幟等物品,，分發(fā)給同學并作出安全強調

2,、11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)

1、出校門口,，在紅綠燈處進行交通安全宣傳,，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)

2、沿去往交通學院的那條路(人行道)行進,，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)

3,、到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息,，再次強調安全問題,。將六小組分成兩大組,。一組做社會調查。一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)

4,、集合大隊,，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯,。

5,、短暫調整之后，繼續(xù)行進,，朝張家灣進發(fā),，強調安全

6、在途中某個社區(qū),，先做甲流宣傳,，再做社會調查

7、返回

8,、晚自習開展活動總結班會,，讓同學們暢談活動感想，并對社會現象發(fā)表自己的見解,。班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)

1,、12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓,。

2,、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育,。

徒步活動方案策劃書篇九

徒步行走是種全身運動,，進行徒步運動時需要事先策劃好運動活動的方案。下面本站小編給大家介紹關于徒步行走

活動方案

活動

口號

活動對象：戶外徒步愛好者

活動時間：“20xx年4月15日”(如遇天氣原因,，順延至第二天)

活動地點：荊門周邊

活動背景：進入21世紀全新的時代,，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心,，因此有關健康問題引起各界人士關注,。同時隨著人們生活、工作壓力增大,，我們和生活健康質量也越來越下降,。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚,、風和日麗,，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動,。本次活動,，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景,，拓展視野,，親身感受生活的美好。

活動目的：通過利吉網組織的此次活動,，提醒大家對健康的關注,，進一步提高生活質量，感受陽光之行,，健康生活,，從而提高利吉網的知名度。

活動步驟：前期準備

1)發(fā)起活動召集

徒步行走活動方案

2)活動總調度：

后勤保障：

線路向導：

安全負責：

聯系電話：

聯系

3)制作宣傳橫幅,，宣傳彩旗,，標記彩帶，環(huán)保袋

4)采購必須品：

(1)解熱,、鎮(zhèn)痛類藥物,，如阿司匹林。

(2)防暑藥,，如藿香正氣丸,、清涼油等。

(3)呼吸系統(tǒng)常用藥,，草珊瑚含片,、西瓜霜含片等,。

(4)外傷藥,，如正紅花油、碘酒,、創(chuàng)口貼,、噴霧劑、繃帶等,。

(5)開山斧,，手套每隊一套

(6)根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水,，饅頭,，咸菜，鴨蛋等

活動實施

1)確定人數,，按指定時間,，在指定地點,，發(fā)放用品

2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方,，贊助方利吉網

3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動,，如：10道腦筋急轉彎，發(fā)放一些小獎品(200-300元),，在調動大家情緒后,，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁,。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產品宣傳單,。

4)活動結束后，拉起利吉網橫幅,，彩旗,，合影留念贊助商宣傳方式

活動冠名：為利吉網提供活動冠名權，“陽光之行,，健康生活”戶外徒步活動

條幅宣傳：在中途休息現場懸掛活動宣傳橫幅,，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動,，介紹利吉網,，發(fā)放宣傳彩頁。報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道,。

荊門日報對活動進行相關報道稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面,，處理后上傳各大網站進行立體多方位宣傳。

注意事項

1)全程安排專人手舉利吉網彩旗

2)由于活動時間較長,，合理安排人員,，確保活動安全順利進行

3)活動中提倡環(huán)保,，準備好防刮環(huán)保袋

4)活動結束后整理活動中的精彩瞬間

5)制作詳細費用統(tǒng)計表

一,、活動目的：提高機關人員身體素質，宣傳工商精神,，增強人員吃苦耐勞精神

二,、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)

三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,，約5.5公里,，約1.5小時(見下圖)

四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下,，性別不限,，自愿報名)

五、活動概要：

1、分組進行,，10人組成一個團隊,，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊,。(自由組合,、選出隊長)

2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務,，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點,、終點、中途2個】,。

3,、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資,，先到者先得,，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵,。

六,、前期準備：

1、路線：路線考察在員分工;月日,，聯系安排車輛,。

2月月日前準備活動旗幟、旗桿,、logo即時貼,、服裝等。

3,、食品：提前一天準備,，礦泉水2瓶/人，共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據市場情況而定),。

5,、獎品：月參與獎：

尋寶獎品：

6、其他：相機,、清涼油,、創(chuàng)可貼、筆,、雙面膠、透明膠,、剪刀,、白紙、任務卡、獎品卡,、食品卡,、游戲道具。

七,、活動具體流程：

1,、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長,。

2,、徒步人員注意事項：(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車,。(2)活動中遵守組織紀律,，聽從指揮，不單獨行動,。(3)活動過程中不得亂扔垃圾,，采摘花草，踐踏草坪,，使用文明用語,，切勿出現有損工商形象的行為。

3,、月日,，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往,。分發(fā)礦泉水1瓶/人,。

4、8點準時出發(fā),。

5,、

6、起點出發(fā)：

(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍,。第一名隊伍第一個出發(fā),，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā),，第四,、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā),。(裁判出發(fā))

7,、隊伍到第一個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵,，獲得logo標貼,。獎品有：橙子,、香蕉、垃圾袋,。

8,、隊伍到達第二個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵,，獲得logo標貼,、獎品有：水、黃瓜……,。

9,、隊伍到達終點(和起點一致)：

(1)全隊抵達清點人數，排出抵達順序,。(前三名抵達的隊伍獲得提示,，如：藏寶位置)

(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

(3)發(fā)放獎品有：

11,、活動后期工作：

(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館,，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定,。

(2)進行

活動總結

12、經費預算：

13,、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風,、下雨)，室外徒步活動改期舉行,。

為認真貫徹《全民健身條例》和《山東省全民健身實施計劃20xx-20xx》,，落實省委、省政府“健康山東”行動,、國民休閑匯等對全民健身工作的重要部署,，活躍廣大干部職工的體育生活，提高全區(qū)人民的健康水平和生活質量,，樹立健康生活方式和低碳出行理念,，暫定于9月28日舉辦環(huán)湖徒步走暨全民健身運動啟動儀式，為保證比賽的順利進行,，特制訂本方案,。

一、比賽組織方案

時間：9月28日上午8：30,，分四段同時開始,。

第一段：起點設在水云天酒店西門，終點在王家莊街道北環(huán)路與環(huán)湖路交叉路口,，里程約16.4千米,。

參加人員：區(qū)領導,，區(qū)直各部門機關干部,，岞山街道機關干部,、市直部門派駐岞山“第一書記”、農民代表,，兩處高中教師代表,，規(guī)模以上企業(yè)代表。

第二段：起點設在王家莊街道北環(huán)路與環(huán)湖路交叉路口,，終點在濰河橋東,，里程約為15.8千米。

參加人員：包靠王家莊街道領導及王家莊街道機關及部門干部職工,、市直部門派駐王家莊“第一書記”,、農民代表。

第三段：起點設在濰河橋東,，終點在原高密防汛所,，里程約為17.6千米。

參加人員：包靠鄭公街道領導及鄭公街道機關及部門干部職工,、市直部門派駐鄭公“第一書記”,、農民代表。

第四段：起點設在原高密防汛所,，終點在水云天賓館西門,，里程約為17.7千米。

參加人員：包靠太保莊街道領導及太保莊街道機關及部門干部職工,、市直部門派駐太保莊“第一書記”,、農民代表。

二,、參加人員

各街道機關干部參加人員不少于100人;各街道農民代表人數由各街道確定;區(qū)直各部門,、單位原則上除必要值班人員全部參加(含借調人員)，至少不低于總人數的50%;市直部門派駐峽山區(qū)“第一書記”原則上全部邀請參加;兩處高中不少于50人;規(guī)模以上企業(yè)代表原則上參加;約940人,。

三,、活動要求及裁判方案

(一)活動要求

每位參賽人員必須佩戴號碼牌并且獨立走完規(guī)定路程。中途不準搭車,、不準換人,、不準走捷徑，否則取消資格,。沿途每10千米設1個蓋章點,，到達終點時將印有驗證章的號碼牌交回，缺一不可,。

(二)裁判方案

在起點,、蓋章點,、終點分別設裁判組，分別負責檢錄,、驗證蓋章,、成績記錄等工作。由裁判組派出1-2名裁判員跟參賽隊伍后警車,，及時制止違反規(guī)定者,，保證比賽公平。

四,、安全保障方案

(一)醫(yī)療救護

由區(qū)疾控中心負責比賽活動醫(yī)療保障工作,，安排2-3輛醫(yī)療救護車和4-6名醫(yī)護人員到比賽現場。

(二)比賽秩序維護和比賽線路的安全保障

1,、比賽線路

由**大隊實行交通管制,，除醫(yī)療救護車、警車及服務車(有組委會統(tǒng)一發(fā)放的車輛通行證)外,，在比賽期間非工作車輛一律禁止入內,，保證線路暢通。

2,、秩序維護

比賽的起點,、蓋章點、終點各派駐3-5名**人員維持秩序,。參賽隊伍前,、后均需設置**人員，參賽隊伍前由區(qū)**局派人派車引導,，參賽隊伍后由區(qū)**局派人派警車壓陣,。

(三)服務保障

1、午餐

午餐由各單位自行組織,。

2,、休息點設置

沿途各段起始點及中間點各設1個休息點，全程共設8個休息點,，休息點要搭建簡易廁所,，準備礦泉水、洗手盆,、毛巾,、濕巾、糖,、食品等物品,。

五、獎勵方案

建議分優(yōu)秀組織獎和個人獎,。優(yōu)秀組織獎若干,，發(fā)獎牌;個人獎分男,、女，第一段男,、女各取前十名,，二、三,、四段男,、女各取前三名,，發(fā)證書及獎品;其他所有獲得有效成績參賽人員頒發(fā)紀念衫,。

六、旗幟及橫幅

統(tǒng)一制作參賽單位團旗,，由沿途各街道制作并懸掛5-10條宣傳橫幅,。

共

2

1

1

2

徒步活動方案策劃書篇十

1,、學習在間隔的物體上行走,，要求幼兒走穩(wěn)，上身保持平衡,。

2,、引導幼兒能自覺的遵守游戲規(guī)則。

3,、培養(yǎng)幼兒春游時勇敢的品質,，發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協調性。

4,、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神,。

5、使小朋友們感到快樂,、好玩,，在不知不覺中應經學習了知識。

紙板24塊,。

一,、開始部分

做模仿操：今天老師要帶小朋友去春游，先到兒童樂園玩,，看誰玩得認真,。蕩秋千（上肢）、蹺蹺板（下蹲）,、劃船（體側）,、登月火箭（平衡）、跳上平梯（跳躍）,。

二,、基本部分

1,、剛才玩過了兒童樂園，現在我們再到草地上去做游戲,?？墒乔皫滋煜铝艘粓龃笥辏屯莸厣嫌性S多水,，過不去,，怎么辦呢?（從“木塊”上走過去）

2、示范游戲方法

眼睛看準,，身體不搖,，一步一步走在“木塊”上。

3,、幼兒分組練習3―4次,。

復習“老鷹捉小雞”游戲。

三,、結束部分

表揚走得穩(wěn)的.小朋友,；放松活動，自由分散走回活動室,。

徒步活動方案策劃書篇十一

一,、活動目的：提高機關人員身體素質，宣傳工商精神,，增強人員吃苦耐勞精神

二,、活動時間：20xx年 月 日 9點 至11 點 (最好放在周末)

三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,，約5.5公里,，約1.5小時(見下圖)

四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下,，性別不限,，自愿報名)

五、活動概要：

1,、分組進行,，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性,。 預計共7-8隊,。(自由組合、選出隊長)

2,、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務,，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】,。

3,、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資,，先到者先得,，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵,。

六,、前期準備：

1、路線：路線考察在員分工; 月 日,，聯系安排車輛,。

2月月日前準備活動旗幟、旗桿,、logo即時貼,、服裝等。

3,、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據市場情況而定),。

5,、獎品：月 參與獎：

尋寶獎品：

6、其他：相機,、清涼油,、創(chuàng)可貼、筆,、雙面膠,、透明膠、剪刀,、白紙,、任務卡、獎品卡,、食品卡,、游戲道具。

七,、活動具體流程：

1,、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長,。

2,、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律,，聽從指揮,，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾,，采摘花草,，踐踏草坪，使用文明用語,，切勿出現有損工商形象的行為,。

3、月日,，在昆山賓館集合,，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人,。

4,、8點準時出發(fā)。

5,、

6,、起點出發(fā)：

(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā),，第二,、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四,、五名隊伍再1分鐘后出發(fā),，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))

7,、隊伍到第一個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后,，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼,。獎品有：橙子,、香蕉、垃圾袋,。

8,、隊伍到達第二個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵,，獲得logo標貼,、 獎品有：水、黃瓜…….

9,、隊伍到達終點(和起點一致)：

(1)全隊抵達清點人數,，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)

(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動,。

(3)發(fā)放獎品有：

11,、活動后期工作：

(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機,。路線為：待定,。

(2)進行

活動總結

12,、經費預算：

13,、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨),，室外徒步活動改期舉行,。

為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志,、在完成目標上激發(fā)孩子們的斗志,， 我校特舉辦此次活動。

活動

口號

一.領導小組

顧問：

組長：

副組長：

成員：

二.活動對象

三.活動時間,、路線,、過程

時間：

路線：

過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學校

四.活動安排

1.總負責

2.路途醫(yī)務保障：

3.沿途安全：

(1)班級安排：關注班上的每一位學生

“幼小銜接”班級安全負責：各班小幼班主任及班級管理老師

暑期夏令營班級安全負責：一年級

二年級

三年級

四年級

(2)校級安排：負責路途指引，學生的路途安全,，應對突發(fā)問題,。 隊伍前：

隊伍中：

隊伍尾：

4. 營旗手調派：

負責在高年級調派學生幫低年級班級舉營旗。

5. 礦泉水準備與發(fā)放：

每班發(fā)水4瓶做為路途學生補給,。

五.活動要求

1. 所有孩子輕裝上陣，高舉營旗,，班主任沿途觀察學生狀態(tài),，及時補水。

2. 活動前政教處進行活動安全訓話,。

3. 請全體師生活動期間規(guī)范自己言行舉止,，維護學校形象。

一,、活動目的：提高機關人員身體素質,，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神

二,、活動時間：20xx年月日 9點至11 點(最好放在周末)

三,、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里,，約1.5小時

四,、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

五,、活動概要：

1,、分組進行，10人組成一個團隊,，每個團隊要求3名異性,。

預計共7-8隊。(自由組合,、選出隊長)

2,、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點,、終點,、中途2個】。

3,、在團隊游戲活動中,，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得,，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品,、獎勵。

六,、前期準備：

1,、路線：路線考察在月日，確定任務游戲節(jié)點位置,，進行人員分工;月日,，聯系安排車輛。

2,、宣傳品：月日張貼活動海報;月日前準備活動旗幟,、旗桿、logo即時貼,、服裝等,。

3、食品：提前一天準備,，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計瓶;時令水果斤(根據市場情況而定),。

5、獎品：月日參與獎：

尋寶獎品：

6,、其他：相機,、清涼油、創(chuàng)可貼,、筆,、雙面膠,、透明膠、剪刀,、白紙,、任務卡、獎品卡,、食品卡,、游戲道具。

七,、活動具體流程：

1,、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長,。

2,、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車,。(2)活動中遵守組織紀律,，聽從指揮，不單獨行動,。(3)活動過程中不得亂扔垃圾,，采摘花草，踐踏草坪,，使用文明用語,，切勿出現有損工商形象的行為。

3,、月日8：00,，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往,。分發(fā)礦泉水1瓶/人,。

4、8點準時出發(fā),。

5、8：40點到達起點,，分組隊站好,，開始徒步活動。

6,、起點出發(fā)：

(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍,。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二,、三名隊伍1分鐘后出發(fā),，第四,、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā),。(裁判出發(fā))

7,、隊伍到第一個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵,，獲得logo標貼,。獎品有：橙子、香蕉,、垃圾袋,。

8、隊伍到達第二個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后,，領取第二節(jié)點的獎勵,，獲得logo標貼、

獎品有：水,、黃瓜…….

9,、隊伍到達終點(和起點一致)：

(1)全隊抵達清點人數，排出抵達順序,。(前三名抵達的隊伍獲得提示,，如：藏寶位置)

(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

(3)發(fā)放獎品有：

11,、活動后期工作：

(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館,，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定,。

(2)進行活動總結,。

12、經費預算：元

13,、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風,、下雨)，室外徒步活動改期舉行,。

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徒步活動方案策劃書篇十二

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為進一步開展全民健身活動，提高身體素質,，將舉辦徒步健身大賽活動,，怎么策劃徒步活動方案呢?下面給大家介紹徒步活動策劃方案的相關資料，希望對您有所幫助,。

徒步活動策劃方案一

為豐富員工業(yè)余生活,，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動,，增強團隊間的凝聚力,，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動,。

活動主題

快樂工作、快樂生活

二,、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展,，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化,。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作,、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式,，營造團結,、進取的公司氛圍。同時,，促進企業(yè)員工的相互交流與協作,，強化團隊意識。

三,、活動時間,、地點及組織人

本次活動由公司工會、團委主辦,，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性,，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展,，擬于20xx年3月底舉行,，具體時間根據天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司

四,、活動組織及行程安排

(一),、活動組織

1、本次活動將邀請公司全體職工參加,，根據公司工作時間要求,，將員工分為四批進行，每批人數控制在80人左右,，為不影響公司正常工作秩序,，原則上每批均安排正休員工參加。

2,、為減少活動過程中的安全問題,，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責,。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作,，力?；顒佑行蜷_展,。

3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求,，將參加此次活動的人員名單交穆志維處,，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息,，以便進行調整,。

4、此次活動每批分8個小組,，每組10至15人,，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜,。

5,、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動,，保障人身財產安全,。

6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材,，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買,，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二),、行程安排1,、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車,。

2,、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關活動,，隨車領隊講解戶外徒步注意事項,。

4、11：0014：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協作能力,，打破固有思維,、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神,、提升團隊凝聚力,。

5、14：0015：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系,，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上,，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。

一,、活動主題

建德作為中國優(yōu)秀旅游城市,、全國綠化模范城市,，也是華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力,，旅游休閑風情比比皆是,。曾經，這里是徽商販運鹽,、茶,、山貨的商道;曾經，這里是伍子胥逃難經過的山路;曾經,，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇現在,，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步,，不僅能跨越山嶺,、叢林、溪流,、山谷等地貌,，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍,。

主題：熱愛自然,，親近山水。弘揚更快,、更高,、更強的奧運精神。

二,、組織單位

主辦單位：建德市國有資產經營有限公司

承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

協辦單位：市委宣傳部

市旅游商貿局

乾潭鎮(zhèn)人民政府

市林業(yè)局

市衛(wèi)生局

市體育局

市登山協會

浙江三江戶外俱樂部

三,、活動內容：

第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動

四、活動時間：20xx年7月26日27日(周六周日)

五,、活動地點：富春江七里揚帆景區(qū)

六,、具體安排：

(一)、7月26日：13：0017：00報到,。

報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部,。

晚餐：17：3018：30

納涼聯歡晚會：19：0020：00

主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯歡晚會。

扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

(二),、7月27日：7：007：30集合徒步線路：

1,、中餐(快餐)從12：30開始提供。

用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂,。

2,、為優(yōu)勝團組頒獎。

時間：14：00

地點：葫蘆瀑布景點籃球場。

3,、頒獎結束后乘船回營地,，各自返程回俱樂部。

(三),、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。

優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元,。

參與獎若干名禮品一份,。

七、活動的組織,、管理

(一),、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

(二),、報名方法：

1,、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

2,、媒體發(fā)布消息,，歡迎登陸相關報刊和網站。

3,、報名電話：057164718619(傳真)聯系人：陳小姐

4,、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員,，其中必須有兩名異性,。

5、名額：報滿30隊為止,。(按報名先后取前30個俱樂部)

6,、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外),。

7,、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實,、完整,，經活動管理人員審核確認。

8,、不接受個人報名,。

(三)、報名格式：

報名帖中報名格式;(見后面的附件)

隊長：行人id(性別)隊員：id(性別),、id(性別),、id(性別)(依次列出所有隊員信息)

(四)、隊長責任：

1、隊長視為戶外活動中的頭驢,，應在活動前充分與隊員進行溝通,，調動隊員積極性，組織全隊走完預設線路,。

2,、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯系進行活動確認,，并接受組織者有關的調度安排,。

3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖,、藥品,、垃圾袋等。

4,、監(jiān)督隊員水,、食物、頭燈,、雨衣,、帳篷等裝備的配備，根據隊員體能合理調配負重,。

5,、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄,。

必須在無機械力輔助下步行完成,，不鼓勵競速。

(五)規(guī)則：

1,、7月27日07：00集合,，領牌，然后每隊依次拍合照,、出發(fā),，15：00之前活動全部結束。

2,、全程除起點和終點外,，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點。

3,、起點必須全體參加人員出席,。

4、每隊隊員之間盡量做到團結互助,，共進共退,。

5,、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出,，視為整隊集體退出,，中止比賽。中途不得找人替補,，否則,，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。

6,、全程計時,，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成,，不鼓勵競速。

7,、活動名次設置,，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三,、四名為優(yōu)秀團隊獎,。

8、活動不接受現場報名,。

9,、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神,，完成穿越,。

(六)、危險告知

穿越活動中,，你可能面臨如下危險：中暑,、水泡、抽筋,、崴腳等,。提醒如下：

1、嚴格遵守紀律,，聽從指揮,。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動,。

2,、嚴禁用火、吸煙等,。

3,、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備,。

4,、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷,，如水泡,、抽筋、崴腳等,。備好防暑,、救傷藥品。

5,、體能不佳時及時休息,，保持精神飽滿。

(七),、注意事項

1,、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印,，仔細閱讀每一條款,。(制定活動流程、線路地圖網上發(fā)布)

2,、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程,。

3、本次活動以自助,、自律為前提,，義工不提供除報名、簽到,、打卡,、咨訊以外的其它服務或支援。

4,、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解

(八),、免責聲明

1、本活動為非盈利性質的自助活動,，并有一定的危險性,，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應根據自身的狀況作出理性選擇,，并對自己的安全負責,。

2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子,，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動,，特此聲明!

3,、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故,，組織者會在第一時間組織救援,，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等,，以及事件伴隨的經濟損失,，組織者不承擔任何法律和經濟責任。

4,、一旦報名,，即視為參加者(包括代他人報名者)已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效,。否則,，請取消報名。

徒步活動策劃方案三

一,、活動主題

本次大賽的主題是：我行走我快樂,，健康工作，幸福一生,。

二、比賽時間

20xx年6月5日早05：4507：30

三,、比賽辦法

以工會小組為單位進行比賽,，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊,，依次行進,。

四,、徒步線路

一號教學樓東門中華西路和平廣場瀏園嫩江大堤嫩江公園新明大街林藝街東門集合,。全程約6公里,，用時約1,。5小時,，強度中等,。

五,、獎項設置

大賽共設七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多

評委會,，統(tǒng)一評獎,。

由學校領導和工會副主席,、體育教研室主任等組成七、組織協調

徒步健身大賽由校工會牽頭,，體育教研室協辦,。八、工作人員

蘇新,、鄧國華,、各工會小組長,、副組長等。九,、攝影攝像李楷,、王紅麗、姜瑤十,、安全保衛(wèi)

何玉相,、任來泉、楊博,、王嘯東

十一,、活動要求

1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋,。

2,、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽,。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊,。

3、要全員參加,，確因身體或工作等原因不能參加者,，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志,，作為比賽工作人員準時到位,，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎,。

4,、各小組領隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室),。

5,、要服從安排，嚴禁單獨行動,，注意交通安全,。

6、要愛護環(huán)境,，自覺維護我校形象,，不亂扔任何垃圾。