學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

觀看同上一堂奧運(yùn)思政大課直播心得體會(huì)篇一

出生于游泳世家，3歲就跟隨父母下水訓(xùn)練,，再加上超乎常人的乳酸代謝能力，張__從事游泳事業(yè)的先發(fā)優(yōu)勢,，令人艷羨,。然而成功路上，沒有誰能一帆風(fēng)順,。張__患有先天性脊柱側(cè)彎,，后背兩側(cè)的肌肉高低不均，這對(duì)于平衡性要求極高的蝶泳來說是一個(gè)極大的難題,。不過,，張__沒有向困難低頭，她通過刻苦的訓(xùn)練和輔助,，始終努力地尋找身體的平衡點(diǎn),。

張__：有時(shí)候睡覺都會(huì)被肌肉的酸疼給痛醒。天降大任于斯人也,，能承擔(dān)起這樣最艱苦的項(xiàng)目,，說明我的能力也大了?！?/p>

重壓下,，不氣餒

游泳給了張__年少成名的機(jī)會(huì)，同時(shí)也帶來了不小的壓力,。劉子歌,、焦劉洋之后，扛起中國女子蝶泳大旗的重任,，就落在了張__身上,。頂著中國新一代“蝶后”的光環(huán)，張__18歲就站在了奧運(yùn)會(huì)的賽場上。然而,，人生的首次奧運(yùn)之旅卻只留下了苦澀,。

張__：“(女子200米蝶泳第6名)有點(diǎn)遺憾，下次我會(huì)更努力的,。我總覺得有點(diǎn)對(duì)不起自己的教練還有那么多觀眾的期望?！?/p>

失敗之后,，不斷磨礪

里約的挫敗，讓張__刻骨銘心,。接下來的五年中,，張__也更加刻苦地訓(xùn)練，用她自己的話說就是“比起在賽場上哭,，更想在訓(xùn)練場上多流點(diǎn)汗”,。來到東京前，張__已手握女子200米蝶泳今年世界成績和女子100米蝶泳世界第二好成績,。奧運(yùn)奪金,，志在必得。然而在女子100米蝶泳中,，她仍以0.05秒的微弱差距與個(gè)人奧運(yùn)首金擦肩而過,。很多人都為她感到可惜,，她卻不以為然,，堅(jiān)信“大家都有機(jī)會(huì)去贏”。賽后,，張__露出了標(biāo)志性的甜美笑容,，對(duì)著鏡頭慶祝,，以此告慰她在幼年時(shí)期就不幸離世的父親,。

張__：“爸爸在我四歲的時(shí)候就去世了，“爸爸”這個(gè)詞我可能都有十三年沒叫過了,。我想對(duì)我的父親說,，爸爸，您的女兒終于做到了,。”

自我革新，破繭成蝶

今天的張__,，是泳池領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上傲視群芳的王者,，然而能夠站到今天的位置，她付出超越常人的努力,。

20__年里約奧運(yùn)會(huì),，張__200米蝶僅獲第六淚灑賽場，而在那之后,，她在相當(dāng)?shù)囊欢螘r(shí)間里都在低谷中掙扎,。

“我有兩段低谷時(shí)期，一個(gè)是從里約結(jié)束到20__年冠軍賽這半年,，當(dāng)時(shí)我只游200蝶,，但是又并不穩(wěn)定，國內(nèi)比賽永遠(yuǎn)第二名,，甚至從20__到20__年,，我只要參加200蝶，就是‘流水的第一鐵打的第二’,，我就會(huì)想,，是不是我無論多努力200蝶都永遠(yuǎn)只能這樣了?！?/p>

“甚至我不想訓(xùn)練，只是在混,，不過被當(dāng)時(shí)的教練勸回來了,。他說你這么訓(xùn)練不行，每個(gè)人都有低谷,，為什么就你堅(jiān)持不過去?”經(jīng)過教練的警醒,，張__這才找回了沖勁。

然而,，更多的低谷還在前方等待,。

張__慶祝勝利?！?0__更換教練,，進(jìn)入了崔教練的組，當(dāng)時(shí)他選了一條路：不突破能力而是改技術(shù),，但是改技術(shù)的話,，有可能導(dǎo)致你能力下降，甚至導(dǎo)致你一塌糊涂再也起不來,。當(dāng)時(shí)他說沒事我相信你——結(jié)果果不其然,，20__年冠軍賽我200蝶退了6秒。”

即便如此,，張__依然沒有動(dòng)搖地在堅(jiān)持,，并在20__年亞運(yùn)會(huì)奪冠，但好日子也沒有就這么到來,。

“沒想到20__年又遇到了更大的低谷,，世錦賽上200蝶2分14秒，100蝶57秒95,，我參加這么久的世界大賽,，還從來沒有在大賽上跌落至此，甚至網(wǎng)上都在說——張__不適合世界大賽,，只能國內(nèi)賽場曇花一現(xiàn),。”

“也是為了這一口氣,，在20__-20__年的冬訓(xùn)期間,，沖著這口氣，我沖出來了,，這也是對(duì)我改技術(shù)后,，能力突破的一個(gè)肯定。有了破繭成蝶,，稍微有看到光亮的感覺,。”

“直到20__年9月,，我破了100蝶亞洲紀(jì)錄,，才真正感覺到教練的用心良苦——我們選擇了一條最難的路，而且我們堅(jiān)持走了下去,，看到了光明走向了勝利,。”

艱難困苦,，玉汝于成

200米蝶泳決賽,，張__再次迎來了圓夢的機(jī)會(huì)。這一次,，她再也沒有讓機(jī)會(huì)從手邊溜走,。從一開始她就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地將其他選手甩在身后，最終以2分03秒86的成績,，打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄,，成功地讓五星紅旗首次在東京奧運(yùn)會(huì)游泳賽場上冉冉升起。而見證了張__一路艱辛的家人們更能體會(huì)她此時(shí)的心情,。

張__母親張敏：(張__)到今天能夠戰(zhàn)勝自我拿到這塊金牌,，我覺得(她)非常非常不容易,。

張__啟蒙教練__：(張__)這個(gè)孩子18年的準(zhǔn)備換來了今天一朝的成功，奪取了冠軍,，我感覺內(nèi)心無比激動(dòng),。

中國力量，永不服輸

女子200米蝶泳奪冠,，終于讓張__實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)金牌夢想,，而這也激發(fā)起隊(duì)友們的斗志,。僅僅80分鐘內(nèi),，張__與楊__,、湯__、李__四人,，以破世界紀(jì)錄的成績,，再獲女子4_200米自由泳接力金牌。賽后,，張雨霏吐露出自己堅(jiān)持到最后的根源所在,。

張__：“前150(米)我都是說算了算了，我覺得人家肯定比我快,，因?yàn)槲也皇?00(米)自(由泳)主項(xiàng),。就游到最后50(米)，我也不知道哪(來的力量),，就是那種中國力量,，你知道嗎，從心底里燃起來,，就不服輸,，我一定要跟你拼了?！?/p>

榮譽(yù)的背后總是汗水,，正是這幾年痛苦的磨練,，才讓如今的張雨霏不僅有了更強(qiáng)大的技術(shù)能力,，也有了相比里約時(shí)更加沉穩(wěn)的心態(tài)，以及更加充足的自信,。

“我希望把200米蝶泳傳承下去,。”這是張__在豪取雙金后的期待,。而這,，或許只是屬于她的時(shí)代開端。

張__,，1998年4月19日出生于江蘇徐州,，中國女子游泳運(yùn)動(dòng)員,，運(yùn)動(dòng)健將，中國游泳隊(duì)隊(duì)員,。

觀看同上一堂奧運(yùn)思政大課直播心得體會(huì)篇二

特殊的時(shí)期里,，我很開心同全國的大學(xué)生一起上了思政課，思想是行動(dòng)的指南,，通過這次大課,，我受益匪淺，刻骨銘心,。

相信這次加長版的寒假給大家?guī)砹藙e樣的感受,，很多人從未像這樣真切的感覺到我們不僅僅僅是以個(gè)人的身份生活，而是與所處的時(shí)代,，同呼吸,，共命運(yùn)。

我們雖然沒有親自在戰(zhàn)場,，但在新聞里看到實(shí)情,，一張張布滿勒痕的臉，一條又一條為了方便工作而減掉的長辮子,，一雙雙被消毒液侵蝕的手,，還有一個(gè)又一個(gè)遠(yuǎn)方的家庭……她們是最美的逆行者，她們在用生命詮釋自己作為一名醫(yī)護(hù)人員的職責(zé)和使命,，她們把愛放在心底,，用行動(dòng)來驅(qū)趕病毒，她們在用血肉之軀盡自己的綿薄之力,，她們在與時(shí)間賽跑,。

還有為了建醫(yī)院，為了制作口罩而日夜趕工的工人;那些為愛搭橋運(yùn)送物資的駕駛員;那些為了支援一線的志愿者等等,，他們讓我知道了什么是大愛無疆,。同時(shí)，這場疫情不是打倒我們的困難,，而是對(duì)我們的一場考驗(yàn),，是對(duì)每個(gè)人的深刻教育，只有正視它,，才能在在這次疫情中吸取教訓(xùn)，才不會(huì)辜負(fù)這樣一場代價(jià)沉重的歷練,。

冬將盡,，春可期,，山河無恙，人間皆安,。相信我們一定會(huì)迎來勝利的曙光,。

觀看《疫情防控思政大課》心得有感3

今天我觀看了這次直播課從中學(xué)習(xí)并掌握了預(yù)防措施，很多人從未像現(xiàn)在這樣真切地感受到我們不僅僅是從個(gè)人的身份生活,，而是與所處的時(shí)代同呼吸，共命運(yùn),。透過新聞,，我們看到一張張布滿勒狼的臉、一把把為避免交叉感染而剪了的發(fā)辯,，一雙雙被消毒液侵蝕開裂的手,、一個(gè)個(gè)蠟縮在地上暫得休息的身影,，年輕醫(yī)護(hù)人員他們心無旁警,，凝視自己的戰(zhàn)場;我們看到84歲的鐘南山臨危受命逆行而上，武漢金銀潭醫(yī)院院長張定宇身患漸凍癥仍沖在前線與時(shí)間賽跑挽救生命,，70多歲的李蘭娟院士每天只臉3小時(shí),，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為研制特效藥品而耿耿不寐。

無數(shù)的“逆行者”在祖國和人民最需要的時(shí)候,，堅(jiān)守在最艱苦最危險(xiǎn)的崗位,，他們在平凡的工作崗位上堅(jiān)守，成為了國家的中流砥柱,。用一個(gè)個(gè)鮮紅而又堅(jiān)定的手印,，表達(dá)著責(zé)任與擔(dān)當(dāng),，他們用最愛的身影，詮釋了生命的意義!沒有生而英勇,，只是選擇無畏只要我們眾志成城,，同舟共濟(jì)，一定能夠度過疫情肆虐的寒冬,，迎來欣欣向榮的新春,。為每一位逆行者“英雄”加油，希望你你們平安歸來,。作為新時(shí)代的青年,，我們還會(huì)遇到許多新的困難和挑戰(zhàn)，希望各位青年,，你們能夠扎根中國大地,，不負(fù)建功立業(yè)的人生機(jī)遇，不負(fù)天將大任于斯人的時(shí)代使命,，不負(fù)黨的期望,，人民的期待，民族的重托,，用努力的青春,，把自己成就為一個(gè)有理想，有本領(lǐng),，有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人,。加油，少年

在這節(jié)課當(dāng)中,，除了有專家們進(jìn)行授課之外,，我們也看到了另一個(gè)熟悉的身影王源。王源作為一位青年偶像,，而在今天的思政大課上,，王源以夢想電臺(tái)主播的身份,，帶領(lǐng)著大家再次感受一波年輕人的力量，正如王源所說,，“點(diǎn)點(diǎn)微光,，匯成希望。絲絲溫暖,，凝聚力量,。”個(gè)人的力量或許是微小的,，但通過大家共同的努力,，這股力量仍能夠擰成一股大繩，有了這么一份眾志成城,，相信這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭能夠早日過去,，凜冬終會(huì)離去，春天會(huì)來,，花會(huì)盛開,，我們一起加油，希望在前線的醫(yī)護(hù)工作人員,，保護(hù)好自己,，待你們平安歸來!

觀看同上一堂奧運(yùn)思政大課直播心得體會(huì)篇三

今天，是您 100 周歲的日子,，從建黨到 20__ 年,，100 年的歲月浮沉，都為您化成生日的燭光獻(xiàn)禮,。

點(diǎn)燃蠟燭的火焰,，是“不破樓蘭終不還”的堅(jiān)定信仰。

燃了黑暗中的第一支蠟燭,，詮釋了什么是信仰的力量,，什么是共產(chǎn)黨人的英雄本色。也正是這些火焰帶領(lǐng)我們從站起來到富起來,，再到強(qiáng)起來,，讓我們能夠看到今天這無數(shù)愛國烈士期許的盛世中國。歲月流逝,，英雄遲暮,，而這“不破樓蘭終不還”的信仰之光，反而愈發(fā)明亮,，您看到了嗎?

甘于獻(xiàn)身的蠟燭,，是“化作春泥更護(hù)花”的無私奉獻(xiàn)。

您從那段烽火歲月中走來，歷經(jīng)坎坷,，可每一次的磨難，都有人在默默奉獻(xiàn),、始終堅(jiān)守,，黨徽也因打磨而更加熠熠生輝。深藏功與名的老英雄張富清,，堅(jiān)持守島衛(wèi)國32年的王繼才,，把青春之花綻放在扶貧一線的黃文秀他們都在用自己的方式為您奉獻(xiàn)著所有的光和熱。從百廢待興到成為最大的發(fā)展中國家,，這其中,，蘊(yùn)含了多少人日日夜夜的堅(jiān)守和奉獻(xiàn)。治大國如烹小鮮,，他們在“大民生”里的各個(gè)“小切口”中默默奉獻(xiàn),，他們寧愿燃燒自己，也要照亮您的前進(jìn)征程,，他們從未想過被銘記,，但卻永遠(yuǎn)不應(yīng)該被遺忘，日新月異的發(fā)展變化就是對(duì)他們無私奉獻(xiàn)的最好贈(zèng)禮,，您看到了嗎?

萬千燭光的凝聚,，是“上下同欲者勝”的守望相助。

一支蠟燭的光芒很微弱,，可一旦凝聚起來,，卻能匯聚成刺破陰霾的明炬。新年伊始,，新冠肺炎來勢洶洶,，疫情面前，第一個(gè)帶頭捐款的93歲老黨員韓玉卿老人,，拄起雙拐便回到崗位的沙龍王村黨支部書記梁新建,，無數(shù)醫(yī)護(hù)人員白衣執(zhí)甲逆行而上的義無反顧，當(dāng)我問到為什么要義無反顧沖上去時(shí),，我聽到的只是一個(gè)又一個(gè)“我是共產(chǎn)黨員”這樣毅然堅(jiān)決的回答,。您的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至20__年底,，共產(chǎn)黨員總數(shù)已經(jīng)達(dá)到 9191.4 萬名,。一支蠟燭的燭光確實(shí)很微弱，可億萬只蠟燭共同吐焰,，那便是“敢教日月?lián)Q新天”的光芒,。疫情面前，誰不怕呢?抗擊疫情，誰又不累呢?但上下同欲者勝,，風(fēng)雨同舟者興,，共產(chǎn)黨員們的守望相助,，您看到了嗎?

100 年來路,，久久初心,。燭光里的故事還有很多很多,，萬語千言匯成一句話：

100 風(fēng)華正茂，祝您，生日快樂!

觀看同上一堂奧運(yùn)思政大課直播心得體會(huì)篇四

江山代有才人出,，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年,。

——題記

奧運(yùn)的圣火見證著一個(gè)又一個(gè)的神話的產(chǎn)生,，也見證著一代又一代的傳奇更迭。東京一程,，喜悅與失落兼有,，淚花與不甘共存;一位位老將的競技令人佩服，一個(gè)個(gè)雛鳳的首秀讓人嘆為觀止,。

從“飛人”劉翔到“蘇神”蘇炳添,，從“不懂球的胖子”劉國梁到“六邊形戰(zhàn)士”馬龍，我們看到中國的傳奇從未落幕;從“大魔王”張怡寧到“小魔王”孫穎莎,，從“跳水女王”郭晶晶到“別人家的選手”全紅嬋,，從“中國第一槍”許海峰到“氣槍公主”楊倩，我們看到零零后的神話已經(jīng)拉開帷幕,。

中國好比一根牢固的鐵索,，跨越5000年的歷史長河,。每一代人環(huán)環(huán)緊扣，從來沒有垮掉的一代,。石志勇,、汪順等90后冠軍證明了“非主流”時(shí)代也正在為國爭光,，全紅嬋、張家齊等00后澄清了“游戲毀掉了一代”本系謠言,。

“長江后浪推前浪”,。奧運(yùn)圣火代代相傳，傳奇與極限不斷刷新,，一位位奧運(yùn)小將的行動(dòng)與戰(zhàn)績也在向國人彰顯：不是只有戰(zhàn)火中才創(chuàng)造神話,，不是僅在災(zāi)難中才鑄就英雄!

“自古英雄出少年”,，少年英雄身披榮光,，為國出征,。雛鳳一啼動(dòng)天地,，一槍一劍一舉一躍，讓五星紅旗冉冉升起，讓中華國歌響徹云霄!

“少年強(qiáng),，則國強(qiáng)”,。往往是朝陽來沖破黑暗,，常常是黎明給人以希望,，懷揣著理想，眼里閃爍著光,，東京一戰(zhàn)證明著民族的長索仍環(huán)環(huán)緊扣,，祖國的少年正茁壯成長!

“江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年!”數(shù)風(fēng)流人物,，再看今朝!