學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇一

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和個(gè)人生活壓力的增加,，人們對(duì)于心理健康的需求越來(lái)越重視,。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)并取得證書(shū),。在這次培訓(xùn)中,，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技能，讓我有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì),。以下是我對(duì)此次培訓(xùn)的心得體會(huì),。

首先，在這次培訓(xùn)中,，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于個(gè)人全面發(fā)展的重要性,。在過(guò)去，我往往忽視了自己的心理健康,，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求,。然而，在這次培訓(xùn)中,，我明白了心理健康是健康的基石,，只有心理健康才能保障一個(gè)人的身心健康。培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了心理健康的定義和特點(diǎn),，了解了各種心理問(wèn)題的表現(xiàn)與對(duì)策，增強(qiáng)了對(duì)自己心理健康的關(guān)注和重視,。例如,，我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)挫折和困難,，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后,，我開(kāi)始更加注重自身心理健康的培養(yǎng),，通過(guò)讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)保持積極的心態(tài),，讓自己更快樂(lè),、更健康地生活。

其次,，這次培訓(xùn)也使我對(duì)他人的心理健康有了更深入的了解,。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我們不僅學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的知識(shí),，還進(jìn)行了實(shí)踐和案例分析,，深入了解了他人心理健康問(wèn)題的識(shí)別和處理。通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我明白了每個(gè)人都可能會(huì)面臨心理問(wèn)題,，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略,，能夠及時(shí)幫助他人解決問(wèn)題,。例如，在一次真實(shí)案例分析中,，我們遇到了一個(gè)朋友近期情緒低落的問(wèn)題,。通過(guò)傾聽(tīng)和溝通,，我們識(shí)別出她的情緒問(wèn)題是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大,，失去對(duì)未來(lái)的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識(shí),，向她提供了適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信,，走出困境,。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責(zé)任和使命，激發(fā)了我對(duì)心理健康事業(yè)的熱情,。

此外,，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會(huì)中的重要性。培訓(xùn)期間,，我們參觀了一家心理健康機(jī)構(gòu),，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程,。通過(guò)參觀和交流,，我意識(shí)到心理健康服務(wù)對(duì)于社會(huì)的穩(wěn)定和個(gè)人的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。尤其是在當(dāng)今社會(huì),，焦慮,、抑郁,、自卑等心理問(wèn)題成為越來(lái)越多人的困擾,，需要專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)來(lái)提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者,，有責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn),，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后,，我積極參與社區(qū)心理健康活動(dòng),，宣傳心理健康知識(shí)，幫助更多的人了解和解決心理問(wèn)題,。

最后,，這次培訓(xùn)也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在培訓(xùn)過(guò)程中,，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助,，但這僅僅是個(gè)開(kāi)始。對(duì)于心理健康的培養(yǎng)需要每個(gè)人的堅(jiān)持和努力,。我們需要不斷學(xué)習(xí),、研究、實(shí)踐,，不斷提升自己的能力和水平,。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書(shū),，這是對(duì)我們學(xué)習(xí)成果的認(rèn)可,，同時(shí)也是一種鞭策和激勵(lì)。我相信,，只要不斷學(xué)習(xí)和努力,，我們每個(gè)人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個(gè)體,。

總之,，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性,，了解了如何識(shí)別和處理他人的心理問(wèn)題,，認(rèn)識(shí)到心理健康服務(wù)對(duì)于社會(huì)的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動(dòng)力,，我相信通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻(xiàn),。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇二

20xx年12月我有幸參加了貴陽(yáng)市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級(jí)骨干教師培訓(xùn),，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)也一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體地、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài),。”這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。根據(jù)觀察和了解,，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn)，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康發(fā)展的好勢(shì)頭,。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡,，易恕、缺少自信心,、無(wú)責(zé)任感等,，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂,；是能者——什么都會(huì),；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是者——具有比父母還高的力量。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

期從事著艱苦的勞動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出了卓越的貢獻(xiàn),，但他們的社會(huì)作用與其地位存在著較大的差異,，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重,。其次是自我調(diào)控激情,，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會(huì)較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對(duì)較多,。象學(xué)生受到不公平的批評(píng)或諷刺,、或?qū)W生在家庭、社會(huì)上受到挫折后,，往往會(huì)產(chǎn)生一種攻擊性因子,，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄，這就增加了師生沖突對(duì)立的機(jī)會(huì),。消極的,、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài)，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂,，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病,。所以,，體育教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制,。再次要開(kāi)闊自己的視野,，要有知心朋友，時(shí)常和他們聊天,，利用好你的假期時(shí)常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,；學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之,，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次,，只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇三

感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次千載難逢的機(jī)會(huì),，使我有幸聆聽(tīng)專家,、教授的課程。在這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中,，我受益匪淺,，并運(yùn)用在實(shí)際的教學(xué)中，對(duì)我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,，有點(diǎn)疲憊,，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí),，那樣的興奮,。

作為一名老教師，自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思,，但隨著社會(huì)的發(fā)展,，一直困惑著我的問(wèn)題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話了？越來(lái)越難教了,？曾經(jīng),，對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知。通過(guò)這次的聽(tīng)課,、學(xué)習(xí),、團(tuán)體活動(dòng)，真正讓自己大開(kāi)了眼界,，受益匪淺,。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo),。

以前,，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),，完成作業(yè),，上課認(rèn)真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,，也是必須做到的,，而學(xué)生不做作業(yè)，打架,，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng),，教育他們做好,。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題,，而不是道德上的問(wèn)題。因此,，我們要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題,。

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽(tīng),、共情等,。說(shuō)說(shuō)很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難,。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受,，了解其情況,，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問(wèn)題,。因此,，我們做教師的，要改變一下心態(tài),，無(wú)條件的積極關(guān)注,，傾聽(tīng)，共情等,，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為,。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí),、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件,，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

心理學(xué)是一門(mén)非常專業(yè),、并特別注重科學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)科,，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺(jué)與判斷，而依賴于科學(xué)的測(cè)量與實(shí)驗(yàn),。心理學(xué)的知識(shí)也是非常龐雜,、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和積累,，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),，需要豐富的學(xué)科知識(shí)，忌諱武斷與急于求成,。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識(shí),，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識(shí)與技巧在實(shí)踐工作中生搬硬套，將在平時(shí)表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問(wèn)題學(xué)生群體,，以醫(yī)生對(duì)待病人的心態(tài)與視角去對(duì)待我們的學(xué)生,，是非常危險(xiǎn)，也是非常摧毀人性的,。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員,，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對(duì)待我們的學(xué)生,，將每一個(gè)學(xué)生都當(dāng)作正常的個(gè)體,，對(duì)他們進(jìn)行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無(wú)私博大的愛(ài)去關(guān)心,、引導(dǎo),、教育他們，讓他們?cè)诮】档沫h(huán)境,、人性的氛圍中愉快地成長(zhǎng),。如果確實(shí)碰到異常的個(gè)體,，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛(ài)，但在關(guān)懷中注意觀察,、注重信息的收集,，準(zhǔn)確辨別，及時(shí)反饋,、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo),，對(duì)情況嚴(yán)重的及時(shí)上報(bào)，及時(shí)尋求支持,，及時(shí)轉(zhuǎn)介,，從科學(xué)實(shí)效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問(wèn)題作為我們逃避工作困難的借口,。這樣不僅會(huì)使我們的心理健康工作異化,，更是對(duì)我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗(yàn)可以參照,、但決不能照搬,。總結(jié)經(jīng)驗(yàn),、反思不足,，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度,。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去,，也能跳出來(lái),，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去的思想所束縛,。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,，用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們,、教育他們,、引導(dǎo)他們,，并在工作中向書(shū)本學(xué)習(xí),、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí),、向社會(huì)學(xué)習(xí),，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。

高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實(shí)現(xiàn)自己的意志,。”這次學(xué)習(xí),，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇四

參加了__。

省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn),，使我有幸與4位心理博士零距離接觸,。通過(guò)為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的洗滌,，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述,，典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白,，作為一名教師,，研究心理健康教育是必要的，也是重要的,。

當(dāng)前,，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì)文化等因素的影響,，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰,、好動(dòng),、打架罵人、偷摸說(shuō)謊,、迷戀游戲機(jī),，或因某些心理因素造成驕傲、自卑,、倔強(qiáng),、厭學(xué)、無(wú)禮,、散漫,、孤僻等非正常現(xiàn)象,。如果這些心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo),、矯正和教育，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會(huì)積習(xí)難改,，影響正常的心理活動(dòng),，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展;另一方面，面對(duì)社會(huì)的變化,，我們已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題,，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題,，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合,。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢,，心理治療,，心理教育的理論，并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題,。

因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù),、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑,、方法和要求，對(duì)于我們有目的,、有計(jì)劃,、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但思考沒(méi)有結(jié)束,，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束，它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng),，如陳年老酒,，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈,，激勵(lì)我樂(lè)觀向上,、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,，我將帶著收獲,、帶著感悟上路，與同事,、與學(xué)生,、與家長(zhǎng)的心相約，助學(xué)生自助!

聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座,，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人,。

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo),。

教師的天職就是教書(shū)育人,，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認(rèn)識(shí)法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!

經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù),。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。

一、通過(guò)本次培訓(xùn),，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,，從淺到深。

使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高,。

我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

三,、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài),。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的`品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng),，在活動(dòng)中體驗(yàn),，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng),。

不足：時(shí)間短,，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足,。

最想說(shuō)的一句話：“再聚會(huì)!”

總之,，通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗,，平靜,，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理,，他讓我們感受的是情感,，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我,，感染學(xué)生,，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長(zhǎng)。

三天的培訓(xùn)結(jié)束了,，總的來(lái)講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè)著。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消,，尤其是最后一天,，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn)，下午要趕著回家,，中午13：30就開(kāi)始了,。快樂(lè)是指心靈上的,，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣,、得到了專家的啟發(fā),、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友,。

首先,，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí),。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)具體情況作出的話語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí),，碰到不配合,、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí),，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛;當(dāng)你閉上眼的時(shí)候,，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣,，閉上眼睛,，就發(fā)現(xiàn),，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi),，惟一可以解讀的就是自我,。當(dāng)我們身心勞累時(shí),，嘗試著在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì)眼,，找回那個(gè)迷失的自我。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧,、方法;從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的,，自己融入到團(tuán)隊(duì)中,，從最初的旁觀、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng),，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的,。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想,，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、老師們做，讓他們也有快樂(lè)的體驗(yàn),、升華的思考,。

當(dāng)然，三天的培訓(xùn),，除了收獲,，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué),。一部分是因?yàn)槌醮尾饺胄睦锝】到逃膲毫?，一部分是意識(shí)到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師,、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn),。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告訴我,，一步步地去走,，一件件地去做，我終會(huì)到達(dá)理想的彼岸,。一切,，只因，我熱愛(ài)這份工作,。加油!

(一)讓教師正確認(rèn)識(shí)自己,、接納自己：正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn),。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足,，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn),，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重,。

(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心,，對(duì)幼兒感興趣,，以工作的勞苦為歡樂(lè)。反之,，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),，她的情緒,、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn),，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀,、公開(kāi),、公平、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍,。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”,，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展,，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。

(三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關(guān)系之中,。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系,。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長(zhǎng)是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”,。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié),、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

(四)加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單,，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會(huì)大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡,，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康講座,，組織一些社會(huì)活動(dòng),，通過(guò)“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式,，提高教師心理健康水平,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇五

20xx年10月，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座,，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講,，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺,，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平,。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo),，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己,，坦然地接受自我,。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”,，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對(duì)策,，贏得主動(dòng)。

我不知道怎么樣的心理才是正常,，怎么樣的心理才是健康,，我想說(shuō)每個(gè)人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過(guò)語(yǔ)言,、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來(lái)，我們也是無(wú)法知道的,，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使,，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法,，并不是行動(dòng),，誰(shuí)的內(nèi)心深處沒(méi)有動(dòng)過(guò)邪惡的念頭，但是我們是一個(gè)善良的人,，即使不是每一件事都為別人著想,，舍己為人，也不會(huì)想說(shuō)要做傷害別人的事,。所以,，心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟,，人無(wú)完人,。

但是，身為一名在校大學(xué)生,，基本的身心健康是要有的,，我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，社會(huì)未來(lái)的接班人,，我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,，我們要做一個(gè)心智正常的人。最起碼我們的人生觀,，價(jià)值觀,，世界觀要正確,。身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通,，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信,，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的交往際圈。交多一點(diǎn)朋友,，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛(ài)情,，這都是很美好的。

老師在說(shuō)的時(shí)候,，是圍繞我們的大學(xué)生活說(shuō)的,，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過(guò)渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,，我們總有一種自由的感覺(jué),，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí),，學(xué)好專業(yè)知識(shí),，起碼要對(duì)得起自己，不要浪費(fèi)我們的青春,，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,，我們更要努力，不能讓父母失望,，讓父母和自己的付出付諸東流,。同時(shí)，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了,，要以成年人思維方式思考做事,，這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的，在為人處世方面,，在情感問(wèn)題方面,，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問(wèn)題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí)，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì),。

我對(duì)我的大學(xué)生活有著無(wú)限憧憬,。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來(lái)有用的知識(shí)，雖然這樣說(shuō)的很空泛,，何為有用的知識(shí),，除了專業(yè)知識(shí)，除了技術(shù),，除了實(shí)驗(yàn),，除了理論，還有一系列的人文知識(shí),，還有為人處世的社交知識(shí),，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會(huì)變得更自信,，更美好,，這次心理講座與其說(shuō)是講座，不如說(shuō)是大學(xué)的導(dǎo)語(yǔ),，新的導(dǎo)航與啟迪,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇六

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們的工作和生活壓力越來(lái)越大,，心理健康問(wèn)題也日益突出,。為了更好地促進(jìn)個(gè)人心理健康，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn)，收獲頗豐,。以下是我的心得體會(huì),。

第二段：認(rèn)識(shí)自己的心理健康問(wèn)題。

在東莞心理健康培訓(xùn)中,，我意識(shí)到自己存在一些心理健康問(wèn)題,，比如焦慮、壓力過(guò)大等,。通過(guò)和其他參與者的討論,，我逐漸了解了這些問(wèn)題的原因以及如何去處理。

第三段：學(xué)習(xí)有效的求助方式,。

在培訓(xùn)中,，我學(xué)習(xí)了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認(rèn)為自己可以獨(dú)立解決問(wèn)題,，但是在培訓(xùn)中我意識(shí)到有些問(wèn)題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,，他們可以對(duì)我表達(dá)感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾,。

第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段,。

在培訓(xùn)中，我也學(xué)習(xí)了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段,。例如,，與朋友聊天、聽(tīng)音樂(lè)或者參與體育活動(dòng)等,。這些方法使我明白了如何通過(guò)積極的方式,，來(lái)讓自己放松和放下壓力。

第五段：最終總結(jié),。

通過(guò)這次東莞心理健康培訓(xùn),，我更深入地了解了自己的心理健康問(wèn)題和如何加強(qiáng)自己的心理健康。在這個(gè)當(dāng)下,，我們需要以積極的態(tài)度面對(duì)生活,，也要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己的內(nèi)心，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,，掌握更多的積極方法,，讓自己的心理健康更棒。同時(shí),，也希望通過(guò)自己的經(jīng)歷和體驗(yàn),，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康，為自己和家人朋友的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇七

20xx年5月18,、19兩天,，我有幸參加了長(zhǎng)安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn),，讓我對(duì)心理教育有了一定的了解,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了每位教師的講座,，教師之間交流，讓我受益匪淺,，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些體會(huì),。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

通過(guò)心理健康教育培訓(xùn),，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展,，由于學(xué)習(xí),、升學(xué)、家庭,、以及生理等各方面的原因,，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問(wèn)題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí),，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,，意識(shí)到育人的重要性,，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性,。當(dāng)我們心理健康時(shí),，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校,，師生心情舒暢,，擁有健康的心理和健全的人格。

通過(guò)兩天的培訓(xùn),，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因,，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生,，要達(dá)到教書(shū)育人的目的,，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施,。沒(méi)有優(yōu)秀的教師,，就沒(méi)有優(yōu)秀的學(xué)生，沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生,。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見(jiàn)到心理問(wèn)題及其調(diào)試方法,。只有心理健康的教師,，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō),，教師人格不健全,、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng),、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響,。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

（一）,、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）,、全面滲透,，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處,。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)教師篇八

心理健康作為一個(gè)非常重要的話題,，已逐漸走進(jìn)人們的視野,。右腦開(kāi)發(fā)、情緒管理,、壓力釋放等等,，這些都是我們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪行枰訌?qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。為此,，我參加了一次東莞的心理健康培訓(xùn),，并在此過(guò)程中有了一些感悟和體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)到的意義,。

心理健康和思維習(xí)慣是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程,，我們需要不斷去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐,。通過(guò)這次培訓(xùn),，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)個(gè)人的重要性，以及思維習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的直接影響,。學(xué)習(xí)了如何調(diào)整情緒,、如何處理困境和壓力等相關(guān)技能，使我更加有信心面對(duì)生活與工作中的挑戰(zhàn),。

第三段：受益頗豐的體驗(yàn),。

培訓(xùn)過(guò)程中，我參與了很多非常切實(shí)的實(shí)踐,。通過(guò)對(duì)個(gè)人心理的判斷和相關(guān)的一些方法,，我身心雙重地受益，感覺(jué)自己的負(fù)能量得到了很好的釋放,，也有了一些成長(zhǎng),。比如我們都會(huì)覺(jué)得自己會(huì)一些“意向推理”和“歸納思維”，但是我們并不知道如何具體去進(jìn)行實(shí)踐,、去升級(jí)自己,。這些地方的培訓(xùn)，讓我充分體驗(yàn)了“心理”和“行動(dòng)”之間的聯(lián)系和互動(dòng),。

第四段：思考提升的效果。

通過(guò)參加培訓(xùn),，我有了一些調(diào)整內(nèi)心,，改善自身生活和工作狀態(tài)的實(shí)際考慮,。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中,，我們往往被繁瑣的事務(wù)所包圍而忽略提升自己的機(jī)會(huì),。我們應(yīng)該在工作領(lǐng)域中尋找并把握這些機(jī)會(huì)。通過(guò)自我調(diào)整,，我們能夠提升自身領(lǐng)導(dǎo)力,、自信心和心理素質(zhì)。

第五段：總結(jié),。

我們都知道,，心理健康在人生中是非常重要的，是我們身體健康之外,，必須要去保障的第二件事情,。今天這次培訓(xùn)，讓我深刻地感受到,，參與其中,，我們可以有效地調(diào)整自我，成為更好的自己,。我相信,，未來(lái)的道路上，我自己肯定能夠更好地用于自我提升,，我也希望更多的人知道,，正是通過(guò)心理健康的保障和提升，讓我們變得更加優(yōu)秀,，成為一個(gè)更加美好的社會(huì),。