無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

抽煙檢討書自我反省篇一

抽煙是一種不良的生活習慣，它對健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個吸煙過多年的人,，我深刻認識到了這個問題。下面,，我將圍繞“抽煙心得體會檢討”這一主題，以連貫的五段式進行闡述,。

第一段：引入問題,。

抽煙這個問題每個人都存在大大小小的程度。無論是無意識地隨大流,，還是受其他因素的影響,，都要思考為什么會抽煙？而為什么我們會經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢,？對于我個人而言,，我抽煙是因為工作壓力大、情緒波動和時尚的巨大誘惑,。然而,，這些理由只是虛假的，無法掩蓋真正的問題,。

隨著年齡的增長和成熟,，我逐漸意識到抽煙對我的健康造成的嚴重危害。抽煙導致的身體不適,，如喉痛,、咳嗽和呼吸困難，讓我深感痛苦,。此外,，抽煙還會導致皮膚暗淡、性功能下降等問題,，讓我感到自卑和擔憂,。更重要的是，抽煙會增加患癌癥,、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴重疾病的風險,。當我認識到這些后,，我開始思考是否值得冒這些風險。

第三段：問題根源,。

深入探究之后,，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關。每當我受到壓力或情緒波動時,，我會尋求煙草作為緩解方法,。然而，這種方法只是暫時的,，它無法解決我的問題,，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因,。當我身邊的朋友,、同事都是吸煙者時，很容易受到他們的誘惑,。這讓我意識到改變周圍的環(huán)境對于擺脫抽煙的影響至關重要,。

第四段：反思與檢討。

為了改變自己的習慣,，我決定進行反思和檢討,。首先，我開始尋找替代的緩解壓力方法,，如聽音樂,、鍛煉和冥想。這些方法幫助我有效緩解壓力,，減少了對抽煙的渴望,。其次，我積極避免與吸煙者接觸,，尤其是在社交場合,。這樣可以減少我受到的誘惑，并改變我的社交圈子,。我還制定了戒煙計劃,，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過程可能艱辛,，但我堅信只有我克服了這個問題,，我才能迎接更健康和積極的生活。

第五段：展望未來,。

通過反思和檢討,，我堅定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅持下去，我一定能成功戒煙,。戒煙不僅可以改善我的身體健康,，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感。同時,，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷,，影響身邊的人，引導他們也擺脫抽煙的困擾,。在未來,，我將繼續(xù)努力，推動一個無煙的環(huán)境,，讓更多的人遠離吸煙的危害,。

總結(jié)：抽煙心得體會檢討是一個深入思考和反省的過程。通過認識抽煙對健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式,，我們可以逐漸改變自己的習慣,。戒煙雖然困難，但只要我們堅持下去,，邁向更健康和積極的生活是完全可能的,。

抽煙檢討書自我反省篇二

敬愛的老師：

我是你的學生：xxx。

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心,。

這是一次十分深刻的檢查,，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規(guī)定,，我們作為學生就服從學校管理,，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉,，我希望老師可以原諒我的錯誤,。

檢討人：xxxx

xx年xx月xx日

抽煙檢討書自我反省篇三

尊敬的老師：

我有錯!

我越來越覺得自己是一個有罪的人，而且不僅僅是有錯了!

我是一個中國人,，我自始至終都為我的祖國驕傲,，我覺得中國是最好的國家!但是很久了，我覺得自己對不起祖國,，我沒能為祖國爭光,，我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀的中國青年，作為祖國的未來的棟梁,，作為祖國辛辛苦苦花了很多錢培養(yǎng)出來的大學生,，我整天就知道吃喝玩樂，泡美眉，玩游戲,，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺,，我還會抽煙喝酒，我曠課,，考試不及格,，可以說我是；整天游手好閑沒有正干,。

這就是我坦白的自己的罪行,，我首先對不起自己，再是對不起父母,，然后是對不起學校,，然后是對不起祖國，其實我也不想這樣的,，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊,，但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機會,，我不去上課沒人查我，我抽煙喝酒有人賣,，沒人管,，我考試不及格也不會有太大的懲罰，大不了補考,，我想泡美眉,，美眉也想找個人泡泡。唉!環(huán)境使我然,，非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行,，那就是我沒能管住自己，我應該出淤泥而不染的,，還有就是,，我的身邊也有清水啊，我沒能和高尚的人交朋友,，沒能用清水洗滌自己的靈魂,，我對不起黨!對不起祖國!對不起!我有罪!

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請黨和監(jiān)督!

此致

敬禮!

檢討人：

日期：

抽煙檢討書自我反省篇四

尊敬的xxxx：

我是計算機系xx級的學生：xxxx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進校門之時，學校以有明令并且也導員一再強調(diào),，校內(nèi)不得吸煙,，但我對此置若罔聞,。故而有今日之事端，給學校造成影響,。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討,，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

現(xiàn)在想起我當時的行為,，可真是千般懊惱,，萬番悔恨。在目前的情況下,，尤其是運動會期間,，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為,，不但是對老師和運動員的不尊重,，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴,，約束不夠,。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞,，究其根本,，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求,，放低標準,，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規(guī),，破壞了校紀,。

最后，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上,，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力,。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤,，我也向?qū)W校保證我不會再吸一根煙,，保證此事不會再有第二次發(fā)生。

20xx年xx月xx日,。

抽煙檢討書自我反省篇五

尊敬的老師：

您好!

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。

回顧我的錯誤,，我感到內(nèi)心十分糾結(jié),。xx年xx月xx日下午,，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙,。

經(jīng)過您的嚴肅批評,，面對錯誤，我感到十分痛心,。我的錯誤充分暴露出我不思進取,、行為散漫、品行不端等問題,。身為一名高中學生,，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例,，給班主任的學生管理工作業(yè)績蒙上陰影,。

錯誤發(fā)生之后，我回家反思,，面壁思過了三天,，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭,，徹底改正錯誤：

首先,，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習,，與之徹底告別,。

其次，我必須重塑自我內(nèi)心,，純潔心靈重新認真投入學習當中,，與同學們共同學習，一同努力,。

再次,，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學,，避免他們重蹈我的覆轍,。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯,，給我一次重新改正的機會,，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優(yōu)異成績回報師恩,。

此致

敬禮

xx年x月x日,。

抽煙檢討書自我反省篇六

親愛的爸爸媽媽：

您們好!

十分抱歉，萬分犯賤,。抽煙影響市容,，人人得而誅之!但是我,，我很不爭氣地被煙癮控制住我的行為、思想,，所以才會做出抽煙這種讓父母蒙羞,、為學校抹黑的錯誤舉動。現(xiàn)在在教官你的教導下,，我幡然醒悟了,。

抽煙是多么十惡不赦的行為啊!從前我在長輩和同齡人的影響下，以為抽煙是很酷的事情,，卻沒想到在?？岬耐瑫r，香煙正在侵蝕我的健康,，使我的青春之花枯萎,，同時也讓我身邊的人深受二手煙的侵害……可是我已經(jīng)和過去的我不同了，因為我決心再也不接觸香煙,，免受香煙的誘惑,。我終于意識到學校禁止學生抽煙的深意，以及教官你對我的諄諄教誨,，那都是為了我們的健康著想啊!徹底改頭換面的我從今天起加入反對吸煙的行列,，幫助、勸阻身邊抽煙的人,，和飽受二手煙折磨的人,。因此，教官請遠離香煙,，和我一樣做個有志青年吧,。

20xx年xx月xx日。

抽煙檢討書自我反省篇七

尊敬的班主任徐老師:

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書,，關于反省我在學校吸煙的錯誤,。

首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學會吸煙的,，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日,，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩,。

然后我看四周無人,，就拿出了口袋里的一包中華香煙。

就與孫金龍在走廊里吸煙了,，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后,，很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所。

于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了,，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候,，我被您發(fā)現(xiàn)了,。

您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著,。

在這里我要解釋一下老師,，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。

關于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學期開始,，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事,，我是被父母花錢買進來的,。

父母對我的期看很大，要我天天用功讀書,。

第一學期我很專心地讀,，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力,。

后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個情況,。

關于我的檢討和反省:首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油,，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康,。

其次我還是一個未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的,。

再者我在學校吸煙更是錯上加錯,，學校的規(guī)章明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙。

但我卻明知故犯,，實在是非常不應該,。

我今后的改正措施:

第一,，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師,。

第二,，遞上這份600字的檢討書。

第三,，今后盡不在觸碰香煙,，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

抽煙檢討書自我反省篇八

尊敬的班主任老師：

您好!

我是xx,，我真的非常的羞愧自己,，影響了班級的形象，自己作為一名學生,，不能控制自己在寢室吸煙了,，這種行為是非常惡劣的，同時也是非常危險的,，我作為一名學生,，在這個時候竟然沒有一個好的意識，這是我的一個錯誤,，我不希望這種事情再發(fā)生了,，因為在寢室吸煙是影響自己健康，也是影響同學們康,，更多的是影響了大家的安全,，因為這個天氣也是非常干燥的，寢室是我們休息的地方,，有很多被子什么的,，都是易燃物品，我這個時候在寢室吸煙,，萬一失火了,，我就真的是罪責難逃課，現(xiàn)在想了想,，真的是有點后怕,，也是非常的自責，我一定要好好的給他自己,。

首先是在吸煙這件事情上面,，您一再的督促我們一再的提醒我們，作為一名學生就不能吸煙,，我們吸煙危害的自己健康,，同時又危害了他人的健康，這是非常不好的，對于我們一名學生來講,，真的是很惡劣的行為，您在課堂上面一次次的在跟我們講這些里,，可是我現(xiàn)在一句都沒聽進去,，我還是在寢室吸煙了，今天這種行為影響到了作為一名學生的形象,，我自己身上的一些缺點全都在這個時候爆發(fā)出來了,，我不知道怎么跟你解釋，當時就是抱著一種僥幸心理,，我在寢室吸煙了,，我覺得沒有人知道，當時已經(jīng)是晚自習下課了,，到了寢室的時候,，我第一時間就拿出了自己從家里帶過來的一包香煙,，也藏在寢室好幾天了,，一直都沒有敢去打開，但是今天晚上下晚自習,，去到寢室的時候,，我就想起了這些,，然后我就僥幸地抽出了一根煙，然后就點燃自己抽上了,，當時以為沒有人知道,，寢室也沒有人在，我就自己點燃了這根煙,。

我是對香煙沒有癮的,，但是當時就是抱著一種好奇的心理，我不知道為什么那么多人都喜歡抽煙,，所以我就抱著這種心理,，我就嘗試了一下，真的是很不好,，對這種行為,，我現(xiàn)在非常的自責，不知道怎么跟你解釋,，但是我已經(jīng)放下了這樣的錯誤,，當時你來寢室查寢了，我很是害怕,，想了想,，我還是要跟你坦白這些，因為我沒有必要去隱瞞了，一定要糾正好自己,，既然悔過了,，就應該徹底的跟您坦白，這是在寢室吸煙,，我真的是非常惡劣了,，讓大家看到了這一點，也讓大家知道了我吸煙這個事情,，真的很自責,，一定要好好的檢討自己，從今天以后,，我一定會對這件事情抱著一個反省的態(tài)度,，然后如實的交代，這些跟同學們?nèi)プ龊靡粋€檢討,，至于香煙打火機什么的,，我一定會上交，在未來的學習當中,，帶好頭,，做一名有素質(zhì)的學生，再也不吸煙了,。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙檢討書自我反省篇九

作為一名的員工,，我的任務就是好好工作，遵守項目部的規(guī)章制度和紀律,。項目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙,，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重,。

現(xiàn)在,，我冷靜的想了很久，感到非常后悔,，我已深刻的認識到事情的嚴重性,。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭,，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里,，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍里,，或丟在材料器材旁,、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里,、或殘留著易燃可燃油品的下水道里,，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒,，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災。如今想想都感覺到非常的后怕,！

這次我違反了項目部的紀律,，僥幸沒有發(fā)生火災，但卻給項目部抹了黑,，使我項目部榮譽受到了嚴重影響,，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中,，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣,，提高對自身的要求,，加強自我約束，嚴格遵守項目部的紀律,。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己,，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒,，知羞而奮進，化羞為動力,，努力工作,、學習。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會,。我保證以后再不抽煙。

檢討人：

抽煙檢討書自我反省篇十

尊敬的老師：

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心,。早在我踏進校門，老師就已三申五令,，一再強調(diào),，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討,，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤,。我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我也知道,，對于學生,，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務,。但是我卻連最基本的都沒有做到,。

事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。我只是顧著自己的便利,，和一時的想法，這也是不對的,，人是社會的人,，大家不應該只是想著自己，我這么做,，損害了全班同學的上課和學習風氣,，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重,。

如今,，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔,。我的錯誤讓老師失望了,，讓家長失望了。我會以此為戒,，作為教訓,，我會改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格,，對自身提高標準,，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了,。

檢討人：xxxx

xx年xx月xx日

抽煙檢討書自我反省篇十一

尊敬的公司領導：

首先,，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！

x年x月x日,，我在xx地方吸煙,，嚴重的違犯了公司紀律，這是我的不對,。我的錯誤行為是很嚴重的,。我的錯誤行為，如果不改正,，可能為公司帶來嚴重的不良后果,，比方說：引起火災、給公司造成造成不良影響,、給其他的員工帶了個壞頭等等（這些你自己看著寫就是）,。經(jīng)過您的批評與教育，使我從思想上認識到這種錯誤的行為必須要改正,。

今后,，我將用我的實際行動來改正我的錯誤,，在您的領導下，努力工作,，用成績來彌補我給公司帶來的損失,。請領導看在我是初犯，給我改過的機會,。

最后,，我對領導的批評與教育，表示衷心的感謝,。今后我次用心工作,，做一名合格的xx公司員工。

此致

敬禮,！

20xx年x月x日,。

抽煙檢討書自我反省篇十二

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個錯誤，錯誤性質(zhì)是惡劣的,，情節(jié)是嚴重，對老婆的傷害是巨大,，我自己的反思是深刻的,，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的.態(tài)度是堅決的,，希望得到老婆原諒的想法是明確的,。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足,，在靈魂深處深刻剖析自己,，現(xiàn)在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下是我對錯誤的深刻認識和誠懇檢討：

(一)存在錯誤的原因,。

我偶爾吸煙的問題由來已久,，長期以來，一直麻痹大意,，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去,，主要的原因有：

一是認識上存在盲區(qū)。

一直把吸煙當成一個消遣的方式,，沒有深刻領會它的害處,，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念,，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分,。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮,，以老婆反對為恥真正的落實下去,。

二是具體行動上有誤區(qū),。

一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽,，偶爾為之是無所謂的,，現(xiàn)在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上,，都是不應該的,，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。

三是改正錯誤的態(tài)度又紅燈區(qū),。

對老婆明確指出我的錯誤以后,，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法,，是老婆很傷心,，沒有馬上及時反思，認真查擺,，把用實際行動去改正錯誤,，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習,。

(二)改正錯誤的決心和方法,。

犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng),，愧對了領導的殷切希望,，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非,，遠離陋習,，用實際行動區(qū)踐行自己的諾言。

具體方法上：

一是認真學習有關材料,，從科學的角度,，深刻認識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處,，從政治的高度把遠離煙草的行動同建設和諧社會,，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。

二是在具體行動上,，以珍愛生命,，遠離香煙為口號，真正遠離煙草,，無論在任何場合,，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言,，做到言必信,、行必果,。

在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆,，統(tǒng)一保管,，具體管理上做到專人、專柜,、專鎖,。

你是我一生的依靠和所有，今后,，我一定好好珍惜你給我的這份關愛和濃濃的情意,，將我們的愛情進行到底!我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真,，可就是被我的無知,，牽引出你的淚水，噙在你眼里,，氤氳掉了希冀的明媚,。

年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路,，把泥濘擰得粉碎,，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間,，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。

我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你,。如果冬天算是很冷,，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效,，我就把誓言算是有效,，守著一廂情愿，相伴昨天到老,。

日期：20xx年x月xx日

抽煙檢討書自我反省篇十三

親愛的老婆：

您好,！

很抱歉我這次還是你制定的規(guī)矩，在家里抽煙了,，你這么為我的身體著想,，而我卻沒有把你對我的關愛一直放在心里，反而在這次做出了這樣的錯誤,。我想我或許不是一個合格的老公,，如果是一個合格的老公是一定不會做出這種錯誤的，而是會好好的`聽老婆的話,，讓老婆省心,，不用為我操心,。而我卻沒有意識到這些，沒有考慮自己的身體健康,，也沒有體諒你的一片好心,，導致我這次出現(xiàn)了這樣的錯誤。戒煙確實對于我這種老煙民比較困難,，老婆你也能夠理解我,，也沒有讓我不抽，只是讓我慢慢的減少抽的數(shù)量,。而我卻在今天你不在家的時候一下就抽了好多,，我想或許是我的思想出現(xiàn)了問題，才會犯下這種錯誤,。

在一開始的時候我還是能夠抵抗住哪些誘惑的,，坐在沙發(fā)上的時候一下心里突然就有些想要抽煙，我也控制住了,。能不抽還是盡量不抽,，所以我一直忍耐著，但是忍著忍著我的心理又松動了,，想著只是抽一根也沒事,，又不多抽，而且今天到家之后還沒有抽過,，于是我就抽了一根,。抽完之后我就感到了后悔和自責，抽煙也沒什么好的為什么要抽煙呢,，不止讓自己身體慢慢的變差了,，更是讓家人為我感到擔心。我又開始后悔自己當初為什么要接觸煙這種不好的東西,，并且十分的悔恨,，如果能夠讓我回到以前，我一定會在那個時候拒絕香煙這種害人的東西,。

在之后我感覺過了好久你都還沒回來,，然而我的煙癮又犯了，這讓我又糾結(jié)起來了,，畢竟我之前都抽過一根了,，而且我又想起了之前自己抽完之后后悔的心態(tài)，于是我強壓著自己不去抽,。但沒過一會我還是沒有忍住,，又抽了起來，我想還是我自己的自覺性不夠高,，必須要有人在我身邊一直管著我,，不然我想我真的有時候會控制不住自己,，抵抗不住哪些外界因素帶來的誘惑，而讓自己犯下錯誤,。但現(xiàn)在我也真正的醒悟了,，也明白了自己的哪些錯誤，知道了抽煙這并不是我一個人的事,，對一個家庭都是很有影響的,，會讓身邊的人呼吸到二手煙而影響他們的身體。而家人都對我如此的擔心,，就是希望我能少抽一點,，讓自己的身體健康一點，不又擔心以后受到病痛的折磨,。我以后一定懂事一點,，不讓你在因為這些小事而為我操心了。

此致

敬禮,！

20xx年x月x日,。

抽煙檢討書自我反省篇十四

親愛的班主任：

您好!

這份檢討書是我想了兩個晚上才寫下來的，我已經(jīng)無顏面對老師,，無顏面對父母,，我只能寫下這封檢討書來深刻反省自己的錯過，來檢討自己此次犯的錯誤,，來向老師和父母保證以后絕不再犯這種錯誤,。

我是xx班級的xx同學，在上個星期的星期一里,，我因為在寢室吸煙被學校老師發(fā)現(xiàn),，而被學校勒令停課。我對于這件事情,，我到現(xiàn)在都還一直在深深的懊惱，在深深的悔過,。

當我回家把這件事情告訴我父親之后,，我父親他沒有馬上批評我，而是說“子不教,，父之過”,，然后自己先陷入了深深的自責中，他覺得是沒有教好我,，是他的錯誤,。在那一刻我好像突然就明白了，我不僅僅是犯了錯,，我還傷了父母的心,，讓他們對養(yǎng)育多年,，引以為自豪的兒子感到失望和難過。所以我后悔了,，我知道錯了,，我不該抽煙，不該不學好樣,，不該讓自己墮落,，讓自己不像個學生樣。

我不應該因為自己的好奇心就去抽煙,。因為自己在機緣巧合下就結(jié)交了一群社會上的狐朋狗友,，他們整天無所事事，整天混跡在網(wǎng)吧里,，抽煙喝酒,，他們還一次次說著吸煙有多么美好多么爽，最后我也沒抵擋住他們的誘惑,，沒戰(zhàn)勝自己的好奇心,，在那一天，我就偷偷拿了根吸了起來,。那是我第一次接觸到吸煙,。

我不應該因為自己壓力大就去吸煙。因為臨近高考,，感受到的壓力越來越大,，心里面焦慮，學習成績也一直在下滑,，所以我為了緩解我的壓力,，就把一包香煙給帶到了學校來，我在吸了一根又一根之后,，感受到了香煙給我的放松,，從此之后就一發(fā)不可收拾了。

我現(xiàn)在已經(jīng)知道了,，吸煙除了帶給我那時的快感以外,，它不能帶給我任何好處。他不僅會嚴重危害到我自己的身體,，還會給其他同學的身體造成危害,。所以我即便不為我自己考慮，我也要為和我同窗三年的同學考慮,。因為我吸煙而帶來危害和困惱的同學,，我在這里向他們說一聲對不起。我影響了他們,，沒有給他們帶來好的榜樣,，我感到很抱歉，我也希望他們不要學我,。

我現(xiàn)在已經(jīng)和那些狐朋狗友斷絕了來往，我以后只想一心一意學習,，不會再去結(jié)交這種社會上給我?guī)韷挠绊懙呐笥?，我也決心戒掉抽煙的壞習慣，重新做一個好學生,，重新做老師父母眼里的好孩子,。不知道學校里還能不能再讓我回來繼續(xù)讀書，但是我現(xiàn)在已經(jīng)誠心悔過,，只希望學校能再給我一個機會,，相信我,，讓我改過，讓我完成學業(yè),。

20xx年xx月xx日,。

抽煙檢討書自我反省篇十五

抽煙檢討書10000字，抽煙會讓身體變得更差，下面是小編帶來的抽煙檢討書,，歡迎閱讀!

尊敬的班主任徐老師:

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書,，關于反省我在學校吸煙的錯誤,。

首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學會吸煙的,，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日,，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩,。

然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙,。

就與孫金龍在走廊里吸煙了,，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所,。

于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了,，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候,，我被您發(fā)現(xiàn)了,。

您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著,。

在這里我要解釋一下老師,，這件事真的不關孫金龍同學的事情,，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。

關于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學期開始,，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事,，我是被父母花錢買進來的。

父母對我的期看很大,，要我天天用功讀書,。

第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往,，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力。

后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個情況,。

關于我的檢討和反省:首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康。

其次我還是一個未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應該吸煙,，這也是違反了法律法規(guī)的。

再者我在學校吸煙更是錯上加錯,，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架,、斗毆、酗酒,、吸煙,。

但我卻明知故犯，實在是非常不應該,。

我今后的改正措施:

第一,，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師,。

第二,，遞上這份600字的檢討書。

第三,，今后盡不在觸碰香煙,，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

尊敬的老師,，

的形象,，為此，我感到深深的愧疚,。

俗話說：“無規(guī)矩不成方園”,一個學校如果沒有紀律,，那么,無論如何也教導不了學生,最終受害的還是我們自己.

昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下了這份檢討書,以懺悔我對違反學校紀律這種不良行為的深刻認識以及再也不違反學校紀律的決心。

我覺得無論如何,我頂撞老師是不對的,，而且還是多次頂撞老師,拒絕老師的循循善誘,我簡直是不可理喻,。

所以,，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤,。

對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題,。

我知道，老師對于我的無故違反學校紀律也非常的生氣,。

我也知道,，對于學生，保證不違反學校紀律是一項最基本的責任,，也是最基本的義務。

但是我卻連最基本的都沒有做到,我很慚愧,。

事后,，我冷靜的想了很久，

我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。

我深刻的認識到事已至此的重要性,。

如今,大錯既成,我深深懊悔不已。

深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,我對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重;其次我對重要事項重視嚴重不足,平時生活作風不良,如果不是因為桀驁不遜也不至于如此,。

對于這一點,，我開始反省的時候并沒有太在意，但是,，經(jīng)過深刻的反省,，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我違反學校紀律的重要原因,。

試問：如果我很不是那么的桀驁,，不是那么的不遜,對老師多尊重一點,對老師的教導多聽從一點.那么我也就不會犯下這么沒水準的錯誤了.

自己的位子,端正了自己的態(tài)度,從思想根源上反省了自己的錯誤,讓我能夠以一個全新的面貌從新溶入學校的學習生活.讓我用自己的實際行動。

我由于沒有意識到吸煙的嚴重性,，造成了十分嚴重的錯誤,，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性,。

并意識到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康。

眾所周知,，吸煙及其危害人類身體,，其中尼古丁和焦油對肺，胃,，肝,，心臟=都有嚴重影響，嚴重的導致癌癥,。

所以,，為了自己,，我決定戒煙;

第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。

在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害,，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的。

所以,，為了自己的親人和朋友,，我絕對戒煙。

第三：吸煙及其破壞自身形象,。

爸爸曾經(jīng)教導,，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。

因為他們知道吸煙的危害,，而在當今,，吸煙就是一個人身份的象征。

為了不破壞一個良好高中生的形象,，樹立良好青年上進進去的榜樣,。

我決定戒煙;

第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。

我們這些年輕人大多還在念書,。

沒有獨立生活能力,，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情,， 錯誤的性質(zhì)是嚴重的。

我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學,，這是有悖學生的行為，其結(jié)果損害了多方利益,，在學校造成極壞的影響,。

這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的,，此舉本身就是違背了做學生的原則。

我只是顧著自己一時的想法,，完全不理會老師的感受,。

這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己,，我這么做,，害的是我自己，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己,，實際上是在害自己。

而且,，這也是對老師的不尊重,。

所以，當老師對我進行批評教育的時候,，也是為了讓我深刻的認識到這點,。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn),。

中國是一個禮儀之邦,，自古 就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德,，過去我一直忽視了它,。

拋開著一層面,，不單單是老師,，無論對任何人，我們都應該尊重他,，尊重他的勞動,，他的勞動成果,。

我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動的`惡劣影響,。

作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求,。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響,，破壞了學校的形象,。

同學之間本應該互相學習，互相促進,，而我這種表現(xiàn),，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設,。

同時,，也對學校形象造成了一定損害,，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹?shù)膶W校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴重的不尊重老師的行為,。

尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當代學生理應具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤,。

我在學校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時也是在害我自己,，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則,，還傷害了他人,。

魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。

我只有認真反思,，尋找錯誤后面的深刻根源,，認清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個交待,，從而得以進步,。

做為一名學生我應該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識教會我們,，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤,，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性,，老師教育我說明老師是非常的關心我,，愛護我，所以我今后要聽老師的話,，充分領會理解老師對我們的要求,，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。

望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的棟梁,，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人 ,，做一個對社會有用的人,，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的,，所以我 也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚,，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用.我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的,。

我在學校吸煙實際上就是做假騙人,，其結(jié)果卻損害了我，在班上造成極壞的影響,。

此舉本身就是違背了學生的職業(yè)道德和專心學習的精神,、違背了老師的原則。

這樣一種極其錯誤的行為就是典型的錦標主義,。

尤其是發(fā)生在我這樣的二十一世紀的一代青年身上,。

抽煙檢討書自我反省篇十六

尊敬的老師：

您好！

很抱歉要向您遞交這份1000字的檢討書,，關于反省我在學校抽煙的錯誤,。

首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!

其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的,，又是為什么喜歡上了抽煙。

20__年3月11日,，星期四下午第二節(jié)下課,，我和班里的__同學一起去了教學試驗區(qū)走廊玩,。然后我看周圍無人,，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與__在走廊里吸煙了,，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就去了試驗區(qū)廁所,。于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課,。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候,，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,，將我和__抓個正著,。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關__同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。

關于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學期開始,，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事,，我是被父母花錢買進來的,。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書,。第一學期我很用心地讀,，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力,。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個情況,。

關于我的檢討和反省：

首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康,。

其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙,，這也是違反了法律法規(guī)的,。

再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架,、斗毆,、酗酒、吸煙,。

但我卻明知故犯,，實在是非常不應該。

我今后的改正措施：

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份1000字的檢討書,。

第三，今后絕不在觸碰香煙,，遇見同學又吸煙者都要上前勸說,。

最后,，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會,，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響,，努力認真學習以優(yōu)異成績回報師恩。

此致

敬禮!

日期：xx年xx月xx日