閱知一方,，學(xué)而思事,，總結(jié)是我們努力的成果,。怎樣規(guī)劃時間,，高效學(xué)習(xí)？以下是一些總結(jié)范文,，供大家參考和學(xué)習(xí),，希望對大家有所幫助。
居家抗疫日記篇一
xxxx年的寒假,，一場突如其來的新型冠狀病毒感染肺炎疫情讓全國人民進(jìn)入抗擊疫情的戰(zhàn)役,，“勤洗手，帶口罩,，多通風(fēng),，不聚會”成了我們假期的行為規(guī)范，為了響應(yīng)國家號召,，我們宅在家，網(wǎng)絡(luò)就成了我們對外交流和學(xué)習(xí)的重要工具,。
隨著開學(xué)時間的臨近,，受疫情影響教育部緊急作出延遲開學(xué)的通知決定，但停課不停學(xué),，各地紛紛開設(shè)了網(wǎng)上名師課堂,，剛開始孩子聽到網(wǎng)上上課甭提有多高興，可能孩子對新鮮事物總是充滿好奇,。第一節(jié)課清晨,，孩子一早就起床，但受孩子們學(xué)習(xí)熱情,，網(wǎng)絡(luò)一會就癱瘓,，孩子急我們更著急，學(xué)校老師也著急,，還有老師和熱心的.家長用釘釘對著自家的電視直播,，雖然效果不是很好,，但也算忐忑地上完第一課。好在網(wǎng)絡(luò)還有個強(qiáng)大的功能,，支持回放,，過后讓孩子又重溫了遍。
第一節(jié)課雖然有些美中不足,，但隨著后來的硬件和軟件的不斷提高,，以及后來學(xué)校老師們利用自己的時間，在釘釘群給孩子進(jìn)行在線鞏固和在線輔導(dǎo),，這很大程度上解決孩子學(xué)習(xí)上的客觀因素,。
好玩是孩子的`本性，手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品給孩子上課,，這一方面激發(fā)出孩子對這些產(chǎn)品能探索和好奇,，他們總是不經(jīng)意間跑神去研究軟件的功能和自己未解的迷，少了課堂老師的督促,，孩子也會偶爾偷點(diǎn)小懶,；回答問題時，少了同學(xué)們之間傳遞鼓勵的眼神,，總是感覺有點(diǎn)冷冰冰的,！期待這場疫情能夠早快點(diǎn)結(jié)束，讓我們這群燦爛的孩子能夠早點(diǎn)進(jìn)入那個充滿書香味的淮東校園,。
最后我想對老師們說聲辛苦了,，但請你們相信，無論是線上·線下·網(wǎng)絡(luò)·教室,，最后我們都會讓孩子能夠做最好的自己,！
居家抗疫日記篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
日記也可以寫以前的事,，如果單篇幅的日記,，或是當(dāng)天無事可寫，或是以前發(fā)生的事未及時去寫,，都可以在以后的時間里,，經(jīng)過回憶思考再寫下來。這里小編給大家分享一些2022居家抗疫日記,，歡迎閱讀!
在這疫情肆虐的緊急時期,，普通民眾遵守疫情防控規(guī)定，安靜地進(jìn)行居家生活;那些奮戰(zhàn)在抗擊新型冠狀病毒肺炎第一線的醫(yī)務(wù)工作人員毫不退縮,，義無返顧地奔向這沒有硝煙的戰(zhàn)場,，拋家別愛，甚至不惜付出生命,。同時,，在各條戰(zhàn)線上,，許多人盡忠職守，監(jiān)守在自己的崗位上,。在各條交通要道,，總有交警和消毒人員的身影，他們嚴(yán)格把關(guān),，不讓疫情向外擴(kuò)散蔓延;在大大小小的社區(qū)里,，不但到處都張貼著預(yù)防新型冠狀病毒肺炎知識和教育的宣傳單，社區(qū)的工作人員還免費(fèi)提供消毒服務(wù),。
為了抗擊疫情,，我們改變了生活習(xí)慣，群眾們積極配合盡量減少外出,，原來對外開放的大門,，如今卻掛著“謝絕外來人員入內(nèi)”的牌子;網(wǎng)絡(luò)上開展衛(wèi)生知識講座課，內(nèi)容是如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎;社區(qū),、單位,、家庭進(jìn)行全面大消毒，機(jī)關(guān)單位組織市民,、學(xué)生們舉行抗擊疫情征文,、繪畫比賽，使大家在娛樂和學(xué)習(xí)中知道預(yù)防疫情的重要性,，鼓舞大家堅定抗擊疫情的信心,。
人們常常對時代洪流中的英雄贊不絕口、心生敬畏,。無論是致力于推動祖國科技進(jìn)步的科研人員,，還是以筆為刃以求喚醒一代人的作家學(xué)者，亦或是直面危險守衛(wèi)和平的軍人,，臨危不懼挽救生命的醫(yī)者,，我們視他們?yōu)榧t日，照耀了一方天地,，我們稱他們?yōu)椴环玻χ绷藭r代脊梁,。
畢淑敏曾言：“要向一顆微不足道的小星學(xué)習(xí),，可以微弱，但要有光,?！庇⑿鄣臎_鋒陷陣令人敬仰，而普通人心中那顆偉大的心也令人感動,。一顆小星,，從不會因?yàn)樗奈⑷醵Ｖ拱l(fā)光,。
20__，德爾塔病毒在西安迅速擴(kuò)散蔓延,。西安因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)不及時,，才給了病毒可乘之機(jī)。于是,，西安這座城市按下了暫停鍵,。
病毒也影響了旁邊的咸陽、延安等地,，情況十分危急,。最可怕的是就在我們樓上竟然有一位密接者。高樓整個單元被封了十天,，每天居家健康監(jiān)測,。然而，就在這樣的危急時刻,，醫(yī)護(hù)人員挺身而出,，他們成為了現(xiàn)在最可愛的人。經(jīng)常給我們做核酸檢測都是女醫(yī)護(hù)人員,，她們身上系著黃色的垃圾袋,，隨手處理掉檢測產(chǎn)生的垃圾。她們都穿著厚厚的防護(hù)服,，把自己遮蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),，呼出來的熱氣凝結(jié)成水汽粘到防護(hù)面罩上。這樣的穿著一定很熱,、很難受吧!她們的手機(jī)上要么貼著防護(hù)膜,，要么是裝在小袋子里，這不僅是對自己的一份保護(hù),，也是對他人的一份責(zé)任,。這些醫(yī)護(hù)人員可愛的像天使!這些天使的名字都寫在他們的防護(hù)服上，也寫在我們的心上,。
病毒無情,，人間有情。為了保證我們居民的正常飲食,，咸陽市每天都送來新鮮的蔬菜和水果,。無論什么時候到超市，我都能看見一輛面包車停在旁邊,。送菜的司機(jī)每天起早貪黑地工作,，一定非常辛苦，我們能夠保持正常的生活真應(yīng)該感謝他,。
聽課不停學(xué),。老師們也每天不辭辛苦地給我們詳細(xì)梳理知識,，用的方法給我們授課。為了回報老師,，我們每天都勤奮學(xué)習(xí),，一天比一天更加努力。老師為了滿足我們的心愿,，還舉辦了線上的元旦聯(lián)歡會,。經(jīng)過三位主持人和演員們的精心安排，元旦聯(lián)歡會圓滿結(jié)束,。
我相信,，疫情很快將會過去。我們很快就能重返校園,，和老師面對面一起上課,、學(xué)習(xí)知識。
魯迅有句名言：“有一分熱,，發(fā)一分光,，就令螢火一般，也可以在黑暗中發(fā)一點(diǎn)光,，不必等候炬火,。”這世上,，可能確實(shí)沒有超級英雄,，不過是無數(shù)人在發(fā)光，然后螢火匯成星河,。
以前,，門庭若市，一出門便會摩肩接踵的街巷;如今,，因?yàn)橐咔?，路上行人竟然寥寥無幾，空蕩蕩的街道,，不禁讓人打起寒顫,。作為西安的近鄰，生活在咸陽市的普通居民,，對于這次突如其來的新冠疫情,，我們既有些措手不及，又在全力奮戰(zhàn)中,。
自20__年以來，國內(nèi)疫情的屢次爆發(fā),，我們對新冠病毒從未知懵懂到逐漸接受它的存在,，漸漸深刻理解專家們所說的病毒和人類共生的意義,，是病毒改變了我們的生活習(xí)慣：比如在生活中，我們學(xué)會了如何保護(hù)自己和家人,，出門戴口罩,，學(xué)會正確洗手，家中常備酒精,，儲備常用生活物資,。正因如此，西安,、咸陽這次疫情封城,，并沒有讓我和我的家人過分緊張和恐慌，平靜地接受了居家隔離的生活,。
20__年的西安之前雖然經(jīng)歷了幾次疫情的侵?jǐn)_,，我們僅僅是旁觀群眾，在新聞中了解到疫情很快被控制住了,，但是20__年__月__號西安發(fā)現(xiàn)第一例患者,，到17號雁塔區(qū)封控，再到25號封城,，疫情一步步升級,，是很多人始料未及的。這次封城和疫情的擴(kuò)散速度,，讓我和我的家人真正意識到了疫情隨時潛伏在我們的周圍,，隨時會擴(kuò)散!
在抗擊西咸新型冠狀病毒感染的戰(zhàn)役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前線,，是他們的堅守和付出,，筑起了一道守護(hù)人民健康的防護(hù)線，他們是最美的“逆行者”,。面對疫情,，廣大醫(yī)護(hù)工作者寫下請戰(zhàn)書，主動請纓,，毅然奔赴這場沒有硝煙的戰(zhàn)場;公安干警,、基層干部、運(yùn)輸司機(jī)等義無反顧,，奮戰(zhàn)在防疫抗災(zāi)戰(zhàn)場的第一線,。他們手挽手，肩并肩,，沖鋒陷陣,，為抗擊疫情、穩(wěn)定局面默默無聞奉獻(xiàn)著，他們最帥的“逆行者”,。正是這些最美,、最帥的“逆行者”，他們肩負(fù)起了責(zé)任,，扛起重?fù)?dān),，用行動詮釋著責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，才讓我們普通老百姓在這場特殊戰(zhàn)斗中感到踏實(shí)有力,。
在這些閃閃發(fā)光的人身上,，我們看到了愛的偉大、愛的力量,。隔山,、隔水，不隔愛!封城,，封路,，不封心!我們西咸人民一定能攻克疫情!即將到來的春天一定會更美!
當(dāng)太陽跨過赤道向北回歸線靠近時，我們又經(jīng)過了一個嚴(yán)寒而刺骨的冬天,。逐漸升高的溫度,。喚醒了春天的桃紅柳綠，為這單調(diào)的世間帶來萌發(fā)的生機(jī),。
但同時,，這次的疫情又來得那么突然，它本來像冬眠的熊一樣,，蝸居過了整個冬天,，卻又在這本該肆意歡謔的季節(jié)醒過來。于是,，我們剛與見面的同學(xué)還沒聯(lián)絡(luò)多少感情,，卻又要再次回到家里，和他們隔屏而望,。
但,，停課不停學(xué)，我們沒有忘記自己的身份——學(xué)生,，在家里更要好好學(xué)習(xí),。當(dāng)老師的聲音從耳機(jī)的另一端傳出時，給我一種還置身課堂的感覺,，筆尖游走在各科書籍的紙張上,，沙沙作響，窗外不時傳來核酸的催促,，聲聲叩心,。
盡管居家的隔離給了我充足的安全感,，豐富的知識一點(diǎn)一滴地傳入腦海，一切都顯得那么的美好,，但不時停頓的圖像,、卡頓的聲音，都在告訴著我這美中不足的現(xiàn)實(shí),。坐在桌前目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)看上一天，酸脹的眼眶和麻木的脊背也在告訴著我網(wǎng)課的壞處,。
在和手機(jī)電腦的日夜相處下,，有人激流勇進(jìn)，也有人迷茫不前,。疫情不只是對社會的考驗(yàn),，也是對我們自身的考驗(yàn)和磨礪。時間終究在轉(zhuǎn)動,，疫情也終將會過去,。希望當(dāng)一切回到正軌的時候，我們可以變得更好,、更強(qiáng)大,、更成熟!
陽光終會穿透迷霧，雛鷹也會翱翔在藍(lán)天之下,。疫情不過是冬天的延遲,，春天早已向我們發(fā)出邀請。讓我們齊心協(xié)力,，共同進(jìn)步,，去迎接這美好的春天!
花枯了，有再開到時候,，燕南飛,，有再回到時候，但時間飛逝,，再不復(fù)返,。
同學(xué)們，這又是一次居家教學(xué),。老師變成了一個個線上主播,，我們變成彈幕評論者，一張張桌椅變成一張張課件,，一個個屏幕變成一塊塊黑板,。在居家生活中，有讓我們感動的瞬間,，難忘的一刻,，堅守的一時。
帶著感動的記憶上路，一路都不會寂寞,?！扒笙蛄康膶?shí)數(shù)倍的運(yùn)算”聽著老師有些沙啞的嗓音念出概念，對于新開的課,，我總是不能理解,，這向來是我的弱項。想著對面的同學(xué)神情自若的神情,，我越來越急,，想不到任何辦法。所以這節(jié)課就只能聽之任之了,。就在當(dāng)天晚上,，我收到了來自數(shù)學(xué)老師的ppt課件，并且后面有詳細(xì)的語音解釋了關(guān)于向量數(shù)乘的問題,，我知道她昨天感冒很嚴(yán)重,，而數(shù)學(xué)老師卻帶病來給我們上網(wǎng)課……想到這里,，我心里涌過一陣陣暖流,。“咳——嗯——”張老師咳嗽了一聲,，接著又講道,，“這樣我們就可以算出來了”，老師的聲音還是像以往那樣富有親和力,，手中握著的藍(lán)黑細(xì)條鉛筆似乎被輸入了電腦程序,，題目在我眼里一下子變得簡單多了。感動人心的沙啞聲音,，即使不是那么動聽,，但卻是這疫情居家時期和諧的曲調(diào)，讓人心里置于一片暖陽之中,。
我羞愧低下了頭,，剛剛的那點(diǎn)小心思，原來同學(xué)們都積極努力地運(yùn)動著,，并沒有因?yàn)橐咔榈脑驈亩艞夁\(yùn)動,。在這個難忘的時刻，我不禁感慨萬分,，這份運(yùn)動的心,，不光是只有堅持才能做到的，更是對自己的極度的自律,。那一個個氣喘吁吁的圖像印入了我的腦海中,，時常揮之不去,。
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時,。在這個時刻,，就讓我們再堅守一下吧!待到疫情結(jié)束時，比我又能面對更好的自己,。加油吧,，少年!
居家抗疫日記篇三
想想前幾天我才緊緊張張、正正經(jīng)經(jīng)地完成了期末考試和新年音樂會,，昨天便抵達(dá)了江西高安市小姨家泡湯（休閑澡堂瘋玩,、去廬山西海泡溫泉）、到鄉(xiāng)下踩泥巴,、摘菜、逛田野,、欣賞雞鴨鵝豬牛狗,、燒火烤紅薯……這節(jié)奏跳躍地還真有些大。
雖然我出生在北京,，但有時候不禁想,，有老家可回的人真的是蠻任性的、蠻幸運(yùn)的,，記得爸爸曾經(jīng)翻譯過一個圣誕故事的童話,，里面有一句話說“如果你不是在農(nóng)村出生長大的，真該再出生一次”,。我這一次才真的有點(diǎn)體會了,。還有啊，當(dāng)我走進(jìn)菜地摘菜拔蘿卜的時候,，爸爸看著田野里四處吃草的牛,，半開玩笑地講起了毛主席尚牛的故事，說的是毛主席形容自己在湖南省立第一師范學(xué)校圖書館的讀書生活：“我就像一頭牛闖進(jìn)了菜園子,，見到遍地青菜,，拼命地大嚼大吃，嚼個不停,?！?/p>
對了，我和表弟慶楠,、表妹雅蘭,，當(dāng)然還有小淘氣包妹妹茜茜，也是玩得太開心了,，我們一起玩大富翁游戲,，一起看書,，一起寫作業(yè)，一起泡湯,，一起摘菜,，一起玩沙子，一起看電影,，一起打鬧,，一起哭泣，一起耍賴……也許這就是我一直期盼假期的緣故吧,。
居家抗疫日記篇四
一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的`生活方式，也包括工作方式,。放假后部門同事積極響應(yīng)國家號召,，自覺開始居家隔離。部門的三位同事,，一個在北京,，一個在湖南，一個在廣西,，雖遠(yuǎn)程,，卻是微距。
自2月3號居家辦公以來,，每天利用微信群提高溝通效率,，遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放,、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等,，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制,，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公,。我們共同認(rèn)知作為財務(wù)人員，始終堅持著專注力和細(xì)膩,，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾,，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過后,，我們都能成為一個有好身體,、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家抗疫日記篇五
一場突如其來的疫情,，使我們不能重返校園,，這個假期顯得特別的漫長。在這個特殊的假期里,，我們每一位同學(xué)都要做好自我管理,，不要浪費(fèi)了大好光陰,。
我每天都制訂了作息時間表，分配了學(xué)習(xí)和鍛煉身體的時間,，堅持每天下樓在小區(qū)內(nèi)跑步,、跳繩，勞逸結(jié)合,。當(dāng)前疫情形勢嚴(yán)峻,，讀書不失為一項陶冶情操提升自我的有益活動。我不僅讀完了學(xué)校規(guī)定的書籍,，還讀了《駱駝祥子》,、《歐亨利短篇小說》等名著。
在周末的閑暇時間我還制作了不少手工作品,，比如用粘土做的冰箱貼和用羊毛做成的鑰匙鏈等等,。幫媽媽做飯也是我新學(xué)的本領(lǐng)，讓我深深地體會到了勞動的辛苦和媽媽的辛勞,。希望同學(xué)們也和我一樣不要辜負(fù)了這個難得的假期,，規(guī)劃好自己的時間，提升自主學(xué)習(xí)的能力,，讓我們共同進(jìn)步吧！
居家抗疫日記篇六
20xx年這個春天有著太多的故事,，我們懂得了珍惜生命的同時,，更加懂得了知足感恩。我們每個人的生命僅只有一次,，都能理解光陰不重來,，但已經(jīng)有許多無私的人，大愛無言地站在了前沿,，為開辟明天,，鋪路美好，奉獻(xiàn)著一切,，那我們就好好珍惜現(xiàn)在吧!春來,，風(fēng)抱枝頭暖，相信綠蕪會散落每個角落,，包括每個人的心里,。此時此刻，不論你多么遙遠(yuǎn),，每個人都攜手一起,，眾志成城，共克時艱,，都在爭取一份安好的晴天,。明天一定會是美好的開始,。
20xx一場疫情，讓我們懂得了,，人生很長,，來日卻并不方長，誰也不知道災(zāi)難和意外哪個先來臨,，所以當(dāng)珍惜每一個平凡的當(dāng)下,，都不要總抱怨生活的無趣，我們的每一天都是生命中不可復(fù)制的一天,。新冠狀肺炎病毒疫情真像一顆威力巨大的導(dǎo)彈爆炸了,。一場疫情，讓我們懂得,，人生按下了開始鍵,，就不可以重啟，不要一味的沉緬于悲傷里,，從而耽誤了明天的幸福,，人生難免會有黑暗，只要挑燈前行,，永遠(yuǎn)有光明照亮前行的路,。一場疫情，讓我們懂得,，人活著拼的是健康,，管好自己的嘴，防止病從口入,，我記得在今年的大年初一我還在排隊購口罩,。我看到電視里提示我們不要胡吃海喝，也不要過度的消耗自己的身體,，注意身體,，增強(qiáng)免疫力，學(xué)會自律,，保持規(guī)律的生活習(xí)慣,，讓自己有個陽光的心態(tài)和一個好的身體，比有多少財富都更重要,。這說得真好,。一場疫情，讓我們懂得,，總有人活成一束光,，照亮我們前行的路，總有許多醫(yī)護(hù)人員舍小家,，為大家,，不計己利,，用雙手撐起一片天。人要學(xué)會感恩,，感謝在陰暗日子里所有為我們撐傘的人,，這世上哪有什么歲月靜好，不過是有人為你負(fù)重前行,。
20xx一場疫情,，讓我們這些花甲之年的人懂得，余生,，要好好生活,，健康的重要。生命總會接到不同的劇本,，有平淡就會有歡樂,，有高低就會有浮沉，無論到何時,，不要失去對生活的憧憬和熱愛,，有笑有淚的人生才更精彩。一場疫情,，讓我們懂得,，人要學(xué)會善待，善待親人,，不要總把壞情緒帶回家;善待朋友,，多聯(lián)絡(luò)，不要總是在有需要的時候想起;善待身邊所有的'人,，記住,，眾人拾柴火焰高,，遇到困難時,，抱團(tuán)取暖，是多么重要,。
20xx一場疫情,，讓我們這些花甲之年的人明白了，你如何對待生活,，生活就如何對待你,，你若愛，處處皆風(fēng)景,，你若恨,，處處皆陰霾，學(xué)會熱愛生活,，余生,，少生氣,，多鍛煉，做一個有趣的人,，常旅游,，今后到各地走走，去做你想做的事,，去見你想見的人,，活成屬于自己的風(fēng)景。一場疫情,，讓我們懂得,，人情冷暖，命運(yùn)浮沉,，所有的一切,，成就了智慧和堅強(qiáng)，昨日不可追,，來日猶可為,，帶著期待奔跑，會更有力量,，過好每一個當(dāng)下,，讓我們的人生不留遺憾。
20xx一場疫情,，看懂了信息透明的重要性,。我們都愛說信息有三大特性：及時性、完整性,、真實(shí)性,。但在這次疫情事件中，我們還應(yīng)該重視信息的透明性,。很多辦事機(jī)構(gòu)的辦公方式,，也提倡在線上完成。盡量減少人與人的接觸,，實(shí)現(xiàn)辦公線上便捷化,，是這次疫情事件所帶來的影響。對大自然抱有敬畏之心,，把“綠水青山就是金山銀山”的可持續(xù)發(fā)展的理念銘記于心就是保護(hù)人類自己,。對生命而言，生存的威脅是真的存在的,，而恐懼感有點(diǎn)像海市蜃樓,，它是一種感受，而它對生命的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了生命所面臨的真實(shí)威脅，它具有極大的駆動力有推動生命直接采取行動的力量,。人生沒有永遠(yuǎn),，來日并不方長，一定要活好當(dāng)下,，珍惜眼前,。
居家抗疫日記篇七
對于中國乃至世界各地來說2020年是一個不平凡的一年，來勢洶洶的新型冠狀病肺炎病毒讓人猝不及防,。他影響著全世界人民的生活,，但是我相信所有的不幸，終將過去,，因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后,，因?yàn)槲覀儾皇且粋€人在戰(zhàn)斗。
全國人民團(tuán)結(jié)一心,，戰(zhàn)“疫”必勝,。因?yàn)檫@個可怕的新冠病毒讓國人集體居家不出，無論你貧窮還是富有,，無論你高貴還是卑微,，除了那些能遮風(fēng)擋雨的人，都“宅”家抗疫,，阻擊病毒傳播,，以最平凡的方式為祖國做著貢獻(xiàn)。
最美逆行者——白衣天使,，勇敢援鄂,，戰(zhàn)“疫”必勝。他們不顧自己的安危,，勇往直前,，舍身救人。日日夜夜戰(zhàn)斗在一線的白衣天使們,，面對嚴(yán)峻的疫情防控,，義無反顧，挺身而出,。他們成了逆向而行的孤膽英雄,。在生死時速的生命通道上,，毅然擔(dān)起了治病救人,，救死扶傷的社會重任。84歲的鐘南山院士,，本該退休頤養(yǎng)天年,，享受天倫之樂的時候，卻在國家最需要他的時候，人民最需要他的時候,，再次“掛帥出征”,，抗擊新型冠狀病毒。
星星之火,，可以燎原,，何況無數(shù)看不清的背影，無數(shù)種職業(yè)都在用他們自己的方式守護(hù)著他們的城市,，戰(zhàn)“疫”必勝,。他們是新聞報道的書寫者，他們是圖片影像的記錄者,，他們是警察,、城管、清潔工,、出租車司機(jī)……不同的職業(yè),，不同的身份，他們不懼危險,，共同守護(hù)著這座城,，屬于我們的城!
我們最初會擔(dān)憂、會恐懼,，因?yàn)橐咔閬韯輿皼?，沒有時間去做充足的準(zhǔn)備。但是我們的國家,，在最危急關(guān)頭,，做出了正確選擇，采取了強(qiáng)有力的措施,。疫情發(fā)展到現(xiàn)在,，我們不再擔(dān)心、不再恐懼,，因?yàn)槲覀儑矣袕?qiáng)大的力量去抗疫,。
都說星星之火可以燎原，沒錯,，全體中國人民都在用自己的方式守衛(wèi)自己的城市,，守衛(wèi)自己的國家，我們堅信,，此戰(zhàn)“疫”必勝,。
居家抗疫日記篇八
自從疫情以來，居家情況說不準(zhǔn)什么時候就會發(fā)生,?？磻T了公司的'大顯示器,，我這個筆記本的屏幕就看起來太難受了，于是及時入手了這款家用投影儀,。
事實(shí)證明,，這是我疫情期間最成功的投資，因?yàn)橛辛怂?，我可以每天跟部門的同事們一起在早間學(xué)習(xí)骨科英語,，清楚地看到每個人的面龐。希望疫情歸來,，我們都有進(jìn)步,！
居家抗疫日記篇九
現(xiàn)在醫(yī)生的排班是兩人一組，可是我一個人值班從昨晚九點(diǎn)到今天凌晨一點(diǎn),，原因我后面再寫,。
前面一個小時給兩邊護(hù)理組發(fā)枕頭、臉盆之類的瑣事,。十點(diǎn)半,，山東隊有位病人血氧只有92%，管床醫(yī)生申請轉(zhuǎn)院,，我趕緊電話聯(lián)系,，沒想到領(lǐng)導(dǎo)聽我說完情況，立即就安排轉(zhuǎn)運(yùn),，半個多小時救護(hù)車就到了,。真是太出乎意料了!起碼說明病床不像前兩天那么緊張了(前兩天悲傷的事情待我以后再寫)。我感覺最困難的時間已經(jīng)熬過去了,，心情突然就輕松起來,。后面就開始和值班的警官聊天，自然就會扯到孩子,，扯到口呼吸,、牙齒矯正之類。警官說疫情過了帶孩子來找我看牙,，這也是我們共同期待的,。
現(xiàn)在，方倉的管理特別有秩序,，每個單元格都選有單元長,，負(fù)責(zé)發(fā)餐和幫助病友。有個小伙子特別積極,，在方倉里忙前忙后,，轉(zhuǎn)運(yùn)病人的時候，他一直幫忙收拾,。他告訴我名字和電話,，讓我有事就叫他，關(guān)于單元內(nèi)病人的安排,，病床的消毒,，核酸檢測的安排，他都很有想法,，一邊說他的各種建議,，一邊不停地說謝謝醫(yī)生，給您添麻煩了,。我很喜歡他,，他一定會是第一批康復(fù)出院的病人。對了,，我們方倉明天會安排核酸檢測,，連續(xù)兩次陰性，就可以安排出院,。
這是我第四次進(jìn)倉,，對穿脫防護(hù)服有些心得了。防護(hù)服拿到手的時候總是有點(diǎn)莊重,，現(xiàn)在物資太珍貴,，穿的時候特別小心，一方面是檢查有沒有破損,，另一方面保證動作輕柔,，以免把防護(hù)服弄破。出倉脫防護(hù)服,，是精神最緊張的時候,，幾個小時的面部壓痛和呼吸憋悶，只恨不得趕緊脫下來,。偏偏三間房,，每進(jìn)去一間都要在門口等待，因?yàn)槊块g里面只能有兩個人操作,，房間里的監(jiān)督員開門,，才能進(jìn)房間。監(jiān)督員讓洗手就洗手,，讓脫鞋套就脫鞋套,，嚴(yán)格聽從指揮。然后進(jìn)第二個房間,，這間房里有一面墻的鏡子,，我們要對著鏡子，把護(hù)目鏡,、防護(hù)服非常小心的脫下來,，看不到的地方,，監(jiān)督員會立刻提醒，并且說,，“老師,，不要著急，慢一點(diǎn)!”今天氣溫很低,，我的手都僵掉了,，脫得很慢很辛苦，但是也非常標(biāo)準(zhǔn),。第三個房間,，是脫口罩和帽子，最后監(jiān)督員在頭頸部和腳部噴灑酒精,，真是超級冰爽!出第三個房間,，要用碘伏棉簽清潔一遍鼻孔和耳朵。
我按照酒店檢點(diǎn)規(guī)定,，把酒店房間進(jìn)門的區(qū)域弄成一個緩沖區(qū),，回到房間就換鞋，把全身的衣服脫下來,，用84浸泡,，外套放在衣柜里掛上,。然后洗頭洗澡,，不少于半個小時,。
這些天,，連璐璐和林琳都不太敢和我微信,，知道我心情不好。大家都很擔(dān)心我,，要給我寄吃的,，快遞又完全停掉了,。我在這里的生活還行吧,，看!發(fā)的東西有這一大箱子,，秋衣秋褲,，餅干牛奶,，水果,，口罩，紙尿褲,，只要你能想到的!來自全國各地捐贈的物資!
這是一位愛好攝影的姐姐發(fā)給我的，她人在北京,，我和她只有一面之緣,，她卻時時牽掛我,。昨天，她發(fā)這張照片給我,?？?這是你們醫(yī)院的位置，一夜風(fēng)雪,，猶見櫻花爛漫!我說,，是的，武大就在我們醫(yī)院后面。
居家抗疫日記篇十
從昨天開始,，收到的都是好消息：一線醫(yī)生感覺病毒的毒性減弱,，新近感染的基本都是輕癥!
15號下午和我一起進(jìn)艙的小朱醫(yī)生在艙內(nèi)就有些不舒服，說他很冷!當(dāng)時外面下大雪,，我們轉(zhuǎn)病人又去了室外,，確實(shí)是冷;我們一點(diǎn)接班，十二點(diǎn)就過來穿防護(hù)服了,，沒來得及吃中飯,，我問他會不會低血糖?快交班的時候,，小朱特別難受,，就先出艙了,。他后來跟我說，他出來嘴唇都是紫的,，回酒店一量,，體溫37.8.還有另一位女醫(yī)生也有低燒，帶隊領(lǐng)導(dǎo)16號把他們磅回去體檢,。剛才,，小朱告訴我他們核酸檢測是陰性，現(xiàn)在也沒有任何癥狀了,。懸了兩天的心終于放下了!但是發(fā)熱人員現(xiàn)在必須隔離,，所以他們也不能回來和我們一起戰(zhàn)斗了。這也是上一個班只有我一個的原因,，那個班和我搭伴的是那位女醫(yī)生,。
我們暫時少了兩個小伙伴，艙內(nèi)情況穩(wěn)定,，分診臺從今天開始只排早六點(diǎn)到晚九點(diǎn)早,、中,、晚三個班，不再安排夜班,。排班人員沒問題,，我們每個班基本會間隔24小時，沒有大家想像的那么辛苦,。我今天是下午三點(diǎn)半到九點(diǎn)的晚班,。
口腔科醫(yī)生每個人都是一個unit，平時都比較有個性,，但我們是個團(tuán)結(jié)又傲驕的團(tuán)體,。早在封城不久，醫(yī)院進(jìn)行第一次動員的時候,，除了孕婦和孩子脫不了手的,，幾乎全員請戰(zhàn)報名。第一批是主任和黨員,，我和林龍不是黨員,，按年資高低排在第二批，不過第一批上去的人數(shù)不多,，所以我和林龍是科室最先來一線的,。科室的同事每天都給我們加油打氣,，叮囑我們注意安全,。
方艙建立以后，全院同事各顯神通,，全力募集物資,。昨天下午，楊主任來方艙送捐贈的防護(hù)服,，順便來酒店看望我和林龍,，給我們帶來一些零食。我住的小區(qū)已經(jīng)全封閉了,，主任還特意去我們小區(qū)，把老同學(xué)從國外買回來的n95醫(yī)用口罩帶給我們,。星火牙醫(yī)團(tuán)隊一天內(nèi),，就捐贈了十多萬，現(xiàn)在也采購物資,。
大家團(tuán)結(jié)一心,，武漢一定能扛過去!
居家抗疫日記篇十一
這是我春節(jié)前最后一個夜班。我們湖北當(dāng)陽市人民醫(yī)院心內(nèi)科,，雖為此次抗疫的二線科室,，但也絲毫不敢懈怠,。果不其然，當(dāng)晚急診接二連三送來病人,，都是呼吸道的癥狀,。“今晚急診科特別忙,，一晚上我已經(jīng)開了五十多個ct,。人手不夠，需要兄弟們支援!”同事急促地說,。我趕緊幫忙接手病人,，同時意識到，一場硬仗,，可能開始了,。
二
2020年1月23日。
一夜忙碌,，疲憊不堪,。結(jié)果當(dāng)天下午，便看到院長在醫(yī)生群里發(fā)出了召集令：“發(fā)熱門診工作量太大!急需住院科室醫(yī)生參戰(zhàn),，最好是男同志……”
第一眼看到這個消息,，我在心里告訴自己：我必須去。
我把想法告訴妻子,，她一直沒說話,。我看著她懷里朝我甜甜笑著的五個月大的閨女，還有在旁邊正蹦跳得歡的兒子,，突然又有點(diǎn)舍不得,。這一年多來，因?yàn)榭剖业氖虑?，我很少在家,，本來想今年過年好好陪陪他們的。
一時之間,，召集令,、發(fā)熱門診、妻兒父母在我腦海里晃來晃去……,。
最后,，我做了決定，我是醫(yī)生,，而且以前在感染科工作過,，必須上前線。我瞞著親友,，向院長報了名,，心中的石塊猛然落地,。
回家把決定告訴了妻子和父母：“疫情如軍令。我曾在感染科工作六年多,，比現(xiàn)在感染科的一半醫(yī)生還要有經(jīng)驗(yàn),，這時候不能逃避。再說,，最危險的地方最安全,，我們?nèi)蔽溲b，怕什么?倒是你們要注意防護(hù),，盡量不要出門,。”
我知道,，親人們都很擔(dān)心我,，但是他們還是支持了我的選擇，他們只是一再叮囑我多加小心,。
我終于來到發(fā)熱門診一線,，戰(zhàn)斗就這樣悄然打響。
三
2020年1月24日,。
疫情當(dāng)頭,，當(dāng)陽市防控指揮部第一時間開始對所有過往車輛展開檢查。各個大小關(guān)卡都有人守著,，逐一量體溫,、詢問排查。
遇到有發(fā)熱癥狀的患者,，我們要做ct,，查血常規(guī)，然后根據(jù)情況,，叮囑居家隔離觀察,，若是病情有所加重，需要再來醫(yī)院復(fù)查ct,。
同樣重要的,，是要為這些擔(dān)心自己患病的求診者樹立信心，給他們積極的鼓勵,。詳盡講解,、耐心勸說、寬慰其心,。少則數(shù)分鐘，多則半小時,，每場下來,，在那密不透風(fēng)的隔離服中,，全身濕透，呼出的氣常在口罩里結(jié)成水珠,，匯聚起來,，甚至可以滋潤干枯的嘴唇。
好在我們院很快開放了咨詢專線,，這給發(fā)熱門診減輕了壓力,。來醫(yī)院看發(fā)熱門診的人銳減一半，大大減少了交叉感染概率,。這些,，都來自于大家的共同努力。
四
2020年1月30日,。
隨著潛伏期過去,，高發(fā)期開始來臨，病人明顯多了起來,，病房顯得異常緊張,。
醫(yī)院迅速著手改建感染三區(qū)，開始下達(dá)第二道征“兵”令,。心內(nèi)科的一個年輕同事馬上報了名,。
他是去年才拿到證的住院醫(yī)師，人緣極好,，大家都拿他當(dāng)?shù)艿芸础?/p>
我打電話過去：“現(xiàn)在形勢嚴(yán)峻,，你還沒結(jié)婚，先撤回去吧,?！?/p>
他卻說：“既然是醫(yī)生，這就是考驗(yàn)我的時候了,。再說報都報了,，最危險的地方就是最安全的?！?/p>
“那些都是自我安慰的話,，你還當(dāng)真?”
“不，我決意參加,?！?/p>
我一時無言。這或許是我忙碌的一線工作中,，一個難忘的時刻,。
五
2020年2月2日。
武漢火神山醫(yī)院已建成,，給眾多患者帶來希望的曙光,。我們醫(yī)院的病房依然緊張,，各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)先后建立隔離區(qū)，但作為人民醫(yī)院,，仍然是本市主戰(zhàn)場,。政府把黨校宿舍也改建成集中隔離區(qū)，類似于微小型的火神山醫(yī)院,，確實(shí)很大程度緩解了我們的壓力,。
而壓力緩解之外，讓我更暖心的,，是看到來自四面八方的人們對我們前線工作的關(guān)心和支持,，加油鼓勁，讓我們感受到,，我們不是孤軍奮戰(zhàn),，而是和全國人民緊緊地連在一起。
我堅信,，春天的陽光必然會灑滿這個世界的每個角落,，我們的生活會重歸往日的美好。因?yàn)橛袗廴?、親人及友人的深情期盼,，有各行各界人士的暖心支持——這些無形的力量就像一副強(qiáng)有力的臂膀，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地支撐著我們,。只要大家一起堅守,，最終的勝利必將屬于我們。
居家抗疫日記篇十二
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所,，小小一個教室,，容納了大幾十名學(xué)生，所以,，當(dāng)一個學(xué)生生病時,，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防,。
兒童青少年,，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱,，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中,，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行,，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
利用班會課,、
黑板報,。
專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識,。比如,，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手,，不用手揉眼睛,，不用別人的毛巾等。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生,，要常通風(fēng)消毒,，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播,。
班上如有學(xué)生得了傳染病,，教師要及時處理。如是流感等病,，應(yīng)馬上通知家長,，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校,。以免傳染給其他學(xué)生,。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病,，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒,、流行性腦脊髓膜炎、麻疹,、水痘,、腮腺炎、風(fēng)疹,、猩紅熱等,。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播,。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施,。
通過此次的培訓(xùn),，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等,。并且制定了具體的預(yù)防措施,。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動,。每次在半小時以上,。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開,，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2,、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作,。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3,、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后,、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,，勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥，不隨地吐痰,。
4,、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力,。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,，每天鍛煉,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，體質(zhì)增強(qiáng),。
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居家抗疫日記篇十三
近年來,，新型冠狀病毒肆虐全球,，給人類的生活和健康帶來了巨大的威脅,。為了戰(zhàn)勝這場疫情，許多國家紛紛實(shí)行居家隔離政策,，要求人民在家中盡量減少出行,，保持社交距離。這樣的居家生活對于大多數(shù)人來說是前所未有的挑戰(zhàn),，但也給我們帶來了許多重要的心得和體會,。
首先，居家隔離是保護(hù)自己和他人的最有效手段,。疫情的防控工作需要廣大民眾的積極參與和配合,。居家隔離可以有效減少人與人之間的接觸，遏制疫情的蔓延,。病毒需要人體作為傳播媒介，只要我們不出門,、不聚會,，減少人際接觸，就能大大降低感染的風(fēng)險,，不僅能夠保護(hù)自己,，也能夠給醫(yī)療資源騰出更多空間，從而為那些病情危重的患者提供更好的救治,。
其次,，居家隔離是培養(yǎng)獨(dú)立能力和自律意識的好時機(jī)。居家生活讓我們不再依賴外界,，而需要自己完成各種日常事務(wù),。家庭成員需要相互配合，合理安排生活,，做好衛(wèi)生清潔工作,，照顧好自己的身體和心理健康。此外,，在居家的時光,，我們可以拓展自己的閱讀面，學(xué)習(xí)烹飪新菜譜,，培養(yǎng)興趣愛好,，發(fā)掘潛力和增加免疫力。居家隔離的這段時間,，讓我們認(rèn)識到自律和獨(dú)立的重要性,，培養(yǎng)了我們面對困難時堅韌的品質(zhì)，為將來的生活奠定了基礎(chǔ),。
然而,，居家隔離也帶來了一些困擾。長時間的宅在家中會讓人感到孤獨(dú)和焦慮。然而,，正如錢鐘書先生所說：“眾生皆苦,，眾生皆樂?！崩щy中也有收獲,，這段時間遠(yuǎn)離喧囂和紛擾，讓我們有更多的時間思考和反思,，重建與內(nèi)心與外部世界的聯(lián)系,。我們可以借助現(xiàn)代科技與親友交流、互道問候,，通過網(wǎng)絡(luò)和社交媒體分享疫情期間的生活,，共同走過難關(guān)，建立起更加緊密的聯(lián)系,。
最后,，居家隔離不僅是對現(xiàn)實(shí)生活的調(diào)整，也是對價值觀念的思考,。這次疫情讓人們重新審視生活的方式和自身的責(zé)任,。保護(hù)自己就是保護(hù)他人，防控疫情需要大家齊心協(xié)力,。這個時候我們需要團(tuán)結(jié)互助,，關(guān)心他人，助人為樂,。疫情中總有許多人沒有停下前行的腳步,，他們是醫(yī)護(hù)人員、志愿者,、社區(qū)工作者,，他們用自己的雙手守護(hù)著我們的健康和安全。與此同時,，我們也應(yīng)該學(xué)會感恩,，珍惜眼前的幸福，保護(hù)環(huán)境,，守望相助,。
總之，居家隔離是我們面對疫情最好的辦法之一,。這段時間雖然有一些困難和挑戰(zhàn),，但也給我們帶來了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。正如在詩經(jīng)中所云：“疾如風(fēng),，徐如林,，侵掠如火,，不動如山?！本蛹腋綦x的日子雖然平凡,，但我們每一個人的堅守和付出都是抗擊疫情的重要支撐，也是對疫情的有力回應(yīng),。讓我們繼續(xù)保持警惕,，積極關(guān)心身體健康和減少病毒的傳播，在各自的崗位上為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)自己的力量,。希望疫情早日過去,，人民的生活恢復(fù)正常！
居家抗疫日記篇十四
對于一個項目管理人員,，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時間節(jié)點(diǎn),，長期的虛擬團(tuán)隊工作，決定了所有事情都有它的.周期和節(jié)奏,，包括生活,。不完美的是無實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時間,。
跟家里有小孩的同事躲起來工作相比，獨(dú)居無打擾的狀態(tài)極度舒適,，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥看風(fēng)景,，低頭時卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英,。
每到飯點(diǎn),，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動物的本性：瘋狂想念同事們,，想念可以看到彼此時的歡聲笑語,，甚至于意見不合時的面露慍色，期待重逢,，繼續(xù)并肩作戰(zhàn),。
居家抗疫日記篇十五
正視疫情防控延遲開學(xué)這個現(xiàn)實(shí)，不能一味抱怨,，徒增煩惱,；正視班級管理和課堂教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)模式這個現(xiàn)實(shí)，這是當(dāng)前唯一的不可替代的選擇,。這個現(xiàn)實(shí)雖然是短暫的,，但的的確確的擺在每一個同學(xué)面前，需要我們面對和適應(yīng),，需要我們更好的興利除弊,。
學(xué)習(xí)是苦差事,，一定的自控力是必需的。請大家緊跟任課教師的步伐,，嚴(yán)格按照空中課堂要求,，提前十分鐘準(zhǔn)備上課。同時,，輔導(dǎo)員可以在學(xué)生上課過程中不定期檢查,，通過視頻、電話形式抽檢,，確保每一位同學(xué)認(rèn)真聽課,。
在學(xué)習(xí)上緊跟任課老師的同時，要結(jié)合自身情況主動制訂時間規(guī)劃表,，穩(wěn)扎穩(wěn)打,。對于亟需提升的知識模塊和題型，多勾連多思考,，多歸納多總結(jié),。對學(xué)過的知識要積極構(gòu)建自己的知識鏈，梳理教材章節(jié)知識,，不留知識盲區(qū),，進(jìn)而形成自己的學(xué)科知識體系。
學(xué)會時間管理,，任何學(xué)習(xí)活動都必須規(guī)定時間,，在規(guī)定時間完成規(guī)定任務(wù)。緊跟任課教師思路,，認(rèn)真聽課,、記筆記。高效率地學(xué),，開開心心地玩,，切不可學(xué)時想著玩，玩時惦記著學(xué),。保持積極健康心態(tài),，主動而有計劃地安排居家學(xué)習(xí)、生活和鍛煉,。
居家抗疫日記篇十六
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn),，xxxx年的春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù),，人們的生命健康承受著巨大威脅,，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役,。在這個非常特殊的時期,，隔離,、居家、口罩,、食品,、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說,，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會,，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實(shí)問題。
病毒雖然猖獗,，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求,。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護(hù)模式下,，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn),，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和樂觀的心態(tài),，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠,，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì),、促進(jìn)健康,。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力,。實(shí)際上，在居家生活中,，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動,。疫情發(fā)生以來,，體育部門、運(yùn)動項目協(xié)會,、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應(yīng),，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動員作用,。
加強(qiáng)體育鍛煉本來是一個老生常談的話題,，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時,。關(guān)于鍛煉的建議,，有兩個方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個是關(guān)于改變,，第二個是關(guān)于注意,。改變的`是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式,。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設(shè)計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動,，比如,，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動量,。對于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場地上運(yùn)動的人,，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無論是發(fā)展體能,、鍛煉技巧,，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式,，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動的目的,。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果,，而不是相反,。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動基礎(chǔ),，要保持適度的運(yùn)動量和強(qiáng)度,，既不走形式，也不過度運(yùn)動,。同時也不要省略必要的準(zhǔn)備活動與放松活動,。當(dāng)然，室內(nèi)活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題,。
雖然,，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應(yīng)對的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分,。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng),，如果能夠以此為契機(jī)而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性,，那也算是一件不錯的事情,。疫情既是對國家的考驗(yàn)，對個人同樣也是一種考驗(yàn),，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動和有利的結(jié)果,，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復(fù)蘇和春暖花開,。
居家抗疫日記篇十七
今日我和媽媽一起觀看了《在戰(zhàn)疫中成長》這個電視節(jié)目,，看到那些名校的哥哥姐姐們把宅在家里的時間安排得井井有條，真是讓我自嘆不如,。
我每一天也會寫作業(yè),，看書,，還會跟他們看一樣的電視節(jié)目----詩詞大會，可是我卻沒有像他們一樣每一天堅持鍛煉,、每一天堅持上網(wǎng)課學(xué)習(xí),，在今后的宅家生活中，我必須會合理安排時間,、認(rèn)真執(zhí)行自己制訂的計劃：堅持每一天背誦3首古詩詞,、堅持每一天聽讀英語20分鐘，堅持課外閱讀2小時,，堅持每一天跳繩5分鐘,，堅持每一天練琴20分鐘，也會嘗試著經(jīng)過自學(xué)或網(wǎng)課學(xué)習(xí)更多的知識,，在將來的某一天,，用我所學(xué)、以我之長,，為祖國作出貢獻(xiàn),。
此刻疫情十分嚴(yán)重，宅在家里就是對祖國最大的支持,，雖然延遲了開學(xué),，可是絕對不能延遲我們學(xué)習(xí)的腳步，作為學(xué)生,，我們必須不能忘記我們的本份,，而一味的'只想著玩樂。在爸爸媽媽的陪伴下,、在教師們的關(guān)懷下,，我們必須會順利度過疫情，以強(qiáng)健的身體,、熱情飽滿的狀態(tài)迎接我們遲來的新學(xué)期,。也相信在全國人民共同努力下，我們必須能打贏抗擊疫情的戰(zhàn)爭,。中國必勝!
居家抗疫日記篇十八
2020年，是中國人共同的情感閘口,。年關(guān)將至,，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制,，老友相逢,、兄弟團(tuán)聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而,，相比新年的鑼鼓,，這次河南人先聽到了疫情的警報,。
這，其實(shí)并不讓人意外,。冠狀病毒是一種低溫病毒,，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié),，學(xué)生放假,、游子回家，兩股人員疊加在一起,，導(dǎo)致這個階段人口流動與人員聚集頻繁,。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省,，所以在這一時節(jié),，應(yīng)對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求,，也是維護(hù)新年樸素情感,、保障民生幸福的現(xiàn)實(shí)需要。
大布局與小細(xì)節(jié)同兼顧,、疫情防控與生活保障同推進(jìn),。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了,，越是非常時期,，越能展現(xiàn)各級政府的執(zhí)政能力與其下屬機(jī)構(gòu)的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力,，落到老百姓心中,，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考,，也在鍛煉著政府化危為機(jī)的能力?，F(xiàn)下看來，疫情在全球范圍內(nèi),，并不會短時間內(nèi)結(jié)束,，如何建立好同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟(jì)社會運(yùn)行秩序?如何及時降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題,。應(yīng)對新一輪的新冠疫情,，也是在不斷打磨、強(qiáng)化我們的疫情應(yīng)急機(jī)制,。
疫情防控更是一場人民戰(zhàn)爭,。無論是凌晨堅守在核酸檢測臺的醫(yī)護(hù)人員，還是任何一個耐心掃碼、居家隔離的普通人,，都是這場“反撲戰(zhàn)”中的關(guān)鍵一員,。
讓我們記住每個繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個守望相助互相打氣的清晨,。經(jīng)歷過苦難與磨礪的土地,，必然會更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民,，必然會更加堅韌,。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦,，打好這場“硬仗”,，就地過個好年！
居家抗疫日記篇十九
近年來,，人類面臨了一場突如其來的全球性危機(jī)——新冠疫情,。為了控制病毒的傳播，許多國家紛紛實(shí)施了居家隔離措施,。作為個體的我們,，也肩負(fù)起社會責(zé)任，積極參與抗疫,，呆在家中,。在這個特殊的時期里，身處家中的我有了許多居家心得體會,。
首先,，建立規(guī)律的作息習(xí)慣非常重要。在家工作和學(xué)習(xí)很容易打亂原本的作息時間,，導(dǎo)致精神狀態(tài)下滑,。因此，我每天盡量保持與平常相似的起床和睡覺時間,，并設(shè)置一段專門的時間進(jìn)行鍛煉,。不僅如此，我也為自己制定了每天的任務(wù)計劃,，將時間分配得更加合理,。通過建立規(guī)律的作息習(xí)慣，我不僅能提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率,，還能保持健康的身心狀態(tài),。
其次，培養(yǎng)一項新的愛好或技能也是抗疫居家的一大心得,。在這段時間里，我們有更多的閑暇時間，可以挖掘自己的興趣愛好,。我發(fā)現(xiàn)繪畫是一項既能放松心情又能提升自己的技能的活動,。于是，我開始學(xué)習(xí)繪畫,。每天花上一段時間,，用畫筆記錄生活中的美好瞬間。繪畫讓我從疫情帶來的擔(dān)憂中得到了解脫,，并且提升了我的審美能力和創(chuàng)造力,。不僅如此，我還通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)了一門新技能——烘培,。每天嘗試著制作各種美味的蛋糕和面包,，不僅迎合了自己的口味，也為家人帶來了溫暖和歡樂,。
除了愛好和技能,，關(guān)心他人也是抗疫居家的重要心得之一。雖然我們不能親自去照顧和陪伴那些身陷疫情危機(jī)的人們,，但我們可以通過網(wǎng)絡(luò)和電話表達(dá)對他們的關(guān)心和祝福,。我每天都會給親朋好友打電話，詢問他們的健康情況,，并傳遞一些正能量,。在社交媒體上，我也積極參與疫情防控的討論和宣傳,，并將一些實(shí)用的信息分享給更多的人,。關(guān)心他人不僅可以溫暖人心，也能夠增加自己的社會責(zé)任感和成就感,。
此外,，保持樂觀和積極的心態(tài)也是抗疫居家的重要體會。疫情給人們帶來了許多困擾和焦慮,，但消極的情緒并不能解決任何問題,。我每天都告訴自己要保持樂觀和積極的心態(tài)，努力尋找生活中的正能量,。我會在一些小事中盡量發(fā)現(xiàn)美好,，比如看夕陽、聽鳥叫,、看一場精彩的電影等,。同時，我也會給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計劃,，堅持不懈地追求,，這能夠幫助我在這個困難時期保持動力和希望,。
最后，抗疫居家心得體會還包括善待自己,。在這期間,，我將更多的時間投入到自我照顧中。我學(xué)會了給自己煲一碗熱騰騰的湯,、泡一杯香濃的咖啡,，并且每周定期進(jìn)行一次身體護(hù)理和美容護(hù)理。這樣不僅可以滋養(yǎng)我的身體,，還能調(diào)節(jié)我的情緒和放松我的心靈,。善待自己不僅熱愛了自己，也使我在這個特殊時期擁有了內(nèi)心的安寧與平靜,。
總而言之,，抗疫居家心得體會涵蓋了建立規(guī)律的作息習(xí)慣、培養(yǎng)新的愛好和技能,、關(guān)心他人,、保持樂觀和積極的心態(tài)，以及善待自己,。這個特殊的時期向我們教會了許多與自身成長和發(fā)展相關(guān)的重要事情,。我堅信，將這些心得體會付諸于行動,，不僅能夠度過疫情危機(jī),，還能讓自己更加堅韌、成熟和有責(zé)任感,?？挂呔蛹倚牡皿w會，不僅僅是應(yīng)對疫情的一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié),，更是我們未來成長的財富和寶藏,。
