總結(jié)是一個反思的過程,，通過總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，進而做出改進。寫總結(jié)要注意結(jié)構(gòu)的合理性和連貫性,。以下是一些經(jīng)典案例，供大家思考和參考。

超越自己篇一

以前的時候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒,，我也想去。但是我一直害怕摔下來,，害怕疼,。

有一天，我讀了一個故事,，故事里面說：有個孩子很老實而且很膽小,。每次他都會被強壯的同學(xué)欺負，他們經(jīng)常拿走他的東西或者打他,、嘲笑他,。于是這個孩子對爸爸說：“爸爸，我要學(xué)習(xí)跆拳道,，不要別人欺負我,。”爸爸同意了,。他學(xué)習(xí)了好幾年以后,，有一天,，有個強壯的學(xué)生看中了他的帽子，就一把奪了去,。那個孩子一見,，高興地想：“太好啦！我學(xué)習(xí)了這么多年的跆拳道終于可以展示啦,！”他理直氣壯地朝那個強壯的學(xué)生吼著說：“把帽子還給我,！”說完，他就開始思考要攻擊那個學(xué)生的哪個部位,。那個強壯的學(xué)生想：“咦，這個膽小鬼今天怎么變得膽子那么大,？”然后無可奈何地把帽子還給了他,。那個孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦,？這……”“孩子,，其實不是那個強壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試,?！焙⒆拥陌职指嬖V他，“你如果沒學(xué)跆拳道就和今天一樣吼他,，他也會還給你的,。”孩子恍然大悟：“哦,，原來是這樣?。“职?，我明白了,！原來是我不敢嘗試啊,！”爸爸說：“對呀,，所有的事情其實沒有你想的那么可怕，去嘗試,，你才會知道,，其實并不可怕?！?/p>

讀過這個故事以后,，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試,，才會知道,，其實做這件事并不可怕。

后來，我又去嘗試著爬,，終于爬了上來,！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難,，難的是我們能擁有的勇氣,！只要有勇氣，敢于嘗試,，所有的困難都迎刃而解,！

超越自己篇二

“丁零零”下課了，教室立傳出一陣陣笑聲,?！肮銊e吹牛了,，就你那成績能考80多分,，鬼才信呢?！庇行┩瑢W(xué)聚到一起,，圍成一個方形，站在座位旁無話不談,，任何事情都噴開了,。我們班最喜歡在一起的幾個男生說：“馬那筆，你有我學(xué)習(xí)好,？這絕壁是開玩笑,。”聽見他們說學(xué)習(xí),，我看了看行優(yōu)雅,，他卻坐姿端正，握筆規(guī)范的坐在位子上,，緊皺眉頭的思考問題,，而旁邊的同學(xué)就像蜜蜂一樣，在這美麗優(yōu)雅,，高尚純潔的蝴蝶旁邊“嗡嗡地叫,，”與他相媲美，周圍的說話聲,，笑聲,，怎么也影響不了他，看見他我才想起,，在你與別人攀比的時候,，而他卻在努力奮斗,，超越他人。他的積極引發(fā)了我超越自己的心理,，超越自己,，永不言敗。

課堂小插曲,。

這節(jié)課是我們夢寐以求的課美術(shù)課,，美術(shù)課不需要和別人相比，不要說別人畫的多好看,，自己盡力了就行,。美術(shù)老師走進教室，站在講臺上說：“這節(jié)課不畫美術(shù)想干什么都行,，但不能說話,。”頓時班里沸騰了,，好像剛燒開的水，通過蓋子陣陣煙升騰到空中,，鍋里水沸騰,，翻滾起來，這節(jié)課很自在,，不知道該做什么,，就與旁邊的同學(xué)說起話來，說以后考高中的事,，一會我們幾個邊唱起了歌：“有過的思念沖淡了時間,，可彼此卻不能相見，大海的那邊你走的那天,，是我含著眼淚將你送遠,，然后反幾篇紅了眼，黑了天,，熄了煙,，就倒流了時間”過去的一切就讓它過去吧，這首歌我深有感觸,，讓時間計時器準確無誤的扳出期末考試剩多少天四個星期,，短暫的時光將會眨眼過去，身邊有很多榜樣,，超越自己,，永不言敗，我對自己說：“加油,，為自己加油,！”

陷入恐慌中,。

學(xué)習(xí)隨之進入末尾，原本高興的氣氛也隨之恐慌起來,，一個個都想勤勞的小蜜蜂,，都在努力學(xué)習(xí)，一分鐘也不敢懈怠,，現(xiàn)在教室沒有了笑聲,，而是緊張的氣氛。超越自己,，改變未來,。帶著怨言參加到“臨時抱佛腳”的戰(zhàn)斗中，開始與時間賽跑,。

尾聲,。

我們是初一生活就是這樣緊張忙碌的，但也是充實的,，充滿了許多汗水與歡樂,，超越自己，為自己加油,。

超越自己篇三

2001年7月13日北京時間22：00,，萬眾矚目的2008年奧運會舉辦城市終于在莫斯科國際奧委會第12次全會中揭曉。薩馬蘭奇雄渾的宣告聲只有一個名字：beijing,！中國北京憑借其過人的優(yōu)勢,，完美的陳述報告，在五個2008年奧運會申辦城市中脫穎而出,，奪得2008奧運會舉辦的權(quán)利,。

在迎接奧運會到來的這段時間里，不管是誰都在努力拼搏,，努力奮斗,，努力爭取，努力學(xué)習(xí)著,?！撸?，更強’的奧運精神無處不在鼓舞著每一個人,。奧運明星劉翔：2004年110米欄金牌獲得者。直到現(xiàn)在,，他每天都在跨越自己剛剛?cè)〉玫淖詈贸煽?。在他做的廣告里，他說：“我能更好嗎,？我不想讓他們失望……”和他一樣,，在這段時間里,，我也不斷地在跨越自己，每天老師都會留一張試卷回家做,，但并不要求做附加題,，可我會把附加題全做上，不管難與不難,。因為我相信,，我能更好！有時遇到困難,，我就跨越它,；遇到挫折，我一樣也會跨越它,！

姚明：中國的優(yōu)秀籃球明星,，他是在一步一個腳印地穩(wěn)步向前。他每次打球時,，都在改善自己（為自己找出毛病,，錯誤），更好地而又更快地提高自己,。我們現(xiàn)在總在做題簽,，每次發(fā)下來我都會平心靜氣地想一想，錯了哪里,？為什么會錯？怎樣才能不錯,？下次怎么辦,？我相信自己是最強的?！夷芨谩且γ髡f過而被我引為座右銘的話,。

跨越自己相信自己永遠對自己說：“我能行！我能更好,！”

超越自己篇四

在現(xiàn)代中國體育界上,，有兩位舉世聞名的明星。一位是集所有冠軍頭街的世界紀錄12,，88的保持者——劉翔,。另一位是在愛情和事業(yè)上到了頂峰的“小巨人”——姚明。他們兩位都有獲得至高的榮耀,，卻依然還在自己所忠愛的地方奮斗,。而給他們力量的是一種信念，是種的信念,。

當然,，不只是他們有更高的追求,。我，一名普通的學(xué)生也有的目標,。

我從小學(xué)二年級開始學(xué)習(xí)書法,。每一筆每一個字我都用心去記，用心去寫,。所以,，靠著這份努力，六年級時,，我便拿到了我在全國獲得的第一塊獎牌,。雖然只是一枚不起眼優(yōu)秀獎牌。但去給我無比的信心,，第二年,，還是那個時間，我收到的卻是北京郵寄來的冠軍證書,，還被邀請去北京留影,。同年，我又學(xué)習(xí)了雙管齊下,，成為全國第一批領(lǐng)略這種技法的學(xué)生,，而那年的我還是初一，只有12歲,。但不成熟的我卻已經(jīng)令人刮目相看了,。因為我可以出現(xiàn)在收視率較高的湖南衛(wèi)視中的晚間新聞了，可以出現(xiàn)在發(fā)行量不錯的《洞庭之聲》的報紙上,，也可以出現(xiàn)在本地岳陽新聞中,。我一點一點的長大，也一點一點拉近了我與在頂峰的自己的差距,。

其實,，突破自己并不需要有多大的成就，只要你努力,，你覺得你比前一天,、前一分、前一秒鐘有進步就好了,。

爸爸從我4歲時便到北京一個人去外面創(chuàng)業(yè),，每年大概只能與我相見4次左右，而且每次回來都很短,。然而,，就算時間再短，也少不了在楚河漢界上的一場廝殺,，那便是下象棋,。但結(jié)果每次都可以預(yù)料,，那就是我被殺得片甲不留。但日復(fù)一日,，年復(fù)一年,。情形已大不如前。今年國慶時,，爸又回來了,，做例行的象棋大戰(zhàn)。第一局雖然我敗了,，但我也拖得爸那方只剩下了一只車和老將,。第二局戰(zhàn)鼓重擂，在先對掉一只車后,，我又雙炮輪番轟炸令對方防守已是殘垣斷壁,。緊接著，我利用卒過河徹底打擊掉了對方防守,。便把全部兵力大舉進攻,，在撐過幾回合之后便舉起了白旗，宣告失敗,。這就意味著我終于戰(zhàn)勝了不可逾越的神話,。我突破了爸爸，也突破了自己,。

其實,，在一生之中，最好的朋友是自己,，最大的敵人也是自己,，只有戰(zhàn)勝了稱為敵人的自己，才能讓最強自己和我做朋友,。

2下一頁,。

@_@我是分割線@_@,。

超越自己篇五

我曾聽過這么一句話：“敵人并不可怕,，可怕只是你自己，只要學(xué)會,，那你就會成功,。”其實,，自己才是自己最大的敵人,，挑戰(zhàn)自己是一種至高的境界。

讓我們讀李白,，讀他“長風破浪會有時,，直掛云帆濟滄?！钡暮狼椋x他的即使前方路途曲折,，也依然勇敢挑戰(zhàn)自己,，這是一種怎樣的境界，,，只為那滿腔的抱負,，只為那報效祖國的壯志。

讓我們讀范仲淹,，讀他“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂”的決心，讀他的即使被貶他鄉(xiāng),，我心不改的信念,，心無雜念的堅定，這是一種怎樣的境界,，超越自我,，只為那單單的才華顯示之地，只為那宏愿的實現(xiàn),。

讓我們讀宋濂,，讀他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也,?！钡臑⒚摚x他的即使足膚皸裂,，溫袍蔽衣,，讀書求師之路不改的毅志。這是一咱怎樣的境界,，超越自身,，只為那小小的讀書之樂，只為那書中快樂的追求,。

讓我們讀李清照,，讀她“生當做人杰，死亦為鬼雄”的瀟灑,，讀她的即使女流之輩,，但巾幗不讓須眉，女兒當自強的毅力,，這是一種怎樣的境界,，，只為那展現(xiàn)自己，證明自己的機會,，只為那世俗尊重的眼光,。

成功，路漫漫,，想去打敗別人,，贏得勝利，那開始就要先,，打敗自己,，若自己都走不出這第一步，那成功就是妄想,。

讓我們學(xué)會,，以最好的姿態(tài)迎接成功到來的鮮花和掌聲，去挑戰(zhàn)這至高的境界。

超越自己篇六

在這個宇宙，我是獨一無二,，無人能取代，不管怎樣,，怎樣都會受傷，傷了又怎樣,，至少我很堅強我很坦蕩,。一天一天一天推翻一天，天天不一樣,，我會記住自己今天的模樣,！

我是一個普普通通的初中生，沒有拔尖的成績,，沒有美麗的外貌,，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心,，一雙不會后退的腳,。

不知怎的，到了初二之后,，學(xué)習(xí)成績沒有以前那么好了,，學(xué)習(xí)興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強了,。導(dǎo)致現(xiàn)在每次考試都會考得一塌糊涂,，在班里一直都是第12名,，沒有前進過,，也沒有后退過。我想進步，哪怕只是一名而已,，但是沒有,。提高的，只是成績,，成績在上漲,，但幅度沒有那么大。

于是,，面對這種情況,，我告訴自己，一定要進步,，以后也只能進步,，不準下滑，要記住自己今天的模樣,。而明天就要更新一下,，超越今天的自己。

就這樣,，我就一直保持著班里12名的位置,，但這遠遠不夠，我那顆堅定而又執(zhí)著的心告訴我,，你要瘋狂,，你要加油，你要努力,，你必須要用不懈的努力,，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會懂我的瘋狂,。

我從此就下了狠心,，我要瘋狂！每天讀半小時的英語,。我要加油,！每天給自己半小時閱讀課外書。我要努力,，每天堅持讓自己做數(shù)學(xué)練習(xí)題,。我的成績在我的努力下大幅度的提高了，名次也提高了2名,。我的心情也隨之興奮起來,，但我那顆熾熱的心告訴我，不,！你要繼續(xù)奮斗,，當你停下腳步休息的時候,，不要忘記別人還在奔跑！我的成績也就這樣上升了,。

超越自己篇七

大學(xué)時經(jīng)?？磩④臅袃杀窘小犊隙ㄗ约骸泛汀冻阶约骸?，他在書中寫道：“自我妥協(xié)”實在是人類的天性,，拓展訓(xùn)練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道,，如果無法戰(zhàn)勝天性,，我們就很難獲得過人的成就!

在晉隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€隊員“加油”,，目送他們一個一個爬上斷橋,，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼,。結(jié)果,，全隊十多名隊員(包括年紀最長的書記)都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利,。

體會與分享：

1.表面看起來很難的事,，其實并沒有想象中那么可怕。在工作,、生活中,，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏,，勇敢地跨出一小步,，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越,。

2.面對斷橋,，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越,，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中,，其它的隊員總在不斷地為你加油,、打氣，為你指導(dǎo),、歡呼,，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持,，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可,，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵,、贊美和支持的作用!

3.最讓人感動的就是書記成功完成跨越斷橋,，當她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮,。隨后,、戴永華、王魯慧,、江曉等都逐一順利完成,。這就是榜樣的力量!在團隊中，我們要及時,、適當?shù)貥淞駱?，成為行動的標兵和模范，這對鼓舞士氣,、引導(dǎo)風氣有良好的作用,。當然，作為榜樣本身,，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善,。

超越自己篇八

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”,，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料,。在他尚未成功之時,，還屢遭嘲笑，他只回應(yīng)說,，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料,。未想最終，他成功了,。也許他想過放棄,，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡,。他就是發(fā)明大王愛迪生,。

“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”,，梅蘭芳幼時魯鈍,，父母為他請來先生教戲,，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日,，另拜師傅,，苦練三九，超越自己,，終于成為海內(nèi)外名角,。他在五六十歲的時候，仍唱念做打,，嘗試能力之外的事,，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我,，登上戲劇高位,，享受另樣人生。

劉偉超越自我,，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動;屠呦呦超越自我,，用新技術(shù)提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個人安危放于腦后......泰戈爾說過,，只有流過血的手指,，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情,，就永遠無法成長,，只能像綿羊一樣，任人宰割,。

反觀當下,，大學(xué)生們紛紛考公務(wù)員，只想像綿羊一樣活在安逸的當下,，絲毫不去想做些能力之外的事情,，他們又如何成長?更有甚者，不僅不想超越自己,，就連能力之內(nèi)的事,、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶,，老人乘車無人讓座之事......我們都應(yīng)該反思一下自己,，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎,。

超越自己,，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對高考,，許多人超越自己,，金榜題名,，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己,，迎接燦爛的明天,。

超越自己篇九

超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的,，是不斷超越自己,。

昨天，在一節(jié)課堂上,，我做了一件錯事,，也因此得到了相應(yīng)的“賞賜”,。

老師在課堂上津津有味的講解知識,，其他同學(xué)端坐著，聽取老師講解知識,。而我呢,？并沒有沉醉其中，而是在和旁邊的同學(xué)竊竊私語,，自己聊自己的,，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下,，而我完全不當一回事,，就繼續(xù)講了起來，結(jié)果老師忍不住了,，在全班同學(xué)的面前“獎勵”了我,。雖然沒有點名“獎賞”，但我心里清楚是在批評我,，頓時覺得面紅耳赤,，無地自容。好想挖個地洞爬出去,，心里升起一絲討厭老師的情緒,。

下課后，我郁悶地坐在教室里,，慢慢靜下來思考：是不是自己做錯了,。反思結(jié)果，令自己羞愧不已,。

第一：是我打擾了課堂紀律,，而遵守課堂紀律是我應(yīng)該做到的，老師批評我是對課堂負責,，對我們負責,。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩,，是對課堂的不敬畏。

第二：老師精心準備,，認真?zhèn)魇谥R,，我無視老師的付出，沒有認真聽講,，既是對老師的不尊敬,，也是對自己的不敬畏。因為心中無視了自己的課堂義務(wù)就是認真聽講,，積極主動地學(xué)習(xí),。

第三：老師提醒過我不要講話，可我卻不當一回事,，沒有自我約束的意識,，這是我對老師和課堂的不敬，對紀律要求的不敬畏,。

這三點,，都有力地指向我的錯，我作為一個學(xué)生連應(yīng)該做到的最基本的要求都沒做到,，哪還有資格去討厭她,。所以，我決定從現(xiàn)在開始革掉自己的這些問題,。

叮鈴鈴……我又和老師見面了,。

我端坐在位置上，專注地傾聽老師所講的每一個知識點,，生怕自己有聽漏掉的,。并及時做好筆記，以備課后復(fù)習(xí)鞏固,。當有同學(xué)找我講話時,，我沒有理會他，而是緊緊跟著老師的思路走,，不讓自己分心,。老師發(fā)問時，我積極思考,，積極舉起手回答,。

很快，就下課了,，我覺得這堂課我找回了曾迷失的自己,，是名副其實的學(xué)生，格外充實愉快！老師走到我的面前,，對我說：“看來,，昨天和你說的話還是有用的嘛！”我微笑說：“是的,，讓我受益匪淺,。”

因為在這堂課上,，我真正做到了敬畏課堂：自覺遵守了課堂紀律,，增強了自律意識，主動積極參與了課堂活動,，圓滿完成了課堂學(xué)習(xí)任務(wù),。今天的我值得驕傲，因為我超越了自己,。我相信,，只要心中有正確的準繩約束自己，有自律的意識鞭策自己,，有危機感激勵自己,，我將是自己的驕傲,！

超越自己篇十

世界上沒有不可戰(zhàn)勝的對手,，也沒有剛出生就知道一切的人，這所有都是靠個人的努力和拼搏,，只要你努力過,，奮斗過，上帝就會賜予你希望,，倘若你只停留在美好的幻想中,，從未為你的人生做過打算，那么你的結(jié)局也就可想而知,。

而我們最大的敵人不是優(yōu)異者,，而是你自己。我們要超越自己,，就像追趕太陽的男孩一樣,，勇于挑戰(zhàn)自己，敢于嘗試自己,，不要和他人比,，而要自己和自己比，每一次的失敗都將換來鼓舞的勇氣,，一次次的落后,，并不意味著太陽即將下山，因為新的一天將會來臨,，新世紀的曙光也將照亮你的心靈,。

超越自己就是你最大的勝利,，而你也要長此以往，堅持不放棄,，因為沒有汗水的揮灑,，果實又怎會成熟，又怎會迎來豐收的秋天,；沒有頑強的精神,，又怎能抵御寒冬的襲擊，所謂‘無限風光在險峰’說的就是這個道理,。往往美好的事物總是在你的眼前,，但伸手觸摸，卻煙消云散,，離你遙不可及,。

超越自己篇十一

小草探出嫩綠的芽尖，柳樹抽出了新的枝條,，身著黑禮服的小燕子從遙遠的南方飛回來了,，在這生機勃勃的春天里，同學(xué)們盼望已久的春季校園運動會終于召開了,。

賽場上運動健兒在奮力拼搏,，觀眾席上同學(xué)們在振臂加油，歡呼聲震耳欲聾,。800米長跑比賽終于到了,，我懷著激動的心情，胸有成竹地站在起跑線上,，做著熱身運動,。

“砰!”隨著一聲清脆的槍響，我像離了弦的箭一般沖出起跑線,。只見每一個選手都竭盡全力地向前沖,，我也不例外，剛開我始跑得很輕松,，并且一直處于第一的位置,，我得意極了。一圈,，兩圈,，三圈，我奮力向前,，唯恐落后,。當我跑到第四圈的時候，我覺得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸越來越困難,，不停地大口大口地喘著粗氣,。眼看著一個又一個的選手超過了我，我心急如焚,，但是渾身就是沒有力氣,。老師和同學(xué)們看我的速度慢了下來，便大聲地為我加油助威：“趙祎琦,，加油!”“趙祎琦,，加油!”聽到同學(xué)們的吶喊聲，我想,，我不能讓同學(xué)們失望,，一定要為班級爭光。

我覺得力量又一點一點的回到了我的身體,，這時廣播里響起了“超越自己,，超越自己，不管路有多崎嶇,，拼搏去努力,。超越自己，超越自己,，不管路有多大風雨,，堅持就勝利……”我默念著“超越自己，超越自己,，我一定可以超越自己,?！边@時,，我爆發(fā)了體內(nèi)的洪荒之力，我繃緊全身的肌肉,，加大了步伐,，胳膊使勁地前后甩動，眼睛瞪得溜圓,，身上似乎長出了一對翅膀,，我的速度明顯加快了，一個又一個的選手被我甩在了后面,，離終點近了,，更近了，同學(xué)們的加油聲也更加激烈了,。

離終點大約二十米時,，我用盡了我的洪荒之力向終點沖去。我的腳下如同踩了彈簧一般，整個人似乎要飛起來了,。終于,，我第一個沖過了終點線，我贏了!回到班級,，同學(xué)們一個一個地和我擁抱：“趙祎琦,，累壞了吧!你真了不起!”我喘著粗氣說：“你們不知道，我的洪荒之力大著呢!”笑聲充滿了整個班級,。

洪荒之力就是超越自我,、勇于拼搏的不屈精神。釋放洪荒之力讓我品嘗到了甜美的果實,，收獲了勝利的喜悅,。只要心存頑強拼搏的信念，就會創(chuàng)造屬于自己的奇跡!

超越自己篇十二

新的一天又開始了,，今天上午站軍姿的訓(xùn)練是最刻骨銘心的,。軍姿的訓(xùn)練使我們流了很多汗，也有很多同學(xué)堅持不住——頭暈的,、肚子疼的,。過了很久，終于聽到教官說道：“還有四分鐘,！堅持”

聽了這句話,，大家如釋重負，嘆了口氣,，就好像看到了勝利的曙光……,。

“全體都有！原地踏步走,！121,，121……”教官終于發(fā)話了。4分鐘也許令人難忘,，也許令人頭暈?zāi)垦?，也許令人知道了軍人的不易……但是，這是軍訓(xùn),！人人都應(yīng)該像軍人一樣,！雖然我們汗流浹背，但我們學(xué)會了吃苦耐勞,，學(xué)會了堅持不懈,。晚上，我們返回操場,，學(xué)習(xí)韻律操后半部分,。這無疑是大多數(shù)同學(xué)放松的時間,，也是放松的最好時間。

學(xué)到第八節(jié)操的時候,，同學(xué)們都驚呆了,，“這也太難了，什么玩意,？”我們開始很慢地很慢地做,，一個一個拍子一個一個拍子地做，一遍一遍地,、慢慢地,，我有些熟練了。

不要被事物的表面現(xiàn)象所迷惑,，那些看起來困難的事情,，只要經(jīng)過一遍又一遍的熟悉，最終,，你一定會成功,！“走向人生巔峰，想想還有點小激動呢,！”

軍訓(xùn)第二日教給我的東西遠比第一天多,，這也是軍訓(xùn)的目的，不斷超越自己,，不斷去獲得成功,！

超越自己篇十三

曾有一篇文章這樣寫過：“人生是晴天，又是陰天,；是雨天,，又是雪天；不總是一帆風順,。當你掉進泥沼之中,，別老想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你手中,，你要做的只是戰(zhàn)勝自我,，擺渡出去?！边@一直是我欣賞的一句話，它提醒人們,，人生最困難的莫過于戰(zhàn)勝自己,。

在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔,。每到這時,，如果你能做到戰(zhàn)勝自我,、超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切,，你就是生活的強者,。

人的一生都應(yīng)該在不斷追求、思索,、戰(zhàn)勝,、超越中得到發(fā)展和升華。

我看見英烈邱少云能在熊熊烈火中絲毫沒有移動,；我看見張海迪面對殘疾的雙腿而堅強地活下來,；我看見愛迪生克服千百次失敗成為發(fā)明家。他們也曾動搖過,，也曾沮喪過,，也曾失望過……但最后他們戰(zhàn)勝了困境，戰(zhàn)勝了險阻,，戰(zhàn)勝了自己,。

所以，我在這兒寫下我初四的宣言：我要超越自我,，只跟自己比,，超越自己就是勝利！(指導(dǎo)教師：王沁雪),。

超越自己篇十四

在大山里,，蛇鼠蟲蟻，這些可怕的動物,，隨時都有可能出現(xiàn),。每當一想到這些，我便會覺得毛骨悚然,！

今年的五一,，爸爸提議：“在這個特別的節(jié)假日，我們一起去登山,?！睂τ谶@個難得的機會，家人都是舉雙手贊同的,。于是,，我們準備了帳篷、指南針,、地圖和一些必備的常用藥品,。帶著干糧和水，穿上運動鞋,，我們一行人,，浩浩蕩蕩地出發(fā)了,。

車行到了山腳下，停好車后,，大家按捺不住心中的興奮,，便向大山進發(fā)。我跟在人群后面,，看著這高聳入云的山峰,，我有點膽怯了，害怕自己跟不上隊伍,，無法到達終點,。

走進大山里，我才發(fā)現(xiàn),，原來山路和我們平時走的路相差太多了,。彎彎曲曲的山路，轉(zhuǎn)了一個彎道,，又一個彎道,。我們沿這彎彎曲曲的山路，氣喘吁吁地向上攀登,。兩邊的青草,、野花、樹木高高低低,。草叢里有蟋蟀和蛐蛐的奏樂,，時不時還能聽到布谷鳥悅耳的叫著：“布谷，布谷……”

這時,，我突然聽到一聲尖叫,，這是哥哥的聲音。他慌亂地叫著：“快來呀,！這里有條蛇,！”我們都嚇了一跳，往后退了一步,。爸爸走上前,，笑著對我們說：“不用怕，我們只用繞道而行就可以了,?！蔽覀冋郎蕚淅@道而行時侯，只見它飛快地溜進了遠處的草叢不見了,。虛驚一場,！

路過毒蛇，我們繼續(xù)前進,。大約過了兩三個小時,，我漸漸感覺自己已經(jīng)快力竭了，便提出休息一下的要求,。爸爸聽了,，對我說：“繼續(xù)加油，前面會有意想不到的風景,?！笔艿胶闷嫘牡尿?qū)使，我鼓足了勇氣,，咬牙緊跟在后面,。

又過了一個多小時，當我們轉(zhuǎn)過一道彎時,，我被眼前的景色深深地吸引住了,。哇！眼前是一條美麗的小溪,。這還是我第一次看到過那么美的小溪,。溪水很清澈，緩緩地從石縫中流出,，歡快地唱著歌,，流下山去。我用手捧了一口水一飲而盡,，好涼,，好爽。我們在這里嬉戲,、休息,。

稍作休整后，我們繼續(xù)攀登,，經(jīng)過長達六個小時后,，我們終于到達了最高峰的峰頂。我終于看到爸爸所說的意想不到的風景,。我站在山頂上往下看,，山腳下所看到的那一座一座山峰，此刻似乎都被我踩在了腳下,，我感受到了一覽眾山小的豪情,。遠處的城市，盡收眼底,。那一刻,，我深深地體會到了：要想看到多一點的美景，就得要多一點攀登,，要想到達人生的巔峰,，就要比別人多一份的努力,。

這次登山，不僅讓我看到美麗的風景,，更讓我懂得人生的意義,，就是要不斷地超越過去的自己。

超越自己篇十五

“哼,！”我甩門而出,，父親是在太懶惰了，連買手抄報a3紙的小事都不愿意幫我,，真是太懶了,。

這時，我的腦海里突然出現(xiàn)了一排黑色的字眼：自己去買,！因為明天就是全家出游的日子,，我無論如何都要完成這項作業(yè)，所以,，我跨上山地車,，頭也不回地向前騎去。我不知道,，也沒誰知道,，前方等待我的是一串串危險而困難的問號。

“去哪呢,？”我在心里問自己,。不能毫無頭腦的亂闖。我心想,。所以我在小區(qū)門口停了下來,，冥想了一陣子。我心里好像有兩個小人在斗似的：甲決定回家,，再次懇求父親去買,；而另一個小人乙卻主張自己買，自己的事情自己做,，還說：“難道你想讓別人看笑話嗎,？”權(quán)衡再三，我決定按照乙的說法,，繼續(xù)前進,，首一站，我定在了南夫,。

南夫正在修路,，我不得不繞其他路進村。大道上煙塵彌漫，推土機把土推到了每家超市門前,，那些超市見此狀,，干脆關(guān)了門回家歇去了。我見大路整修,，就想回去,。心想：我過不去,，買不成,，寫不了作業(yè)不怪我。但我轉(zhuǎn)念又想：電視上騎山地車的,，都能上到自行道上去,，我為何不試試？想著,，我騎山地車緩了一下,，直闖人行道，三寸高的人行道基石,，山地車很輕易都上去了,，不過，超市全部關(guān)門,，我只得離去,。

我盡可能去有超市的地方，這一站是新城花園,。新城花園大門口只有一個超市,。我跳下山地車進去問了問，結(jié)果令我很沮喪,，只有a4紙,，沒有我正需要的a3紙。

可后悔是沒有用的,，我停下仔細想了想,，想著想著，竟想到了去年國慶時我跟著母親上宣化大街的事（詳情見《祖國成長我成長》）,，那是我和母親不就是過鴻運樓,，向左轉(zhuǎn)，到南街,，然后才上的宣化街嗎,？我恍然大悟：只要我向左轉(zhuǎn)，然后直走,，就能到達南街,！

正好，左轉(zhuǎn)燈亮了，我往前奮力騎去,，卻被一個正吸煙的青年擋住了,，山地車沒有車鈴，我只能大喊,，但聲音嘈雜,，青年根本聽不見。此時直行燈綠了,，大家都向前騎,。我停在原地，冷靜地響了十幾秒,。既然去年國慶是我和母親能從南街到達宣化街,，那么從宣化街也一定能繞道南街！

我拿定了主意,，向前,，也就是向宣化街騎去。

宣化街上行人摩肩接踵,，人非常多,。我傻了眼，硬著頭皮騎了下去,，有人還將汽車亂停在路邊,，騎自行車的、電動車的,、開汽車的,，都不得不繞行，再加上車流量大,，大家都繞過去,，所以造成了交通堵塞。我沒辦法,，只能改行人行道,，這才勉強過了。

終于到了南街,，這里人少,，自行車都能在大道上高速行駛，而且暢通無阻,。所以我很快找到了文具店,，順利地買回了a3紙。

安全回到家里,，我長舒了一口氣,，真是有驚無險，而就是這次冒險性的“旅途”，使我在這個國慶節(jié)再次成長,，并再次超越了自己,。

超越自己篇十六

人總是為自己的信仰而活著，是信念讓整個世界蓬勃向上,，是信念早就了人們的明天,，成就了今天。那信念是：翻過那座山,。

為什么要翻過那座山呢,？那座山代表著什么？對每個人來說是不同的,。也許是一只攔路虎,，也許是一個小小的臺階，或者也許是奮斗的目標,。可能人和浩大的世界相比更像是只毛蟲,，但是心里卻裝著偉大的夢,。翻過那座山，就證明了自己,。證明這種東西的成分,，總是給別人多于給自己。但其實是給自己多于別人,，不要去跟別人比,，你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來過的信心,。

而翻過那座山后會是什么呢,？藍藍的天，綠瑩瑩的水,，廣闊的沃野,，歌聲悠揚的牧羊人，有著高原紅的姑娘,。清新宜人的空氣,，仿佛世外桃源。如果是又出現(xiàn)一座山呢,？可能是沒有足夠的實力,，需要汲取養(yǎng)料再繼續(xù)攀登，可能是沒有足夠的勇氣,，你眼前的一座山在你的潛意識里就變成了峰巒疊障的群山,。所以找到自己和勇氣的路，就是翻過那座山。

總是碰到群山的人人生會很失意,，一下子就攀上成功的高峰的你只會止步不前,。可換言之,，什么是成功,？這應(yīng)該是為什么有的人創(chuàng)造的價值大，有的人創(chuàng)造的價值小的原因,。不停的攀登高峰,，好像成功是那么若隱若現(xiàn)。隱隱約約,，可是你創(chuàng)造的價值卻一個止步不前認為已經(jīng)獲得成功的人多了許多,。所以那些總是在路上的人，懂得抓緊一分一秒的人,，總在不斷超越自己,。

當然，翻過那座山,，還要注意方向,，正確的方向等于成功了一半?；蛟S年輕是你的資本,，自以為于很多錯的機會?？墒悄沐e了,，不抓住一分一秒，翻過那座山就會遙遙無期,。

翻過那座山,，等于有了一個新的開始，一個完美的結(jié)束,，至少在這座山你超越自己了,。加油吧，小毛蟲,！

超越自己篇十七

有人曾問：“在自然界,，誰的力氣最大?”回答是多種多樣。

有人說是大象,，因為它可以把大樹連根拔起;也有人說是鯨魚,，它可以頂翻一艘遠洋巨輪。而我認為,，力氣最大的是螞蟻,，可以舉起是它體重13倍的東西,。原因很簡單：其它動物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的卻是自己,。

其實我們?nèi)祟愐惨恢痹谧约撼街?。同行之間，你死我活的商場之戰(zhàn),，這是一種彼此的超越;同學(xué)之間,，明爭暗斗的學(xué)海之爭，也是一種超越,，不同點太多,，相同點只有一個，那就是我們都在超越別人,。

總為自己定一個很近的目標,，一旦僥幸超越了自己，才開始洋洋自得,，不求上進,。殊不知山外有山，直到不久后,，目標又超越了自己,，才開始慌慌張張地追趕。就這樣反反復(fù)復(fù),，惡性循環(huán)著。因此,，在我們的世界中,，成功的事不多，失敗的卻不少,。即使失敗了也有自己安慰的方法：回過頭去看看那些還不如我的人,，心里便有了無限的滿足。大概這就是我一直庸庸碌碌,，平平凡凡的原因吧,。

直到有一天，我讀了螞蟻的故事,，才突然悟出了人活著應(yīng)該超越自己這一人生真諦,。回想起十幾年的盲目與平庸,，我并不后悔,，因為我還年輕，年輕就是希望,。只要希望不破滅,，我就要把握住自己的每一次感動,，全力以赴使希望變成現(xiàn)實。

讓一切都從超越自己開始吧!只有超越了自己,，才懂得再怎樣去衡量別人的價值;只有超越了自己,，才明白如何接納自己以外的一切。

過去已成為歷史,，我們把它裝進行囊,，小心而認真地說“那是童年”，今天和明天才是真正該走的路,，于是我們大聲宣布“這是花季!”懦弱扔給童年,，成熟寫給花季，微笑著同往事干杯,。而嶄新的一切,，都將從一個輝煌起點開始——超越自己!

超越自己篇十八

有些事雖然在記憶里朦朦朧朧，但要說起來,，還真是歷歷在目,。——題記,。

不知那一個個歡快的音符敲醒了我多少個反復(fù)練習(xí)曲子的夜晚,，一首《童年》喚起兩年前的回憶。這不僅僅是一次演出,，更是我超越自己的一次見證,。

先從在這之前的一次比賽說起吧。我被老師安排去參加一場才藝比賽,，地點在草坪的四海逸家,。年小的我還不知輕重，比賽前幾天不好好練習(xí),，到了比賽當天卻出了問題——電子琴上沒有合適的伴奏,。我急得滿頭大汗，最后只能上去清彈,。我用顫抖的雙手接過話筒,，結(jié)結(jié)巴巴地講完自我介紹，再麻木地彈完一整首曲子,，最后用近乎崩潰的眼神看著評委給出的分數(shù)：不通過,。還沒下臺眼淚就已經(jīng)益出了眼眶，下了臺聲音已經(jīng)硬咽,。

那是我最初對于上臺的恐懼,。

還能怎樣？就練吧,。我開始練習(xí)老師推薦的曲子《童年》,。把譜子帶到學(xué)校去,，有空就看看；放學(xué)回家早早寫完作業(yè),，一直練到深夜,。那些天我們家一直回蕩著《童年》的旋律，空氣也愉悅了不少,，我刻苦練習(xí),，也只不過想換來一句“不錯”。

時間飛近,，演出那天我早早地來到了場地,，在一個椅子上將自己縮成小小一團，企圖讓自己冷靜下來,。人漸漸多了起來,，我用常見的伎倆來讓自己不緊張，不害怕,，可還是會時不時出冷汗,，雙腳煩躁得在地上踩踏，不停地嘆氣,。老師注意到了我,，拍拍我的肩說：“你別緊張啊,！上了臺把注意力放在歌上,，一下就不緊張了?！蔽抑坏脧婎仛g笑,。主持人報完了字幕，我大氣也不敢出,，小心翼翼地走上舞臺，向觀眾鞠了躬,，走向電子琴前,，深吸一口氣，慢慢露出微笑在心里對自己說：“來,，左手按下c和弦,。”我小心地按下鍵,，右手隨之彈奏,。我憑著腦海里的樂譜和肌肉記憶，彈完了第一段,。左手......右手......c和弦,、d和弦......注意空拍......我在心里默念,。飛速彈奏的手指，歡快的音符,，輕松的旋律,，讓我的心情愉悅起來，現(xiàn)在的舞臺屬于我,！

演出結(jié)束了,，我向觀眾深鞠一躬，臺下掌聲四起,，我握緊雙手,，臉上是掩蓋不住的歡喜。我沒有失??！我在舞臺上超越了從前的自己！

在那之后,，我將這一刻深深焰印在腦海里,。我向每一次愿意傾聽、觀看我的表演,，并予我掌聲的觀眾深深地鞠一躬,。感謝你們，給我鼓勵,，感謝你們讓我塑造一個嶄新的自己,！

超越自己篇十九

一個人怎樣才能不斷進步，我?？嗨稼は脒@個問題,。在我的學(xué)習(xí)過程中,，我渴望能不斷提高自己，完善自己，可每次臨近考試,，我又懼怕了。

我不知道我在怕什么,。

曾經(jīng)多少次,，失敗使我沮喪至極，甚至有放棄的念頭,。我依靠自己心中那點點希望又重新振作,。我想證明：我的能力不止止如此。理論上來說,，重新振作的我應(yīng)更有勇氣和力量,。但在我身上印證了一句話：內(nèi)心不夠強大，就不可能成功,?？荚囍H我又在向我心中的“惡魔”屈服,。我怕我失敗。

人家都說每個人的心中都住著一個正義的天使和一個可怕的“惡魔”,。不錯,，我的心常在他們之間徘徊。怕,，不怕;失敗,，成功。常在我腦?；匦?。

日復(fù)一日，頗具壓力的我總會有小宇宙爆發(fā)的時候,。

突然,，窗外丟進了一張小紙。上面寫著,，你的失敗就是害怕失敗,。只有不怕失敗的人才是成功的。我仔細琢磨這句話,，緩緩站起身來——我的腳已蹲得麻木了,。我坐在椅子上，回想好多事,。對,，紙上說得對。想一想,，也不失道理,。

人生漫長，失敗了可以重新再來呀!

感謝那張紙,，在我的心靈防線快要坍下的時候,，又給我筑起了防線。后來,，我知道紙上的字是屬于我那個好朋友的,。

現(xiàn)在我是一個嶄新的我，以前懼怕失敗的我只存在于歷史中,，我跨過了心理的那個坎。我現(xiàn)在始終明白,，成功是由失敗累積而成的金字塔,，只要你堅持不懈，總有一天你會獲得塔頂?shù)某晒Α?/p>

從頭到底,，我超越了自己,，即使如今我沒有取得成功,，但我的心靈已在一步步接近成功。不管怎樣,，在不斷追求進步,，超越自己的人不可小視?？傆幸惶?，他會啃到他想要的金蘋果。

站在鏡前,，眼前出現(xiàn)了一張陌生的臉,，那是我嗎?是的，那是,。原來一張稚嫩的臉上多了一樣?xùn)|西——那是16年以來成長歲月的足跡,，那是成熟深深的烙印，那是超越自我的人生歷程,。

曾有一篇文章這樣寫道：

“人生是晴天,，又是陰天;是雨天，又是雪天;不總是一帆風順的,。但當你掉入泥沼之中,，別老想著依靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中,。你要做的只是戰(zhàn)勝自己,，擺渡出去!”

的確，在生活中,，有人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔,。每當這時，如果你能夠做到戰(zhàn)勝自我,，超越自我,，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強者,。

曾經(jīng)我還是一個十分內(nèi)向,、害羞的人。但一次經(jīng)歷卻讓我重新認識到真正的自己,。

那時班上制定了一項規(guī)則：上英語課前幾分鐘要演說一則簡短的文章,。這可使我慌了神。平時上課都不會發(fā)言的我,，這下還要上臺演講,，聽了這個消息，我心亂如麻?；氐郊椅野盐恼抡沓隽怂悸?，并把它熟背了好幾遍才睡覺。第二天,，我的心撲撲跳個不停,。上了講臺，頭低低的,，不敢面對大家,。站在上停了許久，內(nèi)心也跟著掙扎了許久：說吧,，沒什么可怕的,，不就是一次演講嗎，誰怕誰!想著想著終于戰(zhàn)勝了自己,，把昨晚準備的演講詞一下全背出來了,。說完之后，再看看臺下,，也不覺得有什么害怕的了,。

下臺以后，心情也似乎輕松了許多,，因為這一次我終于超越自我,，戰(zhàn)勝自我，沖破一切阻礙,。從此以后,，我這個連說話都會害羞臉紅的女孩便不復(fù)存在了。

無論是戰(zhàn)勝困難,，戰(zhàn)勝膽怯,，戰(zhàn)勝任何沒信心做的事，只要有毅力,，有信心,，就一定能超越自我，沖出以“自我”為中心的范圍,。

俗話說：人生最大的敵人就是自己,。只有不怕一切，沖破重圍,，才能獲得人生最甜美的果實,。

超越自己篇二十

每一個人的人生都是如此流轉(zhuǎn)。當然,，如果我們能夠超越自己,，則能夠增加我們生命的內(nèi)涵,。英國詩人約翰。多恩曾經(jīng)寫道：“每個人都是大陸的一片,，整體的一部分?！蔽覀円?，努力成為那有用的一部分，所以我們必須要超越自己,。

記得海德格爾有這樣一句話：“人應(yīng)當詩意的棲居在大地上,。”的確如此,，要詩意的棲居,，必須要超越自己。翻開厚厚的史書,，映入我們眼簾的,，正是那些超越自己，勇往直前的人,。

古往今來,，達人賢士都十分重視自己。只有超越自己,，才會堅持不懈,，持之以恒。有了自己對自己良好的把握,，就會永不言棄,，完成對自己的超越。從耶魯畢業(yè)的大學(xué)生村官秦玥飛,，它能夠超越自己,，在殿堂和田壟之間，他選擇后者,，腳踏泥濘,，俯首躬行，在荊棘和貧窮中拓荒,。灑下的汗水,，是青春，埋下的種子,，叫理想,。守在悉心耕耘的大地，靜待收獲的時節(jié),。假如他當初沒有超越自己的勇氣,，就不會為此而奮斗,，就難以成為一位合格的村官。

自己對每個人來說都很重要,。正確對待自己,，能夠讓我們不怕困難，披荊斬棘,，攀登高峰,。脫貧攻堅時代楷模黃大發(fā)，超越自己,，水過不去,，拿命來鋪，這是一個老黨員為人民許下的誓言,。大發(fā)渠,，云中穿，大伙吃上了白米飯,。三十六年,，為夢想跋涉，僵直了手指,，滄桑了面孔,，但初心不變。由此可見,，超越自己方能讓人生的鮮花絢麗多彩,。

歷史的經(jīng)驗啟示我們：成功來自超越自己。席慕蓉說：“生命是一條奔流不息的河,，我們都是那個過河的人,。”是的,，要順利地渡過這條河,，必須超越自己。超越自己,，是對我們對基本要求,。只有這樣，我們才能不負韶華,，譜寫自己精彩的人生樂章,。

超越自己篇二十一

人最大的敵人，是自己,。我猛地轉(zhuǎn)過頭,，看見父親就在身后。父親緩緩的走過來,，柔柔地撫摸著我的頭,。在我兒時的心里,，父親的肩膀是寬闊的，厚實的,，有力的,。在那里，就像走進一個廣袤的大草原,，可以讓我忘卻一切,，又能讓我思索一切，那里囊括了整個世界,。

靜靜的坐了一會，父親像是忽然想起什么似的,，對我說：你真的決定了么,，難道就一點也不想試試，也許,，你會成功,。我抬起頭，望著爸爸慈祥的臉,。是啊,，從小，我就有個站在舞臺上的夢,，多少次夢見舞臺上穿著舞裙的自己,，在彩燈的照耀下，華麗的轉(zhuǎn)身,。于是,，我努力地學(xué)舞，即使?jié)M頭大汗,；即使腳趾生疼,，渾身酸痛；即使老師說我不是練舞的材料,。我,，終究沒有放棄。只因,，我有個夢,，有個站在舞臺上的夢。現(xiàn)在機會就在眼前,，因為害怕失敗,，害怕被譏諷，害怕父親失望的眼神……終于,，我決定放下一切,，在父親的目光中找回丟失的勇氣,。我沖出父親的懷抱，飛奔到舞蹈教室,，老師剛好坐在那里等我,，我走上前去，激動的說：我想試試,。

舞臺上,，我放下一切，忘卻自己,，不再費力的踩著拍,，而是不由自主的舞起來，不知道什么時候開始,，也不知道什么時候停,。不問成敗，不再膽怯,。走下舞臺,，我擁入爸爸的懷抱，這時成敗對我早已不重要,。

我并不是在告訴你什么大道理,，但這的確是一個人生哲理：相信自己，挑戰(zhàn)自己,，接著,，超越自己。

我們不用和別人爭個你死我活,，比個上下高低,，成長的快樂源于不斷戰(zhàn)勝自己，不斷超越自己,，讓一次次小的成功化為一塊塊磚,，筑起屬于自己的城堡。